让走上讲台成为一种习惯

第一篇：让走上讲台成为一种习惯

让走上讲台成为一种习惯

——浅谈演讲技巧 演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。无论是3分钟的主题演讲还是10分钟左右的演讲比赛抑或是2个小时的演说，都遵循着一些规律，都有一些技巧。下面我将就个人的亲身体会，把自己的一些感悟整理如下：

一、认清两个统一，赢得气场

任何事物都是辩证的存在，演讲也毫不例外。个人认为演讲者要想能吸引观众（在演讲现场，观众也是听众），首先应充分认识以下两个“统一”。

1、形式与内容的统一

没有形式的内容无法吸引眼球，没有内容的形式如同空中楼阁。形式不好，再好的内容也难以使你的演讲做得形象逼真，甚至会因为形式不好而使观众对你产生反感；内容不好，再好的形式也只能华而不实，毕竟演讲的本质是推销你的思想，思想是通过内容来表达。只有形式好，才能赢得良好的形象气质，才能推销自己；只有推销了自己，才能推销你的产品本身——你的思想。

这里的形式有两个，其一是整个演讲过程的宏观形式，其二是演讲内容中的逻辑形式。走上台那一刻，你的礼仪、言行举止就是你的外在形式。这时你的表现就是观众和评委对你的印象，而且很关键。因为你在台上的举止足以表达你对这次演讲的重视程度以及你对观众或评委的重视程度。一个不重视观众或评委的演讲者，必将难以赢得气场，这场演讲无论如何也不会是很精彩的演讲。因为你的态度决定了你的结果。

另一种形式就是演讲内容的逻辑形式。作为个人而言，演讲的最终目的应该是推销你的思想。但不是每一个人都能把自己所要表达的思想表达清楚，这时也应该有一个好的形式，一个容易让人接受的形式。

个人认为，任何一个思想都应该有一个“是什么，为什么，怎么做”的三段论。而我们每一个演讲者都可以从这三个点上下功夫，或者取其中两个点，甚至还可以再加上第四个点——“关系什么”。这样一来思路就比较清晰。

任何一场精彩纷呈的演讲必定是形式与内容的完美结合。

2、演与讲的和谐统一

演讲演讲，边演边讲。演讲又叫讲演或演说，无论是哪种说法，都少不了“演”，“演”的重要性就可见一斑。

上台比较少或者说经验不足者往往会出现只“讲”不“演”的现象。试想一下：如果是只“讲”不“演”，那么又何必要让你脱稿呢？何必这样去折磨你呢？考察记忆力并非演讲的目的。那还不如让“演讲者”上台直接读稿，这样还会更流利，能节约时间。因此，只“讲”不“演”的“演讲”不是真正的演讲。

还有一种人，他有“演”的动作，但不知道如何正确的“演”。如何“演”？“演”，诚然要结合“讲”的内容。这就要每一位演讲者平时多观察多练习。并不是每一位演讲者天生就擅长演讲。在此，送给演讲者一句话：“让走上讲台成为一种习惯吧！”

二、把握四点规则，提高档次

懂得并擅长以上两个“统一”，就能从宏观上得到较好的效果。要想进一步提高演讲的档次，就还必须在内容上下功夫。

1、开门见山，直奔主题

好的开头是成功的一半！

很多演讲者不知道或者不擅长如何让开头。这里的开头也有两个。其一是整个演讲的开头，其二是演讲正文的开头。

演讲者走上台后除了必要的礼仪外，开口第一句应该是相应的称呼，如：“尊敬的评委，亲爱的同学们，大家好！”接着就应该是简单的自我介绍和演讲题目介绍，如：“我是来自xx单位的xxx，我今天的演讲题目是xxx”。再接着便应该是正式的演讲，而不应该是讲一堆感谢、激动、高兴之类的废话。因为那些感谢之类的话不应该是你说的，要说也是活动主办方的事。这种开头看起来很简单，但是它不及其余，也必不可少，直奔主题，不拖泥带水，能够给人很干脆利落的感觉，并且比较正式。（适合于演讲比赛）

另一个开头指的就是正式内容的开头。如果要想能给听众一些新鲜的感觉，就应该有一个特别的开头，比如以一个小故事开头，以一个排比句开头，或者以一个梦开头······这就要结合你的主题，不同的题目有不同的开头技巧，不是千篇一律的。这就需要平时多积累素材。

