常见体育比赛项目介绍

第一篇：常见体育比赛项目介绍

常见体育比赛项目介绍

1、足球比赛

比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。国际比赛标准要求长度105米，宽度68米。

足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，主裁判根据替换队员、队员受伤治疗、队员受伤离场等情况决定补时时间。上、下半场间休息不超过15分钟。每队上场队员不得多于11名，其中1名为守门员。如果一队的场上队员少于7人，则比赛不能开始。正式国际比赛每场最多可以使用3名替补队员。足球比赛的进球是以球的整体越过球门线为准，进球多的一方获胜，进球数相同则为平局。如果一场比赛必须决出胜负，在90分钟时间内双方进球数相同，则进行加时赛，加时赛时间内仍未分出胜负的，则进行点球决胜。

2、篮球比赛

比赛场地安排在室内体育馆比赛，地面为木质比赛地板，在一个长28米、宽15米、高度不低于7米并配备有照明设备的的长方形场地进行。今年，国际篮球联合会对部分场地规格做出调整：

1、将原来的梯形3秒区改为长方形；

2、把3分线由原来的6.25米延长至6.75米；

3、在3秒区内设立合理冲撞区。每个队伍由12名选手组成。

3、排球比赛

排球比赛是一项集体比赛项目，两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。排球比赛场区为长18米，宽9米，边线、端线外至少有3米宽的无障碍区，上空无障碍区至少7米。男子网高2.43米，女子网高为2.24米。

排球比赛采用五局三胜制。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛（决胜局除外）先得25分的一方获胜，当比分为24：24时，比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分的一方获胜，当比分为14：14时，比赛继续进行至某队领先2分为止。

4、乒乓球比赛

比赛一方按规则将球击中对方桌面迫使对手回球出界、落网或犯规而得分。乒乓球比赛台面应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。球呈白色或橙色，且无光泽，直径40毫米、重量2.7克。

乒乓球单打和双打比赛采用七局四胜，每局11分每球得分制，先得到11分的一方获胜。若双方比分为10：10，需某一方超过对手2分才算取胜。在获得2分

后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

5、羽毛球比赛

羽毛球场地呈长方形，长13.4米，单打场地宽5.18米，双打场地宽6.10米。羽毛球比赛采用21分每球得分制。所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20平时，需某一方超过对手2分才算取胜。如双方比分打成29平，则得分先上第30分的一方为胜者。

6、网球比赛

网球运动在平坦的长方形，一般是草地、粘土(软地)或混凝土(硬地)场地内进行。网球场长度为23.77米，单打场地宽度为8.23米宽，双打场地宽度为10.97米。网球采用了古天文学圆盘原理的记分方法，每局记分为0(代表0分)，15(代表1分)，30(代表2分)，40(代表3分)。一局中先得到第4分的一方获胜，比分为3：3时，需要一方得分多于对方2分方可获胜。一盘中先赢得6局的一方获胜，比分为5：5时，需要一方赢得7局，即以7：5获胜；比分为6：6时，进行决胜局（抢7局），即先得到7分的一方获胜，比分为6：6时，需要一方得分多于对方2分方可获胜。男子单打采用五盘三胜制或三盘两胜制；女子单打和双打项目采用三盘两胜制。

7、水球比赛

水球项目是奥运会历史上最早的集体比赛项目之一。男子水球于1900年巴黎奥运会上被列为正式比赛项目，女子水球在2000年悉尼奥运会上被列为正式比赛项目。

水球比赛通常使用一个标准的50米游泳池，水深超过2米，用水线标出比赛区域。男子比赛场地是30×20米，女子比赛场地是25×20米。球门用一根坚固的横梁和两根门柱构成。比赛用帽配有软性耳罩，其颜色与本队的帽色相同，但守门员的耳罩为红色。

水球比赛每队由13名运动员组成，比赛在两队之间进行，每队7人。在比赛过程中，队员不得触池壁或池底，要保持游动或踩水。比赛分为4节，每节实际比赛时间8分钟。

8、柔道比赛

场地：亦称“道场”。正方形，边长14-16m，通常为绿色，安放在有弹性的地板或台上。台用坚固、有弹性的木料制成，边长约18m，高度0.5m。比赛场地分为内外两个区域，中间用宽约lm的红色危险区隔开。危险区以内（包括危险区）称为“比赛区”，边长8-10m。危险区以外的区域称为“安全区”，其宽度约3米（不能小于2.5米）。在比赛区中央，分别标出长25cm/50cm，宽6cm/10cm的红色和白色标志，两线相距4m。

