做有幸福感的阳光型教师

第一篇：做有幸福感的阳光型教师

做有幸福感的阳光型教师

红光农场学校中学李宁宁

“要播撒阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”教师每天面对纷繁琐碎的工作和不同气质的学生，怎样去获得教师的职业幸福感？

幸福就是干自己喜欢的事，结果得到大家认同、社会认同。从事教师职业，如果就是为了谋生，这是低层次的。一个人对一件事有了兴趣，再去做这件事的时候就带有了一种情感，有了情感，奉献和享受已经分不开了，奉献的时候就是享受，享受的时候就是奉献，这才是人类生存的高境界。教师也是一个有生活感、价值感的人，而不只是一个掌握知识、传播知识的机器。其实人们都很清楚，教师的情绪会直接影响到学生，教师快乐，学生也就会因教师的快乐而快乐，就会在课堂上拥有学习的热情。因此在教育教学过程中我们要保持良好的心态。如果能够像一个太阳，源源不断发光发热，让学生都沐浴在光芒和温暖中，是一件很光荣的事。进一步说，如果教师能使学生都变成太阳，人人发光发热，交相辉映，那就是一件非常幸福的事。

我们可以做一个成功而且幸福感高的人，但是没有人可以剥夺我们做一个不成功但幸福感高的人，而攀比使人远离幸福。那么，怎样才能感到幸福呢？

首先，要有良好的心态。心态最重要。做教师很辛苦，但也很幸福，因为教师是在为祖国、为党的事业培养接班人，教师将从学生的成长中得到收获。“学而时习之，温固而知新”，教育事业发展，关键在于教师。所以我们要以积极的心态来对待我们的工作，对待我们的学生，把工作看成是一种快乐。常言道：知足常乐。我们要知足。还要不断进取。

其次，要有良好的人际关系。我们时刻生活在群体里，是团体成员，所以在工作中良好的人际关系至关重要。同事之间相互信任，相互帮助，能让我们提高工作效率，感到心情愉快。用宽容的心态对待别人，别人会给自己更多的微笑。如果说我的工作能受到学生的欢迎，得到领导和社会的肯定的话，更重要的是我自己也在其中获得了幸福，当一名老师，要想长期保持工作的积极性，要想得到学生的尊敬，想在事业上有所作为，归根到底，要想当一名好教师，秘诀只有唯一的一个，就是真心实意地爱自己的学生。爱成绩好、表现乖的学生不难，但一个学校一个班级，总有一些成绩差，调皮捣蛋的所谓“坏”学生，怎样爱他们，能不能真心实意地爱他们，才是问题的关键。我们做教师的一定要对学生一视同仁，要爱每一个学生，让他们感受到爱的力量。

努力去做学生心目中的好教师，才是一名幸福的教师；作为培养祖国下一代的人民教师要有表率作用，要热爱学生，言传身教，为人师表，以高尚的情操引导学生德﹑智﹑体﹑美全面发展。”

相信只要我们教师拥有阳光心态，那么每个孩子都会是一抹灿烂的阳光，每一个小荷都会露出尖尖角，每一颗星星都有闪烁的机会！

第二篇：做阳光型教师

做阳光型教师

带着对教师职业的崇敬与对孩子的热爱，我走上了神圣的讲台，从事着太阳底下最崇高的职业。

忽喜忽悲的日子，都和学生有着千丝万缕的联系。

如果你远远地看见我，一路走一路笑，或许是因为今天的课堂活跃而井然有序，或许是因为一个同学提出了一个意想不到的方法，或许是因为学生在看见我那被彩色粉笔扎染的衣袖时悄悄递上的一只袖套。

如果你发现我一整天都紧皱着眉头，非常忧郁，或许只是因为学生上课的一句话，一个动作，一个不经意间表现出的不友好。

一个努力适应做好老师的我，也和学生们一样争强好胜，也和学生们一样期待着努力之后的认可。当他们成绩考差的时候，第一个哭泣的将会是我。一个那么不爱认输的人，却在学习做好一个老师，带好一班学生的时候深深地体验着挫败。这真的不是一个人努力就可以胜出的。

