《从心出发》演讲稿

《从心出发》演讲稿

《从心出发》演讲稿1

老师们，同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《关爱心灵，从心出发》

在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了xx省xx高级中学首届心理健康节。本次心理节的主题是“关爱心灵，从心出发”。旨在通过心理节活动进一步宣传心理健康教育理念，鼓励学校师生了解心理知识，提高自我心理保健意识，培养良好的心理素质，构建友爱、互助、温暖的和谐校园。

在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70多岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了46岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。可见，积极向上的人生态度、良好的心理素质与身体健康是有密切关系的。

而作为高中生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己；保持良好的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。这也意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。为此，我们向全体同学倡议：

①多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

②多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

③给生命多一点关爱，学着记录自己的小确幸，每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，学会欣赏每个瞬间，如“父母的关爱”、“老师的鼓励”、“同学的帮助”、“环境的舒适”等，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

④勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，与老师一起拨云见日。

⑤积极参与各项活动，如即将开始的心理节，在亲子时光漂流活动中，表达内心对父母最真挚的情感流露和祝福；在心理图片展中了解心理学知识，学会正确处理自身可能面临的'问题；在团体游戏中释放自我，放松心情；在送给高三学子的书签制作中，体会温暖，传播正能量等。

就像拿破仑。希尔说的一样“人的一生就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生机，丧失了斗志，我们的人生岂能美好？关爱心灵，时刻在路上；关爱心灵，从心出发！

我的国旗下讲话完了，谢谢大家。

《从心出发》演讲稿2

今日我国旗下讲话的主题是“关爱自我从心出发”。

五月，鲜花盛开，春风温暖，青春如火，我们迎来了20xx年全国大学生、中学生525心理健康节，“5.25”就是“我爱我”。同学们，在成长的过程中，我们都经历过失望的凄凉，孤独的寒夜，压抑的委屈，失败的期待......你爱自己吗？只有爱自己，别人才能更好地爱你。只有一颗美丽的心，才能感受到生活的无言之美；只有自尊、自爱的人，才能以良好的态度面对生活。因此，我们应该珍惜生命，从内心开始，从内心起航。

关注自己的心理健康，巩固心理健康意识，是我们成熟和承担社会责任的前提。因此，当“5月25日”到来时，我们应该倡导珍惜自己和他人，建立和谐的校园理念。

当冰雪笼罩时，我们需要一团火来取暖；当夜晚无边无际时，我们需要星光照明；当我们有一个光明的`未来时，我们需要精神洗礼。倾听内心，生活有前进的支撑，你我也有精神共鸣。在青春期，我们应该认真感受生命的活力，感受精神的宁静，体验世界的真实感受，享受身心健康的喜悦。

同学们，让我们的心更宽容，更感动，让我们对生活充满信心和尊重，让我们越来越犹豫，面对挫折。让心坚如磐石，坚定不移；让心坚如缆绳，不屈不挠；让心像火焰，点燃生命！让我们见面5月25日，照顾自己，从心开始，让阳光陪伴心灵起航。

演讲结束后，谢谢大家！

《从心出发》演讲稿3

尊敬的领导、亲爱的同事们：

大家好，很高兴能够参加此次演讲活动，我给大家带来的演讲主题是《从心出发，做最好的医者》。

说起我们的职业，我们常常调侃：我们常常起了一个大早，送自已一个微笑，我们需要披着星星上路，一路把你寻找。我们拥有一双明眸，让病魔无处可躲，我们拥有一双巧手，让点滴尽职尽责。

我是XXX，20xx入院至今，现在是医院骨科的护士。骨科作为一个经常与榔头、钉子打交道的科室，我们其实更应该具备“四心”，即细心、耐心、温心、责任心，将优质服务理念贯穿到工作的每一个环节之中，展开各项工作，确实为我们医院赢得了较好口碑。提升护理服务的品质需要从心开始，我从以下几点来理解。

细心，是服务的大管家。细心需要我们担当大管家角色，关注病患的变化表现，给以最佳服务;注意操作流程的规范，给病患最安全的服务。还记得那次冬天，病房里工作一如平常。突然间一名陪护家属倒地抽搐，正在输液的护士第一时间发现，迅速通知值班医生抢救将该家属从鬼门关里拉了回来。也就是当值护士的细心观察，警觉周边所有的病患基本情况，假如没能及时发现，后果确实无法想象。

