秀出自我[范文]

第一篇：秀出自我[范文]

“秀出自我”策划书

一、活动背景

随着科技的发展，企业对可用性人才的需求越来越高，根据我们学校每年的进企要求和趋势，我们宁波技师学院机械系团总支举办首届校园“秀出自我”活动，给宁波技师学院的学子们一个社会实践的机会，提高我校学生在未来求职道路上的竞争力。

二、活动目的举办“秀出自我”活动，以提高在校大学生的应聘和就业技巧，增强学生的心理素质，提高学生应聘能力和社会竞争力。

三、活动可行性分析

学生方面

大学生普遍希望能尽快地融入社会，找到自己满意的工作和位置，而往往会有很大一部分大学生在迈出校园走进社会的起跑线——应聘上就已经比其他人落后了。此次“职场我来秀”可以让在校大学生体验招聘场面，了解招聘的礼仪，提高在校大学生的应聘和就业技巧。而且通过这个活动各选手，更清晰地剖析自己，弥补不足之处，发扬优点，为自己将来走向社会作好准备。

四、大赛主题

展现自我才能，塑造精彩人生。

五、大赛口号

打开职场大门，成就美好美来。

六、活动对象

本次活动面向机械系系部的学生，以个人参与为主，欢迎有兴趣的同学报名参加。

七、组织安排

本次活动由宁波技师学院主办，机械系团总支承办。

八、活动方式

邀请老师来现场为参与者提供意见、建议；根据参与者表现最终确定一批的自我介绍优秀者可获得由我系部的获奖证书。

九、活动日程（待定）

十、活动宣传

传单宣传

发宣传单至机械系的每个班级。

十一、活动具体安排

（一）筹划准备阶段

邀请机械系和其他系部的老师

（二）报名咨询阶段

将传单发于每个班级，自愿报名。

（三）比赛阶段

3月14号（星期三）中午12：20~13：20（初赛）

3月16号（星期五）下午12：30~14：00（决赛）

初赛流程

自我展示

职场问答

决赛流程：

主持人宣布活动开始，介绍到场嘉宾

学校老师致辞

开始比赛参赛选手进行3分钟的自我介绍，并提出自己的口号，此阶段将要 由各系部老师的总体表现进行点评

公布获奖名单（一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名）

由现场嘉宾为获奖者颁奖

比赛结束

十二、奖项设置

一等奖1名（待定）

二等奖2名（待定）

三等奖 3名（待定）

最佳个人简历设计奖 1名（待定）

十三、后期总结总结工作：由嘉宾对本次活动进行总结，吸取经验和教训，找出亮点和成功之处，发现不足之处并改正。

第二篇：论《中国达人秀》秀出自我

论《中国达人秀》秀出自我

2010年东方卫视推出全新的节目《中国达人秀》。《中国达人秀》获得了巨大成功。湖南卫视的《快乐男生》，都无法带来理想的效果。但是《中国达人秀》做到了，它凭着节目独特的风格和人们的精彩表现，赚足了观众的眼球和一致好评，它在上海本地收视率排名第一，在全国26 个城市收视率就是第二位。《中国达人秀》节目的模式来源《英国达人》，让怀有梦想的每一个人，都能表现自我和突破自我。当前的选秀节目收视率是呈现下滑趋势的，《中国达人秀》受到全民的好评。主要原因，就是节目的定位比较精准，再者就是主持的平民化和各个评委的自身特点等等。《中国达人秀》从选手各式各样的表演到百姓故事的讲述，再者是评委的点评以及主持人等充满了娱乐元素，同时也表达了我们对爱以及自由的追求。