还要考虑学生是否配合，学生喜欢你吗？学生喜欢这门学科吗？学生想听什么？怎么样设计课堂才更吸引学生呢？

忧郁的心情，像秋后阴冷的细雨悄悄地改变着我。心情的变动也带动了身体健康的变动。免疫力下降，体力不支，觉得劳累，心慌。

看着熟悉的医生，吃着难咽的药片，觉得他们应该与我的人生无关。我应该是健康的，不是吗？我应该是阳光一样欢笑着的，不是吗？

茫然地遥望远方，却意外收到了母亲的短信。只言片语却有着黑夜里灯火的温暖，安慰了我只身在外的孤寂。我细细咀嚼着母亲教诲：多学习，提高自己，对你的学生负责。爱是对爱最好的馈赠。

爱，那是多么高的槛啊，令我仰望。但，有人说，心一处，永不败。我决定找回那个骄傲的自己，那个永远不肯服输的自己。翻动以前的日记，我还可以感觉我年轻的心，是那么志气昂扬！

在三阳中学这个甜蜜的大家庭的关心下，我慢慢地摸索着，走近我的学生，走近明亮温意的阳光。

初一的学生，是逐渐走向成熟与依然幼稚幼稚的特殊结合体，他们有着自己的独特想法，有着叛逆的心理。有时候仅仅因为喜欢一个老师，就喜欢上这门学科，有时也会因为不喜欢一个老师，而把一门学科学得很差。老师的个人魅力对于他们还是有着不可忽视的影响的。

所以当一个学生告诉我，从不喜欢语文的他开始喜欢上语文，仅仅是因为喜欢听我讲课时，你知道，我有多高兴吗？

所以当一个女生在下课的空隙，悄悄地塞给我一包润喉片时，你知道，我有多幸福吗？

看着他们，有时候有了时空错落的假想，似乎他们就是曾经的我，内心里挣扎，却默默接受着三点一线的生活。我理解他们，因为我能理解曾经的自己。决定做一个阳光型的老师，用我的光和热，温暖泛泛书海中孤单的灵魂； 决定做一个阳光型的老师，引领年轻的岁月，走一段不寻常的人生； 决定做一个阳光型的老师，和学生们一起学习，关于努力，关于开朗，关于生命的珍贵与热爱；

决定做一个阳光型的老师，对整个世界微笑！

第三篇：做阳光型教师

做阳光型教师

读《如何做最好的教师》有感

教师的情感不仅仅表示了教师个人的人格品性，它本身就是一种重要的教育资源和教育方式。教师要使自己的情感富有感染力、感召力、感动力，需要修炼自己的情感。

前不久，国家中小学心理健康教育课题组以14个城市的168所中小学的2292名教师为对象所进行的调查显示了一个令人惊诧的结果：51.23%的中小学教师存在心理问题。其中

2.49%的教师已构成“心理疾病”。不少被检测的教师的自卑、嫉妒、焦虑等负性情绪的水平偏高。随着社会的发展，现代家庭对教育的重视程度越来多，对教师的要求也越来越高，教师的工作越来越繁忙，而生活是略显清贫；发展和竞争的压力使一些教师焦虑紧张，教师的不健康心理特别是不健康的情绪状态和暴躁乖戾的性格，往往会造成学生的心理障碍。教师不能正确控制自己的情绪，不能理智地对待各种遇到的问题，往往造成对学生的心理伤害。据有的调查表明，90%的学校恐惧症都是由于教师的非正常教学行为引起的。美国全国教育联合会在一份《各级学校的健康问题报告》中指出：“由于情绪不稳定的教师对于儿童的决定性的影响，就不应该让他们留在学校里面。一个有不能自制的脾气，严重的忧郁，极度的偏见，凶恶，不能容人，讽刺刻毒或习惯

