第一篇：宿州马鞍山拓展训练小游戏之团队篇(行远顾问)
宿州、马鞍山拓展训练小游戏之团队篇
一、团队默契报数项目
项目介绍：
1、谁都可以开始；
2、同一个人不可连续重复报数；
3、成员间不可以沟通、提醒、暗示或使眼色；
4、若有两人同时或多人共同报数，则重来；
5、以不超过三十分钟为原则；
6、每组五到十五人；
项目操作：
1、让所有成员围成一个大圆圈；
2、所有人同时面向圆心，分别往圆内走五步，碰到人则让开继续走，可根据情况走（比如两步）；
3、走完五步则立定，然后开始报数，从1开始（以上为混乱顺序的方式，也可以请所有人以逛大街的方式，随处走动）
4、不限制报数的前后顺序，一切由彼此默契决定；
5、若有成员报相同数目则重来；
6、直到所有数目都被报过且没有重复，则任务完成；
项目意义：
1、请成员思考，在组织中有没有像这样的灰色地带？（比如：少做少错，多做多错，不做不错的心理，让大家对于没有划分明确、指定分派的工作，多数人不愿意主动去负责和分担。）
2、组织内如何创造出一种环境，让大家打破“多做多错，少做少错“的不负责任心理？
3、上司要以身作则，不批评、不责备、不抱怨。
二、团队花哨撕纸项目
活动目的：
我们平时的沟通中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差距依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。什么方法是最好的？沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
形式：20人左右最为合适
时间：15分钟
材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）
操作程序：
1、给每位学员发一张纸
2、教师发出单项指令：
——大家闭上眼睛。
——全过程不许问问题。
——把纸对折。
——再对折。
——再对折。
——把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来。
——睁开眼睛，把纸打开这时发现各种答案。
3、教师可请一位同学上来重复上述指令，唯一不同的是这次同学们可以问问题。
相关讨论：
完成的一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差）;
完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程）。
三、团队沟通协调项目
拓展课程目标：
1、克服沟通障碍，磨练战胜困难的毅力；
2、认识群体的作用，增加对集体的参与意识与责任心；
3、改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；
4、加强学员对公司改革的理解并愿意付出行动；
5、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；
6、树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；
7、使团队成员学会如何更有效的进行沟通；
8、如何更好的倾听，从而提高沟通效果；
9、团队的管理者应通过何种方式更好的促进与下属之间的沟通。
拓展课程内容：
拓展项目：孤岛求生、飞度沼泽、生死电网、毕业墙等。
参加对象：企业全体员工、管理层、决策层以及部门之间，市场人员
第二篇：蚌埠拓展训练小游戏之历史篇(行远顾问)
蚌埠拓展训练小游戏之历史篇（行远顾问）
我们知道，今天我们的成就都是在前人的脚步里走出来的。前人是我们的历史，我们应该牢记历史。那么以下的一些拓展训练小游戏与历史有关，你玩过吗？
一、拓展训练项目之三国演义
简单介绍：《三国演义》，全名《三国志通俗演义》，作者罗贯中。英文名：The Legend of Three Kingdoms（翻译为：三个国度的传奇故事），为中国四大名著之一，是历史演义小说的经典之作。
项目性质： 团队协作类拓展训练项目
培训目的：
1、公司战略决策的重要性
2、公司领导人的重要性
3、执行层在执行任务时的自我思维意识
4、关键岗位、中间管理层作用的发挥
5、公司领导者的用人策略是什么？会把哪些人安放在关键岗位？
6、在市场混杂的情况下如何辨别和分析战局，如何做到个人对整个战局的有利把握？
7、各公司竞争的过程中，如何发挥个体的临场应变能力？
项目安排：
1、开邦定国（08：00-09：00），即团队建设：将团队设置正规营、督粮营、先锋营、智囊营等。
