第一篇：室外活动策划方案
室外活动策划
一、活动名称：两人三足
二、活动宗旨：争优创先文明生活快乐成长和谐成才
三、活动目的：为深入开展“争优创先”活动，丰富我院学生课外
活动，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生团队意识和合作精神，以组织比赛的形式为大学生们提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、团结互助的精神，同时也调动各班级争创红旗团支部、先进班集体的积极性。
四、活动对象：08——10级所有申请红旗团支部及先进班集体的班
级
五、活动时间：2010年4月24日（周日）下午3:00——5:00
六、主办单位：林学院团委
七、参赛要求：
1、各年级以班级为单位组成参赛队伍
2、每队20人，男女生各10人，并任命一名领队
3、各班级自主组建班级拉拉队，可利用条幅、展板等形式展现班级风采
4、各班级要严格遵守游戏规则并保持现场卫生
八、活动规则：
1、报到：比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场
5分钟不到的队伍取消参赛资格。
2、队员人数的规定：
每一队上场比赛队员20人，每队男10人、女10人。参加比赛的队员必须是本班级学生。
3、比赛方法：
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。
3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。（2：0获胜队得10分，2：1获胜队得5分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得10分）
4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。
九、注意事项
1、赛前10分钟点名考勤，三次点名不到的班级视为自动弃
权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩。
3、比赛前由各班级的领队抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
6、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。
7、本次活动将根据各班级的纪律表现、参与热情及班级特色分别评出纪律风尚奖2名、最具风采奖2名，获奖班级奖励10分。
十、道具准备及人员安排
1、口哨5只、扬声器2个、布条若干
第二篇：学生室外课活动方案策划
户外运动是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的精神需求。那么室外课外活动方案应该怎么写呢?以下是小编精心收集整理的室外课外活动方案，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
室外课外活动方案1
一、活动主题：暖冬11月又是逐梦的季节，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又忙碌的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学期的末尾，在学习之余，我们有必要组织一次活动丰富同学们的课余生活。
二、活动目的第一、希望通过本次活动，给大家留下美好的大学记忆。
第二、希望活动可以促进班上同学的交流，彼此之间有更深的了解，展示当代大学生的风采。
第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识，使中心成员能够充分认识到团结互助的意义。
第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然，放松身心，回归自然。
三、活动项目
野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目
四、活动日期：20__年11月28日(星期天)
五、时间安排：
集合时间：7：00
集合地点：学院篮球场
出发时间：8：20
到达时间：8：50
活动前准备：8：50——9：00
饭前集体活动：9：00——11：00
饭前准备时间：11：00——11：30
午餐时间：11：30——12：30
活动结束：12：40
到校：13：20
六、活动地点：红海湾沙滩
七、活动对象：20__级统计专业全体同学以及邀请的老师和院领导
八、前期准备
工作安排：总策划人：方肇富
总负责：两班的班委
活动组：各组组长(负责游戏主持工作)
安全组：(负责成员安全工作)
采购组：__(肉和蔬菜)、__(道具，药品)、(佐料，主食)、(其
活动物品：
炊具：两套野炊烧烤车，一次性碗筷80套，野炊桌布10张。
食物：精猪肉，大火腿，土豆，小馒头，饮料(碳酸饮料和果汁)，苹果等(具体那些食物由班上同学共同决定)。
佐料：
药品：纱布1卷，医用胶带1卷，创可贴20贴，止疼药1瓶，晕车药，胃药，泻立停，医用酒精1瓶，棉棒1包。
其他物品：大旗，相机，DV机，喊话器2个，桌布10张，纸杯5包，餐巾纸1大包，洗洁精1瓶，条幅1条，白板笔5支。
可自带物品：足球，_，饭盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等
九、游戏：
游戏道具：绳子(拔河)1条，气球3袋，奖状，小细绳
游戏规则：
1、趣味沙滩足球比赛
2、吹气球比赛
各组所有人均要参加，每人吹三个气球，然后将气球系好，要求吹到标准气球大小而且要保持不漏气，以最先吹完一组胜出。获“最能吹”荣誉称号。
3、“护花使者”pk赛：两个大圈，男生外圈，女生里圈，用两个木棒，分别在两个圈子里面传，打击声控制传棒的起始和终止。共选出8对搭档，男生左脚绑上3个气球，女生右脚绑2个气球，男生右脚
与女生左脚绑在一起，8对搭档互相踩气球。男生负责保护女生的气球不被踩破，如果比赛中女生气球完全被踩破，则该组两人均淘汰，如果只有男生气球被完全踩破，则男生被淘汰，女生自己继续比赛。获胜搭档奖品为“护花使者”
奖状和魔法情侣苹果！
4、新“真心话大冒险”
由一人开始创造对话情景，依次往后延续编故事，不符合逻辑者为输。例如A说：“今天我去大河玩”，B接着说：“看到了什么?”C说：“天上飞的”，D说：“大雁(必须具体)”??(如果谁没有接上，就接受惩罚。)
