“走进职场,体验艰辛”活动策划书

第一篇：“走进职场,体验艰辛”活动策划书

“走进职场,体味生活”活动策划书

一、活动背景：

社会实践是大学生素质拓展的一个重要环节，也是大学生践行科学发展观的一项重要举措。受金融危机的的影响，全球经济低迷，当前大学生就业形势严重，温总理说：他最担心忧虑的一件事就是大学生就业。专家估计，2009年我国超过700万毕业生需要解决就业问题。社会需要更多接受过职业教育和拥有一定实践经验的大学毕业生，市场的要求也使越来越多的学生渴望获得更多生产实习和社会实践机会。

二、活动目的：

活动旨在丰富我院学生生活，激发学习兴趣，更好了解社会，提升实践意识，引导就业观念。

三、活动主题：

青春在实践中放光，思想在职场中升华

四、活动时间：

2009年5月

五、主办单位：

校团委社会实践部、资环学院团委社会实践部

六、活动对象：

全院在校大学生

七、活动形式：

一天职场生活体验

八、活动流程：

1、前期准备

（1）联系咸宁市的六家不同性质的企业单位，为参与者安排实践岗

位；

暂拟以下单位（中国移动公司咸宁分公司、中国建设银行咸宁分行、咸宁中百仓储、咸宁国土资源局（咸宁工商管理局）、咸宁市高中、咸宁市中心医院）

（2）发出活动招募启事，动员各院学生参与报名，选拔两名学生党

员、两名学生干部、两名普通学生参与活动

2、活动进行

参与人员到工作单位了解工作任务，进行一天的工作实践，体验社会生活，宣传人员进行影像记录。

3、活动后期

参与人员撰写实践心得报告，刊登于《青年快讯》，宣传学习。

九、活动宣传:

校内宣传：活动前期利用广播、海报、宣传板进行动员宣传，活动后期利用校报、青年快讯、广播台、宣传栏对活动盛况进行宣传、校外宣传：请咸宁市电视台、南鄂晚报等新闻媒体对活动进行宣传。

十、工作安排

负责人：赵佳音 干龙祥

联系员：易棵、陈积镇、朱进玲等

宣传组：阳应玲、尚乾坤

小倡议

有一些梦想，有一些追求，还有一些自负；有一些担心，有一些恐惧，还有一些迷茫?你们参加工作后的表现也将存在很大的差距，有的人可能成绩卓著，令人瞩目；有的人可能会屡屡碰壁，失意至极。在梦想和现实的巨大差距面前，你们做好准备了吗?

校团委社会实践部

资环学院团委社会实践部

2009年5月

第二篇：建行重庆市分行“走进建行,体验职场”活动通知

建行重庆市分行“走进建行，体验职场”

实习生计划

实习生计划旨在有效搭建行和学生之间的沟通桥梁，使其感受银行的企业文化、服务理念和工作性质，了解和分析毕业生的求职心理及其心目中最佳雇主形象。通过该实习计划我部将会同分行主要业务部门一起对大学生进行较为全面的考察与评估,实习表现优秀的大学生将有机会在之后我行招聘时优先录用。

一、实习生招录方案

(一)招聘对象及人数：2013和2014届大学生合计10人。

(二)招聘条件：

①学历：大学本科或硕士研究生

②应满足以下条件之一：A.在学校文体比赛活动中获奖或表现优异者。B.在校任学生会主席等学生干部。C.在校学习优异（至少获得过1次一等奖学金）。

③专业：主修专业为经济学、管理学、法学、理学和工学等，特别优秀学生可不限专业。

(三)招聘方式：自主报名、学校推荐和建行筛选。

(四)招聘流程：

1.6月15日前学生完成自主报名，学校完成实习学生的推荐，并同时填写“附件1：实习学生情况表”和本人个人简历发送到建行邮箱（zhaopin.cq@ccb.com）。

