浅谈开设体育舞蹈对在校大学生的重要性[大全5篇]

第一篇：浅谈开设体育舞蹈对在校大学生的重要性

浅谈开设体育舞蹈对在校大学生的重要性 陕西西安欧亚学院

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王亚红

摘要：舞蹈教育是艺术教育的一个重要组成部分,也是素质教育的重要组成部分。体育舞蹈作为一项新兴的体育运动,是艺术与运动的高度结合。在高校素质教育中开设体育舞蹈课, 对全面培养大学生综合素质、增强大学生心理健康、发展个性,提高审美能力具有重要作用.关键词：体育舞蹈

学生

重要性

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动，是既有文化艺术内涵又具备体育竞赛形式的一种体育运动。因此，在高校开设体育舞蹈对学生自身的身心发展以及人际交往、审美能力等方面都有着很重要的影响。

1．体育舞蹈对大学生的影响

1.1体育舞蹈能增强人体的心肺功能

体育舞蹈是一项生理负荷较大、锻炼和欣赏价值很高的运动项目，尤其对发展耐力素质，提高人的心肺功能有着良好的效果。如：连续跳三支曲子大约需十分钟，就可促使心肌收缩，心脏输出的血量增加，血液循环加快，起到进一步增加心血管动能有氧代谢运动的作用。据有关专家测定，连续跳上三支曲，体育舞蹈的运动量就相当于长跑10-12km/h．游泳50-60m／min。骑自行车25—30km／h的运动量。因此说。体育舞蹈华尔兹、探戈舞持续时间10分钟的话，就可使人体新陈代谢率增加60％一80％，而跳拉丁舞，如恰恰和桑巴舞持续时间同样是10分钟，则增长更多。未经专业训练的青少年参加的一般是普通交谊舞的锻炼，普通交谊舞对舞者的要求相对较弱，如慢

三、慢四的负荷量相当于华尔兹和探戈舞的60-80％，这个运动量对普通青少年健身非常合适。

1.2体育舞蹈对大学生心理的影响

参加体育舞蹈锻炼能使剩余能量得到释放，生理机能得到增强，它能有效地消除疲劳。体育舞蹈做为一种有机性刺激的手段，能使舞蹈者在美的旋律中达到最佳的心理状态，在轻松自如的舞步中抒发内心的情感，使生活既丰富又充实，使人们得到心理与生理的平衡，从而使身心得以健康发展。

1.3体育舞舞蹈的开设对大学生审美意识与能力的提高

审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力。在大学中,由于每个学生所处环境及文化素质等方面都存在差异,各个学生的审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。体育舞蹈对提高大学生的审美能力提供了潜在的能量。各种舞蹈的风格形式、音乐、速度不同,蕴藏着丰富的内涵,能给大学生以较强的艺术感官刺激。学生在参与这项活动时,不仅可以欣赏到优美的舞曲,还可以在优美的舞步中领会人们的形体美和动作美,并充分展现他们的青春活力。

2.体育舞蹈的开设对和谐社会的作用

2.1体育舞蹈能提高大学生的社交能力 青年大学生们具有活泼爱动、广交朋友的特性。然而大学校园里分系、专业,分班级的管理,在一定程度上阻碍和限制了大学生的广泛交往。优美的音乐与婉转的旋律将不同专业、不同爱好的年轻人重新组合在一起,在这个临时团体中,同学之间的交往是多层面的。首先,在个性基础上的交往。学生在日常生活中,无论是班干部还是一般同学,学习成绩是好还是坏,个人的性格是开朗还是腼腆,都必须按照乐曲的节奏共舞,从而展现自己的舞蹈技艺,实现信息的交流和自我价值。其次,中国传统的男女“授受不亲”的思想有时也会在男女学生之间受舆论和某些个人的心理制约。体育舞蹈的性质决定了运动必须是异性之间同步进行,由此,男女同学可以相互翩翩起舞,通过身体语言相互沟通,多理解,增进正常的同学友谊。第三,体育舞蹈中的礼仪审美倾向要求男士要衣着庄重,体态端庄挺拔,充分展现出男士的潇洒和风采。对舞者来说,高雅的风度、挺拔的体态,标志着健康、教养、礼貌与自尊,它能给人以愉快、振奋、富有青春活力的感觉。而舞姿优美、动作娴熟的舞者,在舞场与异性的交往中落落大方,风度翩翩,则更会受到广大同学的欣赏。学生的社交能力加强了,这会对他们将来毕业走向工作岗位有深远的影响。