选择真心话的人需要回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。如果选择大冒险，则出错人接受对面人的一个难题。
5、拔河
各队派出代表出来抓阄，决定比赛次序。(其中一队A轮空直接晋级)其余四队进行比赛，胜出两队，进行再次抓阄，有一队B轮空晋级。另一队与A进行比赛，胜者再与B进行决赛！
6、备注：每轮比赛中输的队伍进行表演，节目自定(唱歌、跳舞、讲笑话等)。
十、经费预算。
食物费用：600-800元
租烧考车费用：400-480元
租车费用：180-240元
总计：1180-1500元
备注：自带物品费用自理
十一、后期工作：
由负责拍照的同学将活动照片及录像整理后放到班级共享，供每一个同学拷贝留念。
十二、活动注意事项：
一、要求每个同学积极参与，如有特殊情况确实不能参加者，需要向班长请假，经批准后方可;
二、全中心同学分成8组，每组选出组长。游玩时，以组为单位行动，组长必须切实负责，如有紧急情况，必须及时向总负责人班长报告;
三、在活动期间，各位同学应特别注意安全，一切活动听指挥，严格禁止到河中戏水，严格禁止脱离组织擅自行动;
四、租借的用品希望大家小心爱护，损坏由个人赔偿;
五、每组各位成员务必团结协作，相互帮助，共同进退;
建议各位同学身上不要带太多的钱物，贵重物品不要随身携带，以免丢失。身份证和银行卡等不要同时携带;
六、保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回忆什么也别带走。
七、此次活动的主要目的是为了增强中心成员的团结意识，体现的精神风貌，展现中心的特有风采，希望各成员做事以大局为重，为集体利益着想，积极配合活动组委会做好各项工作。
室外课外活动方案2
一、时间
二、地点
三、活动准备
1、一次性台布数个
2、彩虹伞
3、小礼物人手一份
4、彩色皱纸人手一条
5、欢快的音乐和录音机，电池
6、长绳一条
7、照相机
四、游戏安排：
1、亲子游戏：
(1)猪八戒背媳妇：家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。
(2)玩报纸：a、走小路：家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。
b、玩纸球：把报纸揉成球，随意地踢、投掷。。
(3)彩虹伞：a、炒豆豆：把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆。
b、钻山洞：两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。
c、捕鱼：拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。
(4)彩带舞：让幼儿随着音乐自由起舞。(准备：彩色皱纸每人一条，音乐，录音机。)
(5)跳长绳：幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。
2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。
3、集体统一玩2个游乐项目
4、大家三五成群，自由活动
室外课外活动方案3
活动宗旨：
为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。
活动目标：
1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。
3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。
活动准备：
1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。
2、音乐：行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”
活动过程：
一、练习行走，变换队形。
1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。
2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。
二、器械操：旋转魔棒
1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。
2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。
三、互动游戏：
1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。
2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。
3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。
4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。
四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。
五、集体互动：拉特斯基进行曲。
1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动
2、幼儿互动变换位子。
3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。
五、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。
活动反思：
此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。
室外课外活动方案4
一、活动主题：班级五莲山山一天游
二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。
三、活动时间：2010年12月30号
四、活动地点：日照五莲山
五、参与人员：2010年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁
六、人员分工：
七、经费来源：
八、人文景观和自然景观介绍：
九、活动注意事项：
1、团结友爱、互相帮助。一起出去，就是个团体，要发扬团队精神，听从安排!
