中学生学习方法及考试中的心理素质测试（合集5篇）

第一篇：中学生学习方法及考试中的心理素质测试

中学生学习方法及考试中的心理素质测试

下面有50道题，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。

A.较符合自己的情况 B.难回答 C.不符合自己的情况 第一部分：学习方法

1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。A.B.C.2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。A.B.C.3.在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。

A.B.C.4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。A.B.C.5.遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。A.B.C.6.为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成太哦问或图表。A.B.C.7.听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。A.B.C.8.我喜欢利用参考书和习题集。A.B.C.9.对于学习中的要点，我会很注意归纳并写出来。A.B.C.10.我不经常查阅字典、手册等工具书。A.B.C.11.我对作业和考试中的错误会进行修改，并根据试卷分析自己错误的原因。A.B.C.12.我认为重要的内容，就格外注意听讲和理解。A.B.C.13.阅读中若有不懂的地方，非弄懂不可。A.B.C.14.在学习的时候会经常联系其他学科内容进行学习。A.B.C.15.在动笔解题以前，先做全面的审题，有了设想后，才去解题。A.B.C.16.阅读中认为重要的或需要记住的地方就划上线或做上记号。A.B.C.17.经常向老师或他人请教不懂的问题。A.B.C.18.喜欢讨论学习中遇到的问题。A.B.C.19.我很注意别人好的学习方法，并努力学会。A.B.C.20.对需要记牢的公式、定理等反复进行记忆。A.B.C.21.经常观察实物或参考有关资料对其进行学习。A.B.C.22.听课时做完整的笔记。A.B.C.23.我有专门的错题本。A.B.C.24.如果实在不能独立解出习题，就看了答案再做。A.B.C.25.我经常制定学习计划，但不一定按照计划来做。A.B.C.第二部分：应试心理

26.在重要考试的前几天，我就坐立不安了。A.B.C.27.我每天早上都会吃饭而且早餐很有营养。A.B.C.28.在考试前，我总感到苦恼。A.B.C.29.在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。A.B.C.30.在紧张的温课期间，常会想到：这次考试要是得到低分数怎么办？ A.B.C.31.越临近考试，上课时我的注意力就越难集中。A.B.C.32.一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。A.B.C.33.在考试前，我常做关于考试的梦。A.B.C.34.到了考试那天，我就不安起来。A.B.C.35.当听到开始考试的铃声响了，我的心马上紧张地急跳起来。A.B.C.36.遇到重要考试，我的脑子就变得比平时迟钝。A.B.C.37.看到考试题目越多、越难，我就越感到不安。A.B.C.38.一遇到很难的考试，我却担心自己会不及格。A.B.C.39.在紧张的考试中，我却会想些与考试官的事情，注意力集中不起来。A.B.C.40.在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也回忆不起来。A.B.C.41.考试中，我想上厕所的念头比平时多些。A.B.C.42.我对考试十分厌烦。A.B.C.43.在考试时，我紧张得手发僵，写字不流畅。A.B.C.44.考试时，我经常会看错题目。A.B.C.45.在进行重要的考试时，我的头就会痛起来。A.B.C.46.发现剩下的时间来不及做完考题，我就急得手足无措，浑身大汗。A.B.C.47.如果我考个不满意的分数，就不想看卷子。A.B.C.48.在考试后，经常发现有的题目自己虽然懂却没答对。A.B.C.49.在考试中，有时我会沉迷在空想之中，一时忘了自己是在考试。A.B.C.50.要是不进行考试，我就能学到更多的知识。A.B.C.评价办法：

以下是有分值的结果，只要你的选择与下列结果吻合，可以得1分。请对照你的选择统计你的得分。

结果为A，分值为1分的题目编号是：1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.结果为B，分值为1分的题目编号为：无。

结果为C，分值为1分的题目编号为：10.24.25.26.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.评价结果：

第一部分的分值若高于20分，说明你的学习方法还是比较理想的。这一部分主要是针对学习方法的测试，比如孩子是否善于总结对知识的掌握是否扎实，学习是否主动自觉，对知识的涉猎是否广泛，等等。总之，包罗了在学习方法上的各个方面。所谓“尺有所短，寸有所长”，学习就是一个不断取长补短的过程，在某个方法上掌握得出色，不代表其他的地方做得都是完美的。因此如果你的成绩一直比较理想，很可能得益于你所掌握的知识适合自己并且有正确学习方法。在以后的日子里，你不仅要继续保持，还要继续发挥学习中的积极主动性，在新的学科和新的知识点中，不断归纳总结，不断发现新的方法，千万不要因为取得的成绩而骄傲自满。如果在这部分的某些题目中没有得到比较好的分数，很可能说明你在某个环节上做得不好或者做得还不够到位，对于这样的题目，你需要考虑一下其目的是检测你的哪一个学习环节，是上课听讲，还是回家做作业，或者是考试复习等。总之，每一个学习环节都有其重要的作用。检测和考试的目的是一样的，结果并不是最重要的，从这个过程中发现问题才是我们的目的。如果你这部分的成绩很好，但自己在学校考试中的表现一直不好，就说明你的问题并非出在方法上，也许是学习态度或学习品质出了问题。若低于此分数，则说明还有些地方没做好，需要如何改进等。

第二部分的分值若高于23分，说明你在考试中的心理素质是比较好的。心理素质对考试成绩会有一定的影响，但绝不是决定性因素。我们重视心理素质，因为以后走上工作岗位，拥有良好的心理素质对每个人来说都是非常重要的。否则，因为心理素质太差而影响了考试成绩，相信无论是学生、家长还是老师都会感到非常遗憾，非常可惜的。如果测试结果表明心理素质全无问题，那么下次考试就不会把问题全部归结为紧张啊，难受啊等问题了。若低于此分数，就要注意分析自己的原因，可以根据之前我们提出的几点建议，来提高自己的心理素质。总之，我们既不要过分夸大心理问题的作用，也不要忽视它。保证在进入考场之前，方方面面上都做好了充足的准备。

第二篇：中学生心理素质培养

中学生素质培养计划简介

我国正式开展素质教育已有20多年历史，各大中小学校也有自己的一套科学的素质教育体系，并取到了不错的成绩，但不能否认，我们的素质教育还是有很多值得考究的地方，应试教育和素质教育仍然是教育的主要矛盾，因为资源有限，大部分学校只能保证“教书”，而“做人”方面还是做的不够系统和彻底。在这种环境下成长起来的孩子，在现实环境的压力下，就会出现各种问题。如最近一则倍受关注的新闻：2012年19日，江西省九江市庐山区赛阳中心小学三名10岁女生结伴手拉手跳楼后被摔伤送往医院，她们自杀的原因是“想跳楼死了，就再也不用写作业了”。一系列的案例表明，学生的心理素质还是有待提高的。