性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。”同时，教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度甚至人生观和世界观。一些教师由于自身工作或家庭生活中的矛盾没有解决好，情绪调节自控能力不强，将个人在社会、学校、家庭方面的失意烦恼带入学校，错把学生当作自己发泄情绪的对象，将自己的否定情绪迁怒于学生，或者用自己错误的人生观和世界观影响学生，造成对学生的心理的伤害，甚至改变学生的世界观和人生观，学习态度和生活态度，贻害学生一生。

改变自己从控制自己的情绪开始，修炼一份温文尔雅的性情，养成一种平和阳光的心境，对任何一个试图有所成就的教师而言，都是至关重要的。暴戾的性情、暴躁的脾气，最容易使人情绪失控。在学生和家长面前，教师犯不着急躁冒进。有的教师只要看见学生犯错误就气不打一处来，就控制不住自己，要发脾气，要训斥学生，甚至走向极端。其实，极端的情绪于教育毫无益处。因为，教育是一种慢的艺术，是一种等待的艺术。教育需要等待，需要耐心，需要平和、平实，甚至需要温和、温情。

做阳光教师，首先心态要阳光。有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的，环境决定了他们的人生位置，这些人常说他们的想法无法改变。但是，我们的境况不是周围环境造成的。就像沙漠里有半瓶水，有人见了高兴地说：哇，还有半瓶水；有人却懊丧说，怎么只有半瓶水？看待事物心态不同，结果也不同，所以说心态是最重要的。有专家说得好：“教师不应是园丁（剪枝修叶、扼杀个性）、不是春蚕（作茧自缚）、不是蜡烛（牺牲自己，照亮别人），教师应该是‘阳光’，要先让自己的心年轻起来，快乐起来，放下师道尊严的架子，带着微笑和童心告诉学生：风很暖，花很香，天空好大，世界很美，音乐带给你进入美丽新天地„„或者是书山有路趣为径，学海无涯乐作舟等等„„

做阳光教师，就是做你自己。像我们特校老师能歌善舞，具有丰富的艺术修养，在其他人心中已经具备了阳光气质，面对灰心丧气的家长，面对学校以升学率论英雄等，我们要正确看待职业的神圣感和实际社会地位，我们何不用自己宽广的胸怀、丰盛的爱心感动学生，给学生阳光。只要我们有好心情就能欣赏好风光，有好心情就能创造好风景。所以让我们的内心存一缕阳光，释放出光和热，照亮我们教育事业的和谐之旅

第四篇：学做阳光型教师

教师学会为自己释压

摘要：我们曾经用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色，可是他们也只是普普通通的人，也有七情六欲，也有喜怒哀乐，更有家庭老小，特别是30多岁的教师肩负着工作和家庭所带来的沉重压力。当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时，他们又如何能教育好学生呢？因此教师学会如何为自己释放压力是意义重大的。

关键词：压力来源压力危害压力转化

去年这个时候，我写了篇《减负，从教师的好情绪开始》，很幸运地获得了省一等奖。文中本人就当前学校中“轻负高质”的局势，阐述了要让学生获得轻松而高效的学习效果，教师拥有良好情绪的重要性。试想，一个教师整天愁眉苦脸，唉声叹气，怒气冲天，他还能静心面对工作，面对那灿烂的学生吗？然当今各行各业的竞争并没有忘记光顾教育行业，每位教师，特别是像我们这些处于30多岁的中年教师，想拥有轻松愉快的情绪，那并不是一件容易的事，因为教师有来自多方面的压力。

首先是来自学校的压力30多岁的教师在教育岗位上已被磨练了10年以上，进修、自学、实践使这一层面的教师相对于刚分配的教师拥有更多的教育教学经验；另外，他们相对于接近50岁的老教师有更多的派遣性、调控性，因为年龄的关系，这些50来岁的教师面临退休，资格老了，对领导的安排往往不会听之随之，再者身心也逐渐松懈，有一种安于现状的任务观。因此没有哪位领导会放弃这一层教师在学校中的骨干力量，只要他们愿干学校有干不完的活等他们干。

