六年级体育测试(一)

第一篇：六年级体育测试(一)

2011---2012学年度下学期 六年级体育测试

（一）一、填空（每题1分、计77分）

1、起跑姿势一般有（）和（）两种。800米跑一般采取（）起跑姿势。

2、起跑的口令有（）、（）、发令。

3、跳高一般有()和()两种起跳方式。

4、一场篮球比赛各队派()人上场，一场篮球比赛总共有()分钟。

5、乒乓球单打比赛一般采取()局()胜制。

6、乒乓球每局打()分。

7、100米跑属于()项目。8、2008年奥运会的主题是：()。

9、在接力比赛中，运动员在()接棒。

10、乒乓球发源于()。

11、乒乓球是我国国球，比赛分()、()、()，每两球一次换发，每局()分制。

12、田径是以()、()、()、()等运动技能组成。

13,、学生体育健康标准必测内容是()、()、()。

14、体育课的运动负荷包括()和()。

15、小球类包括()、()、羽毛球、()。

16、()比赛是一项比较安全的运动。

17、标准篮球场长()米，宽()米，都是从线()的量起。

18、我们每周()上节体育课。

19、新课标对学生成绩评定形式有()、()、()。

20、青春期特别注意()和()。

21、前滚翻要领（）（）（）向前滚动身似球。

22、养生之道（）及时减穿戴，（）及时加衣衫。

23、运动系统由（）（）和（）组成。

24、跳高助跑的形势主要有（）和（）两种。

25、我们的身体包括头、（）、躯干、（）等部位连接在一起，构成了一个完整的人体。

26、正常人全身共有（）块骨头和（）余块肌肉。组成。骨分为四大类，即（）（）、扁骨、不规则骨，全身骨骼的重量占体重的1/5。

二、选择题（每小题1分，计14分）

1、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（）

A：“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间B：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间

C：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间D：“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间

2、支撑跳跃（山羊）项目中以技术（）四部分

A、助跑、起跳、腾空、落地。B、助跑、起跳、支撑腾空、落地。C、助跑、起跳、过竿、落地

3、甲乙丙进行200米比赛，他们跑到重点线时，裁判员看到的画面是这样的：甲的手、乙的躯干、丙的脚碰到了终点的垂直线。请问谁是第一名。（）A、乙B、丙C、甲4、2012年第三十届奥运会开幕式是（）举行。

A.8月8日 中国北京B、8月13日希腊雅典C、7月27日在英国伦敦

5、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是：（）

A、1500米、3000米、10000米B、800米、1500米、200米C、100米、400米、1500米

6、在跳高或跳远时，起跳脚必须用（）。A、单脚B、左脚C、右脚

7、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——（）

A、儿童期B、少年期C、青春发育期。

8、前滚翻时头部着地的部位是。（）A 前额B 头顶C后脑

9、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（）A、中指、食指B、拇指、无名指C、食指、小指 10、2012年奥运会在哪个国家举行（）A、英国B、美国C、日本D、法国

11、田径运动包括哪两种方面（）A、田赛、径赛B、跨栏跑、田赛C、径赛、投掷

12、参加剧烈运动前应做哪些准备活动（）A、强化技术动作B、熟悉场地条件C、热身活动

13、男子110米栏王刘翔的世界纪录是多少（）A、12秒91B、12秒98C、12秒78D、12秒8814、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。A单脚B双脚C 跨越

三、判断题（每题1分，共6分）

1、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（）

2、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。()

3、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。()

4、奥运会的格言是：更快、更高、更强。（）

5、篮球是每投中一球都得2分。（）

6、接力跑只有4×100米是比赛项目。（）

四、简答题（共3分）

1、课间活动的作用是什么？

答：

第二篇：六年级体育测试题(一)

