习惯熬夜的小伙伴们,试着早起看看

第一篇：习惯熬夜的小伙伴们,试着早起看看

习惯熬夜的小伙伴们，试着早起看看

随着工作和生活节奏的加快，越来越多的人喜欢熬夜，包括我自己在内。因为夜深人静的额时候，白天浮躁的气息会逐渐减弱，可以让自己大脑享受安静、享受只属于自己的思绪。所以，晚上别人休息的时候我会看看书、写写东西，一般睡觉基本在一点左右。即使早早躺下了也睡不着，第二天七点多爬起来上班。相信很多的年轻上班族跟我的作息时间差不多，只是大家做事的内容不同而已（即使我们明明知道熬夜对身体不好，以及最佳的作息时间是怎样的）。

这样的生活从毕业到现在，差不多五个年头了。直到最近从一线城市北京回到老家工作，刚回来的一周时间自己还是保持着原有的作息时间。一次偶然的早起（被水官叫醒的），才意识到早晨的空气真好，无比的清新。第二天自己就咬着牙坚持早起，虽然刚起来那会异常痛苦，不过洗漱完毕之后痛苦感基本消失，出去遛遛早，放放狗，然后回房间做点自己的事情，感觉也是非常充实。

美中不足的是：自己是个急性子，做一件事情呢，喜欢有始有终地做完，否则自己就会总惦记着，（晚上时候大不了晚点睡可以把事情做完，而早晨却不行，到点需要上班啊），自己正在琢磨这个问题的解决办法（当然也欢迎小伙伴们集思广益哈，积极回帖、私信）。

整体而言，习惯熬夜的小伙伴们，“雷战”军式元素户外装备淘宝店温馨提示：试着早起看看，感觉真的很不错！！

第二篇：老师们看看啊

老师们看看啊，很经典！

1、“没有教不好的学生，只有不会教的老师”

回答1：干脆你去当公安部长或国务院总理算了。按照这句话推导不是也可以说：“没有破不了的案件，只有干不好的警察”；“没有管不了国家，只有干不好的总理”。

2、考核教师要求学生优秀率保持多少或者年年增长。

回答：别来这一套，祖师爷孔子三千弟子，才72贤人，他的优秀率才2.4%。

3、你们老师没有把我们的小孩子教育好

回答：我领的不是超人的工资。你们俩父母能打能骂教育一个小孩都搞不定，还敢指望我们几个人教育好一个班级五六十号小孩？

4、老师不要抱怨了，你们假期这么长。

回答1：你要感谢假期，不然你的孩子可能是文盲，因为没有假期也就没几个人当老师了。

回答2：没有放假，你孩子愿意吗？小孩12年没有放假连续上课，你答应吗？

5、老师一周才上几节课，比我们每天上八小时舒服多了。

回答：你知道上课要备课吗？下课要改作业吗？两个班一百多个学生的作业的批改多久吗?你知道早自习、晚自习吗？ 做操不管行吗？吃饭不管行吗？纪律卫生的你管吗？

6、老师上课很轻松吧

回答：上纪律好的班级就像是演讲，平均每天两节课，就是演讲一个半小时。上纪律差的班级就像在跟人吵架，每天吵一个半小时，你试过吗？

7、老师工作不错了，钱也不少吧？

回答：见过老师考公务员的，你见过公务员考教师的吗？（老师们看完别忘复制粘贴，）是老师的全部转走

第三篇：写给玉树小伙伴们的一封信

写给玉树小伙伴们的一封信

玉树的小伙伴们：

你们好！

现在你们还好吗？自从4月14日青海玉树发生7。1级强烈地震以来，我十分痛心，一直牵挂着你们，许多小朋友离我们而去，我感到很伤心„„但你们并没有被这场灾难所吓倒，你们万众一心、众志成城在全国人民的大力支持下，争分夺秒地从废墟里挽救了一个又一个生命，谱写了一曲曲感人的赞歌。特别是看到报纸上9岁的小格朗让我特别感动，原来在地震发生时，格朗虽然幸运地逃过了一劫，但是他的奶奶被压在废墟中，是小格朗用双手顽强地挖出了奶奶，他的精神值得我们大家学习。

但玉树请你不要哭泣，还有我和许多小朋友在默默为你祝福，全国人民相信玉树挺得住，我们正用一颗善良的心，用温暖的双手来帮助你们。我相信在党和国家以及全国人民的关心和支持下，灾区人民和小朋友们一定会度过难关，重建家园。“天灾无情人间有爱，一方有难八方支援”。玉树的小朋友们，让我们手拉着手，心连着心，让我们一起努力，共度难关，早日重建你们美丽的家园！