2、短小精悍，回味无穷

演讲要像穿超短裙一样，愈短愈好！（林语堂）

何谓“短”？

很多演讲是没有明显的时间规定的，有些演讲虽有时间规定，但演讲者也往往喜欢打破时限，挑战规则。可以用三句话来表达清楚的何必要用五句来表达呢？如果演讲者的演讲时间较长，就难以使听众保持注意力。一场精彩的演讲应该有合理的文字规划和时间规划,千万不要给人一种又臭又长的感觉。精彩的演讲应该是让人回味无穷的。诚然，短的前提是要把你的思想阐述清楚，而且要通俗易懂。

何谓“小”？

很多人的演讲避免不了空泛的大道理。然而，谁不懂那些大道理？！有句话叫“哲学是生活的下凡”。对于那些人人都知道的大道理，往往使人很厌恶，毕竟填鸭式的东西谁都难以让人接受。个人倒是以为生活中的小事中蕴含的道理更能吸引人，所以我建议演讲要大题小做，即要取材小。

3、晓之以理，巧妙立意

正如前面所讲，演讲的最终目的应该是向听众推销自己的思想，不是站在台上瞎扯，做到以理服人是必须的。但并不是所有的正确的道理都是那么容易“服人”的（因为空泛的大道理是听不进去的）。我以为这里的“理”应该是让人眼前一亮的“理”，让人比较吃惊能引起好奇心的“理”，譬如“没有坚持，只有一如既往”，“高调不起来，就没有资格低调”，“像树一样活着”······

因此，演讲者首先必须是一个思想者，要有自己独特的思想，这个思想就是“理”，就是“意”。

4、动之以情，引起共鸣

在很多场合下，仅仅只是以理服人的演讲难以成为最好的演讲。人是具有同理心的。个人以为演讲还要做到以情服人，唯有此才能真正引起共鸣，引发观众的思考，把你所推销的思想植根于观众的血液中。

最容易“洗脑”的，肯定是能够打动人的东西。如果你能把听众引到你的情感“陷阱”之中，让听众融入到你的思想血液中来，你的演讲一定是比较成功的。因为此时你已经达到目的了，你的思想已经推销出去了，而且使听众接受了。

三、注意四个部位，折射魅力

观众的眼光是雪亮的，所以演讲者要注意以下以下小动作，以防漏出蛛丝马迹。

1、适当微笑，热情大方

适当的微笑是对人的一种尊重，人家也没欠你钱，何必要苦着脸。适当的微笑既能表现出演讲者热情大方的性格，又能体现演讲者的镇定，同时还能够融洽氛围。记住，是适当笑一笑，不要吝啬你的笑，同时也不要傻笑。

2、放眼望去，寻找听众

从演讲者走上讲台那一刻起，演讲者就应该注意观察听众。走上台的那一刻不忙讲话，可以适当扫视一下全场，让整个会场尽收你的眼底。然后在演讲中，用眼睛寻找你的听众，这样就容易由少部分带动大部分人融入到你的演讲中来。你的思想才能得到宣传。

然而，很多演讲者总是喜欢望着同一个方向，似乎是“目中无人”，或者是望着天花板或地板。睁闭的频率甚至还不小。大多情况下，这些眼睛上的小动作就能体现你是否在背稿子。

3、大手一挥，激情万丈

豪放的演讲、激情的演讲肯定离不开肢体语言。演讲者最大的毛病之一就是不知道应该把手放在哪，不知道何时出手。切忌不可把手插在口袋里或者放在后面，正常的应该是放在正前方腰带上下（女士偏上，男士略微偏下），另外该出手时就出手。手上的小动作往往能够显示出演讲者是否是紧张的。

4、站立如松，沉稳厚重

还有些人在演讲时显得格外不稳重，或者说是不淡定，喜欢左右晃动。一个演讲者要想树立良好的形象气质，获得应有的人格魅力，站姿一定稳。

因此，除了充分的准备，在你正式上台前还应该对着镜子多练练，尽量纠正自己的动作。

后记：以上内容只是本人的一些演讲经验，我虽知道，但也并未全部做到，在此只想能够分享一二。由于本人水平有限，难免出现一些错误，希望更多的人能够明辨是非，取精华弃糟粕。

第二篇：让“自省”成为一种习惯

让“自省”成为一种习惯

中共中央组织部发出通知，要求在“三严三实”专题教育学习研讨中，以***、***、徐才厚、令计划、苏荣等严重违纪违法案件为反面教材，聚焦严守党的政治纪律和政治规矩，组织县处级以上领导干部深刻总结反思，汲取教训、引以为戒，真正在思想上、工作上、作风上严起来、实起来。

