社会工作技巧训练（共五篇）

第一篇：社会工作技巧训练

社会工作技巧训练

训练一：清楚令人沮丧的口语讯息

1、不适当的引导：控制案主的谈话主题

我今天希望你谈谈……这个主题

2、不当的判断和评定：了解不够妄下判断

你是个占有欲很强的人

3、责备：语气不够委婉，有责备意味

那全是你的错……

4、道德式、教条的口气

在生命中，感情不是最重要的，你应该……

5、不当的归类与诊断，随意的案主分类或随意添加

你有自卑情结……

你有恋母情结……

6、表面、肤浅的安慰和幽默：试图让案主觉得轻松，但并不能真正了解其感受你会好的。

7、未能体会案主的感受，对案主的感受没有加以处理，即告诉他该怎么做你不应该就这样泄气的，重新再……

8、不恰当的劝告和教导，没有给案主时间去处理问题

你为何不和他静下来好好谈一谈呢……

9、审讯，使案主感到威胁

你考试作弊吗？

10、过度的解释，替案主的行为做解释，而对案主而言这些解释可能是错误的或不相干的你对社交活动的抗拒说明了某些没有解决而隐藏着的冲突

11、不恰当的谈论自己，干扰了案主的烦恼

你有你的烦恼，我有我的烦恼，我说给你听吧

12、以专家自居，并以防卫式的方式来沟通

我受过很多的专业训练，解决过许多类似的问题

13、虚伪的专注、不真诚或假装很有兴趣，很投入的样子

那真是太有趣了

14、给以时间压力，让案主感受到时间的压力

你最好简短的说

训练二 ：发问技巧

一、发问的目的协助案主对自己和环境：困惑混乱→清楚了解

二、发问的范畴

1、建立关系

2、搜集资料，了解当事人的背景

3、了解问题：详情、因由、看法、感受

4、制定目标

5、个案介入

三、发问的五忌

1、过多的问题

2、错误的引导

3、太多封闭式的问题

4、太隐私的问题

5、时机不当

四、发问的方法

1、问事实或有关资料

2、问意见

如果是你，你会怎么样？

你是否同意呢？为什么呢？

你认为怎么做才好？

你好象不太赞成，是吗？

3、问感受

你觉得怎么样？

是不是好辛苦？

开放式问题

1、你家中有什么人？

2、你和爸爸的关系如何？

3、你觉得妈妈是一个怎么样的人？

4、你会怎样形容你的继母？

5、你对自己的成绩有什么评价？

6、你觉得自己上堂的表现怎么样？

7、你通常与朋友一起做什么？

8、你满意现在的朋友吗？

9、试讲一次你与朋友最开心的经历？

10、当你对父母发脾气时，你有什么感受？

11、你家中有多少人？

12、你爸爸是开放还是保守

13、你是否喜欢妈妈

14、你继母对你好不好

15、你觉得自己的成绩好不好？

16、你觉得自己上堂的表现合格吗？

17、你和朋友在一起通常是玩吗？

18、你觉得现在的朋友好不好？

19、你和朋友一起开心吗？

20、当你对父母发脾气的时候，你是不是很不服气？

训练三 摘述

摘述是指辅导人员将当事人所谈的内容和情感作一些整理、归纳及总结，以帮助当事人进一步了解他对事情的整体看法，并分析下一步该如何去做。

摘述是用在辅导过程的中期阶段。做摘述时，辅导员应试着以简单明了的方式，将当事人最显著的观点提出来。另一方面，也可以要求当事人自行对他自己的反应作确实的摘述。

例如：

辅导员：让我们试着将你所说的做一个整理，一方面你希望这次重考能够上个好学校，将来能够找到好的工作；另一方面，你说你没有充分的时间做准备，想要多赚钱。虽然你很想考上，但似乎你还想做别的事，没有将心思集中在读书上，是吗？

