与父母沟通 心得体会（精选五篇）

第一篇：与父母沟通 心得体会

与父母沟通 心得体会

时间 2011年11月1日 地点 宿舍 人物 我和爸爸 妈妈 谈论的话题可以概括为三个方面，贯穿我生活的方方面面，体现了父母对儿女的用心之深。让我体会到要怀着感恩的心去面对身边的人，尤其是我们的父母。话题一：关于独立

学习方面难道你一直都不独立么？感觉大学之后学习压力不是那么大了，如果你还能保证高中那种学习状态，估计都能转本了：）

生活方面，最好等到大二之后，课程不是那么紧张的时候，去找份兼职做，积累经验的同时也挣钱养活自己。

社团活动会让你锻炼人际交往能力和团队协作能力。

独立的概念很宽泛，本身上了大学之后就需要独自面对很多事情了。

而且，你可以独立选择自己的爱情了，大学的恋情往往很值得回味

话题二：关于学习

说实话，当下的学习的确有点迷糊，对电子商务的理解还远远不够，也许这是刚开始的不适应吧。我无奈的对父亲诉说学习的迷茫，父亲用一句慢慢适应吧，要相信你的明天是美好的，前进的道路是曲折的，用心去领悟生活。

真的，用心感悟生活，要有战胜困难的勇气，勇敢的向前走，努力奋

斗，为将来的发展奠定基础。感谢您，父亲，我会坚持走下去的。

话题三：对于未来的期望

谈及这个话题，我总会想起这段话：生活，无声无息的开始了。过去的一切，好像都平淡了。忘了那些痛，忘了曾经的那些诺言，忘了过去的那些憧憬……自己在这一刻，迷茫了。曾经想过，这不是我的生活，可这时确那样自如，日子在手机中流过了。突然想起了爸爸妈妈，瞬间泪水淹没了那本以懵懂的心。毫无头绪的想报自考，报专升本…知道是为了自己，但自己在执拗中就这样简单地认为，只是为了满足父母那小小的愿。那些阳光，依旧在@天空，蓝的似水流年，爱在，心里向往着未来。亲情，永远那么近，因为那暖暖的爱，希望一直在……曾经的满腔热情,如今却满是迷茫!坚持,空话吗???不是空话，我会努力的，会抓住当下的，未来，我不会放弃，我会勇敢地走下去的。

总结：可怜天下父母心，父母总是在为你默默付出，做子女的应该怀着感恩的心去面对生活中的人和事。用心去体会生活，感悟真情，努力地朝着自己人生的方向奋斗，不辜负父母的期望。

梦里几度追逐，黑暗挡不住我的脚步。亘古的蓝图,在述说昔日的苦，那并不是我想要的归宿。心里的彷徨,谁人能解? 苦的回忆、痛的延续，何时才是头？我会坚

持走下去的。。

第二篇：与父母沟通问题

来信引用：“我发现进入高中以后感觉父母对自己越来越不理解，自己也时常与父母沟通，发现自己与父母沟通越来越困难，我感觉到十分苦恼。我该怎么办？”答复：你好，你所说的问题在现在中学生中普遍存在，很多中学生与你一样，也出现与家长沟通困难。50%的学生认为父母“不太了解自己”，69%的高中生认为与家长沟通存在障碍。与父母存在着“双方以自我为中心严重，缺少沟通艺术，且沟通时间少，渠道单一，单纯关注学习，忽略全面发展”等问题。这是一种“表面顺畅其实并无深层思想交流的‘伪沟通’”，像这样缺乏质量的沟通无疑会影响最终效果。因此掌握一定的沟通技巧很重要，做一个善于与父母沟通的中学生，避免“伪沟通”：沟通常识：留意看：观察父母日常的生活习惯及作息时间，注意他们平日的身体状况与健康情况。细心听：和父母谈话时可以尝试听听父母的想法、需求、担忧及压力。多多讲：早上要向父母说声“早晨好”，外出时向父母说“再见”及交待预计回家的时间，多利用言语表达你的关心，亦可以用小字条表达心意，做错事时要坦诚认错，主动和父母倾谈自己在学校的情况。常常做：安排固定时间协助父母做家务，尽力做好自己本分——努力读书学习，对工作负责及投入，在节日或父母生日时表达心意，如送礼物给父母或一同外出联络感情。沟通技巧：主动交流：每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，与家人一起分享你的喜怒哀乐。创造机会：每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、田里劳动、打球、逛街、看电视。边做事情、边交流。认真倾听：当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。主动道歉：如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往会得到父母的理解。善于体谅：可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点，再与父母沟通，会有意想不到的效果。控制情绪：与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。承担责任：在做好自己事情的同时，主动分担家庭的一些责任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。讨论问题，达成协议：学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担心子女沉迷计算机而荒废学业，如果能就玩计算机的时间和学业的平衡做出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。

当中学生进入青春期后，有了自己的思想，希望他人将自己看成大人，特别是渴望父母像对待大人那样对待自己。然而不知怎样与父母沟通，使得这一时期的中学生常常陷入与父母无法交流，产生代沟的烦恼之中。有时一个小小的家庭问题出现时，由于孩子与家长之间缺少沟通，常常使得问题激化，孩子产生逆反心理，家庭冲突升级。家庭矛盾的不及时解决，不但不利于家庭和睦，同时也不利于中学生的学习和心理健康。作为子女的中学生，不应该和父母“一句起，两句止”，期望父母单方面改变以往的沟通方式也不可取。自己应该主动与父母沟通。

那么如何与父母沟通呢？

所谓沟通，是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。我们与父母进行沟通，其实是辨明是非，寻求最佳结果的过程。有效沟通要掌握以下基本

要领：

１、了解是前提。了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎样处事，有什么兴趣爱好，是什么脾气秉性，对我们有什么期望，我们与他们沟通就有了预

见性和主动权。

２、尊重理解是关键。尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲求基本的礼貌，不能任性。

３、理解父母的有效方法是换位思考。当我们不理解父母、与父母冲突的时候，要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得更加冷静和理智。

４、沟通的结果要求同存异。沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动；保存异，就是保存对父母的尊重和理解。

另外，我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。我们要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量。即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒于父母。

不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历过“疾风骤雨”时期，以他们几十年的人生经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟有个过程，不是突然的。要经常坐下来，跟爸爸谈谈你在学校的情况，跟妈妈谈谈你遇到的烦恼，这样父母也会诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为跟父母谈心是“没长大”，善于沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，会无意中缩小代沟，增进家庭亲情。父母是爱我们的，只要我们同样以爱的方式对待父母，沟通的障碍就会大大减少。

初中孩子的特点：极强的自尊心

自尊心是一把双刃剑。作为父母，如果还像小学那样，出了问题，对孩子就是一味的申斥，尤其是当着其他人的面，不允许孩子申辩。这样做，非但起不到教育他的效果，反而会引起他对你的排斥和反感。孩子听到你披头盖脸的教育，首先想到的是自己很没有面子，今后怎么还能在同学们面前抬起头来，而不是反

省自己到底是不是错了或错在哪里。

另一方面，孩子为了维护自己的自尊心，势必要好好努力，通过学习成绩说话。所以，作为家长，我们要好好引导，将孩子对自尊心的维护转化为上进心，自信心。

初中孩子的特点：强烈的独立意识

到了初中以后，很多孩子不再愿意事事都跟父母商量，而是自己单独来做。这时候，父母要自愿充当孩子的参谋，争当绿叶。虽然，孩子年龄还小，缺乏处理问题的经验。但在条件允许的情况下，还是要尽可能的提供给孩子自我展现的平台。很多做父母的，尤其是母亲，总是怕孩子做不好，处处代劳。这样，一方面会使孩子失去独立思考的能力，另一方面，对孩子健全的人格成长也是极为不

利的。

北京青年报上就曾有过一则报道，一个13岁的天才儿童，考入一所名牌大学，可是他无法自己料理日常生活，无法与其它的同学相处。入学不久就被退学了。原来，他过去的日常生活都是妈妈打理，就连学习也是妈妈跟着一起学，学

完后再教给他的。

初中孩子的特点：容易受到坏的影响

13岁～16岁的孩子思维敏感，容易受到周围环境的影响，尤其是坏的影响。所以作为父母要经常关注孩子的各种情况，尤其是他交往的朋友。尽量给孩子创造一个单纯的、积极的成长空间。事实上，我们努力使孩子考入重点中学的实验班，经过初中三年努力使孩子考入重点高中的实验班，以致将来考入名牌大学。不仅仅是为了使孩子接受最优秀老师的指导，也是为了给孩子创造一个良好的学习环境，竞争环境。

第三篇：高中生与父母沟通浅析（精选）

高中生与父母沟通状况的调查分析

高中生正处在心理上脱离父母心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。亲子关系是个人一生中最早接触的人际关系，也可说是一切人际关系的基础。一个人如果在与父母交往中学会了沟通（善于理解别人也善于让别人理解自己），他与其他人的关系也很可能得到良好的发展。笔者希望通过调查，了解我市高中生与父母沟通的现状，为进一步改善亲子沟通提供指导依据。

一、调查对象和方法

对象：在东莞市城区随机抽取5所高中的210位学生，收回有效问卷201份，其中男生92人，女生109人。

方法：问卷调查。设计亲子沟通状况自评量表两份，一份为父母问卷，一份为子女问卷。

二、结果与分析

56.2%的学生认为自己与父母的沟通状况良好，33.8%的学生表示一般，只有10%的学生认为不是很好。这说明高中生与父母的沟通状况总体上还是比较好的。

当有了烦恼或不开心的事时，59.2%的学生选择向好朋友倾诉，写日记是第二个倾诉对象，只有12.4%的学生会向父母倾诉。15.4%的学生表示不会对父母敞开心扉、无所不谈；大多数学生都表示会看情况而定，偶尔会向父母敞开心扉交流。高中生的自主意识已经成熟，有成人感，要求从父母的保护下独立出来。他们更重视伙伴关系，最看重朋友和集体对自己的评价，而非父母的意见。所以，他们更愿意向朋友敞开心扉，而对家长会有“闭锁”倾向。

当父母错怪了自己时，37.8%的学生会感到生气，并与父母争辩、顶撞；29.4%的学生表示自己会向父母解释说明。高中生的情感具有冲动性，思维比较片面、偏激，而他们的自尊心又特别强，受到委屈容易与父母发生对抗。这也是他们叛逆心理的一个表现。

中学生觉得与父母难以沟通，主要有三方面的原因。一是容易出现意见分歧，孩子认为家长不理解自己，在许多方面存在不同看法。在青春期，青少年一方面要寻求个

体的独立，另一方面又需要父母的理解和支持。其次是自己与父母没有多少沟通话题，这其实是一种冷战，父母与孩子之间少有共同语言，很难交流，表面看起来平静，而每个人的内心都有焦虑。三是彼此没时间交流。这实际上反映了现代生活节奏的紧张，生活对父母的压力和学习对孩子的压力。

对父母最不能容忍的地方是唠唠叨叨，其次是对自己过多管束，还有21.9%的学生不能容忍父母明知道自己错了也不肯认错。有70.1%的学生通常能够感觉到父母对自己的关爱。但是，对于父母能否理解、尊重自己，有13.9%的学生认为父母很少能做到。虽然高中生的成人意识增强，但许多父母仍然把子女当成小孩子，过多的关心、干涉子女的生活，即使是用心良苦，难免让强烈要求独立的高中生感到厌烦。有些父母为了维持自己的尊严而不愿意在孩子面前承认自己的错误或不足，这让孩子感到不民主、平等，认为自己得不到尊重。父母唠叨一般总是指责、批评、报怨，有时甚至讽刺挖苦，大多唠叨没有明确的目的或要求，见什么说什么，想到哪里说到哪里，让孩子无所适从，并且感觉父母“水平不高，说都说不清楚”。

57.7%的学生认为父母最关注自己的学习成绩，其次是饮食起居，然后才是思想品德。由于现代中学生的父母受时代所限，没能有机会接受良好的文化教育。他们将所有期望全部寄托在孩子身上，特别是寄托在孩子的学习上，过于紧张孩子的学习，只看结果而不关心过程，过高的期望也是导致父母与孩子间关系紧张的原因之一。

在心理学家马斯洛的需要层次理论中，把人的需求分为五个层次，分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。在较低层次的需求得到满足之后，人们会寻求较高层次需求的满足。在东莞这个物质生活比较富裕的城市，作为父母都会给孩子最好的关心和照顾。孩子们的生理和安全需求很容易得到满足，随着他们自我意识的迅速发展，他们自我尊重和被他人尊重的需求日益强烈，而由于种种原因，他们常常感觉自己在父母面前没有得到足够的理解和尊重，致使他们自尊心受挫，容易与父母发生冲突，希望摆脱父母对自己的管教，不愿意与父母沟通。