一、朴实的风格

《中国达人秀》在进行的过程中，还原了群众的朴实的生活。在这个舞台上道出了普通人的真性情，爱情、亲情、友情、努力，都真实地展现在人们的面前，产生共鸣。情感并不是导演刻意的为观众营造，却是通过展示，让观众自己去看去感觉，真实地流露出来。与普通的节目不一样，《中国达人秀》没有预设的剧本，只是事弄好游戏的规则，故事的内容完全由参与者表现完成。参与者都有自己的真实风格，并不会被规则所限制，但又不会完全真实地在生活中表现。《中国达人秀》的参赛选手，大多是生活经历比较坎坷的普通人，他们身上所蕴含的“草根”精神和质朴情怀是亿万中国人的集体气质。这些选手极具典型性、差异性和个性，为节目深度挖掘他们的内心世界提供了丰富的素材。卖鸭脖子的周彦峰穿着小猪的行头躺在地上学宰猪，只为恳请评委让他爱唱歌的妻子登上大剧院的舞台；制作“孔雀开屏”的痴心丈夫，参加选秀是为了博得瘫痪妻子的开颜一笑；拿低保工资的58 岁超市值班员覃爱群上节目只是为了展示自己的自信和快乐而毫无功利目的„„这些故事真实而朴素，赢得了观众的共鸣和尊重。这种实与虚的把握恰到好处，从而增加了节目的魅力。《中国达人秀》总决赛颁发的特别奖，体现出节目较高的审美追求。深圳民工街舞团获得了“悸动的青春”奖，他们舞动的青春和悸动的灵魂，让我们体悟到每个人都有追寻梦想的权利与自由。袖珍女孩朱洁获得了“纯洁天使”奖，她虽然有着先天的缺憾，但却始终积极、乐观地面对人生的坎坷。虽然她的人生不是一种常态，但照样闪烁着生命的光芒。破产富翁高逸峰获得了“自信的呐喊”奖，他在面对人生大起大落时的坚毅和勇敢令人动容，更激励了那些身处困境中的人们„„这些获奖者的表现，为节目的价值提升注入了活力，使观众在欣赏具有一定艺术水准的节目的同时，还能够品味出人生的真谛。

二、为普通老百姓提供实现梦想的平台

《中国达人秀》节目巧妙地避开了主要比唱功、比包装，而是选择另一种方式，把以往的规则给打破，将主要视角对准了最普通、最广大的中国群众，为国内各行各业的普通达人提供了展示表演的舞台。有年过古稀的老人、拾荒者、有民工、下岗女工、躲着城管卖鸭脖的夫妻、破产富翁等不同社会群体。他们尽力展示的不仅是简单的歌舞或杂技，而且是借此传递自己人生各种经历、感悟。节目因此呈现出一种崭新的选秀精神—普通平民实现梦想的胜利，更是平等、和谐的社会价值观所在。导演曾经说过，在海选的时候，有一个足底按摩师，他排队时对组委会说他想插队先表演，因为还有两个客人在等着他按摩。当介绍完自己的职业后，评委都没有觉得一个足底按摩师会有什么才艺。但当他一张口，唱出触动人心的《今夜无人入眠》时，评委立刻明白了，什么样的人是他们要找的，什么样的故事是需要被挖掘的。正是这个足底按摩师奠定了整个第一季的《中国达人秀》的风格。他出色的才艺和感人的故事一下子就成了《中国达人秀》打开观众心门的敲门砖。3年前，达人秀不可能在中国实现，因为那时候对多元文化没有现在这么宽容，没有那么开放。那个时代没有办法制造一个让拾荒者站上音乐厅的舞台唱歌的机会。而现在的时代开始对人尊重，对百姓的渴望给予关注。《中国达人秀》赢得“中国达人”称号的断臂男孩刘伟，有着超乎寻常的从容和淡定。他的那句“要么赶紧死，要么精彩地活着”广为流传，成为不少年轻观众的励志之言，刘伟也成为许多人心中的榜样。面对“鸭脖夫妇”的真情演绎，评委高晓松指出：“他们让我们看到，音乐不分贵贱，音乐对于每个人都是平等的”。而陈凯歌在达人秀总决赛颁奖现场的致辞更是道出了节目的价值所在。他说：“用自己的努力去改变人生，完成不可能完成的任务，活着、爱着并且梦想着，实现人生的精彩突围，这就是中国达人的精神”。与以前做选秀节目，选手在正式亮相前进行轰炸式的报道、铺垫不同，首先，此番英国版权方要求节目组，不允许事先有任何媒体的曝光，包括选手的故事和才艺。节目组必须保证这个选手第一次登台时，评委和观众是第一次看到他，只有在这种情况下，所有人的情绪反应才是最最真实的。其次，秀场上充满戏剧性和不确定性，因而总能紧紧抓住观众的心。