2、注意安全，听从班委们的指挥
3、如不听从班委们的指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。
4、提倡团结协作和自助，个人的事情必须由自己完成。
九、活动费用：
1、大概每人40元左右(采用多退少补的原则)
2、租单车自费
室外课外活动方案5
党支部户外活动策划书
策划人：软件党支部
时间:20__年_月_日、地点：开封市博物馆
活动目的、意义和目标：
以更加生动多样的形式开展党支部活动来增强软件学院党支部成员间的思想交流，同时也使大家能更加了解那段峥嵘岁月并从中受到一定的教育，并在以后的日子里更加以一名党员的标准严格要求自己并积极的影响他人。
活动开展：
(1)活动之前：
A提前通过天气预报选定一个天气适宜的周末开展此次活动。阴雨天气出行不便，不仅影响参观效果，也不安全。
B提前通知参与人员活动时间地点，并宣布活动期间注意事项，活动本着党支部成员自愿参与原则，有特殊原因及不愿参与活动的同学请提前告知各年级负责人。
C人员确定后，相关人员经过统计列出名单交到活动负责人，活动负责人根据人数划分活动小组，并任命一名小组长，小组长负责小组成员之间的统筹联系、清点人数，避免走失走散。(小组划分尽量以同年级且相互熟悉为划分依据，便于管理。)
D与博物馆方面提前取得联系，并提前制定好游览路线以及安排导游。
(2)活动当天：
A相约在博物馆集合B到达目的地后跟随导游有序参观。
C参观结束之后，结伴离开。
D活动记录人员带好相机，记录活动过程。
活动中应注意的细节：
1、据了解，该展览馆是对学生免费开放的，开放时间：周一至周日9：00~16：30周一闭馆，但一定要提前与该展览馆取得联系，并且咨询去过该展览馆的人相关注意事项。参加活动的学生应带好学生证。
2、活动之前的安全教育工作做到位，集体活动，不准游览结束后不返校单独行动。
3、活动负责人把握好活动时间，如果有必要在外就餐一定要提前联系好。
4、做到一切行动听指挥。
学生室外课活动方案策划
第三篇：广播站室外播音活动策划方案
广播站室外播音活动策划方案
活动背景：配合学院创建文明和谐校园，扩大学院广播站传播媒介作用
活动目的：为了丰富大学生校园生活，宣传校园文化，充分展现奋发向上的大学生精神面貌，有力推进学院广播站的更好发展。特举办此次广播站室外播音活动，让更多同学了解校园广播站。
活动主题：温暖冬日情系FM72.5
活动地点：学院餐厅西门口
活动时间：中午11:50~12:40
活动构成：广播站全体成员以及全院所有学生
活动流程:
1、活动的前期准备工作由全体广播站的成员完成。（所需要的桌椅、设备、纸、笔、话筒等）;
2、活动现场发放一些广播站简介，介绍广播站性质、节目组成、每档节目稿件来源、播出时间以及每档节目的意义所在;
3、室外播音期间，两个人负责现场秩序，八人负责宣传和观众秩序。现场设置两个导播，四个编辑，六个播音。
4、现场设有互动环节，参与现场互动者赠送精美手工小礼品。活动意义：通过本次活动让大家更加了解广播站，也进一步扩大广播站在校园内的影响力，充分发挥广播站作为学院喉舌的作用。
关于此次活动的经费预算
1、条幅一个502、宣传板两块（A0纸4张
10、各种颜料20、彩笔20）
3、礼品材料（彩纸30）
4、装饰场地（彩带30、气球10）
5、奖品（设置“微博红人”两名、“现场点歌达人”两名、“给力听众”一名）
第四篇：室外游戏活动方案
室外游戏活动方案
为了迎接 XX 节日的到来，将决定举办室外游戏拓展活动，那如何策划游戏活动的实施方案呢?下面我给大家介绍关于的相关资料，希望对您有所帮助。
一
一、做鬼脸
步骤：
1.所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6.之后，另一半人换过来，重复游戏。
7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
二、结对而行
道具:绳子若干
参加人员:两人一组或多人一组,多组参加
游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
寻宝大行动
参加人员：集体
游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻”宝物“，找到 ”宝物“的寻宝者不得随意打开”宝物“，由主持人对奖。主持人根据”宝物“的内容给”宝物“的主人对奖。比如：宝物里写着”学猫叫三声，奖励苹果两个“那么”宝物“的主人就得按”宝物“的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。
三、顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗(每组一般为 3 人到 7 人)
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)
四、五毛和一块
道具：不需要;
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;
人数：10 几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如 3 块 5、6 块或 8 快 5 这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是 3 块 5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是 3 块 5，但你们团队里已经变成 5 块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
四、箩卜蹲
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念”白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。“念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
两只小蜜蜂
念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀......动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2.两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念”啪啪“;输者和声”啊啊“;不输不赢则同时努嘴作”咋咋“亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者罚一节目。
五、爱你奋不顾身
上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可 KISS 她或其他。规则：物品间要连续;物品不得外借。
县太爷
参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里”啊啊“出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状;县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里”啊啊“出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。
二
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：——
活动地点：XXX 拓展基地
参加活动人数：20 人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00 整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 ”双人跳“
赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长 2m，宽 1.5m，厚度约为 80cm，中间相隔约 1.5m。(此环节赛道约为 6m)
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 ”过障碍“
赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为 1m。(此环节赛道约为 4m)
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 ”独木桥“
赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为 1m3，中间相隔 5m，上架一根半径为 10cm 的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为 7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 ”小心陷阱“
赛道设置：
此赛道设置为 15 个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为 50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为
5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真 CS 丛林野外大作战。
7、12：00 仿真 CS 丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500 元/............)
