单车骑行活动策划书[五篇]

第一篇：单车骑行活动策划书

单车骑行活动策划书

时光如箭，转眼一划而过，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，不妨坐下来好好写写策划书吧。那么你会写策划书吗？以下是小编为大家收集的单车骑行活动策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

一、活动背景

骑行会让自己感到暂时远离喧闹的城市，忘掉工作的压力，放松疲惫的神经。相约骑行，“喜欢在路上的感觉”这是对每一个骑车旅行人的最质朴表达。在一眼望不到尽头的路上与风同行，想停就停，想走就走，追求的是乐趣，享受的是快乐。让我们感受骑行带来的自由，一起去感受最原始的自我，唤醒我们曾经对大自然的向往，走，我们一起出发吧！

二、活动目的通过骑行的方式，一起去感受路上的蓝天白云，让健康、向上、环保、时尚成为我们的生活理念。让我旗居民业余生活更加丰富，身心更加健康。

三、主办单位

内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗宣传部

四、承办单位

赤峰市阿鲁科尔沁旗新丝路文化传媒有限公司

五、活动主题

共享户外活动，畅游和美“阿旗”

六、前期宣传

通过DM单、微信平台、报社以及宣传部进行前期宣传

七、活动时间

20xx年x月x日上午8点—16点

八、活动方式

阿鲁科尔沁旗宣传部与新丝路文化传媒有限公司宣传组织我旗居民自愿报名参加，从政府广场出发到永兴垂钓园为终点。当全部骑行人员到达终点之后，还可以参加由“XXX烧烤”举行的大型野外烧烤、永兴垂钓园免费钓鱼等娱乐活动，并能欣赏到由“XXX”婚庆礼仪提供的现场表演。更有永兴采摘园无污染纯绿色蔬菜水果等你采摘。

九、报名须知

1、有心脏病、高血压、脑血栓等容易突发疾病的人员，严禁参加活动；

2、参加骑行活动所有人员要提前检查车况，重点检查刹车、胎压等重点部位，如有问题必须在活动开始前处理完毕；

3、参加骑行人员于x月x日上午8点开始到政府广场集合，8点半前集合完毕，并且进行集中签到；

4、参加骑行人员要听从指挥，服从调度，按顺序出发；

5、骑行途中任何人不得超越他人，更不允许超越领骑，并注意保持前后间距不得小于二米；

6、骑行途中不要回头张望，不得随意改变骑行路线。

7、骑行途中出现掉东西，不许停车由护队人员负责拣拾；

8、骑行途中如身体出现不适或车辆出现状况，及时从右侧出列退出骑行队伍等待救护车；

9、任何人不许在集合点及骑行过程吸烟、吐痰和乱扔垃圾；

10、所有参加骑行的人员都将获赠一份由“华夏保险”提供，为期半年的户外出行意外险。

十、报名方式

现场报名地点：阿旗新丝路传媒（科技馆楼下）

微信公众平台报名：阿旗新丝路传媒公众平台（在微信公众号里搜索“aqxXX”并添加关注，把你的个人资料发送到公众平台即可）

QQ报名：XXX

电话报名：XXX

报名格式：姓名、性别、年龄、电话、住址、紧急联系人

活动咨询电话：1814XXX

十一、活动准备

物资准备

十二、活动安排与路线

20xx年x月x日星期五，早上8点在政府广场集合，在集合之前，请自己准备好自己需备私人用品。骑行所经路段都会插有带活动标识的彩旗。8点半开始从政府广场出发。

政府广场→→→天山一中→→→天元大街西加油站→→→双胜岔路口→→→中段休息区→→→永兴垂钓园

十三、活动须知

（一）骑行活动是为提供良好交流平台，所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加；

（二）参加者承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；活动中如发生致伤包括滑、摔、晒及其他自然及人为因素导致的受伤等，个人应自负其责或向造成损害的'直接当事人索赔；

（三）如因参与者个人不遵守活动规定或活动场地的安全规定自行造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责；

（四）带齐更换衣物；

（五）活动可能会因为天气原因而取消或延迟；

（六）本活动为户外骑行活动，参加者须对自己的安全负责。

一.目的和意义

新校区启用以来，校园环境与服务不断提升，但校园占地广阔，也造成了学生校内通行距离较远的实际困难。校内相关部门虽开通了电瓶车服务，但覆盖范围和频率有限，特别是北门到中心区，师生往返极为不便。“和谐校园，诚信骑行”活动希望通过爱心单车免费骑行的形式，一方面解决师生的实际困难，一方面将诚信教育与感恩教育融入服务中，进一步树立从学生切身利益出发关怀学生的形象，进而更好地发挥学校育人功能。