一、共产党员进行自省，要注意在“微”字上下工夫

俗语说：“针大的窟窿能有斗大的风”，“千里之堤能溃于蚁穴”。如果不注意细微之处，不从细微之处进行自省，就等于把一个毫不起眼的“小疤”养成“巨痈”。胡长清、成克杰、李真等等，每一个最终被查出来的腐败分子，几乎无一例外都是从“笑纳”一条烟、一瓶酒，“帮忙”签个字、批个条子开始慢慢滑向深渊的，这就是“不虑于微，始贻大患；不防于小，终累大德。”因此，在改革、开放、搞活的复杂形势下，共产党员一定要把一些微不足道的不良行为当作事关大是大非的原则问题一样对待，一定要及时对那些微不足道的不良行为进行深刻的自省，切实把好防微杜渐的关口，从生活中一点一滴的“小节”入手，做到“不以恶小而为之”。

二、共产党员进行自省，要注意在“深”字上下工夫 当前，许多人将自身的过失和失利的原因归咎于他人的干预和外在的环境，缺乏对自身灵魂的拷问，缺乏深刻的自省，即使“自省”也是蜻蜓点水。这是因为自省本身就是蜕变的过程，这种“蜕变”就等于揭开旧日的伤疤，撕开因时间而忘却疼痛的伤口。但作为一名合格的党员，自省就是要“不怕丑”、“不怕痛”，因为今天的“出丑”正是为了明天的“不出丑”，今天的“痛”正是为了明天的“不痛”。因此，作为共产党员无论是痛苦还是难堪，都必须去正视它，不要害怕对自己进行深入的思考，不要害怕发掘自己内心不那么光明甚至很阴暗的一面，要用锋利的解剖刀去解剖自己，使自己的思想和灵魂产生刻骨铭心、切肤之痛，只有这样解剖得越准确越深刻，思想的成熟度才能越高，取得的成效才可能越大。

三、共产党员进行自省，要注意在“常”字上下工夫

古人修养就非常重视“时时勤拂拭，不使染尘埃”。范文正公尝曰：“吾每夜就寝，必计一日奉养之费，及所为之事。若相称，则熟寐；不然，终夜不能安枕，明日必求以称之者。”古人尚且“吾日三省吾身”，以“一日之所为”，“一日之功过”来校准、对照和检查自己，我们共产党人更应该时刻检查自己的思想和行为，象每天的“洗脸”和“扫地”一样，随时除去“灰尘”。经常问问自己：一言一行是不是符合党员的标准，符合“三个有利于”标准，符合自己的身份？哪些话该说，哪些话不该说？哪些事该做，哪些事不该做？哪些地方可以去，哪些地方不能去？时时处处注意严格要求自己，做到“一念之非即遏之”，在头脑里筑起拒腐防变的钢铁长城。唯有常自省，才能常发现自己的缺点与不足，才能找到努力的方向，唯有如此才能不断进步。

四、共产党员进行自省，要注意在“改”字上下工夫 自省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，但这只是拯救自己的第一步。因此，新时期的每一名党员干部都要即知其“失”，同时要知其所以“失”，进而在行动中纠其“失”，千万不可“光打雷不下雨”，“知过而不改”，无视它，不去纠正它。古人讲过：“有过勿惮改”，“金无足赤，人无完人”，“孰能无过”，重要的是对缺点和不足的态度。怕只怕，明明错了，也明知错了，却偏要癞蛤蟆垫床腿——死扛着。“知错而能改，则善莫大焉”，在人生的道路上我们并不怕有缺点和错误，只要我们勇敢地拿起自省的武器，就能不断地修正自己的缺点和错误，使自己的内在修养得到净化和升华。

自省是精神层面上的反省，是对灵魂的追问，要求“省己之言行，省己之思想，省己之习惯，省己之品格，省己之长短，省己之进退”，它是我们共产党人不断提高党性修养的有力思想武器，应该像吃饭睡觉那样成为我们自觉的行为。作为银行一线员工的我要让“自省”成为一种习惯，让自己变得更优秀。

第三篇：让感恩成为一种习惯

让感恩成为一种习惯

▲乌鸦反哺、羊羔跪乳、结草衔环、卧冰求鱼，这四个典故不知道大家听说过没有。它们用一个共同的词汇可以概括，▲即“感恩”。翻翻史书，我们不难发现，五千年的华夏文明史上，类似的典故数不胜数。▲“滴水之恩，当以涌泉相报”，这句格言可谓童叟皆知、家喻户晓。可见，感恩是我们中华民族的传统美德和精神瑰宝。继承和发扬这一优良传统，是当代革命军人的一堂人生必修课。

