教育理论考试四十题1

第一篇：教育理论考试四十题1

1、陈萍老师在她的教育叙事中谈到一个人素质的提升主要需要做哪两个方面的努力?

答：一是博览群书，旁征博引，丰富书本知识，积淀抽象的知识，另一个是在现实生活中实践、感悟，丰富感性知识，印证书本知识，运用书本知识，促进知识转化为能力，让人真正感受到文字的魅力，知识的力量，世界的精彩。

2、初登讲台的教师为什么要过学生和家长的这一

关？

答：“耳听为虚，眼见为实”，学生和家长在看初登讲台教师是否拿出实际的行动。“新手上路”难处多多，首先要有充分的心理准备，迎接不同的目光；接着要调整好心态，自信、果敢、勤于思考，尽快完成从学生到教师的角色转变。

3、新教师如何迅速度过职业适应期？

处于职业适应期的教师对教学的把握还处于模仿阶段，新教师要尽快融入教师伙伴群体，有助于熟悉学校环境与管理风格；新教师要善于锁定优秀教师，对他们进行观察、揣摩、模仿，习得对待具体问题的处理方法；新教师要虚心求教，不耻下问，这样才会迅速度过适应期，获得快速发展。

4、班主任如何帮助一年级新生度过‘‘小学生活适

应期’’

作为班主任，爱学生就会站在孩子的角度看待新学校，看待新的学习环境。我们国家大多数小学和幼儿园的跨度是很大的，从环境布置到学习要求。而小朋友从幼儿园来到小学，并不会一夜之间就成长。低年级班主任要关注教学细节，做好低幼衔接工作，帮助一年级的新生度过“小学生活适应期”。

5、为什么说参与各种研讨活动是处于职业成长期

教师前进的助推器?

参与各种研讨活动是处于职业成长期的教师前进的助推器。这个时期的教师敢于尝试，敢于实践，也往往会遭遇各种评论。用感激的心情倾听不同的声音，尤其是批评的声音，更有利于自己的警醒。经历这种身心的煎熬，也许正是教师逐步走向成熟的必经之路。

6、学生学习成绩的好坏不仅取决于智商，还取决

于他的情意的发展，其情意包括哪七个方面？

学生学习成绩的好坏不仅取决于智商，还取决于他的情意的发展，其情意包括求知动机、理想和抱负、意志的坚定性、兴趣和情绪的稳定性、独立性、好胜心和自我意识七个方面。

7、处于职业成长期的教师的特点是什么？

勤于梳理课程特点，善于反思教学行为，是处于职业成长期的教师的特点。

8、教师如何拓展课堂空间，实现教育者与学生之

间的教育平等于民主？

（一）营造民主宽松的气氛

（二）变革教学组织方式

（三）创造人人参与的机遇

（四）创设广泛合作的机会

（五）开阔思维的空间

9、加入课题研究行列对教师的成长有什么好处？ “眼光决定前景，心态决定命运，有眼界才有境界。”加入课题研究行列，可以使教师脱离教书匠气，以理性的视角审视自己的日常教学，练就脱俗的眼光；可以使教师突破学校同事交往的范围，与相关专业研究人员对话，调整工作的心态；可以使教师突破狭窄的地域限制，获得更为广阔的视野，开阔眼界，一步步走向理想的境界。

10、如何理解“劳者多能”这句话？ “爱一行做一行”是幸运的，“做一行爱一行”是明智的。我们每个人都是生活在群体中，扮演着一定的社会角色，承担着一定的社会责任。一个人的事业与岗位相融，才能全力以赴；与团队需要契合，才能既为团队赢得荣誉，又为自己赢得发展机会，实现“双赢”。用“积累”的心态理解“奉献”，用积极的心态对待“多劳”，“劳者”必定“多能”。

11、教师可分为哪五个层次?

教师分为初师、普师、良师、优师、大师。

12、教师应如何提升自我的专业知识、专业能力与专业精神？

德鲁克指出：成功者不是经验丰富的人，而是变革速度快的人，是学习能力最强的人。身处全民学习、终身学习的学习型社会，身处追求人的全面发展的时代，教师更应当敏于学习，善于学习，不断提高学习与应变能力，丰富自身的人文素养，提升自身的教育智慧。有了综合素养较高的教师群体，才可能培养全面发展的学生。

新时代要求教师首先要具备一定的专业知识：包括通用知识、学科知识、教育科学知识和研究知识；要练就一定的专业能力：包括通用能力、学科能力、课程与教学能力、心理辅导能力、课堂管理能力和研究能力；还要具有专业精神：包括专业态度、工作责任、专业伦理、创新意识、信念理想、价值观念，等等。初为人师的师范院校毕业生可能具备了一定的专业知识，但要真正把知识转化能力，将理论与实践相结合，还要在工作中慢慢学习与历练。教师应当是终身的学习者。我们不仅要积累相关的专业知识，还要注重阅读跨学科、跨行业的书籍，丰富和健全自己的知识结构与能力结构；教师要注重阅读经典，与高尚的人对话，打下丰厚的人文底色；教师要善于向身边的伙伴学习，广泛借鉴吸纳同行的经验；教师更要在参与的各种活动中历练，丰富阅历、积累人生，不断提高自身的教育智慧。

13、新课程的最高宗旨和核心理论是什么？

新课程的最高宗旨和核心理论是“一切为了每一个学生的发展。”

14、在大力弘扬学生个性的同时，我们还应该立什么样的人学观，请用文字简要阐述此观点。

在大力张扬学生个性的同时，必须确立“共生性”人学观；每个人都是由他与其他人的关系所构成的。每个人总是按他自己的愿望、目的与价值从所在关系中创造自己，按自己的意愿对他所属的关系作出自我选择，进行自我建构。各种不同的生活又都是在与他人发生联系中进行，为此，各种自我经验都必定融合着自己与他人、与社会的成分，个性以其他个性的存在和与其他人个性的交往为前提。

15、教学永远具有教育性，你是如何理解的。

教学永远具有教育性，这是教学活动的一条基本规律。课堂不仅是知识传递的场所，更是人性养育的圣殿。教学过程不能成为学生道德提升和人格发展的过程，这是以学科为本位的教学的最大失职。教学过程中应积极关注和引导学生的道德表现和道德发展，使教学过程成为学生高尚的道德生活和丰富的人生体验。这样学生在增长学科知识的同时，也在不断发展与健全自己的人格，学会倾听，学会对话，学会尊重，学会理解，学会分享，学会投身处地，学会换位思考，变得有爱心，有同情心、有责任感，变得越来越有教养。

