魔球(空中接力)规则说明[推荐阅读]

第一篇：魔球(空中接力)规则说明

魔球（空中接力）

项目介绍：

大家好，接下来我们要做的项目的名称叫做魔球，我是***

项目要求：

每个队伍11个人，围成一个圆圈，后一个人看前一个的后背，以此类推，每个队伍共11个魔力球，共同抛球最多数以11个为基数，根据情况可依次增多球数

比赛活动细则：

1、队伍成顺时针围成一个圈（如上图），开始时所有球全部在第一个抛球的成员手里，前面人将球抛给后面的人，直到整体一起接抛球；

2、同一时间内（除第一个抛球人外）所有人手里只允许有一个球，抛球抛出的高度距离头顶竖直高度把控在一米左右；

3、团队中有任何一个人球落地，重新计数；

4、当所有人手里都持有一个球时，循环抛球直到挑战时间结束，最后成绩以第一个抛球人最多抛球数为准，取连续抛球次数的最大值；

5、比赛时间：5分钟

6、可2-4支队伍同时比赛，初赛成绩最好的8支队伍进入决赛，决赛选出前三名。如果比赛出现数量相同的情况，则采取2分钟加时赛分出胜负。

7、魔球：弹弹球。

分享要点

1、统一指挥、领导

2、共同讨论流程方法、各抒己见之后进行统一、完善方法、制定标准

3、在流程中做好自己的本职工作

3、在练习的时间练习，活在当下，运用好现在的时间

4、不抱怨、多鼓励、注重策略、学会协作

第二篇：夹球接力比赛规则

夹球接力比赛规则 组织单位： 工作人员：4人 具体规则如下：

参赛队8名队员（4男4女），两人为一组，自由组合。距离50米，往返接力。队员背对背，用各自背部（腰部以上）夹住篮球，站在起点。听到开始信号后，两人夹球前进，双脚完全过线后，将球交于下组队员，下组队员接球后返回起点。如此往复接力，完成比赛用时短的队获胜。

（1）若球中途落地，必须从落球处重新夹起球，继续进行比赛。

（2）队员在比赛中，手不能触球，不能牵手、挽手臂，手臂必须低于肩膀，否则视为犯规，取消比赛成绩。

第三篇：夹球接力教学评赛样板

龙门中心小学教师课堂教学讲赛教学设计

科 目： 体育 教 者：任园琴

课 题： 游戏“夹球接力 ” 课 时：一课时

授课班级： 五年级 授课时间：2016.10.20 教学目标：

1．知识与能力：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力与身体协调性。锻炼学生的手臂、腿部力量，提高反应能力和灵敏度。

2．过程与方法：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。

3．情感、态度与价值观：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。培养学生的互助精神与集体荣誉感。

教学重点：让学生掌握“夹球接力”游戏规则。

教学难点：两人一组相背而立，两背用力靠近夹住一个球前行。教学准备：篮球（2个）教学过程：

一、开始部分。

1.集合整队，清点人数，师生问好。2.教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项。3.热身游戏“数数抱团”。

二、基本部分。

1.教师讲解游戏规则及注意事项。

规则：全班分成两队，每队内两人一组相背而立，两背用力靠近夹住一个球。两人需绕过中点的障碍物再返回起点，下一组接力运球。如最后有人单出则由他抱球往返，先运球完毕的一队为胜。）

注意事项

（1）运球期间手臂与手不得助力控制球。

（2）球落地则原地停留5秒再继续前行。

（2）完成运球任务的队员在旁观看，不得归队，以免扰乱秩序。2.教师做出完整正确的示范。3.学生分组练习教师巡回指导。4.教师组织学生进行游戏比赛。5.教师正确评定胜负。

三、结束部分 1.回收体育器材。2.教师总结评价。3.下课。

第四篇：足球脚内侧停空中球技术教学设计

足球脚内侧停空中球技术教学设计

渭南市瑞泉中学 罗生明

一、教材内容：高中体育课（足球选项）

1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值

2、学习脚内侧停空中球技术。

3、教材分析：

足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称。它是一项趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体项目，具有竞争性强、趣味性浓等特点。足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。

足球虽然是高中体育教学的选修教材。但由于它的技术动作多样性，攻防转换频繁，使之富有极强的吸引力。因此深受广大高中学生的喜爱。通过足球运动，可以发展学生的身体基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力、力量等身体素质，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是足球运动中的脚内侧停空中球技术，是足球运动中最主要的基本技术。也是高中足球教学的重要组成部分，所以我们必须要学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧停空中球技术的同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生的终身体育打下良好基础。

三、学情分析：

本次课的授课班级为高一（16）班学生，共60人。学生来自城镇和农村的初中，体育的运动技能有明显的差异，但身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感强，有比较强的思维能力和创造能力，善于学习。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，使学生能够更好的达到教学目标。

四、教学目标：

1、认知目标：进一步建立脚内侧停空中球技术动作概念。

2、技能目标：巩固提高脚内侧停空中球技术动作和对球的控制能力。

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致的集体主义精神。

五、教学重点、难点：

重点：脚内侧停空中球时触球的部位、脚型和力量。

难点：脚内侧停空中球技术协调配合和脚对球的掌控能力。停球时伸脚迎球和及时后撤的掌握。

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学

生的个性，充分发挥学生的主体作用，努力使全课的组织结构不拘泥于板书形式，而以练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖的教学方法，使全课的教学内容及手段在循序渐进、分解和组合的方式中进行，使教学达到一个最佳的效果。

七、教学过程：

（一）开始部分（2′）

1、课堂常规

2、本课的教学内容目标及要求

（二）准备部分（8′）

1、慢跑：（3′）学生成六路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀，精神饱满，队列步调一致

2、熟悉球性（5′）

教师先进行简单的足球知识讲解，然后由学生两人一组做简单不定向的自由练习，以此来培养学生的球感和对球的兴趣，为改善脚对球的控制能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做好充分的准备。