三、制作流程非常严格

《中国达人秀》是直接由英国制作团队全程监控，一切拍摄标准都按照英国方面的要求来做，甚至细致到对现场录音、摄像机的机位、镜头的景别都有非常详细的要求。英国人在节目开始之前就有非常详细的设定，例如选手的类型。他们曾向中国节目组建议，选手中一定要有的几类人，其中包括胖子、厨师、侏儒、舞女等。制作组派出大队人马彻夜观看本所有内地综艺节目，只要发现符合要求的亮点，就马上邀请来参赛。这样着实减轻了海选时碰不到合适人选的压力，但也不免会看到曾经参加其他节目的人站在这个舞台。当选手进入候场区之后，在候场区、上侧幕前、侧幕、表演结束后的密室等地放都有摄像机拍摄。整个舞台有13 台摄像机，共20 个机位。每周仅播出的这1 小时的节目就可能会录上150盘素材带子。《中国达人秀》采用的是“海量录制素材，精选精品播出”的战术。除了拍摄要求，在剪辑节奏上，英国版权方也有严格要求。他们制作了剪辑模板，每集有3 到4 个大故事，6 到7 个小故事，再加上一些蒙太奇剪辑。而且，这些故事并不完全只选手本身，也有现场的一些戏剧性的表现，例如主持人、评委、观众的反应等。另外，往常选秀节目的录制都是事先展示故事背景、生活经历等，亮点都被挖干净了。等到选手一上场，观众只看到才艺展示本身，兴趣骤降。而英国版权方要求，事先不能有任何媒体曝光，选手的故事和才艺只有导演组清楚，连主持人和评委也不知道。必须保证在选手上台时，观众和评委是初次见到他。而且，英方坚持用纪录片的形式，从报名就开始跟踪记录，选手的动作、心情都像流水线一样。每个人有7 台摄像机跟踪。有这样精细的制作流程，《中国达人秀》的成功就变得更加让人钦佩和信任了。

四、平易近人，创新节目主持

在《中国达人秀》现场，主持人不仅起到了“穿针引线”的作用，还实现了节目、观众和选手的交流与沟通，营造良好的娱乐情绪和氛围。电视选秀节目是一个比赛，更是一个游戏，形式的设定会直接影响游戏的精彩程度，同样的内容要求有不同的方法处理。《中国达人秀》节目首次采用侧幕主持，即主持人主要的工作场地不是舞台而是在选手上、下台必经舞台侧面的帷幕里。侧幕主持的程雷没有居高临下的架式，首先把自己当作一个观众，以一种普通百姓的价值取向和视角与观众沟通，用实实在在、通俗易懂的语言表达群众的呼声和愿望；其次专心投入选手的表演之中，感受他们的情绪，分享他们的兴奋与失落。同时与选手下场后热情地拥抱，或是恭喜晋级，或是鼓励淘汰，给选手们提供一种交流的愿望和心理安慰。《中国达人秀》在借鉴与模仿的基础上用一种人文精神去感受这个世界，讲述了中国人在追求理想上碰到的生活、精神上的困境，也因此获得了成功。

正是由于《中国达人秀》具备以上鲜明特质，使其具有磅礴的生命力和强大的影响力，从而释放出巨大的文化能量，在选秀节目中一枝独秀，紧紧抓住了中国电视的主流观众。《中国达人秀》的成功留给我们许多启示，它强化了感人故事中蕴涵的精神与道德力量，体现了媒体的社会责任感和人文关怀，引领社会风尚，起到了媒体应有的引导作用。中国梦在感动中国的同时，也在感动着世界。

