专题：乒乓球基本训练方法
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田径队基本训练方法
田径队基本训练方法 (作者：徐兵 发稿时间：29/4/2011 阅读次数：201) 田径队的基础训练方法 短跑的训练方法 (一)学习掌握直道途中跑技术 (1)集体原地弓步摆臂练习。 要求：深吸一
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小学足球基本训练方法
小学足球基本训练方法 足球训练计划——基础技术的训练方法 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。 第2
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少儿篮球的基本训练方法（大全）
儿园趣味小篮球活动教学的实践研究 “趣味小篮球活动”是一项娱乐性、健身性的幼儿球类活动。在全民健身运动的背景下，小篮球活动与游戏相结合，非常符合3-6岁幼儿的生理、心理
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直拍乒乓球基本技术
直拍乒乓球基本技术 第一节常用术语 一、比赛台面的区域 （一）左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。（二）近网区 指距球网40厘米以内的区域（三）底线区 指距端线30厘米以
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乒乓球运动员基本礼仪
运动员精神，是运动场上最重要的概念，无论胜利还是失败，都要保持良好的风度，不要抱怨自己或者别人的表现，尤其是搭档，切忌“友谊第一，比赛第二”。要遵守各项比赛的规则以及比赛礼仪
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乒乓球运动员基本礼仪
运动员精神，是运动场上最重要的概念，无论胜利还是失败，都要保持良好的风度，不要抱怨自己或者别人的表现，尤其是搭档，切忌“友谊第一，比赛第二”。要遵守各项比赛的规则以及比赛礼仪
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乒乓球比赛基本规则
乒乓球比赛基本规则基本规则乒乓球比赛为男女团体、男女单打、双打、混合双打等七个项目。按照国际乒联的规定，参加男子团体比赛每队可报5名选手，但每次比赛只能由3名选手上场
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乒乓球腰腿发力的训练方法
乒乓球腰腿发力的训练方法 拉球的发力训练，首先在引拍到挥拍阶段要先放松。 引拍时，先把身体重量压向右脚，感受压力之后，运用杠杆原理，先以右脚当支撑把重量顶回去(反作用力原理
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小学足球基本技术训练方法五篇范文
>>小学足球基本技术训练方法 足球训练计划——基础技术的训练方法 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。
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乒乓球基本技术动作要领
中小学教师专业能力培训教程 — 体育与健康 乒乓球基本技术动作要领 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设
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女足守门员初学者基本技术训练方法初探论文（5篇模版）
一、前言中国女足以顽强的意志、不畏强手、团结拼搏的精神和精湛的球技，在1996年第三届女子足球世界杯的比赛中获得亚军，虽然得到了“铿锵玫瑰”的称号，赢得了社会各界的广泛称
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儿童足球基本动作的训练方法[共五篇]
儿童足球基本动作的训练方法 在儿童足球的基本动作训练中，经常会遇到这样的问题：教新动作时幼儿只是看教练演示，并且都说自己已经看懂了，但到练习时却原地不动。这个时候，教练就
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多球训练对于乒乓球运动员的作用及训练方法的研究
山东体育学院学士学位论文 多球训练对于乒乓球运动员的作用及训练方法的研究 摘要：多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练方法和手段通过多球训练, 不仅能够增加单位时间内练
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英语听力训练方法
一、听说训练中应注意几个问题 一般英语学习者，在全面提高英语的前提下，要提高听、说能力，应首先注意以下三点： 1．注意区分和模仿正确的语音、语调 在英语里有不少读音相近，但意
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发声训练方法
艺术嗓音训练发声训练方法 嗓子 , 是每个人的无价之宝。无论你是想在卡拉OK中一显身手, 还是绘声绘色演讲、说话, 都少不了它. 作为一名教师, 若能科学地发挥嗓子的功能, 就
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声音训练方法（★）
声音训练方法 第一、口部训练 口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们
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田径训练方法
短跑的训练方法 (一)学习掌握直道途中跑技术 (1)集体原地弓步摆臂练习。 要求：深吸一口气，注意肩部放松下沉。练习过程中体会摆臂的正确动作。(2)两人一组的摆臂练习。 要求，练
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跳远训练方法[推荐]
练习方法 （1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充
