专题：减肥经验
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减肥经验
%%%%%%%%%% 从2004年的11月29日，我每天的饮食和运动是这样的，姐妹们可以借鉴：每天早晨起来，一杯蜂蜜水，一袋牛奶或200毫升酸奶，一个水果，一个鸡蛋。中午很多的蔬菜，鸡肉羊肉或牛肉1
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减肥经验介绍
减肥经验介绍其实减肥成功的关键是当身体的摄入热量小于消耗热量时，体重自然就会处于下降状态。所以不需节食但也一定不能暴饮暴食，否则再配合运动加大消耗，也消耗不完你摄入的
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成功减肥经验
我看到的最好的减肥文章。以下是转贴内容，大家仔细看，会非常有帮助的。
文章很长，希望大家能看完。我随便做了些标记，基本上蓝色的是引起了我的共鸣，说到我心里去的话， 红色的是重 -
减肥经验一
经验一：方向永远比速度更值得重视,慢慢来比较快
经验二：健康永远是第一的
经验三: 减肥是为了获得更美不是活得更累，所以减肥是一种手段而不是目的，更不是你生活的全部
经验四：听 -
我的减肥经验
资料分享我的减肥经验
去年五一的时候我的体重还是110斤，不过到7月末的时候我的体重已经从110斤瘦到了90斤，短短两个月内瘦下去了20斤！最关键的是，我这两个月自很多姐妹其实是犹 -
我的减肥经验大全
方法介绍 我的减肥经验 每天早晨起来，一杯蜂蜜水，一袋牛奶或200毫升酸奶，一个水果，一个鸡蛋。中午很多的蔬菜，鸡肉羊肉或牛肉100克左右，（我比较喜欢吃羊肉，而且羊肉是热性，有助于提高
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婚后减肥经验心得（推荐5篇）
婚后减肥经验心得老公是一家企业经理，我们结婚已经8年了。可是，谁曾想到在光鲜靓丽的背后，我却无时不在承受内心的煎熬——肥胖一直困扰着我。在认识老公之前，我还不是很注重这
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12条成功者的减肥经验[范文模版]
12条成功者的减肥经验 跟大家一样，我也曾经是一个减肥狂人。 这世上有很多事是付出不一定会有回报的。 但减肥不一样，只要你付出了就一定有回报，而且一点不掺假！ 瘦下来的都是战
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谈谈我的暑假减肥经验
先还是来浅谈一下经验，总结如下：
1、健康减肥没捷径，运动+节食
2、坚持每天写减肥日记，自我激励、自我暗示很重要
3、多获取减肥知识
4、每天早起称体重
再来谈点实的，暑假减肥生 -
2012夏日减肥瘦身自我经验分享和减肥4要素
夏日减肥瘦身自我经验分享和4减肥要素 很多人问到我这次瘦身的方法。因为从04年开始减肥，现在也算是减肥的老战士了。摸爬滚打了这么多年，对减肥有了更加科学客观的认识。我也
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说说我的美容减肥调理经验
说说我的美容减肥调理经验
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快速减肥20斤的减肥经验（5篇范例）
快速减肥20斤的减肥经验
认识我的人都羡慕我身材好，初相识的朋友，也是用：“哇，你体形真好！” 做为开头语，但是，我并不感觉到自毫，因为，我很能吃……
其实我觉得，人胖与瘦跟父母有一定 -
秋天减肥注意事项,总结瘦24斤的经验（大全）
秋天减肥注意事项，总结瘦24斤的经验
秋风起，脂肪来，秋天减肥一定要多加注意，我总结最近一段时间秋天减肥经验，感到秋天减肥两个事情最为重要，一个是控制旺盛起来的食欲，一个是甩掉 -
2016减肥 保证书（★）
2016减肥 保证书 减肥 保证书 为了不影响市面美观，为了不让我妈给我做好吃的时候为难，为了我小媳妇能更轻易得让我飞更高点，为了那些美美衣服能随意的穿在我身上， 我于2016年4月
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减肥调查报告
减肥调查报告在人们素养不断提高的今天，报告的使用频率呈上升趋势，报告具有语言陈述性的特点。你还在对写报告感到一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的减肥调查报告，欢迎大家借鉴
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减肥计划
关于为期30天的第一期减肥计划（目标5斤以上）一、饮食1.早餐:一个鸡蛋，一杯豆浆或者牛奶或者八宝粥，一块红薯或者半根玉米2.午餐:半块馒头或者半碗米饭，一杯酸奶，半碗菜（荤素搭配），一
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减肥保证书
再一次的站在电子称面前，52KG。晕拉！枉我这两天一天没吃到两碗饭。体重竟然又反弹拉。 本人郑重写下以下保证书，每次上Q后均来观摩一次。 1.每天早起早睡.早:7:30,晚:10:30; 2.
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减肥1115则范文
针灸减肥的原理现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱、各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏
