第一篇：大一新生大学生活适应情况调查及心理讲座活动策划
大一新生生活适应情况调查及心理讲座活动策划
一、活动目的为了获取新生入学适应状况的信息,深入了解同学们的需求及可能遇到的一些问题。针对新生进入大学校园适应情况及遇到的一些问题，通过心理讲座的形式让他们更好地了解大学生活，塑造积极正确的价值观，从而用阳光乐观、积极向上的心态去迎接新的挑战，更好地从高中生活过渡到大学生活。
二、活动时间
11月中旬
三、活动地点
未定
四、参与对象
自动化学院全体13级新生
五、活动准备
1.问卷制作--由心理研习部负责
2.打印材料--由策划部负责
3.联系学院及老师，确定讲座主题--由主席负责
4.申请教室--由策划部负责
5.布置会场--由组织部负责
六、活动内容
1、各班心理委员分发并回收“关于大一新生对于大学生活适应性的问卷调查”，各班同学如实填写。
2、对回收的问卷调查进行统计整理。
3、部长例会上，根据所有问卷调查得出的结果来确定讲座主题。
4、有针对性的邀请老师进行讲座。
5、结束后开展部长会议进行活动总结。
七、附件：
关于大一新生对于大学生活适应性的问卷调查
为了解我院大一新生对于大学生活适应性现状，现做不记名式实况调查。希望您能如实、耐心填写，衷心感谢您的参与！
1、你的性别是？
A.男B.女
2、你来自何地？
A.江苏省内B.江苏省外
3、入学后对自己学校的满意程度
A.比想象中的好B.符合自己的想象
C.与想象有些差距D.十分不满意
4、入学后对自己专业的满意程度
A.比想象中的好B.符合自己的想象
C.与想象有些差距D.十分不满意
5、入学后对于新的学校环境适应程度
A.一开始完全适应B.靠自身调整后基本适应
C.目前为止，仍不适应
6、你对学校环境不适应的原因是什么？
A.气候等自然因素差异B.饮食、生活习惯差异
C.大学特殊的人际关系D.文化、习俗等社会环境因素
E.大学不同于高中的学习氛围F.没有不适应
7、你所遇到的人际关系问题包括以下哪些？
A.语言环境不同，沟通存在困难 B.缺少知心朋友，宿舍问题
C.与个别人难以交往D.与他人交往平淡、热情不高
E.恋爱问题F.基本没有什么人际关系问题
8、你觉得寝室集体生活如何？
A.很温馨，大家无话不谈B.和谐，大家相处融洽
C.还行,大家关系一般D.不是很好，偶尔有小争吵E.关系有点紧张，矛盾频发
9、大学平时学习、工作中遇到问题你一般如何做？
A.与同级同学商量解决B.请教学长学姐
C.请教学院老师、辅导员D.自己独立解决
10、大学平时生活中遇到烦心事你一般如何做？
A.倾诉给大学中交的新朋友B.找以前朋友聊
C.倾诉给父母听D.不需要倾诉、发泄
E.找班主任、班级导生、学院辅导员F.其他途径
12、你认为大学的学习还重要吗？
A.依然重要，学习是学生的天职
B.不是很重要，只要勉强过了就好
C.不重要，学习的黄金时间已经过去了
D.很不重要，人生得意须尽欢
13、在学习方面，你觉得有哪些不适应？
A.学习方法B.大学的教育方式
C.课程难度D.和老师交流沟通
E.没有不适应
14、大学的生活里，您有谈恋爱的打算吗？
A.有B.没有C.正在恋爱中
15、你课余生活的安排？
A.主动上自习或去图书馆看书
B.参加各种社团或学生会活动
C.上网聊天、玩游戏、看电影、浏览网页等
D.逛街购物
E.参加其他活动（如体育锻炼等）
16、对于社团、学生会活动或学校组织的相关比赛及活动
A.热情高涨，积极参与B.依个人兴趣选择相关活动参与
C.偶尔参与D.一点兴趣也没有
17、自己有没参加学生会、社团等学生组织？
A.参加B.没有参加
18、你如何看待自己参与的社团或学生会工作？(17题选A者回答)
A.非常重视，甚至占去学习时间