训练四 自我表露

自我表露是工作者常用的一种比较有挑战性的技巧，是指在必要的情况下，工作者适当的将自己类似的经验和感受与当事人分享。这样做的目的是：

1、通过工作者与案主的相似之处，增加当事人对工作者的信任感及工作者对当事人的吸引力。

2、一般而言，有困扰的当事人多倾向于封闭自己，因此工作者的自我分享具有示范的作用。让当事人在安全的咨询过程中，学习更加的开放自己。

3、工作者的自我表露会增加彼此的亲密度，使本来陌生的、专业化的形式变成更亲切、更有人情味的关系。

4、给案主一个参照体系，使其思考，来达到更深的自我了解。

注意，自我表露前，工作者要考虑以下两个问题：

1、我自我暴露的目的是什么？

2、案主可能会有什么反应？

例如：

案主：我和我的父母之间有很多的问题，我父亲总是把我当作小孩看待，事实上，我已经三十多岁了。

工作者甲：我父母也是一样。我父亲一直要我跟着他学做生意，他是一个成功的企业家。他认为我不懂得怎样生活，他怕我上当受骗。谢谢老天，还好我母亲不像他那样不可理喻。

工作者乙：我和我的父母在一起，我也总是觉得他们把我当作小孩子对待，起初我也是很不理解。现在我有了自己的小孩，我意识到原来那是父母爱我的一种方式。

训练五 赞赏技术

用赞赏的好处

1、在辅导的初期，用赞赏可以建立合作的关系，强化当事人的参与动机

2、在辅导的中期及尾期，可以让当事人明白正向正确的辅导目标前进；维持辅导的效果；继续改善。

赞赏的注意事项

一、赞赏要清楚具体

1、这个星期你每天都交齐功课，努力完成目标，真的很好啊！

2、即使小民故意戏弄你，你也没有随便发脾气，你表现得很大方

3、看见小强被欺负，你也为他难过和愤怒，你很有同情心和正义感！

4、看见别人有困难时，你愿意伸手援助，这种想法很值得欣赏。

二、赞赏要真诚，发自内心，不要增加当事人的压力

1、你上个星期只有一次迟到，已经不错，不过如果迟到也没有就更……

2、你上星期每天都准时回校，真的很努力，做得很好，你是怎样做到的？

训练

六、个人化技术

所有有效的主任过程必须帮助当事人学习去了解或认知他个人与整个问题的关系，及他在问题中所扮演的角色，包括他个人对问题能够掌握和负责任的程度及个人或缺点等。

个人化的技术协助当事人了解问题的情景，自我限制，及正确的行动方向，以及一种领悟状态。

个人化技术的处理步骤

1、建立进行个人化技术的基础

•找出主题

2、建立个人化的看法

•案主的处境对他产生什么影响

•这个处境对案主来说为什么重要

•协助当案主了解到由于自己的某些想法，观点，以导致他产生情绪困扰。

3、建立个人化的问题

是什么原因导致当事人无法做对问题以后帮助的事情？

协助案主了解他的独特问题，让他知道问题的部分责任要由他自己来承担

“你做了什么事情或是无法做什么事情而导致你目前的问题？”

4、建立个人化的感受

案主对于他在此问题所扮演的角色感受如何？

经过问题个人化后，案主逐渐发现他个人对此问题的真正感受。

5、建立个人化的目标

你感觉……，因为你无法……，而你希望能够……

举例：

案主：我感觉心虚，因为我上课都听不懂

工作者：你认为上课听不懂这件事对你来说很严重。（促使看法的个人化）

案主：对！

工作者：是什么原因使你听不懂上课的内容？（促使问题的个别化）

案主：可能因为我课前没有做预习，通常课前有所准备，上课才能听懂。

工作者：你心虚是因为你无法做好课前准备工作？（促使问题的个别化）

案主：是的。所以当上课坐在那边听不懂时，我就会自责,觉得自己很懒散，不负责任。工作者：这件事使你不满意。（促使感受个人化）

案主：我老是不当回事，每次都是等事情开始恶化了，象上课听不懂，才开始检讨自己，觉得罪恶，荒唐……，其实我一直都很想安排好我的时间。

工作者：你觉得有罪恶感，以为你无法事前预习功课，导致上课听不懂，而事实上你很希望自己能够把时间做妥善的安排。（促使目标个人化）

案主：我常立志，但无法持续。

工作者：刚刚这样听起来，似乎你为自己没有妥善运用时间做好课前预习工作而感到自责，你很希望自己能把时间做较好的运用，不要再发生像上课听不懂的状况。（个人化技术摘述归结）

案主，对，我就是这么想。

工作者：好！那我们现在来探讨一下，你能不能把你想达成的目标说清楚一点，你希望自己作到什么？（进入目标设定阶段）

第二篇：答题技巧社会工作实务中级

(一)关于案例分析的答题技术

关于案例分析的服务对象的困境分析，主要从服务对象自身(如生理、心理、社会、角色扮演，工作出现问题等)，他的家庭关系问题，(如父母子女兄弟姐妹关系问题)，家庭外的人际关系(如同学同事邻居关系问题等)，服务对象与环境的关系，以及环境或国家政策的原因而导致服务对象的自身资源不能发挥等方面来分析。