16、教师如何在教学方案设计时为学生主动参与教学留出时间和空间，为教学过程的动态生成创设条件。教学理念是先导，教学方式是载体，学习方式的变革是归宿。第八次课改的显著特征和核心任务就是转变学习方式，提倡以弘扬人的主体性、能动性、独立性为宗旨的自主学习。要求在教学方案设计时为学生主动参与教学留出时间和空间，为教学过程的动态生成创设条件。（1）教学目标要有弹性。不仅局限于认知，还要涉及其他目标；不一概而论，要照顾学生差异；对期望目标与实际结果之间的差距要有心理准备。

（2）过程设计要有弹性。过程设计重在如何开始、推进、转折等的全程关联式策划。根据学生反映及时反馈矫正。随着学生学习心理水平的提高，逐步提高教学设计的弹性，鼓励学生自主设定目标，自主选择达标的学习活动方式和策略，自我检测，自我评价，自我矫正补救，发展学生独立思考、独立判断的能力，最终形成创造性个性品质。

17、建设评价学生全面发展的指标体系应做到哪几点？（1）关注学生的道德品质：是否诚实、守纪、维护公德、关心集体、是否有爱心、有责任心等。

(2)关注学生的学习愿望与能力：是否有兴趣，是否能对自己的学习过程与结果进行反思，是否能很好地分析、联想，是否具有初步的探究与创新精神等。(3)关注学生的交流合作的能力：是否能与他人共同制订计划并努力去实现，合作过程中能否尊重、理解他人，设身处地，树立“大家好才是真的好”的“双赢”观，能否评价和约束自己的行为等。

(4)关注学生的个性与情感：是否自尊、自信、自律、勤奋，对他人是否宽容，对生活和学习是否有积极的情感体验，对困难和挫折是否有“阳光心态”，乐观应对困难和挫折。

18、如何凸显教育的哲理，从生命的高度看教学？

（一）传统课堂教学中师生的生命状态

（二）课堂教学树立生命意识是社会和学生个体发展的需要。

（三）教师角色转变是树立生命意识的重要策略。

19、教学工作要适应学生个性发展的需要，最终达到哪四个方面的要求。

(1)个人的性格、气质特点得到健康发展。(2)个人的兴趣爱好得到良好的发展。(3)个人的潜在能力得到充分发展。

(4)个人的主动性、创造性得到有效发展。

20、教师在课堂教学中树立“以活动促发展”的教学观念，需要从哪几方面努力。

一是要创设良好的学习氛围，给学生心理上的支持，让学生愉快地学习。

二是要积极地旁观，让学生有明确的目标和任务，内心感到充实。

三是要适时地评价，让学生有成就感。

21、在课堂教学中如何发挥学生的主体性，抓住学生发展的实质？

抓住了学生的主体性就等于抓住了学生发展的实质。开展教学活动，首先要营造安全氛围，充分信任学生，发挥自主性；其次要了解学生需要，引发动力机制，激发能动性；还要鼓励动口动手，激活创新思维，启发创造性。

22、通过对“国际本品德教材，儿童是教材的主角”这一章节的 学习，你受到哪些启发？

国际本品德教材从儿童生活出发，以综合化生活中儿童的视界展开，以儿童的生活事件为基础内容，体现综合课程的特征。教材以儿童为主角，呈现的是儿童的文化，教材大量的留白能引发学生参与文本对话，进行自我建构，教材成了儿童的成长记录册。

（一）选材源于儿童生活事件，体现综合性。

（二）教材的主角是儿童，是与学生对话的文本。

（三）教材呈现的文化是儿童的文化。

（四）教材是儿童的成长记录册。

23、新课程价值观如何才能真正转化为教师的教学行为？

只有在教师的头脑中重建课堂教学价值观，并在教学实践中有意识地、持久地去实现，才能使新价值观与新教学行为联系、共创、互动，并贯穿于改革的始终；只有当教师和学生主体性的发挥不以消解和压抑他人的主体性为前提，实现主体间性时，师生在课堂上才会共同发展；只有恰当运用教科书，引发学生生活经验，激发学生卷入与文本的对话时，新课程价值观才真正变成了教师的教学行为。

24、“教材留白，教学补白”请结合教学实例谈一谈教材留白的意义，以及您是如何在教学中补白的。

一、教材留白，是新教学理念的一种体现，蕴涵着多重意义：

留白使教材的功能得到了拓展，有利于对话、有利于开放、有利于实践、有利于探索、有利于使用地方性教材和实施校本课程„„留白使教材成了儿童交流的拐棍和园地，让儿童表现而不再是倾听，是对话的卷入者，参与者。

二、留白使教材成了和儿童对话的文本：

引导儿童自己去选择，自己作出判断，自己去操作、创作教材。留白处有的引发道德问题，有的引导学习科学知识，有的激励探究学习方法，有的着力提高生活技能；有的是对已有经验的唤起，有的是对未来行动的计划，有的是对行动结果的再分析、再展示；有的侧重于体验，有的侧重于实践；有的是对自己的反思，有的是对他人的评价，有的是小组合作的结果，有的是全班“公约”„„对于留白，有的可以让学生书写，有的只需口头讨论，有的可以唱一唱，有的可以演一演，有的可以画一画，有的可以把实践活动时的照片、查找到的各种图文资料进行剪贴。对儿童而言，最有意义的教材是他自己的生活。

25、地方课程指什么？

地方课程又称地方本位课程，是指地方各级教育主管部门根据国家课程政策，以国家课程标准为基础，在一定的教育思想和课程观念指导下，根据地方经济、政治、文化的发展水平以及其对人才的特殊要求，充分利用地方课程资源而开发、设计、实施的课程。

26、地方文化课程建构的基本理念是什么？

1．地方文化课程构建的价值取向：实现民族文化传承与学生文化自觉的互动。

2．地方文化课程的性质的定位：体现活动型与综合性。3．地方文化课程的目标确立：关注知识与技能，过程与方法，情感、态度与价值观。

27、地方文化课程建构的基本策略是什么？

1．课程建构的基本逻辑：在知识逻辑与生活逻辑上寻找结合点。

2．课程选材的主要特征：凸显综合性的文化生活事件。3．课程教材的创作视点：选择有利于学生主体对话互动的呈现方式。

4．课程功能等有效拓展：引领教与学的方式变革。

28、如何理解同构教材是教师教学的起点？

教材是课程的重要载体，为师生之间的教学活动提供了基本线索，是实施教学活动、实现课程目标的重要资源。解读教材、理解教材是教师教学的必要环节。解读教材不仅要了解教材内容的选择、编排的顺序和呈现方式的变革，更要了解教材创作的深层逻辑。1．理念同构 2．认知同构

3．情感态度价值观的同构

29、如何理解异构教材是智慧型教师成长的必由之路？ 哈贝马斯指出，文本是一种语言，也就是说，它像一个“你”在说话。它不是一个客观对象，而更像对话中的另一个人。新教材实现了“对话”功能，与教师对话，与学生对话，必然呼唤教师个性化的解读，呼唤充满智慧与激情的异构。30、在教材同构的基础上实现异构是智慧型教师成长的必由之路，请谈一谈可以从哪些方面实现课堂教学的同材异构。

