专注美文

第一篇：专注美文

范文集锦-----专注篇

让生命携手专注⑵班陈雪松

正如卑微的水滴与阳光邂逅，便折射出旖旎温柔的七色光芒；抑或是轻柔的柳臂与清风相拥，便舞出姿态万方的舞蹈；当我们平凡的人生与专注携手，便将不再平凡。

轻轻地翻阅着厚重的古籍，那泛着东方典雅气质的一屋一檐、一树一草，或是关于古人的一喜一怒，一离一合，无不给我们以不尽的遐思和启迪。还记得那悄然伫立的六角凉亭吗？三百多年前，一个个由辛劳，汗水浇铸的刚硬苍劲的古字，构成了蒲松龄对生活的全部记忆，他把对生命的全部热情倾注到对《聊斋志异》的创作中，几十年如一日的笔耕不辍.艰难困苦,玉汝于成.一生的付出,化作一则则美丽的神鬼传说,萦绕在后人的耳边.用专注书写人生,人生会因此而彰显出独特的价值。

琴声悠扬,缕缕不绝,将思绪带回到几千年前的那个悲风瑟瑟的刑场,正中央那位文雅的书生轻抚琴弦，一曲已罢，在众人惊愕的目光中，御着清风，离开了这纷扰的尘世。

还有什么能比嵇康的归宿更令人神往呢？他醉心于琴艺，朝廷的征召，官吏的威胁，挚友的规劝，这些都于己何干呢。个人的生命已经和这段传世的《广陵散》完美地融合。王权，富贵，功名，再也不能阻挡他的脚步，这是何等的豪迈与飘逸！

嵇康用自己的生命诠释了专注，他的名字，他的执着，将和那一曲《广陵》一起镌刻在人类精神的纪念碑上，永不褪色。

是的，人不能缺少一颗专注的心。否则，哪怕是拥有惊采绝艳的天赋，也只能是“泯然众人矣”。而王羲之凭着“临池学书，池水尽黑”的专注，才成就了一代书圣的辉煌；刘勰靠着佛殿夜读苦学不辍的专注，才创出了《文心雕龙》的美文华章；宋濂因着雪谷跋涉刻苦求学的专注，才留下了盛世儒名。

古之贤者有云，“蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”可见，专注之于人生，确实是如疾风之于大鹏，不可或缺。那就让我们用生命拥抱专注，用行动诠释专注，让人生携手专注吧！

第二篇：专注与冷眼美文摘抄

人生有两场戏在演：其中和旁观。要么你是当事人，身在福中不知福；要么你是冷眼旁观者，客串一下。

专注是一粒种，从一而终，心无旁骛，管他是与非、对与错，只要身在其中，便要走出一个春绿秋红来。但令人烦忧的是，生活中，许多人无法专注。做事业的，总是盼望下属们能够一专多才，修理完机器，你还要会布置会场；喝完红酒，白酒还能千杯不醉；做学问的，守着电脑，当想阅读一篇文通字顺的好文章，QQ响个不停，电话铃声接踵而至，约会、宴会与一系列的流程占据了你的半壁江山。所以说，画画的人，你不必太在意射在屋角的半尺阳光，不必理会外面小孩的嘈杂声打乱你的心绪。涉入爱情的人，你该好好爱一场，一场爱情是一篇宏大的巨作，不要管其他人的七荤八素。爱情最缺乏专注性的元素了，稍微有几双冷眼，便可能令主人变成客人。

冷眼是一杯酒，你喝着，他们看着，你醉了，人事不省，但人生中总有几双冷眼盯着你。每个人都不是完人，人生中难免送别人冷眼，接与不接，都是意料中的事情，但总会有太在意眉宇间的亲与不亲，放与不放间的爱与不爱，因此，中了人家设下的蛊。如果你是旁观者，一定要保持一颗向善的心，只要心不坏，眼睛放出的光芒一定豪情万丈，别人原原本本接收的，会是一世界的阳光普照。