其次是来自家长的压力各行各业的发展，带动着家长对子女学习态度的改变，他们除了在家督促孩子家教外，还不断地往教师处打电话、聊QQ，了解孩子在校的学习状况，与同学交际情况，要求教师如何如何教育等等。反正这些家长希望成为老师的遥控器，可以随自己的喜好遥控教师的行动。这不寒假刚开始两天，在家忙着搞了两天卫生，心想接下去可要无忧无虑地睡上几天懒觉了。没想到睡眼朦胧时手机骤然响起，握起手机一看，心里就“咯噔”了一下——又是那位讨厌的学生母亲。她在外地打工，几乎每星期都会来一次电话聊一些与孩子学习有关的话题，如果碰上她孩子要参与学校的什么活动，那她一天里给你打 1

20个电话是绝不夸张的，劝慰了她一番，马上与她结束通话，可不到2分钟，电话又过来了。现在的家长和学生都是老师的上帝，不能明着跟她说别打这些无聊的电话，只好赶紧把手机关了，可手机一开她立马电话追过来“为什么把手机关了，老师”，常常闹得我是哑巴吃黄连，有苦说不出。与学生家长通完电话，原本放松的心情又沉重了起来，真不知这个寒假还得听多少休息下来的家长来电话唠叨。

再次是来自同行的压力同行相欺，这话是不对的。但教师之间的竞争是实实在在存在的，不想当将军的士兵不是一个好士兵，同样，不想出名的教师也不会成为一名好教师，所以，教师之间产生竞争是正常的。他们争学生成绩，争岗位职务，争年底的评优评先，教师们唯恐争不过对方，各自暗下苦功，与那些教育有关的方方面面毫不松懈，压力重重。我们学校有一位女教师为了能考出一本证书，据她丈夫无意间透露，半夜2点她还亮着灯趴在被窝里看书，清晨5点丈夫一摸身旁又是一个空被窝，原来她早起床在院子里背理论知识了。

最后更有来自家庭的压力30多岁的教师正处于上有六十老父母，下有七、八岁的幼儿幼女阶段。下班回到家，读小学的孩子需要督促（别人家孩子学家教，总担心自家孩子落伍，所以不敢怠慢地四处寻觅兴趣班），还有高血压、糖尿病的老父母需要伺候。记得去年冬天，孩子感冒发烧到40度，无奈只好求助孩子外婆陪着上医院，连着挂了三天盐水依然高烧不退。上班时忽然手机响起，原来孩子爷爷因高血压引起了脑溢血。这下不得不亲自出马了，帮老爷子办好了住院手续，名目繁多的化验一天接一天完不了，真是“人在曹营心在汉”，站在医院里满脑子都是学校的工作，真恨不得能再变出一个自己。

面对学校家庭等多重压力，很多本是血气方刚的壮年教师变得身心疲惫、神经衰弱、夜不成寐、头发早白。上进是人生的指标，但快乐健康更应是人活着的底线，在我们全心全意、兢兢业业工作的同时，学会如何为自己释压是很有必要的。

1、学会自我安慰林某是多年的优秀班主任，在学校对领导、对学生、对家长总是那么尽心尽职，凡事不甘落后。回到家又全身心地陪着女儿学着学那，然贪玩的女儿一点儿不领她情。她想到自己在学校拼命工作，回家忙里偷闲地洗衣、擦地、烧饭，尽着贤妻良母的职责，把更多的时间放在陪女儿学琴、学书法

上，自己没有一丝休息时间不说，还经常遭到丈夫和女儿的抱怨。时常有一种想倒下之感，真是骑虎难下，她对生活充满了烦恼、迷茫、恐怖，还好身为知识分子的她深知“怒气”对人体的伤害，每逢烦恼无助时她总安慰自己“冷静，冷静，一切会好的”。就这样在一次次的自我安慰中，学校、家庭、女儿也一天天走向了光明。