中学生面临的心理社会问题主要有以下几个方面：

1、网络游戏成瘾：

表现为：

1、不能控制网络使用时间；

2、在网络中获得强烈的满足感和成就感；

3、一旦停止网络使用出现抑郁、焦虑、社交障碍如亲子关系危机等症状；依赖虚拟感受，恶性循环而不能自拔。

严重后果：重度网络成瘾会出现严重的心理社会问题：正常活动瘫痪，学习、工作、生活均受到严重影响，乃至出现生活自理障碍、认知能力下降、对现实生活失去兴趣甚至出现暴力倾向和暴力行为。

2、青春期精神分裂症：

表现为：思维紊乱，不能控制情绪、人格混乱，扭曲现实或者与现实脱离联系等。

3、自杀倾向：

主要原因：

1、抑郁等心理障碍；

2、家庭环境；

3、学校的强大压力；

4、不能面对个人遭遇的问题；

值得注意的先兆：

1、严重抑郁症状；

2、梳理过去事件；

3、将自己财物整理并馈赠他人；

4、暗示话语。

4、反社会行为与青少年犯罪：

我国青少年犯罪在整个刑事犯罪中的平均比例高达46%，年增加率超过5%。

诱发青少年犯罪的因素：

1、有些家庭环境成为滋生儿童反社会行为和犯

罪的温床；

2、同伴因素和群体压力；

3、处于发展过程中的青少年自身因素。问题虽多，但这是成长中必须经历的一个过程，而能否解决和度过这些问题的关键因素就是是否拥有良好的心理素质了。因此，从小开始给予一个正确的心理引导和系统的心理健康训练就显得尤为重要了。我们应该突破以往“亡羊补牢”的教育手法，尽量做到防范于未然，选择一个专业系统的素质教育模式，从小打下一个良好的心理素质基础。青少年期的基本矛盾是成人感与半成熟现状的矛盾。基于此，他们强烈要求表现自己的能力，实现自我价值，但是在行事过程中又经常遭受挫折。这使他们情绪易波动，逆反心理强，容易冲动，甚至导致矛盾的激化。于是，他们在强大的诱惑和压力下，再加上心理抵御能力的脆弱，又缺乏自我控制能力，很容易走向歧途。

另一方面，青少年们因为叛逆心理，大多不愿意主动找老师，家长倾诉自己的困境。导致了父母、教师及学校心理工作室的教育工作很难开展。针对以上问题，我们真善美心理咨询有限公司设计了一套专业的心理健康素质培养方案，与学校，家长多方面配合，引导青少年健康成长，成就一个美好的未来。

我们一方面针对中学时期出现的常见问题设计专题心理辅导方案，争取做到防范于未然，给青少年一个晴朗的花季；另一方面针对不同个性的学生设计专题能力拓展发散思维的训练，开拓更多的能力，帮助青少年挖掘出自己的个性和潜力，更积极得面对压力，面对生活。

一切都是为了给学生一个更加阳光的美好未来；给学校一个更加积极的学习环境；给家庭一个更加和谐的温馨氛围；进而让社会的明天更加朝气蓬勃。

中学生素质培养流程简介

本计划将按照“评估——宣传——援助——长期机制”模式规划。

一、评估

1.评估对象：学生

2.评估者：公司委派

3.评估工具：

《中学生心理健康量表》(MHT)

《儿童行为量表》（CBCL）

《卡特尔16种人格测试卷》（16PF）

《自评抑郁量表》（SDS）

《中学生网络成瘾量表》

4.评分标准

由本公司专业心理团队进行系统的统计评估，保证结果的准确性、专业性、权威性。

5.结果送达

评估结果送达过程中，注意方式的选择，尊重学生，以免让学生对评估产生反感，以致于对心理援助甚至是公司产生反感。

二、宣传

1.宣传对象：学生，家长，教师及学校领导。

2.宣传方式：讲座、海报等方式。

3.宣传者：公司委派、学校配合。

4.宣传内容

针对评估结果选择宣传主题，强调心理健康的重要性，强调心理援助的必要性，引起学生及家长的重视。

三、援助

1.一对一援助

依据之前心理评估结果，学生特别是家长主动求助，根据问题进行针对性心理援助。

2.团体辅导

依据之前心理评估结果，针对班级内或校内普遍存在的心理问题，开展团体辅导活动。

四、长期机制

1.长期合作

公司可作为学校定点心理援助顾问，与学校建立长期合作关系，一个月进行一到两次心理健康讲座，宣传心理健康知识，共同营造健康校园。

2.拓展援助

学习行为矫治，包括注意力训练、思维训练、记忆力训练等心理素质训练。开展团体训练，内容包括团队精神训练、人际沟通训练、情绪管理训练、压力管理训练等。

3.模式延伸

以上模式运行成熟后，可将该模式推及老师及家长,包括老师心理援助、师生关系援助、亲子关系援助等。

第三篇：如何培养中学生心理素质

在“D:ITEXAMWordST”文件夹中有一个Word文档“WORDST.DOC”，请用WORD应用软件将它打开，按以下要求完成文字处理操作(没有要求设置的文字应保持原来的文档格式，考生不要做本题要求之外的操作，也不要在题目要求之外添加或删除任何内容，否则将影响得分，文章的第一行为标题行):

1．设置文档正文的第1段落（“做为一名合格的基础教育工作者，....而且要培养中学生具备适应时代要求的心理素质。”）行距为20磅，对齐方式为右对齐。

2．把文档正文的标题（“如何培养中学生心理素质”）设置成为红色、黑体、斜体、二号字。

3．把正文的第4段落中“最主要的是尊重学生的自尊心”缩放比例改为200%，并加下划线。

4．将文档正文的第5段落（“

三、表扬及时：....而且使他们良好的心理素质进一步升华。”）设置为首行缩进2个字符，左缩进为2个字符;段前距和段后距为1行。

5．设置文档页面大小为B5纸大小，设置页边距为上（3厘米）、下（2厘米）、左（2厘米）、右（2厘米）。

如何培养中学生心理素质

做为一名合格的基础教育工作者，我们不仅要培养中学生必须具备的知识和技能，而且要培养中学生具备适应时代要求的心理素质。

从中学生的心理状况看，他们年龄小，看问题表面化、片面化，知识水平有限，社会阅历浅薄，易产生心理障碍。这些心理障碍无论是待优生还是优生，都会直接影响其正常学习，因此，必须因势利导，及时培养学生健康的心理素质。如何培养中学生的心理素质呢？

