反躬拍踵游戏方法[共5篇]

第一篇：反躬拍踵游戏方法

居家亲子室内体育游戏套餐（发展被动性柔韧篇）

温馨提示

注意环境安全，利用适宜器材，确保科学锻炼，结合自身条件，亲子共同参与，锻炼量力而行。

热身准备 正式亲子身体素质训练及室内体育游戏之前，进行 3—5分钟准备活动，如原地慢跑、蹲起、体转运动、弓步压腿等低强度热身运动及肌肉拉伸练习，提升身体状态，避免运动损伤。亲子身体素质训练及室内体育游戏时，请根据自己和家庭成员身体状况合理安排练习数量，运动负荷在中小强度为宜。亲子身体素质训练及室内体育游戏结束后，进行 5—8分钟拉伸练习，以消除肌肉疲劳、减少运动损伤风险。

一、小学篇

（一）游戏名称：

反躬拍踵（二）练习方法：

参与者俯卧，两脚自然开立，屈膝，上体慢慢后仰，用两手指尖触拍脚后跟。若两手不能触碰到脚后跟，首先用手

拍打自己的臀部，然后依次去拍打大腿背面、膝关节后面、小腿肚子，最后触拍到脚跟。

图示：

王思婷 成都市沙堰小学（三）比赛方法：

并能坚持 5—10 秒为成功，不得借助外物或外力来完成。

（四）练习建议：

1.这个游戏有一定的难度，应循序渐进地练习。开始时，可以增加两脚之间的距离。

2.对身体柔韧性差的参与者，可采用左(右)手单侧触拍脚后跟的方法。以减小动作难度。

3.可两手扶腰，身体后仰并仰头。看谁能看到墙壁更低的地方。

4.可进行周期性练习，看谁进步快。

视频：附加 1 反躬拍踵

第二篇：拍皮球游戏活动设计

玩沙包游戏活动设计

大（4）班 ：姚迪

［活动目标］

1、教幼儿初步学习拍皮球。

2、提高幼儿的运动技能，培养幼儿对球类活动的兴趣。

3、在拍球过程中让幼儿初步感受到手掌拍的力量和球的关系使幼儿手眼协调。

［活动准备］幼儿人手一个球。

［活动过程］

1．新学队列：成体操队形散开。

教师指导下，全体学生反复练习，逐步熟悉队形散开、集合方法。不同形象走。

徒手操：手腕和脚腕活动、膝关节运动、正压腿。

2、教师边示范边讲解拍球动作。要求：用手向下拍一次球后，用双手接住球。幼儿分散练习，教师巡视。

3、教师教幼儿连续拍球：用手将球拍下，当球弹起后，再接着一下一下地拍。幼儿练习。

4、单手拍球，边走边拍，要注意节奏。

5、双手交替拍球。

6、手拍小皮球，我们绕圈走。

7、游戏“看谁拍得多”。

8、结束。表扬学拍球认真的幼儿，带领幼儿将球送入筐中。

附：儿歌

大皮球圆又圆，拍一拍，跳一跳，拍得重跳得高，拍得轻跳得低。

三、结束部分

做放松动作。

四、多元价值分析

1、拍皮球是民间游戏的一种，孩子们对拍皮球非常感兴趣，皮球除了“拍”以外还有很多玩法，这就为幼儿提供了想象力、创造力。

2、拍皮球锻炼了幼儿控制手掌用力程度，能培养孩子手、眼的协调能力以及动作的敏捷性，促进节奏感的发展，提高运动能力，增强幼儿的体能，发展了幼儿动作的协调性。

踢毽子游戏活动设计

大（5）班 ：覃信芳

活动目标:

1、初步学习用脚连续踢毽子。

2、体验民间游戏踢毽子的乐趣。

活动准备:每人一个毽子。记录笔、纸,录音机、音带。

活动过程:

一、热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。

二、踢毽子

1、幼儿自由尝试用脚踢毽子。

2、幼儿交流:你是怎么用脚踢毽子的?

