专题：低手上篮动作要领教学
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篮球低手上篮说课稿
篮球说课稿 一、课的内容 本课内容为体育与健康普通高中课程标准水平五中的行进间单手低手上篮，素质练习为 折返跑和推小车，本课确定，行进间单手低手上篮为主教材，素质练习为辅
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低手三步上篮技术教学设计
低手三步上篮技术教学设计 一、指导思想 本课教学以“快乐学习健康第一”为指导思想，以激发学生兴趣、培养学生能力为宗旨，鼓励学生主动思考探索的能力，激发学生的内在动力，让他
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篮球行进间低手上篮说课稿
篮球行进间单手低手上篮说课稿 张志军 张掖甘州区南关学校 各位评委，老师： 大家下午好！我是来自张掖甘州区南关学校的体育老师张志军，今天我说课的内容是篮球行进间低手上篮。下
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篮球三步低手上篮课堂教学设计（最终定稿）
篮球三步低手上篮课堂教学设计 一、教材分析： 三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为
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田径教学常用动作要领★
1.短距离跑 短距离跑的动作过程包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等紧密联系的几个部分。 （1）起跑 起跑的动作过程包括：“各就位”、“预备”、“跑”（鸣枪）三个环节。
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军训动作要领
军训队列动作教案 第一节 队列训练的目的、内容、要求和意义 一、队列训练的目的 学生通过队列训练，既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活，更能培养良好
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军训动作要领
一.立正、看齐、报数 立正 立正是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”；动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾；两肩
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体育教学常见动作要领大全[范文大全]
体育教学常见动作要领大全(带顺口溜、重难点) 立定跳远：预摆、起跳、腾空、落地 一、预摆时，两脚左右开立与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾
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高尔夫基本动作要领教学（精选5篇）
高尔夫基本动作要领教学 第1.握杆 握杆是我们双手唯一接触球杆的部分，所以不可忽视，在好的挥杆，握杆做的不合理也是徒劳的，所以悠然重要！其实握杆有三种，第一种是互锁式握杆，重叠式
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简述前滚翻动作要领
简述前滚翻动作要领 蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。简述小学体育教学的一般性原则 社会
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轮滑动作要领（本站推荐）
站立先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对胆量的第一个考验。也可以使用“
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三级跳远动作要领5篇
最佳答案 如果是第一步出去后，第二步和第三跳很快就结束的话就说明你的腾空动作做的不好,再进一步就是说你的跳跃能力还处于一个比较低的水平. 要多做跳跃和力量练习来曾强
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立定跳远 动作要领
立定跳远 动作要领 掌握动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸
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班队列动作要领
班队列动作要领 一、班的队形 班的基本队形，分为横队和纵队，需要时，可以成二列横队或者二路纵队。队列人员之间的间隔约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米；需要时可以调
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武术操动作要领
诸城一中武术操动作要领 抱拳礼 并步站立。左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣于虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱（左手四指根线与右拳四指第
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【幼儿教学】幼儿体育基本动作规范要领
走 一、走的动作要领：上体正直，自然挺胸，头正，眼向前看，肩和手臂放松，两臂自然前后摆动，步幅要大而均匀。抬腿方向要向正前方，脚尖向前，落地要轻。 二、重点：腿的动作和躯干姿势。 三
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篮球上篮教学（精选合集）
篮球上篮教学
篮球上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左 -
少年拳第一套动作要领
第一节 震脚架打 1、动作要领：落步轻，冲拳有力。有气势。 2、教学重点：震脚。 3、教学难点：震脚时身体要直立下沉。 第二节蹬踢架打 1、动作要领：蹬踢时脚尖上勾，手脚配合连贯、快