一、融洽师生关系：融洽师生关系，尤其要注重情感的投入，用真挚的爱感染学生，例如，对有的学生基础差，每次考试都不理想，情绪很低落。对这样的学生，既不能横加指责，又不能放任自流，只有帮助他解除思想顾忌，增强自信心，使他真正感觉到集体的温暖和老师的爱心，使他不孤寂。

二、尊重学生：尊重学生，最主要的是尊重学生的自尊心。中学生心理承受力比较差，会因偶发事件导致心理矛盾。这时，学生需要老师的帮助，教师则需要注意尊重学生的自尊心，以平和、温柔的方式对学生进行开导。

三、表扬及时：中学生已经具备了一些明辨是非、独立思考和道德评价能力。他们的举止受思想的支配，凡是能关心集体、能替大家服务的点滴好事都要及时表扬，不仅评价了他们的道德行为，而且使他们良好的心理素质进一步升华。

四、理智的性格：在学习过程中，学生能看明白的能解决的困难都表现出自己的独立倾向。在时间和空间上表现极大灵活性、有计划性和主见性。良好的性格有助于学习进步。当遇到挫折与困难时能正确对待，分析失利原因，总结经验教训，增强自尊自信。

可见，无论通过什么途径、什么方法对学生进行心理素质的培养，都需要以爱相待，以心相知，以诚相交。师生之间要平等，放下架子与学生心灵交流。了解学生心理。创设学生的学习氛围，做学生的良师益友。动之以情，晓之以理。在爱心的基础上加以帮助，只有这样，才能有助于中学生心理素质的培养。

第四篇：心理素质测试和答案分析

一、心理测试心理测试的目的考察报考者的性情、意志、品质以及反应等心理素质是否符合一个合格的国家公务员所必须达到的各项要求。

二、心理测试形式

在公务面试中有些行业和单位要进行心理测试，心理测试一般采取试卷形式进行。有条件的单位也采取机器答题。

三、心理测试的评分标准

心理测试问题回答无对错之分,有可行性、实施性之别。评阅由机器判读。

四、心理测试问题回答技巧

第一，问题回答要结合自身实际。例如:(1)你有工作实践能力吗？A.很多B一定的C没有。作为一个大学生你的工作实践很少，你就不能回答A；(2)你觉得你知识全面吗？A很全面B有一定的知识面C差距很大。作为一个年轻人，需要学习的知识还有很多，如果你选择A，别人就觉得你在说假说、大话；(3)你有过失败吧？A从没有，B有过失败的经历C有但不太大。失败是每一个人都会遇到的，如果你选择A，就和实际不符。

第二，有些选择很完美，但在实际生活中却无法实施。例如:(1)你捐款援助希望工程吗？A经常B偶尔C从不。选择A很完美，但是作为大学生（或公务员），你收入有限不可能经常捐选择款援助希望工程。(2)同事之间有矛盾你调解吗？A有矛盾就调解B必要时调解C从不调解。选择A很完美，但是同事之间有矛盾很复杂，你有这种能力吗。(3)你对请客送礼的态度是：A从不参与B必要时也有过C经常参与。选择A很完美，请客送礼是一种社会现象，你从不参与现实吗。

第三，测试个人表现问题不能回答的太完美。例如:(1)你工作时间请假吗？A从不B偶尔C经常。一个人生活在社会中除了工作，还有家人、朋友等，从不请假做得到吗。(2)你有缺点吗？A没有B有一定的C很多。金无赤金，人无完人，你没有缺点可能吗。(3)你和同事闹过矛盾吗？A从来没有B有过，但不深C经常。大家在一起工作，由于经验、阅历、观点不同，不发生矛盾是不可能的，只是矛盾有轻有重，有大有小

1.如果你的上司牌气很急，批评下属不留情面，大家的情绪经常受到影响，作为下属，你要如何处理？()

A.直接找上司谈话，建议其改变领导方式

B.私下找领导沟通，婉转请求其注意自己的态度

C.与其他同事一起商量，联名建议领导改变领导方式

2.如果你在公务员面试中没有被录取，你会怎样想？()A.很沮丧，觉得自己没尽全力

B.没什么大不了的，此处不留我，自有留我处

C.这是自己的一次宝贵经验，下次再努力

3.如果你发现你的直接领导可能公款私用，你怎么办？()

A.直接向上级领导反映，决不能放过贪官污吏

B.私下进行秘密调查，做到心中有数

C.按照特定程序谨慎办事，既不能影响团结，也不能放任不管

4.一份机密文件丢失，某日又出现在你的抽屉里，你将()