第三篇：舞动青春 秀出自我

舞动青春 秀出自我通讯类

——庆E+dance crew十五周年晚会 被号称韶关大学有史以来一场最盛大最震撼的街舞文化汇演与十月30日晚上七点在体育馆隆重举行。出演此次汇演的是E+dance crew的全体成员。还有为E+误会创立十五周年特地前来祝贺的松山舞队.MIN MAX舞队。由此此次汇演空前盛大，届时我们还邀请到韶关电视台前来为节目全程录播。

晚上七点整的体育馆外面一排冷清，天气依然寒冷。走上二楼，之间台下观众不停地挥动着手里的荧光棒相机手机不时的闪动着耀眼的光。还有接连不断的哨子声，喝彩声，精彩的街舞盛典即将拉开序幕。

开场舞友E+全体成员一同演绎，音乐响起，他们个个精神抖擞，像是上了链的发不停地舞动着。开场舞过后，由主持人宣布晚会了流程。

据悉，晚会分为两个环节。第一环节术语街舞介绍环节，其中包括locking jazz popping breakinghiphop 等。节目前都将会播放一段关于此舞种的视频，包括舞种起源.发展.影响力等.同时，在这一环节的舞种表演将是最具代表性的。第二环节术属于协会展示，这是一个互动环节，它不会照舞种排序出场，而且会有主持人串词，同样的节目开始之前也会播放一个关于这个晚会一直以来的纪录片。

主持人宣布完毕，整个舞台又再成为舞者的天堂。私人演绎的经典locking 尽显舞种特色，还有添加了灯光效果的jazz，更是彰显出jazz的性感魅力。当然不可少的是那犹如上了锁的机械舞。个性的衣着，加上台下舞者前来助兴。使现场更加互动。

一场热舞的hiphop过后。马上进入第二环节。第二环节除了各协会演绎幽默搞笑的locking popping齐舞，还加入才华展现的Bbox+rap，友情嘉宾——松山舞队MINMAX舞队值得一提的是个人才艺表演节目Bbox+rap，该节目的男生使出浑身解数，巧妙地运用口腔发出的不同声音使整个会场掀起一场又一场热浪，然台下观众在享受视觉冲击同时更享受到RAP风格的音乐魅力。好戏连台，在正常边沿白热化时，迎来了整晚最期盼的热点—-斗舞，松山舞队和我校E+舞队的强手们分别使出看家本领，时而这边来一个360度俯底防守旋转，那边又一个头顶地板，空手旋转，一圈两圈三圈。。台下默数着，紧接着是一阵又一阵的掌声，喝彩声炼成一片。显然，此时的反身倒立，单手支撑等对他们而言简直小菜一碟，而且这也不再是吸引观众的卖点。只见松山舞队跳出来，一个腾空跃起再720度翻转，E+舞队也不甘示弱地来了个单手反身720度翻转。。。这堪称精湛绝伦的舞技一次又一次在眼前呈现。犹如一桌视觉盛宴，多次响起热浪般掌声。。

历史2个多小时的晚会，在精彩hiphop中重圆满结束。整场晚会节目精彩纷呈，气氛热烈。得到在场观众一致好评。同时，通过这次演出让那些热爱街舞的朋友们走在一起，尽情挥洒青春的汗水，使同学们的才艺向更广阔方向发展。

第四篇：秀出美丽风采

秀出美丽风采

——参加第四期优秀女青年干部培训班心得体会

在区委组织部、区妇联和区委党校各位领导的关心下，在办公室领导的支持下，我有幸参加了本期优秀女青年干部培训班。三天的培训时间虽然很短，但在各位老师的精心安排下，听着周密翔实的课程内容，看着精彩纷呈的辩论演讲，身处在一道道青春亮丽的身影中，让人在不知不觉中收获了很多很多。

一是增进了对区情的了解，摆正了自身位置。区发改委王主任对区“十二五”规划重点的解读，让我们对宝山的未来有了一个全面的认识和了解。未来的五年，我区将有许多目标有待实现，而在这些目标实现的过程中，我们每个人都是一股推动力量——扎扎实实在自己的岗位上做好本职工作，也就是为宝山“十二五”规划的实现添砖加瓦。