二.车辆来源

学生处拟通过吸引校外企事业单位赞助的方式予以解决，经过沟通与洽谈，已与中国移动、中国人寿、中国联通及天津市血液中心初步达成合作意向，以上单位各向学校提供15辆单车，学校作为回报，允许各企业在各自赞助的车辆上喷绘一定数量的产品宣传广告。

三.宣传作用

１．单车车身均喷绘学校校徽及标识，使学生能够感受到学校对学生的人文关怀，进而树立爱校敬校的观念；

２．活动本身就是感召学生树立诚信观念，养成公益之心的过程，是学校全方位育人的一个方面

３．喷绘献血光荣的标识，有助于宣传献血文化，使学生树立奉献社会，济危助困的精神。

四.服务范围

凡具有天津师范大学学籍持有校园一卡通的专科生、本科生、研究生及在职教工。

五．服务区间和站点

首先开行自北门到学生二食堂门的区间。单车取用和归还在校内设两个站点，分别设在北门治安岗亭和学生二食堂前治安岗亭，每个站点提供30辆单车，单车固定在此区间内骑行。

六．服务流程

1.学生及教工到站点拍卡；

2.保安确认身份登记后提供车辆；

3.借用人员在规定区间内骑行；

4.到达另一站点后拍卡确认，交还车辆。

七．注意事项

1.借取单车人员必须携带校园一卡通，拍卡后办理单车借还手续； 2.借骑单车人员需爱护单车，避免造成车辆损坏； 3.借骑单车人员应当注意交通安全，因个人原因造成的安全问题，由借骑单车人员自行负责； 4.爱心单车只限在校内固定区间骑行，不得超出界限骑行。

八．协作部门分工

１．学生处：活动策划书，车辆购置及设计等； ２．保卫处：安排两个站点保安人员负责办理拍卡登记工作； ３．宣传部：活动的内宣外宣工作； ４．信息办：提供拍卡终端及技术调试工作； ５．团委：安排单车借还站点的志愿者服务工作。

一、活动引言

现今社会，骑着自行车外出已经成为绿色、环保、经济、健康的象征。试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

二、活动主题

以华东地区的自行车队做为向导，宣传“全名健身日”的同时，也倡导绿色、经济、环保消费，建设殷实文明和谐的幸福抚州，丰富抚州人民的体育文化生活。促进各地自行车运动员之间的交流与合作。魅力单车、低碳环保、骑乐无穷

三、活动目的四、活动举办单位

抚州市人民政府赛车组委会与

东华理工大学高职院青年志愿者协会

五、活动相关安排

活动时间：5月20日上午6：20~13：30

活动地点：抚州梦湖公园滨湖世纪城

活动形式:协助滨湖世纪自行车比赛

六、活动人员安排

a、活动主要负责人：杨岑辉、张琳

活动参与者：协会全体会员及抚州交警

b、1)策划部负责事先写好策划书；

2)组织部负责活动期间的秩序；

3)公益部负责活动期间拍摄工作；

4)刘聪负责写活动结束后的活动总结；

5)办公室负责签到。

七、活动流程

活动前期工作：

1.十九号下午到滨湖世纪城踩点；

2.选出几个女生做颁奖小姐；

3.分配举各地区代表队牌的的人；

4.统一发放服装。

活动过程：

1.早上5：50到海军楼门口集合，办公室签到查人；

2.女生由车子接送到现场，男生步行到现场；

3.7：50自行车比赛开幕式开始；

4.开幕式结束后，所有成员分成两组到道路两边维持秩序

5.活动结束后合影留念再集体返校

活动后期：

1.刘聪写好活动总结

2.王畅把活动照片上传至群共享

八、活动注意事项

1.志愿者协会人员必须体现团队精神，不可迟到、早退、缺席，严格按照事先安排做事；

2.衣着整齐，佩戴好会帽；

3.整个过程注意安全，不得追逐大闹；

4.不得与路人或赛车手发生争执，遇事随时向城管执法人员沟通，由城管队员解决。

5.保护好现场环境，不要乱丢垃圾

九、活动意义

通过本次活动，我们能更好的体现大学生积极向上，服务社会的精神面貌。同时倡导绿色、环保、经济的消费理念。不仅能丰富我们的课余时间，同时也能为我们更好的走向社会打下基矗。

