学习葫芦丝心得体会 李峰

第一篇：学习葫芦丝心得体会 李峰

学习葫芦丝心得体会

李峰

我从小酷爱音乐，希望有一种乐器伴随着我。当学校要成立葫芦丝乐队，我毅然参加了。从刚学到现在，我感觉我的变化很大。

葫芦丝让我的生活丰富多彩，我以前脾气很暴躁，自从学了葫芦丝以后，变得文静多了。以前我一多做作业，心里就会很烦。学了葫芦丝，在家做作业心烦的时候吹上一段，心情就放松了许多。以前我在家，很少出去，都是在家看电视，有了葫芦丝，我就不闷了。

开始学葫芦丝的时候感到很难学，后来，老师教了我吹奏的技巧，我忽然觉得容易多了。

我好希望我葫芦丝的吹奏技巧能更上一层楼，也希望所有学葫芦丝的同学的技术能达到炉火纯青的地步。

少年宫活动心得体会 六（二）

邸冰清

今年，我参加了少年宫呼啦圈兴趣小组，我觉得很开心。因为自从上了六年级，课余时间少了三分之一。自从有了少年宫，不但可以丰富课间活动，还能锻炼身体，身体偏胖的同学也不用担心体育会不合格了。每天我可以在大院里边呼吸新鲜空气，边转呼啦圈，这是多美的享受啊。此外，少年宫还可以丰富我们的生活，虽然我们在农村，但是我们不用担心会比城里孩子差，因为我们在少年宫可以学到。

学习呼啦圈心得体会

杨丹

我觉得转呼啦圈有好多好多的好处：

1、呼啦圈是最好的减肥工具。

2、转呼啦圈可以娱乐。

3、转呼啦圈可以强身健骨。

4、转呼啦圈可以丰富我们的生活。

少年宫活动心得体会

闫振丹

今年我们学习了如何转呼啦圈，这样的活动让我受益匪浅。

学习过呼啦圈后才知道呼啦圈不仅能减肥，还能考验耐力。因为我很胖，学习过呼啦圈后我都瘦了一点呢。我还是个没有耐心的人，学习了呼啦圈后，我们互相比赛，看谁转的久，我最终坚持了下来，从此我爱上了转呼啦圈。

少年宫活动心得体会

杨舒心

参加过少年宫活动后，我认为少年宫有以下好处： 1.增强了学生的能力。

2.老师的鼓励让学生有了自信心。3.老师手把手的教，学生学得更快。4.在这里可以学到一技之长。

我认为少年宫是一个很好的地方，我推荐给每位学生。

少年宫活动心得体会 崔瑞华

参加少年宫活动对我的益处很大，这让我意识到了运动对我们的身体的重要性。开始的时候，我对呼啦圈是啊“一问三不知”，通过参加活动，我知道了呼啦圈是什么，并且学会了它，还知道了转呼啦圈的好处。

