《健康与疾病》选修课 课后感

第一篇：《健康与疾病》选修课 课后感

《健康与疾病》选修课课后感

健康是人一辈子最宝贵的东西。健康可以换来金钱，但金钱却不能重拾健康。然而疾病确实健康最大的敌人，所以为了保护健康，每个人都应该学会预防疾病。正是处于对于健康的重视，我选择了这门选修课，想了解了解什么叫做健康，以及如何永葆健康。

经过半学期的学习，我对于如何抵抗疾病、保持健康的理解有了一个很大的提高。其实现在无论身在学校的学生还是在社会中的工作者，都越来越不重视健康，虽然谁都知道健康的重要性，但是在实际操作中，我们总是习惯性的把健康放在一个不重要的位置。例如，大学生为了睡懒觉长期不吃早饭，为了学习牺牲锻炼身体的时间；工作的人一心想着赚钱，导致作息不规律，忽视锻炼，最终体质却越来越差，失去了最宝贵的健康。以前虽然知道这些不好，却视而不见，知而不改。然而上了这门课之后，我才终于真正的意识到疾病的可怕，从而珍视起健康来。

犹记最开始老师讲到糖尿病的一些知识，之前一直以为糖尿病就是排尿系统受点影响，好像也不会对人造成多大的损害，通过上课才知道，糖尿病非常可怕，“无声的杀手”。它不仅影响人的泌尿系统，还极大地提高了心脑血管疾病的发病率，造成血栓，脑梗塞，心肌梗塞等疾病，而且还极大地弱化人体的免疫系统，使伤口无法愈合，很多人因此而难逃截肢的厄运。这些知识，颠覆了我对于糖尿病的认识，警示我要小心抵制糖尿病。除了糖尿病，一些其他疾病亦是如此，一方面普及了我对于疾病的科普知识，另一方面增加了我对预防疾病保持健康的警觉。

还记得老师上课给我们现场演示针灸。之前一直不相信中医，知道现场观摩与亲身体会才领略了中医的博大精深，体会了中医中所提倡的养生之道，对我的生活习惯也造成了潜移默化的影响。这门课消除了我对于某些医术的偏见，拓宽了我的知识面。

此外，这门课还教会了我一些生活小知识。比如，阿司匹林可以降低血小板的聚集，父母这个年纪的每日吃一颗可以明显的降低心脑血管疾病的发病率。再比如，抽烟年限乘以平均每日抽烟的根数的乘积如果控制在300以内，肺癌的几率很低，基本安全，我将这个知识告诉了我抽烟的亲朋好友，也帮助了他们保持健康。还有一些食疗的知识等等，都是很实用的，而且便于推广开来，普及健康常识，对全名健康水平的提升做贡献。

总之，选修这门课真的是受益匪浅，终生受益。既讲病理，也谈常识；既防疾病，又倡健康；既利自己，更利他人。希望这门课能够一直开办下去，能够让更多人得到健康与疾病知识的普及，提升全名身体素质。

防疾病，才有健康； 有健康，才有将来！

第二篇：环境与健康课后感

环境与健康课感想

5110719043 朱逸飞（课程序号 23）

作为一名大四学生,可能一开始选课的时候只是为了在合适的时间拿到合适的学分，这样一来，一门感觉离生活比较贴近的课程就成为了最适合的选择。

然而真正进入到这课堂之后，给我带来最大的感受，就是“与众不同”。而且是，独一无二的那种与众不同。

精彩五分钟，课堂展示，互相打分点评，课代表。这些感觉距离已经

孟子的性善论是其生态伦理思想产生的内因.从人性本善,推断“仁民而爱物”即有仁爱之心的民众才会去爱护万物,这是孟子的生态伦理定律.“仁民而爱物”命题还揭示了“功至于百姓”(仁民)要与“恩足以及禽兽”(爱物)相统一的生态伦理思想.孟子提出的儒家理想生态社会充分贯穿了“仁民而爱物”的生态伦理理念.孟子主张实施仁政,以德治国,反对发动战争,这对保护生态资源是有积极的生态伦理学意义的.孟子“使民养生丧死无憾”的生态伦理责任观看到了人类取之于自然,靠天(自然)吃饭的重要性,提倡树立永葆自然资源造福于民的生态责任意识,这对保持人与自然的和谐、维护生态平衡和促进社会的可持续性发展具有十分重要的意义.环境是大自然赐给我们人类的宝贵财富，我们应该珍惜爱护我们的环境。环境是人类生存和发展的基本前提。环境为人类的生存和发展提供了必需的资源和条件。人类的生存离不开周围的环境。45亿年前，地球开始形成，她为人类提供了赖以生存的优美自然环境以及丰富的物质基础，让人类能够在这片土地上世世代代生存下来。人类是一种有智慧的生命体，人类追求幸福、探索自然、探索宇宙„„

20世纪以来，世界各国相继走上了以工业化为主要特征的发展道路，在不断的发展中，也都取得了令人骄傲、令人自豪的进步成果，随着社会的发展与科技的进步，人类对物质的不断追求，给环境带来了巨大的压力。人类在创造了前所未有的物质财富的同时，也使得我们赖以生存的环境遭到了越来越严重的破坏。地球的环境加速恶化，生态失去平衡，从而严重威胁到人类未来的生存和发展，而且人类已经不同程度地尝到了环境破坏的苦果。

环境的问题自古以来就存在，只是在古代时表现为洪水、风暴等自然灾害，以及过度垦殖引起的水土流失和环境退化，并且这一问题一直延续至今，仍然是当代的主要环境问题之一。随着人类进入工业社会以后，环境问题又增加了新的内容，自然资源大量被消耗和破坏，工业“三废”引起的环境恶化，对人类的生命健康造成了直接的危害。近几十年来，因为环境污染而造成人类疾病、中毒的事件明显增加，国外著名的八大公害事件：

第三篇：健康与疾病学习心得

健康与疾病学习心得

科比

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七周的“健康与疾病”选修课转眼就画上了句号，直到结课之时我才感到了不舍。每节课上老师传授给我们的医学常识，看似普通易懂，却是在日常生活中有着极大作用，又容易被我们忽略的。我是多么渴望从这门课中再获取一些知识，也许老师在课堂中不经意告诉给我们的一个常识，就会在将来的某一天挽救一个人的生命。

说实话，原先的我对医学丝毫不感兴趣，认为它枯燥，乏味，甚至要解剖人体，研究让人望而生畏的人体器官等等。然而上了这门课后，我才发现有些医学常识是必须了解和掌握的。其他选修课也许能让我多了解一点文化，或掌握一项技能，但“健康与疾病”这么课却能帮助我获得健康的身体。

毛主席说过，身体是革命的本钱。同时，健康也是一个人最大的财富。然而，近些年来，随着经济的高速发展，人民生活节奏的不断加快，人们对健康与疾病的认识反而陷入了一个误区。一方面，认为只要吃好喝好，身体就健康了，就远离疾病了，于是整日大鱼大肉，却不合理膳食。另一方面，却不保持健康的生活方式，在工作的压力下熬夜成了习惯，体育锻炼也日益渐远。心血管疾病，癌症，糖尿病等等这些以前很少见的疾病越来越来普遍，最后疾病袭身，也为时已晚。现在得病的人越来越多，去一次医院看病，光排队估计就得斩掉绝大部分时间。人的寿命虽然延长，但品质反而不如从前。有些人进入四五十岁，百分之八十的人身体都有获多获少的问题，很多人都是伴随着药物，医院走完自己的一生。作为一个刚刚二十岁的年轻人，决不能让这些祸根早早埋下。其实如果我们能多了解一些关于疾病与健康的知识，做一个生活的有心人，就一定能很大程度上避免一些疾病的发生。

说起疾病，这么多节选修课中，给我留下印象最深的就是心脑血管疾病，即心脏血管和脑血管疾病的统称。在课上我得知，全世界每年死于心脑血管疾病的人数超过1000万人，排名居世界死因首位！而我国每年死于心脑血管疾病的人更是有上百万之多，基本相当于一个小国家的人口总数！可怕的数据带给我们的是无尽的思考，我们更应该全面的了解心脑血管疾病。有研究表明，心脑血管疾病的形成原因是人体长期处于不良的状态。饮食习惯不当，生活习惯不当，抽烟，喝酒，摄入油脂类和醇类过多，但是又没有进行合理的运动以促进脂类和醇类的新陈代谢，造成体内的杂物增多，进入血液，使毛细血管堵塞，逐步导致了心脑血管疾病的产生。另外，心脑血管疾病又具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多的“四高一多”的特征，一旦患病后果非常严重，所以，我们应该防患于未然，在它带来之前就把它拒之门外，而不是在病痛到来的时候才想到自己当初为什么会没有好好预防和珍惜身体。还有一个问题是不能忽略的，那就是抽烟。“牙有多黑，心血管就有多‘黑’！”，这里的‘黑’实际上指的还是心血管受到的侵害。”很多血管病变并不会在第一时间就表现出征兆，但是牙齿却能很好地给提醒。吸烟越多、时间越长，尼古丁等有害物质在体内沉积得越多，牙齿会变得越黑，心血管等器官受到的伤害也越大。所以，吸烟和心脑血管疾病也有着密切的联系。特别是在当今这个心脑血管疾病多发的年代，我们决不能等到疾病到来再采取行动。