心与眼神一致的人不可怕，你躲着就是了，眼睛是一枚凌厉的武器，谁也不愿意迎着毕露的锋芒。最害怕的是口是心非的人，心中所想，不通过眼神交流，而这种人，在这世上越来越多，让眼睛应接不暇，总会有一天，眼睛不再是心灵的窗户。

专注与冷眼，其实就是乡民与游客的关系。眼神再差，也是客，游客会挑剔乡里的东西质量差，乡民们会怪游客缺少涵养，破坏了传统与惯例。设身处地地为对方着想，是天底下最难下的棋。乡民与游客本是一家人，掉转关系后，他们就是世间的人际，好像一只鸟落在树上，鸟也成了树的花朵。

不怪，是一种境界；从一，也是一种精神。福尔摩斯走在大街上，戴着一顶难看的草帽，没有多少人认识他，当他是叫花子。一阵风刮过来，帽子掉在地上，许多人欢呼雀跃。

一阵风便是送给专注与冷眼的最好媒介。

第三篇：人脉不必太好,专注才是王道美文

曾经，我广交朋友，积极地去认识各行各业、形形色色的人，不停地交换名片，不停地参加各种活动。因为，我深信“人脉”的重要。

那时，我拿到的名片，应该有几千张，手机也备了三四部，每天电话不停地响，电话簿里好几千联络人。以上，都是我耗费了相当多的时间和金钱累积来的。

因为当了人脉达人，我开始自我感觉良好，感觉自己事业做得很大，无论什么赚钱的机会，都要插一脚。

就在某一天，当我忙过了昏天暗地，终于踏进家门，突然有个觉悟，如雷般打在我头上。

我虽外表光鲜亮丽、认识的人多得数不完，但实际上口袋空空，没有半样做得好。而当我真的要出来创业，才发现那些所谓的人脉，真正会伸出援手帮忙的少之又少，都只不过是泛泛之交。

我终于发现，其实，“人脉有用”的论调，根本就是一场骗局。

多交朋友是好的，但当你真的将交朋友这么单纯的事，变成经营人脉这么市侩的事，你就开始分心了。每一场应酬，每一次小聚，每一次要介绍谁谁谁认识，甚至每一条拜年短信，都在让你分心。

于是，我如夢初醒，把所有的名片丢掉，手机号码删掉，也从中发现，好伙伴一两个就够了。

所以，与其浪费时间周旋在所谓的人脉上，还不如专注本业，这才是王道。

第四篇：专注演讲稿

各位老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《抵制诱惑，专注学习》。期中考试刚刚过去，一些同学考得不好，当然也又在分析前段时间学习中的得失，总结影响学习的种种原因。通过调查，我们发现，影响成绩很重要的一个原因就是“存在各种干扰学习的因素”。

冯校长常说，“学习需要的是单纯幼稚，而不是成熟多虑”。我们也能观察到，凡是成绩好的学生，我们往往认为这些同学好象很“自私”（当然是加引号的），他们好象对什么也不关心，其实这是一种学习中的“专注”。而哪些成绩差的同学则是小事、杂事、多余事，事事关心。

在众多的干扰源中我们发现，一些同学抵制不住诱惑，身陷“网络”，他们迷恋于网络游戏，沉浸在虚幻世界。曾几何时，忻中校园的上网吧的现象几近绝迹。学校每周都要到城区内的大小网吧进行检查，据说曾有的学生为了逃避检查打的到定襄上网，结果也被抓了回来。可是在近三周的时间中，政教处却接连发现了“五名”上网的学生。这五名同学骗取了家长和老师的信任，置严格的校规于不顾，将学校的教诲抛之脑后，在周末悄悄溜进了网吧。可见这几位同学的网瘾何其深也。也许有的同学说，或许他们是进网吧查找学习资料吧，或许是为了学习吧；是这样吗？我要告诉大家，政教处在查网吧时，这几位无一例外地都在玩网络游戏。作为高中学生，他们不能担当肩上的责任，不能直面当下的任务，不在学习中寻找成功的喜悦，却象作贼一样偷偷潜入到网络世界中寻求虚无的快乐。这样的行为真是可悲！可叹！