2.6月30日前完成简历筛选、面试工作，确定实习名单及分组名单。

(五)实习流程：

A.第一阶段（7.9）：进行实习情况说明会，对本次实习内容和相关注意事项进行说明，向学生明确表示：实习表现优秀的学生，校园招聘时在满足条件的情况下，建行将优先考虑。同时要求每小组选出组长。

B.第二阶段（7.10-8.10）：基层网点（部门）工作体验，感受银行企业文化、服务理念及工作内容。

C.第三阶段（8.13-8.29）：分组进行课题调研，并形成正式的调研报告。调研课题为当前银行业务发展焦点问题，并同时为每组指定一名指导老师，指导老师仅提供业务知识和流程咨询，不参与具体调研事项。

D.第四阶段（8.30-8.31）：以调研课题为主题进行自由交流和辩论，举行座谈，进行“课题调研优秀团队（个人）”、“建设银行优秀实习生”表彰。

(六)实习要求

1.基层网点（部门）实习期间由所在实习部门的科长或网点经理担任指导老师，负责学生的具体指导工作。

2.实习学生就实习的每个岗位填写心得表（详见附件

2），实习结束后须递交实习总结和建议（1500字以上）。

3.实习学生须对实习老师指导工作进行评价评分。

二、实习期间的收获

(一)入选学生在此期间将参加网点体验、课题调研、交流互动、辩论、座谈等多项实践活动，亲身感受建行的企业文化、服务理念及工作内容，增加实践经历，了解银行，提高自己在公文写作、沟通交流和课题调研等方面的能力和专业水准。

(二)实习证明及奖励：实习结束后给予学生正式的单位实习证明，颁发优秀实习生证书，在实习调研中表现优异的团队和个人给予奖励。

(三)优先录用机会：对于在实习中表现优秀的学生，我行将在今后的招聘时优先录用。

(四)保险和实习补贴：我行给实习学生统一购买人身意外伤害险（保额10万元）和给予一定的实习生活补助。

三、其他说明事项

1.在实习期间实习生的交通、住宿、餐饮由学生自己负责，但条件允许的情况下单位可提供午餐。

2.实习生需对实习期间接触的所有银行资料进行保密，不得外泄。

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第三篇：职场体验

作为一名大四学生，即将进入职场的待业者的一员，我带着无比激动、忐忑、期许的心情，和同学来到雍和宫北京人才市场。在此之前，我并没有真正的作为一名应聘求职人员进入过人才市场。今天，我将怀揣着我的简历表和激动的心情从这里出发，寻找我新的起点。

一、招聘会职场体验基本情况介绍

（一）、招聘现场初体验

走进招聘会的现场，首先看到的是一场由主办方组织的小型的应聘技巧讲座，有好多求职者在场下认真听讲座，为自己走进求职现场，跨入求职大门做好充分的前期准备工作。求职者手里都拿着早已做好的求职简历，他们同我一样，怀揣着寻求工作，踏入社会的心情。我也在场下听了一会讲座，可能是初次进入这样大型的招聘现场的一种紧张的心情所致，也希望在今天的应聘中自己有一个好的开始，为今后的正式进入职场打下一定的基础，获得更多的经验和收获。

正式进入招聘现场了，首先给我的感觉是一种无形的压力正在向我袭来。我在心里给了自己很多的暗示和鼓励。在面对与自己擦肩而过的对手，我不能够很好的相信自己的实力和经历。我知道，这就是一种在心理上的锻炼吧。我坚定了一下自己的目标，不管今天是怎样的感受，这仅仅是我求职生涯中一个小小的体验而已，不求真的能够找到适合自己的职业，但求在这个过程中学到在学校之外能够学习到的技能。首先映入眼帘的是一块招聘信息公布区，上面粘贴和发布好多的公司企业的招聘信息，各种职位、各种行业、各种信息在上面都展现出来了。身边行走的人络绎不绝，停留在信息牌前的人也在不断的更新。我也逐渐在茫茫人海中被淹没，找不到头绪。随着人流的涌动，我也逐渐的找到了感觉，在初略的浏览招聘信息的同时,也找到了我今天的目标。接下来就是我今天的重点了，向着目标前进。

