专题：体训队周训练计划
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英山小学体训队训练计划
英山小学体训队训练计划
2010-7-5 16:02:52指导思想：
为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和
实践能力，体现健康第一的指导思想。结 -
体训计划
先热身3圈。连长跑的5圈，然后是技术动作，小步跑，高抬腿，跨步跳。每个3组。做30米。然后就是跑跑加速跑，这是每天必须做的。 周一，速度训练，30米，60米跑等。 周二，小力量训练，小步跑，高
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冬季长跑活动方案及体队训练计划
冬季长跑活动方案 一、指导思想 贯彻落实中央关于加强青少年体育增强青少年体质精神，以2008年北京奥运会的召开为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育与奥
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中学体育队周训练内容及计划
化雨镇电网小学 体育运动小组周训练计划 训练内容 （一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走； （二）速度训练：50
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舞蹈队训练计划
舞蹈队训练计划一、训练目的：
1、丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈队员 进行舞蹈基本功的训练。
2、提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美 -
舞蹈队训练计划
2015-2016学年度第二学期舞蹈队训练计划 为搞好学校音乐舞蹈工作，落实学校全面发展学生，提高学生综合素质的精神，发展学生的特长，培养一批音乐舞蹈素质较高的人才，为学校的长远发
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舞蹈队训练计划
舞蹈队训练计划一、教学目的：
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动 -
健美操队训练计划
健美操队训练计划 健美操作为一种新兴的体育运动，深受人们的喜爱，它是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的
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鼓号队训练计划
2014至2015学年度第一学期 鼓号队训练计划 为使我校各种活动能开展得更加有声有色，丰富队员的精神生活，抓好队干部的新旧交接，特拟定2014至2015学年度第一学期鼓号队训练方案：
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比武队训练计划
山西华润煤业矿山救护比武队训练计划为了参加14年华润煤业第二届救护技术比武，进一步提高队员理论业务和增强体能，激励人员比学赶超，不断提高素质。决定开展比武练兵活动。为保
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2016舞蹈队训练计划（模版）
淮安市袁集乡中心小学乡村少年宫 小百灵艺术团舞蹈队活动方案 一、训练目标 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄
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鼓号队训练计划
鼓号队训练计划 少年鼓号队是少先队礼仪教育的重要形式和少先队基础建设的重要内容，能培养少先队员的群体意识，增加集体主义荣誉感。鼓号队的精彩表演，能体现少先队独有的特色，
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舞蹈队训练计划
一、教学目的 1.通过软度训练，素质训练和舞蹈组合训练加强学生的各方面能力。 2.软度训练是提高学生身体的柔韧性，横叉、竖叉。通过地面大踢腿，吸伸腿等增强腿部的控制能力，为
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周训练计划
周一 上午 跑的技术训练 热身(4公里慢跑)抻拉肌肉。 1. 小步跑 (30米×3组) 2. 高抬腿跑 (30米×3组) 3. 后蹬跑(30米×3组) 4. 换腿跳 (50次×3组) 5. 加速跑后惯性跑30-40
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小学校舞蹈队训练计划
_______小学校舞蹈队训练计划为搞好学校音乐舞蹈工作，落实学校全面发展学生，提高学生综合素质的精神，发展学生的特长，培养一批音乐舞蹈素质较高的人才，为学校的长远发展和学生自
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初中舞蹈队训练计划（范文模版）
2014-2015年度校舞蹈队训练计划 金水初中 张淘淘 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞
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训练计划体育队2016.3
斡耳垛小学田径队训练计划 2014-2015学年 灞桥区斡耳垛小学 2014年9月 斡耳垛小学田径队训练计划 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方
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散打队寒假训练计划
寒假散打队训练计划早上：6点至7点半
训练内容：三千米慢跑蛙跳20次X5组柔韧性练习（压腿。下叉）
下午：4点至5点
训练内容：基本功训练直拳 摆拳 挑拳勾拳各100次X 5组正踢正蹬侧踹
中
