让阳光溢满心田

第一篇：让阳光溢满心田

让阳光溢满心田

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

又到了我们八年级九班值周的时间了.我们这周值周主题是心理健康，今天我演讲的题目是《让阳光溢满心田》。

一个内心充满阳光的人，才会用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。

可是我们所处的中学阶段，是从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过渡时期，是身体和心理发育最为剧烈的时期，这个时期的中学生正处在个体发展的特殊时期, 在这个时期有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，觉得别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那么,作为中学生我们该怎样培养健康的心理呢？怎样才能让我们的心灵充满阳光呢？

首先, 要学会欣赏。学会欣赏你周围的人，欣赏比你强的人，学会欣赏任何别人为你做的一点点事情，这样你就会获得好心情，而不是由于嫉妒产生憎恨、产生厌恶。

其次,要学会感激。感激同样会使你获得好心情，要注意体验和捕捉生活中所得到的点滴恩惠,如父母的养育之情,老师的悉心指导,同学的热情帮助,朋友的嘘寒问暖等等。

最后,要学会乐观。学会乐观最好的办法是换一个角度进行思考，要善于从逆境中发现事物的积极方面;要改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物，遇到自己确实一时想不开的事情，可以找自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，解开心结，学会用微笑和快乐去面对人生。

雨果说：“比海洋还广阔的是天空，比天空还广阔的是人的心灵”。最后，祝愿全体同学都能够敞开心扉，笑对人生，成为心理健康，心灵充实，让阳光溢满心田,生活幸福的人!

第二篇：让阳光洒满心田

让阳光洒满心田

教学目标：

让学生明白人生难免会有挫折和令人不愉快的事情，学会自我调节情绪的方法，并在生活当中能够有效的加以运用，以积极的心态去学习和生活。教学重难点：

学会自我调节情绪的方法，并在生活中能够有效的加以运用。教学准备：多媒体课件、心形卡片 教学设计：

一、感受音乐，进入放松愉悦的情境

播放轻松舒缓的音乐，学生闭上眼睛用心聆听，用心感受：

1、听这段音乐时，你有什么样的感受？心情如何？

2、音乐能带给我们快乐，看来经常听听美妙的音乐是能让人天天感受到快乐的

二、创设情境，思考解决问题的方法

1、过渡：可是，人们并不是每时每刻都会这么快乐，老师给大家带来一位好朋友小乐，她就遇到了烦心事，让我们一起来看看吧！（多媒体出示一个小故事）

2、你有没有遇到过类似的烦恼？回想一下，当时你的心情怎样？

3、过渡：是啊，每个人遇到这样的烦恼时心情都会很糟糕，老师想知道你会怎样处理这样的烦恼的呢？

4、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，心情也就不那么糟糕了。其实，当我们遇到一些伤心的、烦恼的事情时，我们可以通过各种途径和方式来调节自己的情绪，这时候，你就会发现，原来事情没有我们想象得那样糟，对吗？

5、其实，除了刚才的小烦恼，这两天小乐还有几件头疼的事，请你们选择其中的一个问题来进行讨论，帮她出出主意，你们认为有哪些方法可以帮她解决这个烦恼：

（1）、天下雨，周末的春游不能去了。

（2）、做数学作业遇到难题，怎么想也想不出来。（3）、脸上长了几颗小雀斑，被同学取外号。

（4）、爸爸、妈妈吵架了。

三、教师小结，了解调节情绪的方法

交流：刚才我们同学所说的一些方法都非常好，老师把刚才大家提供的方法小结了一下（多媒体出示）：

1、积极心理暗示法：我能行！只要继续努力，下次一定会成功！

2、注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步。

3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球。

四、感悟体验，掌握调节情绪的方法

1、创作格言调解情绪

（1）同学们，遇到烦恼时，我们可以用合理的方法驱走留在心头的乌云，你会发现你给生活一个微笑，生活会还你一个春天。

（2）（教师讲授）据悉巨商希尔顿在成功之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

（出示老师的格言：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。）这是英国作家萨克雷的一句名言，当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。