3.体育舞蹈有利于大学生智力的提高

3．1使学生了解一些国外的风土人情和历史文化

体育舞蹈是由非洲、欧洲、拉丁美洲等不同国度的民间舞和宫廷舞发展而来的,各类舞种都有着传奇色彩的典故。如:探戈是由阿根廷的民间舞米隆加演变而成的,其风格特点庄严、豪放、干净、平稳、洒脱。相传阿根廷斗牛士在跳探戈舞时,男士腰佩短剑,女士身穿长裙,两人共舞要防范情敌暗算,所以脸上不带丝毫笑容。所以,大学生在学习舞蹈的同时也可以了解到各个不同国家的风土人情和历史文化。

3．2使学生学习到舞蹈专业知识和音乐专业知识

体育舞蹈两大类10个舞种,是芭蕾舞、古典舞、宫廷舞、民间舞、现代舞、土风舞的集中体现,涵盖面非常大。通过学习体育舞蹈,不但能使学生掌握各个舞种的动作特点,如,华尔兹的前身是宫廷舞,通过对华尔兹的学习,可以让学生感受到宫廷舞的风格特点;同时,学习体育舞蹈还能不断加深对舞蹈音乐、舞蹈语汇的理解,任何一个舞者,只有在充分理解音乐的前提下才能跳好舞。这样就会促使学生不断地充实舞蹈专业知识和音乐专业知识,并能在实用中培养自己的想象力、理解力。

以上的几个方面,清晰地展示了体育舞蹈对大学生的有用性和进入高校的必要性体育舞蹈课是一个综合提高学生全面素质的课。在形体美的练习中,它可以培养学生的高雅气质,能使大学生达到强身健体、自娱自乐、陶冶情操、消除疲劳等目的,在有力地推进高校校园文化的建设同时,也利于形成良好的素质教育环境,促进大学生整体素质的提高。总之,体育舞蹈课愉悦了学生的身心,他们也必定会以健康的体魄、优雅的气质、开朗的性格和高品位的欣赏能力进入社会的竞争。它符合我国高校素质教育的内涵,能使学生的综合素质得到不断提高。

参考文献：

［1］ 杨慧婷,高岚,汤小勇.论体育舞蹈对青少年健康的作用［J］.考试周刊,2008.(03). ［2］ 黄碧恒.高校体育课设置体育舞蹈之探索 ［J］.高教视窗, 2009,(01). [3]荆光辉,谢军.从本质的角度认定体育美与艺术美之异同.体育学刊,1997,1.[4]黄宽柔,姜桂萍.舞蹈、体育舞蹈与健美操.广西师范大学出版社,2001,10,2.[5]姜桂萍.舞蹈、体育舞蹈、艺术体操.广西师范大学出版社,2000,7.[6]崔熙芳,王怀玉.体育舞蹈课与高校素质教育.天津师大学报,1998,(3).

第二篇：舞蹈开设策划

舞蹈培训开设策划

一、市场现状与分析

1、付家坡车站一公里范围内，周边有武汉市第二师范学校附属小学、武昌区傅家坡小学、武汉市第二师范学校附属小学、武汉市梅苑学校小学部及大小幼儿园数所，目前具规模的艺术培训机构尚属空白，加之周边小区众多，人口密集，我校在此开设学艺术培训，市场潜力巨大。

2、艺术培训在各地教育部门都受到鼓励和支持，由于艺术门类繁多，很多艺术门类空缺问题难有突破，为此教育部门希望大力推广社会力量在更深、更广的方面办好教育。

3、艺术培训在全国受到家长的支持和厚爱，家长个个都有教子成龙的愿望，除了希望自己的孩子学习成绩优秀，还希望孩子能够掌握一门或几门特长来丰富自己的业余生活，特别是希望通过这些特长在他们选择武汉外校、华师附一时更有把握。