▲知谁之恩、为何感恩、如何报恩，是每一位战友都应该认真对待和思考的问题。这节课，我就围绕这三个问题和大家进行交流探讨。

▲第一个方面，常怀知恩之心

无论我们走到哪里，也不管我们取得了多少成就，都离不开部队、社会、家庭给予我们的各种各样的关爱和帮助。虽然对于他们来说，施恩并不求回报，但我们应该始终牢记所受之恩惠，知恩图报。那么，我们究竟要知谁之恩呢？

▲一要知父母的养育之恩。▲慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。在《游子吟》中，诗人孟郊形象地描绘了一位慈母的爱子深情，很朴素、很细腻、很自然、很感人。俗话也说：可怜天下父母心。然而，现实生活中，有些同志却认为父母的含辛茹苦是理所当然的；有的同志在部队吃点苦头、受点挫折，就埋怨父母把自己送到部队来。这里，我要给大家讲一个真实的故事。有一个女孩，大二时父亲在车祸中遇难。因为家庭经济拮据，女孩大

难困苦乃至生死的考验。如今，部队培养的人才遍及军营内外，有的成为部队的技术骨干、训练标兵，有的成为地方的公安干警、高级厨师，还有的是纵横商海的企业家，为政一方的父母官。可见，党组织的培养教育是我们成长成才成功的基本条件。

▲第二个方面，常思感恩之义

滴水之恩，当涌泉相报。作为当代军人，我们更应该常思感恩之义，这不仅是一种积极的精神动力，也是一种高尚的人生境界。

▲首先，感恩是一种优良品德。我国素称“礼仪之邦”，“仁义礼智信”是人们的道德行为准则，其中包含了感恩这种优良品德。在这里我给大家讲两个故事。一个是关于许世友将军的故事。老将军是一位有名的孝子。在生命弥留之际，他多次向中央报告，希望死后能葬在老母坟边以尽孝道。在报告中他写道：▲“生当为国尽忠，死后为母尽孝。”60年的戎马生涯，老将军战功赫赫，九死一生，然而忠孝难以两全，对老母亲的养育之恩，老将军时刻铭记在心。还有一个是“小郎铮”的故事。▲图片上这个天真无邪的小男孩就是小郎铮。5.12汶川地震发生10多个小时后，武警官兵从废墟中成功救出了满脸是血的小郎铮。当武警官兵准备把他转移到安全地带时，他艰难的举起还能动弹的右手，虚弱而又标准地敬了一个少先队礼。一个三岁的孩子，还处于懵懂无知的年龄，却以自己独特的方式表达了感恩之情，成为抗震救灾中的经典瞬间。从以上的故事，我们不难看出，感恩之举体现的是人性的光辉与善良，感恩之情维系的是人心的美好与和谐。

▲其次，感恩是一种精神动力。一个人受恩于他人，受恩于社

▲第一，要在对党忠诚中升华赤子情怀。作为军人，我们无时无刻不在享受着党的恩惠，所以我们应当责无旁贷地拥护党的领导，坚定不移地听从党的指挥。▲这里，让我们把思绪再次拉回到2008年5月12日14时28分，四川汶川地区发生了里氏8.0级特大地震。顷刻间，千万房屋化为乌有，几十万人民群众被埋废墟。在这样的关键时刻，党中央、中央军委一声令下，我13万大军无惧任何艰难险阻，从大江南北赶赴救灾一线，用双脚走出了一条条生命之路。▲这个画面大家可能还有印象，5月18日重灾区北川县北川中学里，一名年轻的战士面对痛哭的父母，眼泪忍不住的哗哗下落，最后终于哭跪在地。他叫陆苇，家就在北川县城。地震发生后，家中9名亲人被埋在了废墟下面，其中还包括他的爷爷奶奶。他知道这些亲人的生命危在旦夕，但他是救援前指里唯一的通信兵。在整个灾区通信全部瘫痪的情况下，他肩负着通信保障的重任。面对悲伤的父母，他含泪说道：▲“我知道家里人需要我，但掩埋在废墟中的千万万的父老乡亲更需要我啊！”大家想想，为什么我们的官兵在忠与孝的抉择之间，毅然选择了尽忠。就是因为我们是党缔造的军队，只要党一声令下，我们就坚决执行命令、毫不退缩；就是因为我们是人民的军队，当人民有难时，我们就应当冲锋在前、义无反顾。