9、跆拳道比赛

跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。比赛结果为双方选手3局的得分和扣分的总和，得分多者为胜者。

比赛场地是一个10米×10米水平、无障碍物、正方形场地，建于高于地面约0.5-1米左右的平台上，上面铺有弹性的平整的专用比赛垫。为保证运动员的安全，比赛场地边界线外应有与地面夹角小于30度角的斜坡。

比赛期间，要求蓝方和红方双方选手运动员穿跆拳道道服，系道带，配以头盔，护甲，护腿，护臂，护裆，护胸，手套，护齿。

跆拳道比赛中允许使用拳和脚的技术攻击包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，被护具包裹的躯干部位，但禁止攻击后背脊柱；头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。在比赛中，允许使用直拳技术和踝骨以下脚的部位攻击对方。得分标准：准确有力的攻击到躯干被护具包裹的部位，得1分；准确有力的攻击到头部，得2分；击倒对手，并被主裁读秒的情况下），追加1分。

10、击剑比赛

击剑是两个人之间的对抗比赛。比赛中，一方用剑尖刺击对手，使剑尖作具有刺入性质地刺在对手的有效部位，最后有效点击中次数多的一方为胜。

击剑运动分三个项目：花剑、佩剑、重剑。每个项目的有效击中点及比赛规则亦有不同。

花剑是完全的刺击项目，只有剑尖刺中才有效，剑身横击无效。有效击中部位是除去四肢和头部的身体躯干部分。有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。花剑比赛也讲究击中优先权，先攻击而击中者得分，被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑是既劈又刺的项目，以劈中得分为多。有效击中部位是上身、面罩及手臂。有效部位由金属衣裹覆，这样，电子仪器便可以分出有效和无效击中。佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分，被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度最快也往往用得时间最短。

重剑也是完全的刺击项目，只有剑尖击中有效，剑身横击无效。但有效击中部位包括全身，即躯干、四肢，以及面罩。重剑每次击中都有效，若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。两位选手的剑尖分别装有红光和绿光探测器，击中发生时，剑尖会产生一束强光。

击剑比赛分为个人赛、团体赛。个人赛采用小组循环制和直接淘汰制，团体赛直接采用单败淘汰赛制。

团体赛每队4名队员，3人参加团体对抗，一名队员作为替补。每场3分钟打5剑，共9场。先得45分的队获胜。

11、举重比赛

举重运动比赛场地：用木料、塑料或其它坚固材料制成。呈正方形，边长4m，高8-15cm．四周画5cm宽彩色边线。

裁决时，3个白灯为成功；3个红灯为失败。如2白1红或2红1白，那就要少数服从多数，前者仍为成功，后者为失败。比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；运动员抓举、挺举的试举次数均为3次。

12、沙滩排球比赛

排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，比赛场区为16米*8米的长方形。比赛场地的边线和端线的无障碍区至少宽5米，至多宽6米。比赛场地的地面是水平沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其他可能造成运动员伤害的杂物。沙滩排球使用的球要求是由柔软和不吸水的材料制成，以适合室外条件，即使下雨时也能进行比赛。

13、国际象棋比赛

国际象棋棋盘是个正方形，由横纵各８格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。深色格称黑格，浅色格称白格，棋子就放在这些格子中移动。棋子共三十二个，分为黑白两组，各十六个，由对弈双方各执一组，兵种是一样的，分为六种：王(1)、后(1)、车(2)、象(2)、马(2)、兵(8)。

在正式比赛中，国际象棋棋子采用立体棋子。

14、射箭比赛

射箭比赛距离为70米，均采用淘汰赛的方式决出冠军。

射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中心，所得环数越高。

箭靶环靶为圆形，直径122厘米，自中心向外每两个环值为一种颜色区，分别为黄色（10环9环）、红色（8环7环）、浅蓝色（6环5环）、黑色（4环3环）和白色（2环1环）5个等宽同心圆色区。