3、教师示范用脚连续踢毽子。

4、幼儿尝试连续踢。

三、游戏《谁踢得多》

此设计进行试教后发现幼儿对连续踢毽子有点困难,活动下来不知道让孩子学习怎样踢毽子,孩子的原有水平没有很好的了解。在此基础,我又翻阅了体育方面的书籍上,对活动进行修改,在晨间活动时让孩子们玩玩毽子。

第三篇：小班音乐游戏：拍蚊子

小班音乐游戏：拍蚊子

执教者：侯银娣

活动目标：

1、体验音乐的活泼与动感。

2、能手眼协调地跟着音乐做打蚊子、搔痒痒、搽药等动作，并尝试创造性地表现这些动作。

3、乐意参与游戏，体验与同伴合作游戏的快乐。活动准备：

自制大蚊子一只 活动过程：

1、导入活动，幸福拍手歌入场。

(1)师：当夏天来到的时候，你们最怕什么？（蚊子）(2)蚊子真可恶，我们今天就一起去打蚊子吧。

2、学习不同方位的打蚊子动作

(l)出示道具蚊子，教师提起蚊子道具，不断地变换方位，幼儿追拍蚊子(2)教师提验幼儿拍打蚊子的动作，全体幼儿练习拍打蚊子的动作(3)幼儿在音乐伴奏下做拍打蚊子的动作。

3、创编挠痒痒动作

(l)师：我被蚊子叮到了，好痒啊，怎么办呢？（抓一抓）

(2)请一幼儿帮老师挠痒痒，老师指出自己很多地方都被叮到了，请幼儿帮他在不同部位挠痒。（幼儿一边擦药，教师一边用儿歌和音乐清唱导入）

(3)请幼儿找到自己好朋友，做互相挠痒痒动作。(4)师：挠了痒痒还是痒啊，怎么办呢？（擦药）(5)请幼儿做互相擦药的动作。

(6)幼儿在音乐伴奏下完整进行挠痒痒擦药的游戏

4、完整进行拍蚊子游戏。

活动反思：

本次活动，我上的是小班音乐游戏《拍蚊子》。活动中，主要引导孩子学会拍蚊子、挠痒痒、擦药以及睡觉的动作。活动以完整欣赏音乐导入，老师在幼儿感知音乐的同时，配上了动作提示。活动中，我还借助儿歌帮助孩子记忆动作顺序，孩子们都能跟着音乐作出动作。但是活动中还是出现许多不足。

活动目标一中，感受音乐的节奏与动感，比较没有表现出来。活动的目标二：体乐意参与游戏，体验与同伴合作游戏的快乐。其中，合作的环节对于小班的幼儿来说还是比较困难的，应该放在中班。音乐游戏可以采用整体、分段、完整游戏的方式，使整个律动游戏更具有趣味性、互动性。活动应该通过“欣赏”、“感受”、“表现”三个阶段的教学，才能增强了幼儿对音乐的兴趣。艺术的东西应该更多地引导幼儿欣赏、感受和表现。给孩子更多主动的机会，让孩子学会在欣赏、倾听中感受艺术的美，这是我今后要努力的方向。而在活动中，如何巧妙简练地运用语言，也是我要不断学习的。

第四篇：正话反说游戏

正话反说（五人组）

两个字：

1.睡觉—觉睡

2.孤僻—僻孤（屁股）3.精辟—僻精（屁精）4.人间—间人（贱人）5.陪我—我陪（我呸）6.模特—特模

7.繁星—星繁（心烦）8.父亲—亲父（情妇）9.土豪—豪土 10.牛奶—奶牛

三个字：

1.牛吃草——草吃牛 2.狗咬我——我咬狗 3.注视我——我是猪 4.硬骨头——头骨硬 5.新年好——好年新 6.哈工大——大工哈 7.胆小鬼——鬼小胆 8.牛角尖——尖角牛 9.干瞪眼——眼瞪干 10.紧箍咒——咒箍紧

四个字：

1.我的眼睛——精神的我 2.孤僻的我——我的屁股 3.我爱复习——媳妇爱我 4.金光闪闪——闪闪光金 5.展翅欲飞——飞欲翅展

6.川流不息——息不流川 7.春华秋实——实秋华春 8.坐井观天——天观井坐 9.景色宜人——人宜色景 10.叫苦连天——天连苦叫

五个字：

1.2.3.4.5.六个字：1.2.3.4.5.清晨我和猪—猪和我晨清（成亲）我爱总复习—习复（媳妇）总爱我 人约黄昏后—后昏黄约人 我的生字本——本子生的我 般(bo)若(re)波罗蜜——密罗波若般