（三）基本部分（30′）

一、学习脚内侧踢空中球技术（5′）

1.动作要求：学生双脚原地放松跑，当球下落至自己胸前1米左右时，支撑腿膝关节微曲，接球腿大腿外展，脚内侧对准球下落路线，踝关节紧张、脚尖内勾，由低到高用推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位 难点：脚型固定

组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习惯用脚 2.教法：

(1)．讲解脚内踢高空球(2)．给学生做正确示范动作

(3)．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作

要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。

①踢固定球：两人一球，一人用手拿住足球面对练习者，踢球者在做脚内侧踢球时支撑腿站位及踢球部位的模仿练习

②做摆腿练习脚内侧踢球是为了进一步建立踢球的动作概念，使学生能正确掌握踢球动作，采用学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是对身体的姿势、脚型、脚法的动作要领。着重解决脚触球时的脚型、力量和方向的掌握；同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

二、学习脚内侧接空中球(20′)1.动作要点：

学生双脚原地放松跑，当球下落至自己胸前1米左右时，支撑腿膝关节微曲，接球腿大腿外展，脚内侧对准球下落路线，踝关节紧张、脚尖内勾，由高到低、由快到慢将球进行卸力。当球与脚内侧接触的一瞬间，接球脚向身体后方稍加牵引，卸下来球的力量使球撞击脚内侧后停在自己的身前，球被卸下的同时，接球脚自然落下，使皮球停在两脚中间。2.教法：

(1)．讲解脚内侧接地滚球(2)．教师示范

(3)．两人一组，队形相距二米，练习停球

练习方法：两人一组，每组一球，一人用手抛抛物线方式将球传给同伴，另一人用脚内侧接球，当停球学生停好球后用同样的方式传给同伴，两人反复练习。（4）.将两人距离拉开至十米，手抛球要增加力量进行反复练习

三、教学比赛(5′)组织：在规定的时间内看哪一组接球的次数最多，并且失误最少。

要求：接球的时候不能因为有时间限制就出现紧张，接球动作变形，接球不到位等现象。

通过比赛，进一步巩固和提高脚内侧接空中球技术，提高接球的准确性、熟练性以及快速接球的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。

（四）结束部分（5’）

1、配乐伸展放松操（3’）

在教师带领下学生通过模仿练习，消除肌肉疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，布置收回器材（2’）

八、场地器材：

1、场地：足球场一块；

2、足球30只，录音机1台，标志盘60个

九、预计教学效果：

预计平均心率为：130--135次/分，最高心率约为180次/分（出现在第二十、三十五分钟），运动密度约为55%，运动负荷为中等。

十、教学反思：

随着全国性的“足球进校园”活动的开展，我校更是在体育课上加大了足球运动的普及度。我所教授的高一学生，水平基本上都是处于起步阶段，他们对足球的理解和接受能力也存在差异，但在学习过程中表现出的能力特点和出现的错误却和其他的运动项目基本上一样。首先，对于足球的兴趣，将近有90%的男生有浓厚的兴趣，而70%的女生听到要上足球课却有很大的消极情绪。这就成为了普及足球运动的一个障碍，如何消弱这种障碍？我试图将练习内容融入到游戏中，通过快乐游戏使女生接受足球，2

并对足球产生兴趣。事实证明通过游戏还是能将一部分女生的积极性调动了起来，毕竟每一个人都喜欢快乐的游戏。第二，在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学：兴趣导入——体验球性——互动学练——实践创新——放松身心——评价小结，教学反思。如脚内侧踢球是足球技术中最基本也是最常用的一种技术动作，根据学生对球认识程度不同的特点，首先采用无球的模仿练习，接着是有球的练习。体会摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿的摆动方法。但是由于学生自身的特点，对动作的完整概念往往不能理解，这就导致不同错误的发生。如：踢球腿的膝盖和脚尖外转不够，踝关节放松，脚尖没有翘起；身体不会协调用力；脚型控制不好等等，鉴于这些错误的发生。我让学生，两人一组，一人用脚踩球，另一人做原地或上一步的踢球练习。并且踢球力量不要过猛，主要体会支撑脚的选位和摆动腿的摆动动作。采用这些方法后，取得了很好的效果，我觉得对学生的要求，不应过急，练习应循序渐进，打牢基本功，才会取得技术方面的更加进步。

足球运动能够全面的增强人的体质。发展灵敏、速度耐力等身体素质。培养青少年勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神，因此抓住足球运动的特点及青少年的心理特点，开展教学，会取得良好的效果。在教学中，适当的语言鼓励也会取得很好的教学效果。在这方面我本人还得需要更多的改进，以便使每堂课都成为一节优秀的教学示范课。

第五篇：第1课时：50米加速跑 截住空中球

第1课时：50米加速跑

截住空中球

学习阶段：水平三

学习目标：在快速跑中完成正确的动作 学习内容：50米加速跑

截住空中球 重

点：积极摆臂，加快步频

难

点：跑的自然、放松、快速 学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。

2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组

织：

二、合作探究、掌握技能 重

点：积极摆臂，加快步频

难

点：跑的自然、放松、快速

教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

组

织：

三、放松自我

教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法

学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组

织：在完成跑的队形上.场地器材： 田径场 课后反思：

进入五年级了，在之前四年的体育学习基础上，我发现学生对球类项目很感兴趣，所以这节课我安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。课堂中我发现，学生在做游戏的时候热情很高,也收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到自己的身体。我想：是不是在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明了,示范的动作再到位点会更好呢？

在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，我觉得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。