关于主要介入策略，仍然从这些角度来入手。

1.如针对服务对象自己，应当……，主要运用个案工作的一些方法，(具体参考下面的总结)。

2.针对他的家庭(如父母子女兄弟姐妹等)应当……，(主要运用个案工作的联合家庭治疗或结构家庭治疗法等)。

3.如果服务对象有几个人，具有相同问题或者可以相互支持，可以使用小组工作方法，基本的小组类型是支持小组和成长小组。

4.针对服务对象的环境和社区，应当……，主要运用社区工作方法，另外，可以回答社区提供资源或组织社区志愿者上门怎么服务等。

(二)关于方案设计的答题技术

1、问题陈述与分析，分两个部分

(1)问题陈述：

(2)问题分析，基本和案例分析对服务对象困境分析差不多。从那几个方面入手。

2、方案设计：

(1)方案目标：可以将目的与目标分别列出，如目的：……，具体目标：……可以分别列出，条理要清楚，分1、2、3等

(2)实施策略：和案例分析的介入策略差不多，也是从那几个方面入手，如针对个人可以实行一对一的个案辅导，说说方法，具体见下。对几个人，可以使用小组方法，如建立一个支持小组，挖掘他们自身的潜能，共同探讨以后人生发展，相互督促，共同成长等，对家庭，采用结构家庭治疗，对环境如学校、单位、社区等，工作者可以扮演组织者和促进者的角色，制订有关方案等。要分清层次，具体而不罗嗦，具体情况具体分析，用社会工作的行话来说。

(3)方案执行：要具体的说说操作，而不要像模拟试题答案那样一笔带过。如整和社区资源，你可以说说怎样强化服务对象的社会支持系统，如社区提供资源为此服务，志愿者等。提供服务，要具体写明要解决的问题是什么，工作者是什么角色，需要那些人配合，如家人、心理医生、生理医生、义工、志愿者等。介入的方法是什么，另外在直接介入和间接介入时可能会遇到一些特殊情况，如社区中的有影响的人，服务机构政策不合理，调解行动，危机介入等，要说说怎么介入。关于监督执行进度，主要可以请相关人员，志愿者、社会工作督导等人为活动进行专业辅导和监督。另外也是要层次清楚，列明1、2、3。

(4)方案评估：包括服务对象满意度，我们一般使用介入影响的测量方法，即服务对象用口头或书面形式，包括填写问卷来表达对介入的看法。方案执行情况，我们一般是用任务完成情况测量方法和目标完成情况测量方法，见课本91页。对于效果评估，特别是行为、思想、态度改变情况的评估，我们一般用基线测量法或差别影响评分等，见90，92页。总之要把方法说明。

(5)当然也可以写上预估、计划、介入、评估、结案等。大家要注意时间的分配，避免时间不够用。

附：个案工作的普通方法

1.心理与社会治疗模式的直接治疗法和间接治疗法，如支持，工作者要了解、接纳、同理心来削弱服务对象的不安等;直接影响，工作者通过表示自己的态度和意见来促进服务对象改变;探索描述宣泄，探索服务对象问题给他宣泄机会;现实情况反映，工作者帮助服务对象摆脱错误认识;心理动力反映，探索早年生活经历，分析内心放映方式;人格发展反映，重新认识早年生活经历。间接治疗，核心是改变服务对象外部环境。

2.人本治疗，主要是注重个案辅导关系，注重非指导性影响技术，是服务对象自己改变。

3.行为修正模式，如放松练习，系统脱敏，快速脱敏(满灌法)，厌恶法，模仿，果敢训练等。

4.理性情绪治疗，即检查非理性信念，与非理性信念辩论，学会理性生活方式。

5.结构家庭治疗，如改变家庭看法，看到问题的互相依赖，改变家庭的结构，如建立边界和防止边界渗透等，改变家庭错误的世界观。

这些方法可以在你制订介入策略时有选择的使用，但是要特别注意要和具体实务领域的方法配合。

第三篇：辩论技巧训练

辩论

一、什么是辩论？

辩论，也叫论辩，是指持有不同观点的双方用一定的理由来说明自己对某一事物或问题的见解，揭露对方的错误，以便最后得到正确认识或共同意见的说理过程。辩论是一种说理活动，是一个持不同见解的双方，彼此间为确立自己的见解所进行的论证与反驳的说理过程，是不同思想观点的语言交锋。辩题、立论者、驳论者为辩论的三个基本要素。

二、辩论的特征 1.内容形式的对抗性

辩论最根本的特征是双方对立观点的辩驳，如果没有双方观点的直接抗衡，就不存在辩论。2.思维的灵活性

由于辩论的临场性，在各不相让的辩论中，辩论双方的思维是处在一种动态的反射状态。3.目的的相容性

辩论的论点是对立的，不相容的；但是，辩论的目的却可以是相容的。辩论针对对方的论题、论据、论证方式进行辩驳，目的在于驳倒对方，以明辨是非，探求真理。即使自己“理屈词穷”，被对方驳得体无完肤也能使自己在辩论中“茅塞顿开”，发现真理，达到辩论的目的。