少年宫活动可以让我们获得更多更优质的资源，长期使我们生活在快乐的环境下，也可以在我们的心中播种下艺术的种子和运动的种子。这些活动让我们能够和谐发展，并驾齐驱。

我希望大家都能参加少年宫活动。

少年宫活动心得体会 崔雪茹

大家好，我们学校的少年宫活动又增加新的活动项目了，同学们心情可高兴了，自从我们参加了钢笔书法小组，我们变得比以前更自信了。

少年宫活动心得体会 党文娟

自从我参加了钢笔书法小组以后，我的字比以前写的更好了，这都是老师的功劳。

少年宫活动心得体会 李昶逸

我参加钢笔书法小组，有很多的收获，比如认识许多词语和生字，能把写不好的字写好，我高兴了，家长、老师更高兴。

少年宫活动心得体会 陈雪

今天与同学一起做手工制作，我们制作了很多作品，从制作这些东西可以看出，看起来容易做起来难。

做小猪要用废旧的瓶子用小刀割两条小口，用纸板剪成三角形插进去就好了。

少年宫活动心得体会 贾亦真

少年宫活动可以说是丰富多彩，有美术组、手工制作小组、跳绳小组等，我参加了手工制作小组。

老师教了我们许多制作手工的方法：如制作某东西的时候，什么东西安装在那里，该涂那种颜色等。

参加这项活动我感到很高兴，快乐，可以与同学们一起合作，一起努力、奋斗。

学习毛笔字的心得体会 吴佳利

在写一的时候，用什么笔都好写，就是用毛笔最难写，老师说要一收一放，我不知道是什么意思，我写一字时，只会写普通的，甚至我连抓毛笔都不会，倒墨汁的时候我最害怕倒到我手上，写毛笔字的时候，我抓毛笔很不舒服，如果有一天我适应了就好了。

少年宫活动心得体会 常志镔

我参加的是绘画兴趣小组，我们学到了很多东西，美术老师让我们学到很多线。我们先画，老师教我们如何画线，老师让我们懂得了如果想要画好画，就必须从老师说的做起，心要放平，画的时候才能画好，使我懂得了画画的真谛。

少年宫活动心得体会 丁宏凯

我很喜欢少年宫活动，转呼啦圈不仅好玩，而且转呼啦圈可以瘦身，是我们的骨骼健康。

少年宫的的建设可以使我们农村的孩子变得和城里的孩子一样，他们可以做到的活动我们也可以学到。少年宫活动可以丰富我们的生活，我希望少年宫的活动一直这样发展下去。

少年宫活动心得体会 刘瑞

大家好，我是刘瑞，我知道吹葫芦丝是辛苦的，所以我要坚持地学葫芦丝，因为我不想让家长和老师失望，所以我要坚持把葫芦丝学好。

刘翠老师，我知道你很辛苦，我同时也会告诉你：“刘翠老师，您辛苦了。”刘翠老师就像一位母亲，慢慢教我们学葫芦丝。

你虽然是个支教老师，但是你支教完了，我还会想你，因为你教我们学习葫芦丝就像我们的妈妈，我会一直记住你的

少年宫活动心得体会 李伟

参加“呼啦圈”的活动使我非常高兴。

呼啦圈是减肥最好的工具，只要坚持练，一定会有好身材。正是只一点，让我有动力练呼啦圈，我非常高兴，因为我的身体是较胖的，练呼啦圈可以让我的身材变好，让我变瘦。

同时，少年宫的其他活动，也能让我受益匪浅，例如：音乐组能让我们置身在音乐中，音乐也会让人有好的心情。

少年宫是我们青少年的安身之所，我们要学会感谢。

第二篇：学习宪法心得体会李峰（模版）

学习宪法心得体会

李峰 2018.11.19 党的十九届二中全会审议通过了《中共中央关于修改宪法部分内容的建议》，目的是通过修改使我国宪法更好体现人民意志，更好体现中国特色社会主义制度的优势，更好适应推进国家治理体系和治理能力现代化的要求。学习贯彻党的十九届二中全会精神，就要深刻领会修改宪法的时代必然性，实践必要性和法治必须性。

宪法必须随着党和国家事业的发展而不断发展，这是我国宪法发展的一个显著特点，也是一条基本规律。从我国第一部宪法诞生至今，我国宪法一直处在探索实践和不断完善过程中。1982年宪法公布施行后，根据我国改革开放和社会主义现代化建设的实践和发展，分别进行了四次修改，这四次修改体现了党领导人民进行改革开放和社会主义现代化建设的成功经验，体现了中国特色社会主义道路、理论、制度、文化的发展成果，有力推动和保障了党和国家事业发展，有力推动和加强了我国社会主义法治建设。实践表明，我国宪法是随着时代进步，党和人民事业发展而不断发展的。

对宪法进行适当修改，是党中央从新时代坚持和发展中国特色社会主义全局和战略高度作出的重大决策，是推进全面依法治国、推进国家治理体系和治理能力现代化的重大举措。党中央决定用一次全会专门讨论宪法修改问题，充分表明党中央对这次宪法修改的高度重视。把党的十九大确定的重大理论观点和重大方针政策载入国家根本法，有利于总体保持我国宪法连续性、稳定性，权威性的基础上推动宪法与时俱进、完善发展，为新时代坚持和发展中国特色社会主义，实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦提供有力宪法保障。

“法，国之权衡也，时之准绳也。”我国宪法应该坚持与时俱进，更好体现党和国家事业发展的新成就、新经验、新要求，成为全国各族人民的共同遵循，成为国家各项事业各方面工作的活动准则。

宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，是党和人民意志的集中体现。宪法修改必须充分发扬民主，广泛凝聚共识，确保反映人民意志，得到人民拥护。宪法是人民的宪法，宪法修改，要广察民情，广纳民意，广聚民智，充分体现人民的意志。

党员干部要自觉尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法，起好带头作用。党员干部要增强宪法观念，依照宪法法律行使职权，履行职责，开展工作恪尽职守，廉洁奉公，自觉接受人民监督。同时我们党员干部要做好宪法的宣传教育工作，大力宣扬宪法精神，大力宣扬社会主义法治精神，不断增强人民群众宪法意识，形成学法知法的好风气。我们只有自觉维护宪法权威，保证宪法实施，才能有效推进我国社会主义现代化建设的进程，才能有效保障广大人民的根本利益，才能谱写新时代中国特色社会主义的美好篇章。

第三篇：葫芦丝心得体会

葫芦丝心得体会

上冶明德小学六年级能文娣

2014年1月1日，我有幸参加了由好声音举办的“红色沂蒙，丝向中国年会”，心情既高兴又激动。

这一天早上7:30我赶到学校，看到大家都到了，我们练了一小会儿葫芦丝，车来了我们就走了，在路上我们欢声笑语，和老师聊天，和同学嬉闹，和学生家长相处的也很好，就是有几位小同学晕车晕得很厉害。不光这些我们学校五年级的李明玉同学还给我们唱歌了呢，在他的带动下大家也唱了起来。

大约过了2个小时吧，我们就到了，在那里我们看见了一个有一个保安，他们在玻璃亭里站着一动不动，我真佩服他们啊，随后我们便赶到会场，正好主持人刚刚才开始主持，我们来的刚好。那里的人很有礼貌，主动给我们让座，入座之后。我们听了著名葫芦丝作曲家魏仕建老师创作的6首曲子。其中包括山娃、红嫂、海娃、葫芦娃、藏魂……这些曲子实在是太好听了。

下午是“葫芦丝音乐会“，第一个节目是由好声音学员表演的”山娃“，他们吹得很好，第二个节目是我们明德小学演奏的”沂蒙山小调“，不论结果怎么样，我们已经尽力了。

学生表演完了之后，是老师们的专场，老师不愧是老师啊，他们吹的曲子旋律优美，声音动人。有很多地方值得我们学习。

这次的活动使我们收获很大，同时也让我明白：葫芦丝不是一天两天就练出来的，需要的是时间，那些老师之所以吹葫芦丝吹的这么好，是因为他们练的时间长。学葫芦丝和学习一样，不是给你什么你立马就会的，要靠时间一点一点的学，时间久了学习才会进步，才会成为优秀者。如果我们练葫芦丝练个2、3年，我们也会吹得很好，要靠自己的努力，刻苦用心。

第四篇：学生学习葫芦丝心得体会

学葫芦丝心得体会

五（1）班

解果果

我从小酷爱音乐，希望有一种乐器伴随着我。当学校要成立葫芦丝乐队，我毅然参加了。从刚学到现在，我感到我的变化很大。

葫芦丝让我的生活丰富多彩，我以前很暴躁，自从学了葫芦丝以后，变得文静了。以前我一多做作业，心就会很烦。学了葫芦丝，做作业心烦的时候吹一下，心情就放松了许多。以前我在家里，很少交朋友，都是在家看电视，有了葫芦丝，我就不闷了。