祝你们早日找回幸福和快乐！

湖北省十堰市五0厂小学三年级:万淑婷

第四篇：如何让孩子养成自觉早起的习惯？

如何让孩子养成自觉早起的习惯？

作为家长，我们常常会忽略生活中的细节、小事，总觉得孩子自己起床和家长叫都是一样的！甚至孩子大了，内衣依然家长洗，饭要端在面前才吃等等还有很多孩子都有自己独立的房间，房间从不自己打扫，整理，觉得无所谓。也许这些看似是很简单的小事，却体现了一个孩子的生活习惯。各方面素质没有培养好，他就不懂得付出与感恩，我们不可能替孩子过完一生，过多的干预，会适得其反。

其实家长们心里很清楚，孩子可以跟父母撒娇，可迟到在老师、同学眼里会丢形象，孩子也不敢迟到、不好意思总迟到！所以针对如何让孩子养成自觉早起的习惯我们给出以下建议：

1.确保孩子充足的睡眠时间。确保你和你的孩子得到足够的睡眠是建立一个平稳的早晨常规的第一步。一个睡眠不好的孩子早上起床和准备时间会更加困难。孩子需要的睡眠量是根据他们的年龄决定的。一个蹒跚学步的孩子需要一个晚上11-14小时的睡眠，而学龄前儿童需要10-13小时，6~13岁儿童应该每晚9-10小时，成年人需要7-9小时的睡眠每晚；

2.可以家长和孩子约定或者建议孩子跟别的孩子约定共同完成起床任务，用约定来督促自己坚持完成；

3.可以创建一个播放列表，早上设置快节奏的音乐；

4.晚上睡前可以让孩子喝点水，早上不得不醒，以此督促孩子起床；

5.晚上临睡前打坐冥想5-10min，可以保持优质睡眠，清晨起床后打坐冥想5-10min，可以让自己的头脑保持清醒。

对于顽固睡眠者或者长期依赖父母叫醒的1.跟孩子确定统一目标

接下来将由孩子自主完成起床任务，即使起晚或迟到，父母也不再承担叫醒任务，后果自己承担。但早饭必须吃！

2.给孩子配一个老式闹钟，让他自己定好时间

有拖延症的孩子，可以选择把闹钟放在房间的另一边。这样，你的孩子就得下床来关掉它。许多电子商店和在线网站也有移动闹钟，这些闹钟有轮子，在房间里移动，这样孩子就得起来把它关掉。这将防止他们仅仅按下贪睡按钮。

3.提前跟学校老师报备

近段时间在帮孩子培养习惯，有可能会有迟到现象发生，请老师一定严肃处理，以督促他坚持早起！

4.与家里人商量确定

计划执行前期即使他晚起，也只隐晦提醒，绝不因为晚起与孩子冲突。

特别提醒：任务的前几天一定要注意鼓励孩子，哪怕一点微小的进步也会成为孩子坚持下去的理由。但家长的一点点不信任和不坚持都会成为计划破产的理由！

第五篇：我身边90后小伙伴们的风采

我身边

90后小伙伴们的风采

研究生毕业后我选择回到家乡创业，在那方圆百里无污染，山清水秀的崇山峻岭间开始了我的生态种养殖创业项目，经过三年的艰苦创业，我的产品从消费者的不认同到后来的供不应求，我打出了自己的市场。就在我正规划做大做强事业的时候我的宝宝出生了，考虑到孩子将来的成长和远在城市工作的老公，思量再三我决定为了孩子为了家庭，放弃我现在的事业，来城市找工作，一家人生活在一起。一次不经意的网络浏览让我看到了公司的招聘信息，带着一份对工作的美好憧憬，我参加了面试并成功地成为了鸿翔一心堂的一名员工。

在进入公司后我才发现我身边有许多的小伙伴都是90后，这时我才清晰地认识到就在我隐居深山的这几年，90后的小朋友们都已经陆陆续续进入了职场，而且慢慢地我发现这些小我差不多一轮的小伙伴在工作中所表现的敬业，爱业，对工作的认真，努力态度更让我刮目相看。我入职的是行政中心标准化部门，我们部门就有4人是90后，占了我们部门的40%，可以说90后的小伙伴现在已经是我们部门的生力军，有的已经是我们部门的中流砥柱了，在我初到公司的这段日子里他们对我的帮助很大，让我熟悉了公司，明白了自己的岗位职责和工作性质，使我在最短的时间里融入了企业这个大家庭。

