专题:夏季中医养生保健知识

  • 中医养生保健知识

    时间:2019-05-14 18:28:51 作者:会员上传

    生菜——清热降火,生津,疏利肠胃。入肺、肝、胃。 香菜——理气化湿,醒脾,解郁。 瓜菜类黄瓜——清热解暑,养阴,润燥生津。入脾胃,小肠。 冬瓜——清肺泄热生津。入肺。 南瓜——补

  • 夏季养生保健知识小结(精选五篇)

    时间:2019-05-12 07:05:23 作者:会员上传

    夏季养生保健知识讲座小结 2016年06月27日,我中心中医科举办了“中医春季养生知识讲座”活动,本次活动共参加居民40人,进行中医养生知识调查问卷10人,知晓率达 100 ﹪。 立夏之

  • 糖尿病的中医养生保健知识

    时间:2019-05-14 17:59:35 作者:会员上传

    糖尿病的中医养生保健知识 一、糖尿病的定义 糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足或相对不足而引起的代谢性疾病。当胰岛素分泌不足时,葡萄糖利用及存储受阻,血液中葡萄糖浓度(血

  • 夏季中医养生知识

    时间:2019-05-14 08:08:42 作者:会员上传

    健康知识讲座资料小样之七 夏季中医养生 李克芳 “天人和一”是中医养生的指导理论,人要和自然界的变化相适应。在《素问?四季调神论》中记载“夫四时阴阳者,万物之根本也。所

  • 养生保健知识范文合集

    时间:2019-05-14 15:33:10 作者:会员上传

    养生保健知识 编者按: 尽管我们通常不把食物看成神奇的仙丹,但良好的饮食确实能为我们的身体提供预防、保护和治疗的功效。 一天三次,每天持之以恒,每年就有一千多个机会增

  • 养生保健知识

    时间:2019-05-14 15:33:10 作者:会员上传

    科学烹饪,健康生活 民以食为天,有人吃喝为了“饱腹”;有人吃喝为了“享福”。俗话说:腰带长,寿命短,一胖百病缠。有病的身体像是灵魂的禁闭室,健康的身体是幸福的基础,完整的健康应

  • 养生保健知识

    时间:2019-05-14 18:28:45 作者:会员上传

    中医保健养生小知识 1、冬季头部保健养生抓梳头部、按揉面部、搓揉双耳、冷水洗脸。 2、清晨泡脚按摩水温在40℃浸泡五分钟双手对脚进行按摩为保持水温 可进

  • 养生保健知识

    时间:2019-05-14 17:12:00 作者:会员上传

    简易养生法 鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均可,能立即改善头痛、晕车等诸多不适,体质虚弱者常

  • 养生保健知识

    时间:2019-05-14 15:33:08 作者:会员上传

    养生保健知识 有氧运动 有一个很原则的经验,千万不要早上锻炼。 建议大家傍晚锻炼。国际上规定了,饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了,20分钟。要想减肥不用这方

  • 养生保健知识

    时间:2019-05-14 18:28:47 作者:会员上传

    养生保健知识 1.【6种日常水果不宜吃太多】1、荔枝:生津解渴,多吃易致体乏无力、腹泻。2、西瓜:解暑利湿,过食易致胃寒,消化能力下降。3、柿子:营养丰富,空腹吃易致胃酸。4、山楂:增

  • 秋季养生保健知识

    时间:2019-05-14 14:47:07 作者:会员上传

    秋季养生保健知识 篇一:秋季养生常识 秋季养生常识养生特点: 秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极 养生 易伤损肺阴,从而产

  • 老年人养生保健知识

    时间:2019-05-14 15:33:09 作者:会员上传

    老年人养生保健知识 俗话说“家有一老如有一宝”,可见中老年人在家里面的重要性。所以中老人养生保健常识也备受关注,就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。 合理膳食是

  • 日常养生保健知识

    时间:2019-05-14 17:12:02 作者:会员上传

    日常养生保健知识 睡眠养生护体之道 任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时

  • 【内部资料】养生保健知识大全

    时间:2019-05-14 15:55:13 作者:会员上传

    【内部资料】养生保健知识大全 第一部分生活起居 晨醒赖床五分钟„„„„„„„„„„12 生命中的四个危险时段„„„„„„十种危险的生活方式.„„„„„„„„四类花草室

  • 冬季养生保健知识

    时间:2019-05-14 18:28:50 作者:会员上传

    冬季养生保健知识 (转) 冬季养生保健的方法有:精神养生、食物养生和起居养生。 一.宁静为本,保养精神冬季要以安定清静为根本,以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》

  • 夏季幼儿保健知识

    时间:2019-05-14 20:02:21 作者:会员上传

    夏季幼儿保健知识夏季天气变化多端,夏季又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长注意以下几方面保健知识。 1.幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿

  • 夏季幼儿保健知识

    时间:2019-05-14 17:21:27 作者:会员上传

    夏季幼儿保健知识 夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外活动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。 一、提倡孩子多喝白开水。 各种饮料如汽水、

  • 幼儿园夏季保健知识(合集)

    时间:2019-08-30 16:20:52 作者:会员上传

    《夏季保健知识》是一篇幼儿园夏季保健知识,夏季天气变化多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长在家中配合幼儿园注意以下几方面保健知识,快来看看吧。1.幼儿衣