1．激活教材，利用课程资源实现异构 2．还原生活，在学生现实生活终实现异构 3．动态生成，在教学流程中实现异构

31、本书中“简约语文的‘六简’设计”给您带来什么教学启发？

（一）内化课程标准，强化目标意识，教学目标简明。

（二）准确解读教材，找寻儿童视角，教学内容简要。

（三）尊重学生主体，放手语文实践，教学环节简化。

（四）整体驾驭教材，精心设计问题，教学方法简便

（五）把握作品基调，注重“声随心动”，朗读指导简洁

（六）适时恰当评价，激励导引提升，评价语言简练

32、教师在课堂教学中评价学生的语言应注意哪些？ 1．准确判断，明梯度 2．适度激励，有诚意 3．明确导引，促发展 4．多元主体，重参与

33、课程资源的筛选一般要经过哪些程序？

（一）依据教学目标，锁定选取方向。

（二）了解学生需求，遴选课程资源。

（三）比较资源成本，确定呈现方式。

（四）建立教学资源库，放大资源筛选效应

34、网络备课资源筛选的一般步骤是哪些？

（1）学期初同年级组共同制订教学计划，明确分工，确定中心备课人，大家充分发表对教材和教学的意见。（2）每位教师根据自己的主备单元和课题研究学生，解读教材，收集教学资源，确立主要教学流程与教学策略，完成教案写作，并制作相关课件等，整理有关资料，上传学校网站。

（3）每一位教师认真阅读，根据自己的教学风格和本班学生状况作个性化修改。

（4）每位教师进行教学活动，共享主备人员准备的教学资源，随时捕捉班级学生发现的动态资源，灵活调整教学计划。

（5）所有教师集体反思教学设计的优点与不足，每人整理修改后的教案上传、存档。学校管理人员分类整理有效的教学资料、课件、图画、录音等，以备来年参考，把某些教学资源上传相关网页，与校外同行共享。

35、如何理解“生活即教育”？

“生活即教育”理论是陶行知教育思想的主线和重要基石，既是对教育本质的诠释，又是其对生活本质的领悟，着重强调了生活的教育意义。

36、陈萍教师的新课程推广策略是什么？给您带来什么启发？

陈萍教师的新课程推广策略是遵循“不培训不上岗，先培训后上岗”的原则。让教师自己既是被培训者，又是培训者。要求教师改变教学方式，多采取对话、互动、合作、探究的方式。

启发我们要解读教材，改变教学方式，多采取对话、互动、合作、探究的方式提高对新课程理念的理解。端正态度，做理性的思考，有自己的理解，形成信念。自己去建构，在活动中让我们的思绪被激活，在激活中碰撞，在碰撞中思考，在思考中追问，在追问中探寻，探寻课程改革的有效路径。

37、布鲁纳的“发现学习”教学模式基本观点是什么？ “所谓学科教学，鄙视灌输作为结果的知识，而是指导儿童参与形成知识的过程。”

他非常强调学生主动性、积极性的发挥。他认为学生主体参与教学，主要靠他的内部动力，知识获取的过程是一个积极的过程，要使学生形成“自我推进”的能力，发挥学生主体作用，教师的主要任务是创设有利于学生动机激发的情境。

38、如何理解罗杰斯提出的要让学生在教学中“全部沉浸”。

罗杰斯认为学生要在教学中“全部沉浸”。他认为传统教学是“颈部以上学习”，教师提供的教材和讲解，只顾“头脑中”进行学习，他没有感情，没有个性意义。教师的任务是使学习简化，教师控制自己的发言欲望，用真情促进学生乐意学习、主动参与；要尊重和估量学习者的“自我主导”的能力，给学生选择参与的自由，倡导“自我主导型”教学。在发展性教学中，要重视“参与度”问题，只有情意因素和智力因素的协同作用才能使学生全身心卷入——躯体的、情绪的、心智的。

39、布鲁姆教学“目标体系”中，哪个目标是重要目标，基本观点是什么？

情感目标是重要目标，他指出教师要相信“人人都能学好”，教学中要使学生在成功的体验中获得自信。主体活动的启动靠自信，主题活动的成功靠的也是学生的自信。教师是学生学习的帮助者，要自己“导”的主体性调动学生“学”的主动性。

40、施瓦布认为探究学习是怎样的一个过程？

施瓦布认为探究学习是在儿童对客观世界进行探究的一个过程，通过他们的主体参与，发展探究意识和探究能力，形成一定正确的认识，从而促进学生主体发展。

第二篇：理论考试1

理论考试

1、“AUM”是指什么？ A：对应肚脐以下三寸丹田处，所有能量都来源于此，对应创造神“大梵 天”。U：对应胸廓正中心轮处，对应维系神“毗湿神”。M：对应颈部到头部，对应毁灭再创新神“湿婆神”（传说是瑜伽的创始 人）。AUM 代表了发音的整个现象，寓意人的所有语言。

2、“chitta”是什么？chitta 的三个组成部分是什么？它是如何作用的？ 至今对于梵文的词汇“Chitta”一词还没有确切的翻译。人们大概称它为 “心智”“意念”“心念”、、。通常也被翻译为英文“mind”，但不能完全表达它 的意思。“chitta”是一个很广泛的术语，从字面上来看指那些可以激励、启迪、感知的事物。从这个意义上说，在人类有机体中，所有能表明意识的概念都被 包括在它的范畴之内。三个组成部分： Manas 大脑，思想，欲望层面（大脑是物质实体，是感官，可理解和感知 世界，大脑只是“意识”的一部分。大脑来产生欲望。）Buddhi 智力，心智，灵性层面（智力分析，包括对自然的认知，自觉和 直觉，引导我们认知本性，走向光明的能量。智力分析欲望。）Ahamkara 不同于世界和其他个体的我的身份，自我层面（通过自我做决 定。“自我”较偏向“大脑”“智力”是被孤立的。，）

3、五种意识的波动是什么？详述其中的 2 种。帕坦伽俐提出的克服意识波动 的方法？

五种意识的波动：正确的知识（建立在直接的知觉、推理和经典真理的佐 证之上）、错误的认知（认知没有建立在实相上）、幻想（想象，没有任何真实 的基础）、睡眠（熟睡的、无知觉的睡眠）、记忆（过去的经验及未被遗忘的事）克服意识波动的方法：以善于接纳的态度，长时间不间断的练习，不执迷 于物来实现。