4、家庭增加了教育投资意识，现在每个家庭教育投资方面都分别做了准备。（高等教育储备金、特长教育培训费、学杂费、补习费用等）

二、市场定位与发展方向

1、办学类型定位：以艺术培训为主，具体指舞蹈类：拉丁、民族舞蹈。

2、办学层次定位：以艺术培训为主，重视并积极发展表演、创作等，同时开设高等艺术院校（系）本、专科招生专业考试考前强化班。

3、艺术培训目标定位：以市场需求为导向，培养“厚基础、宽口径、高素质、专业强、广适应”的创新型和实践型相结合的艺术人才，满足不同层次的社会需要。

三、开设班级、课程及收费标准

拉丁、民族舞蹈以小班（12-20人）为单位进行教学，分启蒙、初级、中级、高级、考前强化班等几个阶段。目前市场平均40元/2小时为一课时，一般按季度收取，其它课程收费标准根据实际情况待定。

四、招生、宣传

1、招生策略：

（1）学校初期发展需要寻找依托学校和关系学校，突破一所学校，并集中宣传，注意稳定生源，择校采取就近原则。重点针对幼儿园和小学低年级学生。

（2）以附近社区为主要资源，给予家长试课及介绍多人团购报名的优惠政策。

2、宣传策略：

（1）广告策划：以突出学校文化为中心，辅以清新活泼、艺术专业性强的的画面打动学生，打动家长，注意统一设计，统一包装，让我们的资料给他们带来有价值的信息。做学校的简介宣传册。

（2）公众传播：尽量综合运作，使报纸、网络等多种公众媒体为我们进行宣传。

（3）做口碑：请最好的老师，把教学质量认真的抓好，不断的创新，用家长的嘴巴去宣传；建立转介绍激励机制，让学生家长成为我们的招生宣传员。

第三篇：浅析体育舞蹈对大学生身心健康的影响

浅析体育舞蹈对大学生身心健康的影响

摘要：分析高校体育舞蹈教学对大学生身心健康的影响，主要从音乐及舞蹈方面对大学生生理及心理的影响或作用进行讨论，说明了体育舞蹈在大学生素质教育中不可替代的作用。关键词：体育舞蹈、大学生、身心健康

一、体育舞蹈对大学生的健身作用

（一）加速新陈代谢，提高人体机能

舞蹈可以健身、悦性早已被人们注意。我国古代乐舞的创立也是为改变“民气郁于而滞着，筋骨瑟缩不达”的状况。美国体育家古里克曾说：“跳舞能消除过剩的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化、迟钝和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。”在德国，有人对业余体育舞蹈运动员和800m跑运动员做过比较，发现体育舞蹈运动员在跳过一个1.5min 的快步舞后，心律与 800m跑运动员并无区别。参加体育舞蹈运动起能量消耗指标属于中等，与其他运动项目相比较：快步舞、恰恰恰接近于长跑；华尔兹和探戈高于网球；狐步舞接近于网球；伦巴和牛仔接近和高于广播体操。所以，参加体育舞蹈运动，能促进新陈代谢，提高身体机能，能够达到锻炼身体的目的，起到了丰富大学生健身内容的作用。

（二）有利于改善身体形态

体育舞蹈练习者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求，符合体育美学原则（姿态美）。合理地进行体育舞蹈运动，通过优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展，增强整个躯体的协调性、灵敏性，弥补缺陷、优化姿态。合理的运动量能有效地消耗体内多余脂肪，改善身体曲线，使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美。所以说体育舞蹈是一项很好的健与美的形体训练项目。学生的身体处在生长发育的阶段，这一时期学生生理机能与身体素质的发展情况将影响其今后的一生，体育舞蹈能有效地提高学生的身体素质水平。学生对追求健美的体格，优美端庄的姿态、匀称和谐的形体，举止潇洒的风度非常重视，因此，学校体育舞蹈课对增加学生体质，塑造良好体态，培养良好的气质风度有重要作用。

二、体育舞蹈对大学生心理健康的促进作用

（一）调节大学生焦虑、抑郁等情绪，消除疲劳，缓解心中压抑

现代大学生任务繁重、学习紧张，竞争激烈，社会对他们的要求日益严格，他们的精神压力越来越大，而且很大一部分都是独生子女，他们的心理承受能力较差，逆反心理强，社会交往能力弱，这种现状是我国高校正面临和急需解决的问题，舞蹈运动能消除人们日常生活工作和学习中的精神紧张和情绪不安。体育舞蹈是在音乐的伴奏下，通过人体美的形体展现人体的健和美一种特殊健身运动，音乐可以调节人的心理，使人的心情畅，精神愉快，还能调节某些不健康的情绪和心态，如意志消沉和情绪沮丧等。美国心理学家德里斯考发现体育舞蹈能成功地减轻大学生们在考试期间的忧郁情绪，人们还发现通过舞蹈练习可以松弛人的烦躁情绪，消除疲劳，缓解心中的压抑。体育舞蹈的音乐可以使人们的心理得到放松，在优美的音乐中进行舞蹈可以拉近人与人之间的距离，消除人与人之间的对立与敌意。

（二）培养团队精神，提高社会交往能力

体育舞蹈带有群众性，通常是需要两个人共同合作的。特别是大学生在学校上课的时候，40多个同学在同一间教室翩翩起舞，产生出融洽和谐的氛围。体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。可见，体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。

（三）有利于提高大学生的审美意识与审美能力

审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力。在大学中,由于每个学生所处环境及文化素质等方面都存在差异,各个学生的审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。体育舞蹈对提高大学生的审美能力提供了潜在的能量。各种舞蹈的风格形式、音乐、速度不同,蕴藏着丰富的内涵,能给大学生以较强的艺术感官刺激。学生在参与这项活动时,不仅可以欣赏到优美的舞曲,还可以在优美的舞步中领会人们的形体美和动作美,并充分展现他们的青春活力。

（四）提升大学生的自信心和自我满意度，提升幸福感 体育舞蹈能有效的改善人的身体形态，使我们拥有一个自我满意的身体形态。人们对自身的满意程度就会不断提高，同时，自信心也会得到提高。因此，无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪，而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力。例如：人们可以通过练习华尔兹、狐步和伦巴等节奏稍慢的这一类型的体育舞蹈项目，使人们得到高层的幸福感,即精神的幸福，是一种摆脱了一切人世束缚苦恼的超现实的幸福。而对于主观幸福而言，人的主观身体感受比客观身体形象更重要,人感到空虚时，他可以通过体育舞蹈来充实生活，消除空虚感，提高人的自我调节能力。此外，有研究表明，经过一段时间的系统专业训练，人的舞蹈技能会有所提高，而随着舞蹈技能的提高而产生的骄傲和愉快的情绪能促进高自尊心的发展。综上所述：体育舞蹈能愉悦大学生的身心,使大学生们以健康的体魄、优雅的气质、开朗的性格和高品位的欣赏能力进入社会的竞争；体育舞蹈是高等教育的重要组成部分，是学校发展和完善大学生身体生理心理素质的重要手段，是高层次人才培养不可缺少的重要内容，在实施大学生素质教育中具有其他课程不可替代的作用。

第四篇：体育舞蹈对大学生心理健康的影响

体育舞蹈对大学生心理健康的影响

体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原“舞种”、“舞步”、“舞姿”等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。

近年来，体育舞蹈被引入校园，受到广大学生的热烈欢迎。通过多年来对学生的调查表明，65％以上的学生对体育舞蹈有着浓厚的学习兴趣，是最受欢迎的选修课内容之一。

甚至每学期的体育舞蹈选修课无法满足学生的学习要求。在学生的呼吁下，定期举办几次体育舞蹈培训班，开设摩登舞、拉丁舞课程，以此来满足学生的学习要求，这一切充分说明大学生对体育舞蹈有着浓厚的兴趣。兴趣是推动大学生求知的内驱力，当他们选择自己有兴趣的运动项目，如体育舞蹈，就能自觉承受运动强度物密度来发展身体素质，增强体质，提高自炼能力，有利于提高运动技能和养成终身体育锻炼的习惯。

这个学期，我体育选修课正是体育舞蹈。主要是学习摩登舞（modern）中的华尔兹舞（waltz）和拉丁舞（latin）中的伦巴（rumba）。华尔兹舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。旋律悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈慢速连贯滑动。而伦巴则具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格，使我在学习的同时陶冶心情，身心愉快。也正是这个原因，我发觉体育舞蹈对心理发面有着一定的影响。

首先，体育舞蹈有利于改善身体形态。

体育舞蹈练习者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求，符合体育美学原则（姿态美）。合理地进行体育舞蹈运动，通过优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展。增强整个躯体的协调性、灵敏性。弥补缺陷、优化姿态。合理的运动量能有效地消耗体内多余脂肪，改善身体曲线，使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美。这是物理层面的。当拥有如此一个美妙的外形时，人们就能以一种优雅的姿态进行各种活动。有助于培养自信心，增强个人魅力。同时，优美的形态更容易得到他人的赞许与认可。体育

舞蹈是一种展示的活动。长期练习，可以在一定程度上使人产生表现的欲望，并由此达到自我满足。

其次，体育舞蹈带有自娱性。体育舞蹈运动的过程也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参与者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。在舞动的过程中，人们也能感受到快乐。已有调查证实积极参加体育舞蹈活动者的心理健康水平显著的高于普通常人的水平，说明体育舞蹈对心理健康的促进作用是十分明显的。近年来，有关有氧运动的健心效应已被愈来愈多的科学研究证实。如皮特鲁茨罗（Petruzzllo,1991），拉方丹

（Lafontaine,1992）等人的研究表明，有氧练习即可以降低焦虑，也可以降低抑郁有氧练习对长期的性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症等都有治疗的作用；无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用，但不能有效的降低焦虑。因此如果希望改善整体的情绪状况，最好采用有氧练习，有氧练习的健心效应应更加显著。据50名体育舞蹈班学员的心率测试表明，体育舞蹈与国际上流行的有氧运动、有氧操、有氧舞蹈是有区别的，有氧运动的心率指标一般在125--150次/分，而体育舞蹈中有些舞种的心率指标以超过180次/分，如快步舞、恰恰恰、加依夫等。人体活动的能量代谢以处于无氧代谢状态。从研究结果可知，体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。

最后，体育舞蹈还带有群众性。跳舞，通常是需要两个人共同合作的。特别是我在学校上课的时候，40多个同学在同一间教室翩翩起舞，产生出融洽和谐的氛围。体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。可见，体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。根据司徒炳坤等人研究的结果——体育舞蹈活动对“人际关系”和“敌对” 两项因子的得分显著低于全国常模的水平，说明体育舞蹈运动对这两项心理健康因子的积极促进作用显著。可以认为，体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心理健康的体育运动。

由以上三点可以得出，体育舞蹈对人们，特别是大学生，的心理健康有着积极的作用。在现代“健康”体育教育新观念的影响下，体育舞蹈将会以它独特的方式受到更多人的关注与喜爱。

第五篇：对中小学开设体育舞蹈课程的可行性研究分析

对中小学开设体育舞蹈课程的可行性研究分析

摘 要 体育舞蹈集体育、音乐、舞蹈于一体，深受广大学生喜爱。并且其对培养学生文明、礼貌、自信和社交能力等都有显著的积极作用。本文通过运用相关研究方法，对体育舞蹈课程在中小学开展的可行性进行研究与分析，并提出相应的发展建议，旨在为丰富中小学体育课程种类，促进中小学生身心的协调发展提供理论依据。

关键词 体育舞蹈 中小学生 课程

中图分类号：G807 文献标识码：A

体育舞蹈自传入我国以来，其以自身的优势迅猛发展，目前在我国高校也得到普遍的推广，深受大学生喜爱。但我们不难发现一个问题：体育舞蹈在高校发展趋势良好，但在中小学却很少有体育舞蹈教学这门课程。本人经调查发现，中小学生对体育舞蹈的学习大都以校外培训基地以及舞蹈俱乐部的形式，很少有通过在校教师进行专门系统的学习。本文以终身体育的思想作为研究的导向，在通过对体育舞蹈特点以及功效进行论述的基础上，结合中小学生自主发展的需求以及身心发展的特点，对其在中小体育教学中开展的可行性进行研究与分析，目的在于丰富中小体育教学的内容，提高我国中小学生的身心健康水平，修正其心理缺陷，改善其不良体态，促进学生自身综合素质的提高。

1体育舞蹈的特点及功效

1.1体育舞蹈特点

1.1.1表演观赏性

体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一种“真正的艺术”。

1.1.2体育性

体育性一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军，为国争光；另一方面表现在锻炼价值上，从60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示出：华尔兹和探戈的能量代谢为7.57，高于网球7.30，与羽毛球8.0相近；体育舞蹈的最高心率为：女子197次／分，男子210次／分。可?，体育舞蹈引起人的生理变化是明显的，它是陶冶情操，锻炼体魄的一种极好形式。