团结就是力量——量力是就结团 上帝与我同在——在同我与帝上 说曹操曹操到——到操曹操曹说 吃不了兜着走——走着兜了不吃 挂羊头卖狗肉——肉狗卖头羊挂

第五篇：幼儿园小班音乐游戏《拍蚊子》教案

幼儿园小班音乐游戏《拍蚊子》

本资料由幼教廖老师分享，如需配套音乐请加扣扣：一零一四四八二八四一

二、教学活动建议

1、建议用儿歌辅助幼儿记忆动作顺序：附儿歌 打蚊子儿歌

嗡。。。啪，嗡。。。啪。

1234打蚊子，4321打蚊子，打不到蚊子，真生气 小小蚊子，真淘气

好痒，抓一抓，好痒，抓一抓，上面（啪），下面（啪）

这边（啪），那边（啪）

小蚊子最爱跑来跑去，擦一擦药睡觉去。

2、动作建议：

动作要求：一句儿歌按一个8拍的节奏进行。

(1)嗡。。。啪，嗡。。。啪。

“嗡”时左手叉腰，右手食指在耳朵旁绕圈圈，“啪”的时候拍蚊子，看一看；换右手叉腰，左手食指在耳朵旁绕圈圈，“啪”的时候拍蚊子，看一看

(2)1234打蚊子，4321打蚊子，“1234”食指在空中点4-F，“打蚊子”在空中做打蚊子动作。“4321”食指在空中点4下，“打蚊子”在空中做打蚊子动作。

(3)打不到蚊子，真生气“打不到蚊子”双手在胸前摇手，“真生气”小手放在两旁，扭动身体

(4)小小蚊子，真淘气

“小蚊子”食指向前伸出点;“真淘气”小手放在两旁，扭动身体

(5)好痒，抓一抓，好痒，抓一抓，（“好痒”食指点再痒痒的地方；“抓一抓”做抓痒痒动作）

(6)上面（啪），下面（啪）“上面”食指向上指；“啪”时做打蚊子动作；“下面”食指向地下指，“啪”时做打蚊子动作

(7)这边（啪），那边（啪）“这边”食指向右指；“啪”时做打蚊子动作；“那边”食指向左指，“啪”时做打蚊子动作

(8)小蚊子最爱跑来跑去，左手和右手食指在空中绕圈圈

(9)擦一擦药，睡觉去。

“擦一擦药”做擦药动作；“睡觉去”双手合掌敖耳朵旁做睡觉动作

二、教学活动建议 【活动准备】

用绳子钓起的自制大蚊子一只

【活动目标】

1、体验音乐的活泼与动感。

2、能手眼协调地跟着音乐做打蚊子、搔痒痒、搽药等动作，并尝试创造性地表现这些动作。

3、乐意参与游戏，体验与同伴合作游戏的快乐。

【活动过程】

1、导入活动

(1)师：当夏天来到的时候，你们最怕什么？（蚊子）(2)蚊子真可恶，我们今天就一起去打蚊子吧。

2、学习不同方位的打蚊子动作

(l)出示道具蚊子，教师提起蚊子道具，不断地变换方位，幼儿追拍蚊子

(2)教师提验幼儿拍打蚊子的动作，全体幼儿练习拍打蚊子的动作(3)幼儿在音乐伴奏下做拍打蚊子的动作。

3、创编搔痒痒动作

(l)师：我被蚊子叮到了，好痒啊，怎么办呢？（搔痒痒）

(2)请一幼儿帮老师搔痒痒，老师指出自己很多地方都被叮到了，请幼儿帮他在不同搔痒。（幼儿一边搽药，教师一边用儿歌和音乐清唱导入）

(3)请幼儿找到自己好朋友，做互相搔痒痒动作。

(4)师：搔了痒痒还是痒啊，怎么办呢？（搽药）

(5)请幼儿做互相搽药的动作。

(6)幼儿在音乐伴奏下完整进行搔痒痒一擦药的游戏

4、完整进行蚊子舞游戏