三、辩论的类型 按内容来分： 1.政治辩论

是有关政治生活、改革方案的辩论，是关于如何治安天下，管理国家的辩论。2.外交辩论

是指代表各方国家的外交官或政府首脑就国家之间所发生的政治、经济、军事、外交、文化以及思想意识形态等问题所发生的辩论。3.法庭辩论

是诉讼双方在法庭上就争议的问题分别提出自己的主张，相互进行辩驳的一种辩论形式。是由公诉人与律师、原告及代理人与被告及代理人之间展开的辩论。4.学术辩论

是针对某一学科中有争议的问题，各自阐述自己的观点、反驳对方的观点的一种辩论形式。学术辩论所争论的问题往往是未知领域的问题。

按形式来分： 1.竞赛式辩论

也叫赛场辩论，是一种有组织、有目的、有准备、有规则、有评判的竞赛活动。它并不十分强调辩论者的立场、观点的正确与否，而是比较突出辩论的技巧，因为双方持何种观点一般是在赛前抽签决定的，所以，竞赛式辩论是以技巧争胜负，而不是以观点的对错论高低的。竞赛式辩论是一种具有表演性质的比赛活动，赛场有观众参加，他们可以欣赏和评判参赛者的口才、技巧、气质、胆识等。2.对话式辩论

是指日常生活中，人与人之间因分歧的意见而发生的争辩。这种辩论具有普遍性、突发性和随意性的特点。3.问答式辩论

问答式辩论简称答辩，一般是指在学术交流、汇报或各种考核中通过一问一答的形式阐述见解、分析事理的一种辩论活动。答辩的过程，实质上是答辩人为自己的观点、主张进行辩驳的过程。这是一种带有辩论性质的回答质询的活动。

四、辩论的技巧 1.引申归谬法 又称幽默归谬法，是一种间接反驳的技巧。当对方说出荒谬的观点时，先假定它是正确的，然后按其观点的逻辑进行合理的引申，自然地得到明显的荒谬的结论，使听众明显地觉察出对方论点的错误和可笑。这样，就可以反过来证明原来要批驳的那个论点是错误的。2.利用矛盾法

利用矛盾法是指在辩论中，利用对方论点、论据或论证推理过程中的自相矛盾现象进行反驳，揭露其荒谬性。用“以子之矛，攻子之盾”的技巧，可以置对方于困境之中。3.二难辩驳法

二难辩驳法是二难推理在辩论中的运用。辩论的一方列出两种可能性的情况，迫使对方做出选择，不论对方肯定或否定其中的哪一种可能，都会陷入进退维谷的两难境地。二难推理是一种强有力的辩论方法，这种方法表面上似乎给对方留下了最大的选择余地，实际上却使自己掌握了必胜的主动权，前后钳制对方，使之落入我方的控制之中。n二难悖论举例：

n据说秦始皇陵建好以后，所有参加建陵的民工都要被处死，以防泄密。但规定：每个民工在临死前可以讲一句话，如果是真话，可以被砍头，死得痛快些；如果说了假话，则要上绞架，死得难受。有一个民工很聪明，他说：“我将要被绞死了。”这可把行刑者给难住了，这位民工说的如果是真话，则被砍头，那就成了假话；如果是假话，就要上绞架，又成了真话。形成了“真→假→真”这样的一个简单结构的链条。最终这位民工以自己的聪明，免于一死。4.欲擒故纵法

辩论中，一些辩者有时已经抓住对方论点的错误，但不直接批驳，而是根据情况设置圈套，故意鼓励、赞扬对方继续发挥错误的论点，直至对方丧失警惕，不再防备，使错误论点发挥到极点而暴露出明显的荒谬时，再给以沉重的打击。5.比喻论证法

比喻论证就是运用一些本质不同而又有相似之处的事物来作比方说明道理。用比喻论证法，可以通过生动形象的比喻，将抽象、深奥的道理讲述得浅显、具体、通俗，在辩论中还能启发人们丰富的联想，增强论辩语言的感染力。6.迂回说理法

辩论中，有时由于某种原因，不便或不能直接论述自己所要说明的道理，这时就需要兜着圈子，避实就虚，巧于迂回。它避开对方所期待的进攻路线或目标，从看起来似乎完全没有关系的话题入手，再渐入正题，它言在此而意在彼，诱使对方在不知不觉中否定自己。这种方法一开始具有蒙蔽的作用，等对方接纳了彼事，再转入此理，对方才会发现自己原来中了圈套。(观看录像)