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1.包车费用：来回 1600 元
2.拓展训练教练费 300 元/人 共计 600 元
3.人均费用 290 元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到”留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影“;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路
线和活动范围
幼儿园户外亲子活动方案
活动时间：2015 年 4 月 11 日(周六)上午 8：40～11：30
活动地点：方山风景区
活动目标：1、通过春游亲子活动，让幼儿体会大自然的美丽，增进家长和孩子之间的情感交流。
2、增强孩子潜能，锻炼孩子身体，培养他们集体合作的能力。
活动准备：
一、小班家委会开会讨论并制定亲子春游活动计划
二、前期准备工作
1、录音机、集体操的碟片、哨子(话筒)、隔断用的小彩旗等。
2、各班自备签到表、小奖品。
3、小游戏用具：球 8 个、布带若干条。
4、各班安排一名家委会人员照相。5、亲子活动横幅。
5、通知家长：
① 集合时间：2015 年 4 月 11 日(周六)上午 8：30
(要求必须准时，并在各班家委会主任处签到，以班级为单位集合)
② 集合地点：方山大门口大石头处(自行前往、结束后自行离开)
③ 春游准备：自备午餐、水、水果、相机、玩具等(需要烧烤的，提供联系电话，自行提前联系)
④ 家长必须有爸爸或妈妈一人参加活动。
三、活动流程
时间活动内容备注
8：40～9：00 各班点名签到集合各班家委会主任处签到
9：00～9：20 集体操按班级，家长参与
9：20～9：30 休息(饮水、小便)注意环境卫生
9：30～10：40 亲子游戏老鹰捉小鸡游戏中间安排 10 分钟小休息
钻山洞
夹球跑
小脚踩大脚
10：40～11：00 各班拍集体照集体照后自行离开或自由活动
四、安全保障措施：
1、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。
2、家长一定要注意自己孩子的安全，教师、家委会成员、家长三方监管。
3、春游活动期间一切行动听指挥，准时出发，准时集合。
4、活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。
5、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。
6、在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。
三
活动目的：学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标。
活动地点：室外
活动对象：三年级活动方案：
游戏一：盲人三角
活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：
1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等)，三角形顶端需朝向训练员指定之方向
2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下(或将绳索平放在地上)
3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话
活动意义：
1.在共同任务中，是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?
2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?如何厘清与定位个人
2)教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。
3)等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用 2 个球、3 个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。
4)继续加大难度，可以再加一个球，一共 4 个球，同时，在这 4 个球中，可以将一个球按照与其它 3 个球相反的顺序逆抛。记下时间。
5)可以增加到 6 个球。
第五篇：室外联谊策划
活动意义
以室外联谊的形式，通过以下各个项目使社团成员在其中获得真实的亲身感受，发现在平时生活中缺少注意的方面，感悟到在以后生活中能够做得更好的地方，更深入地探索自我、发现自我，提高团队合作和交流意识，并加强内部的凝聚力，给各位成员送去像家一样的温暖。
活动内容
人海茫茫
1.2.活动目的：拉近人与人之间的距离，确定活动的团队和成员。活动流程：
1)助教在活动开始之前就准备好需要用到的扑克牌，并把双面胶在扑克牌背面贴好。
2)每一名参与者在活动开始之前在工作人员处领取一张扑克牌，贴在头部（确保参赛人员不会看到自己的扑克牌）
3)主持人宣布活动开始，每位参赛人员开始寻找自己的“家人”（在此过程中不可以通过语言交流，只能通过肢体语言进行交流，切记寻找和自己扑克牌数字一样的“家人”）
