体育舞蹈对大学生形体美的塑造的作用分析

第一篇：体育舞蹈对大学生形体美的塑造的作用分析

体育舞蹈对大学生形体美的塑造的作用分析

【摘要】体育舞蹈作为一项很好的塑造形体美的运动，将体育运动和艺术融为一体，技能帮助大学生强身健体，又能塑造完美的身形，受到广大大学生的亲睐，在各大校园中迅速流行起来。本论文以体育舞蹈对大学生形体美的塑造的作用分析为论题，展开相应的探讨，分析和研究体育舞蹈对塑造大学生形体美的具体作用。【关键词】体育舞蹈；大学生；形体美；塑造 0引言

体育舞蹈是一项将体育运动和艺术融为一体的高雅的运动项目。体育舞蹈将强身健体和身形塑造有机结合，同时完美地融合了舞蹈、音乐、服装、风度，深受大学生的喜爱。由于舞蹈是人们一直很热衷的体育项目，许多研究者不断对体育舞蹈进行深入地研究，尝试从各个不同的角度和层面来剖析和审视体育舞蹈与形体塑造的关联，发现体育舞蹈对形体美塑造的具体作用。体育舞蹈对大学生形体美的塑造作用已经成为广大实践探索者和理论研究者非常关注的研究课题。形体美的具体含义和标准 4 1.1 形体美的具体含义

体形美由人的手、肩、胸、颈、腰、腿、足等构成，它是人的躯体线条和姿态通过人的情感产生出来的一种独特的美[1]。车尔尼雪夫斯基说:“美丽形体与人体的健康不可分[1]。”因此，拥有形体美的先决条件是拥有一个健康的体魄，它首先表现的是一种阳光活泼，健康向上的精神面貌。1.2 形体美的标准

前苏联教育家加里宁说:“人要是学会跳舞,连走路都会美观和文雅些[2]。”公认的形体美的标准有以下三个：标准的坐姿；标准的站姿；标准的行姿。这三个标准的共同要求是两肩放平，昂首挺胸，收紧腹部。体育舞蹈能够很好地帮助大学生达到这三个标准，塑造完美的身形。大学生进行体形塑造的意义

人的体形是多种原因的综合作用而导致的，这些因素包括遗传，营养、生活习惯、生活环境以及体育锻炼等，其中体育锻炼是矫正大学生不良体形很好的途径和方法。大学生由于经历了十几年艰难的学习生涯，造成了一些比较常见的不良体形特征，如耸肩、含胸、驼背、双肩不平、头颈歪斜、X 形腿、O 形腿、斜跨八字步、脚尖内扣等，这些不良的体形特征严重影响了大学生的形象和气质。而在当今社会中，就业形势异常严峻，许多行业对形体美和气质没的要求非常高，一些行业几乎达到了苛刻的境地，因此，加强对体形的塑造对大学生而言具有十分重要的现实意义，不单单局限于个人体貌问题，而且关乎他们以后的生存问题。所以，体形塑造对大学生的意义十分重大，可以说是必要的。3 体育舞蹈帮助大学生塑造完美体形具体方法

3.1 激发大学生塑造形体美的意识

学校体育相关部门和体育教师要在日常的教学过程中普及教育舞蹈，强度教育舞蹈的优越性。同时对塑造体形美的重要性进行详细的分析和阐述，尽早的让学生了解当前就业形势，为学生之后的就业做好一个良好的身体铺垫，提升学生的外在美，为学生的内在美和气质美加分。

音乐是一种激发学生体形美意识很好的方法。音乐和舞蹈是息息相关的，它们在体育舞蹈中完美的融合和展现，它独特的魅力对大学生具有强大的吸引力。学生在音乐的熏陶中会不自觉地调动身体的细胞和神经，翩翩起舞，自我陶醉，使整个人更富有生机和活力，尽显大学生积极向上，阳光明媚的风采。3.2 体育舞蹈的基本训练

体育舞蹈的基本训练包括基本姿态训练、柔韧性训练和组合套路训练[3]。3.2.1基本姿态训练。

良好的姿态可以使人展现出端庄、挺拔、高雅的形象，提升整个人的气质，带给人赏心悦目的美感，产生良好的第一感觉。基本姿势训练主要是对人的坐、立、行、卧的姿势和形态进行纠正，使其产生美感。在进行体育舞蹈教学的过程中，要把重点放在“立”和“行”的训练上，控制步态，训练行姿。3.2.2 柔韧性训练

