专题：武警擒敌拳的训练法一
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武警擒敌拳图示教案
武警擒敌拳 擒敌拳虽然是针对于警察而设计。但是，它也特别适合于普通人员进行强身锻炼和防身自卫。本套擒敌拳每一动作的设计都特别是从实际出发，力求实用。本套擒敌拳是我国
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擒敌拳教案
擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。预备姿势 动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后
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擒敌拳教案
擒 敌 拳 教 案 目 的：通过训练，使同志们掌握擒敌拳的动作要领，增强身体的灵活性与协调性，提高攻防能力。 内 容：擒敌拳1---16动 方 法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评。
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擒敌拳教案
亲爱的战友们：
为了这篇日志我弄了一个晚上，我并不辛苦，为的就是让你们在忘了的情况下有感受下部队的气氛……小小兵这么做并没有涉及部队的军事秘密，所以你们不要质疑，马上新兵 -
新编八段锦太极气功十八式武警擒敌拳
新编八段锦
---- 赵之心
第一式：双手擎天俏颈肩
改变颈部运动模式，增强颈部肌群力量，预防肩部功能退化，对肩周炎有康复作用。
第二式：左右开弓胸襟来
很多疾病与脂肪过量有关，运动 -
擒敌拳演讲稿(修改)
擒敌拳演讲稿 尊敬的各位领导各位同仁，大家好，我是来自时代警盛的严翔。今天呢，很荣幸能站在这里给大家授课。 你可以用它耍帅耍酷，也可以用它防身，当然最重要的是能维护社会稳定
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新编擒敌拳教案
擒敌拳教案 作业准备 1.清点人数，整理服装、装具，做好准备活动 2.宣布作业提要 课 目：擒敌拳 目 的：通过训练使同志们掌握新擒敌拳的动作要领，学会组织训练的方法，为下一步部队训
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《擒敌术擒敌拳动作》
擒敌拳培训作业指导书 编制：审核：审批： 1目的：规范统一动作，准确迅速掌握动作要领，为各项目擒敌拳培训和工作提供依据 2适用范围：适用于各个项目擒敌拳培训训练与工作 3职责： 3.1服
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擒敌拳教案（推荐5篇）
擒敌拳教学教案 作 业 准 备 课目：擒敌拳 目的：通过训练，使同志们了解掌握擒敌拳的动作要领，练就 调一 致的动作，为今后的执勤处突打下坚实基础。 内容：擒敌拳1-4动 方法：理论提示
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军训心得体会擒敌拳（模版）
军训初感 军训第一天，学校开展的2010级军训动员大会可谓气势恢宏。全校2010级学生身穿统一的绿色军服，坐在校足球场上，队列整齐如一，耐心的倾听着学校领导的精彩演讲，即将给我们
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擒敌拳教案（5篇材料）
擒敌拳讲义 编辑整理：王文革 二〇一〇年元月七日 擒敌拳讲义 擒敌拳是公安干警和武警官兵必练的拳种，是综合运用踢打摔擒动作技术制服犯罪嫌疑人的徒手格斗技术，内容全面、技术
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擒敌拳教案（五篇材料）
武警新式擒敌拳教案 作业提要 课目:擒敌拳 目的 :通过本课训练，使同志们掌握擒敌拳动作的动作要领，为以后的执勤处突训练打下扎实基础。 内容: 一、直拳横踢；二、抱腿顶摔；三、
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武警应急棍擒敌
《应急棍十动》预备姿势：在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的口令后，身体左传 后撤步成预备姿势. 一：劈击弹踢 劈击弹踢：在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，左
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擒敌拳培训心得体会（最终版）
难以忘怀的培训经过一个月的警体训练让我明白，肉体上的严格要求可以让一个人精神上有更高的追求，对自己的自控力也会加强！此外，全省新警聚到一块，形成了一个良好的集体氛围，水涨船
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擒敌拳表演解说（最终版）
擒敌拳入场解说词 擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习，由16组技法动作合成，融入了所有擒敌拳术的手型、步型及攻击、防守技法。 警卫连作为训练大队军营文化小组中的武
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擒敌拳教案2（大全五篇）
擒 敌 拳 在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。 一、直拳横踢动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢；右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下颌,两眼
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09图文擒敌拳教案
科目：擒敌拳训练 目的：使大家熟悉掌握擒敌拳的动作要领，为以后工作需要打下良好基础 内容： 预备式直拳横踢要求：列队人员精神饱满状态端正，服从命令听从指挥，做错动作打报告 一、预
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擒敌拳课自评报告
擒敌拳课自评报告
这学期我们开设了擒敌拳课，老师告诉我们擒敌拳是擒敌技术主要技法动作的单人综合练习，共16动组成，动作中融入了所有手型.歩型以及攻击技法，并融入部分基本动作
