体育作业之感想（合集五篇）

第一篇：体育作业之感想

篮球体育课感想

来到大学的第一个学期就要结束了,我的第一个大学体育课也要随之结束.在这短暂的一个学期的学习中,我不仅熟悉了大学的学习和生活,也学习到许多高中和初中没有学习到的东西.通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐.到现在还清楚地记得当时体育选课时的场景,上英语课前的中午,一群人在图书馆刷学校的教务系统,任凭刷了无数次,页面上依旧是error,最后转战宿舍刷,最终终于登陆上体育选课系统,其实当时也没多想,只是自己原来没有玩过篮球,但是又很喜欢看篮球比赛,就选了篮球,而自己没有篮球的基础,选了篮球一.其实篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神.通过一个学期的学习,在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，如熟悉球性；基本站立姿势和持球方法；原地运球；原地双手胸前传、接球；原地双手胸前投篮；行进间直线运球及三步上篮的知识.其中三步上篮的标准动作是:从离篮框约3.4米的前方稍偏左处开始，用左手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用右脚踏出（并准备起跳），跨最后一步时，用双手抱球（右手在球前方，左手在球后方并靠进球底部），右脚发力起跳，眼睛保持在篮球框附近你要球送至的方向，右手开球，左臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳到最高点时，靠手腕发力（投篮）将球送出。但是就算完全知道标准动作的文本概念,不亲自练习也不会收到很好的效果.老师亲自示范了三步上篮的标准动作,我们再各自练习.除此之外我还收获了做人的道理：比如很多东西不是看会了就是真的会了，还要经过反反复复无数次的练习，而且最重要的是还要掌握它的技巧。球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获.学习篮球的过程中,也更多的了解了篮球这项运动.篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ,且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量.与其他运动项目相比，篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性等，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、僵死的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。

这个学期的篮球有体育课结束了,但是学习篮球没有结束,自己会继续学习自己喜爱的篮球.在此感谢这一学期的体育老师,非常感谢您的教导.篮球课结束了,但对于篮球的热爱不会结束.中法工程师学院11241094孙金亮

第二篇：浅谈体育新课改之感想

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浅谈体育新课改之感想

从事体育教师这个行业十几年来，由原来的应试教育到今天的素质教育，原来的灌注式教育到现在的学生主动性学习。本人对新课标改革有过迷茫、认识、消化的过程。体育新课程贯彻“健康第一”的指导思想，就是要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。“健康第一”的指导思想是对学生身心健康发展的全面理解，即希望通过体育课程教学，促进学生身体、心理、社会适应等方面的全面发展；具体落实到新课程教学中，就是要求我们在教学目标的确立、教学内容的选择、教学方法的采用、学习评价的实施，都要渗透“健康第一”的指导思想，都要为促进学生的健康服务。无论是学生选择何种运动项目进行学习，无论是进行什么项目的模块教学，都要立足学生健康发展这一基点。

体育新课程强调“健康第一”的指导思想，并没有淡化运动技能的教学。竞技运动技能仍然是体育课程的重要学习内容，运动技能学习是体育新课程的目的与手段。没有了运动技能的教学，体育课程就成了“无源之水”、“无木之本”，也就失去了体育课程的本质特征。实际上，《课程标准》中对体能和运动技能的学习有明确的学习目标和具体要求，《课程标准》反对的是体育课程的竞技化，而不是竞技运动本身，竞赛仍然被用作重要的教学手段。但是，这些竞技项目被用于课堂教学的目的，不是为了竞技，而是为了有利于提高学生的身心健康水平和促进学生的全面发展。从健康的目的出发，学生需要获得适宜的体能练习和掌握一定的运动技能，因此，为了实现体育教育与健康的目的，我们可以根据有利学生健康发展的原则，降低竞技运动项目的难度和强度，简化其规则，使竞技运动为促进学生的身心健康服务.