B.会适合地安排时间去做，但不会占用学习时间
C.只当作兴趣，喜欢做的时候做，不喜欢做的时候就不做
D.不知道
19、大一生活已过一半，你对于自身现状如何评价？（能否将工作、学习及娱乐休闲的时间平衡好）
A.非常满足B.比较满足
C.一般D.不满足
20、对大一下学期和未来的大学生活有无清楚的方向？
A.有清楚的方向，制定计划使自己更适应大学生活
B.有短期的打算，过一天是一天
C.很模糊，没什么目标，安于现状
D.没考虑
自动化学院心理健康协会
自动化学院心理健康工作站
第二篇：大一新生如何适应大学生活
大一新生如何适应大学生活
在四年的大学生活中，同一屋檐下的室友可能是与你相处时间最长的人。与宿舍成员搞好关系非常重要。融洽的室友关系，不仅使你心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康。反之，若关系不和，甚至紧张，就会给生活抹上一层阴影。那么，如何处理好宿舍关系，使宿舍真的成为一个温馨的家呢？
1.尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解；
2.不搞“小团体”，应当以平等的态度对待每一个人，不要和一部分人打得火热，而对 另一部分人疏远不理。
3.不触犯室友的隐私。尤其注意的是，未经室友同意，切不可乱翻其衣物。
4.积极参加宿舍集体活动。宿舍活动不单纯是一个活动，更是室友之间联络感情的重要形式。
5.给予别人关心，有难要帮。自己有事也要求助室友。良好的人际关系是以互助为前提的。
6.不拒绝零食和宴请。倘若不论零食或宴请，你都一概拒绝，时日一久，别人难免会认为你清高孤傲，就对你“敬而远之”。
7.不要逞一时之快。你夸夸其谈，想处处表现得比别人聪明，最后只会引起别人反感。
8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务。
9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖。
10.用合理的方式解决日常矛盾。
以上10点，虽都是日常生活中的小事，倘若都能做到，对处理好宿舍关系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蚁穴”也能够将良好宿舍关系的“千里之堤”给毁了。
班级迎新聚会上，环顾你的四周，你会发现同班同学来自全国各个地方，大学的班级简直就是一个“小中国”。
大学的班级已经不是大家中小学那种熟悉的班级概念。没有固定的教室，上课就像打游击，上完一门换一个教室；班内同学来自全国各省市，不再像中学时大家都是同乡或近邻；班主任不会跟前跟后，如果他(她)没有担任你所修读课程的科任老师，则你很难看到他(她)的踪影，可能只是开学班会时见一次，期末班级总结时见一次。
简而言之，在大学班级变成一个相对松散的集体。正因为大学班级的特点，所以我们在班级交往方面给大家提出如下建议：
◆重视新生见面会。
班级新生见面会上，同学们的自我介绍要用心听，记住每位同学的样子和名字，这是一种礼貌和尊重，而且这有可能是你与某些同学在大学期间唯一的相识机会。
◆积极参加活动。
积极参加班级活动，班级旅行，野外郊游，节日聚餐，联谊晚会„„大一的班级活动尤其丰富，意在让大家尽快熟悉，形成一个团结紧密的班集体。因为平时上课位置不固定，大家多是与宿舍同学坐一起，除去个别积极分子外，大部分同学的交流机会不多。所以班级活动就是班级大融合的最佳途径，因为是以“玩”为主题，气氛欢快，同学们都比较能放得开，都是年轻人很快就能玩到一起。
“好的开始是成功的一半”，这句话用在大学班级建设上恰如其分，如果没有在大一开始时就形成团结的班集体，同学们没有归属感，由于大学是一个开放的环境，学生的自主独立意识逐渐增强，那班级越往后走班级会越松散。所以每一位新生都应该有集体意识，以实际行动促进班集体的团结。
◆各司其职。
如果你有幸成为班委的一员，一定要联合其他班干部共同做好班级的建设工作。班主任，辅导员事务繁多，一般只能履行指导，建议的职责，真正班级的组织，管理，维护等各项工作其实是落在班委的身上，班委就是班级的核心，是全班同学的领导者和服务者。大学里一个班级的团结与否，常常是班委起着决定作用。
◆找准自己的位置。
非班委的同学要积极配合班委的工作，做老师、院系和同学之间的传话筒，管理班级日常学习生活中的各项杂事，组织开展班级活动„„除了这些常见事务，有的班委在期末整理考试复习课件放到班级共享上，方便大家复习使用；有的为班内困难的同学举行募捐活动，这些都是发生在校园里的真事。一句话，班委的工作远非想象中那么轻松，他们默默为同学们做了很多事，如果还得不到同学们的支持和配合，怎能说得过去。
◆尽心尽力。
当需要你为班级出力的时候，一定要挺身而出。例如校运会，班级文艺演出等，千万不要因为怕苦怕累，甚至是不想“抛头露面”的原因而拒绝，作为班级的一员，对班级要有一种责任感。而且在你为班级荣誉而战的时候，会收获掌声与欢呼声，而你也会为自己的行为感到自豪。
◆调整心态。
有个别同学因为不适应大学这种新的班级模式，或者是过度留恋中学班级和同学，难以融入新的班集体，这样对于自身的发展其实是有消极影响的。因为大学同一个班级的同学是同一个专业，大家成为同行的可能性非常大，而且毕业后许多同学都会留在本市发展，在大学时建立起良好的关系则将来毕业出来工作也能够互帮互助。无论着眼于现在，还是放眼看未来，良好的班级关系都是必需。
第三篇：大一新生该如何适应大学生活
进入大学是每一个十年寒窗苦读的学子的梦想，十年的奋斗只为一朝一日能够进入象牙塔。然而有很多人上了大学之后并没有当年的喜悦与激动，有时甚至时困惑与迷茫。造成这些苦恼的原因很多，主要是大多刚刚上大学的学生们都还不能够很好的适应。
从学习方面说，忙忙碌碌的高三让生活十分的充实，每个人都为了自己的目标而奋斗、努力、拼搏，每天甚至每时每秒都能够获得知识，很累但很知足。大学则很“轻松”，每个人刚上大学时都觉得解放了，再也不用过“起的比鸡早，睡得比狗晚，干的比牛多”式的生活了，再多时候是自己安排自己的时间，每个人都觉得很好，很高兴，于是时间变的很充裕，宿舍时常去聚聚餐，去唱唱歌〃〃〃时间还是很多，用不完，空虚寂寞感都随之而来。但当一个学期快过去，要考试的时候，才发现自己学到的知识少的可怜，连应付考试，能够过关都是个问题。这时不安、焦虑都统统的来了，该后悔还是该怎么办？有的人选择临时抱佛脚，有的人则用的自认为很“聪明”的方法，欺骗自己、欺骗老师、欺骗同学、欺骗家长的欺骗行为。何其的悲哀啊！其实在大学，作为学生的我们，应该认识到，学习才是我们的天职，大学生也是学生，和中小学生一样是学生，学习是最重要的。然而很多人都舍本逐末，认为解放才是上大学最大的意义，学习那么多并没有什么用，我们学的知识很大程度上被认为没有用处，工作了根本用不上等等等等，这不过是给自己偷懒不想学习找的华丽的借口。殊不知，在毕业后，招聘单位最看重的还是专业知识，拿什么来证明你的学习力，上进心，竞争力，责任心，只有学习成绩。只有这才是硬道理，被接受的。所以说，不要迷茫，不要停留，找准自己的目标，确定自己将来要干什么，并且在一开始就学好你的专业课，除此之外，在有条件的情况下，发展自己的爱好，做自己喜欢的事情。谨记QQ和游戏永远也不能在将来让它当做你赚钱和生存的资本，简言之，就是少上QQ，少玩游戏，做该做的。