（3）你们也试着创作一句格言，在碰到烦恼时鼓励鼓励自己，好吗？把它写在心形卡片上。

（4）交流：把自己创作的格言大声说出来。

2、创作歌曲宣泄情绪

（1）在碰到烦恼时，我们可以读读我们自己创作的格言，也可以通过合理的宣泄来调整。比如说唱唱歌，做做运动，下面就让我们通过歌声，通过动作表达出来，好吗？大家都唱过《幸福拍手歌》，现在老师将它改名为《烦恼拍手歌》。一起来唱吧。

（2）随着音乐一起唱。

五、课堂小结

这节课，我们通过小乐的几件烦心事，了解并掌握了几种自我调节情绪的方式方法，相信大家已经不像以前那样害怕、讨厌烦恼了吧？希望同学们在以后的学习和生活中，能够积极的运用这些方法，合理的调节自己的情绪，让阳光永远洒满我们的心田！

拓展资料：

现阶段，随着社会的发展，小学生的烦恼也有了很大的变化，主要有：

一、对学习的烦恼，随着小学课程的日渐繁多和紧张，小学生的学习压力总是伴随着老师和家长对他们的期望的升高而增长。

二、作业的烦恼。如今小学的课程繁杂，作业量大。为了完成作业，有的小学生已经有抄作业的现象发生，或者失去了做作业的兴趣和自觉性。

三、对家长的烦恼。一般小学生由于伴随年龄的增长，开始对父母的唠叨和对学习上的催促产生了反感，如果家长只是一味的追求其学习上的成绩，在生活中一直以自己的观念强迫自己的孩子做事，会增长小学生的负面情绪。更重要的是会阻碍他们对事情的处理能力。

四、交朋友的烦恼。为了孩子的安全着想，很多家长不准孩子放学之后出去和小伙伴玩，这就导致孩子的交友圈子仅限于班级，而由于距离的原因，孩子们一般只能和那些与自己空间距离近的孩子，比如同桌、前后位等成为朋友，极大的限制了孩子的人际交往，这也成为孩子们的烦恼之一。

本该是无忧无虑的年龄，为什么他们也会沮丧？孩子的学习过程中，往往会遇到一些学习的困难，有时是课业本身的压力，更多时候却可能是情绪上的分神所导致的。实践证明，拥有良好的社交和情绪管理能力的孩子更能在激烈的竞争中脱颖而出。

也许，除了知识的获取，如何面对失败与挫折是小学生最应该懂得的基本课程，遗憾的是，我们看到，很多成人依然没有从这门科目中毕业。

什么样的孩子是优秀的孩子？什么是衡量的标准？也许我们应该反思的是，成绩不是一切，孩子更应该学会的功课是自我认知、有自信和良好的情绪控制力、抗压力以及愿意分享、合作。

第三篇：德育论文《让阳光照耀学生心田》

让阳光照耀学生心田

蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”因此，对小学生心理健康辅导，让阳光充满学校的每一个角落；让阳光洒遍每一个心灵；让学生快乐健康快乐地成长，是教师义不容辞的责任。以下就此谈几点体会：

一、创设和谐的教育环境

1、创设整洁优美的环境

优美、安全、舒适的环境，能唤起了小学生对生活的热爱，陶冶小学生的情操，充实小学生的生活，激发小学生的求知欲，培养小学生的探索精神。营造一个健康、和谐、优雅的班级文化，对学生具有潜移默化的教育影响力和感染力。班级的文化建设，就是通过班风建设、教室设计、开展各种文化活动，使学生受到熏陶与感染，使师生心情愉快，因而，激励学生不断进取，主动、健康地成长。因此，组织学生精心设计和布置，使教室的每一堵墙壁、每一个角落都具有教育内容，富有教育意义。如：通过墙报、黑板报开辟知识天地，进行知识传授；通过心愿墙放飞学生的心声，激励学生积极向上的精神；通过学习园地发表学生的习作，发表学生对学习的体会、经验等，把有限的教室空间变成无限的教育资源，让每一堵墙壁都会说话；让教室的每一个角落都成为一道美丽的风景。这样，学生在班级这个集体中将能健康、快乐地成长。

