46中南校区眼保健操实施方案

第一篇：46中南校区眼保健操实施方案

合肥46中南校区眼保健操实施方案

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的发病率。《2008年新修订眼保健操》根据中医经络整体论取消了修改一些章节并增加了新的章节，使眼保健操更加简便、卫生、安全和有效。尤其是新增元素既保证了眼保健操的效果，又增加了学生兴趣，为了使新版眼保健操能够更快、更有效地走进学生心里。从关爱学生健康为出发点，特制定本方案。

一、实施目的1、为进一步落实《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》，牢固树立健康第一的思想，提高我校学生眼保健操的质量，帮助学生学习科学的用眼知识和掌握合理的护眼方法，达到保护视力、预防视力的目的，最大限度地减少学生近视的发生。经学校研究决定，推广实施眼睛保健操。

2、初中阶段是学生掌握各科知识,加强基础的关键时期,相对小学阶段学科增多,学习任务相对小学阶段有很大的变化.目前我校学生的视力低下和近视眼患病率有继续发展的趋势,这对学生的终身学习和自身发展将产生不良的影响影响到我校素质教育的发展,学校非常重视这项工作的开展,针对我校目前情况,特制定此方案开展此项工作.二、实施原则

1、坚持预防为主原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。

2．坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。

3．坚持常抓不懈原则。把“防近”工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防近”工作经常化、制度化。

4、学校每年举行一次校内眼保健操比赛活动。

三、实施步骤

1、由体育老师对全体教师进行新版眼保健操指导，掌握眼操要领。

2、组织学生集中学习，指导同学做眼操；

（1）利用班会课，结合视频资料集中组织学生学习新版眼保健操。

（2）每天眼保健操时间由当节任课老师利用眼保健操时间对学生的眼保健操及时进行辅导与纠正。

（3）每班卫生委员眼保健操时间在班级中做示范，高年级对一年

级结对班级同学进行辅导纠正。

3、体育老师利用眼保健操时间深入到各个班级，对各个班级学生的眼保健操进行辅导与纠正

4、鼓励学生把新版眼保健操的手法教给家长，使家校共同努力，促进新版眼保健操的推广。

四、具体的工作和措施

1、政教处，团委加强对学生用眼卫生和预防近视的宣传教育 学校定于每年举行一次针对各班卫生委员组织关于《如何预防近视和沙眼》的知识讲座及眼体保健操的巩固学习两项活动。具体工作由政教处、团委、体育组教师及各班主任负责。此项活动要有记录，活动内容材料要存档。

2、定时开展眼保健操

继续开展做眼保健操活动，具体时间为每日第五节课后，任何教师不可占用此段时间。实时开始上午第四节课开展眼保健操活动。

3、加强管理和监督

值日人员每日按时检查和记录，要有专门的记录本，政教主任及定时巡视，主管领导不定期抽查。把此项工作纳入班主任及工作教师的考核中。

4、政教处对各班学生座位排放做一次科学的调研，针对出现的实际问题两处要提出整改措施，及时解决问题。

5、学校每年对各班学生的近视情况做一次普查，针对近视的学生给予相应的方法，大面问题的解决措施，同时做好近世学生统计表，要及时跟踪。

中学生的视力保护工作多年来一直受到各级教育部门和家长的重视，要求我校各部门、班主任及工作人员要从学生的终身学习和发展的高度认真开展此项工作，为创建一个让学生满意、家长放心、社会认可的学校而努力。

合肥46中南校区

2011年10月

第二篇：2015年淮中南校区学校工作计划

陈州高中

2014—2015学第一学

期工作计划

2014年7月5日

一、指导思想

学习和践行科学发展观，社会主义价值观，认真贯彻落实全教会精神和《国家中长期教育改革与发展规划纲要》。坚持以人为本，构建和谐校园，提高师生的幸福指数；坚持以研促教，推进有效教学，提高教育教学质量。用“不辱责任、不负使命、自强不息、争先创优”的工作精神，建设学校新亮点，促进学校新发展，加快打造“人文气息浓郁，校园环境优美，教育质量一流，办学特色鲜明”的市县知名学校，增强学校的核心竞争力。

二、目标任务

1、提升管理水平。坚持“德治”与“法治”相结合的人本管理，努力做到责任职责清晰，常规管理规范，绩效评价合理。

2、促进教师发展。创建学习型、科研型教师团队，提高骨干教师比重，努力实现在市县范围能承担实验教学或上示范课教师人数达到教工总数的80%。

3、打造有效课堂。加强校园本研训，推进“永威模式 ”，承担好县有效教学实验任务，做好市级课题的开题及研究工作，力争出经验、出成果。

4、提高教学质量。实施精细管理和课堂教学改革，大面积提高教学质量，学科及各类竞竞赛在全县名列前茅，学生保学率在95%以上。

5、发展校本文化。深入推进校园文化建设，加强校园环境文化、制度文化、精神文化建设，丰富学校育人内涵，培植亮靓、人和、竞争、协作的文化氛围，让师生幸福、充实、有意义的工作生活。