A.听之任之，反正已经回来了，不会有什么事

B.私下请人帮忙调查，找到真正原因

C.向直接领导报告，并检讨自己的过失

5.在类似于火车站那样的嘈杂环境中，如果给你一篇枯燥的论文，你会()。

A.认认真真地阅读，并能领会其中意思

B.仔细地阅读，但经常会左顾右盼

C.不可能集中注意力，论文内容不知所云

6.在办公室中，如果某天你的手表丢失了，很多同事都指责同一人，你会()。

A.责令那个同事赶紧交出来，因为群众的眼睛是雪亮的B.从此对那个同事敬而远之，但也不会逼迫他交出来

C.首先不会去凭空怀疑那个同事，而是怪自己太不小心

7.上级领导让你去组织一次招商洽淡会，可你却从来没有做过类似事情，你将()。

A.勉为其难，硬着头皮上，绝不能辜负领导心意

B.坦率地向领导说出自己的难处，请领导另择合适的人才

C.坦然接受任务，然后边干边学，力争把任务完成好

8.如果某同事当众用笑话侮辱你，你会()。

A.痛斥该同事，以牙还牙

B.以同样的窗体底端幽默方式反其道而行之

C.淡然一笑，不会放在心上

9.如果你的领导文化程度不如你高，当他安排一件你不熟悉的工作时，你会()。

A.认真地完成任务，因为领导交待的工作必须完成B.觉得领导是在故意刁难你，想看你出丑

C.觉得很倒霉，想方设法逃避这项任务

10.如果在一次大会上，领导当众狠狠批评你，而且措辞极其难听，你将()。

A.据理力争，绝不会把不是自己的错误揽到自己身上

B.沉默不语，认真反思自己的错误

C.诚恳道歉，表示一定会努力改正错误

11.如果你的一个朋友考上了你所在部门的公务员，他请你在面试前帮他在领导面前美言几句，你会()。

A.为朋友两肋插刀，他的事就是我的事，因此要想方设法帮他说好话

B.做公务员要铁面无私，绝不能徇私情，所以不会在领导面前提起

C.根据朋友的才能来看，如果他确实是人才，我不介意向领导推荐；反之，会尽量委婉地拒绝

12.由于你经常跟着领导外出办事，所以有些同事嫉妒你，说你爱拍马屁，此时你()。

A.十分愤怒和委屈，对大家为什么不能相互理解而困惑

B.听之任之，反正身正不怕影子斜

C.与同事妥善沟通，向大家表明自己仅仅是为了工作需要

13.如果领导安排你领导一个小组工作，但组员都和你比较熟悉，所以不大把你的命令当回事，你会()。

A.果断向领导报告，请求换到别的组或换掉组员

B.严厉警告组员，要求大家从工作大局出发，不可因个人私情而影响工作

C.温和地告诉大家要认真工作，团结才是致胜之道

14.如果你的同事生活中遇到困难，而恰好你的领导在同一时刻也遇到困难，你会()。

A.先帮助同事，否则会被别人认为自己是在奉承领导

B.先帮助领导，因为他会关系到自己的前途

C.视情况轻重来帮助，无论帮了哪一方，都要对另一方表示歉意和自己的为难之处

15.假如单位要求你监督早晨出勤情况，而某日你的一个好友因病迟到了十分钟，你会()。

A.仍旧记迟到十分钟，因为制度需要大家共同遵守

B.不会作记录，反正只有十分钟，而且他又是自己的朋友，更何况迟到是由于生病的原因

C.照记不误，同时对好友多加关怀，为他办一些力所能及的事

16.如果单位分了房子，而你的房子又比较差，此时你爱人要求你去找领导换一套，你会()。

A.爱人的指示就是最高指示，直接找相关领导去说理

B.耐心地给爱人解释不能去找领导的原因，好好安慰她

C.坚持原则，拒绝去找领导，因为小家要服从大局

17.在公交车上，你的旁边过来一位老大爷，你本打算让座，但当时你的腿恰好骨折了，你会()。

A.硬撑着站起来给老人让座，要永远保持社会美德

B.假装看不见，万一自己摔倒了，腿残废的话就麻烦了

C.请求旁边的同志为老人让个座位，并说明自己的原因

18.对于工作以后的再“充电”，你的看法是()。

A.多此一举，反正也这么大了，没必要再学习

B.多多益善，人应该不断地提升自我，不能裹足不前

C.在不耽误工作的情况下努力学习，要一方面服务社会，一方面改善自己

19.如果两个同事在办公室里争吵起来，作为部门领导，你会()。

A.各打五十大板，责备两人不该在公共场合吵架

B.先劝开两人，问明情况，再视情况作出决定

C.不闻不问，尊重他人隐私，相信他们自己会平息不来

20.在面试过程中，如果考官对你十分冷谈，你会()。

A.心中很恼火，觉得自己简直是在对牛弹琴

B.泰然处之，将这视为考官对自己的考验

C.冷漠相视，反正以后他不一定是自己的上级

21.假如领导每天都让你加班，而你的父亲却又生病需要你早点回家照顾，此时你会()。

A.坦白告诉领导自己加班有难处，毕竟父母更重要

B.尽快做完工作，再回家照顾父母

C.不知如何是好

22.如果你在工作中遇到一位十分能干的同事，而且领导特别赏识他，你会怎么想？()

A.他好，我要比他更好

B.其实也没什么，我只不过是才不外露而已

C.我应该好好跟他相处，争取从他那里学些东西

23.如果你所在单位领导的孩子生重病，他要求你开公车送往窗体底端医院，此时你()。

A.坦诚地告诉对方自己不能违背原则，帮助对方叫救护车

B.接受安排，马上将孩子送往医院，因为生命重于一切

C.先送往医院，然后向上级领导反映这个情

24.如果在公交车遇到一名男子调戏一位妇女，你上前劝阻，但此人突然拔出匕首，威胁你走开，旁人却无动于衷，你会()。

A.瞅准机会，利用一切条件和可能尽全力将该人制服B.赶紧走开，然后偷偷打电话报C.临阵退缩，不再管这件事，毕竟刀子不长眼

25.如果你在单位工作很长时间了，却一直没被提拔，而许多比你资历浅的人却日益高升，你会怎么想？()。

A.看来这份工作并不适合我，我该换个工作B.我是不是也该走走领导门路？他们应该都是这么爬上去的C.是不是我有什么失误的地方？

26.以下一些关于面试着装的规则，你认为正确的是()。

A.穿西装时，一定要打领带，且要夹领带夹B.面试时，不能穿旅游鞋、运动鞋、休闲鞋C.女士可以戴首饰，但要注意不超过五件

27.面试礼仪是非常重要的，你认为以下正确的是()。

A.见到考官要主动问候，并快步上前与之握手B.接名片时，一定要双手来接，快速瞟一眼后，收入名片夹或包内C.临出门时，一定要说“谢谢各位考官，再见！”，然后转身带上门

28.公务员一言一行都代表国家、政府形象。所以必然遵循一定的行为规则、国际惯例。如果你是某单位接待人员，以下你认为行为错误的是()。

A.在为双方介绍时，要先介绍主人，再介绍客人B.男士和女士并行时，要请女士走在前方，但在上楼梯时，要走在女士前方C.就餐时，要主动请客人点菜，以示尊重

29.作为公务员，每天要接待不同的人群，坐位问题是非常讲究的，以下你认为不正确的是()。

A.与客人座谈时，一般请客人坐相对主位，即背靠门的位置B.如果开车去接重要首长，应请首长坐驾驶座正后方的位置C.开庆功大会时，主席台上的就坐位置是：一把手居中，其余领导依职位高低按先左后右的顺序依次在一把手两旁安排

30.面试过程中，考生可以主动问考官一些问题，但以下有些是考生不应当问的，请你选出可以问的一项。()

A.请问贵单位所招的是笔试的前两名吗？B.贵单位能够在工作后分我一套房子吗？C.这个问题我刚才没说

清楚，请问我可以补充一下吗？

31.你的能力得到领导的认可，提拔你在重要职位任职时，你会()。

A.心中十分高兴，但对自己是否能够胜任毫无信心B.相信除了自己，没有人会做好这份工作C.冷静面对，仔细分析这份工作的要求，做足准备，争取把工作做好

32.在单位，当你和同事们谈到A同事时，其中一位同事说：“他又挨批了！”你会说()。

A.“他的确很差劲，做什么都不认真，领导批评他是应该的。”B.“不会吧，那他下次可真得认真点儿了。”C.“是吗，真可怜！”