▲第二，要在献身使命中书写人生豪迈。新世纪新阶段，我军官兵以履行新的历史使命为己任：在激情燃烧的训练场上，全体将士摸爬滚打、苦练技能、确保打赢，在十万火急地抢险救灾第一线，每名官兵夜以继日、奋勇争先、无所畏惧。▲“抗震救灾英雄战士”

民情、报国家”的军人典范。

第四篇：让读书成为一种习惯

让读书成为习惯

著名教育学家苏霍姆林斯说过“让学生变聪明的方法不是补课，不是增加作业量，而是阅读，阅读，再阅读。”古人有“书中自有黄金屋”之说。朱熹也曾经指出，“读书百遍，其义自见”。杜甫所提倡的“读书破万卷，下笔如有神”等，无不强调了多读书广集益的好处。一个人在学生时期能否养成读书兴趣和读书习惯是一件人生大事，将影响其一生的幸福和发展。

作为教育工作者，我们应该及早引导学生去正确面对丰富多彩的阅读世界，博览群书，开拓视野，丰富学生的知识储备，不断提升学生的整体综合素质，从而使学生身心得以健康的成长，潜能得以充分地发掘，以渊博的知识去适应和面对未来社会的需要和挑战。因此，教师应努力让读书成为学生的一种习惯。

为了培养学生爱读书的好习惯，丰富学生的课余生活，净化学生的精神世界，我们学校为学生努力营造良好的读书氛围：随处可见的图书橱柜让学生随时随地都能有书看，各种激励、评比措施调动了学生的读书积极性，而所举行的一系列的读书活动，更是将孩子的读书热情点燃起来，如读书月、读书节的设立让学生有目的地读书；创建“书香”班级、争做书香少年激发了学生读书的热情；制作小小书签比赛丰富了学生的读书生活； 读书手抄报、作文比赛使学生的读书成果得到展示；读书交流会上让孩子们思维的火花得到碰撞；图书漂流活动让图书资源得以共享；师生、亲子共读一本书让学生的见解得到了提升„„他们在活动中收获着、成长着„„

久而久之，读书已逐渐成为孩子的习惯，书香在孩子中间弥漫，他们在书海中畅游，品尝着读书带来的甘甜，感受着读书带来的蜕变。

书香溢满校园！

第五篇：让读书成为一种习惯

敬爱的老师，亲爱的二（4）班同学们：大家好！我是五（3）班的杨巧依，今天我很高兴能来到你们班级展示我的读书生活，这次活动最吸引我的，是能和大家共同分享我的读书生活，因为我觉得自己就像是一只飞翔在书的蓝天中的小鸟，自由而快乐。我想把读书的幸福感、充实感带给大家。瞧，这就是爱看书的我！（ppt）从小到大，我已看了许多书，家有藏书几百本。《论语》、《红楼梦》等中国古典名著；《城南旧事》、《夏洛的网》、《哈佛家训》等中外名著JK罗琳作品《哈利波特》等当代孩子们最爱看的畅销书；都是我的最爱。除此之外，我还订阅了不少报刊、杂志，如《儿童文学》、《少年文艺》、《意林》、《我们爱科学》等。我的小书柜已摆不下啦！瞧！我的书籍遍布我们家，餐桌上，卫生间，就连妈妈的床头柜也被我占领。爸爸怕我继续占领“高地”，今年送了我一台电子阅读DVD。神气吧！我在看百家讲坛呢！书，使我认识了各种各样的朋友,漂亮聪明的夏林果,调皮捣蛋的马小跳,贪吃爱睡的唐飞等等；书，拓宽了我的知识面，《十万个为什么》让我知道了许多使我脑中的一个个问号变成了句号；书，丰富了我的情感体验，《为我唱首歌吧》，书中七个身患白血病的孩子用一曲动人心弦的爱歌，为一个即将失去听力的小女孩组成一支合唱队，并且在她生日那天举行了一场特殊的音乐会。那七个生命的绝唱，令我潸然泪下，耳边仿佛回荡着生命之歌，心中涌动着一股爱的暖流：（PPT）爱——这份世间最美丽的礼物，使我们有了面对生活的信心和勇气；世间也就有了更多的真善美。莎士比亚说过：书籍是全世界的营养，生活里没有书籍，就好象大地没有阳光；智慧里没有书

籍，就好象鸟儿没有翅膀。我是个爱书的小女孩，我非常喜欢读书，我的童年正是因为有了书香相伴变得更充实！读书，真好！还等什么?从现在开始，捧起书，让读书成为我们的习惯，让读书像呼吸一样自然！