第三篇：体育俱乐部——乒乓球之感想

体育俱乐部——乒乓球之感想

这学期选上了体育俱乐部里的乒乓球，既欣喜又兴奋！

欣喜，因为体育俱乐部的课还是相当难选的，属“僧多粥少”，被选，是万幸，而被乒乓球课选上，则又是绝对的刺激，因为我相当不擅长乒乓，大二时选过，但低空飘过，至今上有死里逃生之感，故面对鸡蛋大的球和手掌大的拍，我着实压力倍增，但正是这种压力和挑战让我兴奋，真正有难度的才是值得去做的，值得去拼一拼的，在这种情境下人方可有大幅度的提高。可想而知，若我选了自己擅长的羽毛球，那么一学期下来，可能只是去球馆里找点乐子秀秀球技，有何益？而且大凡人自己擅长的或是喜欢的，往往能自觉地有意识地去练习，而像乒乓球，对我来说，若是没有选，很可能随后的时间里，就不再会去碰它了，通常情况下，人对自己不擅长的事物往往是望而却步的，那么，选了它，练习了，提高了，感兴趣了，自然就变成自己的一项运动了！

由此以来，选上乒乓，直面乒乓，在精神意志方面，对我来说就是一种突破，但这只是冰上一角，在接下来的这十几周的课时里，不论是身体还是心灵，我都颇有收获。

大学里，自由时间多了，但各种各样的烦琐事也纷至踏来，整天都忙的不亦乐乎，很少有时间去锻炼一下，尤其是大二以来，操场都去的很少，再加上平时饮食不规律，睡眠又缺乏，若不是每周有这么一次体育课，督促着我去活动活动、锻炼锻炼，估计这体质该是岌岌可危了吧！所以，很感谢有体育俱乐部，最起码，这个俱乐部是对我们身体的一种负责，现在很多大学生都处于亚健康状态，但有自己不注意不上心，一旦出了问题就后悔莫及，体育俱乐部在解决这个问题上发挥了巨大的作用，虽然每周只有一次，对于锻炼身体来说实际效果可能是杯水车薪，但它唤起了或是说提醒了大家的锻炼身体的意识，引起了大家对身体健康的重视，体育俱乐部的意义绝对是不容小看的。所以，我想，不仅是我，应该所有的大学生，都因该为我们的身体感谢体育俱乐部！

当然，在打球过程中，我的精神品质则是得到了更大的造诣。首先，乒乓球是一种竞技类运动，拼的是球技，挣的是胜利，打球很能锻炼一个人的进取心。这是多么有益啊，一个有进取心的人才是才是一个有朝气的人，一个有生机的人，一个有发展前途的人，没有进取心人生定将是碌碌无为、无所事事的。打球，拼杀，争胜„„的确，球场上没人愿意自己输，这不正说明打球让我们更上进吗？

除了进取心，我想，打球还很能培养人的韧性，就是坚忍不拔，永不服输。球场上，人外有人，天外有天是必定会出现的事，被对方打得落花流水、一塌糊涂是难以避免的，在这种情况下，我们应该如何反应呢？就这样放弃吗？还是应该鼓足勇气，直面失败，苦练球技，提升自我，下次再搏呢？当然，可能会有前者的反应，但是正常人应该不会一直是选择前者，一个上进的人是一定还会有选择后者的时候的，那么，这坚韧不拔的精神品质是可以从几次体育课中培养起来的！

还有，就是面对对手，我们该持何种态度呢？面对强于我们的，我们是仇视抗拒还是敬佩学习；面对弱于我们的，我们是轻视不屑还是关心帮助：面对和我们差不多的，我们是嫉妒较劲还是互助共赢，这都是摆在我们面前，是我们需要选择的，我想，在打球的过程中，我们会思考，会选择正确的方式的，这样一来，我们的精神层面定会有很大改变和提高的！其实，还有许多其他方面的，只要留心，都会有很多收获的！

真的应该感谢体育俱乐部，在这里，我进步了，我提高了，我更优秀了，期待它能帮助更多的同学，能发挥更大的作用。体育俱乐部，加油！

第四篇：初中部体育加试之感想

初中部体育加试之感想

体育加试终于过了，看着学生们洋溢着笑容的脸，我也真心为他们感到高兴！想想两天前，他们一个个还都绷紧了神经，满脸紧张的拽着我问：“老师，我们怎么办？好紧张，跑不好怎么办？”