心血管疾病之外，就是癌症。我们周恩来总理，陈毅元帅，罗京，还有最近的乔布斯，都是死于癌症。癌症在人们的眼中就是不治之症，全世界每年有近700万人死于癌症，不仅如此，癌症对社会的影响更达“谈癌色变”的地步，尤其是经济状况不甚好的家庭，不但得考虑是否负担得起医药费，还得考虑如何面对和处理癌症病人的绝望、恐惧死亡的心情。现代医学对癌病的研究已长期投入相当大的人力和物力，对於癌病的起因已有逐渐的认识和了解；对於癌病的诊断，由於科技的进步，更有长足的进展；可是在治疗上面，虽然现代科学文明发达，现存的方法如手术治疗、贺尔蒙治疗、放射治疗、化学治疗和免疫治疗等，也只能治愈约百分之五十的癌症病人，这些病人还须是癌症早期的病人，大多数癌症的晚期病人仍死於癌症。正因为人们对癌症的认识比较狭隘，所以很多人确诊为癌症以后，在精神上受到刺激，出现恐惧、失眠、悲观一系列的精神问题。很多人的死因都不是出于疾病本身，而是被吓死的。所以正确的对待癌症，才能有利我们去预防它。然而，听了老师的课程后我知道了有40﹪甚至以上的癌症是可以预防的。因为大多数的病因是因为不良的生活习惯引起的。生活习惯包括在衣食住行中的习惯。只要从这些环节入手，改变不良习惯，改善恶劣环境，拥有一个健康的身体机能，就会有一个健康的保障。

疾病不可怕,可怕的是我们缺乏与病魔斗争的志气,是没有与病魔战斗的勇气,没有朋友亲人在身边默默支持的气氛.健康,每个人都会热切希望得到,有了健康,我们就有机会做很多自己想做的事情;有了健康,我们就有机会实现我们的梦想;有了健康,我们就有机会和自己心爱的人度过每一个明天。

总之，通过这门课的学习，我感触良多，懂得了思考为什么我生病，又怎么能够变得健康，懂得了很多医学常识和知识，从老师讲课的形式与态度我也学会了很多对人生对苦难的态度，健康无价，生命无价。在以后的人生中，无论学习或者工作有多么忙碌，压力都多大，我都不会忘了身体的重要性，拥有一切物质的前提是拥有健康。阳光向上，积极锻炼，合理饮食，保持良好的生活习惯，相信一切的困难都敌不过一个健康的身体！

第四篇：选修课听课感

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听课感想

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新闻传播学院广告系

《世界建筑艺术史》是我大二的第一门校选课。当初选修的时候便是冲着兴趣来选的，后来听同学说，这门课好过，学分又高，能选上真的很好人品。我没想那么多，只是告诉自己不要给自己太多借口，总是翘课。

大学里的翘课是有无数借口。过后之后回首，又是一条破烂身躯的校选，身上打满了翘课的弹痕。总的算起来，去了六次左右吧。幸亏老师讲得好，本人也不算笨，感觉还是学到东西，窃喜之余更是可惜。但好歹有学，特别印象深刻的，是雅典卫城和君士坦丁堡两节课。

其实上第一节课的时候我就在思考：建筑是什么?于我、于世界，建筑有什么意义?事实上学任何一样新的东西时，我首先都思考这几个问题。

曾经在一篇论文中看到这样的说法，古代文明的最高成就就是建筑、悲剧和史诗。这句话一直印在我的脑海，也直接驱动了我选修这门课程。因此，从一开始我就希望能够从文明、历史的角度来看待建筑。传统百科书或互联网百科给“建筑”的定义比较冰冷，而艺术史里的“建筑”则精彩纷呈，陈老师的讲课也内涵丰富和吸引人。第一节课后我就这样认定，建筑是文明和历史的符号。

我并非其专业学生，也没去找资料验证，如果这样的定义能够成立，学习建筑艺术史对我的意义便明朗了。我喜欢历史、也喜欢艺术，仅仅是兴趣，便构成了我选择和有兴趣投入其中的理由。这样的喜欢是超越所谓的意义的。正如历史上，多少惊世绝伦的建筑的诞生和湮灭，很大程度上是被文明或者政治的“喜好”决定了的。