2、创设民主和谐的环境

爱的教育是最有力量的教育，作为一名优秀的教师，“爱生如子”不仅仅是写在办公室墙上的一句标语，而应把爱像阳光一样无私地洒向班里的每一个学生，让每一个学生都感到自己是班集体中不可缺少的一员，感觉到自己被老师关心被同学重视，在班级生活中具有安全感。教师要了解学生的心理需求，走进他们的心理深处，努力做到：细致观察，找准心灵之门；平等对话，拉近心灵之距；耐心疏导，解开心灵之锁；真情感化溶解心灵之冰；全面评价，呵护心灵之花。以平等的态度对待学生，以民主的方式指导和组织学生开展各项活动，以促进学生自我定向和自律能力的发展。在小学生提供精神环境的过程中，教师的作用在于引导小学生的心理活动和身心发展。教师不仅是环境的创设者，还要做小学生的观察者和引路人，小学生在和谐的氛围中形成良好的师生关系、同伴关系，引导小学生形成奋力向上、积极进取的个性品质，促进小学生心理健康成长。教师的人格和威信是一种巨大的精神力量，具有很强的教育作用。因此，教师既要关注学生的心理健康，同时也要重视自己的心理健康。教师要用自己的良好威信去影响学生，给全班学生以积极的情绪体验，以创造良好的班级氛围，创设民主和谐的精神环境。

二、建立积极的自我概念

苏霍姆林斯基说“教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何，情绪高昂，则效果倍增；情绪低落，则效果微小。只有靠学生内在情感动力，才能推动知识的掌握和智力的发展。”一个有良好自我形象的孩子常常感觉自己是受人欢迎的，因而充满自信，能积极克服困难，大胆做事。小学生在学习过程中，都希望得到更大、更好的成功，他们总想展示自己的才能，以得到老师和同学的赞许。如：当学生正确回答一个比较难的问题或解决了一道比较难的题目时，都会从心底升起一股兴奋感，学生在学习中经常获得成功，就会增强学习的兴趣和信心。满足感、快乐感等可使学生增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。因此，我们要保护学生内在的学习积极性，给他们满足的机会，使他们获得成功，让学生品尝“跳一跳，摘到果子”的喜悦心情，增强学生的自信心，让学生快乐健康地成长。又如：组织学生根据自身的特点，结合自己平时学习和生活状况，给自己写一份座右铭，贴在座位的右上角，以促进督促自己奋发向上，永不懈怠。培养学生具有自我激励的意识和能力。学生通过地不断积累，从而对自己进行自我认识、自我激励、自我完善，建立自我概念。

三、营造愉快的学习氛围 英国教育学家斯宾塞于1854年就提出了“快乐教育”的思想，他认为求智如果能给学生带来精神上的满足和快意，即使无人督促，也能自学不倦。这是符合心理科学的。在教学中，营造宽松和谐、愉快的氛围，要求学生明白掌握的知识，不是简单地传授，或强加给他们，而是让学生从活动中，游戏、故事、小品表演中，讨论中，自己亲身体验、感受学习。让学生从动脑、动口、动手的活动中学习、体验，有机渗透心理素质教育，能较好地调动学生学习的积极性，激发学生的兴趣，他们对知识的理解，接受也较快，学生学得轻松，课堂气氛活跃、生动，能培养学生良好的心理素质，同时也愉悦了身心。培养学生养成良好的学习习惯，教给学习正确的学习方法，使学生学会自己学习，体验学习的乐趣。当学生不再把学习看作是教师和家长要求完成的任务，而是一项充满乐趣的探索活动，学生才会主动地去学习，才能真正体验到学习本身的快乐。这样，快乐的学习情绪才会在他的生活中弥漫开来，形成了积极向上的良好心理状态。因此，有利于充分调动学生学习的积极性；有利于发挥教师的主导作用和学生的主体作用；有利于提高课堂的教学效率和教学效果；有利于促进学生的智力开发和心理健康。