2、大军远征（09：30-12：00），所有正规营以营为单位参加本版块所设置的项目，每个项目有相应的积分。在将军的带领下根据自己的选择，有针对性的参加拓展项目，并获取的相应的积分。
部分版块项目集锦：
正规营项目：“占地为王”、“兵困上方谷”、“檀溪越马”、“寒江垂钓”、“紧急任务”、“巧拼天下”、“蜀道戏珠”、“桃园结义”、“雄兵渡阴平”。
督粮营项目：“水到渠成”、“三国智”
先锋营项目：“遇水架桥”
智囊营项目：“慧林迷踪”——充分利用本团队的智慧为自己所在的国家提供高风险项目的正确解决方案。需共同努力在最短的时间内探询项目的题解并能够迅速提供给正规营。
二、拓展训练项目之泰坦尼克号
简单介绍：泰坦尼克号（RMS Titanic）是一艘奥林匹克级邮轮，于1912年4月处女航时撞上冰山后沉没。1997年詹姆斯·卡梅隆执导拍摄了电影《泰坦尼克号》
一个人在紧急情况下，才能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性，下面这个拓展项目将帮助我们练习在遇到困难时，如何做计划，如何合作以及如何有效地利用有限资源。
参与人数：10～12人一组
时间：30分钟
场地：户外
道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）
应用：（1）创新思维训练
（2）应变能力的培养
（3）团队合作精神培养
项目规则和程序
1.培训师给大家讲下面一个故事：泰坦尼克号即将沉没，船上的乘客（学员）须在“ 泰坦尼克号”的音乐结束之前利用仅有的求生工具——七块浮砖，逃离到一个小岛上。
2.培训师指导学员布置游戏场景：将25m的长绳在空地上摆成一个岛屿形状，在另一边，摆4四个长凳，用另外的绳子做为起点。
3.给学员5分钟时间讨论和试验。
4.出发时，每一个人必须从长凳的背上跨过（就如同从船上的船舷栏杆上跨过），踏上浮砖。在逃离过程中，船员身体的任何部分都不能与“海面”——地面接触。
5.自离开“泰坦尼克号”起，在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住，否则培训师会将此浮砖踢掉。
6.全部人达到小岛之后，并且所有浮砖被拿到小岛上，游戏才算完成。
相关讨论
1.你们组可以想出什么样的办法来达成目标？
2.小组是否确定出领导者？是根据什么确定的？撤离方案的形成是领导的决定还是小组讨论的结果？
3.你们的方案是否坚决贯彻到底了？中间发生了什么变化？为什么？
4.事后回顾当初的方案觉得是否可行？有更好的方案吗？为什么当时没有想到或没有提出来？
5.小组是如何分配组员撤离的先后次序的？考虑到了什么因素？
总结
1.如何应付突如其来的紧急情况，反映了一个人头脑的清醒程度和他的应变能力；同时，如何利用有限的资源更大程度地达成我们的目的，也是观察一个人想象力和创造力的最好途径。
2.在我们面临危险的时候，每个人都会有不同的想法，此时就需要出现一个领导者的角色，否则大家七嘴八舌，互相不服，最后只会使得整个集体都受到损失。如何选择这个领导者是一个很关键的问题，但是关键的关键是此人一定要能够服众，让大家都听他的。
三、拓展训练项目之达芬奇密码
简单介绍：美国作家丹·布朗的一本畅销小说，目前全球累积销售量更已突破6000万册，成为有史以来最卖座的小说。后来被改编成电影，也取得了不错的票房成绩。
此拓展训练项目通过演绎一个变化的市场情景，从信息收集，到科学决策，到坚决执行，从上至下考验一个团队领导者的领导力，也考验着这支团队的执行能力。从放权-监控-服务-分享几个层面提升领导力！
项目介绍：
1、把一队分成7个小组，分布在七个不同的位置上。
2、各团队的队长将到教练处领取任务，传达任务和规则。
3、每个小组学员将拿到5张拼图，和一张任务书，领到相关物品后，不能说话、不能移动位置、不能传阅任务书。
4、队长作为观察者在操作区。团队成员将依次前往该区域，按照每一轮任务的不同，将正确的卡片按顺序翻出，用时最短的团队胜出。
5、在操作中，不允许任何一个学员说话，只能用肢体语言进行交流，同时也不允许学员离开自己的位置。
6、操作中，如有学员拼好一副完整的图，将举手示意教练来检查并记分。不得大声呼喊。
7、教练宣布操作时间到之后，学员方可移动或说话。
项目意义：
1、团队中服从的重要性。
2、团队执行力。
3、团队高效协作。
4、团队信任感的建立。
5、个人在团队理面的定位，发挥自身的优势。
6、资源的最大化利用，真正达到双赢。
7、复杂问题简单化。
8、资源的重组，给企业或个人带来的效益。