耐心，是服务的优质脾气。耐心则需要我们拥有绝对的好脾气，对待病患要不厌其烦、有问必答，能够等待，直到服务完成。还记得上次一个做完骨折复位术的4岁小孩，突发高烧需要输液，情况紧急，孩子始终挣扎苦恼，经过将近半小时的劝导，小孩才愿意接受我们的治疗。当孩子输液完毕，成功退烧之后，孩子的父母对我们工作耐心的态度表示了极大的认可。

温心，是服务的亲善大使。温心则需要我们用善意的微笑，宽容的心态对待每一个病患。给唇干舌燥的病患送上一杯温开水，补充体液丢失;给因疲劳熟睡的病患轻轻盖上一块毛毯，防止感冒侵扰;给在冬天输液的病患递上一个暖手袋，温暖冰冷的手心。为病患提供人性化的服务，温暖焦急的内心，对治疗过程能够产生出乎意料的辅助作用，我们便也成了医院的亲善大使。

责任心，是服务的最强保障。

生命对有些人是短暂无畏的，对于有些人来说充满了神圣。正因为生命的多彩绚丽，弥足珍贵，以拯救生命，为广大患者祛病除痛成了我们的`使命任务。一个优秀的医者，必须要有高度的责任心，没有什么比责任来的更为具体，他是医院存在的最强保障。敬畏生命，珍惜生命，也就成了责任心重要来源。

细心、耐心、温心、责任心，必须牢记在心，贯穿工作始终，督促自己，在新时代的背景下，我热爱这个充满激情和斗志的团队，我要成为始终谨记“护理服务从心开始”，为作为医护工作者，肩上那份责无旁贷的使命与生命的份量，倍感骄傲和自豪。

从心出发，做最好的医者，为提升优质护理服务日以继夜练就精湛技艺，尽量安抚病人哭泣的眼眶;为提升优质护理服务谨小慎微强化责任意识，事无巨细为求病人重获健康。当我看到病人康复痊愈重新开始工作生活时，我感受到工作带来的价值感，不管工作多么辛苦，我始终坚守岗位，病人的笑脸和认可，就是我前行的动力。

《从心出发》演讲稿4

尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

今天我为大家演讲的题目是《从心出发》。

XX年4月20日雅安发生了7级地震，有一位母亲用瘦弱的肩膀，顶住了巨大的水泥板，用弯曲的脊背挡住了重重的瓦砾；用纤弱的双手抵住了坚硬的地板。然而在她身下却有一个不满周岁的婴儿，婴儿受到惊吓哇哇啼哭，她安慰孩子：“宝贝，不哭。”孩子迷茫地望着母亲继而沉沉入睡。渐渐地，母亲已经筋疲力尽了，但她仍然用尽自己所有的力气完成了一条短信：“亲爱的宝贝，如果你有幸能够存活下来，一定要记住，妈妈爱你！”这是母亲的遗言，更是母爱的宣言啊！

这个故事让我们感到了母爱的无私和伟大。我们应该感恩父母，因为当我们遇到困难时能倾注所有来帮助我们的`人一定是父母；我们应该感恩父母，因为当我们受到委屈时能耐心听我们哭诉的人一定是父母；我们应该感恩父母，因为当我们在远方学习的时候，依然牵挂我们的一定还是父母。

记得放暑假那天下午，爸爸到学校帮我拿东西，因为书本太多，我说分两次拿吧，可是爸爸他却挥挥手说：“没事儿，爸爸能行！”爸爸他为了能一次拿完就把被子和书本放在一起，想扛到肩上，可是爸爸他第一次没有扛起来，第二次才勉强把东西扛到了肩膀上，我在后面看着爸爸踉跄地下了46级台阶。到了楼梯口早已是满头大汗的他还不忘回头看我跟上了没有，看着爸爸气喘吁吁的样子，我问：“爸，您累吗？咱们歇会儿吧！”可爸却笑着说：“没事儿，爸爸不累，我们赶紧回家吧，你妈妈还在盼着你呢！”说完爸爸就背着东西往前走，我在后面默默地跟着他，我抬头看着他那若隐若现的白发，看着他那不再挺拔的身体，看着他那消瘦的背影，不禁鼻子一酸，眼泪掉了下来。因为，我知道，他把爱全部倾注在我身上了。

每次回家，看着爸爸妈妈忙碌的样子，看着他们的头发在渐渐变白，看着他们在一天天的老去，可是，我却无能为力。但是，我应该学会感恩，感恩父母曾我付出的点点滴滴。我总在心里祈祷：时光时光你慢些吧！不要让他们变得更老了。