开始学葫芦丝的时候感到很难学，后来，老师教了我吹得技巧，我忽然觉得挺好学的。

我好希望我葫芦丝的吹奏技术能更上一层楼。也希望所有学葫芦丝同学的技术能达到炉火纯青的地步。

学习葫芦丝的快乐

三（1）班

陈凯乐

葫芦丝是一种民族乐器，学葫芦丝给我带来了很多的快乐，葫芦丝可以帮助我减轻学习压力，排除烦恼。使我的心情更加喜悦。

现在，葫芦丝跟我形影不文离。葫芦丝，给我减轻学习压力，因为课余时间葫芦丝可以让我放松心情，葫芦丝在我的生活中给我添加了很多喜悦，让我不再烦恼，让我不再感到孤独，让我不再感到无聊，葫芦丝让我入迷，葫芦丝让我变得文静了，葫芦丝让我交了更多朋友，葫芦丝是我童年最大的乐趣，葫芦丝让我更加喜欢音乐了。

葫芦丝能让一个人的心情变好，我很感激我的家长让我买了葫芦丝，更感谢老师对我的辛勤指导。葫芦丝的音韵很美，使人深深陶醉，它实在太令我喜爱了。

葫芦丝给我带来了快乐

五（2）班

冯小玲

以前我是一个不喜爱音乐的女孩子。以前一提到音乐我就烦恼，是葫芦丝让我慢慢地喜欢上了音乐。

刚学葫芦丝的时候觉得很难吹，但是我慢慢地就学会了《大长今》。我记得老师说过：“要先背熟乐谱”。我就是按照老师这样的方法去做，这样就学会了。

之后我也学会了吹奏《神话》、《友谊地久天长》这两首歌。回到家里我吹给外公、外婆听，他们夸我吹得很好。我要感谢葫芦丝，是你给我带来了快乐

学习葫芦丝改变了我

四（1）班

梁书导

学习吹奏葫芦丝给我带来了很多收获。

首先，它培养了我对音乐的兴趣。一直以来，我讨厌学音乐。但自从有了它，我才发现音乐是如此轻快、柔和、飘逸、悦耳动听。从此，我爱上了音乐。

其次，它改善了我的性情。我本来是一个暴躁急性子的小女孩。

但自从有了它，我的心态变得平和。我就会忘掉烦恼，忘记忧愁，情绪愉悦。

总之，它陶冶了我的性情，开发了我的学习潜能，促进了我全面素质的发展。

我爱葫芦丝

四（2）班

朱婷婷

从小酷爱音乐的我在这个学期参加了葫芦丝音乐兴趣班。葫芦丝，给我带来了快乐。葫芦丝，给我带来了灵感。葫芦丝，给我带来了无限对音乐的喜爱。

葫芦丝那美妙的声音仿佛让我走进了音乐森林，那声音让我听得如痴如醉。感谢葫芦丝给我带来快乐，学会了葫芦丝之后，让我更喜爱音乐，让我在生活中多了一个好朋友。

我爱葫芦丝

学葫芦丝的益处

五（2）班

林慧灿

“葫芦丝”这个名字很怪，之前，我以为是个蔬菜，经过老师的讲解，我才知道“葫芦丝”是云南傣族的乐器，它的音韵优美、动听。

我是个好动、喜欢讲话的人，自从有了葫芦丝，我变成了另外一个人，我惊奇的发现：“我变得文静，有礼貌了”。

每次，当我遇到不懂的问题而烦躁时，我就会吹葫芦丝，所有不懂的问题都迎刃而解，并且能帮助我提高学习进步。

每次，我心情烦躁时，拿起葫芦丝吹奏优美的音乐时，我的烦恼一扫而空。

我喜欢这种民族乐器，它能使好动、喜欢讲话的人变成文静、讲礼貌。

我感谢老师提供这种乐器给我们，这种乐器让我的生活多姿多彩。

葫芦丝，改变了我

四（1）班

陈婧怡

葫芦丝，使我的生活变得丰富多彩； 葫芦丝，使我更加钟爱音乐； 葫芦丝，改变浮躁的我； 葫芦丝，陶冶了我的性情；