柔韧性训练是体形塑造过程中至关重要的步骤。良好的柔韧性能够使学员在体育舞蹈和日常行动中的动作更加协调、流畅和优美，减少肌肉和韧带的损伤。在柔韧性训练的过程中，要注意循序渐进，而不能急于求成，否则容易造成肌肉和韧带拉伤，不能再训练。3.2.3 组合套路训练

组合套路训练包括舞蹈步组合、华尔兹组合、波浪组合、基本功组合等。通过组合套路训练，可以使身体的柔韧性和协调性得到极大地提高，不良身形得到纠正。4 体育舞蹈对大学生形体美的塑造作用

体育舞蹈能够很好地塑造大学生的形体美，使女学生显得更加亭亭玉立，男学生更富有阳刚之气。在体育舞蹈的训练中，长时间坚持挺胸收腹的贴墙训练可以使勾胸驼背的不良站姿得到纠正；坚持压腿和绷脚尖可以使腿部的线条更加优美；坚持“一”位脚的站姿训练可以使“O”型腿型得到改变；坚持压肩和扩胸可以耸肩的姿态得到纠正。姿态控制和训练可以锻炼和增强学生身体的平衡感、协调性和灵活性，帮助大学生养成良好的站姿和行姿，形体不断得到改善，最终显现出当代大学生优美的形体和高雅的气质。5 结语

体育舞蹈虽然也是体育项目和舞蹈艺术的一种，但是又与舞蹈艺术和体育有很大的区别。体育舞蹈作为一种体育和舞蹈的完美结合体，具有自身特点，它同时具备娱乐性、观赏性、抒情性、技巧性、健身性和艺术性，不仅可以帮助大学生塑造完美的身形，还能让大学生在体育舞蹈的学习过程中陶冶情操，充分体会艺术的魅力，进而提升审美情趣和审美能力。【参考文献】

[1] 金千秋.完全素质手册——舞蹈艺术欣赏[M].北京:中国纺织出版社,2011.[2] 王维刚.舞蹈的基本训练——解剖学知识在舞蹈基训中的应用[M].北京:人民教育出版社,2009.[3] 南京师范大学主编.心理学[M].南京:河海大学出版社,2010.

第二篇：论体育舞蹈对大学生形体美的塑造

论体育舞蹈对大学生形体美的塑造

【摘要】在高校体育教学中,体育舞蹈融体育与艺术为一体,既能锻炼学生的身体,又能培养学生良好的形体和形态,培养大学生的情操和让他们养成良好的习惯。体育舞蹈已成为高校体育教学及课外锻炼的重要内容之一。本篇文章探讨了体育舞蹈对大学生进行形体美塑造的必要性以及塑造的作用,研究在普通高校开展体育舞蹈锻炼对提高大学生的身体健康水平是否具有良好作用，并且引导人们更好的运用体育舞蹈来塑造自身的形体美。

【关键词】体育舞蹈 大学生 形体美

1、体育舞蹈的含义

体育舞蹈是当前体育教学中新颖的体育项目，是一种以人体运动为主要手段的舞蹈形式，主要是通过各种人体动作，表现人的健康美、力量美、青春美和形体美。

2、形体美的含义

形体即人的体型,包括骨骼、肌肉、头、肩、脊柱、胸、腰、臀、四肢等部分。形体美即人的整个体型系统的美。它是人体美的基础。形体美是指以人的形体作为审美对象所表现出来的容貌和体型的美。包括形态美、姿态美和气质美。

形态美就是躯干骨骼发育正常，四肢长而直，关节不显得粗大突出，头顶隆起，五官端正，二肩平正对称，男宽女圆，胸廓饱满，腰细而结实，腹部扁平，臀部圆翘，球形上收，腿修长而线条柔和，踝细、足弓高。气质美对于男性来说就是刚毅、顽强、善于自制、当机立断、勇敢沉着、豁达大度、目光远大、待人诚恳等；而对于女性则是优雅、娴静、温和、细腻、宽容等。

人对姿态美的追求，是在生存需要 得到相对满足的基础上发展起来的。近几年来，随着我国人民生活水平的不断提高，人们对美的形体的追求也更加强烈。人们不仅在按照美的规律改造世界同时也在按照美的规律来塑造自己。

3、体育舞蹈对大学生形体美的塑造

体育舞蹈一般是从基本的站立行走开始培养学生的正确姿态，促使他们养成良好的习惯。通过课堂教学，让学生感受到纠正不良形态的重要性及掌握使自己的形体更加完美的方法，如男同学抬头挺胸显得挺拔又有阳刚之气，女同学显得更加亭亭玉立，进行体育舞蹈训练，可以纠正一些不良的形态，如“一”位脚的站立调整训练可以纠正“O”型腿；长期坚持挺胸收腹的贴墙训练可以纠正含胸、弯腰等不良站姿；压腿、踢腿、绷脚尖可以改善腿部的线条；压肩、扩胸可以纠正耸肩含胸；姿态控制练习可增强身体的平衡感和控制力，使身体造型更加优美。总之，通过体育舞蹈课的学习和训练，不仅可以使学生学到了新的动作技能，锻炼其协调性和灵活性，更重要的是可以培养学生养成良好的形体姿态的习惯，不断改善形体，彰显高雅的气质。