经过我们调查，干扰学习的重要因素中还有一个很重要的问题就是带手机。虽然学校三令五申，明令忻中学生校园内禁止带手机，可是我们仍能发现个别同学偷偷把手机带入了校园，每当夜深人静时，他们象是“特工”一样，把经过里三层、外三层臭袜子包裹中的手机取出来，潜伏在被子或聊天、或上网。真是枉费了一片苦心呀！如果你把这样的“聪明”用在学习上，估计名次早就前进了几百名。可是“聪明反被聪明误”，你的这点小聪明实则是掩耳盗铃。“手机之祸猛于虎”，中学生玩手机严重后果你我皆知，再不要找任何借口了，我想把网上的一段资料告诉大家：英国政府向全国中小学发出警示，指出未成年人玩手机的危害，教育大臣督促所有中小学校长严格限制学生使用移动电话；2011年芬兰法院规定，禁止无线通讯公司向青少年提供通讯服务，违者将处以最高十万欧元的罚款；意大利颁布法令，禁止学生在校园使用手机，如果违规并产生一定严重的法律后果，将采取更严厉的惩罚措施；2009年，日本文部科学省致函全国中小学，要求禁止学生携带手机上学，并要求高中制定严禁学生在校园内使用手机的规定；早在2000年，美国各州的学区纷纷制定规则，完全禁止学生在校使用传呼机和手机，2007年，美国200多所公立学校联合禁止学生使用手机；韩国政府颁布法律，对青少年使用手机严格进行监管。发达国家这样做的的原因无非是为了他们的下一代健康的成长，所以我想奉劝那些对玩手机心存侥幸并振振有词的同学，不要再充“土豪”了，不让你带手机是为了你好，逆潮流是会被淘汰的。上面讲了上网吧和玩手机这两个对学习最大的干扰因素，这不是危言耸听，而是的的确确在我们同学中存在的现象，如果你不能清醒的认识到其中的危害，只能是贻

害终身，因为手机和网络提供给你的虚拟世界中的短暂快乐，换来的只能是现实生活的无尽烦恼和自甘堕落，你永远无法获得真正的尊严与荣誉。如果在忻州一中这样的环境中你不能专注于学习，你只能是愧对人生。

希望我的讲话能对这些同学有所警示！希望全校同学引以为戒！谢谢大家。篇二：演讲

《演讲与口才》大学公开课笔记

导语：

成功 = 15%专业技能 + 85%人际关系 ——戴尔·卡耐基（附：一个人的价值不在于他的能力高低而在于他融入社会的速度和

程度）

人际关系 = 善良（真诚）+ 沟通

沟通 = 听 + 说（成败是说出来的，机遇是听出来的）

“见什么人说什么话，到什么山唱什么歌”

“干什么吆喝什么”

说-口才，“口才”是用艺术的手法表达自己的思想。

“话不在多，达意则灵”

-----第一讲，口才概述：

言之有物，言之有理，言之有文，言之有序，言之有情 1.成功与口才

德，是口才的灵魂；才，是口才的核心；学，是口才的基础；识，是

口才的方向；

胆，是口才的条件；情，是口才的保证；体，是口才的前提。

能说话+会说话=说好话。2.口才的类型及构成要素

★口才类型：应用上——日常谈话、竞选演讲、调查访谈等；

形式上——朗诵、解说、演讲、辩论、主持等；

★口才的构成要素：（1）口语表达能力：口才的基础，口才的主要

内容。

（2）听话的能力：会听话的耳朵。“机遇是听出 来的”