第二篇：魅力单车环保骑行活动策划书

一、活动引言

现今社会，骑着自行车外出已经成为绿色、环保、经济、健康的象征。试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

二、活动主题

魅力单车、低碳环保、骑乐无穷

三、活动目的 以华东地区的自行车队做为向导，宣传“全名健身日”的同时，也倡导绿色、经济、环保消费，建设殷实文明和谐的幸福抚州，丰富抚州人民的体育文化生活。促进各地自行车运动员之间的交流与合作。

四、活动举办单位

抚州市人民政府赛车组委会与

东华理工大学高职院青年志愿者协会

五、活动相关安排

活动时间：5月20日上午6：20~13：30

活动地点：抚州梦湖公园滨湖世纪城

活动形式:协助滨湖世纪自行车比赛

六、活动人员安排

a、活动主要负责人：杨岑辉、张琳

活动参与者：协会全体会员及抚州交警

b、1)策划部负责事先写好策划书；

2)组织部负责活动期间的秩序；

3)公益部负责活动期间拍摄工作；

4)刘聪负责写活动结束后的活动总结；

5)办公室负责签到。

七、活动流程

活动前期工作：

1.十九号下午到滨湖世纪城踩点；

2.选出几个女生做颁奖小姐；

3.分配举各地区代表队牌的的人；

4.统一发放服装。

第三篇：大学校园单车免费骑行活动策划书

一.目的和意义

新校区启用以来，校园环境与服务不断提升，但校园占地广阔，也造成了学生校内通行距离较远的实际困难。校内相关部门虽开通了电瓶车服务，但覆盖范围和频率有限，特别是北门到中心区，师生往返极为不便。“和谐校园，诚信骑行”活动希望通过爱心单车免费骑行的形式，一方面解决师生的实际困难，一方面将诚信教育与感恩教育融入服务中，进一步树立从学生切身利益出发关怀学生的形象，进而更好地发挥学校育人功能。

二.车辆来源

学生处拟通过吸引校外企事业单位赞助的方式予以解决，经过沟通与洽谈，已与中国移动、中国人寿、中国联通及天津市血液中心初步达成合作意向，以上单位各向学校提供15辆单车，学校作为回报，允许各企业在各自赞助的车辆上喷绘一定数量的产品宣传广告。