但是要想养成良好的形态习惯，在进行体育舞蹈训练的时候也是要通过适当和适合的途径来进行的。首先，规范的站立姿势是姿态美的前提。标准的站立姿态能够彰显人挺拔，给人积极向上的感觉。接着，要重视体育舞蹈对腿部姿态的变化。意思是通过压脚跟、弹腿、下蹲等联系，可美化腿部的姿态，增强腿部的弹性、柔韧性和灵活性，使肌肉的线条优美、流畅。然后，要进行中间姿态练习，主要是以步伐和舞姿练习为主。在这方面，我们现在的体育舞蹈老师就做得很好了，在平时上课的时候有注意我们的步伐和舞姿练习，悉心的纠正我们错误的动作。同时，在教学上，老师选的音乐也很恰当，这对我们进行体育舞蹈的教学有一定的好处。因为恰当的音乐能够激发学生的形体美意识，令人心旷神怡，随着美妙悦耳的音乐，进入自己的艺术表演境界，达到激发学生确立形态美意识的目的。

参考文献：

（1）《运动》2010年12期，《体育舞蹈对大学生形体美的塑造》（2）刘景裕.论体育舞蹈教学中的审美教育[j].体育科学，2002.

第三篇：浅析体育舞蹈对大学生身心健康的影响

浅析体育舞蹈对大学生身心健康的影响

摘要：分析高校体育舞蹈教学对大学生身心健康的影响，主要从音乐及舞蹈方面对大学生生理及心理的影响或作用进行讨论，说明了体育舞蹈在大学生素质教育中不可替代的作用。关键词：体育舞蹈、大学生、身心健康

一、体育舞蹈对大学生的健身作用

（一）加速新陈代谢，提高人体机能

舞蹈可以健身、悦性早已被人们注意。我国古代乐舞的创立也是为改变“民气郁于而滞着，筋骨瑟缩不达”的状况。美国体育家古里克曾说：“跳舞能消除过剩的脂肪，代之以健壮的肌肉组织，使软化、迟钝和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。”在德国，有人对业余体育舞蹈运动员和800m跑运动员做过比较，发现体育舞蹈运动员在跳过一个1.5min 的快步舞后，心律与 800m跑运动员并无区别。参加体育舞蹈运动起能量消耗指标属于中等，与其他运动项目相比较：快步舞、恰恰恰接近于长跑；华尔兹和探戈高于网球；狐步舞接近于网球；伦巴和牛仔接近和高于广播体操。所以，参加体育舞蹈运动，能促进新陈代谢，提高身体机能，能够达到锻炼身体的目的，起到了丰富大学生健身内容的作用。

（二）有利于改善身体形态

体育舞蹈练习者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求，符合体育美学原则（姿态美）。合理地进行体育舞蹈运动，通过优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展，增强整个躯体的协调性、灵敏性，弥补缺陷、优化姿态。合理的运动量能有效地消耗体内多余脂肪，改善身体曲线，使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美。所以说体育舞蹈是一项很好的健与美的形体训练项目。学生的身体处在生长发育的阶段，这一时期学生生理机能与身体素质的发展情况将影响其今后的一生，体育舞蹈能有效地提高学生的身体素质水平。学生对追求健美的体格，优美端庄的姿态、匀称和谐的形体，举止潇洒的风度非常重视，因此，学校体育舞蹈课对增加学生体质，塑造良好体态，培养良好的气质风度有重要作用。

二、体育舞蹈对大学生心理健康的促进作用

（一）调节大学生焦虑、抑郁等情绪，消除疲劳，缓解心中压抑

现代大学生任务繁重、学习紧张，竞争激烈，社会对他们的要求日益严格，他们的精神压力越来越大，而且很大一部分都是独生子女，他们的心理承受能力较差，逆反心理强，社会交往能力弱，这种现状是我国高校正面临和急需解决的问题，舞蹈运动能消除人们日常生活工作和学习中的精神紧张和情绪不安。体育舞蹈是在音乐的伴奏下，通过人体美的形体展现人体的健和美一种特殊健身运动，音乐可以调节人的心理，使人的心情畅，精神愉快，还能调节某些不健康的情绪和心态，如意志消沉和情绪沮丧等。美国心理学家德里斯考发现体育舞蹈能成功地减轻大学生们在考试期间的忧郁情绪，人们还发现通过舞蹈练习可以松弛人的烦躁情绪，消除疲劳，缓解心中的压抑。体育舞蹈的音乐可以使人们的心理得到放松，在优美的音乐中进行舞蹈可以拉近人与人之间的距离，消除人与人之间的对立与敌意。