（3）体态表达语言：人的情感表达由三部分构成：7%语气词+38%声调+55%体态。行为语言要坚持三原则：①准

确性原则；②适度原则；③自然原则。

（4）心理素质：对自己情绪情感的控制和对听

众心理的把握。

（5）认知思维：观察力、记忆力、想象力和逻

辑思维能力。

（6）人际交往意识：交往要以对方为中心。

（7）人格魅力：学会做人，以理服人，以德服

人。

（8）知识面、阅历和智慧：话题就会多„„

多看，多听，多问，多写，多记，多思，多学，多练

附：口才构成的三要素（四要素）：

说话者、信息、听话者、（环境）3.口才的功能

（1）口才的社会功能：

①政治生活中的鼓动辩驳功能

②经济竞争中的攻关谈判功能

③教育活动中的传播感染功能

④日常生活中的协调沟通功能

（2）口才的艺术审美功能：①说话者 ②说话内容③听众 ★口才训练的基本方法：

①敢说；②坚持以科学的方法为指导；③勤说、勤练。

（口才像游泳，要像下水练游泳一样找场合练口才）

（本讲结束语：“口才能助你成功，口才能加速你成功!”）-----------------------------第二讲，演讲本质： 1.演讲的本质及类型

演讲 = 演（辅）+ 讲（主）

★五个要素：演讲者，听众，信息，环境，反馈

★类型： 主题演讲，即兴演讲（从表达形式上）-政治演讲，生活演讲，学术演讲，法庭演讲，宗教演讲（从内容上

分）

2.演讲的特点、作用及功能

★特点：现实性、艺术性、真实性、道德性

★作用功能：促进作用、教育作用、美感作用 3.演讲的特征及其他

★特征：独白式的现实活动言态表达

（三方人物、四重联系、五个环节）

★演讲及其他的关系：

演与讲（讲为主，演为辅）

演讲与朗诵

演讲与报告

演讲与口才（演讲是口才中的口才）

★演讲需要准备、需要学习、需要技巧

（本讲结束语：“人人都要学会演讲，人人都能成为有口才的人!”）---------------------------第三讲，演讲的听众： 1.听力技巧

（演讲的目的是向听众传递信息）

听，是一种技能，是主动行为。

听众的配合是完成演讲的重要因素。

演讲是听众的一部分，听众也是演讲的一部分。（互动）

听众的主观因素靠演讲者来激发。2.听众的心理及类型

（康维尔，一个主题，6000次演讲，《火星的钻石》）

★听众的心理特点：

①听众的注意（指向性、集中性）

②听众的态度（抓住听众的认知和情感，进而意向）

③听众的心理需求（满足听众）

④听众的从众心理

★打动听众心理的方法：篇三：国旗讲话：从专注走向成国旗讲话：从专注走向成 《你在为谁工作》-“专注地工作”读书笔记 只有把自己的工作，做得比别人更专注、更迅速、更正确、更完美；只要调动自己的全部智力，从旧事中找出新方法来，便能引起别人的注意，从而使自己有发挥本领的机会。无论做什么工作，只要沉下心来，脚踏实地地去做，都能得到收获。

每一份工作都是一座丰富的钻石矿。只要好好挖掘——全力以赴、尽职尽责地做好目前所做的工作，就能找到属于自己的“钻石”——包括职位的上升和财富的增加。

专心地把时间运用于一个方向上，就能集中精力，解决迫在眉睫的难题。成功最重要的特质之一是专注。专注就是不断的追求完美，有了这种追求，才有了事业与人类社会的不断进步。

集中70%的专注力于自己的长处，以使自己的潜力能得到更好的发挥。用25%的专注力学习新事物。要求精益求精，就必须不断的改变自己。学会改变自己才能成长、才会进步，即必须跳出自己原来的模式，去学习新事物，在长处上不断追求进步会使你很快成为一名领导人才。用5%的专注力避免个人弱点，没有人能够完全避开自己的弱点，关键是如何尽量避免。