我不是他们的体育指导老师，只是作为朋友立场，给他们建议，教他们方法。还有一个因为要考合肥一中，体育加试项目不同，所以我就充当了她临时的训练指导员。对于处于青春期的这些学生，考试给了他们积极训练的动力，给了他们坚持的毅力，但同时也给了他们焦虑的心情，和一颗浮躁的心。从他们平时的行为就可以看得出来。如平常待人待事都非常平和的902班于赐，在考试前几天会因为别人的一句话或者一个动作而大动干戈。也有几个男生在训练时如果你有一点跟不上他的节奏，他会毫无考虑的说出一些让人生气的话。作为一个老师，特别是在这个时候，根本不能去计较他们什么。只有去尽力安抚他们的心情，转移他们的注意力。

平时在一起的几个九年级学生，每天都会给我说说他们训练后的感想，或者体会，或者在训练中遇到的问题，有的不好意思和她们体育老师讲，所以都会跑来和我说。当然对于女生的一些私人方面的问题，我经历过的话，我会给他们说说我的经验，以供他们借鉴，有时候不知道的，我会上网搜一搜，或者找别人咨询一下，总之能解决的尽量去解决。有几个女生血糖比较低，每次跑完步后，会出现头晕或者眼花等现象，我就教他们在运动开始、运动中、和运动后应该注意的问题，特别是运动后的积极休息，超量恢复等。又给她们从外面药店捎带了葡萄糖等补充能量，不仅便宜而且有效。又了这些保障，他们心里上感觉有了保障。梅次训练后我会叮嘱他们用热水泡脚，或者敷在大腿或者小腿上，以减轻训练带来的疲劳或者是酸痛。新增加的坐位体前屈项目，队学生的韧带要求非常高，对于一些同学是天生的或者是以前积累的，但是对于一些同学却是要命的，于是我鼓励他们要在一起进行训练，要热身之后，好的带动差一点的，这样他们就会有动力，我亲自为他们示范，18满分的项目，我轻而易举的推到了28。给他们一个震撼，也鼓励他们不怕疼，坚持就是胜利！

结束之后，我听他们班上的几位老师说二班这次考的挺好，特别是女生，冲在最前面的几个都是二班的。当时我心里就乐开花了。张星辰去了合肥考试，回来也带回了好的消息，在严厉的监考之下，她仍然拿到了37分的好成绩，比预期的要好。

学生需要老师的鼓励和不厌烦的指导，无论哪一科，只要去努力了，就会感觉到很幸福！

第五篇：体育作业（推荐）

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体育舞蹈学习感想

我们这学期的体育舞蹈课学了华尔兹，恰恰，水兵舞。体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了许多与舞蹈有关的知识，在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。我们学的第一种舞蹈是华尔兹。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛。刚开始时，学习走基本步，虽然勉强能跟上，可是感觉确实很别扭，转的时候晕晕乎乎的，没有跳舞的感觉。但是后来在老师的教导下，慢慢地找到了感觉，也开始喜欢上了跳华尔兹，觉得华尔兹确实是使得全身都在运动，即可以锻炼身体，又愉悦了身心。华尔兹对身体的控制有助于塑造优美的体形，能培养高雅的气质，增强自信心。

我们接着学了恰恰和水兵舞。恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。水兵舞是一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋。这两种舞锻炼了身体的不同部位，感情有缓有急，给了我们情绪的不同出口，对于身心方面的健康有很大的好处 我想体育舞蹈的学习对我以后的学习、生活会有很大的帮助。它可以给我在人际交往方面一个平台，让羞于交际的我有更好的与人沟通的能力。我还可以把它当作一种运动方式，锻炼我的身心。通过这学期对体育舞蹈的学习，我感觉我的身心得到了很好的释放，学会了更加积极地面对生活。