第三篇：亳州拓展训练小游戏之高空篇(行远顾问)
亳州拓展训练小游戏之高空篇（行远顾问）
一、拓展训练小游戏之高空飞蛋
形式：3个人为一组最佳
类型：创造力，团队合作
时间：30分钟
材料及场地：每组鸡蛋一只，气球一只，塑料袋一只，竹签三支，塑料匙，叉各2支，橡皮筋3条；3层楼及楼下的空地
活动目的：
通过体验式拓展训练项目，体现小组成员的创造力及团队精神。
操作程序：
培训师把上述所说的材料发给每组，而后让学员们在25分钟之后到指定的地点把鸡蛋从三层楼高的地方放下来，为了使鸡蛋不会掉破，可以用其它的材料来设计保护伞。
25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以在楼下空地上观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。
鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进入决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼物作为奖励。
二、拓展训练小游戏之团队协作空中接龙
内容：小组成员用双手运送学员
目的：感悟团队的力量，没有团队寸步难行。
寓意：人不能以自己的力量抓起自己的重量。只能“人抬人”，“人帮人”，与人合作。信任与支持是个人和团队前进的加速器。
三、拓展训练小游戏之潜力开发项目空中断桥
内容：从距离地面6M的断桥跨过一个来回（有保险措施）
目的：训练队员的挑战自我、克服心理恐惧的勇气
寓意：人的潜能是无限，看似无法完成的任务，只要去做，一切皆有可能。
第四篇：安庆拓展训练小游戏之亲子篇(行远顾问)
安庆、桐城拓展训练小游戏之亲子篇
一、弟子规亲子营
夏令营简介
《弟子规》原名《训蒙文》，原作者李毓秀是清朝康熙年间的秀才。三百六十句，一千零八十字，分为五个部分，具体列述弟子在家、出外、待人、接物与学习上应该恪守的守则规范。他用简洁的语言告诉我们人生财富的获取根本：财之本为德、德之根为孝。夏令营培训目的
学习中华国学经典，有助于帮助孩子体验传统，感悟文明；教导孩子从孝顺父母为做人的开始，以厚重德行作为立世的根本，从而让孩子得以提升自我、受用终身。
此营秉承长善救失的教育本质，结合孩子心理特点，因材施教，使孩子们扎根德行、开启智慧、回归自然，天人合一、和谐全面地发展。夏令营特色
1、集中住宿，便于管理
2、专业餐饮团队及餐饮质量监督团队，确保孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡
3、午休提供水果，晚间提供加餐，每日种类不同，为孩子活动提供充足的能量保证
4、夏令营全程图片资料，制作精美电子相册，为营员留住宝贵的精彩瞬间！
夏令营内容
主要活动内容如下：
一、力行弟子规
讲解并演练，将外在礼仪内化于心，升起恭敬感恩之心。
二、经典诵读
熟读《弟子规》,选读《孝经》《大学》《论语》《老子》等；
三、择一处或几处名山大川、名寺古刹或知名高校“游学”，游览湖光山色，读国学经典；听晨钟暮鼓，悟人生真谛；循“状元”足迹，立鸿鹄之志。
四、观看并体悟中华德育故事、爱国孝道感恩的影视作品及国学讲座；
五、经典音乐课
孝亲感恩音乐，体悟国乐，提升孩子的正气；
六、学习书法、传统手工艺等；
七、祭孔祭祖活动；
八、军训、易行养生操；
九、亲近大自然，体验农活，感受有机生态园农耕的乐趣。
二、快乐亲子一家人
一、转椅子 游戏玩法：
1、爸爸坐在转动的电脑椅上，抱起孩子，让孩子或坐或站在爸爸的大腿上。
2、爸爸让身体随着椅子一起转动，稍稍用力，椅子就转得很快，孩子会非常兴奋。
二、荡秋千
游戏玩法：
1、爸爸和妈妈走在孩子两边，两手交叉对握，让孩子坐上去。
2、爸爸妈妈一边走，一边说：“一、二、三，提起来！”前后“荡秋千”，让孩子玩个够。
三、拉圈 游戏玩法：
画两个相距半米的圆圈，爸爸和宝宝分别站在各自的圈里，互相拉对方到自己的圈里来，如果对方被拉进谁的圈里，谁就是胜利者。
三、青少年潜能开发训练营
穿越时光隧道 ——遇见未来的自己
开营典礼——找到开启自我的金钥匙
重新认识自己、完善自己、挑战自己、超越自己 发现自己的好习惯和坏习惯，制定习惯养成计划
规划自己的未来蓝图
破冰活动——打破人际坚冰，成长的路上有你有我 自我探索训练——重新认识自己 给自己的一封信，为自己制定成长计划 以人为镜，360度看自己 动物世界中也有我 对话未来的自己
敢想敢为
——我的人生无极限