第一场一九九九国际大专辩论赛冠亚军决赛场

正方：美是客观存在 反方：美是主观感受

第二场二○○一国际大专辩论赛半决赛第一场 正方：以成败论英雄是可取的反方：以成败论英雄是不可取的

观看辩论赛录像目的要求：

1．注意两场辩论赛的组织形式有何不同。2．注意其中用了哪些辩论技巧。3．注意辩手的语言运用技巧。4．注意每场点评嘉宾的点评语。

五、诡辩的识别 1.偷换概念

在辩论中，我们的思维必须具有确定性。如果一个概念被反复使用，必须始终保持它的含义不变。偷换概念则是诡辩者为了达到其诡诈的目的，往往随意偷换某个概念的含义，用一个概念去取代另一个概念，而且是非常巧妙地将错误隐藏起来，从表面上看，很难发现其错误，以此来扰乱视听。

2.循环论证

在辩论中，论据是用来证明论题的，论题的真实性是由论据推出来的，这就要求论据的真实性必须是无可怀疑的。如果论据不真实，或者是值得怀疑的，那么论题的真实性是不可能得到证明的。而循环论证却是在论证过程中，论据的真实性反过来依赖于论题的真实性，即由论题来证明论据的真实性，再用这个论据去证明论题，这就成了循环论证。

3.歧义推理

语言中的语词往往是多义的，歧义推理诡辩就是利用词语的多义性，通过混淆词语不同意义之间的区别来故意造成歧义，达到混淆是非的目的。

4．机械类比

类比是由两种事物在一些属性上的相同，从而推出它们在另一种属性也相同的推理方法。类比的特点是以物比物，以理比理，将事物之间相似或相通之处放在一起以此比彼，以浅喻深。但类比推理的结论是或然的，因为客观事物都是个性与共性的统一，如果类比推理的推断恰好是事物之间的差异性，就势必会导致结论的虚假。机械类比就是根据两类事物的一些表面相似的属性，来推断它们其它的属性也相同，以此为其谬误作出似是而非的论证的。

5.轻率概括

轻率概括是指诡辩者仅仅根据某类事物中个别的事实、片面的经验，便贸然地作出关于该事物一般性的错误结论的诡辩方法。在不完全归纳推理中，其推出的结论是或然的。如果考察的事物不多，而且又是从非本质属性方面去考察，得出的结论就会犯轻率概括的错误。

6.断章取义

断章取义是指在辩论过程中，诡辩者为了自己的目的和需要，在引用他人语句时，不顾上下文的联系，随意割裂别人完整的语意，只是孤立地截取其中适合自己需要的只言片语，肆意歪曲他人的原意，以此来为自己的谬误作出似是而非的论证。

六、辩论赛的组织

1.确定辩题和辩论形式及规则

辩题可采用赛前征集的方式征集。辩论形式很多，可选用其中的一种。应在赛前制定好辩论的规则，以便辩手作适应性准备。

2.确定选手和组织辩论赛队伍

选手可根据在辩论时的作用位置而定，一般每支代表队由四人组成。辩论代表队的数量可根据规则来确定，如果是循环赛，辩论代表队不宜太多，一般在5 个代表队以下，超过5个代表队，一般则采用淘汰赛。3.聘请比赛评委

赛前需聘请辩论赛评委，评委人数应为奇数，便于有时表决。有些大赛还在每一场确定一位点评嘉宾。4.赛前抽签

赛前抽签主要是确定比赛序次和辩题。一般提前一天抽签。5.实施辩论赛

辩论赛一般确定一位主持人（称为“主席”），由主席主持进行。

课堂模拟辩论赛辩题 辩题一 正方：

设立黄金周长假利多弊少 反方：

设立黄金周长假弊多利少

课堂模拟辩论赛辩题 辩题二 正方：

大学生应以学业学习为主

反方：

大学生应以锻炼能力为主

模拟辩论过程

1．开篇立论（一辩）（2分钟）

2．自由人发言（1）（三辩）（1分钟）

3．盘问（二辩）（2分钟）

4．盘问小结（四辩）（2分钟）

5．自由人发言（2）（三辩）（1分钟）

6．自由辩论（各5分钟）

7．观众提问（10分钟）

8．总结陈词（五辩）（3分钟）

作业二：（书面）

设计一份辩论赛组织策划书，要包括如下内容： 1．举办目的和意义； 2．确定辩题的方式； 3．确定代表队个数；

4．辩论方式（包括每队辩手人数）； 5．评比标准和要求； 6．评奖名额； 7．组织策划单位； 8．赞助、协办单位； 9．邀请嘉宾和评委； 10．比赛时间和地点 11．经费开支； 12．其他事宜。