二是提升了对社会的认识，明确了奋斗目标。同济大学粟教授关于“社会性别”的演讲使我们了解到了社会性别的形成过程和目前的社会性别主流化，更增强了我们的社会性别意识。在讨论女性职场的瓶颈时，我们深深认识到瓶颈的问题不仅仅在于社会性别化的现状，更在于自身定位的问题。因此，要解决职场瓶颈，首先要确定个人定位，在明确自身需求和发展目标后，行动才会更有力，更有方向性，更能获得快乐和幸福。

三是增强了对自我的信心，坚定了理想信念。上海市妇女干部学校的赵苹和教授教会了我们面对挑战要做“四自”成功女性以及如何培养“四自”素质。自尊、自信、自立、自强，八字精神有如一盏盏

明灯指引了我们改进的方向，坚定了我们成才的信念。刘健芳老师的“公务员精英形象塑造”课程令我们学会了如何让自己举止得体、更显美丽。如果说“形象塑造”是外在美的修炼，“四自”精神就是内在美的表现，由内及外，内外兼修，才是我们学习和提高的方向。

三天中，经历了人生中很多的第一次，工作后第一次参加全脱产的学习，第一次参加全班都是女生的课程，第一次准备辩论材料，第一次表演快板，第一次听到“四自”的内涵……令人印象尤为深刻的，是姐妹们在辩论中闪耀的睿智火花，在自我介绍时体现的思想深度和风采。谁说女性狭隘？那一份份厚厚的辩论材料散发着团结的力量。谁说女性软弱？那一段段个性鲜明的自我介绍中宣扬着自强和自信的力量！

相信未来的女性不仅能顶半边天，更能为天上画上美丽的彩虹，增添迷人的风景。让我们挥动“四自”的翅膀，秀出自己的美丽风采，共同朝着美好的明天前进～～

中共上海市宝山区委办公室

徐珺烨

第五篇：“给你5分钟，秀出真自我”才艺秀活动策划书

秀出真我，飞扬青春。年轻的旅途上五彩足迹，斑驳的岁月刻下炫目光辉。黄土地文学社将于第19届社庆周举办“才艺秀”活动。望广大社员积极参与。具体策划筹备如下：

活动概况：

一． 活动主题：“给你5分钟，秀出真自我”黄土地文学社社庆周才艺秀。

二． 活动内容：1，黄土地社员进行才艺展示，各部不少于2人。

2，才艺形式不限，可展现各人风采即可，时间为5分钟内。

三． 活动目的：秀出社员才艺；增进社员交流；展现社团风采；庆祝社团成立19周年。

四． 活动时间：12月5日晚6：00~9：30。

五． 活动地点：多媒体教室

六． 活动策划主办单位：黄土地文学社。

七． 活动流程：1，5：30社团负责人进入会场，开始准备工作；

2，6：00社员准时进入会场，遵守会场秩序；

3，社长致辞，宣布活动正式开始；

4，才艺秀时间，依次为社长——副社长——各部长——干事——自由娱乐时间；

5，活动结束，社长作总结；

6，社员退场，进行清理工作。

活动筹备：

一． 活动总负责：屈斌

二． 活动负责人：石井国，刘文斌，李琴

三．活动策划组：组长：文辉

任务：于活动前完成此次活动整体流程规划工作。

四．宣传组： 组长：赵枭娜

任务：活动海报的制作及张贴，负责告知广大社员此次活动详细信息。

五．文艺组： 组长：褚昭瑞

任务：负责才艺秀部分内容。

六．体育组： 组长：李腾

任务：维持活动现场秩序，应对突发事件及会场的清理工作。

七．秘书组： 组长：罗佩

任务：对现场活动作以记录，材料用于社庆周后的整理工作。

注：此次活动为庆祝社团成立19周年，以娱乐、放松为主。望广大

社员积极参与，涌跃展示自我。各负责人以身作则，注意活跃现场气氛。

黄土地文学社

xx年12月5日