人生是我们一个重要的课堂，父母就是这个课堂上从始至终的教导者。感谢父母为我们付出的一切。用心地去看一眼自己的父母，他们的皱纹越来越多，他们的头发在一天一天地斑白，他们的身体越来越弱，病越来越多了，而你有多久没有关心他们了。我们的父母很容易满足，一句“爸爸妈妈，我爱你们”就能让他们泪流满面，让我们对着父母，大声地喊出：“爸爸妈妈，我爱你们！”

同学们，乌鸦尚懂反哺之义，羊羔不忘跪乳之恩，更何况我们呢？我希望，从现在开始，我们可以用生活中的点滴去感恩父母，一个surprise，一顿早餐，甚至是一声问候或是一个调皮的玩笑。只要心里装着父母，任何小事都能让他们感到幸福，千万别等到“子欲养而亲不待”时再后悔呀！所以，让我们从现在开始，从此时此刻开始，感恩父母，从心出发！?我的演讲完毕，谢谢大家！

《从心出发》演讲稿5

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

想必大家在我的演讲开始之前，听到安全二字，就已经心生厌烦了。怎么又是安全，说的还不够吗？是的，在我看到演讲主题时，我也有这样的'疑问，说的还不够吗？

在我们共同找到这个答案之前，我想先跟大家分享一个故事。

一个可爱的孩子三岁那年摔倒，哭了几声便又开始活蹦乱跳了，可他不知道在他摔倒时眼睛旁几厘米处，就有一块尖锐的石头安静地躺着。七岁那年，他等家长来接时遇到了老师，殊不知一旁盯着自己的人贩子在看到大人时才打消了念头。十二岁那年他因为零花钱不够而没有买路边的小吃，却不知道第二天小摊消失，是因为被查出了有毒物质。十五岁那年他着急上学闯过了一个红灯，而不知道在他身后一辆客车呼啸而过……这个孩子不是倒霉又幸运的别人家的孩子，他正是我们中的每一个人。我们能听、能说、能看、能健全、健康地站在这里，不是我们自以为的必然，而是一种莫大的幸运。

我们想着：事故哪有那么容易发生？而把无数次说安全的话当做耳旁风，却不知道：没有安全，我们拥有的一切都是空谈。我们看到车祸、溺水等等安全事故的伤亡人数，可怜那些孩子、家庭的同时，又想着：反正不会落到自己头上，而转身就忘记了听过无数遍的关于安全的教诲。我现在站在这里讲安全，我们能开始反思自己忽视过的安全问题，可仪式结束之后呢，一天、一周之后呢？大家还能否记得我今天讲了些什么？又能否把安全二字牢记心间呢？

我们国家自起将三月最后一个周一设为中小学生安全教育日，不是为了让我们每年听一次关于安全的演讲，更不是为了让我们听过之后就把它们抛在脑后，而是希望通过这样的方式，把安全真正地烙在我们每一个人心头。

从交通安全到疏散演练，已是老生常谈。希望我们在看、在听的同时更能去重视、去实行。在我们谈人生、聊理想、说信仰之前，能首先把安全放在最重要的位置，这样才有可能用我们的知识、思想、创造去改变这个世界。

让安全从心开始，让我们向着阳光，茁壮成长！

《从心出发》演讲稿6

亲爱的同学们：

为关注孩子复学后的心理健康，5月25日，我校开展了“收拾心情，从'心'出发”的国旗下讲话，我校校医胡闽梅老师通过国旗下讲话，引导同学们要学会了解自己不能适应学校生活的原因以及如何给自己营造心理缓冲过程。

如何给自己营造心理缓冲过程：

1、学会正确防护：疫情期间担心被感染、被传染是很自然的想法，记住“戴口罩、勤洗手、少串门”三个原则，养成良好的个人卫生习惯，就能有效防控新冠肺炎。

2、调整作息时间：逐渐恢复与学校的作息时间一致，大致列出每天必须做的事，在制作的过程中可以提高我们对正常学习生活的熟悉感。

制度学习计划：复习巩固这段时间所学的知识，看看自己都收获了什么，还有哪些方面是需要加强的。给自己制定一个合理的学习计划，准备好接下来的`学习生活。

3、学会放松：当心情被坏情绪影响，可以反复几次深呼吸来平稳情绪。或者找一些轻松愉悦的活动来转移注意力，让自己放松下来。比如给同学打电话聊天、听音乐、做手工、运动等等。也可以求助家长、老师或专业的心理健康老师。还应学会放松技巧，关注自我内心，给自己积极暗示。要接纳情绪，给心灵赋予能量。