（二）培养团队精神，提高社会交往能力

体育舞蹈带有群众性，通常是需要两个人共同合作的。特别是大学生在学校上课的时候，40多个同学在同一间教室翩翩起舞，产生出融洽和谐的氛围。体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。可见，体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。

（三）有利于提高大学生的审美意识与审美能力

审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力。在大学中,由于每个学生所处环境及文化素质等方面都存在差异,各个学生的审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。体育舞蹈对提高大学生的审美能力提供了潜在的能量。各种舞蹈的风格形式、音乐、速度不同,蕴藏着丰富的内涵,能给大学生以较强的艺术感官刺激。学生在参与这项活动时,不仅可以欣赏到优美的舞曲,还可以在优美的舞步中领会人们的形体美和动作美,并充分展现他们的青春活力。

（四）提升大学生的自信心和自我满意度，提升幸福感 体育舞蹈能有效的改善人的身体形态，使我们拥有一个自我满意的身体形态。人们对自身的满意程度就会不断提高，同时，自信心也会得到提高。因此，无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪，而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的效率,有助于发挥出自己的最大能力。例如：人们可以通过练习华尔兹、狐步和伦巴等节奏稍慢的这一类型的体育舞蹈项目，使人们得到高层的幸福感,即精神的幸福，是一种摆脱了一切人世束缚苦恼的超现实的幸福。而对于主观幸福而言，人的主观身体感受比客观身体形象更重要,人感到空虚时，他可以通过体育舞蹈来充实生活，消除空虚感，提高人的自我调节能力。此外，有研究表明，经过一段时间的系统专业训练，人的舞蹈技能会有所提高，而随着舞蹈技能的提高而产生的骄傲和愉快的情绪能促进高自尊心的发展。综上所述：体育舞蹈能愉悦大学生的身心,使大学生们以健康的体魄、优雅的气质、开朗的性格和高品位的欣赏能力进入社会的竞争；体育舞蹈是高等教育的重要组成部分，是学校发展和完善大学生身体生理心理素质的重要手段，是高层次人才培养不可缺少的重要内容，在实施大学生素质教育中具有其他课程不可替代的作用。

第四篇：体育舞蹈对大学生心理健康的影响

体育舞蹈对大学生心理健康的影响

体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原“舞种”、“舞步”、“舞姿”等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。

近年来，体育舞蹈被引入校园，受到广大学生的热烈欢迎。通过多年来对学生的调查表明，65％以上的学生对体育舞蹈有着浓厚的学习兴趣，是最受欢迎的选修课内容之一。

甚至每学期的体育舞蹈选修课无法满足学生的学习要求。在学生的呼吁下，定期举办几次体育舞蹈培训班，开设摩登舞、拉丁舞课程，以此来满足学生的学习要求，这一切充分说明大学生对体育舞蹈有着浓厚的兴趣。兴趣是推动大学生求知的内驱力，当他们选择自己有兴趣的运动项目，如体育舞蹈，就能自觉承受运动强度物密度来发展身体素质，增强体质，提高自炼能力，有利于提高运动技能和养成终身体育锻炼的习惯。

这个学期，我体育选修课正是体育舞蹈。主要是学习摩登舞（modern）中的华尔兹舞（waltz）和拉丁舞（latin）中的伦巴（rumba）。华尔兹舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。旋律悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈慢速连贯滑动。而伦巴则具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格，使我在学习的同时陶冶心情，身心愉快。也正是这个原因，我发觉体育舞蹈对心理发面有着一定的影响。

首先，体育舞蹈有利于改善身体形态。

体育舞蹈练习者的姿态是舒展挺拔的，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求，符合体育美学原则（姿态美）。合理地进行体育舞蹈运动，通过优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展。增强整个躯体的协调性、灵敏性。弥补缺陷、优化姿态。合理的运动量能有效地消耗体内多余脂肪，改善身体曲线，使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美。这是物理层面的。当拥有如此一个美妙的外形时，人们就能以一种优雅的姿态进行各种活动。有助于培养自信心，增强个人魅力。同时，优美的形态更容易得到他人的赞许与认可。体育