4、哈他“Hatha”指什么？哈他瑜伽的四个步骤是什么？详细叙述其中的两个 步骤。哈他瑜伽和王瑜伽的关系是什么？ Ha，代表阳性能量、精神能量、意识、右鼻道、正面的积极的； tha，代表阴性能量、生命动能、生命、左鼻道、负面的消极的。哈他代表平衡、正常、和谐，才能达到统一，最终带来阴阳平衡。四个步骤：体式、呼吸控制法、能量锁定法（收束法）和契合法、纳达斯。体式作为哈他瑜伽的第一部分，应该首先进行练习。它带来身体和精神的 安定（稳定）、健康和轻松愉悦。通过持续的体式练习来达到控制身体的目的。呼吸控制法非常重要，不仅能清洁我们的经脉，还能控制大脑冲动，达到 持续稳定平衡的有效途径。《哈他之光》中有 8 种呼吸控制法。契合法收束法，收束法指的是通过收缩和放松不同的肌肉
，来影响体内的 能量的流动与运行。契合法是身体、意识、能量三者合一。收束法是契合的一 部分。契合法和收束法的目的是为了唤醒昆达里尼。哈他瑜伽是在王瑜伽的基础上发展起来的，不是新的瑜伽，它延续了王瑜 伽的体式方式，更加系统化，更注重体式，适合现代人的习练。哈他瑜伽和王 瑜伽其实是一体的，哈他瑜伽是王瑜伽的基础，王瑜伽是哈他瑜伽的最终目标。

5、根据哈他瑜伽，瑜伽的帮助和阻碍因素分别是什么？结合自己分析说明自 己各有哪些？

有助瑜伽练习的因素：热诚，决心，辨别力，信念，勇气，避免干扰修炼 的伙伴。阻碍瑜伽练习的因素：过度的饮食，繁重的体力劳动，言谈过多，过于严 格的苦行，社交频繁，浮躁的思想。

6、哈他之光中八种呼吸控制法和六种清洁法分别是什么？各取其中一种详细 解释练习方法、禁忌事项和益处等。八种呼吸控制法：太阳式呼吸控制法、成功式呼吸控制法、嘶式呼吸控制 法、卷舌式呼吸控制法、风箱式呼吸控制法、蜂鸣式呼吸控制法、眩晕式呼吸 控制法、流溢式呼吸控制法。六种清洁法：涅提法、圣光调息法、道缔法、瑙力法、巴斯缔法、一点凝 视法。

7、什么是经脉？什么是轮穴？三脉七轮分别是什么？ 经脉就是能量流动的通道。轮穴是能量汇集的中心。三脉：右脉、中脉、左脉。七轮：根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。

8、王瑜伽的八支分是什么？详细叙述制戒和内制。王瑜伽的八支分是：制戒、内制、体式、呼吸控制法、制感、总持、冥想、三摩地。制戒是指行为应该遵守的规则：非暴力、不说谎、不偷窃、不纵欲、不贪。内制是指自制和克己：内外洁净，纯净、满足、自律，苦行、内省，精神 学习、对神臣服。

9、写出身体的重要腺体。请叙述哪些体式分别对这些腺体能起到作用。松果体（倒立体式）、脑垂体（手指环勾大脚趾的体式、倒立体式）、甲状

腺（所有收颔收束的体式都可以调节）、甲状旁腺（后仰的体式可以调节，如 骆驼式、鱼式）、胸腺（俯卧、后弯、打开胸廓的体式）、肾上腺（后弯、扭转 的体式）、胰腺（深度扭转的体式）、性腺（所有两腿并拢、收缩会阴的体式，如所有冥想体式、束角式、坐角式等）

10、帕坦伽俐给瑜伽的定义是什么？帕坦伽俐给出的体式、呼吸控制法、冥想 的定义？ 瑜伽是控制意识的转变。是一种实践的方法或手段。体式，是指任何一种让人感觉到舒适并可以长时间保持稳定的身体姿势。呼吸控制法：在体式熟练掌握后，呼气和吸气运动的停止（停顿）就是呼 吸控制法

法。呼吸的控制有吸气、呼气、屏息（闭气），由时间、地点、数目来 调整，停止（停顿）可长、可短。冥想（静虑）是认知连续不断地流向专注的事物。

11、什么是瑜伽饮食？ 瑜伽理论中把事物分为三种形式：悦性食物、变性食物、惰性食物。为了 身体健康，心灵的平静，瑜伽人要多吃悦性食物，少吃变性食物完全不吃惰性 食物。平衡饮食意味着：50%食物，25%水，25%空气。

12、根据阿育吠陀养生学五种元素是什么？人的四种需求是什么？ 五种元素：场、气、火、水、土。人的四种需求：食物、睡眠、恐惧、性。

13、呼吸系统的所有器官有哪些？瑜伽习练如何使之变得健康？ 呼吸系统的器官有：鼻、咽、喉、气管、支气管、肺泡管、肺泡。循环系统要获得足够量的氧气，必须满足三个条件：1.健康的肺（瑜伽锻 炼能够保持肺组织的弹性，使每个气穴都积极参与呼吸活动）；2.强健的呼吸

道肌肉（蝗虫式要求的深吸气及收腹收束法、瑙力法必需的深呼气都能练习强 健的呼吸道肌肉）；3.通畅的呼吸道（瑜伽体式毫无疑问可以解决扁桃腺发炎 甚至慢性鼻炎，但是对于其他的堵塞情况却无能为力。肩倒立式、倒转式、鱼 式等对于扁桃腺发炎及慢性鼻炎效果显著。因此如果排除少数扁桃腺重大，息 肉及严重横膈膜偏离的情况，瑜伽体式还是能够保持呼吸道畅通的）。

14、请用呼吸系统的工作方式来解释完全呼吸的过程及收腹收束法的过程。吸气时，横膈膜收缩，向下扁平，增加胸廓的垂直直径。肋间肌收缩，使 肋骨向上向外移动，增加胸腔的水平直径。胸廓体积增加，使内部压力下降，低于大气压力，大气压力迫使空气进入肺脏。呼气时，横膈膜放松，向上移动。肋间肌放松，肋骨向下移动，减少胸腔 的水平直径。胸腔体积减小，其内部压力升高，超过大气压力。气体从肺脏排 出。收腹收束法时，先呼气，将肺脏内气体全部呼出，横膈膜是向上的，胸腔 体积小。此时，抬高肋骨，模拟最大量的吸气，尽可能扩张胸廓，但不要让气 体进入肺部，同时，腹部肌肉完全放松。体内的负压会将腹部向内吸进去。

15、请解释呼吸控制法内屏息时如何加入三大收束法？加入三大收束法的作用 分别是什么？ a、吸气前先做会阴收束法，吸气的过程中要对腹部有所控制，进行完全 式呼吸（有所控制是为了下一步的收腹收束法做准备）。b、吸满之后，封堵两鼻孔，低头做收颔收束法，同时做收腹收束法。C、呼气时先松开收颔收束和相应的鼻孔，这时身体内部还有压力，所以 要慢慢松开收腹收束。可以帮助我们延长呼气。D、呼完以后