世界上最可怕的人就是认真的人，要想经受住外界的诱惑，需要疯狂般地锁定自己的目标，决不改变，并不断告诫自己——专注!专注！

分散精力、摇摆不定、犹豫不决的员工是不会在职场中获得成功的。这山望着那山高，不断的攀爬，却总是浅尝辄止，最终一无所获。一个人无论从事何种职业，都应该尽心尽责，尽自己的最大努力，求得不断的进步。1 成功的定律之一就是专注于目标，清楚地认识它，紧紧地盯住它。怀抱一个目标，清楚地知道自己的使命是什么，希望就在面前。

一生烧开一壶水，即从事自己最喜欢的行业和职业，然后把你喜欢做的事情做到底为止，直到全世界都公认你在这方面的能力，这时候，“核心优势”也就达到了最完美的境界，你的那壶水就是烧的最好的。

二〇一四年五月十八日 2篇五：演讲宣传稿

演讲比赛

奖励： 一等奖（1名）：证书+80元。二等奖（2名）：证书+50元。三等奖（3名）：证书+30元。内容：

1、以“中国梦〃三峡梦〃我的梦”为主题。

2、围绕新中国成立64年来特别是改革开放30年来取得的辉煌成就和我校自1956年建校以来科学发展的光辉历程，用言语诉说和讲述所见所感的“中国梦”、“三峡梦”，充分展现三峡学子敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦的精神风貌，激发学生的爱国爱校之心，强化自身的责任和使命。

3、演讲时长：3—5min。

4、语 言：中文或英文。

参赛对象：大

一、大

二、大三。

比赛赛制：分为初赛和决赛。***（彭）一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。

第五篇：专注读后感

读《巴菲特：人一生中最重要的是专注》有感

今天读了这篇文章，我的感触特别多，这篇文章给我带来了极大的震撼，一边读着文中的一字一句，我一边回忆着自己生活、工作中的点点滴滴，心中不断地起伏波动着，很多的共鸣不约而同的产生了，我特别认可“人一生中最重要的是专注”这句话，无论是学习、工作、还是生活，只要做到了专注，都会学有所得，事业有成，生活幸福，专注不但是做事情成功的关键，也是健康心灵的一个特质。专注就是注意力全力集中到某事物上面，与你所关注的事物融为一体，不被其它外物所吸引，不会萦绕于焦虑之中。

其实在我们的日常工作、生活中，仔细观察也会发现，能专注的做一件事情的人一定能把这件事做好，在班里学习成绩特别好的孩子往往都具有一种特质，就是上课会听讲，会听讲就是专注地听讲，这些孩子会紧紧的跟随老师讲课的思路，结合大家的发言，自己在头脑中不断地思考，不会因为任何事情而分心，全身心地投入到学习之中，相反学习成绩不太理想的孩子，往往是因为学习时注意力不集中造成的，他们关注学习的时间不长，经常会因为各种原因分心，使学习没有连贯性，对于知识的理解不透彻，才不能灵活掌握所学知识。

仔细想想，要想让孩子们在学习中做到专注，还应该从激发他们的学习兴趣入手，孩子们感兴趣了，学习做事自然也就专注了，孩子们在与大家分享交流的过程中学会合作，学会思考，学会尊重，学会欣赏，学会质疑，学会补充…“课堂四声”的引入，改变了孩子的学习方式，激发了他们的学习热情，孩子们对于学习有兴趣自然就专注了，专注了成绩一定会提高。

我很欣赏这句话，与大家共勉“一个人对一件事只有专注投入，才会带来乐趣。对于一件事情，无论你过去对它有什么成见，觉得它多么枯燥，一旦你专注地投入进去，它立刻就变得活生生起来！而一个人最美丽的状态，就是进入那个活生生的状态。”

