质监部拓展培训活动方案

第一篇：质监部拓展培训活动方案

质监部拓展培训活动方案

为迎接中国共产党成立90周年，部青工委决定组织广大青年团员、部分党员参加素质拓展训练活动，激发广大员工，特别是青年员工的团结协作精神、积极进取精神、拼搏创新精神。加强员工之间的互相交流与合作，树立“大团队”观念。

一、活动日期：2011年6月18日，星期六

二、活动地点：苏峪口国家森林公园贺兰山拓展培训中心

三、活动组织者：质监部团委、青工委

四、活动内容：

五、活动费用：

1、团员150元/人；党员：180元/人；群众：200元/人。

2、费用包括：景区门票、拓展活动培训费、往返车费、晚上会餐费、活动条幅费、保险、瓶装水。

六、其他事项

1、活动本着自愿参加原则，在不影响工作前提下，望踊跃报名。

2、报名截止时间为：2011年6月16日下午5：00（原则上先报者优先），报名时请将费用一并交上，质检室交由马峰，计量管理室交由张波。

3、早餐、午餐自备；

4、收取的活动费用多退少补；

5、活动期间注意安全，一切行动听指挥，严禁擅自行动。

6、联系电话：***（马峰）

为了确保本次活动的顺利进行，请参加活动的朋友认真阅读以下内容： 活动要求

 积极主动参与各项活动，视成功为目标。

 愿意尽自己最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神。

 维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责。

 爱护自然环境，遵守培训方规定。

安全保障

方针：追求100%的安全保障

目标：提供100%的安全保障，使安全成为每位员工体验的一部分，同时也使安全成为我们的一种生活方式。

安全须知

1、项目前要充分做好准备活动，如：活动四肢、拉伸韧带等。

2、请穿着适当服装和运动鞋，注意保暖以防受凉。

3、在培训过程中自己感觉胸闷、气急、呼吸困难、体力不支等，要立即退出培训。

4、培训中请勿嬉戏打闹，注意技术动作的正确性。

装备提示(自带)

 背包：可容纳个人所有物资

 鞋帽：运动鞋、遮阳帽（防晒霜）

 服装：运动服（建议自备防雨、防寒衣物，请勿穿短裤、裙装）

注意事项

 除非遇到不可抗力的突发事件，否则将不会取消或延期活动，根据情况适时调整活

动内容和时间安排。

 培训期间禁止酗酒、使用违禁物品、严禁赌博、私自离开活动团队。

 患有高血压、心脏病的队员请提前说明。

“态度决定一切”

您参与活动的态度决定了你的收获和与同伴的配合,同时也是一个团队成功的关键。

常见问题及解答

拓展培训是不是很好玩呀？

答：拓展培训不是娱乐，它主要是借助户外活动的方式，针对大家的心理素质和团队精神而进行的一种培训。

我的身体不好，我能坚持下来吗？

答：拓展培训不是体育，也不是体能训练和魔鬼训练，它的培训项目没有一项是超出大家能力范围之外的，它是本着对大家的体能要求较小，但对大家的心理素质和团队意识要求最大的原则设计的。大家不必担心自己的体能状况，但一定要在心理上做好准备。

我有恐高症，有些项目是不是可以不做？

答：如果你有恐高症，那么你就很有必要参加拓展培训。因为恐高症主要是心理问题，拓展培训有不少项目可以很有效地解决这类问题。

那些高空项目安全吗？会不会有危险？

答：在进行高空项目时，绝对都有专业的安全保护人员和装备。苏峪口拓展中心是全区唯一一家正规的户外活动指导培训机构，它不仅拥有目前国际上顶级的专业保护器材和一套完备的安全操作规范，而且所有的培训师都接受过非常细致的培训和严格的考核，具有丰富的安全操作经验和严谨的态度，所以完全可以保证大家的安全。

培训中可以吸烟吗？

答：在培训时，处于对大家安全的考虑，是严禁吸烟的。首先，大多安全保护装备都采用尼龙材料制成，非常怕火，在训练场地上吸烟将会给自己和同伴的安全带来很大的隐患；其次，拓展培训多在林木丰茂的自然环境中进行，要避免火灾，注重环保；再就是大部分项目进行中，队员之间都会有近距离接触，要防止队友被烫伤。所以，严禁在培训过程中吸烟。