比赛有时间限制：个人排名赛每六支箭的发射时间为4分钟；个人淘汰赛时两名箭手一支箭一支箭地交替发射，交替发射时射一支箭的时限为30秒钟。团体淘汰赛时每队三人，共射24支箭，分成4组，每组每人射2箭，限时2分钟。个人赛分为排名赛、淘汰赛2个阶段。首先进行排名赛，男女各64名参赛箭手进行两轮，每轮36支箭，共72支箭的比赛，按总成绩高低排出名次。

然后按照第1名对第64名,第2名对第63名,依此类推的配对规则进入第二阶段淘汰赛。淘汰赛每名箭手射12支箭,分4组进行,每组3支箭,每箭限时30秒。比赛采用一对一交替发射的方式,胜者进入下一轮比赛，直至最后决出冠军。

团体赛是根据个人排名赛中每队3名运动员的成绩之和排出男、女团体第1-16名的名次，然后按照第1名对第16名，第2名对第15名，依此类推的配对规则进行淘汰赛。团体淘汰赛每队共射24支箭,每人8支箭，分4组进行比赛，每组每人射2支共6支箭，三名箭手一支箭一支箭地轮流发射，限时2分钟。获胜队进入下一轮比赛，直至最后决出冠军。

15、跳水比赛

跳水池面积为25×25米，池深不少于5.5米。

跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。

跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米，宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。

竞技跳水比赛主要包括跳台和跳板，比赛时运动员要完成规定和自选动作。

第二篇：趣味体育比赛项目集锦

趣味体育比赛项目集锦

1． 托球跑：（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）

2． 100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖 参加人员： 毎个団体报2组、每组6人（2男4女）

比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。

裁判： 人

3．抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组）道具：四根绳子，棒棒糖若干

参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行

比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

裁判：2人

4．团体羽毛球赛（男子1、2名，女子1、2、3名）团体羽毛球比赛：

规则如下：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。

裁判：1人 6． 结对而行

道具:绳子若干（取6组时间所用最短的）

参加人员: 五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加

比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。

裁判：1人

7.小型保龄球（无奖品）道具：网球，乐百氏奶

比赛规则：每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。（现场抽取？人参加，百氏奶没有了即结束，不报名）

裁判1人

8．拔河（1、2名有奖品）参赛人员：基本以团体为单位参赛

比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。（毎组15人、5男10女）（第二工场出2组）

裁判1人

9．倒跑比赛（取4组第一名）

毎団体出4组 一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生）每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。

裁判：人

10．赶“猪”跑（取用时最少的15 人纪念奖）

方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将“猪”赶向“猪栏”，在第二个球进“猪栏”一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）

规则：

1、在赶“猪”途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。

2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

裁判：2~3人

11．踢毽球（取得分最高的10人纪念奖）

方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。（现场抽取30人参加）

规则：

1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。裁判：2人

＊12．30分钟男子足球对抗赛

13．再接再厉（搭桥过河）（取2组的第一名）

30米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

裁判2人

14．心心相印（背夹球）（取用时最少的两组）

20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

裁判：人

15．呼啦圈竞走比赛（保留项目）（取2组每组的第一名）

接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）

裁判：？人

16．夹乒乓球（取2组每组的第一名）

接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐

里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

裁判：2人

17．10＊100m接力表演赛 19．15＊200m接力（取1、2名）

毎団体1组（毎组15人、5男10女、2、4、6、8、10棒为男子）

注：每人最多可报3个项目（除拔河比赛、接力表演赛、足球、毽球赛、现场抽取游戏者）

儿童组赛事

1．2人3足（亲子）2．10m（捡物）折返跑

3．亲子运球（4周歳以内，1分钟10米运球距离）家长带着小孩，小孩双脚不着地即可。

4．穿衣比赛（帯4扣眼以上衣服自备）【参加者：学齢前】 项活动

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

2、同舟共济:(4人)器械:木板两块

参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3、齐心协力:(8人)参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4、协同作战:(2人)器械:排球