33.单位的老领导中午时间总找你下棋，常常到了上班时间还意犹未尽，这时你会()。

A.不厌其烦，继续陪领导下棋，谁让他是领导呢B.拒绝领导，并告诉他我要上班了C.委婉地暗示老领导上班时间到了，并告诉他等下班后一定陪他下到过瘾

34.上级领导派一位和你有矛盾的同事一起出差，此时你会()。

A.加强沟通，争取排解误会，希望能共同出色地完成任务B.为了完成好工作任务，会对他处处妥协C.分头行事，相信我一定会比他做得好

35.一个朋友托你利用职务之便办件事，这件事有违你的原则，你会()。

A.向他讲明自己的想法和原则，并想办法争取通过其他合理的方式解决问题B.一口回绝，并斥责朋友不应该提出不合理的要求C.如果不违法，就替他

36.当你的朋友遇到麻烦时，总会来找你帮忙，你会这样想()。

A.他们真是事情多，不知为什么他们总来找我B.他们来找我帮忙，我很高兴，是我力所能及的，我就一定给予帮助C.只要他们来找我，我就会有求必应

37.你新到一个工作岗位，新同事都对你很冷漠，没人主动跟你讲话，此时你会想()。

A.新同事都充满了嫉妒心理，为此我更要做到最好B.可能这个环境就这样，他们应该不会针对我吧C.这是一个新的环境，相信通过我的努力，他们会接受我的

38.领导派你到地方某区进行调查，没想到他们不但不配合你，还有意刁难你，此时你会()。

A.向上级领导反映情况，请求领导的进一步指示B.向地方摆明自己的身份，要求他们予以配合C.调查实情，冷静分析，争取赢得对方的配合

39.你的一位同事因为一次误会，之后总是在背后议论你，影响了你的工作情绪，你会()。

A.找领导反映，说明这位同事的作为影响到了自己的情绪，要求领导立即解决B.找出他的缺点，告诉他“己所不欲，勿施于人” C.分析自己的错误，找他沟通，争取消除误会

40.你约好去会见一位同事，可你因为疲倦睡着了，没有赴约，想打电话解释，可电话不通，你会这样想()。

A.幸亏约会没有什么大事，下次再约就行了B.相信他会理解的，明天再解释吧C.等一会儿再打电话，争取尽早做出解释并表示歉意

41.你的上级领导是一个很冷淡的人，一次邀请你去他家吃饭，你会想()。

A.友好赴约，大方交流，也许可以发现领导生活热情的一面B.因为紧张，借口有事，拒绝赴约D.想办法给他留个好印象，做好全方位准备

42.你怎样和新的同事进行接触？()。

A.放开拘束，大胆交流，无话不说B.他们先主动沟通，我才会有回应C.积极主动，努力配合，多进行沟通

43.当你因为工作觉得烦躁或压抑时，你会怎样？()。

A.不由自主地与周围的人们生气B.告诉朋友自己心情不好，找他们散心C.设法掩饰

44.当你在工作中遇到未预料到的突发事件时，你会()。

A.冷静分析，从容应对，争取使事情得到最好的解决B.紧张，尽量让自己镇定，努力寻找解决问题的办法C.交给直接领导，相信他一定会有办法

45.在日常工作中，以下哪种情形符合你()。

A.办事情想得周全，认真面对每一次工作任务B.喜欢随时向领导请教，因为领导就是权威C.一切顺其自然，领导给我什么任务，就完成什么任务

46.直接领导要求你在30日内完成一项工作，你会()。

A.稍做准备，相信自己大概在30日左右能够完成任务

B.提前做准备，制订完备的计划，会准时甚至更早地完成工作任务

C.会先做别的工作，告诉自己时间还长

47.有一老人坐火车时，不小心将自己的一只名牌鞋子掉出了窗外，随即，他便立刻将另一只鞋子也扔出了窗外，此时，你会这样想()。

A.莫名其妙，这老人一定是神经有问题B.这样捡到鞋子的人就能得到一双鞋子了C.这老人一定是要显示自己很有钱，真没什么意义

48.大学生放弃高薪的工作，回到农村当干部，并干得很出色，他的事例被广为宣传，你会这样看()。

A.表示理解，但如果是我自己，也许我会选择高薪的工作B.这位大学生是在炒作自己，希望以此形式来为自己往上爬打下一个基础C.一个人有一个人的选择，这说明许多大学生在择业上还是理智的

49.如果你是一名村干部，遇到两个农民因琐事大打出手，你会如何解决？()。

A.派人制止斗殴，对斗殴的人进行严厉批评和教育B.立刻止息争斗，调查事由，协调利益，解决纠纷C.立刻派人止息争斗，让他们进行简单协调即可

50.领导交办的事情，你知道是错的，你会怎么办？()。

A.先确定是否真的有错，确定有错的话，就会找合适的机会向领导说明情况B.信任领导，因为他一定会有他的道理C.听领导安排，即使有错也没办法

51.领导认为一个同事做一项工作的时候效率低下，当众要求你去协助他完成这项工作，而作工作的时候，你的同事抵触情绪比较大，你会怎么办？()。

A.该怎样完成就怎样完成，如果同事不配合，就向领导如实反映B.主动与他沟通，告诉他相信领导是对事不对人，争取互相配合，共同提高工作效率C.想办法排除同事抵触情绪，没法改变就自己干，相信自己做得比他好

52.在一次招商引资的签约现场会上，正要和外商签合同时，由你负责保管的合同却怎么也找不到了，此时你会()。

A.镇定自若，想办法告诉领导推迟签约B.先想办法拖延时间，争取在短时间内找到合同，找不到就向领导如实汇报C.冷静回忆合同可能存留的位置，在短时间内找到合同，无论结果如何，事后会认真反省错误

53.你是行政执法人员，一次你的亲友犯错向你求情，你会怎么办？()。

A.如果不违背法律，也不违背大的原则，也许我会睁一只眼闭一只眼B.酌情考虑，如果亲友违法，只有大义灭亲。如果情节较轻，则晓之以理，对其进行教育C.遵循回避原则，向亲友表明自己不会过问此事

54.社会上许多人对身处绝境的人给予帮助，尤其是一些名人常会大方捐款，你怎么看待此种现象？()。

A.关爱别人就等于关爱自己，向有困难的人伸出援助之手，是我们应当去做的B.这些人纯属炒作自己，借此扬名而已C.帮助别人是件快乐的事，如果我是名人，我也会大方出资，捐助需要帮助的人

55.在面试中，考官说有人向他检举你曾在考试中作过弊，此时你会想()。

A.不会吧，是谁这么卑鄙，要在这个时候害我B.应该是考官在考验我，一般不会有人这样做，就算有，我也会从容应对C.我该怎么说才能让考官信任我呢？

56.如果你的直接领导总有一种习惯让你很难接受，你会怎么办？()。

A.如果确实影响到我，我会先找合适的机会向领导委婉讲明B.只能将就，每一个人总会有自己的习惯C.直接向上级领导进行反映，要求给予解决

57.你在执法时，发现一个食品店的某食品严重不符合国家卫生标准，店主立刻暗中向你行贿，并暗示如果不放他一马，他会找你麻烦，这时你该怎么办()。

A.当场进行指责，指责他妨碍公务，加重对其罚款B.不卑不亢，照章行事，该如何处理就如何处理C.对商店食品重新进行检查，若确实违规，则依法办事，告诉他我也有自己的难处