（二）、招聘现场终体验

好多圈逛下来，渐渐的发现，来到招聘现场的应聘人员都是处于一种尝试和挑战自我的状态。可能是对自身能力的一种锻炼，可能是对即将到来的职场做预科。对于各式各样的招聘信息，我们在看的眼花缭乱的同时，应该注重信息的筛选。并不是所有的都适合自己，也不是所有的单位都招聘各种专业的人。我们应该将自己的就业意向和求职意向联系起来，把适合自己的职位和自身符合条件的职位挑选出来。然后再考虑其他方面的因素。总之来说，求职的关键一步就是确定方向和意向。有了自己的目标，接下来的也就更加的明确了。来来往往好多次，有比自己出色的，也有与自己

差不多的，也有不如自己的。不管怎样，来求职的就是自己的竞争对手之一，在正确的估计对手的实力的同时，也不能忽略自己的优势。现在，我们要做的不仅仅是挑战自我，也是战胜对手。也许，不亲临现场并不能感受到现场的暗波汹涌，我来了，我感受到了，体现到了。通过今天的经历，我明白了，还有更多的知识等待我去学习，还有更多的经验等待我去积累，还有更多的历练等待我去承担。

二、招聘会职场体验的感悟

（一）、初次印象，是关键

不管我们是在那个地方进行求职，或者做别的事情。首先，初次印象决定着我们是否能够在今后有着好的发展机会。因此，初次印象在求职时，也充分的体现出来他的独特的地位。我们中华民族自古就是礼仪之邦，作为一个即将踏入职场的大四学生，我们应该很好的去理解并且熟悉在职场中的礼仪。俗话说“礼多人不怪”，更何况是在求职的时候。初次涉入社会这个大团体之中，我们只是刚刚出道的小辈，还有很多的东西都值得我们去揣摩和学习。因此，面对前辈们的考验，我们要做的，就是尊重。不管是处于任何方面的考虑，学会尊重是人生的第一课，是我们每个人不可避免的关键一课。只有做一个尊重别人的人，才能收到别人的尊重。初涉职场，我们应该报以潜心学习，虚怀以待的态度和处事方法。给考官以良好的初次印象。不要忘了“天外有天、人外有人”，学会收敛，虚怀若谷。

（二）、做自己，按原则做事

生活中不缺有个性的人，也有很多随风而动的人。形形色色，各种各样。我们不能够要求别人怎样，但我们可以告诉自己可以怎样。既然我们不能改变社会，我们就应该学着怎样去适应社会。在求职过程中，我们尽量的想要符合招聘单位的要求，我们需要更好的把自己合适的方面展示给招聘方看，但是，我们也需要坚持自己的方向。做自己，并不是让你标新立异，也不是让你一成不变。我们要见那个自己的好的一面展现出来，吧自己有才能的一面展现出来以获得更多的筹码去战胜对手。只做自己，并不是让你不听建议一意孤行，并不是让你与世隔绝闭门造车。我们在坚持自己的原则和行为准则的基础上尽量的将自己的好的一面去争取好的发展机会。

（三）、适合自己的，才是最好的

不管是找工作，还是找员工。大家都希望找到自己合适的职位或者员工。只有这样，才能更好的实现双赢。这是一个双赢的社会，双赢的市场。我们遇到的职位可能

不能够尽善尽美，完完全全的就是为自己打造的量身定做的职位，也不可能是找到完全与自己专业对口的职位，在就业和择业方面，我只能说，依自己的能力而定。在自己的能力过强的时候，往往我们能够自信的择业，找到适合自己的，专业对口的职业。但是，在我们并不是能够掌握这一筹码的时候，更多的选择就是先就业。在就业与择业这两者之间，我认为，根据个人情况而定。适合自己的才是最好的。我们不能强求于我只限定于做这一方面，或者只要是工作就做。既不能吊死在一棵树上，也不能四处撒网，最终什么都没捞着。如何做出正确的选择是关键。