2013-2014学年第一学期六年级体育基础知识测试题

（一）学校：年级：姓名：得分：

一、填空题（20分，每空4分）。

1.常用的起跑姿势有（）和（）两种。

2.奥运会（）年一届，2016年在巴西里约热内卢举行的是第（）届奥运会。

3.径赛是以（）记录成绩的项目。

二、选择题（40分，每小题4分，填序号）。

1.体育课标中规定，小学三至六年级每周体育课为（）节。①2②3③4

2.标准篮球场长和宽分别是（）。①28米和15米②28米和16米③26米和14米

3.人体速度素质发展最快的敏感期（）。①8－9岁②10－13岁③14－15岁

4.《国家学生体质健康标准》从（）三个方面综合评定学生的体质健康状况的。①形态、机能、素质②形态、运动技能、身体素质③身高、体重、肺活量

5.学校体育工作的最新法规性文件是（）。

①《体育法》②《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》 ③《学校体育工作条例》

6.跳高姿势有（）两种。

①跨越式和背越式②蹲踞式和站立式③飞跃式和背越式

7.小学生睡眠时间至少（）小时。①10②9③8

8.篮球、排球、足球，统称为三大球，它们必须在规定的场地中进行比赛，按照比赛场地的大小，从大到小进行排列，你认为正确的是（）。

①篮球场地＞排球场地＞足球场地②排球场地＞篮球场地＞足球场地 ③足球场地＞篮球场地＞排球场地

9.在正规的田径比赛中，有田赛和径赛两大类。下列三组答案中，都是径赛项目的是（）。①100米、400米、跳远、马拉松

②100米、400米、110米栏、3000米③400米、800米、铅球、跳高

10.下列项目中必须使用蹲踞式起跑的是（）。①100米②800米③马拉松

三、判断题（正确的打“√”，错误的打“×”；40分，每小题4分）。

1.在篮球比赛中投中1个得2分。（）

2.科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（3.行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。()

4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。（）

5.某学生在活动中扭伤了脚踝关节，正确的处理方法是马上进行冷敷。（）

6.正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。（）

7.篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。()

8.以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。()

9.小学生在校锻炼时间每天不少于1小时。（）

10.更快、更高、更强是奥林匹克运动的宗旨。（）

第三篇：六年级语文下册模拟测试一

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六年级语文（下册）模拟试卷

（一）（2012春·时间90分钟·满分120分）成绩

一、基础·积累（46分）

1、先把下面的大写字母按音序顺序重新排列起来，再写出相应的小写字母。（2.5+1=3.5分）

GAERHTQBUM

排列：小写字

母：

2、根据拼音，写出下列词语中的同音字。（6分）

junxing

险（）（）法书（）震

（）（）象

（）工()积

（）h„n遗英（）模y英（）（）时（）水

3、查字典，填空。（3.5分）

“鼎”字共（）画，用音序查字法先查大写字母（），再查音节（），用部首查字法先查（）部，再查（）画。它有四种意义：①古代烹煮用的器物；②大；③<方>锅；④正当，正在。“鼎力支持”的“鼎”应取第（）种解释；“鼎盛”的“鼎”应取第（）种解释。

4、选择题。（3分）

①依次填入下面句子中的字最恰当的一组是（）。

“没有买卖，就没有杀害”这是以篮球技高超而扬名海内外的姚明在为保护鲨鱼所做的公益广告中的一句台词，让万观众留下了深刻的记。

A、艺忆亿B、艺亿忆C、忆艺亿D、亿忆艺

②选出与其它三个结构不同的字（）。A、同B、圆C、通D、闷

③下面各组词语中带点字的意思相同的一组是（）。

A、日益增长有益身心B、兴国安邦兴高采烈C、龙兆吉祥瑞雪兆丰年D、负荆请罪负债累累

5、写出句子中加点词语的近义词。（4分）

①同学们都围在我的身边，有的端着热水，有的拿着我的衣服，眼睛里流露出焦急（）、关切（）的目光。

②我们失去了一个奖杯，但收获（）了同学的友谊，收获了宝贵（）的真情。

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6、把下面的词语按一定顺序排列，并说明理由。（5分）

A、①国庆节②儿童节③劳动节④建军节⑤植树节排序：理由：

B、①大发雷霆②一本正经③怒发冲冠④喜笑颜开⑤怒形于色排序：理由：

7、判断，对的打“√”，错的打“×”。（4分）

①“闰土和我仿佛年纪。”是一个比喻句。（）

②“这些来美国的游客非常讲文明。”和“这些美国来的游客非常讲文明。”意思不一样。

③“zhi，ri，Wu，ye，yin”都是整体认读音节。（）

④“昨天是小朋友最快乐最幸福的一天。”可缩写为“小朋友的一天。”（）

8、按要求写句子。（6分）

①用“温和”的不同意思分别造句。A、气候不冷不

热。

B、使人感到亲

切。

②他怎么能够这样来糊弄你们呢？（改变句子说法，意思不变）

③父亲坚决地对母亲说：“我是不能轻易离开北京的。”（改为转述句）

④过去的日子如轻烟，被微风吹散了；如薄雾，被初阳蒸融了；如，被。（续写句子）

⑤解放军战士击落了五架敌机和三艘军舰。（修改病句）

9、日积月累。（4分）

①种树者必培其根。②我劝天公重抖擞。

③守信，不应该。④一鼓作气。

10、口语交际。（3分）

马上就要期末考试了，成绩一向优秀的小东忽然患病需要住院两周，好朋友

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小方前去探望。如果你是小方，面对病床上焦躁不安的小东和床边忧心忡忡的小东妈妈，你会怎样安慰小东呢？（所填话语不超过25字）

