对心理小组活动的感受和建议[精选]

第一篇：对心理小组活动的感受和建议[精选]

对心理小组活动的感受和建议

首先，在心理小组这个集体中活动了将近半年的时间，对我来说受益匪浅，我学到了怎么样团结协作，出谋划策，信任同伴……

其次，很开心老师能够信任我们，给予我们下学期可以扩大活动范围的寄托。最后，我想给我们的小组提一些建议，我觉得我们应该

一、扩充活动项目：

1、这学期的对外活动是一个小组一个主题来进行的，我认为这样很单

一，一直讨论一个主题（例如：学习）很单调，大学生在学习方面的困难不是很多，说来说去还是自己比较懒的原因。所以我希望下学习可以一个小组对多个主题进行探讨，（例如：把学习与交际放在一起，把恋爱和理想放在一起等）想出多个主题。

2、我们今年所做的活动大多是为了活跃气氛，没有很好的体现出是怎

么样来衬托主题或者是没体现活动的真正价值。所以我希望，下学期可以把所做的活动都换成体现主题的（例如：学习：可以用一些益智的小游戏来说明怎么样有效、快速学习与记忆）

二、提高自身的主持技能和专业知识：

1、我们还是大一的新生，对于专业知识不是很了解，所以我觉得我们

应该多看看有关类似心理辅导这一方面的视频和实地考察一番，希望学长能够给老师提点意见，带我们实地了解一下，真正感受什么是心理辅导。

我的意见就这些了，望采纳！

提前祝：新年快乐~~~~~~~~~

第二篇：对心理小组活动的感受和建议

对心理小组活动的感受和建议

首先，在心理小组这个集体中活动了将近半年的时间，对我来说受益匪浅，我学到了怎么样团结协作，出谋划策，信任同伴……

其次，很开心老师能够信任我们，给予我们下学期可以扩大活动范围的寄托。最后，我想给我们的小组提一些建议，我觉得我们应该

一、扩充活动项目：

1、这学期的对外活动是一个小组一个主题来进行的，我认为这样很单一，一直讨论一个主题（例如：学习）很单调，大学生在学习方面的困难不是很多，说来说去还是自己比较懒的原因。所以我希望下学习可以一个小组对多个主题进行探讨，（例如：把学习与交际放在一起，把恋爱和理想放在一起等）想出多个主题。

2、我们今年所做的活动大多是为了活跃气氛，没有很好的体现出是怎么样来衬托主题或者是没体现活动的真正价值。所以我希望，下学期可以把所做的活动都换成体现主题的（例如：学习：可以用一些益智的小游戏来说明怎么样有效、快速学习与记忆）

二、提高自身的主持技能和专业知识：

1、我们还是大一的新生，对于专业知识不是很了解，所以我觉得我们应该多看看有关类似心理辅导这一方面的视频和实地考察一番，希望学长能够给老师提点意见，带我们实地了解一下，真正感受什么是心理辅导。

我的意见就这些了，望采纳！提前祝：新年快乐~~~~~~~~~

第三篇：对健美操课程的感受和建议

对健美操课程的感受和建议

选择学习健美操，是一个偶然。因为一直钟情的瑜伽老师休了产假。没办法，只好重新选课。斟酌了很长时间，最终选择了健美操。因此，说到健美操对我们的益处。我是有过总结的，很容易道来。

1、设备简单，只需要一身运动服，一双运动鞋即可。这样省去了很多器材的花费，这该是最经济的运动之一了。

2、对基本功的要求不是很高，甚至没有要求。一般的体育课程，必须连续选修，如果中断，可能就相当于一无所学，要想半路插班，更是困难。因此，给我们的选择空间很小。而健美操不一样，我们即使没任何有基础，但也可以跟得上老师的进程，很容易掌握。运动量也很事宜，特殊时期，也不会影响上课。

3、体育运动，当然是为了强身健体。健美操很适合女生。也正是考虑了以上优点，我毅然选择了健美操的课程。

开课后，发现老师也特别负责。每节课的时间里用都很好。有专门连考试内容的时间，也有为大家扩充其他动作的时间。此外，老师还抽时间交我们练习了提高保持气质的许多动作。这段时间，真的获益不少。

另外，老师的每节课都点名的制度，我觉得特别好。彻底打消了逃课偷懒的念头，虽然开始有些抱怨，但最后看到自己这段时间的收获，真的很感谢老师督促和教导。

最重要的，锻炼身体的同时，我也学到了很多关于健美操的知识：

至于建议，我觉得老师上课最好用纯旋律的音乐，这样节奏感比较强，我们对节奏的把握会比较容易。有的时候真的感觉能给上旋律，身子便会情不自禁的跳动起来，不必刻意的学习，便能领会。