舞蹈是一种展示的活动。长期练习，可以在一定程度上使人产生表现的欲望，并由此达到自我满足。

其次，体育舞蹈带有自娱性。体育舞蹈运动的过程也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参与者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。在舞动的过程中，人们也能感受到快乐。已有调查证实积极参加体育舞蹈活动者的心理健康水平显著的高于普通常人的水平，说明体育舞蹈对心理健康的促进作用是十分明显的。近年来，有关有氧运动的健心效应已被愈来愈多的科学研究证实。如皮特鲁茨罗（Petruzzllo,1991），拉方丹

（Lafontaine,1992）等人的研究表明，有氧练习即可以降低焦虑，也可以降低抑郁有氧练习对长期的性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症等都有治疗的作用；无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用，但不能有效的降低焦虑。因此如果希望改善整体的情绪状况，最好采用有氧练习，有氧练习的健心效应应更加显著。据50名体育舞蹈班学员的心率测试表明，体育舞蹈与国际上流行的有氧运动、有氧操、有氧舞蹈是有区别的，有氧运动的心率指标一般在125--150次/分，而体育舞蹈中有些舞种的心率指标以超过180次/分，如快步舞、恰恰恰、加依夫等。人体活动的能量代谢以处于无氧代谢状态。从研究结果可知，体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。

最后，体育舞蹈还带有群众性。跳舞，通常是需要两个人共同合作的。特别是我在学校上课的时候，40多个同学在同一间教室翩翩起舞，产生出融洽和谐的氛围。体育舞蹈仍然继承交际舞交性的特点，它是是人们交流思想，抒发情感，消除隔阂，相互沟通的最好形式之一。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下，人们的自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往的意识。可见，体育舞蹈活动即增进了舞伴、舞友之间的友谊，丰富了社会生活，提高了参加者的人际交往能力。根据司徒炳坤等人研究的结果——体育舞蹈活动对“人际关系”和“敌对” 两项因子的得分显著低于全国常模的水平，说明体育舞蹈运动对这两项心理健康因子的积极促进作用显著。可以认为，体育舞蹈是一项非常有益于身心健康，特别是心理健康的体育运动。

由以上三点可以得出，体育舞蹈对人们，特别是大学生，的心理健康有着积极的作用。在现代“健康”体育教育新观念的影响下，体育舞蹈将会以它独特的方式受到更多人的关注与喜爱。

第五篇：论舞蹈教育对大学生素质教育的作用

论舞蹈教育对大学生素质教育的作用

摘要：舞蹈是一门综合性的艺术，也是人体语言的艺术，它以深远广阔的生活内容，多彩多姿的感性形式并借助人体来塑造艺术形象，具有多功能作用。加强舞蹈教育有利于培养学生的审美能力和创新能力。通过舞蹈艺术丰富多彩的表现形式以及其特有的兴趣和美感，提高学生的综合素质与创新能力。

关键词：高校舞蹈教育 审美能力 艺术鉴赏能力 创新能力

一、舞蹈教育的内涵

舞蹈教育，是人类最早的文化教育活动，对舞蹈实践有着多方面的意义。它主要是作为审美教育的一种，对大多数人来说是知识性教育，素养性教育，是提高审美能力，提高艺术鉴赏力，提高舞蹈欣赏水平。舞蹈教育含专业与非专业两种类型，非专业的教育即普及型舞蹈教育。普及型舞蹈教育并不是只为了传授舞蹈技艺，而是以提高人的素质为宗旨，单纯的肢体技能与表演训练并非主要目的，认识舞蹈，理解舞蹈，培养创新意识和实践能力，呼唤以“人”为本的舞蹈教育观是根本。

高校舞蹈教育是社会舞蹈教育的一个分支，它不是以技巧性、规范化为前提，他的功能旨在引导大学生参与舞蹈教育活动。青年人是所有文化娱乐活动中最活跃、最有影响力的传统群体。一旦他们受到舞蹈的熏陶，又能在引导下追求舞蹈艺术的真谛，便会迸发出无穷的艺术想象力和创造力。

二、舞蹈教育在大学生素质教育结构中的地位

（一）舞蹈是开启智慧之门的钥匙

舞蹈作为一种艺术，起本身就是为人们提供了发展创造能力的广阔天地。当然。这里创造能力不是指具体的舞蹈创造，而是将舞蹈艺术的欣赏作为催化发酵剂，激活学生的创造思维，今儿在自己的学科领域里发挥想象力和培养创造力。舞蹈从动作的设计、编排到表演，都包含着大量创造性思维活动的因素，需要身、心、脑全方位的配合，二大脑在这种运动中会得到全方位的锻炼，特别是右脑得到了充分的开发，从而达到了开启思维的目地。