三.宣传作用

１．单车车身均喷绘学校校徽及标识，使学生能够感受到学校对学生的人文关怀，进而树立爱校敬校的观念；

２．活动本身就是感召学生树立诚信观念，养成公益之心的过程，是学校全方位育人的一个方面

３．喷绘献血光荣的标识，有助于宣传献血文化，使学生树立奉献社会，济危助困的精神。

四.服务范围

凡具有天津师范大学学籍持有校园一卡通的专科生、本科生、研究生及在职教工。

五．服务区间和站点

首先开行自北门到学生二食堂门的区间。

单车取用和归还在校内设两个站点，分别设在北门治安岗亭和学生二食堂前治安岗亭，每个站点提供30辆单车，单车固定在此区间内骑行。

六．服务流程

1.学生及教工到站点拍卡；

2.保安确认身份登记后提供车辆；

3.借用人员在规定区间内骑行；

4.到达另一站点后拍卡确认，交还车辆。

七．注意事项

1.借取单车人员必须携带校园一卡通，拍卡后办理单车借还手续；

2.借骑单车人员需爱护单车，避免造成车辆损坏；

3.借骑单车人员应当注意交通安全，因个人原因造成的安全问题，由借骑单车人员自行负责；

4.爱心单车只限在校内固定区间骑行，不得超出界限骑行。

八．协作部门分工

１．学生处：活动策划书，车辆购置及设计等；

２．保卫处：安排两个站点保安人员负责办理拍卡登记工作；

３．宣传部：活动的内宣外宣工作；

４．信息办：提供拍卡终端及技术调试工作；

５．团委：安排单车借还站点的志愿者服务工作。

第四篇：单车骑行知识

关于山地车骑行动感单车运动能提高人的心肺、力量和耐力，同时还具有音乐减压作用。但是，这样的快乐运动做起来还是有讲究的。现在介绍几种在单车运动中常用到的车把握法、骑行姿势。动感单车的车把握法 握姿1：是坐姿最常见的握法。拳头和手肘应该微呈三角形，随时保持手肘及肩膀的放松。握姿2：适用于坐姿爬坡、跑动、跳跃及冲刺。这个握法在身体直立时，不会对呼吸产生阻碍，身体离开车座时也可能维持稳定的状态。握姿3：只限于站姿爬坡时使用。双手握在车把的长端，掌心向内，指节朝外，手指轻轻环绕在车把的外缘。动感单车骑行四式 1.坐姿平地 坐姿平地是动感单车中最基本的技巧，其他技巧都是从这个基本的动作中延伸出来的。以这样的姿态训练一段时间，可提升体力、心智和意志力。适合于所有类型的训练，从速度快到恢复型放松。注意：该坐姿要保持车轮转速RPM：80～110，手势应用握姿1。2.坐姿爬坡：关于山地车骑行触的第一个有爬坡概念的动作，它是通过增加阻力来模拟实际的动作。当利用坐姿来爬坡时，臀部应该自动地移到车座的后方一点以增加有效的踩动。同时尽量放松，以完整、流畅的动作来踩(双脚均衡用力，每次把注意力放在一只脚上)。注意：该坐姿要保持车轮转速RPM：60～80，手势应用握姿2。

3.站姿平地 利用每次踩动时的惯性力量及自然的前倾力量，有节奏地站着轻踩。此时应该增加轻微到中度的阻力，并保持对脚踏的完全控制。在站姿平地中，下半身的重量应该保持平衡，双手轻搭在握姿2的位置。重心在脚踏上方，臀部略微可以触碰到车座前端。往下踩时，身体轻微地左右移动，保持臀部的水平高度，脸朝前。注意：该坐姿要保持车轮转速RPM：80～110，手势应用握姿2。4.站姿爬坡 站姿爬坡是一种刺激且较高级的技巧。因此每分钟转速不应超过80RPM。站姿爬坡速度缓慢且需要较大的力度，因此应以渐进的方式来进行以防止伤害。站姿爬坡时踩动脚踏的方式有所不同，不像坐姿那样做循环踩动。要像活塞一样将腿向上拉，再踩下去。注意：该坐姿要保持车轮转速RPM：60～80，手势应用握姿3。备注：以上姿势要注意保持不耸肩、不含背匿名(2009-11-19)关于山地车骑行、头部与背部平行、双臂保持微屈，手腕不过分弯曲为准。运动中注意要点 1.开始前先进行5分钟伸展运动，再进行5分钟热身运动。2.在运动中控制好呼吸节奏，进行深呼吸，保持节奏和运动一致。3.运动时不要超过自己最大心律的80%，(220-年龄)×80%，如在运动中感到胸闷需马上停下休息。适当的装备 鞋子：最好是硬底鞋，防止在骑行中脚部不舒服或发麻。毛巾：擦掉身上和车上的汗汁，防止车体太滑。水瓶：适当的补水可提高运动表现和帮助课后的恢复。手套：避免磨损和防滑。

第五篇：单车骑行比赛活动策划

单车骑行比赛活动策划：

一·比赛时间：

2018-5-15（暂定）

二·比赛路线：

南坪村新修缮道路（以路名为标识，路上会插路标）

三·参加人员：

七彩田园开业邀请人员与南坪村（共享单车的人员）以及社会外界参赛人员。

四·比赛细则：

1·比赛预备：前10分钟，参赛选手熟悉所选单车以及道路。（出车引导车辆以及人员靠边行驶，直至比赛结束）

2·比赛开始：车手需把车停在指定位置，等待裁判员发令。直到听见哨声才可以发车（用石灰划线参赛选手进入固定车位）

3·比赛中途：安排人员，保证交通畅通，起点处计时人员裁判

4·比赛结束：绕固定赛圈两圈,先完成者获得排名以及奖金。

五·车的问题：

把车排好顺讯让选手抽签选择

六·活动策划人员以及安全问题：

总指挥一名

副指挥2名

职责：负责大赛整体活动以及监督工作

裁判2名

职责：负责发令，计时。监督检查

安全组：3名

职责：负责赛道安全，以及闲杂人员的控制。

赛车竞技自然有危险，参赛选手严格筛选（不能只为了速度第一丢掉安全），联合南坪卫生院参与到现场。赛道两把严格把控闲杂人员进入赛场。

七·活动预算：

1.需要一面彩旗：印有（七彩田园LOGO骑行比赛）

2.口哨2个，选手号码50个，别针50个

3.50件印有七彩田园LOGO体恤

4.奖金：一等奖：1000

二等奖：800

三等奖：500

其他参赛人员可获得由七彩田园提供的消费券以及精美小礼品。

八·参赛人员要求：

50岁以下，18岁以上身体健康。

单车：共享单车（提供50辆）

LOGO：体恤印（七彩田园LOGO）作为宣传媒介