专题：健身气功五禽戏口令词
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健身气功八段锦口令词（模版）
健身气功八段锦口令词 预备式：左脚开步；与肩同宽；屈膝下蹲；掌抱腹前；中正安舒；呼吸自然；心神宁静；意守丹田。 1、两手托天理三焦 上托、下落； 上托、下落； 上托、下落； 上托、下落； 上托
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五禽戏口令词（5篇）
健身气功五禽戏 两脚开立，两臂自然下垂，目视前方，舌抵上腭，调匀呼吸，意守丹田，起势调息。上提 、下按，提、 按，提 、按， 虎举：握拳 上举 握拳 下拉。（四次） 虎扑：两手上提 前伸 下按 上提
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习练健身气功·五禽戏有感
习练健身气功·五禽戏有感 健身气功协会 王梓玮 最初接触五禽戏是在中学的历史课本上，简简单单的几张微微泛黄的五禽戏图片在我的脑海里只留下了淡淡的痕迹。 进入大学的我方
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健身气功六字诀音乐口令词（含5篇）
健身气功六字诀音乐口令词 2010-04-11 09:07 健身气功六字诀 预备式 两脚分开、松静站立、目视前下方 呼吸自然、面带微笑 起势 两掌缓缓上托、下按 拨掌、收回 静养 嘘字诀
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健身气功 教案
健身气功课程名称健身气功教学重点易筋经、五禽戏。教学难点个别伸拉幅度大的动作针对年龄大小及身体状况调整动作幅度。教学过程教学步骤第一步：热身活动，充分活动热肌肉组织
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健身气功管理办法
健身气功管理办法 （2006年11月17日国家体育总局令第9号公布 自2006年12月20日起施行） 第一章 总则 第一条 为加强对健身气功的管理，保障健身气功的健康发展，根据《中华人民共和
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健身气功学习心得
气功课学习心得 这个学期我选修了健身气功课程，本着想要多了解和学习中国传统文化的心态，我慢慢的喜欢上了这门课。 第一节课，老师给我们简单介绍了健身气功的基本理论，包括健身
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健身气功大赛主持稿
遂平县2016年“雅士利漆杯”健身气功大赛主持词 A:尊敬的各位领导，各位评委 B:亲爱的朋友们 合：大家----晚上好! A: 今夜我们将以星空为幕，大地为台，领略中国武术博大精深 B:
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健身气功学习心得[5篇材料]
健身气功学习心得 这学期选公选课的时候，特别想学习一下中国传统文化，然后就选了《健身气功》和《中国文化系列专题》这两门课程，以加深我自己的国学修养。 上气功课程的第一节
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健身气功 八段锦口诀[推荐]
健身气功 八段锦口诀 两手托天理三焦左右开弓似射雕 调理脾胃须单举 五劳七伤往后瞧 摇头摆尾去心火 两手攀足固肾腰攒拳怒目增气力 背后七颠百病消 健身气功 八段锦动作要
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健身气功八段锦口诀
健身气功八段锦口诀 1.两手托天理三焦 2.左右开弓似射雕 3.调理脾胃须单举 4.五劳七伤往后瞧 5.摇头摆尾去心火 6.两手攀足固肾腰 7.攒拳怒目增气力 8.背后七颠百病消 步骤/
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健身气功__八段锦图谱（范文模版）
健身气功——八段锦图谱和功效 各位经发俱乐部会员朋友们，在太极拳班我们不仅学习太极拳，还涉及到其他健身功法，这就是健身气功——八段锦，现在，我们把八段锦的功效、练习要点
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健身气功《八段锦》(完整版)
健身气功《八段锦》 健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代的导引术。4000~5000年前，中国中原大地洪水泛滥，百姓深受雨水潮湿的侵害，筋骨多瑟缩而不达，气血多郁滞而不行。有
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八段锦口令词
八段锦口令词 预备式： 左脚开步；与肩同宽；屈膝下蹲；掌抱腹前； 中正安舒；呼吸自然；心神宁静；意守丹田。 两手托天理三焦： 上托、下落； 上托、下落； 上托、下落； 上托、下落； 上托、下落； 上
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健身气功活动站点管理办法
健身气功活动站点管理办法 中国网 | 时间：2005 年06 月15 日 | 文章来源：国家体育总局 (国家体育总局办公厅体健气字[2003]1号文件) 第一章 总则 第一条 为认真做好健身气功
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健身气功─八段锦视频教学
【文件名】：健身气功─八段锦视频教学 【文件格式】：RM 【档案大小】：124 MB【影片长度】：59'45" 【档案载点】：http://sports.tjutcm.edu.cn/pe/movie/bdj.rm 【内容简介】： 八
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健身气功八段锦口诀 八段锦功法
健身气功八段锦口诀 八段锦功法【图】 八段锦分解图示 八段锦：健身气功八段锦口诀 中国古代流传下来的一种气功动功功法。八段锦由八节组成 ，体势动作古朴高雅 ，故名。八段锦
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健身气功·大舞功法教学
----------------- 健身气功—大舞 健身气功—大舞 大舞简介 健身气功大舞功法源流 大舞产生的时间：――唐尧时期，距今约5000年。 大舞产生的地点：――我国中原地带。 大舞产