参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。

规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。

5、运球接力:(10人)器械:篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人)器械:绳带

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

规则:必须向前走跑，不得跳跃。

7、划船比赛:(2人)两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。

规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

8.跳绳接力:器械:跳绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。

9、跳袋接力: 器械:跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

10、单足跳接力:(男、女各5人)器械:接力棒

学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。

11、快快跳起来:(男、女各10人)器械:短绳

学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人)器械:篮球

学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。

13、跳长绳:(男、女各12人)器械:长绳

由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

14、救护战友:(3人一组)学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。

15、跳背接力:(男生10人)学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。

I6、仰卧起坐:(女生5人)器械:体操垫

每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。

17、定点投篮:(男、女各5人)器械:篮球

每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以五人投中总数判定名次。

18,车轮滚滚:(男、女各5人)器械:轮胎

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

19,推铁环:(男、女各5人)器械:铁环

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，学生手推铁环饶过标志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。

20、运球上篮比赛:(男生5人)器械:篮球

学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如球未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前。

21、排球发球比赛:(男、女各5人)器械:排球

在排球场地，每名学生发10个球(小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上手)最后以发球成功率判定名次。

22、踢毽比赛:(男、女各5人)器械:花毽、毽球

学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。

23、排球自垫球:(男、女各5人)器械:排球

学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫球次数多少判定名次。

24,蹦蹦球:(男女各5人)器械:蹦蹦球

学生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，比赛开始，学生原地跳蹦蹦球。最后以单位时间内全队所跳成绩判定名次。

25、跳短绳:(男女各5人)器械:知跳绳

学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。

26、双杠追逐跑:(男生5人)器械:双扫

学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。

27,障碍赛跑:(男、女各5人)器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过铁环(由下而上)，将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。

28, 单杠引体向卜:(男生5人)器械:单杠

学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠「做引体向上，要求下颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。

29、穿衣服比赛:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自备)学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

30、钻山洞比赛:(男、女各10人)参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。

31、沙包投准:(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐I个

在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。

32,保龄球:(男女各5人)器械:实心球10个、塑料瓶若干(装水)在场地上画两条相距10米的平'行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运动员持实心球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

33, 拔河:(男女各12人)器械:拔河绳

在场地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为中线，两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。

34,)爬竿接力:(男生5人)器械:爬竿

参赛队员成一路纵队站在竿爬前，听到口令，各队第一人顺爬竿爬上，到达顶端后，顺爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次进行，以先完成的队为胜。

35、赶猪进圈:(男女各5人)器械:排球、体操棒

参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶两个排球，以先到达终点队员为胜。

规则:必须在自己的跑道内赶着球走。

36、纵跳摸高:(男女各5人)器械:摸高器

参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累计各队成绩判定名次。

37、云梯接力:(男女各5人)器械:云梯

参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。

38,甸甸前进:(男女各11人)器械:圆口布袋

参赛队员成一路纵队站在袋口，比赛开始，第一人打开袋口，其余十人鱼贯钻入，从另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束，时间少者为胜。

39、搭桥过河:(男女各8人)器械:木板

每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始，依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河，以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束，用时少的队为胜。

规则:(1)身体不许接触地面。(2)木板必须贴紧放。

40,海豚戏珠:(男女各5人)器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

41、大丰收:(男女各6人)器械:塑料筐、网球

一人站在投掷线后负责投球，其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球，最后累计五人接球总和的多少判定名次。

规则:(1)不许出圈(2)必须用筐接

42、多足虫竞走:(男女各8人)参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

43,蚂蚁运物:(男女各5人)器械:实心球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手脚撑于地面，腹部放一实心球准备。比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

44,穿越封火线:(男女各5人)器械:垫子、长板凳

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进，依次通过所有封锁线(长凳)后跑回，击掌第二人出发，依次进行，以完成好而且用时少的队为胜。

45、中华人地:(男女各5人)器械:中国地图版块

学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图前，通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛结束，用时少的队为胜。

46,骑车竞赛:(男女各6人)参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手叉腰，内侧手相牵，后面一人将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车”状。比赛开始，三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队为胜。

47,网球颠球比多:(男女各5人)器械:网球拍、网球

学生手持网球拍准各，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次。

48,网球托球跑接力:(男女各5人)器械:网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

49,网球颠球跑接力:(男女各5人)器械:网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回后将拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。

规则:l、必须颠球跑

2、球落地后须拾球后在原处重新开始 50、排球垫准:(男女各5人)器械:排球、球筐

一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐，最后累计全队进筐球数的多少判定名次。

51、攀登高峰:(_女生5人)器械:肋木

参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依次进行，以先完成的队为胜。

52、火车赛跑:(男女各8人)参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

53、足球射门:(男女各5人)器械:小球门、可乐瓶、足球

学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。比赛开始，依次将球踢出，球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分，每人踢3球，最后累计全队进球总数的多少判定名次。