在情感方面，在大学以前，似乎只有学习才是重中之重，其他的一切都靠边站，大学则不同了，情感也成了刚刚上大学的新生们日常考虑的事情了。友情、爱情、人际关系，都需要考虑了。很多人认为在大学应该谈一场“轰轰烈烈”的恋爱，不然枉费这么美好的时光，加上时间充足带来的寂寞感和空虚感更是让单身的人觉得爱情是大学的“必须品”与“必修课”。爱情其实并不是无处不在的，对待爱情要随缘，在爱情来的时候不回避不拒绝，当爱情没有到来的时候，不要因为寂寞和空虚而恋爱，爱情本身是一件严肃而认真的事，轻视它，那么同样它也会轻视你。爱情是两个人的事，千万不要做出什么“我等你四年”的荒谬决定，不然事后你一定会后悔，爱情不是等来的，他或他喜欢你是不会让你等那么久的，要明白，真正喜欢你的人不会让你受委屈，爱情不是用“傻”来维持和获得的。同时，怎样处理和舍友以及同班同学的关系也是很重要的，调查发现，女生宿舍比男生宿舍更
容易出现纠纷和矛盾，女生的情感大都比较细腻，有时甚至说是敏感，这就需要注意相互间的用语，不要过于偏激和锋利，要尊重对方的感受，多为对方考虑，在出现问题后要及时解决，相互体谅，缘分来的不容易，大学里的感情远比社会纯洁的多，要珍惜来之不易的情感。与同班同学也是一样的。
用积极向上的心态对待学习、生活、情感，这样才能收获理想的果实。
我们人生中最年轻、最意气勃发、最有理想的时候就是在大学的四年中度过，要好好把握，用心的生活，最后给自己一份满意的答卷。
第四篇：大一新生心理调查活动策划书
大一新生心理调查活动
策
划
主办单位：机电工程学院心理部书
一，活动背景
针对我校大一新生开学不久，新生需要在生活上和学习方面进行更多的调整。现在新生对大学的新鲜感已经失去，正处在一个关键的适应期，而且是新生对四年大学生活适应的关键期，如果新生未能消除心理上的焦虑和困惑，形成对大学校园与大学学习生活的错误认识，则会影响到他们整个大学期间的学习，生活以及人生态度。所以，应及时了解现在新生的心理状况。
二，活动目的调查新生对新的生活环境，新的学习方式以及其他方面基本状况，以便能更好的了解新生，帮助新生适应新的环境，及时纠正他们的心理问题，使他们顺利消除来自大学学习，生活，人际交往等各种心理压力，开始享受美好的大学生活。
三，活动内容
以问卷的形式进行调查，然后将调查结果统计汇总，写出书面的调查报告。
四，活动时间
教学周第10周(10月24日到10月28日）
五，活动对象
机电工程学院全体大一新生
六，活动流程
○1由心理部干事负责打印调查表
○2由各班的心理委员负责下发问卷，收集问卷并作出本班的调查汇总表
○3由心理部进行全院的统计，汇总。并写出书面报告○4由宣传部做板报将调查结果进行公示。
七，经费预算
打印费70 元
机电工程学院心理部
2011年10月23日
第五篇：关于大一新生适应大学生活的调研
关于大一新生适应大学生活的调研
就像很多人说的一样，不同的环境，要有不同的的心境去适应，从小学到初中，高中再到大学，都是一个不断上升的阶段，每一个阶段都会有不同的环境等待我们去适应，曾有人说过：“当外物不能适应我们的时候，就需要我们去适应他们，适者生存。”
现在的我们，已步入大学这个阶段，就需要去适应与高中有很大不同的环境。面对新环境，有人很快适应，有人至今还未适应，有人没感觉。作为即将进入社会的我们，必须要学会适应新的环境。针对大学生对新环境的适应情况，我们小组做了一个以“大一新生适应大学生活”为主题的调研，主要是想了解，在我们大一新生中，究竟存在哪些方面的不适应，原因在哪，如何解决或克服，以便让我们找出适应新环境的方法，为以后的生活做铺垫。
当初选取这个主题的时候，我们小组进行了比较认真地商量了的，最终选取的原因有以下几点：
1.这个主题大家都比较有话说，符合大家的心理想法，能够给自己一个说话的平台，了解问题，解决问题。
2.我们作为新生，要以新为主，关注新生的生活与学习。