四、培养健康的心理因素：

教学是学校教育的中心环节，也是心理健康教育的主渠道，教学过程可以培养学生健康心理，也可以产生对学生的心理压力，造成心理障碍，教师均是心理教育者。各科教材内容均在不同程度上表现出对人格的要求和智能训练上的要求。它们既有德育、智育、美育等因素，也有心理教育因素，是心理健康教育的重要资源。教师在备课与课堂教学中应充分发掘这一资源，发掘教材内容中的心理教育因素，培养学生的健康心理。以良好的教学方法培养和发展学生的认识能力和独立学习能力，不断增强和改善思维品质和学习品格。组织的演讲、演唱、参观等活动，培养学生开朗性格和健康的心理。通过丰富多彩的活动，增强了学生的自我投入意识，为学生搭建展示自我的舞台，培养学生乐观开朗的健康心态，促进人际交流，使学生在潜移默化中提升心理素质。

第四篇：阳光洒满心田

阳光洒满心田—冰文春的节气早已来到，但人们感受春的气息首先是阳光。阳光给人的笑脸多了起来，不在是冷峻的目光、严肃的表情，而是温情善良的眼神，让人们眷恋而去追寻。你看，姑娘的笑脸露出来了，连额头上的刘海也飘逸起来了。阳光给了山峰蓬勃的抚慰，山峰不在是灰蒙蒙的色彩，阳光照耀的地方有了绿意的萌动。阳光给了湖水温煦的笑脸，泥土的松软伴着湖水的波光粼粼，连旁边的树木也温顺柔美了许多。阳光从早晨绽放的时刻，就带来了声音，和麦苗儿私语交谈着。麦苗儿感动着，挺直身体，竖起耳朵，聆听着阳光的爱意，它们更鲜绿了。它们晃动着身躯，摇摆着舞姿，炫耀起曾经蛰伏一冬的身体，它们感动得热血沸腾，思绪也渐渐飘飞了起来。旁边的野草也偷偷地翘起耳朵，抬起脑袋，旁听着阳光的心语。阳光给了大地无限的爱恋。你看，簇拥在枝头上，刚刚露出鹅黄色彩的叶芽们争先恐后地想要得到阳光的温暖。它们在严厉的目光中，曾经萎缩怠倦着，不敢炫耀曾经的色彩。现在，终于放下了思想的负担，挺身而出了…。你看，玉兰花的姐妹们，饱含深情绽放出花蕾，有用粉色的、有用洁白的色彩姿容，含羞带笑地迎接着阳光。阳光也有爱美之心，它柔情地笑了，笑得更妩媚了。阳光有时候也炫耀一下自己，那是在雨后，有时把自己妆扮成七色的彩虹，展现在人们视线的上空。人们的目光紧紧追随着它，心情随之跟着跳跃起来。但你不要认为阳光的七色彩虹永远鲜艳，它只是给你一种神奇的影像，它会消失的。但在你的心里已经种植了美好的影像与希翼，让你的思想瞬间升华浮想联翩。忆起美好，就如同自己有个美好的愿望一样，希望自己的父母健康长寿，家庭安康幸福。有了渴盼的心里，郁闷的心情随之飘散开，这时，你会认为生活多美好，有什么迈不过去的坎呢。人的一生，有平淡，有传奇，只有感知着世间一切，让生活充满阳光，才有美的意境。阳光每天都会无私地照耀着，周而复始。有人习惯了，不在意阳光的多情笑脸。其实阳光懂得人类的感情，如果你给阳光温暖，它就会早早起来，兴奋盎然地迎接着人们。如果你给它寒冷的冬季，它也要蜷缩着身体，慢慢地舒展腰肢，阳光与人类是相辅相成的。阳光也有心情不好的时候，有时阴着天，甚至是哭泣的时候，人们要理解感受到阳光的喜怒哀乐，懂得四季轮回的年华。所以，人们也要尊重阳光的世界，给阳光带来清新自然的一切，少排放污染杂质。阳光在早晨中欢喜来到，其实你不知道，阳光也是经过黑夜的煎熬凄苦等待，它们迫不及待勇敢地冲出来，释放着一夜的相思情怀，尽情展现自己毕生的明媚。傍晚，阳光恋恋不舍地走入黑夜，把余阳的光辉释放得美轮美奂。从远古时代，到现代文明社会，人类一直渴望阳光的拥有，祈盼阳光洒满世界各个角落。在充满阳光的地球上，人类的真、善、美才能完美体现到，才能感受一切。人的一生中，有一半的时间与阳光相伴，所以人人盼望着阳光浓浓的深情，时刻感受着阳光的魅力无限。感受阳光的温暖，和阳光做朋友，小朋友的脸庞是淌着口水的开心笑脸，嘎嘎笑个不停。老人和阳光做朋友，骨头硬朗脸色红润，多皱纹的笑脸上有着慈祥和蔼的目光。和阳光做朋友，你的力量会强大，会昂起自信的笑脸，伸出双手触摸温暖，触摸在生我养我的土地上。阳光，我的好朋友。你知道我是农民的女儿，你把爱意撒播在我的心里，最先让我眷恋让我感动。我挥舞着颜色鲜艳的花围巾，向你问好，眯起笑意不止的眼神，向你欣然致意。我躺在绿如毛毯的大地上，就是我梦中常想、现实存在的麦田里，接受你的温暖照耀，接受你的拥抱轻吻。让阳光洒满心田，我的心热血沸腾起来。2013年3月22日祝福