4、适度亲近，安全交往：特殊时期更需要同伴的感情支持，所以不要拒绝与人交往，而是应有特殊的人际交往方式。除了随时随地戴好口罩，在保持安全距离的同时用字条、卡片等方式来与同学、朋友交流。及时调整负面情绪，让心灵微笑起来。

老师、同学们，别样的重逢，别样的课堂。沐浴在夏日的阳光下，我们一起努力耕耘当下，一起期待生命之花璀璨绽放，让我们一起在通往梦想的路上披荆斩棘，迎接更加美好的明天。

《从心出发》演讲稿7

今天我国旗下讲话的主题是“关爱自我，从心出发”。

鲜花盛开的五月，春风和煦，青春似火，我们迎来了20xx年全国大学生、中学生525心理健康节，“5·25”即“我爱我”。同学们，成长过程中，我们都体验过怅惘的黯然、孤寂的'寒夜、压抑的委屈、落空的期盼……你们爱自己吗？只有爱自己，才能让别人更好地爱你。唯有美好的心灵，才能感受生命无言之美；唯有自尊、自爱的人，才能用良好的心态面对人生。所以，我们要珍爱生命，从心开始，从心启航。

关注自身心理健康、巩固心理健康意识，是我们走向成熟、承受社会责任的前提。因此，在“5·25”来临之际，我们要倡导珍爱自己、关爱他人，共建和谐校园理念。

冰雪笼罩时，我们需要一团火取暖；暗夜无边时，我们需要星光照明；前途戚戚时，我们需要心灵洗礼。聆听内心，生命就有了前进的依托，你我也就有了心灵共鸣。正值青春年华，我们应该认真感受生命的活力、感受心灵的恬静、体会人间真情、享受身心健康的喜悦。

同学们，让我们的心灵多一份宽容、多一种感动，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，正视挫折。让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心烈如火焰，点燃生命！让我们相约5·25。关爱自己，从心出发，让阳光伴随心灵起航。

我的演讲完毕，谢谢大家！

《从心出发》演讲稿8

各位老师、亲爱的同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的主题是《爱国，从唱响国歌开始》。

当我们每一次面对庄严的五星红旗，向国旗行注目礼，共同唱响国歌时，你是否心潮澎湃，是否热血沸腾。你的眼前是否出现了那一个个为了新x，为了这个不愿做奴隶的伟大民族不再受屈辱而前仆后继、奋勇杀敌的烈士的身影，国旗记下了这一个又一个感人的瞬间，国歌讲述着在那片被血染红的天空下发生的动人故事。在漫漫历史长河中，千千万万的中华儿女深爱着自己的祖国，他们把个人的命运同祖国的命运紧紧联系在一起，把祖国的`利益看得高于一切，甚至为祖国献出了自己宝贵的生命。

也许有同学会说，现在是和平年代，并不需要我们去为国捐躯，爱国似乎对我们小学生来说很遥远。其实，我要说，爱国并不是说非要做出什么轰轰烈烈、惊天动地的大事。对我们每位小学生来说，爱国可以是具体的、细小的体现。小到每一次升旗仪式时的高唱国歌。当鲜艳的五星红旗在国歌声中冉冉升起的时候，你肃立的姿势、高举的小手、肃穆的表情、响亮的歌声就是爱国的最好体现。

当然，爱国又绝不仅仅是唱响国歌，它体现在我们生活的每一个细节中，它需要你付出实际的行动。在我们生活中，认认真真的上好每一堂课，生龙活虎地投入到每一项活动中……学好本领，长大为祖国建设出力，就是爱国的表现；以一颗感恩的心去爱我们的父母、老师和千千万万为我们服务的人，也是爱国的表现；对待我们身边的每一位同学就像对待亲兄弟姐妹一样，也是爱国的表现；遵守学校的规章制度，保护校园的一草一木、维护学校的形象和荣誉，更是爱国的表现。

同学们，爱国是至高无上的品德、是民族的灵魂，是我们终生的必修课。为了中华民族的腾飞，让我们行动起来，从身边的一点一滴的小事做起，做一个无愧于祖国的具有爱国主义情怀的莘莘学子吧！

《从心出发》演讲稿9

各位领导、各位来宾、各位同事：

大家上午好！

怎样理解服务从“心”开始，笔者认为发自内心的服务，就是服务从“心”开始。不从内心发出的服务，就象插在瓶里的花，缺少了根对养分的汲取，只能是昙花一现。如果缺乏对服务工作的热爱，缺乏对客户由衷的'关怀，就不可能注意到客户的一举一动，也就不可能带给周到、超值、个性化的服务。要做到服务从“心”开始，应从以下4个面入手：