3.大二大三的人认识不多，贸然去坐问卷调查，别人不一定会理你，并且在大一的人脉多，对于调研的顺利完成有很大的帮助。
我们的调研是以问卷调查的形式展开的，对于大一的七个不同学院做了调查，他们分别是：机械学院，土建学院，文史学院，数计学院，资旅学院，生科学院，电信学院。我们学院总共有16个学院，只是从中随机抽取了7个学院作为调研对象，每个学院十来份，总共是100份问卷调查，分为8个选择题和两个问答
题。题目由小组成员分工完成。每个题目的回答，都能让我们从中了解到很多我们想知道的东西。
选择题部分,一是学生对于学校的各大机构的看法；二是学生对各自专业的了解；三是学生对上课的课程安排的看法和课余时间的安排；四是学生对新学校的看法。
各个学院的选择都不同，汇总来说，所有问卷调查的结果为：1）、49%的人对学生会等机构有好的看法，他们认为，学生会很好，可以锻炼能力，增长见识，结交朋友；27%的人对它们没兴趣；剩下的人则认为那些机构不好，没能干实事，繁琐的事比较多。对于这个问题，我则认为，学生会是每个学校都有的一个平台，不仅利于学生自我管理，自我发展，也利于新生认识熟悉，当然，它也有坏处，因为，学生会就像是一个集团，在很多人眼中，是一个特别黑暗的地方，如官场一样，存在黑暗腐败的一面，不同人有不同的看法，不可一概而论，自己怎么看久怎么看。2）、39%的同学认为自己的专业很有趣，学到了很多东西；29%的人认为与自己的想象差距不大，可以接受，没什么特别的；剩下的人认为失望或没感觉。或许个人的专业是自己选的，或许是专业调剂，但是，不可否认，专业知识都是原来并不知道的，需要从一个新的起点开始，尝试去接受，让自己适应专业，才是最好的选择，或者你确实对某个专业有天赋，可以尝试转换专业，毕竟，兴趣也很重要。3）、40%左右的人认为课程安排不合理，特别是早餐的时间安排和要上早晚自习；50%以上的人认为现在的早晚自习安排可以让我们不至于在刚进大学就开始变懒，也能让我们学会适应新环境，开始快节奏的生活，剩下的少数人则说没什么感觉。我是一个生活节奏快的人，在现在社会发展的时
代，要紧跟社会步伐，加快脚步，才不至于落伍，大学生活无疑是一个很好的锻炼机会。而对于课余时间的安排，有53%的同学选择宅在寝室，睡觉，看小说，玩手机；少数人会经常出去逛街，做兼职，泡图书馆等。大一是一个狠空闲的时段，课余时间特别多，利用这个时间可以好好出去走走，熟悉一下学校周围的环境，或者出去周围城市转转，去一下自己想去的地方旅游，让自己增长见识和涉足社会的经验，帮助自己成长。4）、绝大多数的人对这个学校的面积失望，感觉太小，根本不能在学校感受到社会的气息，不能够很好的接触社会。确实，很多学校占地面积很大，里面如学校外面一样，有餐馆，发廊，网吧，娱乐场所，商店，校车等等，而我们学校内部什么都没有，可看性小，只有白马湖一个亮点，远远不够。在我看来，学校不一定要大才好，我们学校虽然小了点儿，但是环境好，没有浪费地方，物尽其用，让学校拥有一个学习的好环境，好氛围，不用浪费脚力走很长的路程；但是学校内部确实少了大学该有的样子，跟高中相似，有点儿死板，封闭。
通过选择题可以看出，新生在适应大学生活的时候出现了很多问题，是我们在进入一个新环境都有的问题。每个人在进入一个新环境之前，都会对那个环境做一个想象性的描绘，在进入之后有失意也有满足。而我们，就是要找出问题，解决问题，为以后的职业生涯做准备，早点习惯进入新环境，做到不因环境影响自身。
问答题部分，一是让大家谈谈自己对现在大学生活的看法；二是让大家描绘出自己心目中的大学生活。