6、创建平安校园。高度重视安全工作，重防患、重教育、狠抓落实，实现师生意外伤害零发生。

7、加强后勤管理。坚持勤俭节约，创建节约型校园；增强服务意识，提高服务质量；加强部室管理，发挥各功能部室的育人功能。

8、与江西“金太阳”集团联合，打造精品学校。

9、筹备陈州高中建校十周年校庆。

10、继续深入开展党的“四风”建设活动。

11、强化教师集体备课、坐班和签到管理。

12、搞好新生入学的军训工作。

13、推进“三年一体化”教学模式。

三、工作措施

（一）管理

1、依法管理。贯彻好《义务教育法》、《教师法》等有关法律法规，落实好学校的岗位职责及各项管理制度。实行三个一票否决，即教学质量出问题一票否决，安全管理不到位一票否决，违反《教师行为规范十不准》一票否决。

2、人文管理。树立“尊重、欣赏、宽容、激励”的管理理念，尊重教师的人格，欣赏教师的个性，宽容教师的失误，激励教师的进步。营造宽松、民主、进取的工作氛围，关心教师的身心健康和专业发展，力争经费上倾斜、形式上多样，让老师们在关爱和感恩中凝聚力量，感受到尊严和价值。本学期重点是认真落实“三三九工程”的创建工作。

3、绩效管理。修订《教师综合评价办法》、《绩效工资分配方案》，使之既符

合政策要求，又贴近本地、本校实际，以其合理性增强教师的积极性，让实干人得实惠，让吃苦人不吃亏。期末根据年级及科目不同，评选先进处室和个人，以予表彰奖励。增设团队竞赛奖，增加工作效能奖。

4、分层管理。继续实行部门分工负责制和岗位责任制，着力打造一支自律、务实、协作、奋进的行政团队，提高其执行力。制定干部工作要求，做到“严以律已，不自毁形象；顾全大局，不斤斤计较；求真务实，不务虚浮躁；独档一面，不有辱职责；客观公正，不感情用事”，让行政干部做到有位有为，成为有实力、求实效、创实绩的典范。

5、民主管理。充分发挥集体智慧，推行阳光校务，坚持校务公开，成立教代会，凡重大决策由教代会参与讨论和审议，积极接纳合理性建议，提高决策水平，主动接受群众监督，给领导一个清白，还教师一个明白，增加学校工作的透明度。

6、自我管理。“尊重师生，让师生学会自我尊重；激励师生，让师生学会自我激励”。人的进步不是依赖于他人管理，我们把管理者与被管理者角色合一，引导师生自我尊重、自我激励、自我教育、自我反思、自我超越，做有尊严、有个性、最好的自我。

（二）团队

1、师德建设

（1）开展“做一个有尊严的教师”大讨论，让老师感受到赢得尊严依靠实力和实绩、勤勉与敬业，尊严不是给予，更不是索取。

（2）开展“六比六不”评比及对照活动。我们以“六比六不”作为师德建设特色制度，作为教师自我评价、自我反思、自我教育的一面镜子。一比业务进步快，不固步自封；二比对集体贡献大，不斤斤计较；三比责任心强，不敷衍赛责；四比工作效率高，不疲备拖拉；五比组织纪律性强，不自由散漫；六比私心杂念少，不损公害已。

（3）对照《教师行为规范十不准》，纠正不良行为，规范教师行为，端正师品，优化师德。

2、师能培养

（1）深入进行新课程理论及新课标学习，让教师树立新课程理念，转变教学行为，力争在全县新课程理论考试中，合格率为100%。

（2）实行月主题学习制度。根据当前教师的需求，由值周领导编辑月主题学习资料，向全体教师印发，进行学习研讨。

（3）发挥骨干教师的引领作用。重点做好以下几方面工作：一是上好示范课及专题研讨课；二是整理自身可借鉴性经验进行交流；三是备好一堂精品课，作为外出交流储备课；四是帮助教师整理精品案头材料。

（4）完善骨干教师培养制度。通过个人努力，同伴帮助，名师引路，点班听课，外培优先等措施，加快推进骨干教师培养进程，尽快实现县级骨干教师比例达到50%的目标。

（5）依托“校际联合，名校引领”，请名校教师到校送课，指导教学，同时派部分教师到名校跟班学习。

（6）争取上级行政及业务部门支持，安排好省市级各类业务学习，赴外学习教师返校后通过介绍学习体会成上示范课等形式，实现人人受益的目的。

（三）德育

1、全员育人。牢固树立“人人都是德育工作者，处处都有德育工作”的大

德育观。每一位教师对学生高度负责的态度，做学生成长的领航人。一要以身作则、注重细节、严以律已，以人品影响学生，以形象感染学生；二是善于挖掘学科德育资源，充分发挥德育课程和教学主渠道作用，把学校思想品德教育贯彻于学校教育的整个过程；三要及时矫正学生的不良行为，为营造一个靓丽、文明、和谐的校园，培养学生良好的习惯。