58.你为单位作出了成就，可另一个同事去领功，领导表扬了他，你怎么处理？()。

A.领导表扬他，一定有领导的道理，也许是我不如他，只好下次努力了B.找合适的机会向领导陈述实情，不在领导和同事面前议论这位同事C.找这位同事进行沟通，讲明他的作法非常不应该

59.上班的时候，往往有多件事需要你处理，你会如何安排？()。

A.按照时间先后进行办理，分身乏术B.灵活处理，自己能处理好的就立即办理，办理不好的就请人帮忙

C.家有三件，紧要处着手。要先处理重要事件，其他依次统筹安排

60.你觉得应当怎样表现自己？()。

A.多和大家善意沟通，投其所好B.多在公众场合表现自己，将自己最好的一面展示出来C.努力工作，在合适的时机并不掩饰自己的优点

61.如果某天你正在接一个非常紧急的工作电话，隔壁领导正在开会，突然间要求你过去汇报一个问题，此时你会()。

A.跟对方道歉，然后挂断电话，先去汇报工作B.请领导先等一下，打完电话再过去汇报工作C.将尴尬情况转达给领导，请领导决定

62.某天你去菜市场买菜，恰好遇到领导的妻子也在买菜，她请你帮她将菜送到她家里，她要去接孩子放学，但你家里有客人正等着，此时，你会这样认为()。

A.领导的事就是自己的事，要照顾好领导的生活，所以先将菜送往领导家B.家里的客人更重要，所以委婉地拒绝领导妻子的要求C.可以先帮领导妻子送菜回家，因为助人为乐是一种美德

63.如果一天你单位领导生病了，其他同事都买了很贵重的礼物去看望他，而你却囊中羞涩，此时你会()。

A.借钱买同样的礼物去看望，毕竟他是上级，应该尊敬他B.买一点便宜的礼物带去，礼轻情义重C.不买礼物，但亲自去看望，问候领导，给他精神上的鼓励

64.假设你是办公室的机要秘书，一位其他部门的领导过来拿一份不太重要的文件，但依照规定，他不能翻阅，此时你()。

A.告知该领导去办理相关手续，否则不能翻阅B.既然文件不太重要，就可以拿给领导看C.主动打电话问上级领导，请示该事如何处理

65.假如领导和你一起出国访问，该领导心血来潮，要你陪他去赌场赌博，你会()。

A.跟着他去，输赢无所谓，反正他掏钱B.劝谏领导莫入这些场所，尽力说服领导改变主意C.严词拒绝，并记录在案，以便回国后向上级汇报

66.假如领导需要一位贴身秘书，而你和你的一个非常要好的同事都想上任，此时你会()。

A.主动退出，朋友的友谊是非常重要的B.客观地展示自我能力，不计较竞争者的亲疏远近C.劝导朋友成全自己，因为这个职位对自己非常重要

67.如果你正牵着你家的窗体底端宠物狗散步，忽然隔壁家领导的孩子拿弹弓打伤了你的狗，你会()。

A.忍气吞声，自认倒霉，自己掏钱为狗医治B.直接去找领导，要求领导对孩子进行教育C.不计得失，先将小狗的伤医好，再去以合适的口吻提醒领导注意孩子的安全，不让其再伤及他人

68.倘若你正在看一份跟手头工作相关的报纸，你的领导进来了，要看这份报纸，你会()。

A.借给领导，自己找其他材料B.委婉拒绝，毕竟手头工作更重要C.请领导稍等一会，去找份别的报纸给领导

69.如果天降暴雨，但公司只有你自己带了一把伞，你会()。

A.和同事一起用B.把伞藏起来，装作自己也没带伞C.留给自己用

70.假如领导在开会期间，虽然要求别人关掉手机，但他老是自己出去接电话，大家很不满意，作为他的秘书，你会()。

A.以委婉的方式暗示领导，应关掉手机，规则应该大家共同遵守B.不闻不问，领导应该享有自己一定的权威C.趁领导不在，劝大家忍耐，尽力维护领导的权威 公务员面试自我评估测试题评分参考

01.A

2分 B.3分C.1分

02.A

1分

B.1分C.3分

03.A

1分 B.2分C.3分

04.A

1分 B.2分C.3分

05.A

3分 B.2分C.1分

06.A

1分 B.2分C.3分

07.A

2分 B.1分C.3分

08.A

1分 B.2分C.3分

09.A 3分B.1分C.1分

10.A

1分B.2分C.3分

11.A

1分B.2分C.3分

12.A

1分B.2分C.3分

13.A

1分B.2分C.3分

14.A

1分B.1分C.3分

15.A

2分B.1分C.3分

16.A

1分B.3分C.2分

18.A

1分B.2分C.3分

19.A

1分B.3分C.1分

20.A

1分B.21.A

3分B.22.A

2分B.23.A

3分B.24.A

3分B.25.A

2分B.26.A

1分B.27.A

1分B.28.A

1分B.29.A

3分B.30.A

1分B.31.A

1分B.32.A

1分B.33.A

1分B.34.A

3分B.35.A

3分B.36.A

1分B.37.A 1分B.38.A

2分B.39.A

1分B.40.A

1分B.41.A

3分B.42.A

2分B.43.A

1分B.44.A

3分B.45.A

3分B.46.A

1分B.47.A

1分B.48.A

2分B.49.A

1分B.50.A

3分B.51.A

1分B.52.A

1分B.53.A

1分B.54.A

3分B.55.A

1分B.3分C.1分 2分C.1分 1分C.3分 2分C.1分 2分C.1分 1分C.3分 3分C.1分 1分C.3分 1分C.3分 1分C.1分 1分C.3分 2分C.3分 2分C.3分 2分C.3分 2分C.1分 1分C.2分 3分C.2分 2分C.3分

1分C.3分 2分C.3分 2分C.3分 1分C.2分 1分C.3分 3分C.1分 2分C.1分 1分C.2分 3分C.1分 3分C.1分 1分C.3分 3分C.1分 1分C.1分 3分C.1分 2分C.3分 3分C.1分 1分C.2分 3分C.2分

