专题：心理调适和压力管理
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5 选修 压力疏解与心理调适
压力疏解与心理调适 主讲老师 朱丽君 一、认识压力 （一）什么是压力 1．定义：美国心理学家拉扎鲁斯认为，压力是个体与环境之间失衡引起的一种紧张的主体反应。 2．压力的三方面涵义
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18日心里压力管理与心理调适课后心得（共5篇）
《心里压力管理与心理调适》课后心得 11月18日华大黄菡老师《心理压力管理与心理调适》培训讲座，虽是短短的两个小时，但却是人生的一次不寻常精神之旅！ 在当今这个物欲横流、金
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考前心理调适[范文大全]
考前心理调适十大症状编者按：
本文是记者采访华师一附中心理高级教师尹邓安后整理得出的十大考试症状既解决方法。
症状一：一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张，甚至 -
公务员心理调适
面对心理压力应树立积极向上的心态
——公务员心理与健康问题初探
机关党委副书记、纪委书记何 斌
编者话：何斌同志长期从事组织、人事、党务工作，在此岗位上曾发表过多篇有关 -
教师心理调适
教师的心理调适意义作为现代教师，教师自己也应该学会调整与他人和社会的关系，以健康的心 理素质，去适应社会大变革。
通过《教师心理调适与辅导》的学习，我明确了当前教师职业压 -
(整理后)残疾人心理调适
调整心理状态，积极面对人生，走向自立自强 心理对人的影响无处不在。心理的影响分为积极影响和消极影响。例如：看病、会诊；中药名称，地龙„ 一、 残疾人的现状及心理特点 残疾人产
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警察职业压力与调适
随着改革开放的深人和社会转型的加速，社会治安状况面临着巨大的考验，对新时期人民警察队伍也提出了更高的要求。人们对于警察工作效能给予了更多的关注，却忽略了对于警察本体的
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压力心理管理学
压力管理心理学课程心得报告 ——做最好的自己 学 院： 电气工程学院专 业：电气信息类班 级：学 号：学生姓名： 2010年12月6日 压力管理心理学学习报告 内容摘要 当今社会快速
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秘书的心理调适
附件9：（毕业论文中文文献模板） 本科生毕业论文 秘书的心理和环境调适 ——以红楼梦中类似秘书的丫头们为例分析 姓名 学号 专业 指导教师 朱自强 20114060311 汉语言文学 年月
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高考心理调适知识
高考学生家长心理调适小知识随着高考的临近，家长要保持良好的心态，同时给孩子减压。一、 家长要保持平和心态
1、努力营造一个温馨和谐的家庭氛围，不刻意制造紧张压抑的氛围，少 -
教师职业倦怠心理调适
试卷 一、名词解释：（每题 4 分，共 20 分） 1 、职业倦怠 2 、晕轮效应 3 、 投射效应 4 、定型倾向 5 、同理心 二、填空：（每题 5 分，共 20 分） 1 、语言沟通技巧有：___________ 、 __
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心理健康与心理调适
一、 不对。因为健康包括身体健康、心理健康、社会关系健康。
二、 1、人都有一种自我维护的意识，在形成自我评价之后，就会特别关注别人对自己的评价，如果知道了或听到了别人不 -
教师心理调适心得体会
学习《教师心理健康与心理调适》的心得体会 我通过学习《教师心理健康与心理调适》之后，使我懂得了现在的教师职业压力问题是很大的，特别是职业压力给教师的影响。明确了教师
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心理调适技巧 2
心理减压二十法
现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效 -
高一新生心理调适
中学生正处于人生的春天，是从童年走向独立人生道路的转折点，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性矛盾错综的时期，极易产生多种心理问题。尤其是对你们刚
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挫折心理调适课堂实录
上课
起立
同学们好
老师好
请坐
现在开始上课，首先，请看一段视频，猜一猜它在说什么
这段视频说的是什么
汶川大地震
„„
地震，尤其是强震，可以说是身处其境的人们遭受的重大不 -
心理 调适 论文 3000字
10090623 外国语学院 英本106班 郭帅 学会做人 离开小学那么多年了，至今还记得小学教学楼墙上上的话：学会读书，学会做人。学了十多年了，书没读得怎么样，不过，我认为我的为人应该还
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婚前婚后的心理调适
婚前婚后的心理调适当婚前的美好幻想、天真烂漫被平凡、单调的“锅碗瓢盆交响曲”所取代，当天马行空变成脚踏实地，理想与现实的极大落差很容易让新婚的人们陷入迷茫和困惑之中
