健康体适能干预课程的学习心得与体会

第一篇：健康体适能干预课程的学习心得与体会

健康体适能干预课程的学习心得与体会

——数学1503赵博

体适能是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。提高体能训练的方法有很多种，如敏捷训练，力量训练，爆发训练，强化身体体能。在科技进步的文明社会中，人类身体活动的机会越来越少，营养摄取越来越高，工作与生活压力和休闲时间相对增加，每个人更加感受到良好体适能和规律运动的重要性

在刚进入大学的学习生活时，大家都被要求要选修一门体育课程，比如心肺改善，力量改善，形体改善等等课程，我犹豫再三还是选择了心肺改善。自己心率很正常，但是肺活量太小了所以希望通过体育课的训练使自己的肺活量上升，第一堂课认识了我们的可敬可爱的施老师，他的教学方式别具一格，让我们在紧张的训练中身体素质不断增强，同时也感觉不到特别大的压力，有时还会和我们开开玩笑，所以感觉这个老师很亲切，同时也喜欢上了体育课。

时光荏苒，匆匆而过，转眼间大一的体育课即将结束了。大学的体育让我印象深刻的莫过于与中学体育课有的质的区别，大学体育课更加系统化的对我们进行训练。其次加上教学上的要求，对同学从某种程度上有强制性的要求，让同学们的参与度大大提高。从而大大提高了同学们的身体素质。简单的回顾每一堂课，我发现了一个细节，就是每节课上课前老师总会带我们做丰富多样的热身活动，有些甚至是我们从来没有做过的体育活动。先慢跑400米是身体的每个细胞活跃躁动起来，接下来的热身活动就是让我们躁动的身体舒展开来，从头到脚分步扭动拉伸，为避免接下来的运动受伤打好基础，也为了接下来的运动能更好的强身效果和运动表现。

从大一开始上体育课到现在接触到了很多运动，其中包括足球，跳绳，还有现在主修的篮球等等，其中难度比较大的当然是篮球，因为它包括了很多技巧和投篮攻略，但是我们只学好三步上篮就可以轻松应对考试了，不过我却并满足于此，因为篮球这种强力的运动可以带给我乐趣，可以刺激男性荷尔蒙分泌，干预体适能的效果很明显。希望之后能坚持每个星期去打两小时篮球。跳绳不是技术活，主要靠耐力和爆发力，爆发力使你跳的更快，耐力会使你坚持的更久，对于我来说跳绳是简单的，一分钟219个只是小kase，毕竟从高中开始就一直坚持每周跳绳，所以我跳绳的节奏已经很好了但是还欠缺耐力,还有进步空间，在我看来跳绳是一项可以锻炼全身上下每个细胞的运动，手臂，小腿，胸肌，腹肌等都会在跳绳结束后感到丝丝酥软，这项运动很简单只需要一根绳，随时便可以锻炼到身体方方面面，是提高体适能性价比最高的运功之一。另外不得不说说我们心肺改善的核心项目跑步，从上课以来费时最长的项目便是这个了，有时甚至半堂课都在跑步中。但是作为最好的有氧运动，这无疑是提高心肺功能的最好方式了。

大一的生活即将结束，让我体会最深的便是学习的压力和网络的诱惑让我们运动的时间仿佛仅仅止步于体育课上，我知道这是远远不够的，以后的学习生活中我决心强制分配出时间给体育，生命不息，运动不止，现在坚持运动定能换回未来一辈子的健康幸福生活。

第二篇：健康体适能干预课程的学习体会和建议

健康体适能干预课程的学习体会和建议

时间如白驹过隙，匆匆而过，转眼间这个学期的体育课即将结束了。大学的体育让我印象深刻的莫过于与中学体育课有的质的区别，大学体育课更加系统化的对我们进行训练。其次加上教学上的要求，对同学从某种程度上有强制性的要求，让同学们的参与度大大提高。从而大大提高了同学们的身体素质。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！