56.A

3分B.2分C.1分

57.A

1分B.3分C.2分

58.A

1分B.3分C.2分

59.A

1分B.2分C.3分

60.A

2分B.1分C.3分

61.A

2分B.3分C.1分

62.A

1分B.2分C.3分

63.A

1分B.3分C.2分

64.A

3分B.1分C.2分

65.A

1分B.3分C.1分

66.A

2分B.3分C.1分

67.A

1分B.2分C.3分

68.A

3分B.2分C.1分

69.A

3分B.2分C.1分

70.A

3分B.1分C.2分

说明：

1、此训练题是根据公务员面试中可能遇到的问题编制的；

2、通过此训练题可以锻炼总结面试回答问题的能力；

3、此训练题也用于心理测试，在公务面试中有些行业和单位要进行心理测试，心理测试的试卷模式与本样题基本类似；

3、自评分数在180—210分之间说明你心理成熟，是面试高手，你一定能通过面试；自评分数在150—180分之间说明你心理较成熟，有一定的面试能力，基本上能通过面试，但在有关细节上要多加注意；自评分数在130—150分之间说明你心理成熟一般，有一般的面试能力，通过面试有一定的难度，要在回答技巧上多加注意；自评分数在100—130分之间说明你心理成熟程度较差，欠缺一定的面试能力，通过面试的可能性不大，要注意认真总结，加大复习的力度；自评分数在70—100分之间说明心理成熟程度很差，你欠缺的面试能力，不可能通过面试，要在提高综合素质上下功夫。

第五篇：如何提高中学生的心理素质

如何提高中学生的心理素质

联合国世界卫生组织曾经为健康下过这样的定义：“健康，不仅仅是指躯体上没有疾病，还包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。”把心理健康作为人的健康的重要组成部分，把它提高到现代人所必备素质的高度，这表明良好心理素质已经成为现代社会对人的素质的基本要求之一。如果说，古代社会所看重的是人的体力，近代社会所看重的是人的技能，那么，现代社会和未来社会将越来越看重的是人的心理素质。

心理学研究表明：少年期和青年期（13—— 18岁）是心理障碍的易发期、初发期和多发期。据“中小学生心理健康教育实验课题组”对随机抽取的 3万余名中小学生的科学检测，发现约有 32%有心理异常的现象。另有一项心理测试的结果表明，当前中学生心理素质的合格率只有 17%，也就是说，大多数中学生的心理素质是不完全合格的。近年来，一些大中城市中小学生中由于焦躁、偏执、自卑、孤僻、懦弱等心理障碍造成出走、自杀等事故的比例有所增加，不少学生有学习恐惧心理。因此，加强对中学生的心理品质教育，指导和帮助他们形成良好的心理品质和健全人格，有着现实的重要性和紧迫性。提高学生的心理素质，其宗旨其实就是教导学生做人和做怎样的人。

一、中学生心理不健康的主要表现有：

1、学习方面：首先是浮躁心理，轻浮急躁，看不进书，学不进知识，不愿深入，不求甚解，停留于表面的现状。其次是厌学心理，提起学习就头疼，不逼不学习，为老师学，为家长学的思想比较严重。再次是自卑心理，在接连的比赛、考试失利以及其他种种挫折的打击下，逐渐丧失斗志，容易把自己看得一无是处，从而自叹自怨、自暴自弃，最终导致更大的失败和恶性循环。严重者，更是割脉自杀、跳楼轻生。

2、人际方面：首先是自大心理，惟我独尊，目中无人，不谦虚，不谨慎，不容易接受他人的意见。其次是自私心理，不愿帮助他人，害怕同学在学习上超过自己，如在上学期我所带班级中的一名女生，各方面都非常优秀，但却有同学反映不太愿意为其他同学解答疑难问题，就是因为怕别人的成绩超过自己。

3、生活方面：首先是从众心理，最突出的是追赶时髦，追随时尚，凡是流行的东西，都一窝蜂地去追求，并引以为荣。如崇拜歌星影星，穿奇装异服、上网聊天等。这种行为从社会学上看，几乎纯属模仿和媚俗行为。因为它只看到潮流的现象，不问其本质如何，表面上似乎比较前卫，其实质却是缺乏个性和自我立场的表现。再次是攀比心理，有的学生以穿名牌服装为荣，见到别人穿，自己无论如何也要去买来，而不顾自己及家庭有没有实力。看到有的学生过生日上饭馆，自己也不能落后，一定要去比人家更高级的场所等等。经济条件欠佳的家庭由于不能满足这些学生的攀比心理，致使一些学生走上违法犯罪道路，这种情况在各种报刊杂志上屡见不鲜。

二、产生各种不健康心理的主要原因。

1、家庭因素：首先，独生子女增多，孩子们常常成为家庭中心，由于家长过分的溺爱而变得惟我独尊、自私自利；或家长的期望值太高，望子成龙，望女成凤，教育子女又没有耐心，达不到即简单粗暴打骂等等，这些违背青少年心理特点的教育造成他们的心理变态。据一份材料说独生子女的心理变态率四川为51%，上海、北京均为 50%，这些材料说明一定问题。其次，父母的言行直接影响孩子。如有的家长热衷打麻将或赌博；有的家长游手好闲，这些不检点的行为都会造成学生不良的心理。再次，父母忙于工作而未能尽到管理教育孩子之职责，同时，对于新事物接受较慢、较少。而青少年正处于学习阶段，接受新事物快，思想新潮。因此，两代人之间的沟通存在许多困难，父母对子女的教育也就存在许多障碍。从一些问题青少年的家庭背景材料来看，家庭结构的破坏，父母的失职，父母关系的紧张和不协调或离异是给学生造成不良心理影响的重要导因。

2、社会因素：首先，我国正处在商品经济发展时期，升学就业竞争的压力，青少年缺乏思想准备，很难适应。其次，教育机构对“灌输”式道德教育方法的绝对化理解，严重违背了教育的本质，削弱了道德教育在青少年世界观、人生观形成上的重要作用。再次，社会的急功近利等错误的价值取向，影响了对青少年培养的投入。一方面，在大中城市经济条件较好的家庭里，在盲目的出国留学热的浪潮推动下，许多家长把子女送出国，造成年龄越小的学生不仅学业无成，犯罪率和出轨行为更是日趋增加，此类事件常见诸于报端，这些行为背后的个中原因可想而知。另一方面，在乡村并不少见的便是有家长把钱挪作它用或是舍不得投入；有的家长舍得建造豪华的房子，却舍不得花钱给孩子读书。孩子缺少接受教育的机会，在未形成完善的人格之前即进入社会，容易接受不良思想而成为不良少年。除此之外，社会不良风气和不健康的文学艺术的影响，拜金主义、个人主义、享乐主义等庸俗的思想，贪污腐败、不公平竞争等丑恶现象。这些复杂的社会问题对识别能力比较低、思想比较脆弱、心理素质较差的青少年来说是很难应付的，出现心理障碍的情况也就比较多。