1.2体育舞蹈的功效

1.2.1帮助学生形成良好的身体形态

因为在体育舞蹈的训练中，经常要求学生抬头、挺胸、收腹、沉肩和臀部加紧，使整个身体呈一个舒展、挺拔、优雅大方的姿态；在训练中会消耗大量热量，减少脂肪的堆积，为体形的美起了一定的作用。

1.2.2提高学生的身体素质

经常练习体育舞蹈的学生，在身体素质包括柔韧、力量、灵敏等都有一定的提高。

1.2.3陶冶情操

体育舞蹈本身就是一种艺术，学生学习体育舞蹈可以享受它的美，在其训练过程中不断满足学生对美的追求，陶冶了学生情操。

2体育舞蹈符合中小学生身心健康发展的需要

2.1体育舞蹈符合中小学生生理需求

中小学生正处于身体发育的关键时期，良好的身体素质是学习的保障。体育舞蹈的学习能够对身体起到很好的锻炼效果，如，伦巴舞需要锻炼脚的力量、华尔兹需要锻炼腰腹的力量以及手臂和肩膀的力量、牛仔可以锻炼到髋部的力量等。体育舞蹈的学习还需要加强学生的柔韧性和平衡性，在体育舞蹈中较强的柔韧性可以将舞蹈动作更好的延伸，使舞蹈更具有美感；较强的平衡性可以使舞蹈动作更加稳定协调。体育舞蹈的学习对中小学生的身体形态的改善也具有一定的积极的作用。体育舞蹈中含有形体训练的内容，体育舞蹈中的每支舞都需要学生做到抬头挺胸、身体正直挺拔，对学生的含胸驼背、高低肩以及轻微的脊柱侧弯都有一定的矫正作用。因此，体育舞蹈的学习对中小学生身体素质的提高和身体形态的改善都有一定的积极作用。

2.2体育舞蹈符合中小学生心理的需要

爱因斯坦曾说“兴趣是最好的老师”。根据心理学方面的研究发现：在中小学生的年龄阶段是培养学生兴趣的关键也是最好的时期。学生只有在接触不同体育运动的学习，才会发现自己的兴趣所在，接着才会积极主动的参与并学习，从而有利于培养学生终身体育习惯的养成。体育舞蹈中有十支舞种，每支舞都有不同的特点，每支舞对学生的心理都会产生不同的影响，如，华尔兹的高贵对学生会有、伦巴的柔美、恰恰的欢快等，而根据统计，体育舞蹈对学生的心理影响最主要的是自信心、交流沟通、气质能力等方面都有明显的提高。

3中小学开设体育舞蹈课程符合国家政策

2014年l月10日，教育部以教体艺〔2014〕l号印发《关于推进学校艺术教育发展的若干意见》，根据意见，教育部将对中小学校学生进行艺术素质测评，作为综合评价学生发展状况的内容之一以学生中考和高考录取的参考依据，明确义务教育阶段学校开设艺术课程，应确保艺术课程课时总量不低于国家方案规定占总课时9%的下限，鼓励有条件的学校按总课时的11%开设艺术课程。因此学校也应大胆尝试创新，开设出更多更具特色和创新性的课程。

4中小学开设体育舞蹈课程有利于减轻学生家长的经济负担

随着社会的不断发展，教育的逐步重视，越来越多的家长也开始重视孩子的各方面培养，就体育舞蹈而言，很多家长都把孩子送去校外的培训机构，这无疑对部分家庭增加了一定的经济负担，如果在学校内就开设体育舞蹈课程，相信可以减少对一部分家庭的经济压力，孩子在教育上也没有落后于其他人。

5结语

中小学开设体育舞蹈课程首先是对国家政策的积极响应，适应中小学体育课程改革发展趋势，丰富了中小学体育课程内容。中小学开设体育舞蹈课程适应了中小学生身心发展规律，对中小学生生理以及心理都具有积极的影响作用，同时也为中小学生体育运动兴趣的培养和终身体育习惯提供更多的选择。中小学的体育舞蹈师资力量雄厚和基础设施达标都有利于体育舞蹈课程开设。因此，在中小学开设体育舞蹈课程具有一定的必要性和可行性。