葫芦丝，它常常让我忘却烦恼，使我更加快乐。

葫芦丝，它让我收获书本以外的东西；

葫芦丝，让我变得自信，变得开朗，让我在舞台上慢慢成长。葫芦丝，既是我生活中的一部分，又是我生命中的一份子。

学习葫芦丝的快乐

五（1）班

杨春晓

学葫芦丝带给我快乐；学葫芦丝带给我音乐的灵感。

自从葫芦丝成为我校的“特色”教育后。我开始喜欢上了葫芦丝。葫芦丝帮我减轻了学习压力，还帮我减少了生活上的烦恼。

以前连调子都不会唱的我，现在变得很熟练了；以前冲动的我现在也变得很冷静了；以前孤独的我现在再也不觉得无聊了；以前冷面的我现在变得脸上充满阳光。不仅如此，葫芦丝还让我交上了更多的朋友„„

葫芦丝是一种民族乐器，葫芦丝能发出一种美妙而动听的声音。葫芦丝能让人变得快乐；能让暴躁的人变成温柔和蔼的人；能让无聊的人变成幽默的人„„

葫芦丝是我童年中最大的乐趣，葫芦丝伴我走向成长的每一天。

学习葫芦丝心得体会

五（1）班

梁惠丽

通过学习葫芦丝我觉得它改变了我的性格、改变了我以前的坏习惯。

我学习了葫芦丝之后有很大的变化。以前我的脾气是很暴躁的。而学了葫芦丝以后我的性格变得温柔了。我也不知道我为什么会变化那么大。也许就是我喜爱上了葫芦丝吧！

现在的我可不是那么爱生气哦，葫芦丝音乐让我很陶醉，很入迷。每当我拿起葫芦丝吹奏的时候，它总是会给我带来更多的快乐，我喜爱葫芦丝那是永远改变不了的事实。

虽说葫芦丝普普通通，但是里面蕴藏着许多的秘密，其中快乐是其中一种。总而言之，我喜爱葫芦丝，葫芦丝让我的学习生活更有滋味。

葫芦丝，使我改变了自己

五（2）班

梁晶雯

我的性格很暴躁，但有一个东西使我改变了自己的性格，这个东西就是——葫芦丝。

渐渐的，我的性格变温柔了，那是因为吹葫芦丝要有耐心，要和谐的吹，不能暴躁的吹，这样可能会引起许多问题。

葫芦丝使我改变了我的性格；葫芦丝使我喜欢上了音乐；葫芦丝

让我的业余爱好更广泛；葫芦丝让我的性格变了，让我能和同学们有更深的友谊。

总之，无论如何我要感谢学校，感谢老师，如果当初不是他们提议，也不会让我改变自己，让生活充满快乐。

第五篇：葫芦丝学习技巧汇总

葫芦丝学习技巧汇总

一 单吐 靠气流冲击舌头而发出的音，其延长音为长音，这是吹好葫芦丝的第一步。转秋水文单吐是一切吐音的基础，依靠舌头的前后伸缩运动，使舌头有力地向前冲击，击打牙齿和上软腭 之间位置，当舌头迅速收回时，口腔发出了“吐”、吐。。。的音，这种发音方法就是单吐。根据音 乐表现的需要，由于用舌力度不同，单吐还可分为轻吐和断吐。断吐最适合吹奏强、顿、结实有力的音或 乐句，要求用舌力度要强有力，富有弹性，发音短促，缩短原音符的时值。轻吐是在呼气的同时，舌尖向 外轻吐一下，产生一个弱音头来完成，它和断吐的区别在于舌头伸缩的距离和弹吐的位置不同。轻吐主要 用在每个乐句开头第一个音和乐句转折处。在吹奏叠音、打音时加一个轻吐，可使叠音打音的出现更准确 清晰，建议大家使用！轻吐不宜吐的太重，否则会影响乐曲的连贯性。尽量不要换气，尤其防止吐一下换 一口气的毛病。吹奏过程中小腹要加强控制。