2、基础建设

（1）加强值周领导建设。值周工作是展示主要领导工作能力、执行力、责任心和群众中威望的平台。值周领导必须从对学校、师生、自己负责的态度，搞好本周的监督、检查、评价工作，有效矫正不良习惯。在工作中，必须每天深入一线检查指导;必须每周召开一次校务管理委员会；必须全面具体真实做好反馈工作。

（2）加强班主任建设。建章立制，落实好班主任工作职责；加强班主任培训及班级管理研讨，提高班主任的管理能力；加强班级量化考核，除班主任固定津贴之外，增加量化奖励；组织好第六个班主任节，进行“做一个不辱责任”的班主任教育活动，让班主任感受到责任、尊重和尊严。

（3）加强学生干部建设。探索实施值周（值月）班长，提高学生的集体责任感和管理能力。

（4）加强校园文体建设。用心呵护亮靓校园，用亮靓校园来感染人、熏陶人、鼓舞人；用好橱窗、校报、广播等阵地，实现阵地育人；组织好升旗、班队会，以此为抓手，培养学生良好的思想品质。

3、德育活动

（1）组织好学生的社区活动及社会实践活动。

（2）组织好“四节两展示”活动，（读书节、双语节、科技节、文艺节、体操展示、经典诵读展示）。（3）利用好法定节日及特殊记念日，开展德育活动。

（4）开展“孝行天下”书画展。

（5）不定期播放关于中华孝道的影片。

4、德育重点。

我们把三生教育、养成教育、感恩教育、书香教育作为校本德育内容。德育处要结合学校当前的实际情况，将四大主题分为各个系列，突出重点，进行周主题化教育，将主题教育贯穿在教育教学整个过程。

（四）课堂

1、教学管理

（1）制度管理。结合县中小学有效教学基本要求，对我校《教学常规基本要求》进行修订和补充，成形富有目标性、导向性、规范性、可操作性极强的教学基本要求，就计划、备课、上课、作业、检测、辅导、教研等方面进行明细要求，并严格对照实施。严禁无准备上课和上班期间进行娱乐活动。

（2）过程管理。坚持定期检查和随机检查相结合，对教师案头资料及上课情况进行检查调研，加大课堂教学的检查指导力度，实行蹲点听课办法，校长、业务校长全学期听课不少于40节，其它教师听课不少于20节。做好期初、期中、期末三次常规性检查，定人员、定责任、定目标，切实规范教师的教学行为，指导好教师的课堂教学。坚持以评促教，安排好每学期的教学质量评估及验收工作。

2、有效课堂

（1）制定实施方案。开学初，制定《推进有效教学实施方案》，使有效教学

有序研究，有效推进，引导教师功夫下在课前，把精彩留在课内，把补困放在课间，自觉、积极潜心研究如何推进有效教学。

（2）加强校本研训。加强教研组建设，本学期重点研究“如何有效预习”、“如何有效互动”、“如何有效检测”，实行周研讨制度，创新形式进行专题研究，提高研讨实效。开展好 “六个一”教学实验活动：即每人一份实验报告，一堂实验课、一份精品教案、一篇教学论文、一万字的学习体会、每周一篇教学反思。

（3）进行教案改革。要求教师备有效的教案、备自己的教案、备有创新的教案。教案主要分：教学目标、预习提纲、师生互动、知识梳理、课堂检测。

（4）落实“减负”工作。鼓励教师自编作业习题，不完全依赖教科书，禁止向学生滥发或滥推荐作业资料，力争做到堂堂清，严格控制学生课外作业量，一、二年级不留书面家庭作业，中高年级每天家庭作业不超过1小时。