第四篇：心理互助过程和感受

心理互助过程和感受

摘要：根据相应知识点的学习，对身边有心理问题、困惑的同学进行一次心理帮扶，包括具体的过程以及在此过程中的感受。

关键字：心理互助 过程及感受 大学生心理健康教育 互帮互助共享健康人生

正文：

根据心理健康教育相关课题要求，在多方打听了解下，得知文科班有一任姓同学有严重的网瘾以及一些其它的轻度心理障碍，于是，我计划对其进行心理帮扶并且做了相关准备。首先，根据对方状况以及可能面临的问题，上网查找了相关的资料用来做参考；然后，找到了一些和他关系还算不错的同学了解了一下情况。期间还跟他本人有过接触，进行了一些简单的交流，但效果不是很好。做完了这些以后，得到了一些比较有价值的信息。主要有以下几点：

（1）任同学是一名大一新生，由于不适应大学的全新的学习生活方式，自制能力又较差，出现情绪问题，精神不振、悲观消极、冲动、丧失自信、缺乏兴趣。遂迷恋网络，在虚拟的世界中获取成就感，导致了学习成绩下降，进而更加失去了对学习的兴趣，如此恶性循环。

（2）任同学的人际交往损害：任同学喜欢呆在网上，不愿意与父母、同学交往，逐渐变得对待他人十分冷漠，人际关系受到明显损害，仅少数游戏爱好者与之为伍，与父母发生冲突，向他人说谎，隐瞒自己的网络迷恋程度、上网所花费的时间和金钱。

针对以上这些情况，结合书本与查阅相关资料后，得出了一个帮扶方案：

（1）转移注意力，多上网可以，但是要多关注一些学习网站。即使实在是对所学专业没有兴趣的，那就另辟蹊径，比如对游戏感兴趣就去了解游戏的运行原理，学习怎样进行游戏编程，甚至以此为突破口带动其他学科的学习，或干脆以游戏、动漫设计作为职业也是很有前途的。

（2）依靠自己在动漫、游戏设计上的特长逐渐建立起在现实世界中的自信，逐渐减少对互联网的依赖，最终做到摆脱网瘾，重拾信心！

最后，我再次找到任同学，并且进过多次劝导，他终于接受了我的帮扶方案。过了一段不短的时间后，任同学现在已经基本摆脱了网瘾的困扰，同时逐渐适应大学的学习生活，学习步入了正轨。

结束语：

通过写这篇报告（主要是在查阅资料的时候）我懂得了许多，使我对心理健康的必要性认识的更加深刻。不仅仅自己学到了好多还能够帮助他人，我感到十分开心，最后，感谢老师这几个礼拜内对我们的教导！

第五篇：外出学习考察感受和建议

外出参观考察和学习感受和建议

我有幸参加了集团组织的外出参观学习，收获很多，现汇报如下：

一、深圳的物业小区，一般都比XXX公司的小区要档次高，一方面，开发商在开发建设时都能做到规划合理，设施齐备，环境优美；另一方面，物业管理公司有较超前的服务理念，能规范管理，员工素质高，服务到位。相比之下，我们物业管理方面的整体水平较低，差距较大，因此，我们应学习先进经验，扬长避短，尽快提升和发展。

二、我的感悟及建议：

1、下大力气提升公司人员素质，方法有四个：

第一是以zz物业公司为试点，从北京、深圳等地的中上等物业公司的管理人员中，聘请物业管理专职顾问，每月定期来人和居进行工作指导与检查，提供专业咨询。

第二是加大外部招聘的力度，吸引人才，为物业公司增加新鲜血液； 第三是加强各级人员的考核，每年淘汰一些不合格人员。第四是每年集团组织公正竞聘（包括职能部门的岗），形成内部竞争的氛围。

2、物业公司管理制度全面整理与修订，为公司规范化、科学化管理奠定基础，最终都上墙、统一格式、统一装饰。

3、人力资源部及其它专业职能部门要站在公司整体发展的角度更新思维，考虑和设计工作内容，才能使部门工作更好的服务于公司的发展，专业职能部门才能有更好的创新。

4、公司派中高层人员外出学习形成制度化，定期组织。

5、丰富员工业余文化生活，开展各式各样的文体活动，以增加企业凝聚力。

6、人力资源专业人员打破专业限制，加强对公司经营范围内各项业务及管理工作各方面学习。

人力资源部

2011年2月29日