从问卷调查中显示出来，对大一新生们来说，大学一直是一个很让人憧憬的地方，在进入大学之前都在心中有一幅向往的大学的蓝图的，对很多人来说，那成为他们辛苦拼搏，在高三冲刺阶段不懈努力的动力，很多人都对新学校或多或少有些许遗憾的。有超过85%的同学认为很无聊，迷茫充斥着生活，他们说，忙的都是一些有的没的，真正实用的占用的时间好少；每天都不知道干什么，除了睡觉还是睡觉，很少出去逛逛走走，整天窝在寝室，接触的人事都好少；课程安排的也不尽合理，有时可少的可怜，有时全天课，连晚上都有，有时还有重复的；社团那些也不能学到什么东西，无用的活动多，占用时间多。我刚刚开始也是这样看的，进入大学后，发现自己要做的很少，每天除了上课，睡觉，都不知道要干什么，找同学出去走走，她们都不去，那段时间特别迷茫，甚至会偷偷的哭，回想自己在高考前拼命的赶，拼命的补，每天只睡几个小时，换来的却是这样一个大学生活，后悔不已。后来找了认识的学长学姐谈心，向他们咨询，才知道，每个大学生在刚刚进入大学的时候都是这样的，有一个对新学校，新生活，新环境的适应期，在此期间，就能慢慢找到自己的目标，这段无聊的时间里，是一个很好的确定目标的机会。没错，在渐渐习惯了无聊后你会自己寻找让自己生活变得有意义的事，那样你的生活就不再单调，而是开始焕发光彩。在调查结果中显示，大家都有一个差不多相同的大学想象：学校很大，里面什么都有，跟学校外面的差不多，能够少许体验到跟社会差不多的环境；学生都有热情，不仅热衷学习，也热衷于各种活动，展现大学生的风采，体验到《歌舞青春》中相似的大学风气；生活充实，有各自的事情做，不感到迷茫；跟很多人想的一样，边读书边勤工俭学，让自己不断积累社会工作经验。这是大部分人的想法，我也一样，虽然没有体验大很好的大学生的热情与青春的魅力，但是，也接触到了各种不同的人，做了很多以前不敢做，不想做，不能做的事。在学校，知道了什么叫做有事得首先自己思考，自己努力去解决完成，实在不行再求助，因为大学是一个需要锻炼自己的地方，不能老是依靠他人，为以后做准备，社会是很现实的，人很少对无缘无故对你好，帮助你。在学校，做什么事要学会主动，主动才能掌握先机，机会不会自己过来找你，正如班干，院干，校干等地竞选，什么比赛的参加，它不是初高中那样，大半是老师推荐安排，这些现在都得由自己去竞争得到，要开始挑战自我，克服害羞，扭捏，要大方面对一切，特别是竞争的时候。我自认为是一个比较不要脸皮的人，什么都能做，什么都敢做，却发现到大学后有了上台恐惧症，不管台下多么从容，上台就开始紧张，说不出话来，经过那么多的自我介绍，竞选，也慢慢适应了。这些都是我经过了快一个学期学到的。
帮助同学们更好的适应大学生活刻不容缓，不仅是同学自身需要有所努力，学校也应该提供帮助。学校有引导职责，作为育人基地的学校，应当责无旁贷地承担起促使学生个体社会化的这一功能与职责，为大学新生营造更好的外部环境和条件，应当注重：1）、大学生的思想品德教育，引导大学生正确认识自我，认识社会，树立正确的人生方向和追求目标，增强大学生的公德意识。2）、培养大学生良好的心理素质。针对大学生心理发展不够成熟的特点，学校应该有意识地主动开展心理健康知识讲座、开设心理咨询服务，帮助大学生形成健康向上的心理，引导大学生控制情绪，增强大学生对事物的应变能力，学会自我调控并在处事之前理智思考；注重引导大学生建立和谐的人际关系；指导大学生以严肃的态度对待学习和未来，保持稳定的情绪与健康的心理。只有这样，才能不愧于社会对我们大学生的愿望，培养出真正适应社会和社会需要的高智商、高情商全才。
做了这个课题的调研，我了解到了大一新生的兴奋，失落，迷茫，徘徊，满足，习惯等心理，得到了一个结论：大学生在未来学校，来了学校中间都会有一个过渡阶段，在这个阶段里，大家会慢慢调整心态，抛开对新学校新环境的遗憾或者满意，让自己适应它，找到属于自己的定位，树立一个目标，并为之奋斗
汉语言11102班龙雨婷
点击咨询 