10、应用文。（4分）

小红来邀请小刚6月10日晚上7点去她家参加她的生日聚会，可是小刚不在家，小红想写一张留言条，你能帮小红写一写吗？

二、阅读·理解（34分）

（一）阅读选段，回答问题。（16分）

人总是要死的，但死的意义有不同。中国古时候有个文学家叫做司马迁的说过：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。为人民利益而死，就比泰山还重；替法西斯卖力，替剥削人民和压迫人民的人去死，就比鸿毛还轻。张思德同志是为人民利益而死的，他的死是比泰山还要重的。

①因为我们是为人民服务的，所以，我们如果有缺点，就不怕别人批评指出。②“精兵简政”这一条意见，就是党外人士李鼎铭先生提出来的；他提得好，对人民有好处，我们就采用了。③你说的办法对人民有好处，我们就照你的办。④只要你说得对，我们就改正。⑤是什么人，谁向我们指出都行。⑥我们为人民的利益坚持好的，为人民的利益改正错的，我们这个队伍就一定会兴旺起来。

1、选段选自，作者是。（2分）

2、结合语言环境，在横线上填上恰当的关联词语。（2分）

3、选文第二段的语序已经打乱，请调整成合理的句序。（只填序号）（3分）

4、文中加波浪线的句子表现了革命者的胸怀和气度，请用我们学过的一个成语来概括。（2分）

5、文中划横线的句子“固”“或”“于”三个字的意思分别

是。这句话的意思

是。（5分）

6、请用“”画出与文段中划横线句子的意思相对应的句子。（2分）

（二）阅读短文，回答问题。（18分）

中国人、越南人、朝鲜人，是韩国人，一到国外，思乡感情会变得特别强烈。有人问到他们的国家时，他们会变得很兴奋，滔滔不绝地向别人介绍他们的国家。我就是这样的典（形型），我喜欢有人这样问我。我会很高兴地向他们讲述中国的长城，中国的字，和上海——我的故乡，会向他们介绍那儿繁华的街市，拥挤的人群。

在美国，每节课上，老师总会给同学们一会儿自由活动的时间。那时候，在黑板上写中文是我最大的乐趣和享受。我和来自祖国的同学们相（顾故）一笑，大摇大摆地走到黑板前面，拿起粉笔，旁若无人地写起来。内容可丰富呢，有神话故事、志向名言……

有一次，我在黑板写了几个巨大的字我爱你中国老师很有兴致地凑过来问在写什

第3页，共4页么。“Iloveyou！”我很严肃地说，但眼里颇有笑意。“？”老师瞪大了眼睛，显得十分惊奇。

“”我说完最后一个词，只觉得好学。“Oh”老师恍然大悟，笑了笑，踱走了。我再也忍不住，笑得跌倒在地上了。

1、给文章加上标题。（2分）

2、在（）里选择正确的字，用“”表示。（2分）

3、在第一自然段的里填上关联词语。（3分）

4、给第三自然段画线的句子加上标点符号。（2分）

5、在第三自然段的横线处，比较符合人物各自身份的语言分别是什么？写在文中横线上。3分）

6、请发挥你的想象填空。（3分）作者在黑板上写的神话故事可能

是、；写的志向名言可能

是。

7、读了这篇短文，你想对“我”说些什么？你从这件事中受到了怎样的启发？（3分）

三、习作·运用（40分）

生活中你有过瞬间的感动吗？是否曾经感动于一次微笑、一个眼神、一声祝福、一句劝勉……请以“感动”为题，写一篇作文。

要求：①叙述清楚，表达通顺。②表达自己的真情实感。③字数在450字以上。

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第四篇：小学一至六年级体育教学计划

小学一至六年级体育教学计划

教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德

教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不 备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而