（二）舞蹈室培养团队精神的一条纽带

现在的大学生多为独生子女，普遍缺乏团队合作的精神，而舞蹈训练以整体协和、相互写作的集体舞巨多，在排练时要注意队形是否整齐，动作是否一致，团队协作精神非常重要，平时训练和有计划地演出，讲师大学生由浅而深、逐步领悟和积累与人交往、团队协作的精神，提高相互沟通、相互包容、相互协作、配合有序的能力，使大学生在不知不觉的文艺活动中强化奉献精神、自我牺牲精神，使相互协作、顾全大局的集体主义精神自然相伴而生。

三、舞蹈教育对大学生素质教育的促进作用

（一）舞蹈对大学生素质教育的促进

1、用舞蹈培养有品位的“文化型，创新性人才”

人类的文化包含两层含义，即“文字文化”与“非文字文化”。由于应试教育滞后了学生对非文字文化的学习，使不少专业知识相当丰富的大学生成了新一代的有文化缺陷的人。例如:高校有些文艺演出，常会出现台下没有呼应的现象，台上的演员激情飞扬，忘我投入的表演，台下一片眼镜闪亮下麻木与茫然的表情，并非他们不热爱，而是形象思维不丰富导致的缺少激情或不理解，由此说来学历与文化素养的反差是大学教育急需解决的问题。那么用舞蹈去启发他们的情感，对培养“文化型、创新型人才”则能起到推波助澜的作用。因为舞蹈艺术具有丰富的文化内涵，其中蕴涵的人文精神，美学思想，哲学思想，较之与其他艺术综合性更强，这样高的“含金量”是弥补大学生文化缺陷的最佳方式。

2、通过舞蹈教育，帮助大学生活的内外美的统一

大学生作为高层次的“文化型，创新型人才”应该具有更高的审美修养，表现在 他们的气质、情感、涵养、风度、形貌、言谈举止的各个方面都应比一般人更得体。人体是美中之美，而舞蹈是以人体作为主要表现手段，懂得舞蹈美的人在任何地方他们的姿态都体现着美，教师用身体语言向学生讲述形体美的要诀，让大学生的形体语言化、情感化，表现出时代的精神。在理论课堂上，教师用优秀的作品展示美丽异域风情、讲述古老的传说，当学生走进舞蹈艺术的世界时，他们会体会到人体语言的美妙。当感觉的寻找、内心的体验上升为人性自然的流动时，青年人应有活力就会得到尽情的展现。大学生健康的体态美与内心充实的情感世界都能在舞蹈中一举两得。

（二）高校舞蹈对大学生创新能力培养的作用

1、舞蹈以感觉的方式认识世界,提升大学生的智能

现代科学揭示，人类自身对活动着外在世界引起的知觉来源于环境不断的刺激 所给予的感受。人类理解外部世界以来于本身的感觉器官。人们通过别人的动作和对运动事物的不断归纳、提炼，逐步扩大对世界的认识，人类的运动感觉是由于人体活动引起的动作感受。人们通过运动感觉理解人体关系性，这种关系性效应会导致一种内心反映。因此，人类通过人体感官的运动获来的感觉经验，是人认识人的内在世界和外部世界的根源。校园舞蹈十分重视人的感觉和感觉的下意识训练，正是通过人体运动作为教育手段去不断完善学生的感官并积累其感觉经验，从而不断提升人的知识智能，为迎接未来的知识更替准备好智能载体，为创新能力的培养打下智力基础。

2、舞蹈有利于学生以审美的方式解决心灵开掘人的创造潜能

舞蹈是美丽的，舞者是美的，舞蹈教育更是美好的，舞蹈教育就是美的教育。舞蹈在肢体运动的同时，伴随着音乐节奏抬手、举足、跳跃、旋转、肌肉肌腱紧张、松弛、各关节曲、直、旋拧等这一切刺激着动感、平衡感、听觉等人体感觉器官，由此产生的神经冲动反映到大脑，大脑依靠多种分析器官共同参与作用，直接由动作知觉引起美感意识。当人体律动与音乐、与动律形式真正吻合时，给人带来精神与生理双重的愉悦，使身心同处于极度兴奋。学校开展舞蹈教育活动，可以让学生愉悦、快慰的心情参与舞蹈的创作、排练、表演等,从而激发其创造性，开掘其创造潜能，并由此而及其他学习领域，使优秀的情操，智力和体力得以充分的结合，充分调动大学生的创造能力。

3、以舞蹈的律动性形态锻炼身体,增强人的触觉

以舞蹈的律动性形态锻炼身体，增强人的触觉。同理，声浪对于耳鼓的冲压和光 波对于体能作为身体的教育，舞蹈以律动的形态，行使着体育功能，对人体的肌肉、神经和反射系统进行训练。