在遇到工作任务重，压力大，心情烦时，要学会对自己说“忍一忍，马上过去了，一切变好了。”“别生气，生气是拿别人的错误惩罚自己。”不知你是否听过这则寓言故事，一只狐狸走到葡萄架下看到葡萄晶莹剔透，心里想葡萄的滋味肯定好极了，可是它的身高够不着葡萄，感到很难过，但它最终告诉自己，这葡萄肯定是酸的，没有味道，于是潇洒地走开了。试想，吃不到葡萄，狐狸完全可以有以下两种想法：一是什么人跟我过不去，故意把葡萄架做得这么高；二是这么好的葡萄在眼前都没有机会得到，我有什么用呢？如果这两种心态存在，狐狸就可能会郁郁不乐地渡过一天，不会这么潇洒地走了。每当受到烦恼时，我们如果学会多安慰自己少抱怨别人，这样会让自己减少压力过得开心快乐。

2、学会宣泄人生在世不顺心的事常有八九，人们在受到情绪困扰时，一般有两种对策。一是无限制地抑制自己的情绪反应，“忍气吞声”、“让眼泪往肚里流”；二是尽量把自己的情绪发泄出来，“一消心头之恨”、“一泄心头之忿”。据调查有五分之三的癌症患者是长期心情抑郁所致，由于有理无处说，有冤无处审，有苦无处诉，日积月累导致身体器官的病变。因此宣泄是一种良好的自我情绪调节方法，现实生活中从小小的一声叹气，到大声痛哭、疾呼、怒吼都可以起到宣泄的作用。

哭是一种很好的宣泄方式。从医学角度讲，哭是人体的一种本能，是不愉快情绪的直接外在流露，短时间内的痛哭是释放不良情绪的最好办法，是心理保健的有效措施。如果人在该哭时不哭，强把眼泪往肚里咽，不让泪水流出来，必然会承受巨大的心理压力，产生抑郁、苦恼、压抑、悲伤等消极情绪。难怪我小时候在外受过委屈后，回家找妈妈在她怀里尽情哭上一番后，心情霎时变得轻松、开朗了，仿佛那流走的不是眼泪，而是不快之事；长大了遇到工作上、生活上烦恼、压抑、无从着手时，我也会一个人躲在房间里大哭一场，之后将会有一种 “山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”之感在我面前豁然开朗。

让“叹”叹出秽气。长吁短叹是人们对情绪的一种十分有效的调整，它可以让肺活量增加，加快血液循环，有利于机体内环境的调节与稳定。当内心压抑、心有不平时，会感到心中闷着一股气，不发泄出来便不舒服。这时候如果走到旷野中向着大自然发出内心的呼喊，通过大吼，吐出心中的秽气，呼出肺部之浊气，吸入大量的氧气，改善呼吸功能会让你身心处于最佳状态。听说外国就专门为心理压抑的人创造了这样的场所：在特定的区域内，你可以大吼、大叫、随自己的喜好宣泄自己的不满。

让“诉”诉走闷气。当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良心理压抑在内心，而应当学会倾诉。培根说过：两个人同时分享快乐，快乐就变成了两份，两个人同时分担痛苦，痛苦就会减半。在遇到烦恼时找信任的朋友倾吐自己的压力、烦恼等，听听他们的建议，调节自己的心理失衡，获得感情上的慰藉，有利于摆脱沉重而消极的情绪。我们可以找人网上聊天，QQ留言，让大家分担不幸，相信快乐很快就会来到身边。