对于世界呢?古代的人们尤其是西方人追求永恒，长生不老的肉体只在神话里，洋溢思想的羊皮纸终成残卷，他们或许倾向于最接近自然的产物：来至大地的巨石堆砌的雄壮建筑。西方人对雕塑石刻的热爱让我不理解，或许海洋国家的人生活在颠沛之中，对稳固和恒定更有独特的热爱吧。建筑来至于土地，巨大的石材让他们相信这就是或者这是最接近永恒的事物，只有在建筑里，教皇君主的荣耀才能流传万世，工匠艺术家的天才才能流传万世。

有了这样的自己的思考，学习起来我才更加有底气。我不想只做一名听课的学生，我更希望有思考在其中，毕竟我并非为了分数，而是为了所得，或者是为了学习。

一个学期接近尾声，回头收拾的时刻，我发现自己的许多想法已经在课上的讲解和课下的思考中成形。

或许因为对历史本身抱有的沉重感，总是觉得，和所有的艺术史一样，咋看下建筑的历史色彩斑斓、百花齐放，但五光十色的背后尽是历史的沧桑。建筑的兴衰荣辱常常是跟随着那个时代的政治和军事的变革。轰然倒地的亚历山大大帝和他的帝国，取而代之的是同样盛极一时的罗马;圣索菲亚大教堂庄严肃穆的穹顶之下，谁又想起了帕蒂农神庙的炮火尘埃。历史的常则和轮回在建筑身上不断上演，该腾空出世的终究能华丽诞生，该灰飞烟灭的终究会随风远逝。还有一点更是不变：即使能坚毅的屹立，却怎么也不会有永恒的辉煌。建筑就和历史的人物、事件一样，都是时代的符号，粉墨登场时候呼风唤雨、万众朝拜，离开舞台的时候又殇神黯然。

历史的辛酸又夹杂着感慨，感慨的余味里更有孕育新生的气息。艺术的高大背影伤痕累累，但也是他光荣的勋章。每一次毁灭带来悲怆本身就是崇高的佳作，历史对艺术的伤害都能成为新艺术成就的诞生。遗址能够超越遗址，既是对湮灭的镌刻，也是反省本身的丰碑，更是夹杂着残酷美感和悲剧命运的艺术神作。当然这不是鼓励毁灭和破坏，但巨大价值的毁灭中，确实有着某些雄壮惨烈的悲剧色彩。破坏本身的崇高，并不会使人限于破坏本身。破坏了旧的体系，夹杂破旧立新时代的种种，新的艺术时代也会随之而来。历史的循环反复总是有类似的轨迹，新生而盛，盛极而衰，衰极出新。新生的事物先是向盛的极端冲刺，继而向败的极端俯冲，这个过程的不断重复，构成浩淼的历史长河。绵延悠长而又饱含自我否定和批判精神的建筑艺术史也没能躲过这样天命。

历史规则的运行中常常还有“反复”的有趣现象，对于建筑艺术亦然。当然，此时的反复并非简单的复制。比如古希腊的柱式建筑在文艺复兴时期重燃，古典柱式构图被认为体现了和谐与理性，与当时的历史背景符合。当然，如果只说历史，文艺复兴本身就是历史的一次有趣的“反复”。

除了历史本身的规则和规则对建筑艺术命运的影响，建筑本身的呈现也是对历史的呈现。圣索菲亚大教堂从基督教堂到清真寺再到博物馆的职能转变，也是伊斯坦布尔这座城市，乃至黑海海域和地中海北岸的历史写照;雅典城内立法会议大厅建作环形，数排层层上行的半圆形座位设计，无不体现了当时的民主气氛;而今帕蒂农神庙的断壁残垣，是对基督徒、土耳其人和资本主义原始积累时期的最好记录;随着瓦西里升天大教堂的落成，所有建筑师被刺瞎的双眼，是“恐怖伊凡”的铮铮罪证。建筑向来是历史的记录者之一，这是建筑师们的初衷，也是事实。

那么艺术呢?显然，建筑的艺术呈现便是艺术历史本身、或者是对艺术历史的记载。建筑本身是艺术品，建筑风格本身也是一种艺术风格，比如典型的多利亚柱式的建筑风格，遍布希腊半岛的多少神庙正是沿着这个风格来展示自己的瑰丽壮魄。哥特式建筑对基督教神权统治的反映，同样印证了当时文学、绘画对神权的附庸，甚至于后来的哥特音乐、哥特电影，都是从建筑的哥特艺术所代表的历史的哥特艺术中吸收和发展而来。这样的辩证似乎回到了一直以来所受的马克思主义教育，但也的确有几分道理吧。