（四）、勇于挑战，创业也是就业

很多人并不能在招聘会上找到适合自己的，但是，并不代表就此失业。在现今市场经济大背景下，行业分工更加的细密，创业机会和条件都有着明显的增多。因此，勇于创业也是一种就业。可能，从此就改变了自己的人生道路和方向。这不仅是对自己的一种挑战，这也可能是一种机遇和转折。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。我相信，只要勇于挑战和历练，我们总能找到适合自己的那一片天空和海洋。

三、职场实习工作的感悟

（一）、勤奋

勤奋是一个上进的人必不可少的条件。对自己的事情责无旁贷，对他人的事情也要尽一份心。不仅近是要把自己分内的事情做好做漂亮，更是要在别人有需要时主动去做些表面上看来是无关的事。在一起工作，就是一个团队，就是一个整体，就是一个共同体。没有什么事情是绝对的分你我他，没有什么事情是泾渭分明的。能够在别人帮助的时候伸出援助之手，在你遇见困难的时候别人也会乐于帮你。在帮助别人的另一方面其实是在帮助自己。同样也会给人留下勤恳，助人为乐，易相处的良好印象。累积好的信誉和人品。不管是学习还是工作，每天我们都是在一个大学校里，每天都会有新的收获，每天都在不断的学习。因此，活到老，学到老。不管是处于什么时期，我们都要报以勤奋的态度。

（二）、宽容大度

宽容是中华民族的传统美德。海纳百川，有容乃大。初入职场，尚在基层，阅历甚浅，这就意味着我们是新人，或者叫做后生。不管是在在领导面前，还是在同事面前，或者是在客户面前，我们都会显得有些稚嫩、不老练。有些时候吃些亏，受些气，但我觉得很多时候我们应该思考亏由何来，气从何出。智者道出了吃亏是福的妙语佳

话，只有心胸坦荡，大度能容，才能海纳百川，胸怀天下。也只有这样，我们才能在事业的征途中取得成绩，有一个可以展示自己的平台，进而步步高升，成就卓越。但是，宽容并不是没有原则，大度是一个人的气质，而不是一个人的行为准则。

（三）、方圆之道

“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。“圆”是处世之道，是妥妥当当处世的锦囊。无规矩不成方圆。做人也是如此。在职场的每一个人与人之间的接触都是一门学问。我们不但要学好自己的专业，更要学好“厚黑学”。做一个受欢迎的人，是我们每个人都致力于追求的东西。我们不是人民币，不可能每个人都喜欢我们。但是，我们可以尽量的将自己的关系处理的和谐了。

圆滑是一门艺术，为人处世，方式方法不得当，就很可能事事不顺，处处受阻。人与人的相处，也就是事情解决的过程，很多问题不是靠一个人的力量就可以解决的，无论喜欢与否，接受与否，都得与人合作。有些时候，一句妙语，一番恭维也许就能把问题在轻松的氛围中解决，省心省力，既节省时间，又节约成本。但是，在当今这个复杂的社会中，更重要的是灵活的应变各种状况。没有永远的对手，也没有永远的朋友。在处世之道这个深奥的道理之中，只有不断的感悟和体会才能更好的将事情处理的更加的尽如人意。