第四篇：演讲比赛训练技巧

一、注重素材积累

语言的掌握与使用实际上是编码、储存和检索的过程。编码指的是信息输入，通过读和写来表现；检索指的信息输出，经常表现在说和写上。不管是说和写，总要有东西可说、可写，俗话说得好，“巧妇难为无米之炊。”作为即兴演讲者，临时构思时必须有素材、有内容。可见，储备材料是关键所在，一个人的知识面越宽、阅历越广，其素材就越丰富，思路也就越宽。

方法一：在培训中，教师要熟悉历年来的演讲题目，并把各种演讲主题进行归类，并把这些资料印发给参赛者，要求他们在规定时间内阅读完。这样参赛者既可以在短时期内把资料收集好，又可以从不同的角度去看待同一个主题内容，开拓思路。根据克拉申的输入原理，语言学习者的输入的难度应略高于他现有的水平（i+1），如果，库存丰富，输出的内容就会应时得体，引人入胜。

方法二：背诵名篇。在语言学习中，记忆是根本，而背诵是强化记忆的一种手段，是语言现象积累的必由之路。优美地道的名篇、名段，内容涉及英语语言、社会文化、历史地理、风土人情等各个方面，不仅能开拓视野，提高学习兴趣，又能启发、引导和培养他们文学审美情操，进一步激发丰富的想象力和创造力。只有把这些优美地道的名篇、名段牢记在心，才能进行输出，做到得心应手，信手拈来。

方法三：撰写心得体会。通过听故事、看影片等方式，收集更多的英语语言资料，了解用英语所表达的不同信息、观点、价值，汲取语言养分，在听、看的基础上，进行思考，因为只有经过评价性的思考，才不会人云亦云，才会有独立的人格、成熟的思考和深刻、独到的见解，这是演讲成功的关键。

二、把握实用技巧

一些实用的比赛技巧，在比赛现场也会发挥它们应有的作用。一个好的演讲者，不仅要有较强的口语表达技能，还要掌握良好的态势语，从听觉和视觉两方面来调动、感染听众，这样，演讲就会进入一个趋于完美的境界。

语音是语言表达的外在形式，在口语交流中，只有发音正确，才能进行有效的交流，获取信息。发音纯正，口齿清晰，可以达到以声传情，声请并茂的表达效果。在语音部分的培训中，对参赛者实行自我发音纠正（借助音像资料、电子词典）和他人纠正（一起参加培训的参赛选手纠正、以及中外籍培训教师指导纠正）两种模式，尽可能减少由于口音带来的负面影响。

接着注意培养演讲者的节奏感，在演讲中，节奏应该是由整个演讲稿发出来的，演讲者思想感情的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式的循环往复。演讲者要根据演讲的内容、表达感情和现场情绪的需要，该快则快，该慢则慢。在培训中，主要采取听+思+练这种反复循环的模式，听，就是听国内外成功演讲人士的演讲，思。就是分析他们演讲的效果，把握以发音到位为基础之所有重要因素的有机协调、变化有致，感受演讲中的高亢激昂，感受演讲的低沉深厚，感受语速快时的流畅清晰，感受语速慢时的有声有色，感受停顿所引发的听众思考。练，则要借助录音设备，可以在培训阶段，针对这一方面，挑选至少10个主题，用不同的速度进行演讲，感受之间的差异。速度把握在每分钟100字至120字之间，根据主题的内容，确定在同一个主题演讲中什么时候稍快、什么时候稍慢，应该表达怎样的情绪和思想。要注意适当地进行调整，例如，在表达重要内容，深沉、若有所思等庄重认真的情绪时，可以适当放慢速度；在表达激动、高兴等情绪和感觉时，不妨加快速度。这样反复录音，参赛选手既可以增加实践的机会，也有利于教师对此方面的指导和点拨，达不断巩固提高的目的。

不要忽视体态语的作用，因为它对整个演讲的效果会产生积极作用。合理利用体态语，能使语言表达更清晰，有助于获取听众反馈，树立参赛者演讲的可信度。

在比赛中，一要学会运用眼神来与听众进行交流，“眼神是心灵的窗户。”参赛者要根据演讲内容的需要，有意识地变化眼神，只要做到自然，不机械僵硬，就能达到良好的效果。二要有手势，手势是指可以传情达意的手各部分的姿势动作，手势可以用来抒发感情，指示对象，还可以体现演讲者的风格。演讲过程中手势的动作要自然、放松，可以像平时说话那样，不能过于夸张和做作，动作所要表达的意思和情感以及演讲者的性格要吻合一致。最关键的是把握说话的内容做出相应的动作，来启发听众的思维，引发听众的联想，形成感情上的共鸣。