但是，人无完人，事无绝美，大学体育同样有着其不可避免的弊端。所以，我根据自我的了解及综合身边同学的思想见解对大学体育给出以下几点要求：

（1）体育在于运动，而运动的动力又在于兴趣与快乐。所以我们建议大学最好实行“快乐体育”。所谓“快乐体育”就是主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。学生的学习包括三个阶段：运动的初步体验（尝试）——向新的学习目标挑战（学习）——进行创造性的学习（创新）。

（2）现在的体育课在教学过程中还采用了男女分班，按体能分组、按技术分组、按兴趣分组练习的教学组能形式。虽然较好地贯彻因材施教原则。但是，在很多方面却也阻碍着体育的发展与“改革”以及“开放”。所以我们希望可以适当的采取男女搭配教学，同时通过学生轮流整队整合、轮流带领准备活动、轮流担任组长、轮流担任比赛裁判，充分调动学生的主动性，培养学生的能力。能够一切从实际出发，按学生身体素质给分的办法，最大限度地调动不同体能学生的学习和锻炼积极性。

最后，在此向老师发出由衷的感谢！感谢他带领我们快乐地度过了这一学期。

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张佰鑫

第三篇：论述课程学习心得与体会

论述课程学习心得与体会

2010年我参加了巴中市2010-2011年中小学教师远程非学历培训，经过20多个小时的学习，结合整学期的新课标高中生物教学，在学习“专题二：教师应具备哪些教学智慧”时，对“第三节教师应引起学生主动学习”深有感触，现粗浅的谈谈自己的学习心得及体会：

专题中首先就提出了“教师引起学生主动学习”的意义：教师引起学生主动地学习，这是一堂好课的最高境界或终极使命。因为如果说“传道”是一堂好课的第一个标志，有效地解决知识困惑是一堂好课的第二个标志。因为帮助学生是教师的天职，但真正的帮助是让学生“摆脱一个人对另一个人的依附”。同时，专题中形象的解释了学生“学习”含义，什么是学习？“学习就是学走路”，有关主动学习最好的教育隐喻是“学走路”。“学走路”意味着：没有人能够代替你走路，你只能自己经过爬行，然后跌跌撞撞，然后就学会了直立走路。走路只能自己走，不能由别人“抱着走”或“背着走”。尝试、摸索、跌倒、摔交之类的错误是成长的正常代价。如果不付出尝试、摸索、跌倒、摔交的代价，人就不会掌握走路的技巧。“学走路”可以作为一条经典的教育隐喻。这意味着学习是自己的事，别人只能提供帮助，但无法代替。成人在某个时候可以“牵”着孩子的手往前走，但这种“牵手”也是需要克制的，在必要的时候需要“放手”。1962年，我国著名教育界叶圣陶在给教师的通信中提出：教学如“扶孩走路，虽小心扶持，而时时不忘放手也。我近来常以一语语人，凡为教，目的在达到不需要教”。如果说“学习就是学走路”可以视为一条经典的教育隐喻，那么，“教是为了不需要教”。

“学生主动学习”就是“学走路”，教师的“教就是为了不需要教”。这句话说到了高中新课标的精髓。2010年四川进行高中生物课程改革，在新课改以前，我们的高中生物教学的现状是：

(一)师生交流流于形式，缺乏主动学习

从教学现状看，许多教师主观上希望强调与学生的交流，想要学生主动学习。但一方面由于我们是农村中学，学生的整体学习素质普遍较低，视野范围比较狭窄，第二个方面就是教师和学生从小接受的就是“灌输式”的教学方法，已经习惯老师给出现成的解题思路和答案，学生接受的现实。因此对于教材上提供的问题情境，不能在课堂中组织起真正有效的讨论和交流，学生在课堂上的思维就会比较肤浅，更谈不上产生思维碰撞的火花。(二)合作学习效率较低，缺乏有效的组织

在许多生物的公开课和优质课评比中，常能看到教师组织一些小组合作学习的活动，但从组织成效看，真正高效的小组合作却很少。反观原因，主要是我们的观念有误，似乎为了要体现新课改的理念，而特意安排学生的合作学习。把这种合作学习过于形式化。这样的直接后果是：由于学生缺乏合作学习的有效训练，也没有养成良好的合作学习习惯，再加上合作学习内容的难易度较难把握等原因导致许多合作学习活动显得比较生硬而肤浅，成为了一种摆设，缺乏学生的有效参与。

