专题：上班族的养生
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上班族健康养生
1..久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性
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经常熬夜上班族如何养生
经常熬夜上班族如何养生？自我克制饮食戒烟戒酒
2014-5-18作者: changshiw查看次数: 144评论数: 0
经常熬夜的男人如何补
人们晚上在加班的时候，体力脑力消耗得较多，在选择食物 -
上班族必知秋季养生常识
上班族必知秋季养生常识 http://health.msn.com.cn 2011-09-05 16:47:00 来源: 环球网健康频道 摘要： 不知不觉已经立秋了，天气也没有前段时间那么热了，上班族们也应该学习一些
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上班族这样喝水更养生（合集5篇）
上班族这样喝水更养生上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
喝什么 -
上班族“喝水行程表”如何饮水更养生？
上班族“喝水行程表”如何饮水更养生？
喝什么水？
饮好水尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮 -
适合白领上班族的养生食物
适合白领上班族的养生食物
现代人生活工作压力大，特别是上班族，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，上班族不仅饮食不规律，不健康，而且长期受到电脑屏幕、电子设备的辐射，如果保护 -
职场养生 六种行为有损上班族健康
职场养生 六种行为有损上班族健康
对于上班族来讲，几乎有1/3时间待在办公室里面，办公室哪些习惯会影响到健康，以下六种行为不利于健康，日常生活中应该多多注意。
不渴不喝水
国 -
上班族必备年终工作总结大全
上班族必备，年终工作总结大全 上班族必备，年终工作总结大全什么是年终工作总结 所谓总结，就是人们对已经做过的事情，通过系统的回顾和认真的分析，把实践过程中的情况集中起来，使
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上班族座右铭
上班族座右铭 上班族座右铭1 1、如果心中有阳光，无谓的悲伤。2、穷人不一定想变，应该是想富就想变。3、只要你完全相信自己，任何困难都不嫌长。4、不要因小事
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上班族实用思想汇报
敬爱的党组织：这段时间通过自己的学习,领导的关心、组织的帮助使我在思想和工作等各方面都有了较大的提高，上班族实用思想汇报。下面把这段时间的思想和工作情况向党组织汇报
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上班族必看
上班族必看：职场晋升有窍门
1、 比大多数同事勤奋认真
2、 做好每一件小事
3、 以微笑面对任何命运的不公
4、 根据事情的重要程度安排时间。 5、 用21天养成想要的习惯
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上班族学习心得
1、我认为越是上班族，越是要有合理的学习进度计划，否则你就会被时间逼到墙角。合理呢，就是我用比如一周的时间做例子，用所有可能的时间去学，但是不必超强度，记录下每天的有效学习
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韩老大说：夏季炎热上班族保健养生窍门5篇
韩老大说：夏季炎热上班族保健养生窍门 宜做：静息调心 听慢音乐是一个调息的好方法。音乐中的音符也含有阴阳五行的元素，和节奏快的音乐能增强体内阳气、助人兴奋的效果相反，舒
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致普通上班族
《致普通上班族》 外人看来稳定不累 心中苦闷谁能体会 收入不高假装富贵 没啥文化天天开会 加班加点吃苦受累 逢年过节亲人难会 号称白领自我陶醉 回到家里倒头就睡 中秋春
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上班族注意了
上班族注意了，办公工桌位的九大禁忌~！1、办公桌不宜太过杂乱，太乱了会影响工作的精神状态，时间长了会变得越来越烦躁，对工作不认真负责，对任何事物有一种“事不关己，高高挂起”的无
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上班族年后如何收心
正月初七正式上班，虽然按中国传统习俗，农历正月十五过了，年才算过完，然而没办法，还是要按照规定来单位上班。但长假已经给人在心理、生活习惯上带来“惯性”。春节长假后上班的一
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上班族如何正确理财
上班族如何正确理财
对于很多上班族来说，他们中的很多都是月光族。很多都是提前花自己的工资的。好一点的是刚要发工资的时候，发现已经没有多少钱了。对于上班族来说，理好自己 -
上班族与狗狗
上班族生活节奏很快,也有很多由工作带来的压力和烦恼。而活泼可爱的小动物能使人愉快、放松,有效缓解压力，促进身心健康，因而养伴侣动物成为时下流行的减压好方式。很多人养只