4)主持人宣布活动结束，留出10分钟时间，所有的人以最快的速度围成一个圈，大家以最快的速度进行自我介绍和相互认识，并且在此过程中要选出两个家长，即“爸爸”和“妈妈”，而且要想出自己的队名和口号，在主持人询问时要大声喊出队名和口号，代表家长或家长推荐人选来为大家表演一个小节目（此处节目时间不宜过
长，每个团队要注意表演时间）
3.相关讨论：在找寻不到自己的“家人”时应该要怎么解决，怎么能够让别人理解自己的交流？怎样在短时间内使大家 相互信任？ 五毛和一块
1.活动目的：让大家在游戏中练习快速反应能力，知道在做事情的时候要果断，考验大家的处理能力。
2.游戏规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
3.游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
4、相关讨论
1）裁判喊出数字时大家的心理？
2）团队多出人时，如何权衡利弊踢一块？
香蕉运动
（1）活动目的：培养合作能力，测验队员之间的默契度
（2）道具要求：香蕉数只，绳
（3）活动内容：
1.每组派出三个人，并将其中两人的左腕绑住。
2.给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉喂给另外一人吃掉。
3.最快的一组就是胜利。
成语接龙
每户家庭派出三名成员同时站在一张张开的报纸上，主持人说出一个成语，一个小组接着一个小组说，要求必须是四字成语，并要和上一个成语的最后一个字相同或读音相同，并不能和之前的重复，家庭内的成员可以帮助自己的队员，每组三名成员必须将脚放在报纸上，不准碰到地面。在30秒内没有说出成语的小组，在支持人的监督下将报纸对折，三名成员继续站在报纸上，继续游戏，直达剩下最后一组。
解手链
1.活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
2.活动时间：20分钟
3.活动规则和程序：
1)助教让每组圈着站成一个向心圈。
2)助教说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手（此处不能再握同一个人的手），现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开手的情况下，如何解开
这张乱网。
3)告诉大家一定可以解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
4)如果过程中是在解不开，助教可以允许参与者决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
相关讨论：在毫无思绪的情况下，大家依靠每个人的智慧解开，在此过程中，你们学到了什么，感受如何？
人椅（轮坐）
1.活动时间：20分钟
2.活动规则及程序：
1)参与此次联谊的所有人围成一个圈，每个人的脚后跟与后一个人脚尖不要留有缝隙，两个腿并齐并且与地面成90度角，然后大家开始慢慢往后面的人的腿上坐，最终围成一个大圈。
大家一起坚持30秒，“衔杯传水”
（1）游戏规则：选出二十四名观众，六人一组，男女交替配合，每人嘴上衔一个纸杯，分多组同时进行比赛。另有一名人员作为辅助组，向第一名同学的纸杯中倒水，再将水杯内的水传递到下一个同学的水杯内（注意是传递水，不是传递杯），最后一人的纸杯中的水最多的一组为胜出组，有权指定水最少的一组表演一个较短的节目。
（2）时间：为保证游戏的紧张性，游戏时间限制在1分钟，1分钟之内不能将水传递到最后一个同学杯中的组视为失败。但整个游戏的时间应在5到10分钟。
（3）注意事项：为避免烫伤，所传的水必须用冷水。
链接加速
1.活动目的：培养组员的沟通配合能力，让大家在游戏中学习到合作的重要性。
2.活动流程：每个家庭出3名男生和3名女生，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。失败的家庭接受惩罚，家长需做20个俯卧撑。
3.竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
4.相关讨论：
1）比赛时团队有人失败，你是否还相信你的家人？
2）输掉比赛时，家长接受惩罚时，大家有什么感受？
3）家长如何领导好一个家庭，为比赛挑选出最好的参赛人员？
活动应急预案
1.本次活动是在室外举行，若出现下雨等恶劣天气，则会提前通知各个部长活动延期，并及时通知举办活动时间。
2.如果活动进程较快，则根据具体情况考虑加入备用游戏，或延长讨论时间；如果活动进程较慢，则提醒助教在活动允许范围内加快活动进程或取消某个活动。
3.活动中若出现摔伤、擦伤、撞伤者，如情况轻微则做临时处理并令其推出活动，若伤情严重者应及时送至校医院救治。
4.在此次活动中如果出现捣乱、破坏纪律者，如果情节较轻则由工作人员进行警告，如果情节严重者则立刻要求其离开以免影响他人。做好临时疏散准备，避免发生意外情况，在3分钟内能够全体撤离。
5.做好临时疏散准备，避免发生意外情况，在3分钟内能够全体撤离。
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