此次远程培训给我很大的启发，如何引起学生的主动学习？从我参加了巴中新课程听课学习之后，该老师的授课过程真正体现了学生的主动学习。该教师的授课过程如下：

该老师讲的是《酶的特性》。这节内容我早已上完了，这节课给我最深的感触就是：主动！聪明！

“主动”在哪里呢？《酶的特性》内容其实很简单，酶的两个性质：高效性和专一性！学生很容易懂，如何要让学生留下深刻的印象呢？该老师例举了学生熟知的实例：《比较过氧化氢酶在不同条件下的分解》该实验学生很容易得出酶具有高效性！加酶洗衣粉为什么容易清洗沾有血渍和奶渍的衣服？掐在牙缝中的肉丝为什么几天都不见分解，而面包屑却很容易分解？通过这些例子，学生深深的明白了酶的这两个性质！

该节内容中的难点就是“探究酶的作用条件非常温和”。该实验要求学生根据已学过的酶的性质利用已有的材料设计实验，动手操作实验，根据实验现象分析，最后得出结论！讲这节课之前，该老师已经要求学生根据自己设计的实验思路动手做了实验。她分别请不同的学生播放做好的实验PPT，陈述自己的实验思路。然后请全班的学生评价该同学的实验思路有无缺陷，如何修进，有无更直观更简单的思路等等。整节课，教师只是起到提问、引导的作用，归纳总结和得出结论完全由学生主动探究合作完成。因此，整节课中学生的主动性得到了积极体现，充分体现了新课标的自主合作探究，学生主动思考的要求！

聪明是什么意思呢？该教师在引导学生合作探究实验过程中，学生的表现相当主动，发言非常有创造性，也具有相当好的基础！比如说探究

《PH值对酶活性的影响》时，对于如何设计不同的PH值？有同学就提出不仅要有强酸、强碱条件，还应该采用碳酸和氨水作为弱酸、弱碱条件。我不禁在心里感叹该学生思考的全面且综合知识相当扎实！这是又有个男生提出更简单的方法：可以把氢氧化钠和盐酸稀释不同PH值的浓度梯度！学生实在聪明，想到了很多甚至老师都没有想到的方法，让我感慨万千！

听完课，我们生物同行们就跟编写人教版生物教材的谭永平主任进行了交流。谭主任主要谈到了新版本的教材设计思想：每节教材内容都有严格的内在逻辑关系。以第五章《细胞的能量供应》为例：首先给学生呈现宏观的酶的作用，通过资料分析探索酶的本质，在第一小节内容的基础上，酶的特性就呼之欲出了！而细胞中进行的各种化学反应不仅需要酶的催化还需要能量供应。那么能量从哪里来呢？当然主要是细胞呼吸分解有机物，释放能量。那么有机物中的能量又是来自何方？最终当然来自绿色植物的光合作用吸收的光能！

通过和谭主任的交流，我明白了“教无定法”。新教材的“新”并不是每节课都做课件，都用多媒体。尤其在农村中学，学校硬件设施达不到堂堂多媒体教学的要求，所以大部分还是要求我们采用传统教学器具。另外，教学时也并不是每节课需要学生合作探究、讨论，要根据实际情况采用合适的教学方法，让学生明白就好！新教材的“新”要求我们的是改变传统“灌输式”的教学方法，从灌注式教学转变到启发式教学，重点是培养学生的自主学习能力，培养他们的探究问题，解答问题的能力，教正是为了不需要教！

对新教材的某些模块也有了更新的认识。比如谭主任以《细胞核---细胞的控制中心》为例，说到了“问题探讨”的功能。某些老师认为“问题探讨”必须在新课之前就给学生提出，势必就导致学生对问题毫无头绪。其实“问题探讨”只是给教师的教学提供了某个思路，你觉得好就可以采用，引入到课堂教学中，不好就不用，没有必要一定要在新课之前就提出。它也可以当做检测学生对新课内容的掌握程度！灵活使用教师自己把握！教无定法！