三、代沟形成的原因

只有了解代沟形成的原因，我们才有信心和能力去填补它。

（一）自然原因

中学生有着生理和心理急剧变化的特点。随着进入青春发育期，他们的身高体重迅速增加，第二性征开始出现，同时，心理上也在迅速地向成人过渡，成人感、自主意

识和独立意识明显增强。有人形容这个阶段的孩子处于生理发育的高峰期，心理变化的断乳期，人格成长的危险期，学业能力的分化期，教育引导的困难期。家长了解孩子这个阶段的特点，是十分必要的。

中学生相对于生理发育来说，心理发育较为缓慢，因而身心容易失衡，常出现心理冲突和行为过失，半幼稚和半成熟的特点较为明显。一方面他们的自主意识已经成熟，有成人感，要求独立、自主；另一方面，由于他们身心发育还不够成熟，知识、经验还不丰富，存在着认识的肤浅性、情感的冲动性、意志的脆弱性和行动的盲目性等弱点。由于存在这些特点，常常出现一些矛盾：希望受到尊重与他人不予尊重的矛盾；要求独立自主与不能独立自主的矛盾；渴求理解与不露真情的矛盾；理想抱负大与意志力差的矛盾；性生理需要与性道德约束的矛盾等。

中学生更重视伙伴关系，他们最看重朋友和集体对自己的评价，而非父母的意见。他们更愿意向朋友敞开心扉，而对家长和老师会有“闭锁”倾向。这是正常的。有些家长误以为孩子故意疏远、抗拒自己，是因为不了解孩子的心理特点。

（二）社会原因

由于社会的急剧变化，两代人的经历不同，受到的教育不同，他们对生活、工作以及社会问题的态度和观点必然会有所不同。如果家长不真诚地去理解和进行善意的沟通，而是力图把自己的想法、观念和价值标准强加给孩子，家庭分歧、争论就会不断发生。你说要认真读书，将来找个好职业；孩子说现在提倡全面发展能力，会读书不一定就能找到好工作。你说要为人要诚实正直；孩子问为什么老实人总是吃亏。面对社会现实，孩子和我们一样有许多的困惑不解，由于阅历浅，经验少，又敢想敢说，所以他们的看法和父母有差异是很正常的。

（三）家庭原因

一是家长的教育态度不正确。有的家长受旧的伦理观念影响较深，认为子女是自己养大的，自己拥有绝对的权威和尊严，孩子必须听我的话，没有给孩子足够的尊重和信任。不分时间、场合，不讲方式，不问情由的唠叨说教和批评指责，使孩子感到难以接受。有的家长并不考虑孩子的实际情况，只凭自己的主观愿望对孩子提出难以实现的要求，要求孩子只许成功不许失败，考试只能进步不能退步，学习不准偷懒，做事不能出差错。这往往是两代冲突的重要原因。

二是家长的教育方法失当。对身心发育日趋成熟的高中生，有的家长仍用儿童的管教方式来对待，过多的关照，过细的要求，过严的管束，指责训斥，常引起孩子的反

感和厌烦，形成逆反心理。长此下去，得不到尊重和理解的孩子和高高在上的家长之间距离便越来越大。

三是缺乏了解和沟通。有的家长忙于事业，操劳生活，很少与孩子在一起活动、交流。有的家长只关心子女的衣食住行，认为疼爱孩子就是提供良好的物质条件。有的家长只关心孩子的学习，一回家就问作业做了没有、考了多少分，很少过问孩子的活动和情绪，了解孩子的心理动态。两代缺乏情感和思想的交流，父母对孩子的内心世界了解得少，难免产生代沟。

四是孩子遇事易偏激。高中生对事物有一种理想化的苛求，这是不成熟的表现。他们常过高估计自己的能力，遇到挫折和失败又会自卑而过分低估自己。他们对事物具有一定的批判、评价能力，因而不再事事听命于大人，而喜欢批评、反抗权威与传统；但因涉世不深，看待事物抱理想主义的态度，遇挫折又易于沮丧；也易受他人影响，考虑问题片面，办事冲动，是非界限不清。这种种矛盾，构成子女反抗的主要原因，亦使父母感到为难。

四、亲子沟通的必要性

父母对孩子进行有效的沟通是十分必要的，这种必要性体现在：

1.父母与孩子间的沟通可以使父母及时了解到孩子的需要，状态，并能及时给予帮助，指导。如父母可以通过倾听，谈心、了解孩子的兴趣爱好，情感困难等，找出解决问题的最佳途径。