慢慢松开会阴收束。

会阴收束法作用：锁定能量。收颔收束法是三大收束法中最重要的一个，作用：防止气压冲向头部，损 伤脑部和五官。收腹收束法作用：练习呼吸控制法时，气体在身体的中间，会攻击虚弱的 内脏器官，加入收腹收束法，腹内壁肌肉可以形成对腹内脏的保护。

16、五个瑜伽教学的原则是什么？请解释两种体式教学方式是什么？为什么要 这样安排？ 瑜伽教学原则：

1、解剖学和生理学原则；

2、心理学原则；

3、教育学原 则；

4、瑜伽学原则； 初级课程方式： 活动关节——仰卧体式——俯卧体式——坐立或跪立体式 ——站立体式——拜日式——挺尸式。遵循了一个婴儿出生后从仰卧慢慢到直立的过程，从易到难的进程。最难 的体式用最少的时间做。中高级课程方式： 拜日式——站立体式——倒立体式——坐立或跪立体式 ——俯卧体式——仰卧体式——挺尸式。这样的安排符合现代人的生活方式，学员刚从外面进来，身心处于疲劳、浮躁的状态，不能马上静下心来习练。这时先安排难度较大的站立体式，平衡 等，可以使人马上集中精神，专注于练习。

第三篇：教师基本功教育理论考试试题1

一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。每小题1分，共20分)1.学生对“雨后彩虹”感到好奇，从而努力学习科学知识，从动机的自发性和目的性上来说，这是一种(C)学习动机。

A、长远

B、短暂

C、内在 D、外在

2.教师说：“如果在下课铃响之前，每个人都能安静地坐好，我们就下课，否则，就得过一阵子再下课”，学生们立刻安静地坐好。这是学习的（B）。

A、迁移

B、强化

C、激发

D、归因

3.某生在学习上极其努力，但学业成绩仍跟不上班集体，多次承受失败之痛苦，因而产生被动、退缩、无动力、不进取。这种心理反应是（B）。

A、认识功能障碍

B、习得性无力感

C、自我估价降低

D、焦虑

4.一学生在测验时遇到某个难题，暂时跳过去，先做简单的，这表明他已经掌握了一些（C）。

A、组织策略

B、问题解决的策略

C、元认知策略

D、精细加工策略

5.一个人做出某种行为是因为“别人都这么做”，那么他的行为就是（B）行为。

A、服从

B、从众

C、去个性化

D、认同

6.“一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃”，是一种什么心理现象（A）。

A、去个性化

B、从众

C、服从

D、群体极化

7.关于焦虑与学习效率的关系的正确陈述是（C）。

A、高焦虑同高能力相结合会抑制学习

B、高焦虑同一般能力相结合会促进学习

C、不管学习难度如何，均是中等程度焦虑水平时学习效率最高

D、难度大的学习，低焦虑效率好

8.在维纳的归因理论中，属于内部而稳定的因素是（B）。

A、努力

B、能力

C、难度

D、运气

9.关于学习动机对学习的影响，表述正确的是（D)。

A、学习动机强度的最佳水平是固定不变的

B、学习任务比较简单时，学习动机强度较低可达到最佳水平

C、学习任务比较困难时，学习动机强度较高才能达到最佳水平

D、学习动机强度的最佳水平根据任务性质的不同而不同 10.根据实施教学评价的时机不同，可以将教学评价分为（A）。

A、准备性评价、形成性评价和总结性评价

B、常模参照评价与标准参照评价

C、标准化学绩测验和教师自编测验

D、发展性评价和过程性评价

11.“君子一言，驷马难追”或“一诺千金”体现的是（B）对从众行为的影响。

A、道德感

B、承诺感

C、模糊性

D、匿名

12.某学生在考场产生了“怯场”现象，这也就是我们平时所说的过度焦虑和紧张，这是因为该生动机水平（C）。

A、过弱

B、中等

C、过强

D、无所谓强弱

13.某学生在英语测验中取得了高分，他将成功归因于运气好，这种归因具有的特性是（D）。

A、内部—稳定—可控的 B、内部—不稳定—不可控的 C、外部—稳定—可控的 D、外部—不稳定—不可控的14.数学教师在教应用题时，一再强调要学生看清题目，必要时可以画一些示意图，这样做的目的是为了（B）。

A、牢记住题目内容

B、很好地完成对心理问题地表征

C、有效地监控解题过程

D、熟练地使用计算技能

15.如果一个家长想用看电视作为强化物奖励儿童认真按时完成作业的行为，最合适的安排应该是（D）。

A、让儿童看完电视以后立即督促他完成作业

B、规定每周看电视的适当时间

C、惩罚孩子过分喜欢看的行为

D、只有按时完成家庭作业后才能看电视

16.在许多人“起哄”的时候，平时文雅的学生也会表现得粗鲁无礼，这种行为是?（C）。

A、服从

B、从众

C、去个性化

D、模仿

17.在班主任的培养和扶持下，一些个性品质好、有才能、受到同学欢迎的积极分子成为班里的骨干，形成班级群体的核心时，班集体的形成处于（B）。

A、松散阶段

B、形成阶段

C、成熟阶段

D、凝聚阶段

18.在皮亚杰看来，一个人道德的成熟主要表现在(C)。

A、道德行为习惯的形成B、尊重准则和社会公正感两方面

C、能运用道德原则进行是非判断

D、道德信念的形成

19.首倡两难故事法研究道德发展阶段的心理学家是(A)。

A、柯尔伯格

B皮亚杰

C、斯金纳

D、巴甫洛夫

20.在教学中，为了便于学生记诵，教师经常用歌谣、口诀等方法，充分利用音韵和节奏把零散的枯燥的信息编成口诀，这种学习策略属于(B)。

A、复述策略

B、精加工策略

C、组织策略

D、阅读理解策略

二、多项选择题(在每小题的备选答案中，选出两个或两个以上的正确答案，并将正确答案的序号分别填在题干的括号内，多选、少选、错选均不得分。每小题1分，共10分)