培训中可以喝酒吗？

答：在培训当天严格禁酒，这主要也是从大家的安全方面考虑。大家要在户外完成很多活动，饮酒后身体的反应能力和协调性都会受到影响，在做活动时就会出现安全隐患。所以，一旦发现有饮酒行为者，我们将马上取消其继续参加培训的资格。

第二篇：拓展培训活动筹备方案

成都高新滨河学校 2011年工会活动——拓展培训

活

动

方

案

2011年11月10

素质拓展培训活动计划

活动目标：我校为打造同一个团队，同一个梦想，人企合一。以期望达

成以下目标：

1、激发工作热情，加强人与人之间、部门之间的协作配合。培养员教职工

之间的信赖感，增强团队的凝聚力。

2、严肃纪律、提高责任心；增进沟通，多一些换位思考，提升工作效率。

3、提升执行力，明确什么是执行力，提升执行力的思维及其工具。

一、活动筹委会成员：

1、顾问领导：敬仕勇

2、策划、导演组：刘青竺刘志刚、段奇、夏胜

3、后勤组：周金龙、周秀琼

4、节目组：高珊珊、何苗、孙杰等

二、活动举办时间：

活动时间：2011年11月18日下午1：00出发——2011年1

1月20日下午6：00

三、活动举办地点：

雅安碧峰峡

四、活动参加人员：

成都高新滨河学校全体工会会员

五、活动草案：

1、开场：主持人讲话

3、校本培训——《师专业素质要求》

3、教职工用餐

4、演讲比赛——《身边的榜样》

5、赛颁奖、6、教职工用餐

7、拓展培训

8、活动小结

六、活动小组：A组、B组C组D组、E组F组

根据抽签定： A组、C组D组、E组F组

七、活动费用预算：

会议室：元

午餐：元/桌（10人），需6桌

车费：元（来回，30座）

其他费用：预计元以内

合计:元

沟通思维：

学校力图从个人、团队、组织系统三个方面进行解析体验，让大家在趣味活动中建立良好人际关系，全面提升组织沟通效能。

时间及项目安排：

活动时间：2011年11月18日下午1：00出发——2011年11月20日下午6：00

11月18日晚到达目的地

11月19日上午——《教师职业素养》

11月19日下午——《团队协作 促进发展》

11月20日上午——《身边的榜样》

11月20日下午——《素质拓展》

活动可根据具体时间另定，游戏规则如下：

拓展小游戏

说明：“抛球”

1、道具：6个小皮球

2、适合人数：10人以上

3、时间：20分钟

4、地点：户外空地

5、操作规则：

1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；

2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。

5）可以增加到6个球。

点评：

1）如何提高团队的效率

2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？

“生死与共”

规则：

1、主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手

面前的地上铺开1大张报纸。

2、主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。

3、各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。

5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。

6、主持人宣布获胜者，请领导颁奖。

疯狂坦克

绑腿夹气球跑

“抱团打天下”

规则：

1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。

2、主持人站在台中。

3． 公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合。

4． 每次都请被挤出局的人站在一边。

5． 团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。

6． 玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。

7． 主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。

“瞎子过障碍物”

1.将参与人员分成两队，每组的人分成一个“指挥者”四个“协助者”和一个“瞎子”，然后在前面摆些障碍物，在目的地放个椅子，椅子上面放个东西。

2.将“瞎子”蒙上眼睛，必须跨过障碍物，拿起椅子上的东西，并坐下。

3.协助者不能说话，但是能用身体挡住障碍物协助“队友”前进，指挥着描述队友如何行走。现走到目的地的人算赢！或者没有碰到障碍物的队获胜。

4.然后将协助者和瞎子互换角色，再进行一次。

5.等所有队伍到达后，主持人命令工作人员使劲扯开协助者和“瞎子”，直到将他们完全分开为止。

6.请大家谈谈自己的感受

目的：培养员工之间的信赖感，增强团队的凝聚力。

2011-11-10

第三篇：员工拓展培训”活动策划方案

关于职工“团队精神拓展培训”活动通知 各科室：

为加强职工团队合作精神，增进职工之间的了解与沟通。现分两批组织职工到清远银盏拓展训练基地进行为期三天的拓展培训活动。报名要求和安排如下：

一、拓展活动时间：

第一批时间12月4、5、6日；

第二批时间12月11、12、13日

二、活动地点：清远新银盏温泉培训基地

三、科室人员报名要求：

1、报名时间：2003年11月19日下班前将报名表（电子

版）报办公室；

2、各科室请将人员平均分两批参加，人员要按年龄段合理

平均组合，报名表见附表（请按要求填写清楚）；

3、部分科室人员较少需合并其他科是一起参加集体项目，由办公室统一安排分组。

四、拓展活动科室比赛项目、内容及要求另行通知。

院办公室

2013年11月15日

第四篇：户外素质拓展培训活动方案

户外素质拓展培训活动方案

时间:2009-12-21 12:51来源:未知 作者:admin 点击: 401次

提供完整的户外素质拓展培训活动方案，此策划书仅供参考。

目标

增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：

启发想象力与创造性,提高解决问题的能力；

树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；

认识自身潜能,增强自信心, 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；

提高创新意识；

通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。

培训计划

09：00 抵达基地

09: 30 精神整装，闯拓展培训第一关

[破冰]

形式：15—20人组成一队，自我介绍

选队长：主要领导者

起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念

编队训：放下压力、敞开心扉

设计队徽：本队的标志、前景与展望

设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]

目标：

用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备

了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式

10：30 户外场地培训，有效沟通与协作

[孤岛求生]

项目介绍：

将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。

12：00 午餐

13：30 场地挑战类项目

[挑战NO1]

现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！

加深个人对团队的感情;

增进队员之间的沟通和交流;

增强队员之间的团队协作意识;

创造企业内积极向上的工作氛围,提升队员士气!

A 能量传输

规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流 触手和掉落 停止。如出现犯规将退回起点从新开始。目的：提高整体协调能力，体现领导意识。

B 巧接彩球

规则：在规定范围内其中将彩球通过反弹，另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球，当彩球空心落入容器成功目的：互动娱乐

C 不倒森林

规则：教练给予统一口令，所有队员围成一圈人与人相隔一秆所有队员右手后背不允许接触手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功

目的：整体的协调能力 信任的重要性

D 激情鼓掌

规则：挑战NO1的最后一项 所有人围成一圈以鼓掌形式进行每队将总结4字代表自己团队的口号在教练所述规则完成在整个过程中需口径一致如有先后便从头在来最短时间完成者为获胜。

目的： 领导力 团队合作力 思维方式互换

16：30 总结与评估

介绍：每个队派代表展示一天培训的收获培训师对一天的活动总结颁发证书培训评估

目标：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

17：00 返程

活动注意事项所需设备和资料：由基地负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告；2 在计划实施前将本次活动预先告诉参加的员工，以尽早做好准备；安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训师和基地教练的统一安排，否则后果自负；参加者身体健康，有一定体力保证；有心脏病、高血压史者不参加高空项目；5 着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女士不能穿裙装；培训期间，任何人不得饮酒；培训课程可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整；参训者需妥善使用和保管各种培训器材，如有故意损坏，必须按价赔偿；9 注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随意浪费食品，共同保护基地及周围环境的清洁，自己的垃圾自己带走；基地内严禁吸烟；饮用水采取空瓶换新瓶方式。

第五篇：活动部会员培训方案

SECDA 湛师大学生就业与职业发展协会

活动部会员培训方案

一：培训目的：通过此次活动培训，以此促进会员适应新环境、接受新挑战和自主解决问题的综合能力。同时希望通过此活动，能够为大家提供一个相互沟通、相互了解的机会以及交流经验和感情的平台，以达到会员与会员之间及会员与理事之间的团结一致、相互协作，在日后的工作中提高效率，更好地为广大的同学、协会服务。

二、培训对象：湛师就业协会活动部全体会员（与其他部门会员一齐）

三、培训时间：待定

四、培训内容：如何撰写活动方案，活动组织，活动策划，如何更好地控制活动场面等技巧 主讲人： 主持人：待定 流程：

1、主持人开场白，简单介绍培训的相关内容及主讲人的信息

2、主讲人开讲

3、游戏环节（游戏待定）

五、培训要求：

1、按时参加培训活动。不得随意缺席、迟到、早退。如确有事不能参加者，请事先请假。

2、努力提高学习效益。全体学员上课应认真听讲，积极思考，主动参与讨论，认真做好笔记。

与您一同打造精彩职业生涯——湛师就业协会

SECDA 湛师大学生就业与职业发展协会

3、在培训结束后，所有参加培训的会员必须上交一份培训心得。

六、预期效果：

通过此培训，让每位会员基本掌握如何撰写方案、活动组织、活动策划和控制活动场面等技巧。也很好地促进了会员与会员之间，理事与会员之间的感情，突破人与人之间的隔阂，让以后的工作进行地更加地顺利。

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