54,穿针引线:(男女各5人)器械:针、线

各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。

55、夹球跑接力:(男女各5人)器械:塑料筐、乒乓球、筷子

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。56,矮人跳绳接力:(男女各5人)器械:短绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。

57、快乐的搬运工:(男女各5人)器械:轮胎

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物。比赛开始，排头抱轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

58、传球接力:(男女各10人)器械:篮球

参赛队员成一路纵队，第一人手持排球准备。比赛开始，由第一人开始用头上胯下的方法向后传递，传至排尾，排尾抱球跑回，做完一轮先完成的队为胜。

59、行路难:(男女各6人)器械:体操棒

各队分成两组相距15米准备，排头将一体操棒放在两脚脚面上。比赛开始，用后脚跟着地向前行进，到对面将体操棒交给第一人，依次进行，每人跑一次，先跑完的队为胜。

规则:体操棒若中途掉下，须在原地拾起放好后再前进。60、传物接力:(男女各8人)器械:体操棒、小铁环

参赛队员每人手持一根体操棒相距两米站立。比赛开始，第一人在筐内拿出一个小铁环套在体操棒上传给第二人，两人用体操棒交接，依次向后传至第八人，每组传三个小铁环，用时少的队为胜。

规则:小铁环若中途掉下，须在原地拾起再传递。61、双人跳绳接力:(男女各6人)器械:跳绳

每队两人一组并肩站立，共同手持一条绳准备。比赛开始，两人协同摇绳跑出，绕前方20米远处标志物返回，第二组出发，依次进行，以先完成的队为胜。

62、运沙包投篮:(男女各6人)器械:沙包、纸篓

各队成一路纵队站在起跑线后，排头两脚夹一沙包准备。比赛开始，采用双脚跳跃的动作出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入纸篓跑回，依次进行，先完成的队为胜。

规则:

1、只能用双脚投篮。2,每投进一球，总时间减掉二秒。63,多人竞足赛:(男女各6人)器械:绳带

参赛队员并排站在起跑线后，用绳带将相邻两人的小腿绑好。比赛开始，全队协同向前跑出，以全队都通过终点且用时少的队为胜。

64、大猩猩赛跑:(男女各5人)器械:软式排球

参赛队员成一路纵队，第一人用腹部加紧软式排球做好准备，比赛开始，由第一人开始向前跑出，绕过标志物跑回，将软式排球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

65,春种秋收:(男女各6人)器械:塑料筐、排球、垒球、网球

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑出将大筐内的三个排球、一个垒球和一个网球抱出跑向前方，将球分别放入小筐后跑回，击掌后第二人出发，将球从小筐内取回放入人筐，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。

66,穿越时空:(男女各8人)器械:体操垫

各组第一人站在起跑线后准备，其他队员依次成屈体俯撑姿势组成时空隧道。比赛开始，第一人跑出，采用爬行动作在垫上钻过隧道，钻出后自动接上组成隧道，第二人出发，依次进行，以先完成的队为胜。

67、从林鼠:(男女各6人)器械:跨栏架、皮筋

各队成一路纵队站在起跑线后准备，前方10米处放置6个间距1米的栏架。比赛开始，第一人跑出，至栏架处用双脚连续跳跃跳过所有栏架后跑回，依次进行，以先完成的队为胜。

68、球类沙龙:(男女各5人)器械:足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑料筐 各队成一路纵队站在起跑线后，起跑线前每隔5米放置一个筐，筐内依次放置足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球等器械，要求队员每经过一处要用颠、拍、垫、踢等方法击打各类器械5次。比赛采用接力形式进行，先完成的队为胜。

69,青蛙跳接力:(男女各8人)器械:标志物

两人一组侧对前进方向，背对背全蹲，两人手臂相挽准备。发令后，两人协同向前跳出，以迎面接力的方式进行，用时最少的队为胜。

规则:跳进中手臂不得分开

7o、沙包夺分赛:(男女各5人)器械:沙包

将一个长1.5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。

注:沙包以最后静止落点为准判定得分。71、双手实心球抛准 器械:实心球

在距投掷线5米处，画一个1米直径的圆圈，比赛队员站成一路纵队，先由第一名队员双手拿球，用双手抛球的方式，抛向圆圈，以第一落点为准，球落入圈内得一分，球落到圈外或线上不得分，每人抛二次，每队累积得分总数为本队成绩，以积分多少排定名次。