1.心理健康教育的原则有（ABCD）。

A、教育性原则

B、艺术性原则

C、平等尊重原则

D、保密性原则

2.在学校环境中,对学生心理素质具有重大影响作用的因素有（ABD）。

A、教师的心理素质

B、校园环境

C、教学设备

D、学校风气

3.下列属于学生人际交往中的心理问题与矛盾有（ABC）。

A、学校恐怖症

B、离家出走

C、自杀

D、依赖性强

4.学习策略主要包括（ACD）。

A、认知策略

B、自我调解策略

C、元认知策略

D、资源管理策略

5.常模参照评价通常用于（ABD）。

A、选拨

B、升学考试

C、学校评价

D、编班

6.元认知策略主要包括（ABC）。

A、制定计划

B、监控策略

C、自我调节

D、群集策略

7.产生无力感有主要原因是（BD）。

A、特殊环境

B、失败后的不良心态

C、自暴自弃

D、消极归因

8.创设问题情境的主要原则（ABCD）。

A、问题要小而具体

B、问题要新颖有趣

C、要有适当的难度

D、要有启发性

9.影响学生从众行为群体方面的主要因素有（ABCD）。

A、群体的权威性

B、群体的规模

B、群体的凝聚力

D、群体意见的一致性

10.心理学的研究发现，学习的主要动机是由(BCD)组成的。

A、安全的需要

B、认知的需要

C、自我提高的需要

D、附属的需要

三、知识运用题（每题分。

1.一位家长可能觉得弹钢琴要比练毛笔字有趣得多，因此告诉孩子说：“你放学后先写一百个毛笔字，然后我允许你弹一小时钢琴。”家长心想这回孩子该好好练字了，可孩子根本不买帐，因为他宁愿多写毛笔字，也不愿弹钢琴。

答题建议：如果你是这位家长，你会这样告诉孩子：

本题强调的是，强化必须用学生喜欢的活动去强化他相对不喜欢的活动，而不能相反。在选择强化物时，必须了解与所要强化的学习行为相比，儿童更喜欢什么，并把后者作为强化物。参考：如果你放学后先写一百个毛笔字，然后我允许你玩一个小时的电脑或看一个小时电视（可以用儿童喜欢的活动）。

2.一名初一年级的英语教师发现自己所教的班里有一名男生不爱学英语，成绩最差。但这名男生对航模很感兴趣，上课时也不时地摆弄各种飞机模型及一本英文版航模书。

2分，计

10）

答题建议：如果你是这位英语教师，你应该怎样激发学生学习英语的兴趣和动机：本题主要考查教师利用学生原有兴趣，动机的迁移。教师可以与学生一起设计、制作航模，与学生一起翻译英文版的航模书，引导学生悟出学好英语的价值，把喜欢航模的兴趣迁移到英语学习上来。

3.考试结束后，小辉说：“我的作文没写好，只得了及格，但我知道我不是不能写好，只是我最近学习不够努力，考作文前我就知道这次要出麻烦了。”请结合归因理论，对小辉的归因进行评价： 参考答案：小辉将作文没写好归因于努力不够，她相信以后用功学习，作文就会写得更好。将失败归因于缺乏努力，会增加羞愧感，并期望以后通过付出更多的努力获得成功。

4.在实际的教学中，有的教师对学生作业采用“漏一补十”“错一罚十”的做法。你如何看待这一现象：

参考答案：这种做法违背记忆规律，也是行之无效的。学生识记的效果和识记材料的性质和数量有关，在一定的时间不宜过多，否则，易引起学生过度的疲劳，降低记忆的效果，同时，“漏一补十”“错一罚十”的做法易使学生丧失学习兴趣和记忆的信心和主动性，对进一步学习制造一些心理障碍。

5.在音乐课上,老师进行视唱练耳教学，但孩子们想弹一首流行歌曲,对枯燥、单调的音节练习缺乏热情。当老师领着大家练习几遍之后，有的学生不耐烦了，抗议说：“行了，别再练了！” 这时，如果你是这位老师，你会说：

本题主要考察教师是否会运用“普雷马克原理”，用学生喜欢流行歌曲，去强化学生进行音节练习。参考：“大家如果能一遍准确地弹好这一小节，我们就弹一首流行歌曲

四、判断题(每小题1分，共10分)

1.精加工需要在要记忆的材料中增加新信息。

（+）

2.在对学生进行论文式问题评分时，应先看学生的姓名。

（+）

3.按“百分制”标准来评价学生成绩是绝对评分。

（）5.“教学生使用善意的谎言”不利于矫正学生的说谎行为。

（+）

6.道德信念是道德认识的最高表现形式。

（-）

7.学生道德行为习惯是逐渐形成和发展的。

（+）

8.外来动机与内在动机是动机连续体上的两极，外来动机越高则内在动机越低。

（+）

9.教师对学生的期望越高，学生的成绩也就越好。

（+）10.正强化提高学生的正确反映，负强化降低学生的错误反映。

（+）

五、简答题(每小题5分，共20分)1.增强学生学业自我效能感的主要方法？

答：（1）让生学生在学习活动中体验到更多的成功；（2）为学生提供适当的榜样示范

（3）指导学生树立适当的学习目标和作业目标；（4）给学生以积极的归因反馈，并指导学生学会适当的自我归因。（5）给学生以适当的奖励。（6）给学生以学习策略的指导，使学生学会自我监控。2.如何理解“近朱者赤，近墨者黑？ ”的道理

答：这句话，揭示了观察学习、榜样示范及强化在儿童道德行为形成和改变中的重要作用。（1）道德行为可以通过观察学习获得和改变；（2）影响儿童行为发展的主要因素是环境；（3）榜样示范、替代强化、自我强化在道德行为形成中发挥重要作用。3.中小学心理健康教育的策略有哪些？

答：（1）全面渗透，多渠道、全方位推进策略。（2）创设良好的心理发展环境策略。（3）发展优先，防重于治的策略。4.常见的课堂测验的问题类型有哪些？

答：论文式问题、多重选择题、匹配题、是非题和填空 题

六、案例分析题(每题10分，共30分。)

1.语文老师发现班上的一名很用功的男同学在背诵课文时有困难，想了解其中原因，就问他：“你是怎样背诵课文的？”这名学生回答：“我就是反复地念。”教师说：“是这样啊，那我知道该怎样帮助你了。我可以教给你一些背诵课文的方法，这些方法对我一直很有帮助。”接下来的日子，老师教给他一些背诵课文的方法并选择了一些课文的段落，他背得比平时快而且保持时间也比以前长，老师认为他已经掌握了这些方法。在学习课文时，老师又让这位男同学背诵相关段落，他还是像以前一样，不能流利背诵。老师就问：“你是怎么背诵的？”他回答：“反复读。”老师有些生气了，就问：“你为什么不用我教你的那些方法？”他不回答，沮丧的低下了头。请结合学习策略的相关原理分析，为什么会出现这种现象？