第五篇：爱,让学生的心田洒满阳光

爱,让学生的心田洒满阳光

苏霍姆林斯基曾经说过：“衡量教师的职业道德是否高尚，那就看一个老师对孩子的爱有多少吧！”的确如此，爱是教师最美丽的语言，是沟通学生和教师心灵之间的桥梁，是教书育人的基础，是通往教育成功的桥梁。有了它，我们的教育才会产生无穷的智慧和力量；有了它，我们的生命才会变得更加美丽和充实。因此，我们必须通过充满爱的心灵对话去叩击学生的心弦，让每个学生尽享爱的雨露，让每个学生都能沐浴爱的阳光。

一、爱，为后进生播下希望的种子

苏联的教育家赞可夫说：“漂亮的孩子人人喜爱，爱难看的孩子才是真正的爱。”后进生由于经常受到家长、老师和同学的另眼相待，容易滋生出抵触情绪，对别人缺乏信任。因此，教师就必须用真诚的爱心，走进他们的生活和心灵，洞察他们的内心世界，使他们主动敞开心扉，并接受教师的教诲。

2015年刚接班时，班里有一个叫陈XX的学生，他聪明活泼，但是学习习惯不好。虽然我曾苦口婆心地跟他讲道理，但是无济于事。

为了有针对性地做好他的转化工作，我到陈XX家去进行了家访，找准了他的“病根”：起初父母溺爱他，直至他养成坏习气，父母又恨铁不成钢，轻则训斥，重则动手，使他的自尊心受到严重的伤害。充分了解了陈XX同学的情况后，我决定从还给他自尊心开始转化他。于是我主动找到他，在经过一轮思想教育过后，才进入谈话的正题。我微笑着说：“我发现你有很多优点，你勇敢直率、热爱劳动、不怕脏不怕累……”这时我发现他的脸红了，有些激动地对我说：“老师，我也有优点吗？”“你当然有优点啦！”这时我看到他的眼睛亮了，便趁热打铁，轻轻地说：“你当咱班的卫生委员怎么样？”他抬起头，充满期待地看着我说：“我能行吗？”我抚摸着他的头说：“老师相信你能把咱们班的卫生管理好。不过从现在开始你要严格遵守学校的规章制度，与同学和睦相处。”他连忙开心地说：“以前从来没有老师这样看得起我，我一定不让您失望。”看到他那充满感激的眼神，我坚信：他一定能变好。