心智拓展——合作（同心桥、盲人方阵、荆棘取水）激发自信心，对学习、生活、未来充满激情 在团队中培养责任心和合作精神 认识到生命、生存的意义 掌控金钱、学会理财
学会生活，掌握生活中的基本技能和技巧
认识到自己身上有无限的潜能：我想、我能、我出色！
心智拓展——信任（信任博弈、哑巴导盲）心智拓展——责任 青春活力，恣意绽放 挑战自己
激情飞跃 山地穿越训练 高空拓展：攀岩、速降、晃桥„ 水上项目„ 信任背摔„ 城市生存大挑战
生活魔法师——我的生活我做主 玩具总动员——今天我是大BOSS 夺宝奇兵——定向越野
我有我风采
——“秀出”个人魅力
沟通表达能力训练（1）能说——放开声音，让我们用语言感染他人（2）会说——铁齿铜牙小辩才 提升影响力、感染力、执行力、控制力 展现个人魅力 克服自卑、找回自信 掌控情绪，做情绪的主人
快乐计划12345，我的快乐我做主 美的眼睛，美的仪态——基本礼仪训练 看我七十二变——时装秀，秀出我自己 个性你我来，魅力大舞台——联欢晚会
玩转学习
——我的学习我做主 我的世界，天马行空——想象力大比拼 玩中学，学中乐，找到快乐学习的好方法 了解自己的学习风格 学习正确的思考问题的方式
注意力、观察力、想象力、创造力大激发 思维大爆炸
火眼金睛——注意力、观察力培养
右脑记忆法
三人行必有我师——学习方法交流
状元讲座——学会学习，学习本是一件快乐的事情
真爱无价
——感恩之心永铭记 心智拓展——学会分享 分享快乐、快乐分享
感恩父母、感恩社会、感恩每一个人
学会和父母如何沟通
励志，走向未来更优秀的自己！生命之旅——感悟生命的历程
感恩的心，感谢生命
亲爱的爸爸妈妈，我想对你说
结营仪式——人生的航线上，我们一路相伴
第五篇：亳州拓展训练小游戏之野外生存篇(行远顾问)
亳州拓展训练小游戏之野外生存篇
拓展训练小游戏，由行远顾问提供，旨在让大家在一个轻松愉快的环境下去通过自己的行动去体验去感受，这也正是拓展训练的目的意义所在。希望大家通过这一个个小游戏可以学习到一些东西。
拓展训练个人挑战之攀岩
攀岩要有良好的身体条件，但更重要的要有熟练的技术。学习攀登技术实践性很强，必须在不断攀登中练习，如果能有技术熟练者在旁指导，将能收到事半功倍的效果。攀登中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近岩壁。
岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种。攀登者对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。
根据支点上突出（凹陷）的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法，象有种支点是一个圆疙瘩上面有个小平台，一般情况是把手指搭在上面垂直下拉，但为了使身体贴近岩壁，完全可以整个捏住，平拉。又如有时要两只手抓同一支点时，前手可先放弃最好抓握处，让给后手，以免换手的麻烦。抓握支点时，尤其是水平用力时，受臂位置要底，靠向下的拉力加大水平磨擦力；要充分使用拇指的力量，尽量把拇指搭在支点上，对于常见的水平浅槽的支点，可把拇指扭过来，把指肚一侧扣进平槽，或横搭在食指和中指指背上，都可增加很大力量。攀登中手指的力量十分重要，平常可用指卧撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在国外一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。
在攀登较长路线时可选择容易地段两只手轮换休息。休息地段要选择没有仰角或仰角较小，且手上有较大支点处，休息时双脚踩稳支点，手臂拉直（弯曲时很难得到休息），上体后仰，但腰部一定要向前顶出，使下身贴近岩壁，把体重压到脚上，以减小手臂负担，做活动手指、抖手动作放松，并擦些镁粉，以免打滑。
拓展训练之岩降的基本技术
右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作用下匀速下降。上身保持正直，双腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。
一、岩降的基本装备
包括安全头盔、安全带、主锁、8字环、静力绳、手套等。
二、安全头盔
和攀岩等户外运动一样，头盔是必不可少的安全防护装备，下降途中一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险。
三、安全带