3、采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

4、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能

上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

5、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任

务。

6、教学原则、教学方法的运用 要从增强学生体质出发 根据青少年的心理生理特点及学生的实际情

况，科学地安排好、密度和运动量。

7、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟

前换好服装。在上课现场等候上课。

8、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科

学的分析和归纳，指导和改进教学工作不断提高教学质量。

9、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

10、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害

事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二 学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。

2、注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

3、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不 带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。

4、站队时要做到快、静、齐。不得无故缺课，不迟到、不早退，5、服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

6、在课堂上严格执行教师的各项要求，不 经允许不 得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各

项保护措施。

7、要爱护体育器材，不 得有意损害各种体育设备 和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

一、二年级教学目标：

1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处。

2、学会一些基本运动。

3、知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

4、游戏。

5、韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

6、学团结合作。

7、体验参加体育活动的乐趣。

8、遵守纪律。

一二年级教学进度表周次计划进度

一引导课体育常识：做早操的好处

1、队列队形;

2、游戏；块块集合二 基本体操：队列：排纵队，横队；

1、基本体操；

2、游戏：块块集合；

三 基本体操；游戏：一切行动听指挥

1、复习基本体操；

2、游戏：挑战应战

四队列；原地转法；复习基本体操；

1、技巧；前后滚动；

2、游戏：障碍赛跑；

五 游戏课：端水平衡；障碍赛跑；

1、技巧：复习前后滚动；

2、游戏：绕木棒接力；

六 韵律活动；走：各种姿势的走；

1、用各种正确姿势的走；

2、游戏：迎面接力；

七队列：报数；复习，各种姿势的走；

1、韵律活动；

2、队列：报数；

八 技巧：前滚翻；游戏：跳垫子游戏；

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：换物接力；

九 劳动模仿操；游戏：迎面接力；

1、劳动模仿操；

2、游戏：换物接力；

十 队列：齐步走立定；复习劳动模仿操； 游戏课：

1、蹦蹦跳跳；

2、猎人猎枪老虎；

十一队列：走圆形；十字接力；

1、技巧：立卧撑；

2、游戏：换物接力；

十二 基本体操；游戏：“8”字接力；

1、徒手操；

2、游戏：改换目标；

十三跳小绳；游戏：迎面接力跑；

1、走跑交替；

2、复习跳小绳；

十四走跑练习；游戏：跳进去拍人；

1、韵律活动；

2、找自己的家；

十五跳小绳；游戏叫号赛跑；

1、跳双绳；

2、游戏：迎面接力

十六 走跑交替；游戏：单脚跳接力； 1、30秒跳小绳；

2、期末总结三、四年级教学目标：

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全

常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本

技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自

觉遵守规则，团结协作等优良品质。

三四年级教学进度表：周次计划进度

一：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。队列队形； 游戏：穿过小树林；

二：

1、基本体操；

2、游戏：守卫红旗；

1、基本体操；

2、游戏：报数比赛

三

1、基本体操；

2、游戏：春种秋收；游戏课：

1、穿城门；

2、夹球接力；

四技巧：前滚翻起立接球； 游戏：绑腿接力；技巧：前滚翻：

2、复习前滚翻：

五

1、徒手操；

2、游戏：改换目标；

1、徒手操；

2、绕木棒运动；

六 复习全套徒手操；游戏：看谁反应快；

1、韵律活动；

2、走：改变速度的走；

七：走：改变速度的走；游戏：单脚跳接力；各种姿势的走；游戏：绑腿接力；

八：

1、藤圈韵律操；

2、游戏：接力跑；

1、藤圈韵律操；

2、游戏：单双脚跳圈；

九：

1、技巧；仰卧起坐；

2、游戏；快跳快跳；

1、韵律操；

2、游戏：抢种抢收；

十：

1、队列；行进间走；

2、复习韵律操；

1、韵律操；

2、游戏：单脚跳接力；

十一：

1、游戏课：

1、踏石过河；

2、攻关；

1、支撑跳跃；

2、游戏：攻关；

十二：

1、韵律活动；

2、复习支撑跳跃；

1、技巧：立卧撑；

2、游戏；绑腿接力；

十三：

1、跳小绳；

2、叫号赛跑；

1、跳双绳；

2、游戏：迎面接力；