3、学校因素：对于中小学生来说，来自学业方面的压力也许是最大的。从小学、初中到高中，“应试教育”主宰、“高考指挥棒”统揽一切、“分数”第一、课业负担过重。学校中有些教师自我要求不严，言行不慎，个别教师的教育方法不当，对学生不尊重、不信任，不能一视同仁，有的对学生讽刺、挖苦、羞辱、体罚、变相体罚，以及同学间的“不健康竞争”等等都会对学生的成长以深刻的影响。

三、教育和提高学生的心理素质。

1、要细心观察学生心理，做到有的放矢，对症下药。教师想要了解学生的思想和心理并能针对性的给予干预辅助，可以通过以下的方法：

⑴、观察法：即有目的、有计划地观察学生在学习过程和现实生活中的行为和表现，并根据这些行为和表现来判断学生的心理特征和个性差异，这样才能有针对性地开展工作。

⑵、谈话法：通过与学生个别交谈了解他们的心理特点。运用谈话法应注意谈话的内容，是学生能够接受的，并且乐于回答；谈话应准确、灵活、风趣，不要使学生产生紧张、窘迫感；谈话是以朋友身份平等的态度，不要居高临下，这样学生才能向你吐露心话，才能真实了解学生的实际情况。

⑶、分析法：通过对学生作品的分析来了解他们的心理活动特征。如从学生的日记、作文、练笔、班日志、思想汇报和通信中了解他们的真实想法和思想问题。

⑷、调查法：通过家访、教师的观察记录、学生本人的书面材料、问卷方式以及其他同学对她（他）的评价间接了解学生的心理活动和个性特征。

⑸、档案法：建立学生心理档案。进行跟踪调查，及早发现学生心理异常，及时转介到各级心理保健医疗机构，防重于治，填蚁穴于堤溃前。

2、要加强与家长的联系，沟通家长、教育、学生三方面的情感交流。

学生心理不健康的产生，不仅有着学校方面的原因，家庭方面也有着重要影响，为此，教师，尤其是班主任可主动争取家长的支持，协同工作，共同研究和解决孩子们的心理问题。在实际工作中，一方面可利用家长会的形式，就共性问题与家长进行双向交流，以便沟通思想，相互配合。另一方面，要通过家访和个别谈话方式，就个别问题与家长取得联系，找出病因，密切合作。在家长和老师的共同怒力下，将问题消灭在萌芽状态。只有充分重视家庭教育的重要性，真正与家长真诚、和谐地沟通，才能客观、全面地了解学生的心理成长过程，减少教育的盲目性，提高教育效果。

3、通力合作，形成青少年健康成长的良好环境。

政府牵头，各相关部门要各司其职，形成齐抓共管的工作机制；要依托影视、报刊等媒体，面向青少年开展寓教于乐、通俗易懂的系列教育活动，帮助青少年树立正确的世界观、人生观和价值观；要着眼于控制和减少青少年违法犯罪的诱发因素，使他们自觉强化人格自律意识和法制约束意识，4、把人格教育贯穿始终，树立正确的人生观、世界观和价值观。

人格包含了认知、情感和意志等基本因素，它是个体在遗传因素和环境因素的共同作用下所形成和发展起来的、较为稳定的内隐和外现的心理特征和行为风格。简单地说，人格就是作为人的资格，是人区别于动物的基本特征，是做人的尊严、价值、地位和作用的总和。在整个教育过程中应该将培养学生健全的人格放在首位，引导学生能够更客观地认识自己和客观事物，处理好个人和他人及社会的关系，使学生获得分析判断的能力和选择符合道德规范的能力，树立正确的人生观、世界观和人才观。要懂得怎样做人和做一个怎样的人，不是考试成绩高才是人才，社会需要的人才有多样性的特点，只要能在某一些领域有自己的创新和独到之处，并能为社会做出贡献的人就是人才。从而保证心理反应的适度，防止思想反应的失常。

5、引导学生积极参加集体活动，增强集体观念。

丰富的校园生活，能使学生开阔眼界，完善知识结构；积极参与课内外的活动能启发学生创造性思维，全面陶冶学生情操，促进和谐个性的充分发展和真善美结合。青春期是人学习如何与人、与社会交往的高峰期，学校通过课外活动，能够给学生提供更多的活动场所，更多的交往对象，更多的交往内容，培养其正确的交往观念和良好的交往习惯，使他们丰富的情感得以释放和迁移。初中生的心理具有相容性特点，彼此之间容易形成共同的价值观、感情需求和规范。一个学生能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归宿感和自信心。同时，业已形成的群体心理气氛，对个人品行的感染作用是巨大的，它往往决定个人的行为方向。因此，我们可以通过开展社会调查活动，班际、校际间的交往活动，兴趣小组活动，夏令营活动等来引导学生积极参与，增强集体观念，同时，引导他们正确处理人际交往中的冲突，主动并乐于与人交往，以诚恳、公平、谦虚、宽厚的态度对待别人，容忍别人的短处和过失，从而使别人乐于与他交往，尽力建立一个良好的群体，形成积极向上、团结友爱、互相欣赏、互相包容的集体氛围，使学生健康、愉快的成长。

6、教师要言同身教，以身作则。

打铁还得自身硬，在教育过程中，教师是学生的典范，教师的品德、才智、举止行动，甚至于服饰都为学生所观察、注意，并成为学生学习的楷模。苏霍姆林斯说：“教师的个人爱好、热情所向及着迷之处恰恰就是那颗点燃学生智慧的心灵之火的炽热火花。”无论如何，明天的太阳照样从东方升起。面对挫折，教师都要充满自信心，切不可把自己灰心沮丧的情绪带进课堂感染学生，更不能把火洒在学生头上。教师还要通过自己的言语、表情、举止行动表现出对学生期待信任的态度，使学生充满信心并能严格要求自己，暗下决心，不辜负教师的期望。事实上，如果教师喜欢某些学生，对他们抱有期望，经一段时间之后，这些学生常常会如老师所期望的那样有所进步；反之，就是另外一个样。这种影响叫做“教师期望的效果”。因为，凡是教师寄予期望的学生一旦感受到老师的关心、爱护和鼓励，他们就常以积极的态度对待老师，对待自己的学习和行为。反之，学生就有可能“破罐子破摔”。

总之，心理素质教育是一个长久的过程，而老师始终要站在帮助和指导的地位上，不是“指挥员”，而是“政治委员”、“指导员”和“参谋长”。在这样一个挑战与机遇并存的时代里，使我们的每个中学生都有健康而美丽的心灵，在他们走过的人生道路上处处散发出芳香，让每个生命都流光溢彩。