通过此次学习，我觉得应该从以下几个方面做出应对策略：

(一)重视教师教学理念的更新

新课程的一个核心理念是以学生发展为中心。每位教师都应充分认识到，学校的一切工作，最终都是为了促进每一个学生的发展。在人的发展中，最核心的部分是人的情感、态度和价值观。所以，教师在设计、组织和反思教学活动的全过各中，不仅要关注学生对知识和技能的掌握和训练，更要关注学生的情感体验，关注他们的人格建树和智慧生成。在课堂教学目标的设置上，应强调通过丰富的生物实验实践活动，使学生形成正面而积极的情感态度价值观，这是生物科学素养养成的重要途径，其实这也反映出生物教师的“教学境界”。在当前生物课堂里，许多教师把知识的记忆和理解当作教学的一切，这样做是很不利于培养学生学习生物学的兴趣和理解生物学的学科思维的，其实若能围绕一些知识点教师常能开展一些学生参与的活动，如引导学生分析相关的科学史实和科技新闻、生物学原理在实践中的应用、学生动手进行一些生物实验、野外考察等实践活动或者在课堂里围绕某个学生关心的生物学命题引导学生搜集资料开展辩论（如到底能否支持克隆人类的研究等）等，这样既能发挥学生学习生物学的能动性，又能为学生提供机会进行多种能力的锻炼和提高。

(二)加强学校的教研组和备课组建设，开展有成效的生物校本教研活动

抓好学校教研组和备课组的建设，要重视以下几个方面：（1）学校要重视研究和制定教研组的详细发展规划，根据生物的学科特点和教师实际，善加压力，为生物教师的专业发展提供目标和动力支持；（2）生物教研组长要重视帮助每位生物教师确立明晰的发展目标和工作任务，重视发挥组内名师和骨干教师等的帮教作用，发挥每位教师的工作积极性，形成校本教研工作的合力；（3）重视设计和组织好每次生物教研活动，做到有主题、有分工、有讨论、有总结，建立有良好合作氛围的生物团队。转

(三)致力于提高生物探究教学的成效，避免程式化

探究学习应成为高中生物课堂教学改革的重点，教学中如何才能组织好生物的探究教学？我认为要做好以下几点：

第一，要使教师正确认识探究学习的教学价值。在教学中不能仅为追求探究而进行探究教学，最重要的是要理解探究学习是学生养成生物科学素养的必要途径。

第二，因地制宜，围绕教学重难点问题，尽量设计一些利于学生实施的生物实验、调查、考察等探究活动。通过这些活动，一方面，可有效防止探究活动设计的泛化和探究点的偏离；另一方面，有利于培养学生对生物科学现象和问题的探究兴趣，增强学生对实际生活中的生物科学实践问题的关注和分析，还学生以学习的主动权，提高他们的探究能力和意识。

第三，要重视培养学生的问题意识。问题意识的培养是促进探究学习的重要一环，在教学中怎样更好地培养学生的问题意识呢？教师要重视二个转变：一是改变课堂教学的目标观，即要把教师解决学生的问题转变为让学生产生新的疑惑作为课堂教学的终极目标；二是改变问题教学的顺序和方式，即要把教师发现问题、提出问题转变为教师通过创设情境让学生发现问题、提出问题。

(四)强调对合作学习组织的训练，重视提高学生进行合作学习的意识和技能

首先，要加强学生对合作学习重要性的认识，同时加强学生对合作学习技能的训练和合作交流习惯的养成，教师在有计划、有步骤地对通过训练，使学生将在小组内和小组间的合作形成一种默契，训练时应坚持“由易而难，由意识到行为，循序渐进”的原则。

其次，要重视合作学习小组的组建形式，在人数上一般以4人～6人为宜，在组员的组成基本做到“同组异质、异组同质”的基础上，既要保持一段时间的相对稳定，同时又要根据学习任务的不同变换学习小组，使学生学会与不同个性的同学进行合作和交流。

