年级
五
人数
日期
执教
班级
组班形式
自然班
周次
四
课次
内容
主题
投掷：走或跑几步垒球掷远5——（2）
基本内容II：小篮球10——（2）
重点
掌握甩腕关键时刻
难点
用力方法
学习
目标
寻找快速挥臂中甩腕关键时刻，感悟投掷用力方法，增强快速挥臂能力
学会八字相对传接球的动作，提高快速传接球的技能
注意安全，增强保护自我、关心他人的意识
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度一二、三
1’
3’
12’
课堂常规：
球操：
基本内容II：小篮球
双手胸前传接球
8-15
2-3
2‘30
3‘-4‘
中
中
教与学
（1）师生问好
（2）宣布课的内容
要求：认真听讲
教与学
（1）教师提出要求
（2）师生共同操练
要求：积极投入、活动充分
教与学
（1）师述：小篮球玩法很多，今天我们学习
“双手胸前传接球”
（2）示范：师生二人
（3）引出：“八字相对、屈臂接球”的动
作要领
散点
散点
两人一组
/
小组
四
五
六
16’
2’
1’
投掷：走或跑几步垒球掷远
放松
小结
下课
8-15
8-15
6‘-7’
1’30
中
小
（4）学练：以小组为单位自由结伴练习
（5）展示：每组选派两名学生
（6）游戏：传球对角接力
要求：
积极投入、互帮互学
教与学
（1）师述：今天你还能进步吗？能在“学习
单”中填上更好的成绩吗？
（2）讨论：还有哪些图解中的关键动作我们
没有发现或掌握？
（3）归纳：甩腕关键时刻
（4）学练：以小组为单位结伴学练，寻找在什么时候、在什么角度中进行甩腕？
（5）第一次投掷：你能投到哪一个区域？
（6）交流：什么时候甩腕是最佳时刻？
（7）展示：每小组选派一名代表
（8）学练：以小组为单位互动学练
（9）第二次投掷：你能投到哪一个区域？
（10）记录：把你今天最好成绩记录到“学
小组
A
B
C
D
︱
︱
︱
︱
︱
散点
散点
习单”中去
（11）小结：学生畅谈进步的感想
要求：寻找感觉、争取进步
教与学
（1）教师引导学生放松
（2）师生同练
要求：轻松快乐
教与学
（1）共同回顾（2）师生再见、回收器材
场地
器材
挂图
垒球30只
学习单4份
篮球30只
安全
保障
1、准备活动充分
2、学生有保护自我与他人的意识
3、练习中及时作安全提示4、合理安排学生练习队形及学练方向
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
40%左右
39%左右
课后
小结
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