专题：秋季养生小知识
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第五期秋季养生小知识
秋季养生小知识 秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时
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秋季养生的小知识
秋季养生的小知识 秋天气候凉爽、干燥，人抵抗力差，“秋乏、秋燥、秋膘”紧紧追随着人们。因此，学会养生保健，会使我们减少许多不该的烦恼。那么秋季如何养生保健呢？下面为您介绍
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秋季养生六项小知识（本站推荐）
进入秋季后要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热之品，对于有饮酒、吸烟等嗜好的人，更要注意特别节制。 秋季6节气的饮食养生要求 （1）既要营养滋补，又要易于消化吸
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秋季幼儿养生保健小知识
秋季幼儿养生保健小知识 随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的
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秋季养生饮食小知识 Microsoft Word 文档（范文）
秋季养生饮食小常识 一、因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。 二、秋天干燥易便秘，多食富含膳食纤维的食物。如地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海带、紫菜、卷心菜、胡
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健康小知识+养生
1、 Woshishui101310初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！ 2、 养生健身是好
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中医养生小知识
常见护肤美容中草药 当归 营养皮肤，防止粗糙，扩张毛细血管，增强血循环。 枸杞子 大补气血，抗衰老 山药、莲子、百合、红枣 健脾养胃、止血安神，使皮肤健美 桃仁、胡麻、熟地、大
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秋季养生
秋 季 养 生 养生方法 饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽
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秋季养生
秋季养生小常识 秋季养生小常识，平安健康网中医编辑来教您。由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增
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养生小知识10（5篇范文）
秋季6大养生蔬菜 秋季容易出现口干唇躁等“秋躁”症候，应选择一些滋养润躁的食物，银耳、白木耳为上选。按照中医“春夏滋阴，冬秋养阴。四季调理，各有所重”的理论，秋日里我们还应
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中医养生小知识（5篇）
基本内容： 夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，、肌
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养生保健小知识 2
养生保健小知识 金连清搜集整理供大家参考 十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两
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养生知识大全（大全）
十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下：1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两目六七
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养生知识范文合集
1． 超方便的大腿美白。（特别适用于膝盖）一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的
牙膏）；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水 -
秋季养生保健知识
秋季养生保健知识 篇一：秋季养生常识 秋季养生常识养生特点： 秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极 养生 易伤损肺阴，从而产
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秋季养生总稿
多事之秋，秋季养生要有“道” 秋天是一个黄金季节，在这个季节里，白天渐短、黑夜渐长，大气环流将会有明显的调整。秋季天气的主体表现为气温逐渐降低，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。
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秋季养生短信
秋季养生七种最佳食物】①第一水果:梨。每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。②第一坚果:花生。可以润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。③第一粥:百合粥。④第一补:山
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秋季养生特点
秋季养生特点
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带