《莫比乌斯带》教学反思

一.备课中收获感动

《莫比乌斯带》这节活动课隶属于综合实践这个领域，因为这是新世纪教材上出现的新内容，这节活动课对我来说是陌生的、新奇的，选择这个内容上展示课对于我来说是很有挑战性的，为了备好这节课，“开心小伙伴”杨晓英老师给我搜集了很多相关的资料让我参考，帮我分析本课内容，如应关注的重点难点，达成怎样的教学目标等，集体备课时六年级的赵娣老师带领着全组的数学老师一起帮助我梳理每一个教学环节，在精炼课堂提问的语言，在课堂上应重点关注哪些问题等方面给予了我细致入微的帮助，试讲后针对课堂上出现的问题给我提出很多改进的建议及调整的方法，使我受益良多。这次备课的过程虽然辛苦，但我的内心却收获了满满的幸福和感动，特别感谢附小老师们给予我无私地、热情地帮助与支持。二.在课堂上实践

上完这节课之后，我的感触也挺多的，我觉得这节课的设计主要突出了以下几个方面： 1.引入简洁，贴近生活

这节课一开始就让学生用一张纸条首尾相接做出不同的纸环，这对于学生来说很简单，他们有着丰富的生活经验，很快就做出了好多种纸环，发现莫比乌斯带就藏在其中，重点交流莫比乌斯环的做法，感受到制作简单，为进一步感受神奇做好铺垫。

2.在猜测、尝试、验证中，不断地发现问题、提出问题、解决问题。

这节课并没有直接给学生提供研究的问题，课前让学生先猜测“为什么会用数学家的名字命名？”学习探究后用“现在你能用一个新的形容词来描述一下你心中的莫比乌斯带吗？”这个问题来回应课前的猜测；接着让学生在研究前思考：我们可以研究什么？用什么方法研究？当学生明确想研究的问题和方法后，自主地开始研究，孩子们在不断地猜测、尝试，验证的过程中，慢慢地感受到了莫比乌斯带的神奇之处。

3.多给机会和空间，孩子们潜力无限

莫比乌斯带的神奇之处很多，孩子们在实践探究之后，特别积极主动地把自己的发现与大家分享与交流，孩子们之间不断的质疑与补偿，他们十分投入，自由地表达自己想法，分享他人的喜悦，他们有困惑、有遗憾、有惊喜、有自豪。孩子的思考角度不同，发现的结果也会不同，尽管课前我做了大量的准备，孩子的发现还是有我预想不到的，由于时间有限，有的孩子的发现没有和大家交流，下课了还跑到我面前说个不停，看着他们意犹未尽的样子，我不由得感叹孩子的潜力无限呀！三.回味中成长

整理完自己的课堂实录，我发现这节课中有些方面做得还不够好，以后还需不断地努力。1.大胆放手，相信孩子

我觉得自己在课上说的话还是太多，尽管已经努力的想少说话，但是当学生说的不太到位的时候还是会不由自主地去补充，其实当时完全可以放手让学生之间互相补充完善，课堂节奏慢一些，大胆地放手，相信孩子，他们会表现得更精彩。

2.要抓住课堂上生成的教学资源

在课堂中生成的教学资源最具有教学价值，这些资源来自于课堂本身，更容易被学生接受和理解，如：课上有孩子提出折几次还是不是莫比乌斯带的问题，我只是让他们说出了自己的想法和猜测，便把它留作课后可以继续研究的问题，我觉得这样处理不够恰当，当时孩子们兴趣很浓，不妨就给孩子们几分钟的时间尝试验证一下，我顺势把结果列举在黑板上，初步判断一下猜测的合理性，这样处理可能会更好，我觉得这是这节课上留给我的一点遗憾，今后还要不断地锻炼自己把控课堂的能力，想方设法的利用这种意外生成的教学资源，睿智地进行处理。

3.加强学习，不断充实自己

面对一天天不断成长的孩子们，我深深地感受到现有的知识已经满足不了教学的需要，孩子们获取知识的渠道越来越广，课外知识越来越丰富，不学习很难跟上他们前进的步伐，今后我会继续借助附小给我们搭建的平台，多像开心伙伴学习，积极参与各种听课活动，抓住各种机会多学习，广闻博览，不断地充实自己！