参考答案：在语文教师指定用某方法时，那位男同学能够运用该方法，并促进了他对课文的背诵效果。而当在正常学习中，老师不再明确告诉他哪篇课文该用那种方法时，他就不会利用老师所教的那些方法了。出现这种现象可能有如下原因：（1）教师没有了解他所教授的学习方法是否符合该男孩的年龄阶段。若该男孩的年龄发展水平决定了他只能在有明确的指导下使用那些策略，就会出现上述现象。若想让他独立使用，只能等到他的年龄同策略自发使用的年龄相当时。目前要提高其背诵成绩，只有另选符合其年龄或者仍在老师的指导下作用所教策略。（2）教师在进行策略教学时，没有按有关原则去做。比如，没有明确告诉学生每种策略的适用范围，没有让该男孩子独立练习选择恰当的策略，使其没有达到对策略进行迁移使用的水平。导致离开指导就不会选用那些有效的方法。（3）没有对其正确的选要给予及时鼓励，提高他的自我效能水平，增强他对正确使用策略的信心。（4）没有引导其使用某种方法后的记忆效果同只反复读时效果做比较，增强其对策略有效性的认识。

2.一次，某校35名学生与10名教师乘一辆有40个座位的大客车前往某经济开发区，学生全部落坐，5位教师没有座位，站着。在两个小时的路程中，自始至终没有一个学生把座位让给老师坐一会儿。其间，两位教师还就一个座位彼此推让两分钟之久，这一过程尽管周围的学生看得清清楚楚，但仍没有一个学生在这种情况下把座位让出来。

请结合学生品德心理结构及品德形成与发展规律，谈谈如何促进学生良好品德的形成？

参考答案：教师应该告诉学生关心他人，尊敬师长，友爱同学等道理。但这些道德准则常常是老师灌输给学生的，而不是学生发自内心接受的，是他律的，而不是自律的。此外，学校道德教育中严重忽视对学生道德情感、道德意志和良好的道德行为习惯的培养和训练，从而造成学生品德心理结枸的失衡和“知与行”的脱节。我们应该在深入了解学生品德结构及品德的形成与发展的规律的基础上，采取以下措施，促进学生良好品德的形成。

（1）注重学生自律精神的培养。以权威的方式将道德准则灌输给学生，并依靠强制或外部监督使学生遵照执行，只能使学生停留在他律道德阶段。为了促进学生的道德认识从他律向自律发展，教师应创设道德认知矛盾情境，通过讨论，解决道德认知冲突，引起学生发自内心的道德需求，形成自律道德。

（2）培养学生的爱心和同情心，丰富学生的道德情感。要想使学生对素不相识的人也能给予同情，奉献爱心，首先要从训练学生心中有父母，有亲人开始，然后逐步使学生能够心中有老师、有同学、有他人。

（3）提供良好的道德行为榜样，加强道德行为训练，使学生的道德认识与道德行为表现相统一，养成良好的道德行为习惯。

3.在期末考试后召开的家长会上，王老师公布了学生成绩，并表扬了部分成绩较好的学生。然后，给每位学生家长发了一份学生成绩报告单及名次。家长们开始议论纷纷。有的家长提出：“考试是否只把学生的成绩分出个高低？学生成绩不好责任在谁？我们怎么知道教师的教学效果如何？”有的家长问：“考试是否能考出学生的真实水平？它的可靠性有多高？一次考试是否能反映学生一个学期的学习情况？”

家长会结束后，王老师陷入深深的思考：“为什么要考试呢？我是想确定班里谁学得最好吗？我是想了解学生们是否学会了我教给他们的东西吗？我想通过考试考查学生学习的所有方面，然而我在考试中提出何种类型的问题才能确保这一点呢？我想知道他们能否应用所学的知识？我如何把考试工作做得更好？”

请结合你掌握的有关教学评价的原理，关于考试的作用、考试题怎样设计、考试结果怎样解释与报告等方面，给王老师一些建议。

参考答案：王老师已经意识到考试应该与教学目标联系在一起，而且考试中应设计不同类型的问题来评价不同的学习水平，此外，王老师还应考虑并注意以下问题。（1）考试或测验只是教学评价的手段而不是目的，考试本身不等于评价。（2）教学评价不仅要对学生的学习进行评定，给学生和家长提供反馈，而且要对教师的教学效果进行检验，为教师改进教学提供依据。（3）教学评价可采用各种不同的方式，每种方式所起的作用各不相同。期末考试属于总结性测验，以便进行总结性评价，但仅仅进行一次期末考试是不够的，还要通过形成性测验了解学生平时的学习进步情况，及时发现教和学中的问题，以便及时改进。还要考虑常模参照评价与标准参照评价的不同特点。（4）考试常使用教师自编测验题。教师自编测验的问题类型包括论文式问题、多重选择题、匹题题等。（5）在对考试分数进行解释与报告时最好不要采用公开的形式，要力求对分数进行全面、准确、合理的解释，要能够回答学生家长提出的种疑问。

第四篇：排球理论考试考题四

排球理论考试考题四

1、判断题：比赛开始前由第二裁判员主持抽签。(1分)A.正确B.不正确

2、判断题：标志杆是球网的一部分，并视为过网区的边界。(1分)A.正确B.不正确

3、判断题：后排自由防守队员可以担任队长和场上队长。(1分)A.正确B.不正确

4、判断题：排球运动在20世纪初传入我国，经过了不断演变，1951年改为6人制排球。(1分)A.正确B.不正确

5、判断题：培养身材高大的拦网队员，创造新的拦网技术动作和战术配合，对于提高我国排球运动水平是一个重要环节。(1分)A.正确B.不正确

6、判断题：在训练和比赛中，不一定要强调团结协作，搞好集体配合，只要发挥个人技术就可以了(1分)A.正确B.不正确

7、判断题：正面双手发球不可采用助跑，只能原地发球。(1分)A.正确B.不正确

8、判断题：在游泳教学课前，学生可以不在教师的带领下完成准备活动，自己进行一下活动就可跳入池中进行练习(1分)A.正确B.不正确

9、判断题：在游泳教学课中，可以和同学一道进行水中游戏的练习，从而提高游泳的运动能力(1分)A.正确B.不正确

10、判断题：有氧运动可降低体内甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的量，提高高密度脂蛋白的量，这对预防动脉硬化及冠心病有良好的作用(1分)A.正确B.不正确

11、单选题：比赛队的组成，一个队最多有（）名队员。(1分)A.10名B.12名 C.16名

12、单选题：场上队长可以请求允许：（）。(1分)A.更换全部或部分服装B.核对双方队员的位置 C.检查地板、球网和球等D.以上三项均可

13、单选题：发球方赢得一分，继续发球，此时应由位置为（）的队员发球。(1分)A.2号B.6号 C.1号

14、单选题：国际排联世界性比赛应采用（）球制。(1分)A.三B.四 C.六

15、单选题：后排自由防守队员不允许的行为（）。(1分)A.发球B.拦网

C.有拦网试图D.以上均是

16、单选题：扣拉开球的助跑路线为(1分)A.直线助跑B.外绕助跑 C.斜线助跑

17、单选题：拦网起跳后，身体应(1分)A.稍含胸收腹B.挺胸 C.成反弓型

18、单选题：目前的世界性排球比赛有：(1分)A.世界排球锦标赛B.奥运会排球赛 C.世界杯排球赛D.以上三个都有

19、单选题：排球比赛中，所有被请求的暂停时间为（）秒钟。(1分)A.30SB.50S C.60S 20、单选题：排球场半场的对角线为(1分)A.10.81mB.11.82m C.12.72m