2.父母与孩子间的沟通，能在家庭中建立亲密的亲子关系，给孩子安全感和归宿感。有效的沟通，使孩子感到自己受到重视，时时感受到父母的理解与关爱。而父母也可以通过沟通了解孩子心理、思想的细致变化，有利于亲子间情感的融洽。同时使孩子对家庭对父母有稳定的情感寄托，自然而然产生安全感和归宿感。

3.有助于缓解孩子的逆反心理，特别是家长应以朋友身份接近他们时，他们会敞开心扉，畅所欲言，这样会起到很好的沟通效果。

4.可消除代沟的负面影响，有助于两代人的相互谅解，消除敌意，相互取长补短。

5.使孩子的心理、生理都得到健康的发展。亲子及时有效的沟通，会带给双方愉快的情绪体验，孩子时时处处感到爱的关照，利于其身心的健康发展。

在生活节奏越来越快的信息时代，家庭的教育功能有逐渐弱化的趋势，我们必须清醒的认识到家庭教育的重要性，防止其功能的弱化，这就要求我们大力提倡良好的亲子沟通，充分了解它的必要性。

五、如何进行良好的亲子沟通

若父母与青少年无法常常进一步沟通时，家庭冲突就由此而生，亲子间的两代压力就很难消除，家庭也会开始分裂、崩溃。父母与青少年良好的沟通是良好亲子关系的基石，要如何做好父母，就必须从父母与青少年的良好沟通做起

（一）平等对待孩子，不摆家长架子。

有的家长认为，十来岁的孩子啥都不懂，我经验见识比他丰富，他应该听我的。但孩子自尊心强，得不到尊重，事事受父母管束，有话不能说，久而久之自己的想法不敢或不愿与父母交流。家长要放下架子，诚恳地倾听孩子的意见和感受。不要将孩子仅仅看作孩子，还应将他们看成是已经能独立分析、判断并解决问题，正在逐步成熟的人。

（二）尊重孩子的自主性、独立性。

有的父母出于疼爱孩子，担心孩子的身体、学习、品行，无所不包地关照着孩子。长此下去，不仅让孩子感到父母烦人、罗嗦，父母的威信也降低了。这个时期的孩子不喜欢家长总指责他们做不好，不会做。家长要信任孩子，学会只当顾问，不替孩子做决定。可以协助他们分析发生的事情，引导孩子想出解决的办法。

（三）在物质上、精神上全面关心帮助孩子。

中学生最渴望父母能真正了解自己的思想动态、兴趣爱好、喜怒哀乐，从而理解、支持自己的选择和追求。可惜有的父母不懂这一点，只关心孩子的身体健康和学习成绩，而与孩子感情交流少，忽略了孩子的内心想法和感受，使孩子觉得父母并不理解自己。

（四）赏识孩子。

许多家长不是用赏识的目光发现子女的优点，而是恨不得用放大镜去寻找孩子的弱点，习惯于通过批评、教训来教育孩子，更可怕的是处处拿别人子女的长处比自己子女的短处。父母批评孩子，目的在于促使他改善、进步，而事实上却导致孩子丧失自信，变得自卑。父母应该注意发现孩子的优点，及时给予肯定和鼓励，使孩子在成就的喜悦中不断追求上进。

作为父母，只要经常和孩子接触和沟通，站在孩子的角度思考和处理问题，让孩子充分表达自己的意愿，尊重孩子的权利和选择，那么，所谓的“代沟”是可以填平的。

2005/9/9

第四篇：中学生如何与父母沟通

中学生如何与父母沟通

1.一定要先理解对方，再进行沟通

作为中学生，学习、感情上都存在着多方面的压力，我们总想寻求理解，家长应该看到这一点；但事实上，家长在社会、工作、家庭中的压力远比我们大的多，我们应该学会感激、学会理解。

2.要了解沟通的重要性

资料显示：“在我国，约32％的中学生存在心理问题，原因是多方面的，分别来自家庭、社会、学校。表现形式也多种多样。而在这其中，学习压力感是造成此问题最主要的原因。

有一位女生说道：“我觉得自己很无能，一看到父母对我充满希望，就非常难过，总觉得对不起他们。我也在努力，可不知如何才能达到他们的要求。现在我一看到书本就烦，不想学了。”

你有和这个女生一样的感觉吗？是什么让你有的这种感觉？你觉得这是家长的问题还是你的问题？

家长对孩子的希望或要求，往往会形成很大的压力。然而家长的希望确实没有什么不对的地方。望子成龙，望女成凤，再正常不过了。只是，家长应该把自己美好的愿望表示为对孩子的一种鼓励、期待。让我们觉得家长对自己有信心，即使暂时的失败也不会畏惧。这就需要我们掌握良好的沟通方法。