“功夫不负有心人”。一个学期结束了，这个年年门门挂“红灯”的后进生奇迹般地“告别”了不及格，重新树立起了学习的自信心。我感到无比的欣慰与满足，从他的身上，我再次印证：爱，是点燃孩子心灵的灯，可以为后进生播下希望的种子。

二、爱，为中等生提供肥沃的土壤

如果说后进生对爱的渴盼有如鱼儿需要河水，那么中等生对爱的渴盼就像禾苗需要雨水一般。在教学中，我们要努力为中等生撑起一片亮丽的天空，给他们提供展示自我、体现自我价值的时间和空间。

小婷是我们班毫不起眼、不用老师操心的中等生，平时遵守纪律，学习比较认真，虽然各方面表现一般，写的字不是很漂亮，但也算工整。有一次，上完课后，我对同学们说：“同学们，以后我们每天中午都要抄几道习题让大家做，你们谁愿意帮老师这个忙呢？”这可是个又累又麻烦的活儿，很多优秀生都不情愿做。正当我在犹豫不知该叫谁抄习题时，小婷同学主动站起来，小声说：“让我来抄吧，我一定会做好的。”这声音虽小，但它深深地震撼了我的心灵。我万万没有想到，一个平时不声不响、学习成绩平平的中等生，却能有这般的勇气。我连忙微笑着对她说：

“那太好了，老师相信你能做得很好。”

为了让她能更好地完成这项工作，我先引导她如何抄习题，并在以后的工作中争取每天给她一句温馨的问候、一个鼓励的眼神或一个赞许的微笑，让她知道：老师很重视她。现在的小婷同学各方面表现都比以前进步了，她正朝著优秀生的行列迈进。

三、爱，为优秀生插上腾飞的翅膀

我们班有位女孩子，她聪明好学，有一定的组织能力，号召力也不错，并且能歌善舞，还有极强的表达能力，真可谓多才多艺。每次课堂上她都能积极举手、踊跃发言。在一次课上，刚开始她非常积极地举手，后来她就不再举手回答问题了，并且不注意听讲，且我行我素。下课后，我特别留意了她，从以前教过她的老师口中得知，她个性极强，课堂上一旦她会的问题，她举手而老师又没有让她回答，她便会跟老师怄气。知道事情的原因后，我经常利用课余时间找她聊聊天，聊得最多的是我小时候有趣而调皮的故事，拉近我们之间的情感距离，再告诉她要懂得谦让，同时还跟她讲了许多做人的道理。慢慢的，她终于诚恳地接受了我的建议。现在的她已能正确认识自己，课堂上无论老师有没有叫她回答，她都能集中注意力认真听讲。

我们不得不承认爱的魅力，因为爱是一种美的熏陶、善的陶冶，会让学生的精神境界得到升华。对于优秀生，教师若能正确引导他们，必能达到“随风潜入夜，润物细无声”的境界，使课堂处处洋溢着真情，时时闪耀智慧的火花。

一片冰心在玉壶，大爱无疆育桃李。爱是教育的桥梁，是教育的推动力，是转变学生的催化剂。让我们把爱化作春雨，去滋润每个学生的心灵；让我们架起爱的桥梁，带领每个学生在充满智慧的教育里自由穿行；让我们扬起爱的风帆，引领他们在知识的海洋里遨游。一句话：爱，让学生的心田洒满阳光。