72、脚夹球跳接力赛: 把一个队平均分成A组和B组，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，A组的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队的B组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向A组第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。73、争分夺秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水

参赛队员一路纵队站在起跑线后，比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑至折返点返回,途中将水杯中的水倒入空水瓶中，将水杯交给下一个人，依次进行。比赛时间3分钟，比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班为胜。

74,青蛙部队 器械:!呼啦圈

两人一组，一人摆放呼啦圈，一人用立定跳远的方法向终点前进。发令后摆放呼啦圈的队员把手中的两个呼啦圈摆在起点线前，另一队员从后圈跳进前圈，摆放呼啦圈的队员等跳的队员跳过后圈，立即将后圈拿起摆放为前圈，跳跃队员依次向前。到终点后互换角色，再返回起点。比赛采用接力形式进行，先完成的队为胜。

75、木偶赛跑 器械:4条1.2米长杆(带固定布条)比赛采用迎面接力形式，每队分两组，相距20米，两人一对，两人前后站立，用器械将两人同侧手臂和脚连接。听到发令后，两人配合向对面同组方向进发，和对面一对同伴击掌后，同伴向起点方向的同组方进发，如此往复进行，哪队用时少为胜。

76,海豚戏珠 器械:栏架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。

比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跳过两个栏架，到终点后将塑料筐里的排球抛起，用头顶向2米远外的呼拉圈，顶进后本队用时减3秒，进与不进都要直线跑回，第二人继续进行，哪队先完成而且用时少为胜。

77,滚滚向前 器械:每队6个篮球、一块木板((1.2*1.5)每队6--8人，准备工作:木板先用4个篮球托起(放4个角)，木板上坐一人，听到发令声后，两侧的人将木板向前滚动，最前的人将手里的球填入木板底下，继续向前滚动木板，后面的人将漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，继续向前滚动，先到达终点的队为胜。

78、串珍珠 器械:珍珠(算盘珠若干)，细铁丝(30厘米)、筷了

比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处用筷了夹起珍珠串到细铁丝上跑回，第二个继续，最先串完珍珠的队为胜

第三篇：2013重庆理工大学航模比赛项目介绍

第一届“翼之梦”杯重庆高校航模大赛

项目及奖项

重庆理工大学校团委 重庆理工大学应用大学生科协

重庆大学航模协会

重庆翼之梦教育信息咨询有限公司

2013年5月2日

一、参赛项目

1、普及级航空模型竞赛项目：

P1B-0 零级橡筋模型滑翔机（留空型）

P1S-2 二级手掷模型滑翔机（直线型）

P1T-1 一级弹射模型滑翔机（留空型）

P1F 橡筋模型直升机（留空型）

2、趣味航空模型竞赛项目：

F3P-AM 室内花样模型（自选动作）

F3A-S-AM 业余自选无线电特技模型

固定翼穿越龙门

固定翼像真飞行

二、奖项设置

1、个人单项

普及级航空模型项目每个单项设置冠军/亚军/季军，均可获得

获奖证书以及相应奖品。

2、团体奖项

团体奖项设置第一/第二/第三名，颁发给参赛学校的航模代表

队，颁发获奖证书。

3、趣味奖项

趣味奖项分为：穿越龙门奖、最佳感官奖、最佳潜质奖、最

佳像真奖。

第四篇：比赛项目

恋玛服饰运动会项目

活动项目设置：

（一）、三人四足：

比赛道具：绳子（或布条）

比赛方法：

1、每队推选出三人进行比赛；

2、3个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

3、比赛开始，3人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

比赛规则：

1、比赛距离为30米；

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；

3、三人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方，最后看比赛用时时间，评出第一名、第二名、第三名；