二 双吐 比单吐速度要快，适用于十六分音符节奏型，发音时舌尖有发“吐”音的动作，舌根有发“苦”音的动作，要练至两者的力度一致。开始时可用念字法，到后来就不用真正念出来了。初学双吐时除了要看文字说明外，更重要的要用心去体会、摸索，比如，刚学双吐，在“吐”与“苦”之间容易出现尾音或两个音分得不十分清楚，而解决的办法无法用文字来完全描述，这就需要你不断地调整口形、舌形舌位、力度、口腔内的余气量，最终你会找出最佳的属于自己的解决办法 关于双吐音的练习，建议在保证葫芦丝质量的前提下，注意练习时口腔内的感觉与连续说“吐苦”、吐苦时的感觉是基本一样的，葫芦丝的双吐音没有其他民族管乐器那么容易掌握，主要原因是由于葫芦丝本身是靠簧片与竹管的耦合震动而发音，在吹奏第一个音“吐”与第二个音“苦”时，气流在几乎断开的同时，簧片震动不能立即停止，也就是说第二个音“苦”要受到吹前一个音“吐”时有簧片震动所产生的余音对它的影响，不能做到象吹笛子等乐器双吐音那么干净，特别是低音区更难掌握，要注意吹奏低音区时在气流较强的情况下，舌头肌肉也要相对放松，气息不能太急，否则不易发音和控制音准。双吐舌的动作尽量小，喉咙与嘴唇要紧中有松，要注意控制高低音的气流变化。三

三吐 由一个单吐加一个双吐构成，有如下几种形式：吐 吐苦 吐 吐苦 吐苦 吐 吐苦 吐吐 苦 吐 吐 苦 吐在正确掌握了双吐的吹奏方法以后，再进行三吐练习就容易多了，不论是以“吐、苦、吐还是以吐吐苦、都是三吐的方法，一般情况下，四分音符用单吐，十六分音符用双吐或三吐来吹奏，双吐和三吐也可以结合使用，三吐最适合表现欢快、热情、跳跃奔放的曲子。

四 颤音 一般颤音的奏法是先将本音发出，接着迅速而均匀地开闭本音的上一音孔，使本音与其上方大二度或小二 度的音迅速均匀地交替出现。最后落到本音。大小二度的选择一般由该调的自然音价决定。葫芦丝的颤音 也有小三度的 转秋水文颤音----是指由按主要音和上方相邻音的手指快速、均匀地交替颤动而形成的。一般用在乐曲的引子或华彩段和高潮中出现，是为了加强效果和烘托气氛时运用。颤音练习是手指运用 技巧中最重要的组成部分，它关系到手指的灵活性、独立性和持久性，还有弹力力度等。所以必须拿出足 够的时间长久的练习。练习时手指要按严音孔，不要出现漏气现象，手指要保持松弛状态，要让每个手指 都能作到富有弹性和灵活跳动。演奏颤音时要有一定的力度，并用吐音吹奏音头。颤音可以由慢渐快或由 快渐慢.。

五 叠音 是若干个音的重叠，起装饰作用，有二度叠音、三度叠音、四度叠音等几种，在听觉上以主音为主，听不到装饰音但又丰富了本音转秋水贴叠音是通过一个或几个音，起到装饰作用，这种技巧比较常见，叠音的演奏主要通过手指的敏捷动作，把本音孔与邻近或间隔的音孔快速而准确地按一下。叠音的使用上，一般在乐句的开始和两个同度旋律之间加入上方的装饰音，这种技巧在民族管乐中较为常见，虽然在一些传统乐谱上没有明显的标明，但在实际演奏中可以灵活运用。一般来说，过于快速、激奋的乐曲不适合使用，多用于慢速悠扬的乐段。手指不宜抬的过高，动作要迅速，并富有弹性。