经过此次培训，我一定要认真学习新课标，内化新理念，切实、有效地开展校本教研，并且要勇于自我反思，探究自己的课堂教学，反思自己的教学行为，把“学习就是学走路”的内在含义真正体现在实际教学中。同时归结成具有指导意义的探究教学和合作学习教学的成功案例，在不断尝试反思性教学中，在不断地分析误区、克服误区的过程中实现自我发展、自我提升、自我创新，创建真正有活力的高效生物课堂，为实现全面提升学生生物科学素养而教。

第四篇：2017年《幼儿体适能》课程教学大纲

江西师范大学体育学院

《幼儿体适能》课程教学大纲

课程中文名称：幼儿体适能

课程英文名称：Physical fitness

课程编号： 学分：

适用对象：体育专业

情景体适能是通过情节性情景、模仿性情景及音像性情景等方式的情景体验课程。从幼儿可持续发展的要求出发，在课程中通过专业的器材、游戏、社会角色体验、团队运动等多角度教学元素，挖掘强化孩子生理面、心理面、社会面的多种能力基础，实现体质与心智到全面发展帮助孩子以饱满的能量，来驾驭未来的学习、生活与社会。

故事

通过丰富的故事主题，专业的体能老师引导，让孩子能深入情景，让孩子更容“吸收”。

生活

通过各种声音的配合，让孩子有更加真实的感受，让孩子身灵其境并通过音乐，增加孩子生活化的认知，帮助孩子生活化的操作。

模拟

通过角色扮演等方式，让孩子体验各种不同的环境，让孩子能有更好的感知和实践。

兴趣

兴趣是孩子最好的·老师，以兴趣着手，通过习惯的养成，让孩子形成终生的能力

初始阶段：让孩子喜欢做（从培养兴趣着手）持续阶段：让孩子习惯做（从多角度来强化）成熟阶段：让孩子擅长做（形成终生的能力）

体能因素的培养（生理面）

通过不断的学习情景体适能课程，可锻炼孩子的 a.肌肉能力，如：心肺耐力，爆发力，跳跃能力 b.感应能力，如：平衡感，方向感，空间感 c.协调能力，如：韵律感，躲闪能力，手眼协调 行为目标的引导（心理面/社会面）

注重孩子“心、脑、手、眼、耳”的协调并用，通过体验可以得到：认识的探索、语言的表达、身体的开发、同伴的合作、人格的养成。增加自信，提升创意，体验各种美感，更促进完整人格的发展。

幼儿体适能课程大纲如下

主题: 幼儿运动游戏课程.第一节：幼儿运动游戏课程及教学理念

1.自我介绍,以及体适能概论与基础常识,（先举错误例子讲解理由，然后给予主题目标在进行示范，最后阐述友友自我介绍根据所需目标给予讲解并介绍体适能道具）

2.幼儿体能老师的工作意义及什么是体适能？（根据市场需求做比较，举自身例子区别友友体育的工作意义与其它工作好在哪里？现场观摩优酷视屏来进行讲解.）

3.游戏，<我说你演> 训练学员的名词表现能力,(分组激励法)(给予情景提示，一人说，一人演，教师准备好材料，最后教师说，同学演)

4.幼儿体适能教学务实训练,站姿,表情,教态,演讲(与小朋友的第一印象)（邀请：2男2女4位学生来台前完成教师指定的动作，如：打招呼，站立，格斗，拥抱等.并根据学生所做出的肢体动作给予引入幼儿教师特有的元素.5.家庭作业,总结我所说的体适能概念,并搜索相关资料.给予优酷网址了解体适能

第二节：体适能教具的解析一.(校园实践课)

1.复习上周的学习进度检查作业

2.PPT教具的名称及作用(分组竞赛法）

3.教学实践《彩虹伞》的玩法，让我们爱上幼儿教学.(室外场地)

4.作业：记录并复习各类教具的名称，并列出彩虹伞的几个玩法。

第三节：幼儿体育老师的素质要求与培养(释放天性)1.点名，复习上周的课程及检查作业,(提示:根据上周的分组要求点到,给予计分制度,并强调本次课程的意义)

2.幼儿体适能课程教学示例与分析,(提供视频片段《阿里巴巴》,他是如何做到让孩子喜欢上的,引出”明星”2字开始讨论，并延伸如何成为一个明星,)

