专题：百米运动素质训练方案
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百米障碍训练教案
百米障碍训练教案 一、训练科目；百米消防障碍训练 二、训练目的；使战斗员学会通过障碍的技能，掌握在跑动中甩带和连接接口的动作要领。 三、训练方法；1、干部讲解，并作示范2、个
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八百米跑训练计划
八百米跑训练计划1. 先跑个1500米做热身（当然这1500米不是叫你带劲跑）先把韧带拉拉开，然后再做一些前后侧压腿以及扩胸运动身运动如高抬腿啊小步跑啊这种。
2. 加速跑5组（距离最 -
百米运动员身体素质训练的探讨（范文）
百米运动员身体素质训练的探讨 中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01 摘要身体素质是构成运动能力的一个重要部分，身体素质的发展是提高专项运动成绩
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运动训练
1 试述我国竞技体育的“举国体制”的优势及不足。
答：“举国体制”是指我国政府为提高竞技体育水平及其国际竞争实力，实现奥运战略目标，采取行政手段整合全国体育资源而形成的 -
运动训练
竞技体育起源：
竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性体育活动。（运动员以比赛竞争为基本手段，以满足人们 -
运动训练
名词解释：
1、运动员体能：运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。
2、系统训练原则：指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。
3、协调能力：指运动 -
大学生素质拓展训练方案(初稿)（范文大全）
2010—2011学年素质拓展训练活动计划书一、活动背景“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培
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素质拓展训练策划方案
素质拓展训练策划方案一、活动背景在我们创业谋划社第二届，我们将进行一次素质拓展训练，主要是针对大一的新成员二、活动目的为了锻炼各位新成员的创新意识、团队精神、协作能
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学生会素质拓展训练方案
2012-2013年度校学生会素质拓展训练方案
活动流程
（一）、开幕（15分钟）
各部门12级学生干部横向列队，11级学生干部位于12级列队前横向列队。将一纵列分为一组，组内确定组长，即小组负 -
素质拓展训练方案（最终版）
拓展训练方案一、拓展训练简介素质拓展训练简称“拓展训练”，英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无返顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！“
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学生素质拓展训练方案
拓展训练 拓展训练由其形式多样性，内容可制定，寓教于乐的方式更容易让训练者接受。在训练过程中，学员通过身体的体验和心灵的触动，引发思考和感悟，并以此达到自我认识和自我教育
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百米画卷活动方案
“校园新貌——明天会更好”
——百米绘画展示活动 活动目的：
通过本次活动让我校少年儿童，充分运用绘画艺术的形式与手法，对学生进行社会主义荣辱观、道德观、价值观的教育，激 -
社团素质拓展训练活动方案
文 章来源莲山 课件 w w w.5Y k J.C om 8 社团素质拓展训练活动方案为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德
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企业户外素质拓展训练方案
鲁安药业户外素质拓展训练方案
一、简介：根据企业的要求，精心设计各种培训项目，达
到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的，已成为各大型企业热门的青年员工的素质 -
公司素质拓展训练策划方案
员工素质扩展活动策划方案一、活动背景素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方
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第二届百米画卷活动方案
增城市团委活动申报材料“科技点燃亚运，文化传承梦想”第二届百米画卷现场设计大赛活动方案尊敬的市团委领导:您好！今年是广州举办第十六届亚运会的光辉时刻，为了响应与实践“
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运动训练学笔记
运动训练学 1.竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动. 2.竞技体育形成的基本动因:一是生物学因素，人
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运动训练读后感
运动训练学读后感
田麦久主编的、全国体育院校教材委员会审定的《运动训练学》。觉得很有收获，对自己今后的体育教学工作和研究工作很有帮助。下面是我对书中内容的吸收和思
