专题：考试焦虑的辅导方法
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考试焦虑应对方法
考试焦虑的应对策略
1．调整自我认识法
这种方法最适合于调节轻度考试焦虑。首先要重新认识考试的重要性，正确对待考试，各种大大小小的考试，对学生来说，不过是展示和检验自己才能 -
10考试焦虑辅导教案
10考试焦虑辅导:考试焦虑辅导教案 教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。 难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。 课时：一课时 教学过程：
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高三考试焦虑(团体辅导)
面临高考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些高三同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱„„这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状
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中学生考试焦虑心理辅导教案
中学生考试焦虑心理辅导教案 教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。 难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。 教学过程： 一、心理测试： 二、
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考试焦虑团体心理辅导方案
考试焦虑团体心理辅导方案 面临考试，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱„„这些都是考试
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考试焦虑
考试焦虑 简介：
考试对学生是一种紧张性刺激；易引起一定的焦虑反应，产生一定的心理压力，这属正常现象。但过度的焦虑不仅会危害认知过程，使学生不能正常发挥应有的水平，而且会损害 -
心理健康教育之二《中学生考试焦虑辅导》教案
中学生心理健康教育之 中学生考试焦虑辅导 教学目标：通过心理疏导与干预消除学生惧考的心理 教学重点与难点： 中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。 结合实际，从内部因素
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高中生考试焦虑辅导(学习大纲)总结
赢在心态 ——高中生考试焦虑辅导 一、什么是焦虑和考试焦虑 案例：失之交臂的清华梦 • 焦虑是一种情緒反应，是个体对当前或预感到的挫折产生的一种紧张、忧虑、不安而兼有恐
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初三考前心理辅导 考试焦虑团体辅导
初三考前心理辅导活动方案 一、开场白：我很高兴认识大家，如你们所知，本次团体活动的是交流中考前的对于考试压力的一些想法、感受和反应的。今天我们自愿组成了一个小组，这个小
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中学生考试焦虑团体心理辅导方案
中学生考试焦虑团体心理
辅导方案姜雯
2010121001
教育系心理班
中学生考试焦虑团体心理辅导方案面临中、高考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些毕业班的同学会出现如 -
中小学生考试焦虑的心理辅导教案
中学生考试焦虑的心理辅导 一、教学目标 （一）知识目标 1、了解考试焦虑的表现、形成原因、考试焦虑的双重性以及如何应对考试焦虑 （二）能力目标 1、具备正确对待和处理学习压力
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大学生战胜考试焦虑的有效方法
大学生战胜考试焦虑的有效方法:理性情绪疗法刘雪珍摘要： 考试焦虑是一种情绪反应，认知评价在考试焦虑的形成中居于主导性的调控地位。因此，教师运用理性情绪疗法，针对考试焦虑这
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应对考试焦虑的团体心理辅导方案
应对考试焦虑的团体心理辅导方案 摘 要： 考试焦虑是个体对考试情境所产生的一种紧张不安的过度情绪反应。长期处于这种过度的焦虑状态下，会对学生的身心发展产生负面影响。本
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初三学生考试焦虑心理辅导案例分析
初三学生考试焦虑心理辅导案例分析 一、案例陈述 小王，女，初三学生。她跟我讲了她的烦恼：自从升入初三后，妈妈要求我争取考上重点学校，同学们都说我很聪明，他们很少与我玩，班主任
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高三学生考试焦虑团体心理辅导方案
第1篇：高三学生考试焦虑团体心理辅导方案面临高考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些高三同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱
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如何远离考试焦虑
如何远离考试焦虑正确看待三个问题
首先，要客观地看待考试。有人说考试是个“指挥棒”，从某种意义上说也是有道理的。考试可以督促学生复习和巩固所学的文化知识，使其了解自己 -
教案——考试焦虑
笑对考试焦虑 一、课程说明： 考试是教学和教育的一个重要环节，是每个学生校园生活中不可避免的一部分。考试是一种检验，它检验学生所学的知识是否掌握了，掌握了多少，哪些尚未掌
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中考考前心理辅导——焦虑
中考考前心理辅导（一）——焦虑
中考将近，很多学生向我反应说，出现了一些心理问题：
1. 老师我这次二模又没考好，万一中考还是没考好，怎么办啊？
2. 老师我最近晚上总是失眠，睡不着，怎么