三、合理控制焦虑

演讲是否成功，很大程度上取决于演讲者的自我感觉和心理素质。绝大多数人在公众演讲中都会有紧张、忧虑或害怕的体验，所以，合理控制焦虑是十分有必要的。

在非比赛现场，要使参赛者体验当众演说，消除演讲恐惧。运用具体的技术手段，比如对着摄像机镜头，在公众场合，进行实地演练，实践、实践、再实践，不断体会演讲的奥秘和诀窍，养成良好的自我感觉和心态。即兴演讲，培养了胆量，丰富了临场经验，同时还使参赛选手了解自身的成绩与不足，以便及时改进。而在场的师生提出的指导性建议可以帮助参赛者提高。无疑演练越多，就越不紧张；越不慌张，就越容易取得成功。

在真正的比赛现场，害怕乃人之常情。有这样的体验，说明这是一种正常的现象。接着，让参赛者学会自我放松的方法。试着深呼吸几次，在心中不断重复一些激励的话语，做自己的主人，战胜恐惧感，稳步上台，从容不迫地开始演讲，把精力集中在传达信息上，注意保持与听众的眼神接触。正确对待比赛现场的压力，每个人都是为自己而战，为荣誉而战。没有积极的压力，就没有要成功的欲望和动力，演讲也会显得没有激情，所以，压力在一定程度上也可以变成动力，想象自己在演讲中走向成功。对于在演讲中出现的一些小失误，要试图忘却它们，要知道，听众是宽容的，别把听众当成敌人，因为他们也希望参赛者成功。要毫不气馁地继续往下演讲，直到演讲结束。

四、进行有效提问

在广西赛区的复赛环节，进行了即兴演讲之后，就要进入回答问题的环节。而参赛选手回答问题的好坏，往往会影响评委对选手的印象。因此，在培训环节，要对参赛选手进行有效提问，教师应该做到以下方面：

问题要清楚具体，避免模棱两可；如果参赛选手回答过于简短，教师应该追问，鼓励其进行解释、扩展和说明；提问时要运用参赛选手能够明白的词汇；注意把握提问的节奏，提问的顺序应该明了、易变；还要注意问题的层次，问题要富于变化。在教师把握好提问的基础上，要教会选手回答问题的技巧，首先，必不可少的就是对评委提出的问题有所表示，可以说“Thanks for your question.” 或是“This is a very good question.”接着就要进入回答问题环节，一是做到语言简洁，二是要使回答内容具体、有说服力以及新颖。语言简洁不仅是因为每位选手的回答问题时间有限，还在于这样能使思路清晰，便于让他人听懂；内容具体则体现了回答的基本要求，要让回答具有说服力，不妨适当地运用引语，或是结合自身的经历来展开回答，还可以在需要的时候使用幽默，反问等形式，吸引观众及评委的注意；回答内容新颖，选取不同的角度去回答，则让评委及观众有一种耳目一新的感觉，在实际的比赛现场中，从外籍评委对参赛选手回答问题的反应，也可以看出他们是很欣赏这样一种回答方式。那么，在提问环节的培训中，要让外籍教师和国内教师穿插提问，外籍教师提问，更加能使参赛选手熟悉场景，把握外籍教师提问的语音语调，提问方式，那么到了真正的比赛现场，面对外籍评委的提问，也会应付自如。国内教师提问，则是旨在于训练选手的回答技巧，帮助他们拓展思路。

英语演讲是一门艺术，需要潜心琢磨、反复体验，才能达到理想的境地。大学英语教师在演讲培训中，要紧紧抓住培训的方向：注重素材积累；把握实用技巧；合理控制焦虑；进

行有效提问。让参赛选手在培训中不断实践，培养英语演讲技能；让参赛选手借助演讲比赛这一平台，树立竞争意识，进一步提高口头表达能力。

第五篇：演讲技巧训练

每个人都向往言之有物、言之有力的演讲境界，这个境界是否有捷径可以达到呢？其实，一切都是有章可循的，演讲也一样。只要我们能培养正确的心态，遵循原则，那么辉煌的成果指日可待。演讲技巧

一、什么是演讲？

演讲，也叫演说、讲演，是指在公众场合下，就某个问题发表见解，阐明事理的一种口语形式。演讲中“讲”和“演”是紧密结合、相互协调、共同发挥作用的。演讲者对公众发表演讲，主要形式是“讲”，运用有声语言并追求言词的表现力和声音的感染力；同时要辅之以“演”，运用面部表情、身姿、手势，以至一切可以理解的动作，使其讲话“剧化”起来，以达到特殊的效果。

二、演讲的特征

1.针对性（启发认识、有的放矢）

2.论辩性（论证严密、以理服人）

3.鼓动性（感染力强、唤起激情）

4.艺术性（内容形式、有机统一）

三、演讲的类型

从内容分：

1.政治演讲 2.外交演讲

3.军事演讲 4.学术演讲

5.法庭演讲 6.宗教演讲

7.生活演讲(包括竞聘演讲、应聘演讲)

从演讲的形式分：

1.命题备稿演讲（读稿演讲、脱稿演讲、列纲演讲）

2.即兴演讲

在一次又一次的演讲之后，每一个演讲者最终会发现：不仅是他们的演讲能力在突飞猛进地提高，而且他们的内在更会被一种前所未有的神奇的力量所牵引，你已能口为心声，并有一种天地与我同在，万物入我胸怀的天人合一的感受。这就是演讲的最终境界。

四、演讲稿的写作

1.主题与材料的选择

2.结构与层次的安排

（1）开场白（好的开头是成功的一半）

（2）主体（论述鲜明、观点正确）

（3）结束语（印象深刻、令人回味）

3.语言的组织

（1）准确生动、鲜明有力

（2）通俗易懂、口语化

五、演讲的要求与技巧

1.演讲前的练习

（1）熟记内容（演讲前的框架式记忆）

（2）设计方式（出场、高潮、手势、仪表）

（3）反复练习（做到熟能生巧）

2.演讲的表达技巧

（1）克服“怯场”的心理技巧

（2）增强与听众交流的技巧

（3）演讲的声音技巧

语音准确、清晰、流畅。

语调自然、感人，富有变化。

（4）演讲的态势语技巧

面部表情：

富于变化、真实、自然、适度、给人以美感。

手势：

自然流露、恰到好处。

身姿：

站立平稳、自然、舒适。

仪表风度：

自然、大方、从容、潇洒而富有魅力。

作业三（书面）

写演讲稿选题范围

1．诚信是金

2．让爱心传递

3．金山银山，更要绿水青山

4．党在我心中

写800—900字演讲稿一篇，下次课上交。

下堂课竞职演讲训练准备范围：竞选学生会主席、部长、干事；社团会长、理事；班长、班委干部；团支书、支委等职务；

请大家做好充分准备。

竞职演讲

竞职演讲稿的内容:

1.对竞职主管人员或主办单位的称呼；

2.竞选的职务；

3.竞职的条件和优势（包括学历、资历、政治思想、业务水平等才、学、胆、识各方面的客观条件）；

4.竞职成功后的思路；

5.表明自己竞职的决心和信心以及对竞职的态度。

应聘面试自我介绍性演讲

①对主管人员或主办单位的称呼、问候、谢意；

②自报姓名、简要情况、竞聘的职务或岗位；

③竞职的条件和优势（包括学历、资历、政治思

想、业务水平等才、学、胆、识，以及特长爱

好、奖励荣誉等各方面的客观条件）；

④竞职成功后的思路和奋斗目标；

⑤表明自己的决心和信心以及对竞职的态度；

⑥最后再次表示谢意。应聘演讲稿.doc

竞职演讲、应聘演讲应注意的方面：

1.自信、自强，在“竞”字上下功夫；

2.务求真实；

3.注重简要性；

4.体现实效性；

5.突出特殊性；

6.忌信口开河，杂乱无章；

7.忌狂妄自大，目空一切；

8.忌妄自菲薄，过分谦虚；

9.忌吐词不清，含混模糊；

10.忌服饰华丽，求新求异。

即兴演讲

如何学会即兴演讲：

1.平常多积累、多锻炼；

2.快速反应，确定中心，提炼意核（即表达的关键核心词）；

3.快速组织材料（正反运例法、平行组合法、层层递进法、纵向扫描法）；

4.注重真实性，强调鼓动性；

5.语言活泼而有力量。

即兴演讲要着重解决好“说什么，怎么说，怎么开头，怎么结尾，怎么说才更好”等问题。灵活地撷取现场出现的情况，最近发生的事件，利用真人真事可谓是一条比较成功的捷径。

考核方式和学期成绩评定 ：

考核方式为口试。成绩评定：平时作业（3次）15%；点名考勤15%；最后口试考核70%。

口试方式：

1．表达基础训练题的内容（30分，抽签而定）；

2．一分钟演讲（70分，内容自定）。