专题：排球专项力量训练
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浅谈中学生短跑专项力量训练
浅谈中学生短跑专项力量训练 摘要：短跑专项力量是运动员完善专项技术，提高运动成绩的决定因素。本文对中学生的短跑的专项力量训练的方法进行了分析，认清专项力量的关键，正确
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浅谈短跑的专项力量训练
浅谈短跑的专项力量训练 引言：短跑是田径运动中历史上最悠久，影响最大的项目之一；短跑在一定程度上反映和代表着一个国家的田径水平，短跑训练方法的艺术和技巧不仅可以推动这项
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排球训练工作总结
排球训练工作总结 一个学期的排球训练工作已经结束，在学校领导正确指引和全校教师的大力支持下，现对一学期的工作总结如下： 一、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学
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排球训练计划
排球训练计划
一．指导思想:
根据学校条件,结合我校对排球队训练的要求,坚持经常,科学训练,保证时
间,确保效果的精神,参加区级比赛做准备，特制定其方案.
二．训练目标:
1使队员 -
排球训练计划
中心小学排球队训练计划
一、指导思想
根据市中小学生排球比赛计划，结合我校排球队训练的实际情况，坚持经常、科学训练，保证时间、确保效果的精神，特制定其训练方案。
二、训练 -
排球训练总结
排球训练总结 李嘉根 一个学期的排球训练工作已经结束，在学校领导正确指引和全校教师的大力支持下，现对一学期的工作总结如下： 一、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培
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排球训练总结
2007—2008学年排球训练总结 本学期的排球训练及比赛已经结束，由于各种原因，本学期的排球训练次数并不多，但是纵观训练及比赛，还是有所收获的。 首先，队员们练得很认真，技术水平有
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2012排球训练总结[精选合集]
Xxx年度学期校排球队训练总结 转眼一个学期即将过去了，排球队的训练也随着放假的临近而停止训练，纵观这个学期的训练情况，开学初，为了备战今年的排球比赛，我把工作重心放在挑选队
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2015学年排球训练总结
2015学年排球训练总结 济南市兴济小学 秦泗山 2015年，对于兴济小学来说是具有特殊意义的一年，因为这一年有十一人次的队员参加了山东省的排球比赛，成绩也非常的理想，同时在济南
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篮球运动员的专项力量训练（模版）
武汉体育学院 本科生毕业（学位）论文 论文题目： 论篮球运动员的专项力量训练 学生姓名：张勇学 号： 0902030200 系 别：运动训练专 业：运动训练班 级： 09级2队 指导教师： 申甫 时
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关于标枪运动员专项力量训练研究
（一）立项依据 掷标枪，是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术，是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量，通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上，将标枪经肩上投
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浅谈三级跳远运动员的专项力量训练
浅谈三级跳远运动员的专项力量训练 三级跳远是在高速助跑情况下，完成由跑到跳和由跳到跳的一系列转换，这一过程需要有强大的力量，特别是下肢肌肉的力量是十分重要的。三级跳远
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浅谈篮球专项力量素质的训练
浅谈篮球专项力量素质的训练 东北工程技术学校 王恺 浅谈篮球专项力量素质的训练 东北工程技术学校 王恺 摘要：在现今篮球运动中力量素质应该是篮球运动中训练的首要素质，而
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力量训练
胸肌：这是非常大的一个肌肉群，非常有利于燃烧脂肪。而且胸肌在mimi下面，胸肌练大了，胸看起来也大了，对于偶这样的小平是一举两得。举重：平躺于垫上，双手握哑铃直上举于胸部正上方。
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少年宫排球训练总结
少年宫排球训练总结 时光飞逝，这学期的少年宫工作已经结束，回首本学期工作，我非常骄傲和高兴，在日常工作中单位领导一直以来都给我们热切关心和全力支持。在过去的这段时间里我
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排球兴趣小组训练计划
排球兴趣小组训练计划 排球运动是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一，近几年来，在上级有关部门和学校领导的重视、关怀下，使各校的排球运动得到迅速发展。特别是在中国女排
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运动会 排球训练计划
排球训练计划 一,指导思想: 为了在学校运动会排球方面取得优异的成绩，确保每个队员坚持到底,科学训练,保证效率,特制定此方案. 二,训练目标: 1使队员能坚持训练,认真刻苦,服
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排球运动员弹跳力训练
排球运动员弹跳力训练 弹跳素质是排球运动员的重要素质之一，弹跳素质的发展水平直接影响到前、后排扣球、拦网、跳发球、跳传球技术的掌握和比赛的胜负，对能否成为优秀运动员