3.表演类游戏：酸甜苦辣，喜怒哀乐

（分组进行，调侃气氛，并延伸出体能老师的一大“武器”演员的功底.4.幼儿体育老师的基本素质要求

(根据材料，简单的过一遍，抓几个重点强调下即可)

5.家庭作业

1.回家用手机拍下自己用生动搞怪的形式讲一段童话故事,故事选择随意.2.加入微信群，及时关注消息.第四节：体适能教具的解析二.(校园实践课)1.复习上周的学习进度检查作业

2.热身：找数字,现场的热身带动，3.教学实践《滑溜布及道具组合玩法》—

4.滑溜布基本玩法实践：爬行,对战,男生女生配, 布上游戏(徒手,大力士,抢被子)

5.作业：记录并复习各类教具的玩法，并列出随机道具的几个玩法。

第五节：教学务实（下园实践分组安排在各大幼儿园）完成任务有: 1.了解幼儿园，2.幼儿的特性，3.了解老师风采.家庭作业:跟课总结发送至微信群内.第六节: 幼儿运动游戏之教学策略

1.叙述上周的实践课程心得及检查作业.(提示:根据上周的分组要求点到,给予计分制度,并强调社会与学校不同的意义)

2.培训自我介绍的细则

(给予视频片段分析视频中老师用了哪些技能技巧,角色转换,换你做你行不行?最后延伸出自我介绍的几个技巧手段)

3.PPT分解:走,跑,跳,爬,投,攀,爬的幼儿理念

(通过PPT讲解，简单过一遍，抓住几个重点强调下即可)

4.一趟体适能课程的时间规划与安排.（拿出教案分析友友课程教案与小学，初中的教案区别在哪?）

5.不同类型的老师职责,(简述：助理老师与主课老师的区别，告知你们在实践的时候该干什么)

6.家庭作业:完成自己的教学名,并拟好自己初步的自我介绍.第七节：教学务实（下园实践分组安排在各大幼儿园）完成任务有: 1了解幼儿园，2.幼儿的特性，3.了解老师风采.家庭作业:跟课总结发送至微信群内.第八节：幼儿律动游戏如何在课程使用(校园实践课)1.阐述跟课感想并引出幼儿律动及律动游戏.2.谈谈你们所了解的幼儿律动及幼儿律动的意义

3.实例《你好我的朋友》《冒险岛》《弹簧舞》带动教学，(舞蹈房)

4.总结：幼儿律动对孩子们的帮助有哪些？实施幼儿律动的方向方法在于哪里？

5.家庭作业：搜索YOUKU 友友体适能, 进行视频的观摩并提出想法

第九节：教学务实（下园实践）完成任务有: 1.进行自我介绍，2.持续了解幼儿特性，3.晨操展示时跟跳.家庭作业:跟课总结发送至微信群内.第十节:幼儿律动如何用在晨操中使用

1.复习上周的学习进度检查作业

2.视频观摩<晨操>并说出大家的想法,为什么园所特别重视我们的晨操?好在哪里?

3.律动教学《我们这一家》《大鳄鱼》（舞蹈房）

4.家庭作业：学会这两首律动

第十一节：教学务实（下园实践）完成任务有: 1.进行自我介绍，2.持续了解幼儿特性，3.晨操展示时跟跳.家庭作业:跟课总结发送至微信群内.第十二节：幼儿运动游戏课程之风险管理