让音乐消除不快。医学心理学家认为，舞蹈不仅是人生的一种直接的表达和呼吸，而且它本身就是人生存的一种具体的方式。舞蹈的造型感和节奏感，激发起人们深刻的审美意识和丰富的情感体验，对身心健康大有益处。欣赏音乐也是最普遍的松弛形式。美妙的音乐会使人进入诗一般的幻境，并激发起向上的追求，它会让人积极地去理解和肯定人生，让生活更加充实，身心更加健康。唱歌从来就是解除紧张、激愤情绪的有效手段。德国音乐家梅亚贝尔一次与妻子吵架，为了压住自己的愤怒之心，他当即演奏了肖邦的《夜曲》，悦耳的旋律使夫妻俩怒气全消，言归于好。法国音乐家比才的一曲《卡门》治好了哲学家尼采的抑郁症。尼采在心中对友人说：我近来连日患病，经多方医治，均无见效。昨晚去听了杰作《卡门》，竟痊愈了，我太感谢音乐了。可见当你心情不好时，听一听喜欢的音乐，或展开歌喉放声高唱一曲，会让你的情绪舒缓不少。

让日记写出委屈。写日记是教师保存生活记忆，排解心中惆怅的最爱。把你心中的不快诉诸笔端，是一种很好的宣泄情绪方式。人的一生中总应该留下许多记忆，无论是喜悦还是悲伤，洋洋洒洒地写下一段你的心情和委屈，将痛苦尽收眼底。时隔数年或数月，当你再翻开日记本，回忆起当年的不快，能看到年轻的脚印，也是一道风景。

3、学会放弃人生在世，难免会有一些空白和遗憾，因为生活不仅仅是单纯的取与舍，不要斤斤计较失去的，有时失去未尝不是一件好事。

在很久以前，一个人请教智者生活的意义，智者带他到一条由五彩石铺成的小路，给了他一个很大的背篓，要求他把小路上喜欢的石头捡进背篓。于是此人无论在路上遇到什么颜色、样式的石头，都一一捡进自己的背篓。终于有一天他的双肩沉重得支撑不住，一跤跌倒。智者见状，让他把最喜欢的留下，其余的统统扔掉。他照着智者的话只留下了一小部分自己最喜欢的石头，这样一来，他感到轻松无比很快抵达尽头。

故事中那人虽然放弃了很多心爱的五彩石，但他却获得了自己最喜欢的那些石头，并获得了轻松、愉快的心情，最终取得了成功。因此我们也应学会放弃，因为放弃才会获得更多意想不到的东西。约翰逊曾经说过这样一句话：懂得适时放弃的人，永远不会让你真正失望。红梅放弃与百花争艳，却赢得了傲雪凌霜的千古美名；隐者放弃了争名逐利的世俗，最后换回了生活的宁静与淡泊；比尔.盖茨放弃了选修的计算机课程，成为了世界首富。生活中有所取舍，会让我们获得轻松的心情、知足的快乐感。

4、允许自己犯错我们不仅要宽容别人，也要学会宽容自己，允许自己偶尔犯一回错，失败一回，进而原谅自己。这不仅仅是简单的人生经验，也是人生的一大智慧。在这个世界上，每个人都喜欢成功，不想有错误出现。可是出现错误是难以避免的，从某种意义上说出现错误也不是一件坏事，至少从这次的错误中，我们可以学到很多，我们可以得到很多经验。有人说这世界没有不犯错的人，如果他不犯错，那他就无法成功。

纵观中华上下五千年历史，犯下错误导致错误的例子不胜枚举。几乎每一个人做每一件事，都可以犯错误，甚至失败。如果害怕犯错误，为自己的错误不可自拔，那么你只能从头就什么也不干。那些成功人士只因为他们从一开始就不怕犯错，才取得了事业上的成就。失败是成功之母，有人把犯错比作桥梁，他们的成绩就是通过这桥梁上走过来的。