人们都知道“健康是事业之本”，但未必真正引起大众的重视，教育中长期以来 或仍然是把智力的、体力的、美感的、道德的和社会组成部分加以分隔，这是人类互相疏远，轻视和支离破碎的一种迹象。现如今，体能的状况已愈来愈成为一个民族生存状态的显著标志。因此校园舞蹈教育培养学生艺术灵感开拓思维，启发创造力的同时，也为增强体质，利用生存而服务，更为未来人才的精神与灵感创建一个美好的居所，为新型人才创新能力的培养打下体质基础。

（三）舞蹈教育有利于培养学生良好的道德意识和意志品质

在基础教育中培养学生的道德品质是非常重要的。通过对他们进行“爱国主义、集体主义”教育等内容的道德教育，帮助他们树立正确的人生观、价值观、世界观、形成期、知识接受能力有限的青少年来说，仅仅依靠教授、书本宣讲是不够的。这时，舞蹈这种反映生活的艺术形式可以发挥其作用，把社会鼓励的，宣扬的学校的好人好事等道理，通过舞蹈语言进行加工，用美的形象表现出来。而把相反的内容用丑的形象表现，发挥舞蹈语言生动直观的优势使学生产生相应的感情和意识联想，在潜移默化中收到教育和启迪。我们教育学生要有爱国英雄作为没得具体体现进行赞扬，激发青少年的爱国主义情感。同时，由于这些形象具体生动，本身带着感情性和趣味性，能够给学生以美的感受和无穷乐趣，既满足了学生的审美心理，又能够影响和教育学生的思想道德。

（四）舞蹈教育有利于帮助学生树立正确的人生观、世界观和民族观

舞蹈起源于劳动，与文学、音乐、美术相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一，可供人们心想愉悦，进而陶冶人们情操。当优秀的、积极的作品展现在学生面前时，一种内在深处的善良、高尚品质便会滋生蔓延，从而转化为主导动机推动学生良好思想品德的形成发展。

世界上许多民族都具有独特风格的舞蹈，期中民族舞占有重要地位，它是经历多少代人民群众不断加工创造，在民间广泛流传，具有鲜明民族风格和地方特色的传统舞蹈形式。它产生于人民的劳动和斗争生活，因各民族地区人民的生活、历史、风俗习惯和自然条件的不同而形成不同的风格特色。通过这些民族的音乐、舞蹈的了解学习，不仅可以使学生掌握了民间艺术、文化宝贵遗产，并且在老师指导语讲评中了解中国的灿烂文化，精湛的艺术，激发学生身为中国人而骄傲而自豪，促进其爱国、爱家、爱民的思想情操的形成。

四、舞蹈在大学生素质教育结构体系中的作用

（一）舞蹈教育促进大学生德育的开展

我国著名舞蹈家吴晓邦曾说过：“艺术以它的感染力去培养人们良好的道德情操和高尚品质，鼓舞人们的乐观主义和进取精神”，古希腊的柏拉图也同样把审美教育视为道德教育的一种特殊方式或补充手段，将审美教育从属于道德教育。在高校开设舞蹈课程，通过教师生动、形象的舞蹈知识、原理的讲解，能使学生对舞蹈艺术有更深一步的认识、理解，能逐步养成他们积极、乐观的思想情绪，这无形中有助于共产主义理想的形成；我国悠久的舞蹈传统和丰富多彩的民间舞蹈，可以培养学生的爱国主义情感；集体舞蹈在教学、训练、排练、表演方面都有严格的统一性、强制性，可以培养学生集体主义精神和团结协作的配合意识，加强纪律观念；力量型的舞蹈可以培养学生的勇敢、豪迈和进取的精神；抒情性舞蹈可以丰富学生细腻的情感，抒发爱国热情；严格的训练可以磨练学生坚强的意志品质和吃苦耐劳的精神。应该说在高校开展舞蹈教学是通过大学生自己参与、自己感受、自己体验的形式来实现的，真正起到了寓教于乐和自我教育的原则，有着书本知识及其他形式不可代替的作用，它完全符合素质教育的基本原则，更是对学生进行德育教育的重要手段之一。

（二）舞蹈教育促使智育向素质转化

很多人认为舞蹈教学只属于技能训练而没有知识传授的内容，其实不然，大学生需要的不仅仅是单纯自身专业技能的提高，更多的应是对潜能的全方位开拓与挖掘。舞蹈艺术是通过一定的人体形态、表情和乐曲表现思想感情的艺术，舞蹈艺