六 打音 是出现在相同的两个音中第二个音之前的下方二度，也就是说打音主要在连续吹奏相同音高时采用。它与叠音不同之处在于叠音出在本音上方二度或三度，吹奏打音的方法是用手指轻打本位音孔。这种技巧也较为常见。打音的使用上，是在处理相同音时为了把它区分开而采用的一种技巧，在同一音的按音孔上再用手指打一下。吹奏打音手指按发音孔要比叠音更快些，按闭发音孔手指动作须有力，如果手指按发音孔的动作慢而无力，会出现叠音的效果，这一点必须加以注意。

七 虚指颤音在演奏时能产生似弦乐揉弦的效果，方法是在本音下方二度音孔上，用手指平稳扇动。

八 滑音 分上滑音、下滑音和复滑音三种。上滑音：由一个较低的音滑向另一个较高的音，即手指由较低的音孔向较高的音孔方向顺次逐个抹动抬起，同时气息要加以配合，口劲由大渐小，风门由小渐大，口风由急渐缓由细渐粗。下滑音：全部动作与上滑音刚好相反（略）。复滑音：由低音滑到高音再从高音滑回低音，或由高音滑到低音再从低音滑回高音。[转秋水文] 滑音---是葫芦丝演奏的一种重要的传统技巧。适当地运用滑音，能使葫芦丝的旋律更富于歌唱性，表情更为细腻，其具有圆润华丽的特点，甚至可以产生模拟效果，如人声等。滑音的演奏是通过口风的缓急并配合手指动作的快慢来完成的。是利用手指逐渐开放或关闭音孔（向上或向下慢慢移动到需要到达的音位）所产生的效果，从筒音开始至最末一个音孔之间都可以上下滑奏。

九 震音 有气震音和指震音两种 气震音：依靠腹肌和横膈膜有弹性的颤动，通过丹田提气、小腹自然向里收缩和用力，使平稳的长音有规律地强弱交替，开成一条水纹般的音波，对音乐产生美化和装饰的效果。指震音：吹奏长音时，手指在音孔边或音孔上方均匀迅速地扇动，产生与气震音相似的波音。转秋水文 腑震音也叫气震音，是依靠腑部收缩力量引起的气流震动。初学者很不好找到感觉，我练习的时候采用的是在吹一个长音的时候，第一下吹的要强第二下吹的要弱，腑部肌肉也随之有规律的震动，强弱强弱 如此反复，开始的时候慢些，随着感觉的出现，再逐渐加快，慢慢的就会找到感觉了。熟练以后再加上喉部、唇部的配合就完整了。它的震幅可随音乐变化的需要，由慢到快或由快到慢。一点拙见，大家不妨试试。因有网友提出这个问题，现在说一下什么是“扇指音”，扇指音是指在该音上的手指上下迅速扇动，使这个音发出如微波颤动式的特殊音色，这是傣族民间固有的特殊演奏方法。可用于《竹林深处》，代替指震音那部分效果很好！记得听过一次《芦萧情》，好象也是用此技巧演奏的，欢迎大家补充！扇指音是指在该音上的手指上下迅速扇动，使这个音发出如微波颤动式的特殊音色，这是傣族民间固有的特殊演奏方法。在演奏扇指音时，也可以利用手指在本音孔旁大约五分之一处上下快速均匀连续开闭形成一种音波，同样也会收到很好的演奏效果！建议大家采用！严格的说扇指音不是指震音，扇指音是指在该音上的手指上下迅速扇动，在演奏扇指音时，也可以利用手指在本音孔旁大约五分之一处上下快速均匀连续开闭形成一种音波.指震音也叫虚指颤音或隔孔打音，顾名思义，不是扇动本音孔，是在本音的下二孔，平稳扇动，如果吹奏“3”音时就用右手食指扇动“1”音孔，吹奏“5”时用左手无名指扇动“2”音孔，吹奏“6”时用左手中指扇动“3”音孔。但它们所产生的效果有些相似。