不经历风雨怎见彩虹！我们只有明白失败是走向成功的垫脚石，失败是成功之母，我们才会坦然面对错误，在错误中成熟自我。

5、微笑面对生活 一笑解千愁（仇），可以说微笑是世界上最美的行为语言，虽然无声，却能打动人，在给别人带来快乐的同时又温暖了自己寂寞烦恼的心。美国著名企业家卡耐基说：笑容能照亮所有看到他的人，像穿过乌云的太阳，带给人们温暖。微笑是人际关系的润滑剂，无须解释就能拉近人与人之间的心灵距离，获得良好的人际关系，得到别人的尊重，也就拥抱了快乐。

只有拥有了良好的人际关系，才能有积极乐观的情绪。只有拥有积极乐观的人际关系时，你的情绪才会服从于事业，并且能在挫折面前不低头，在困难面前不消极，真正做到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。

6、走自己的路，让别人去说吧

爷孙骑驴

要培养健康心理的学生，首先要有健康心理的教师，愿天下每一位肩负重担，肩背重压的教师学会正确为自己释压，让每一天过得健康、阳光。

参考文献：

1、《教师心理健康研究》方方人民教育出版社

2、《现代教师心理健康教育》 俞国良人民教育出版社

3、《研究型教师的美丽人生》 牧之新世界出版社

第五篇：做一个有职业幸福感的阳光教师

做一个有职业幸福感的阳光教师

做一个有职业成就感、有幸福感的生活快乐的阳光教师，是我们每个教师追求的最高境界。从教九年来，让我坚信了一个道理：只要用心对待孩子，一定会换来他们的真心，正所谓——播撒爱的雨露，收获爱的喜悦。教师这个职业——十年树木，百年树人。踏上三尺讲台也就意味着踏上艰巨而漫长的育人之旅。还是在儿时，我的老师就在我的心中播下了一颗种子，一颗对教师这个职业希望的种子。在老师爱的滋润和关怀的阳光下，这颗种子渐渐的生了根，发了芽，长大了，今天它终于结出了果实。在这期间，我深深感受到为人师表的责任和使命。正像歌里所唱：“放飞的是希望，守巢的总是你；写下的是奉献，擦去的是名利。” 作为教师，用心做教育，做好自己教育教学的事，才能自我提高幸福感。心理研究表明，常做几件事可提升自我幸福感。

一是经常联系周围的人——你的家庭、朋友、同事、邻居。特别是您的学生，把这些人当作你生活的基础，并且用心呵护。

二是经营好自己的个人生活空间。——把节假日、双休日、晚自习还给学生和自己。一个人的职业生活图景，往往决定于你个人的生活态度、生活样式、生活情趣。经营好你自己的个人生活空间，既是个人生活幸福的需要，更是职业生活幸福的重要源泉。

三是留心周围——留心那些不经意的美丽，留心季节的更替，留心学生的成长与进步，享受生活的每一刻。

四是爱心奉献、与人为善——以感恩的心态对待你生活中的人和事。与感恩相伴相生，学会宽容。感恩于学生、感恩于生活中、工作中，给予自己笑脸的每一个人，给予自己各种各样的服务的每一个人，给予自己各种各样的帮助的每一个人。

面对着孩子们一张张青春洋溢的脸，一颗颗水晶般纯净的心，我想：教育事业也许拥有世界上最高利润的回报，你播下的是一粒爱的种子，收获的却是整个美丽的人生。教学中，我也许不能把爱汇聚成海，但我会竭尽我的生命把爱的水滴凝聚成一条小溪，让清澈流进每个学生的心，教育是一方充满理性的天地，也是一片饱含情感的空间。老师们，我们每个人的手中，都握着无数的金种子，那便是爱，是我们的全部财富。让我们播下这颗种子吧，相信不久的将来，等待我们的是丰硕的果实。

魏书生说：“教师要有一颗平常心，要享受工作的每一天。”所以我希望，我们所有的老师，在付出与回报中，在生活的喜怒哀乐中，在和学生相处的每一个平凡的日子里，感受着幸福，成为一名有幸福感的阳光教师。让我们一起带着梦想，带着激情，不断超越自我，用自己的高尚品格和辛勤付出共同谱写我们新的辉煌！