李强，我的90后入职辅导员。我们大家都管他叫小强，但他确实也配的上“小强”这个称号，在他身上我看到的是对工作的积极、认真、踏实、韧性可以说是他把我带进工作状态中，从刚来的第一天，他帮我申请饭卡，教我使用工号登入OCS进入OA系统进行业务流程的操作，一次又一次地帮我熟悉岗位职责、集团公司的组织架构及制度报批流程，刚开始的时候我还是有点抵触总觉得这些东西并不是那么重要，没有必要整天来提问我，督促我学习。但是随着我的工作的推进我对集团公司的相关制度、理论的了解学习后，我发现小强对我的辅导是多么的基础和必要。作为一个集团公司的组织架构设计、总部组织结构设计、集团公司管控模式的选择以及总部定位设计等对一个集团公司的发展具有致关重要的作用，可以说一个集团公司创造价值最大化的就是设计企业体系人，所以作为一个标准化管理员，在进入这个岗位后首先就是要学好公司的组织架构设计，不然的话很难对自己的岗位有个明确的认识和定位。也正是在小强的耐心辅导下，我对工作有了全新认识，并定位了自己的工作角色。在此我要感谢我的90后辅导员小强，是他每次在我一知半解时的耐心，在我不懂时的帮教，在我郁闷时给我的鼓励，每次看到小强工作时一丝不苟的工作状态我就有一种时不我待的紧迫感，在他身上我看到了90后的活力，看到了90后的工作态度，看到了90后彰显的正能量，这也为我们新一代的年轻人人树立了榜样。

王雨，我的职场好闺蜜。用这个词语也许有点不适宜，但是现在我们的关系的确如此，我刚来公司时有些不适应，很多时候也想过放弃，毕竟年纪一大把了却没有在企业干过，严格地说这是我的第一份工作，所以很多时候小石就扮演了我职场的导师，从第一次到食堂打饭的照顾，第一次参加工会活动的陪伴，第一次因为工作的郁闷对我的开导和鼓励等等，这些都给我了许多的力量和继续坚持下去的勇气，也让我慢慢坚定了我是适合企业的，企业也是适合我的，正是有像小石这样的职场好闺蜜才让我顺利地度过了初进职场的徘徊和犹豫期。也正是因为小雨我发现现在的90后并不像大家所认识和理解的那样不懂事，娇嫩，她们有的时候思想很成熟，会照顾人，有团队意识，并且对新员工充满热情，让你感觉到能到这样一个团队里面，能和这样的小伙伴成为队友是一件很幸福的事情，也是小石让我就感受到了公司的热情，公司的活力，公司这个大家庭的温暖。

李磊，我的磊。我会经常直接称呼他为“磊”，其他小伙伴就会起哄为“姚姐的磊”因为他给我的感觉就是一个细心，体贴、有担当的阳光大男孩。每次吃完饭他会很认真地给各位小伙伴发纸巾，每次打扫卫生他都是那么细心认真，连最不起眼的墙角都清理的很干净，他对生活的细心也体现到工作当中，他对待工作也是那样的一丝不苟，对工作任务都是提前完成，而且每次团队协作项目也相当的主动积极并有自己的见解，从他对工作的态度和完成的效率我一度还以为他已经是老员工了，所以干工作才这样带劲有效率，后来我才知道，原来磊只是早我一个月到公司，这让我咂舌，通过磊我看到了90后新青年的主动好学、上手快、能担当、适应能力强等优质。也让我深刻地感受到了新员工不是不做事和做不好事的借口，感受到公司的快节奏的工作步伐，公司的发展正是有了像磊这样具有很强的主动自觉性，较强的执行力，较快的适应力的生力军的不断加入，才使企业得到长足稳定的发展。

朱家明，干练运动型小伙。小胡是90后不错的小伙，为人忠厚，做事干练，平时说话不多但做起工作来有板有眼，一点也不含糊，每次开会都能针对工作提出自己的观点和见解，刚进公司时我就参加了由他主讲的《执行督导监督考评工作程序》的培训，他培训的内容通俗易懂，而且在培训后对我的不解也不厌其烦地进行解答和释义，对我的业务水平提高给予了很大帮助。小胡不但业务水平不错，而且运动细胞也活跃，经常参加市、地区、公司举行的各种运动，在我来的这段时间里就参加了市里面举办的半程马拉松赛，不但坚持跑完全程而且成绩还很不错，一个能坚持跑完马拉松的人该是一个多么有韧性、耐性的人啊，他的这些性格特征同时也体现到他的工作中。小朱属于标准化执行督导，需要经常出差，有的时候一去就是几个星期，要是到外省出差更是昼夜奔波，但是每次回来我问他，出差累不累，他都会轻描淡写地告诉我：这点工作算什么。其实大家都知道工作的艰巨和繁重，但是他却从来不喊累叫苦，从他身上我不但看到了90后能吃苦耐劳，干净利落，不娇气干练的一面更看到了我们鸿翔的未来和希望，我们公司正是因为有了像小朱这样的能吃苦，肯吃苦、有韧性、有耐力的许许多多的90后，我们的企业才能越做越好，不断壮大。

每一代人都有自己的榜样，在我来公司的这两个月中，90后小伙伴们便在我心中树立了榜样：树立了一个90后的榜样，让我看到了90后的热情、活力、踏实、认真、耐心、干练、韧性、耐性、好学等各种优质，也让我感受到了公司这个充满爱的大家庭的温暖，并愿意融入这个大家庭中努力工作，和各位小伙伴一起为我们的公司更上辉煌而奉献出自己的一份才智。