（四）、实力

实力,就是你用以生存的武器和筹码。不管你是多么的能言巧语，不管你是多么的有背景和后盾，如果没有实力，所有的都是浮云。

只有实力才可让你能够胜任重要的工作，可以成为中流砥柱。每一份工作关键还要回归到你是不是有能力来担当重任，值得委以重托。而成为一个有实力的人的前提条件就是，时刻准备着接受挑战。任何机会都是给有准备的人的。上帝是公平的，勤奋、宽容、方圆之道等等的一切最总都是为自己的实力做准备。所有的事情都准备好了，你才能才成为一个有实力的人。一个有实力肩负重任，担负责任的人。

这次工作，给我的还有很多，工作期间，感谢那些教会我知识、教会我处事知道的长辈们和同事们。是你们的关怀和帮助让我在本次工作中更好的积累和体验到责任感与成就感。谢谢你们！

第四篇：走进敬老院体验活动方案

德外小学2013年秋期

一年级组走进敬老院体验活动方案

一、活动的目：

1、弘扬中华民族“尊老爱幼”的传统美德，为生活在敬老院的老人们带去心灵上的慰藉，让他们感受到孩子年的朝气和社会的温暖。

2、增强孩子们的社会责任感，让大家体验尊重和关心，从中学会关爱，学会感恩。

二、活动时间： 2013年 月 日星期四下午2：10——4：30

三、活动地点: 敬老院

四、参与人员：

组长：彭茂旗 副组长：辜玉琼 陈丽萍 成员：一年级组全体师生

四、活动内容

（一）前期组织：

1.年级组提前联系好敬老院。

2.各班分好体验小组，成立好机构。并开展相关教育。3.各班准备好一个节目和。

4.孩子们准备好礼物（卡片、或者礼物）

（二）活动项目：（可以选择和自创）

1.分班分小组陪老人聊天，捶背等。

2.为敬老院的老人们表演节目、开联欢,进行一些适合老年人朋友的小游戏。

3.每个同学去收集一些适合老年人的生活笑话。

4.全部活动结束后，活动参加者和老人告别，并合影留念。

五、成果展示：展板

六、安全预案

第五篇：职场体验总结

职业体验总结

系别：

专业：

班级：

参 赛 人：

指导老师：酒店管理系 酒店管理10酒管十班张会萍王小会

职场体验总结

古人云：“知行合一，自强不息。”一个在校的大学生要想对自己所学的专业有更深的了解，感受职场生涯是必不可少的，在对求职欲强烈以及对自己职业喜爱的情况下，我对酒店的工作进行了深刻的体验。本人的职场体检共包括以下几个部分。

一、体验职位的选取

本次体验职位是酒店餐饮部的服务员，酒店服务人员是酒店的重要组成部分，整个酒店的运行都离不开服务人员，没有满意的员工，就没有满意的顾客，服务是要靠员工去完成的，员工的工作情绪会直接或间接地影响到服务质量，乃至整个酒店的兴旺。与此之外，要想做到一个酒店优秀的管理人员，实现自我的价值，就必须从基层做起，这样才能为自己的事业打下好的基础，进而在酒店里做到脱颖而出。

二、体验职位概况

酒店餐饮部门是酒店的重要组成部门，其主要提供顾客的用餐，以及婚宴、聚会、会议、各公司的主要酒会活动举办场所，为其顾客优质的服务就餐。由于餐饮部的客人有的只是在酒店就餐就走了，所以流动比较大，这就要求餐饮部服务员要有很好的服务意识、外语能力、交际能力、个人处理突发事情的能力。因此，做好酒店餐饮部的管理层必须要有很好的专业技能和交际能力。

三、体验过程简介

本次的职场体验时间为2012年3月2日—3月17日，选择的酒店是郑州的中州皇冠假日酒店，一个五星级酒店，我在餐饮部做服务

员。在为其半个月的职场体验中不仅学到了专业与实践的灵活运用，也体会到了做好餐饮部工作的不容易之处。

（一）专业知识运用的体验

1、摆台：摆台是餐前准备工作中最基础的工作，这不仅要求服务人员对专业技能的熟练掌握，还要求要有一定的技巧，对骨碟、碗筷、烟缸、玻璃杯、红酒杯、白酒杯之间的距离以及摆放的次序都有细微的要求，要根据不同的桌台进行不同的摆放，口布也要有统一的风格。