1.分析幼儿运动游戏课程的潜在风险

2.幼儿运动游戏课程中风险管理的步骤

3.实例讲解，应急处理措施，学员提问

4.讲解实践课程考试规则.第十三节：教学务实（下园实践）

自我介绍，2.幼儿热身操体验，3.晨操展示4.参与课程一部分

家庭作业:跟课总结发送至微信群内.第十四节：教学务实（下园实践）

1.自我介绍，2.幼儿热身操体验，3.晨操展示4.参与课程一部分

家庭作业:跟课总结发送至微信群内.第十五节：教学测试（下园实践）

1.实践整堂课并由主课老师进行测试.家庭作业:跟课总结发送至微信群内.第十六：教学测试（下园实践）

1.实践整堂课并由主课老师进行测试.家庭作业:跟课总结发送至微信群内.第十七: 教学测试（下园实践）

1.实践整堂课并由主课老师进行测试.家庭作业:跟课总结发送至微信群内.第十八:教学评估及总结大会.（教师自定义）

第五篇：高级编程技术课程学习心得与体会

高级编程技术课程学习心得与体会 从个人来说，我对于编程的兴趣开始于高中时期，高中三年我参加了学校的山东省信息竞赛培训，但是因为种种原因最后未能按时参赛，算是留下了一点遗憾。本学期看到任选课中有高级编程技术，于是没有犹豫的选了这门课。

我觉得可能由于之前学习过pascal语言以及大一上学期浅显的学习过一部分c语言编程，大二的暑假自学过一些matlab编程，我已经习惯了一些编写代码的思路，所以这门课的上手我没有觉得很困难。不过也正是因为我有着一些并不坚实的基础让我有些松懈，并没有对c++语言的学习引起足够的重视。所以，在顺利的学习了前两个章节的内容之后，便遇到了一些困难与阻力。从本书的第二篇开始，我才发现c++语言并没有我想象的那么简单，API函数不仅数量庞大而且用法比较多样，我一时显得有点迷茫。

例如，在绘制五边形的这一程序中，最开始我真的是有一种眼高手低的感觉，在写程序之前设想的很完美，比如如何确定端点，如何连线以及如何划分区域和涂色，但是事实是，在面对vc6.0编程环境的时候我显得手足无措，我清楚的记得当时在实验室一下午的时间过得很快，我也在两个小时的时间里遇到了很多困难，而令我印象最深刻的就是这个问题中的涂色部分，因为在之前做pascal程序或者matlab程序的时候主要涉及的是一些传统的算法和一些问题的解决，所以我对于涂色这一任务并没有一个清晰的思路，在将近一个小时的尝试之后，我仍然没有完成题目的任务，当然这很沮丧，但是我并没

有就此放弃了，通过向老师询问以及课后在网上查阅了一部分资料，我发现我原有的思路是行不通的，具体说来就是不能仅仅依靠五边形的最外边五个顶点来完成涂色的任务，于是我开始进行程序的改进，事实上这次改动依然是失败的，于是我采取了像高中时初学pascal时的老办法-----学例程。我开始学习网上关于这个问题的例程，研究每一条语句所表达的意思，最终明白了这个问题的实现过程。我觉得这个问题对于我这门课的学习有着重要的意义，我觉得我通过这个问题逐渐熟悉了c++语言的一些固定的模式和思路。

在作业中另外一个给我印象比较深刻的题目是6-4题，因为这个题涉及的内容比较广泛，我了解了很多形式的定义和使用，我通过上网查资料，已经能够自如的修改屏幕分割的方式（横向分割或者书香分割）以及相应区域的颜色和鼠标形式，还有单击左键和右键时在屏幕中显示的字符。当我成功的修改了程序之后我很开心，我很喜欢这种感觉，因为这意味着我对于这门语言的掌握程度有所提高。

不过我认为我还有很多很多没有掌握的东西，这也是促使我进一步学习的动力，我是一名比较习惯于自学的同学，在自学过程中也遇到了很多问题，比如在第七章节中学习对于位图的操作和处理过程中，我还不太清楚怎么去完成一些我设想中的操作（比如规律运动和缩放），另外，我认为我虽然对于可视化程序设计这一概念虽然有一定的理解但是并没有达到精通的程度，也衷心的希望老师在今后的教学中能够更加的强化这一概念，以便让我们能够更加精确的理解这一门课的精髓所在，同时我也认为这对于我们逐渐掌握这门语言是有比

较大的帮助的。

在前半个学期对于高级编程技术这门课的过程中，我收获很大，我觉得这和我对于编程的兴趣是分不开的，正是因为我喜欢这一工作才会想尽办法去学习和掌握，我相信在后半个学期的学习中我会更进一步，不断地掌握更多的有关于编程的知识和思路，同时很感谢老师在实验过程中对于我的问题表现出的耐心和细致。谢谢！

09级电信工1班孙宪元

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