奖金设置：第一名奖励200元，第二名奖励150元，第三名奖励100元；

（二）、齐心协力《背球接力赛》

比赛道具：篮球

比赛方法：

1、每队派出自由组合成3小组进行接力，2人为一小组。

2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员，比赛距离为20米；

3、3小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；

比赛规则：

1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；

2、夹球时两人手臂必须伸直；

3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规；最后看每队完成的时间，评出第一、二、三名。

奖金设置：第一名奖励400元，第二名奖励300元，第三名奖励200元；

（三）、跳绳比赛

比赛道具：长跳绳

比赛方法：

1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳；

2、所有选手都进入跳绳后开始计数

3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加

比赛规则：

1、比赛时间3分钟；

2、按8人同时跳计算；

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；最后看每队完成的个数，评出第一、二、三名。

奖金设置：第一名奖励600元，第二名奖励450元，第三名奖励300元；

（四）、拔河 ：

比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：队与队之间的比赛，每组派出5男5女进行比赛；

比赛赛制：

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

2、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

3、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名，最后评出第一名、二、三名；

奖金设置：第一名奖励600元，第二名奖励450元，第三名奖励300元；

（五）、缝制技能比赛（0.6圆圈包边，限时10分钟，圆圈规定直径15CM，在包边圆圈内开口袋）比赛场地：缝制生产车间

参赛人员：全体员工都可报名，自荐或者班组推荐；

裁判：评委

比赛赛制：

1、包边必须宽窄一致、不扭曲、不漏线；

2、，口袋宽1.2cm，长12cm,要求口袋边宽窄一致，四个角不能毛边；

3、速度快且品质好；

4、最后评委看作品打分，评出第一名，第二名，第三名；

奖金设置：第一名奖励300元，第二名奖励200元，第三名奖励100元；第四名奖励50元；

（六）、羽毛球单打（男单、女单）

比赛道具：羽毛球、球拍

参赛人员：每队派出1男1女进行每组对打

比赛规则：1.每场比赛采取三局两胜制；

2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；

3、比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；

4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；

5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

7、两局比赛之间的休息时间为2分钟；

8、各位选手比赛时一定要听从裁判的指挥，如犯规或不听从裁判裁决当场取消比赛资格；

比赛赛制：

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名，最后评出第一名、二名；

奖金设置：男单、女单第一名奖励100元，第二名奖励80元；

（七）灭火器的正确使用

比赛道具：灭火器若干个

参赛人员：每组派出一个代表进行参赛

灭火器使用比赛规则：

1、右手托着压把,左手托着灭火器底部,轻轻地取下灭火器;（1分）

2,除掉铅封;（1分）

3,拔掉保险销;（1分）

4,左手握着喷管,右手握着压把;（1分）

5,在距火焰两米的地方,右手用力压下压把,左手拿着喷管左右摆动,喷射干粉复盖整个燃烧区（火种根部），灭火成功，；（1分）

6、加分制：快速灭火第1名加1分；

本赛制总分为5+1分制，评委裁判并打分，在前面5条每项规则中没有正确使用的都各扣1分，最后按照选手最终得分，评出第一名、第二名、第三名；

奖金设置：第一名奖励100元，第二名奖励80元，第三名奖励50元；

（八）、演讲比赛（题目：如何当好班组长或如何当好一名好员工）

1、演讲时间：5分钟

2、评委打分最后评出第一名、第二名、第三名；

3、奖金设置：第一名奖励300元，第二名奖励200元，第三名奖励100元；

4、评委打分标准：（1）、演讲内容要主题明确、深刻、鲜明、见解独到；（2）、演讲时要口齿清楚，声音洪亮，普通话标准，演讲语速恰当、表达自然流畅，节奏张弛符合思想感情的起伏变化，具有感染力。

（3）、演讲脱稿另加5分；

（九）、赛场规则：

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；各啦啦队人员站在比赛场地以为进行助威呐喊，请大家千万别影响参赛人员比赛场地。

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；

6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；

7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；

8、遇不可抗因素、比赛日程另行通知。

所需相关道具：

秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、绳子（或布条）、拔河及跳绳所用绳子、篮球、羽毛球、灭火器、缝制技能的包边条等。