十四：

1、走跑交替；

2、游戏：跳进去拍人；

1、跳大绳；

2、游戏：障碍赛跑；

十五：

1、跳大绳；

2、分组进行跳小绳；游戏课：

1、单脚跳接力；

2、迎面接力；

十六：

1、走跑交替；

2、跳小绳；

1、1分钟跳小绳；

2、期末总结；

四、五年级教学目标：

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项

目的基本技术，掌

2、握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团

结协作等优良品质。

五六年级教学进度表周次计划进度

一：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。队列队形； 游戏：穿过小树林；

二：

1、基本体操；

2、游戏：守卫红旗；

1、基本体操；

2、游戏：报数比赛

三

1、基本体操；

2、游戏：春种秋收；游戏课：

1、穿城门；

2、夹球接力；

四 技巧：前滚翻起立接球；游戏：绑腿接力；技巧：前滚翻：复习前滚翻：

五

1、徒手操；

2、游戏：改换目标；

1、徒手操；

2、绕木棒运动；

六 复习全套徒手操；游戏：看谁反应快；

1、韵律活动；

2、走：改变速度的走；

七 走：改变速度的走；游戏：单脚跳接力；

1、各种姿势的走；

2、游戏：绑腿接力；

八

1、藤圈韵律操；

2、游戏：接力跑；

1、藤圈韵律操；

2、游戏：单双脚跳圈；

九

1、技巧；仰卧起坐；

2、游戏；快跳快跳；

1、韵律操；

2、游戏：抢种抢收；

十

1、队列；行进间走；

2、复习韵律操；

1、韵律操；

2、游戏：单脚跳接力； 十一：

1、游戏课：

1、踏石过河；

2、攻关；

1、支撑跳跃；

2、游戏：攻关； 十二：

1、韵律活动；

2、复习支撑跳跃；

1、技巧：立卧撑；

2、游戏；绑腿接力；

十三：

1、跳小绳；

2、叫号赛跑；

1、跳双绳；

2、游戏：迎面接力；

十四：

1、走跑交替；

2、游戏：跳进去拍人；

1、跳大绳；

2、游戏：障碍赛跑； 十五：

1、跳大绳；

2、分组进行跳小绳；游戏课：

1、单脚跳接力；

2、迎面接力；

十六：

1、走跑交替；

2、跳小绳；

1、1分钟跳小绳；

2、期末总结；

第五篇：体育测试总结

2013年学生体质测试工作总结

西华县实验小学 13年11月12日

为贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的开展，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在2013年9月至10月对全校学生进行了体育项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：

一、积极宣传，加强培训，提高工作质量

开学初，李校长召开全体体育老师及班主任会议，要求各级各班要重视体育测试工作。要求体育教师明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，李校长还把《标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。会后体育教师共同学习了国家学生体质健康标准测试数据上报工作培训手册，制订具体测试方法、步骤。

二、组织测试，保障安全

1、在测试前，对各班学生认真统计、输机、把每个学生的信息输入微机并上传到国家测试网。对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布臵和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。

2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力为各年级的必测项目，其他年级测试项目为：

一、二年级一分钟跳短绳、50米跑、坐位体前屈。

三、四年级为50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳短绳。五六年级为50米跑、肺活量、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳短绳、50米乘8往返跑。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。

3、在测试过程中，局领导非常重视测试工作，安排主要项目都有外校体育教师测试，并亲自到现场视察、指导工作。在测试过程中，学生态度端正，认真测试，积极配合外校来测试老师工作，各项测试成绩很真实。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。五六年级学生对耐力项目（50米×8）的测试有偷懒的现象，导致50米×8往返跑成绩较低。

三、数据整理上报

在测试全部结束后，利用计算机教师的空余时间对数据进行录入、录入之后体育教师对数据进行了认真核对，分析并上传，实事求是地向学生反馈测试结果。

四、通过数据分析问题。全校2762人参加了《标准》活动，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面：

1、学生体能素质下降。学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现全面下降。除反映速度素质的 50米跑成绩下降幅度较小外。其余各方面素质下降幅度较为明显。

2、学生视力下降，近视的人数增加，肥胖学生增多，特别是低年级肥胖增长更快。

3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。

4、反映肺功能的肺活量有下降趋势。学生体质健康方面存在的问题其原因是多方面的，但造成学生身体下降。特别是耐力、柔韧性、力量和肺活量持续下降的重要原因之一是学生体育锻炼不足，包括锻炼时间和强度均不够，尤其是学校组织的课外体育活动少。存在重智育轻体育的严重现象。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理。也是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。

虽然完成了今年的工作任务，但还有许多问题要继续研究和探索，建立一套更加完善的方法，促进学生身心健康成长，为全面建设社会主义小康社会和构建社会主义和谐社会做出应有的贡献