术审美的过程是经过人的大脑的形象思维方式并伴随人的情感体验完成的。从生理上讲，人的逻辑思维和形象思维分别处于大脑的左右两区，并有着不同分工和相互联系。左脑以语言活动、阅读理解、数学计算等活动占优势，而右脑以形象感知、时空概念、艺术欣赏、调动感情和情绪等活动为主。舞蹈本身也可以丰富人的联想力、幻想力、想象力，在感受舞蹈的过程中，发散性思维可以得到长期的发展，从而可以促使创造性思维和创造性技能的不断增强，促进身心健康。实践证明，学习成绩优异者中绝大多数具有舞蹈特长。

（三）舞蹈教育与体育相辅相承

舞蹈是一种高级的艺术化的强身健体运动，它对体育教育的作用是非常直接而明显的。美国著名舞蹈家沃尔特·特里通过自身的观察和分析，从多方面探讨了舞蹈艺术的社会功能，他强调舞蹈艺术对人的体力和情感、对人的协调和健康都有一定的作用。他说“把舞蹈素材用于教育，去发展身体肌肉，调整肌肉，保持身体平衡；舞蹈练习、舞蹈节奏，用于治疗，可以帮助受伤的肉体和挫折的心灵复原。舞蹈在这一方面便是一种锻炼了。”高校舞蹈教育对于人体的形态要求不象专业舞蹈教学那么严格，但也在不断的训练过程中纠正学生不良的自然体态，有助于训练和保持良好的体形和姿态。同时舞蹈还可以增强体质，健身祛病。譬如，在进行身体专门素质训练方面，象力量、柔韧性、控制力、稳定性、协调性、灵活性和耐力等，都有助于大学生身体各器官系统得到全面发展。又如在舞蹈素质训练中挺胸抬头不仅可以使胸部得到充分扩展，也使学生在气质和精神面貌上得到培养，在腰腹的训练中，它能起到按摩和揉挤的作用，促进肝内血液循环，提高胃肠的消化和吸收功能，经常进行腰腹运动还可以消化腰腹内多余脂肪，达到减肥、美体的效果。

（四）舞蹈教育对美育教育的作用

美育就是培养学生具有正确的美学观念和鉴赏美、创造美的能力的教育活动。舞蹈教育是美育中最直观、最形象的教育。生活中，美是无处不在的，罗丹曾经说过：“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”审美素质高低的一个重要标志就是对美的感受能力的强弱。另外，舞蹈教育还有利于培养高品位的“文化”人。舞蹈艺术具有丰富的文化内涵，蕴涵着人文思想、哲学和美学思想。人体是最美的，而舞蹈又是一种高级化的人体运动，是一种经过美化的人体运动。大学生通过接受舞蹈教育，其气质、情感、涵养、风度、形貌、言谈举止等方面都会更加高雅。俄国革命家加里宁曾说过：人要是学会了舞蹈，连走路都会美观、文雅。走进舞蹈世界，大学生能充分体会到人体语言的美妙，内心的体验上升为人体的自然流露，青年人应有的活力得到尽情的展现。大学生健康的体态美与内心充实的情感世界都在舞蹈中得到充分体验。用舞蹈培养高品位的“文化”人，是舞蹈教育推动素质教育的更深层的意义。而这正是我们的素质教育所期待的。

素质教育，究其实质就在于重视人才创造能力和实践能力的培养，注重人才个性的发展，重视人才综合素质全面提升，在人才素质教育中，艺术教育，尤其是舞蹈教育是一个极其有效的途径。正确认识舞蹈教学对大学生综合可素质教育的作用，对于全面推进素质教育将起到重要的作用。党中央、国务院作出深化教育改革全面推进素质教育的重大决定，这是中国教育转变教育观念，改变人才培养模式，将中国教育推向进步的新起点。因此，舞蹈教育对培养高等院校综合型

人才的素质教育起到重要作用，它能真正开启人的身体和灵魂，培养人的形象思维能力和创造力。

随着国家教育部门对人才素质教育方面的重视，全国许多高校都增设公共艺术教育课，舞蹈课也被列入网络选修课程，这样来就使舞蹈教育逐步渗透在其他学科之中，针对这一新的教育举措，根据智力整体发展的思想，我们有必要对舞蹈教育的理念与方式进行重新审视。我国高等教育应适应新形式发展的需求，更新教育观念，深化教育改革，切实加强素质教育。舞蹈教育是教育的一个重要组成部分。校园舞蹈教育有利于学生开启思维、挖掘想象力。有利于学生提升智能，增强创造力。有利于学生身心健康，增强体魄。以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。

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