你认为什么才是良好的沟通方法？

3.沟通时要注意方式、方法

第一招：“读心”术。大家要了解父母，孝敬父母。如在节日或父母生日时送点礼物表达心意，或一同外出联络感情；多利用言语表达你的关心，如早上要向父母说声“早晨好”，外出时要向父母说声“再见”并交代预计回家的时间等。

第二招：“出击”术。每周主动跟父母一起做几件事，边做边交流；每天可在饭前饭后，和父母主动谈谈自己的学校、老师和朋友，高兴的事或不高兴的事，让家人一起分享你的喜怒哀乐。

第三招：“责任”术。除读书学习外，还要积极协助父母做家务，主动分担一些家庭责任，比如洗碗、倒垃圾、擦地板等。

第四招：“道歉”术。如果有些事情是你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，要主动道歉，这样会得到父母的理解。

第五招：“写信”术。如果直接和父母对话，可能会惹他们生气，或者没有和父母对话的机会，你可以用写信的方式，在信中写出事情的真相、自己的心情，以及对父母的希望等。

第六招：“协议”术。与父母协商签订沟通协议书，在协议书中，除了对自己提出要孝敬、尊重父母的要求外，也对父母正确养育教导孩子的行为做出要求，并随时在家庭生活中进行监督。

第七招：“倾听”术。当被父母批评或责骂时，不要急于反驳，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害人的事，试着平心静气地先听完父母的想法，这样也许会真正理解你的父母。

同学们，读了以上七招你是不是心里有底了呢？是不是掌握了和父母沟通的方法了呢？【作业】：和父母相约开展一次家庭活动，向父母诉说自己的心里话。

4.双方都要主动沟通

对于主动沟通，许多学生或家长都觉得“难以开口”，总想等待对方先说，这是不正确的。设想一下，如果双方都这么想，那么即使知道沟通很重要，或是了解方法、方式又有何用，心里许多话，却从不说，这样是不会进行沟通的，双方的距离也会越来越远。然而如果一方主动，则稍好一点，但主动方不免觉得有点“冤”，“为什么总是我先说，是不是他不爱和我沟通”，则使沟通很难维持，所以双方都应主动一些，把自己的想法告诉对方，这样的沟通才更长久。

5.沟通需要时间，不能急于求成

无论学生还是家长，都不要“急于求成”，沟通需要很长时间，不是通过一两次的谈话就能解决问题的。如果你认为短期没有效果，就觉得这办法“不灵”，就不再继续沟通了，这显然是错的。这样会使你之前的辛苦白费，也会使你不信任“沟通”，不再沟通。这样问题将永远得不到解决。俗话说“心急吃不了热豆腐”，因此沟通需要时间，要慢慢来。

常言道：“快乐与别人共享，快乐可以增加一倍；痛苦与别人分担，痛苦可以减少一半”，其实说的就是沟通的重要性。那么，如何与家长沟通呢？其中最冷静的办法就是找到分歧的症结所在，寻找解决问题可能涉及的多种方式；最有效的办法就是“换位思考”，多从对方的角度出发看待问题。在交流和沟通的过程中寻找“共同语言”。另外，沟通中还要懂得并善于“妥协”，退一步海阔天空！掌握了沟通的窍门，那你还等什么？赶快向你的父母说说心里话吧

第五篇：父母如何与孩子有效沟通

父母如何与孩子有效沟通

欧阳敬孝

一、积极倾听的态度

1、有想听孩子说话的心意、时间。

2、允许并真诚接纳孩子不同的想法。

3、相信孩子有解决问题的能力，来自父母的信赖将是激发孩子潜能的催化剂。

4、毋须害怕孩子说些情绪性的语言，情绪的感觉只是一时的。

5、尊重孩子是一个完全独立的个体。

二、有效沟通的要点

1、不当法官，学做律师。

2、不当裁判，学做拉拉队。

3、蹲下来与孩子说话。

4、不要轻易否定孩子。

5、成人少说多听，引导孩子多说。

三、孩子以下情况就不能只“听”了

1、你在工作时，孩子不断地来骚扰、吵闹、哭叫。

2、孩子放学回来，书包、衣服、臭袜子乱扔在沙发上。

3、未经你的同意，孩子擅自使用你的工具/电脑。

4、孩子不做他分内应该完成的工作。