奖金分配明细：

第一项目（三人四足）奖金发放：200元+150元+100元=450元

第二项目《背球接力赛》奖金发放：400元+300元+200元=900元

第三项目（跳绳）奖金发放：600元+450元+300元=1350元

第四项目（拔河）奖金发放：600元+450元+300元=1350元

第五项目（缝制技能）奖金发放：300元+200元+100元+50元=650元

第六项目（羽毛球）奖金发放：100元*2+80元*2=360元

第七项目（灭火器）奖金发放：100元+80元+50元=230元

第八项目（演讲）奖金发放：300元+200元+100元=600元

总共奖金发放为5890元。

报名截止时间：6月15日

希望广大员工踊跃报名！

第五篇：比赛项目

2015年乐士居秋季运动会

比赛项目：一百米跑，男女子400米、男子1500米女子800米、跳远、4*100米接力赛、铅球、送鸡毛信，仙人指路,8字跳绳，坐地起身

各单项比赛计分方式：第一名10分，第二名8分，第三名7分，其余为3分。最后各店累计所有计分的总和排名次。

100米短跑 裁判： 记分员:

比赛规则：抽签决定跑道

1、男子组 每店2人 抽签分成四组进行预赛，每组第一名进入决赛；

2、男子决赛：抽签分为两组，以计时为准

3、女子组 每店2人 抽签分成四组进行预赛，每组第一名进入决赛；

4、女子决赛：抽签分为两组，以计时为准

5、决赛 第一名计10分，第二名8分，第三名7分，其余各计3分；

男子400米（每店出1人），女子400米（每店出1人）裁判： 记分员: 比赛规则：比赛各分成两组，抽签决定跑道和出场顺序，中途不得换道，不得压线，以计时时间为准，决出胜负。

计分：第一名10分、第二名8分、第三名7分，其余为3分 男子1500米（每店1人），女子800米（每店1人）裁判： 记分员: 比赛规则：

参赛队员不准穿长钉鞋，发号施令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后可自由选择跑道不准拉扯否则取消参赛资格。不分组，自己选择跑道 计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分

跳远（每店2人，1男1女）

裁判： 记分员：

比赛项目：男子跳远 女子跳远

比赛规则：

1、参赛者触犯下列任何情况，均作试跳失败论： 不论起跳与否，身体的任何部位触及起跳线前方的地面。不论是否超过起跳线，在起跳板两端以外起跳。

着地时，身体的任何部分触及着地区以外的地面，而该点较其落在着地区之位置为近。

完成试跳后，在着地区向后行。使用任何翻腾动作试跳。参赛者未到达起跳板即开始起跳，不得判作失败。丈量试跳成绩时，应以身体任何部份在着地区表面留下的痕迹，与起跳线或其延长线间的最短距离为准。每人3次机会，取跳最好距离为最后成绩，距离之计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩

计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 接力赛（每店8人，4男4女）裁判： 记分员: 比赛项目：男女4*100米接力

比赛规则：四个选手分别站在指定的起跑位置，由第1个选手起跑，依次将棒传到第 2个的选手手中，依次进行，由最后一个选手冲刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，不能更换人员，否则取消比赛资格。计分：计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 铅球

记分员：

比赛项目：男子铅球 女子铅球

比赛规则：动员站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离

计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分

送鸡毛信（每店4人）比赛规则：

1、每店出三男一女

2.听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的5位数字，记熟数字后进行四人百米接力跑，回到终点后由最后一名队员背出自己对应的数字，准确无误之后停表

3.背不准确者需原路返回重新记忆同一组数字，再进行百米跑 4.中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。5.比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格 6.最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 仙人指路（每店4人）

比赛规则：一组四人进行接力，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。到达终点，其他两人进行接力，按原路返回，比赛以用时最短为获胜。计分：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 8字跳绳（每店8人）

比赛规则：

1、男女团体项目，运动员轮流进行8字跳绳，按规定时间完成跳绳 以店为单位，每队参赛8人，其中两人遥绳，其它6人进行8字跳绳，吹哨后遥绳的开始遥绳，运动员从1号遥绳人的一侧（左或右）按顺序依次进入跳绳，直到最后一位运动员完成跳绳

然后运动员从2号遥绳人的一侧（左或右）按顺序依次进入跳绳，来回轮流两次后，直到最后一位运动员完成跳绳。计时：第一名10分、第二名

8、第三名7分，其余为3分 坐地起身（每店10人）

比赛规则：：坐地意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的。

1、首先每店出十个人，先把队员分为四个人一组，围成一圈，背对背坐在草地上。

2、四个人手钩手，然后要他们一同起来。然后加两个人重新坐地起来，然后再加两个、、、直到十个人全部加上，按时间记名次