2、简单的服务流程：在老师教导过我们当客人入场时，要及时的为客人打开口布，并斟茶，如果客人在停留片刻后换到其他的桌上就座，要把客人用过的餐具给予换掉。在客人就餐过程中要及时的为客人更换骨碟，时刻及时的满足客人合理的要求。

3、翻台：一般翻台是比较消费体力的，按照学校学过的及酒店师傅的要求，撤台的顺序要由小件再到大件，这样能提高整个翻台的速度。

（二）辛苦工作的体验

在半个月餐饮部职场的体验中我感到了餐饮部工作的辛苦，餐饮部的服务员不仅担负着传菜的任务，而且要由灵活的头脑，以便及时的记下菜名，为有要求的客人讲解。一般要是晚宴，工作时间是可能到凌晨的，并且，要对形形色色的客人提出的问题给予一个满意的答复，要考虑顾客就餐过程中可能出现的突发情况，要有处理突发事件的能力，要做到让顾客满意。

三、工作中存在的问题及解决方法

酒店工作充满挑战，在做每一步的时候都要认真，在短暂的职场体验中，由于自己自身的不足和专业知识掌握的不够熟练，工作中也出现了一些问题：

1、由于自小生在农村，很少说普通话，造成普通话不标准，在跟客人沟通过程中，出现害怕心理，造成沟通不畅。

2、专业知识浅薄，对于主管班前会提出的要求感到陌生，有些做的不规范。

3、在服务的过程中遇到一些突发事情，有时候还不能及时想到解决问题的办法。

通过职场的体验，我认识到自己的不足，我不仅在服务的过程中尽量规范我的语言，我决定以后用普通话和跟朋友交流，多大声讲话，而且也可以时常跟着新闻联播播音练习自己的普通话。对有些做得不规范、不标准的专业技能，在下班后多请教熟练地员工和师傅，遇到的特殊事情，我虽然不能很快解决问题，但是我通过我优质的服务来赢得客人的谅解。我决定，在学校里专业课上也要加以锻炼，并多阅读一些酒店专业实操的书籍，以提高自己的眼界，提高自己解决问题的能力。

四、自身的认识变化

一直以来我都觉得餐饮部就是简简单单的为客人提供一个吃饭的场所，但通过职场体验总结使我了解到，酒店的餐饮部是一个很好的展现自我才能的平台，不仅能够提高自己的语言沟通能力，而且是一个有志的少年实现自己梦想的地方。而且我认识到，酒店餐饮部工作既繁琐又充满活力，想要成为一名优秀的酒店餐饮部经理，必须有

过硬的专业技能、健康的身体和积极向上的心态。尽管工作十分的辛苦，但每一个优秀的酒店管理人员都有着一颗向上的心，为实现自我的人生价值不断努力。

五、职场体验对我未来职业发展的帮助

作为酒店管理管理专业的学生，我将有足够的时间去学习专业知识，通过两天的职场体验让我学到了很多，身为酒店的服务人员，应该熟知酒店的文化和礼仪，这样才能在工作中更好的为他人服务，尤其是微笑时非常重要的，当你微笑的对待客人的时候，传达的不仅是一种温馨，而且能够在另一方面提高自己的气质。对待自己的工作不能被自己一点点的困难和劳累而改变，保持一颗向上的心态把工作做好，就像带着最初的梦想上路，每一天都在进步。还有必要的专业技能的掌握能使在酒店工作中事半功倍。

总之，要做好一个好的酒店管理人员要做的远远不止这些，但每一点都是收获，以自己的努力收获着一份耕耘，在幼稚中渐渐的成熟，为自己的职业目标打下基础，我相信，我的酒店生涯将会是一片光明。