第一，揣摩客户心理、了解顾客需求。这就要求员工综合知识面要广，要善于察言观色，揣摩客户心理，做到心中有数。

第二，学会使用礼貌语言，注重仪态仪表。作为每一天和零售客户打交道的客户经理，在服务工作中要时刻注意自己的措辞、语气、态度和仪容仪表。员工语言用得恰当不恰当、语气的轻重直接影响到客户的情绪，直接影响到烟草的形象。

第三，统一员工形象，增强服务意识。在服务过程中，应穿着统一配发的工作服，这样就会给客户带来信任和好的印象，服务起来也就方便了许多。

第四，提高服务礼仪和技巧。其实，服务礼仪、服务方法和服务技巧都是服务思维的展现、延伸和外露，因此要想提高服务礼仪和技巧，首先要转变和提高我们的服务思维和服务觉悟，思想是行动的先导，没有思路就没有出路，认识不到就无法做到。

感恩教育主题演讲稿：《从心出发》

感恩教育主题演讲稿：《从心出发》

尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家下午好！

今天我为大家演讲的题目是《从心出发》。

有一个故事，听过的人都泪流满面；有一条短信，看过的人都为之动容；有一颗真心，所有的人都为之感动！2013年4月20日雅安发生了7级地震，有一位母亲用瘦弱的肩膀，顶住了巨大的水泥板，用弯曲的脊背挡住了重重的瓦砾；用纤弱的双手抵住了坚硬的地板。然而在她身下却有一个不满周岁的婴儿，婴儿受到惊吓哇哇啼哭，她安慰孩子：“宝贝，不哭。”孩子迷茫地望着母亲继而沉沉入睡。渐渐地，母亲已经筋疲力尽了，但她仍然用尽自己所有的力气完成了一条短信：“亲爱的宝贝，如果你有幸能够存活下来，一定要记住，妈妈爱你！”这是母亲的遗言，更是母爱的宣言啊！

这个故事让我们感到了母爱的无私和伟大。我们应该感恩父母，因为当我们遇到困难时能倾注所有来帮助我们的人一定是父母；我们应该感恩父母，因为当我们受到委屈时能耐心听我们哭诉的人一定是父母；我们应该感恩父母，因为当我们在远方学习的时候，依然牵挂我们的一定还是父母。

记得放暑假那天下午，爸爸到学校帮我拿东西，因为书本太多，我说分两次拿吧，可是爸爸他却挥挥手说：“没事儿，爸爸能行！”爸爸他为了能一次拿完就把被子和书本放在一起，想扛到肩上，可是爸爸他第一次没有扛起来，第二次才勉强把东西扛到了肩膀上，我在后面看着爸爸踉跄地下了46级台阶。到了楼梯口早已是满头大汗的他还不忘回头看我跟上了没有，看着爸爸气喘吁吁的样子，我问：“爸，您累吗？咱们歇会儿吧！”可爸却笑着说：“没事儿，爸爸不累，我们赶紧回家吧，你妈妈还在盼着你呢！”说完爸爸就背着东西往前走，我在后面默默地跟着他，我抬头看着他那若隐若现的白发，看着他那不再挺拔的身体，看着他那消瘦的背影，不禁鼻子一酸，眼泪掉了下来。因为，我知道，他把爱全部倾注在我身上了。

每次回家，看着爸爸妈妈忙碌的样子，看着他们的头发在渐渐变白，看着他们在一天天的老去，可是，我却无能为力。但是，我应该学会感恩，感恩父母曾我付出的点点滴滴。我总在心里祈祷：时光时光你慢些吧！不要让他们变得更老了。

人生是我们一个重要的课堂，父母就是这个课堂上从始至终的教导者。感谢父母为我们付出的一切。用心地去看一眼自己的父母，他们的皱纹越来越多，他们的头发在一天一天地斑白，他们的身体越来越弱，病越来越多了，而你有多久没有关心他们了。我们的父母很容易满足，一句“爸爸妈妈，我爱你们”就能让他们泪流满面，让我们对着父母，大声地喊出：“爸爸妈妈，我爱你们！”

同学们，乌鸦尚懂反哺之义，羊羔不忘跪乳之恩，更何况我们呢？我希望，从现在开始，我们可以用生活中的点滴去感恩父母，一个surprise，一顿早餐，甚至是一声问候或是一个调皮的玩笑。只要心里装着父母，任何小事都能让他们感到幸福，千万别等到“子欲养而亲不待”时再后悔呀！所以，让我们从现在开始，从此时此刻开始，感恩父母，从心出发！

我的演讲完毕，谢谢大家！