纵箱分腿腾越教案

纵箱分腿腾越教学设计

一、指导思想

本课依据课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。

二、背景分析

教学内容和手段：本课采用分层教学，结合学生心里，生理特点和学校场地、器材的实际条件，用现有的手段为学生创设轻松愉快的教学环境，充分展现育人、育体、育心新课理念，复习助跑踏跳技术，并初步学习分腿腾越纵箱的推手顶肩分腿动作。通过教师的引导和学生的练习、尝试，使学生通过模仿、观察、体验并掌握技能和练习方法，促使学生始终处于想学乐学的兴奋状态和主动参与教学活动之中。

学生情况：学生好动、求新、有较高的自信心。本课的采用尝试性练习为主，使每个学生有机会锻炼自己的身体，并设计挑战内容，让学生有积极超越的心态。

三、教学目标

1、发展学生身体素质，培养身体的正确姿势和时空感知，定向能力。

2、初步学习分腿腾越纵箱的推手顶肩分腿动作。

3、培养自信心、进取心和勇敢、顽强、果断和克服困难的精神。

4、培养学生之间的合作，互帮互助的品质；提高学生安全意识以及社会适应能力。

四、教法指导

教师通过讲解、示范、启发、引导等一些教学方法，帮助学生明确动作方法、要领，提高动作的质量。

五、学法指导

学生通过老师讲解、示范分解动作、连贯动作等学习，通过观摩别人的练习，发现自己的不足，进一步巩固提高动作的熟练程度及动作质量。

纵箱分腿腾越教案

班级：

年级

课次：第2次课

时间：

教材内容

纵箱分腿腾越

教学目标

认知目标：进一步体会纵箱分腿腾越。

技能目标：初步学会纵箱分腿腾越的技术动作，学会正确的保护和帮助方法。

情感目标：培养学生勇敢、果断的意志品质，增强对同伴保护和帮助的责任感，体验参与和获取成功的乐趣。

教学过程

时间

教学内容

组织教法

练习次数

开始部分

3’

一、体委整队并报告人数

二、师生相互问好

三、宣布本课内容和要求

四、安排见习生

组织队形：

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准备部分

7’

一、热身跑：螺旋跑

二、徒手操：

颈部运动

肩部运动

上肢运动

体转运动

腰部运动

压腿练习

手腕脚踝运动

立位体前屈

组织：

跑步队形：

一路纵队，由教师带队螺旋型跑

要求：动作用力，协调到位，充分伸展

2次

4*8拍

基本部分

3’

5’

8’

8’

3’

5’

一、专项练习：

1、俯卧撑

2、双脚支于高点，双手撑地顶肩练习

二、复习助跑踏跳技术

1、上3步助跑踏跳2、5-8步助跑踏跳

三、顶肩分腿练习

1、原地起跳顶肩练习

立于踏板上面对跳箱，原地跳起。

2、顶肩分腿练习

（1）、3步助跑练习。

（2）、5-8步助跑练习。

3、纵箱分腿腾越：

四、挑战游戏

规则：以组为单位，排头第一人做“马”（体前屈姿势），每人一次分腿跳过，未跳过者与排头并列做“马”，其他人依次继续跳，逐渐增加做“马”的人数，直到没人能够跳过为止。

注：超过2人后，排头归队参加游戏。若没有失败者，则排头两人轮流负责做“马”。“马”的另一侧放好垫子，避免落地受伤。

组织：

队形：

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要求：1身体保持直线，肘与肩平。

2两肩发力前顶，肘关节绷直。

队形：

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要求：助跑速度由慢到快，有节奏，单跳双落，踏跳有力，两臂主动前伸,落地缓冲。

队形：

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教师讲解注意事项及保护帮助方法。

教法：

1、教师示范讲解：双手撑于跳箱上，肘关节绷直，双肩同时向前发力。

学生分组练习。教师巡回指导。

保护与帮助:立于跳箱正面，双手轻扶在练习人肩上，防止跳的过高，并帮助体会顶肩动作。

2、教师示范讲解：

（1）、踏跳有力，领臂含胸，提臀分腿，两臂主动前伸。

（2）、练习方法同上。4学生示范练习，教师讲解保护及帮助方法。

学生分组练习。教师巡回指导。

保护与帮助:

立于跳箱正面，双手顶住练习者双肩，防止跳过。

3、教师示范讲解：快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈膝落地。

保护与帮助：立于跳箱侧面，注意练习人起跳动作。注意推手动作及位置。注意过跳箱后动作。

组织形式：

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要求：

1、尽量挑战自身极限

2、注意做“马”人员的身高顺序，高个在中间。

3、注意安全

4、四组相互竞赛，最后选出过“马”人数最高者，集体祝贺。

10次*2组

3-4次

1-2次

5-6次

3-5次

5-8次

3-5次

结束部分

3’

一、集合整队

二、集体放松

三、小结本课情况

四、安排归还器材

五、宣布下课

队形：

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