（5）推进作业改革。积极进行作业改革，倡导探索“自选自编作业”、“分层设计作业”、“开放性实践性作业”的有效途径，做到精练高效。

3、各类竞赛（1）教师层面：有效教学优质课评选。基本功大赛、演讲大赛、球类大赛等。

（2）学生层面：班级经典诗文诵读展示，科学实验操作比赛、语数综学科竞赛、体操比赛。

4、体卫艺工作

（1）开展阳光师训活动，做好教师心理健康教育及“晨练”工作。

（2）全力做好创卫工作。一是依据上级要求建立台帐，重视文档收集；二是开设健康课，重视健康教育；三是加强校园卫生管理，打造亮丽校园；四是做好疾病防控工作。

（3）重视两操管理，进一步规范眼保健操及课间操。

（4）加强健康课、体育课、音乐课的管理。

（五）安全：

1、制度保障

重温学校制定的各项安全管理制度，并对照落实，签订相关领导、各安全岗位安全责任书。

2、加强教育。

利用升旗、班会对师生进行安全教育。同时对教师进行安全培训，全学期培训不低于10次。

3、突出重点。

切实加强门卫、路队、交通、“两前“管理，定期排查不安全隐患，确保万无一失。

4、不定期聘请司法人员做法制报告。

（七）后勤

1、严格采购制度

凡学校零星办公用品的购置，必须报清总务员，由总务员安排相关人员采购，较大开支，需由总务员填写采购单，经校长签字，方可进行采购。

2、严格审批制度

未经校长审批一切开支不得提前支付，凡零星采购，需要整合票据，一律保留原始票据，采购至报帐时间不超一个月，不得长期积压票据。

3、严格财产管理

凡购置的固定资产，必须及时上帐。教师、教办室各类办公用品及固定资产，实行登记赔偿制度，学校所有用具不得随意外借或带入家中。

4、创建节约型校园

维护好、使用好现有办公用具，暂时尽量不配置价值过高的设施设备，确保学校工作正常动行的基础上，做好学期计划安排的资金保障。

第三篇：眼保健操

眼保健操

老师教一首儿歌，儿歌将教我们如何保护眼睛。教师边比动作边教念儿歌：

我有一双明亮的眼，明亮的眼，看书写字坐端正，坐端正，课间休息看远处，看远处，不患近视我健康，我健康。

2.活动过程

师：做眼保健操是较有效又方便的保护眼睛、预防近视的方法。现在我们先来看看高年级的姐姐做眼保健操。（播放眼保健操vcd）看完录象，谁来告诉老师眼保健操共有几节呀？（生回答）

你们也想学吗？老师带来了一些小奖品，（出示）将会送给学得认真的孩子。

教学眼保健操：

教学第一节，揉天应穴。

教师用红点指出“天应穴“，并指导学生找“天应穴”，接着教学眼保健操第一节。

师：伸出大拇指在眉毛的根步找到穴位，跟着节奏一拍揉一下。教师念口令，学生做，教师巡视指导，对做得好的给予奖励。

教师念口令学生做，其他小组的同学监督检查，对做得好的小组给予奖励。

教学第二节，挤按睛明穴。

同学们做得真好，现在我们继续学习眼保健操第二节。“挤按精明穴”。教师在脸图上用红点找出“精明穴”，并指导学生找到精明穴。师：伸出你的拇指和食指在鼻根部、内眼角处，向下按、向上挤，一按一挤的动作幅度不能太大，动作要连贯。

师：“同学们先认真观察老师做，看谁观察得仔细，认真。” 对做得好的给予奖励。

请做得好的几个同学到讲台前来示范。

教学第三节，揉按四白穴。

⑴、出示挂图，看看四白穴的位置。跟着老师笑笑，比一比看看谁笑得最甜。抬起小手用食指摸到脸上笑得高高的部位，就是四白穴了。生摸，保持笑脸。如果摸正确了，会感到酸胀。让学生感受，进一步感受四白穴的位置。

⑵、教师示范。两手支撑在桌子上，每两拍食指按着穴位绕一圈。⑶、带着学生做。

生做，教师念口令，检查穴位的位置及姿势。

⑷、请做得好的来示范。

教学第四节，按太阳穴，轮刮眼眶。

⑴、通过前三节的学习，让学生自己学习。

观看第四节示范。请同学说说第四节该怎样做？请他来当小老师。⑵、学生根据自己的观察来说，对说得好的同学给予表扬，激发学生主动学习的热情。

⑶、教师纠正示范。

全班做，教师逐一指导。

3.总结

同学们今天学习得非常认真，老师要把掌声送给你们。做眼保健操时，同学们一定要记着闭眼，并且一定要找准穴位，坚持做。跟老师念一句儿歌：

“要使你的视力好，作好眼睛保健操，天天坚持认真做，预防近视很重要。”

第四篇：新版眼保健操

新版眼保健操

第一节：按揉耳垂眼穴脚趾抓地

第二节：按揉太阳穴

第三节：按揉四白穴

第四节：按揉风池穴

第五节：按头部督脉穴刮上眼眶

第五篇：眼保健操

眼保健操

教学目标：

1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。

2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法 教学重点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教学难点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教学过程：

一、导课。

同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）

二、学习新课。

1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）

2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）

议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后闭目片刻。）

3、请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。

4、大家试做第一节眼保健操。

5、同样方法教第二、三、四节眼保健操。

6、看插图。

图上的小朋友做得对不对，为什么？

三、总结。