世界建筑艺术史一课，给我带来的是一学期沐浴历史的万千感慨，一学期赏析艺术的饕餮大餐，一学期对人类伟大工程的高山仰止。听课的感想在于倾听和思考，接受和消化是形成自己认识的基础。翻开书本打开网络早已有人陈述过你所持的想法，但他人的陈述并非自己的理解，只有自己的思考才是自己的思想。这，又是一学期校选的额外所得了。

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第五篇：课后感

上新思域培训机构内训课有感 南阳新思域训练培训机构是一家致力于学习世界大师智慧,实践应用并帮助更多人成功的学习机构.主要从事企业管理培训、企业内训,拓展训练与军训,及连锁超市、便利店与管理咨询的专业咨询.新思域训练培训机构总经理、首席讲师、中原励志心灵导师、企业顾问马景科说：这个世界上有很多事可以做，有很多行业可以赚钱，但是没有哪个行业比帮助别人成功和改变命运更有价值，更有意义。多年来，他先后帮助数百家企业和零售卖场业绩提升和成功蜕变。为更好的帮助别人,帮助更好多的人.他先后投资大量金钱和时间，学习世界顶尖成功人士的成功法则，曾接受过世界华人成功学权威陈安之老师中国大陆很多课程的多次培训，先后学习过余世维、翟鸿森、于丹、史玉柱、马云等成功人士的智慧，在不断的实践中融会贯通，总结了大量被验证有效的成功思想和方法，将之融合在自己的培训体系中，帮助了很多人重新获得了自信和成功，使很多企业业绩得以迅速提升。

通过新思域马景科老师两天的讲解让我们队销售有了更深刻的认识，坚定了人人可以销售的信心，提升的销售的技巧，掌握了实践性超强的销售方法，让销售变得简单，首先非常感谢马老师，并在此做些简单的分享。

一，心态第一

销售技巧培训课程，心态篇是必备的内容。岂不是大道理？是的，但不去深入的研究和琢磨，就不会理解和运用，所以说心态第一。销售上所说的心态多指你是如何看待失败和得与失，是否能够宽容失败和拒绝？销售员一定要有海纳百川的胸怀，如果你真正敢说拒绝算什么的话，看清楚两个字“真正”，那么你就能赢。规律就是这样，没有刻意去寻找，但很容易在某瞬间会得到找到，要是越想得到，就是偏偏不到手。

二，销售技巧

真正的武林高手，不会执着于招数。真正的销售高手，不会执着于技巧。每个客户都的性格和观点立场等都不同，再说成功经验很难复制运用，这些我们都是知道的。销售重的技巧是创意和创新。很多销售员当被一个客户拒绝之后，便怨天尤人，总在怪责自己没技巧方法去搞定客户，然后鼓不起信心和激情继续工作下去。这实在是一个不能犯的毛病，要明白，电话销售之所以每天要拨打几十个甚至上百个的电话，就是因为拒绝率高。面对客户拒绝，最好的技巧就是迅速地拨打下一个客户电话，不要浪费在一个客户身上，不要因为某个客户拒绝而丧失信心。客户拒绝是因为那个不是你的准客户。

三，坚持与运气

做什么事情都离不开勤奋和坚持，销售工作尤其更如此。印象中真的不少销售员跟我抱怨过说做了多久多久都没有出单，想放弃了。一个月，几个月没出单，这很正常，不能怪能力问题。销售就是在碰运气，比如说你每天在勤奋地打电话刚好遇上一个正好有需求的客户，那么就容易成交出单。四，热情

赞美恭维是讲求真实和艺术的。赞美不得体就被误为是拍马屁，那么给客户不良印象，接着后面的工作就难以开展。赞美，一定要是切合实际和现实。激情过涨，太强的抱负也是不好。因为这些人都是接受不了失败的，被洗脑后心里总是能容许成功不能宽容失败，一旦失败后经不起打击，行为吓人。五，用知识服人

不学习就是退步，而销售行业是不拒知识的，用知识去征服客户我想是销售的最高境界了。很多市场营销课程强调综合知识强，博学多闻，天文地理历史，这样就容易找到与客户共鸣的话题，容易接触客户和客户沟通。人都是这样，只服有能力或者是能力强的人，客户也是如此。每天坚持一定的时间去学习，不断提升综合能力，让客户服你。要做到这一点是很艰难的，可是困难总是能够克服和突破的。

2012-12-27