速降时使用的是坐式安全带，由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。穿戴时要注意调整好松紧，不然在长时间的下降过程中会很不舒服。另外，系安全带时切记打反扣，即带子系好后沿反方向穿回，以防途中带子松开脱落。
四、主锁
被形象地称为“大D”，材料非常坚固，一般可以承受30千牛的力和10千牛的冲力。主要起连接作用，如连接扁带、静力绳，通常连接“8”字环，缓冲人的下坠力。在扣紧主锁时要注意，沿螺纹拧到头之后要向反方向松半圈，这样做是为了方便打开主锁，以防受力后锁死。
五、“8”字环下降器
是最普遍使用的下降器，通过绳子在８字环中穿梭形成的8个点来增大摩擦，控制下降速度。在收放“8”字环时，一定要轻拿轻放，如果环体出现裂纹，哪怕再细小也应立即停止使用。
六、手套
由于速降的距离长，速度快，“8”字环很容易摩擦发热，甚至会烫手，加上手握静力绳放松、抓紧控制下降速度，所以一副手套是必不可少的。下降时切记双手握绳时要远离“8”字环，以防手套卷进“8”字环发生危险。
七、静力绳
绳子主要有动力绳和静力绳两大类，其中静力绳的延展性近似0，不能*伸缩来吸收冲力，一般被用作路线绳，常用于探洞、溯溪等，基本不用于攀登，尤其不能作下方保护绳。动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，特别为下方保护专制，在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳，如攀岩、登山、蹦极等。静力绳多为白色，即使彩色，也都是单色；动力绳多为花绳，色彩鲜艳。在速降运动使用的就是静力绳。
拓展训练小游戏之支援前线
拓展游戏目的：
1.活跃气氛
2.培养团队精神
3.树立竞争意识
操作方法：
1、将团队成员分成人数相等的两组，以讲话队形、平行队形为操作最佳队形；
2、教练说明指导语：各位同志大家注意，目前两伊战争吃紧，引发了全球性战争，我英勇战士在前方因战事需要某些支援，各位均为后勤支援部队，请各部队在部队长指挥之下，支援完成我下列需求物品(视当时现场物品而定，如:绳索一条、心战传单稿„)；
3、通过教练和学员的互动，学员根据教练口令把“物资”支援到“前线”；
4、宣布需求物品及成绩，支援“物资”最多的一组获胜
行远拓展训练项目之极地求生
活动目标：
团队决策、团队合作的训练;
团队信任的训练;
团队沟通的训练;
领导能力和创新精神的训练;
回归自然，放松身心，增进感情。
模拟背景：
1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有„气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地„
内容梗概：
当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了„
经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:A.必须在Scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图;B.必须想办法渡过Laura河。
你们的问题是：A、导引图被放置在一个特殊的范围内，你们必须借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具„„B、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急„„
当然，你们的麻烦绝对不止这些„
野外素质训练之定向寻宝
内容：充满趣味与挑战性的东黄山定向寻宝，将让你的体力、智力得到全面的发挥，然而更重要的还是团结互助的团队协作能力，团队的胜利，才是你的胜利。
奖品设置及规则：
1.根据报名人数，奖项设置，分为A.B.C.D.E.F.„„组（最佳体力奖、最佳摄影奖、最团队奖等）
2.每小组发寻标地图一张，每小组必须要有数码相机一部。
3.活动时间2小时30分钟，不管寻标情况如何，时间到都必须必须回到集合地点
4.活动开始，每间隔两分钟出发一组，寻标方式自由
5.根据地图指示，找到标点，并在标点处团队合影以证明找到标点
6.活动设奖项一名，就是只有第一名。第一名小组全员获得奖品一份，评判规则就是活动找到标点最全者获胜，标点相同情况下用时间最少的队伍获胜。活动奖品（暂时保密）
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