21、单选题：排球运动传入亚洲的时间为(1分)A.1900年B.1905年 C.1912年

22、单选题：软式排球中，标准男子网高为（）。(1分)A.2.24mB.2.40m C.2.35m

23、单选题：在排球比赛中，裁判举起八个手指并分开，掌心向前，示意（）。(1分)A.换人B.发球延误 C.连击

24、单选题：在排球比赛中，裁判员一臂屈肘，举起两个手指并分开，示意（）。(1分)A.界外球B.持球 C.连击

25、单选题：阵容的配备有哪种形式(1分)A.“三三”配备B.“四二”配备 C.“五一”配备D.三种都有

26、单选题：正面上手发球常犯的错误(1分)A.抛球不准，击球不准，动作不协调B.抛球不 C.动作不协调

27、单选题：正面下手发球（以右手发球为例）,用(1分)A.虎口、掌跟击球B.前臂击球 C.手指侧面击球

28、单选题：组织阵容时，如本方前排是扣、拦差的轮次，发球应安排(1分)A.攻击性差的队员B.把握性大的队员 C.攻击性强的队员

29、单选题：前臂出血时，为了止血应指压(1分)A.锁骨下动脉B.肱动脉 C.尺动脉D.桡动脉

30、单选题：软组织损伤后期处理的目的是(1分)A.加速血循环，促进淤血B.消肿以减轻疼痛

C.改善伤部新陈代谢，加速组织修复D.加强功能锻炼，恢复

第五篇：理论考试论述题资料1

理论考试论述题资料

去年以来，书记提出要重温毛泽东同志的《为人民服务》，倡导全市各级领导干部要认真阅读《决战朝鲜》、《杰克.韦尔奇自传》、《把信送给加西亚》三本书，通过深入的学习，使各级领导干部牢记党的宗旨，忠诚党的事业，不断改进方法，增添精神动力，为建设一流省会城市建功立业。

1944年，毛泽东在《为人民服务》中第一次全面、系统地阐述为人民服务的思想,他指出:“我们的共产党和共产党所领导的八路军、新四军,是革命的队伍。我们这个队伍完全是为着解放人民的,是彻底地为人民的利益工作的。” 1945年，党的七大正式把“为人民服务”的思想写进党章,明确了“全心全意为人民服务”是中国共产党的根本宗旨。从那时起，我们党始终把“全心全意为人民服务”作为党的根本宗旨和共产党员的最高行为准则来反复强调。

前不久，锦涛总书记在庆祝建党九十周年大会上指出：“来自人民、植根人民、服务人民，是我们党永远立于不败之地的根本。以人为本、执政为民是我们党的性质和全心全意为人民服务根本宗旨的集中体现，是指引、评价、检验我们党一切执政活动的最高标准。” 总书记语重心长地指出：“每一个共产党员都要把人民放在心中最高位置，尊重人民主体地位，尊重人民首创精神，拜人民为师，把政治智慧的增长、执政本领的增强深深扎根于人民的创造性实践之中。”“只有我们把群众放在心上，群众才会把我们放在心上；只有我们把群众当亲人，群众才会把我们当亲人。”

重温《为人民服务》，学习锦涛总书记等领导同志讲话精神，我们对党的宗旨有了新的领悟，认真阅读三本书，《决战朝鲜》让我们始终保持一股浩然正气昂扬正气和蓬勃朝气蓬勃；《把信送给加西亚》让我们忠诚党忠诚事业对工作全力以赴义无反顾力求完美；《杰克.韦尔奇自传》教给我们新的理念和新的方法。

在新形势下贯彻落实科学发展观，推进转型跨越发展，必须把建设一流的省会城市、努力成为具有国际影响力的区域性现代化大都市作为我们坚持不懈的奋斗目标。建设一流的省会城市，是科学发展观在太原的具体体现，是贯彻省委“一核一圈三群”城镇化布局的战略抉择，是市委立足全国发展大格局、谋划太原未来发展的重大决策，反映了人民群众过上美好生活、实现富民强市的强烈愿望。作为领导干部，我们要在建设一流省会城市进程中始终做到：

一要牢固树立宗旨意识。要永远牢记为人民服务是党的根本宗旨。全心全意为人民谋利益，是共产党区别于其他任何政党的一个显著标志，是党的一切工作的出发点和落脚点。各级领导干部一定要强化公仆意识，始终与人民群众“人对人、面对面、手拉手、心连心”，把主要精力用在推动工作上，放在解决问题上，深入实际，深入基层，深入群众，进一步密切党群干群关系，在建设一流的省会城市进程中把“为人民服务”落到实处。

二要大兴求务实之风。实现宏伟蓝图，关键就在落实。抓落实是领导干部的一项重要职责，是领导工作的一个基本环节，是领导能力的一种实际体现。要主动抓、深入抓、具体抓，切实把各项目标任务具体到项目，落实到人，量化到时间进度。要敢于动真碰硬，不怕面对困难，不怕触及矛盾，多一些破题之作，少一些平庸之举。要敢于为创新担风险，勇于为发展尽责任，甘于为基层作奉献，带动全市形成人人恪尽职守、认真做事的良好风气。

三要时刻保持积极进取的精神状态。抓落实的态度决定抓落实的力度。能不能抓住机遇、实现后来居上，是对全市党员干部一场新的“考试”。各级领导干部要积极进取，要有干一行兴一行的决心，有不改变面貌誓不罢休的斗志，以“枕戈待旦、闻鸡起舞”的激情，以“夙兴夜寐、卧薪尝胆”的精神推进转型跨越发展，敢与高的比水 1平，敢与快的比速度，敢与强的比干劲，让太原发展得更快、建设得更美、让人民生活得更好，不负省委、省政府的重托，不负420万太原人民的期望。

四要进一步提高执行力。强大的执行力是实现目标任务的必要条件。各级领导干部要大力弘扬忠诚组织、忠于职守的精神，树立“执行没有借口”的工作理念，树立勇于担当、主动开拓的工作意识，谋事要在谋点子上，干事要干在关键上，对确定了的事一往无前、义无反顾，对上级交给的任务全力以赴、力求完美，努力成为“把信送给加西亚的人”。总之，大家要进一步巩固学习成果，切实转变作风，把精力集中在工作上，落实在各项任务中。