支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下教学设计

第一篇：支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下教学设计

《支撑跳跃:跳上成跪撑 跪跳下》教学设计北辰区第二模范小学 孙元媛

一、指导思想：

本课遵循“健康第一”和以学生主动参与，确保每个学生都受益为指导思想，以学生为主体让学生都能得到全面发展。尊重学生的个体差异，创设和谐、宽松、民主、活泼的课堂气氛，激发学生的学习兴趣，让每个学生都能享受到体育活动的乐趣，为学生搭建自我学习、自我展示的舞台，培养学生自主发展，自主锻炼，自主健体的运动意识和习惯。

二、教材分析：

“跳上成跪撑，跪跳下”是支撑跳跃项目之一，教学内容是最基本的跳上、跳下动作，它对控制学生的身体姿势，发展灵敏、协调和平衡能力具有一定的健身价值。让学生学会从高处跳下时加强自我保护，培养勇敢、果断、克服困难精神都具有积极的作用。但由于“跳上成跪撑，跪跳下”难度大，存在危险因素，所以在练习时要注意保护方法和练习秩序。

二、学情分析：

本次上课对象是四年一班学生，32人，男女生比例大致相等，其中有3-4名偏胖学生。该集体作风优良，精神饱满，但学生个性突出，生性活泼好动，爱表现自己。并喜欢支撑跳跃项目，通过前两次课的学习有70%以上的学生能独立完成原地跪跳起，因此、在实施本课教学种，要尊重学生的实际，应用多种教学方法来吸引学生，完成箱上跪跳下的动作。

（3）教师分析：教师幽默的语言提升，大方的肢体展现，以程序教学法，活跃学生思维，引导学生主动学习，合作交流，搭建学生表现的舞台，辅导与启导同步进行。

（4）场地分析：选择平坦的场地和安全的踏板、垫子，做好充足的准备活动。

三、教学目标：

1．在练习过程中，学生能够踊跃发表见解，展示自信，乐于参与。

2.初步掌握跳上成跪撑接跪跳下的学习，使90%以上的学生掌握从箱上跪跳下要收腰提膝前送的动作结构，另有10%的同学在原有的基础上进一步提高。控制身体姿势的平衡能力。提高灵敏、协调等素质。

3.通过自我体验尝试，加强安全保护意识，鼓励与同伴友好相处。培养培养勇敢、果断、克服困难精神的优良品质。

4.通过游戏，发挥学生小组合作的智慧，激发学生运动兴趣，掀起课堂运动生机。

四、教学程序：本课为四段程序分层教学法，用时40分钟 1.开始部分：用时3-4分钟

体委整队，建立良好的课堂规范。教师语言导入，激励学习动机，测算静止心率，了解本课运动负荷。结合游戏，围绕小垫子进行跑步走--立定练习（练习中穿插一个喊数的游戏，学生根据教师所喊数字，迅速站到写着数字的垫子上），培养学生判断、反应能力，展现个人精神和良好的班级风貌，提高学生积极向上的乐观态度。

2.准备部分：用时 5-6分钟

在动感有力的音乐背景下，教师带动学生大胆张扬地进行踏垫韵律操，舞动与互动，激发运动表现欲，提高韵律操质量，完成热身效果。

创设“弹性球”游戏，加强抱起屈腿跳、发展学生下肢力量，从而强化摆臂收腿提膝的动作，为完成跪跳下动作做好铺垫。通过立卧收腿练习。完成第二次脉搏测试。

3.基本部分: 用时 17-18 分钟

教师积极引导学生主动学习，通过巡视辅导、个别帮助，创设自主选择，小组学习的方式，将学习内容环环连接，突破重难点的学习。

第一：自主练习各种方式的原地跪跳起，加强摆臂与小腿用力压垫动作。

第二：组织两人一组的双垫跪跳下，体会摆臂和身体弹性起落。

第三：组织尝试利用1-2 层的横箱，跪跳下，体会摆臂与展体的配合。第四，分组助跑1-3步利用踏板跳上成跪撑接跪跳下，体会落地屈膝缓冲，轻巧平稳。

辅助教材: 用时 9-10 分钟 以拓展性游戏“齐心协力 ”为主，发展学生勇于创新、团结协作的能力，培养勇敢顽强的心理素质和敢于挑战自我的精神。

4.结束部分：在教师的带领下，师生共同听音乐跳放松舞蹈。学生在优美的乐曲声中尽情的展现自我，从而达到恢复身心的目的，陶冶美的情操。完成第三次脉搏测试。最后在和谐的氛围中结束了本课教学任务。

第二篇：支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下教学反思

《支撑跳跃：跳上成跪撑，跪跳下》教学反思

北辰第二模范小学 孙元媛

大多数学生对于支撑跳跃项目表现出了害怕心理，我选择这项教材的目的就是培养学生敢于向困难挑战的精神。先组织学生进行助跑、踏跳，双脚起跳的模仿练习，以及原地挺身跳练习，体会双脚同时起跳和轻巧落地动作。然后分散进行跪跳起，连续跪跳起练习；并组织学生进行两手支撑器械提腰、回落练习。通过这些辅助练习，学生早已跃跃欲试，这时我进行了保护和帮助的演示，进一步消除学生的害怕心理。分组练习时，我重点对一些胆小的学生进行保护，并不断地鼓励，基本都能上器械练习。有的学生在下课后还恋恋不舍，还想跳几次。

在练习中，有少数同学出现单脚踏板的现象，我就提示他们，双脚踏、双手撑、双腿跪，都是成双成对完成的，你如果只用了一个，另外一个会生气的，他们对于我的提示心领神会，随后的练习效果较好。

在练习中还出现了跳起后双手和双腿同时到跳箱上的现象，这样导致第二腾空没有了，双腿跪不到位。于是我反复强调“一跳、二撑、三跪”，并在做示范时，请学生帮我喊“一跳、二撑、三跪”，体会支撑跳跃的节奏。

第三篇：《跳上成跪撑向前跳下》教学反思

在学习跳上成跪撑向前跳下时，前两个班级我采用了将学生分成四组，利用四组跳箱来进行教学，但是很快我便发现一节课下来很多同学都无精打采提不起精神来，课下我询问同学们原因，同学们告诉我说：“一节课下来也没有练习几次，感觉自己一直在排队，好不容易轮到自己了，整套动作几秒钟就完成了，根本不过瘾。”同学们的话确实点醒了我。是啊，谁愿意一直站在那里看着别人练习呢？那得多无聊啊，怪不得同学们都提不起精神来呢。但是这个问题又该怎么解决呢？就在这时我看到操场上几个同学正在进行接力赛，不论是奔跑的同学还是等待的同学都是一副斗志昂扬的样子，尤其是等待的同学，一点消极情绪都没有，只是怎么一回事呢？回到办公室我认真的思考这件事，终于让我想到了一个解决同学们烦恼的办法——采用串联接力法。这个方法不仅可以提高学生们的练习密度与强度，同时也能充分调动学生们的学习兴趣，让同学们能够像接力跑的同学们斗志昂扬，充满激情。我在原有的四个跳箱的基础上再次搬出四个跳箱盖（相比大跳箱更容易搬运）与四个大跳箱间隔十几米相对而放，我把同学们分成四组每组前后各一个跳箱，同学们在较矮的跳箱盖上完成跪跳下的动作后，快速跑到大跳箱前，完成跳上成跪撑，这样一来不仅增加了练习密度，同时也调动了学生们的学习积极性，使教学内容更好的完成。

很多时候我们常常会忽略同学们的感受，觉得循规蹈矩的教就不会有问题，其实恰恰相反，越是循规蹈矩就越是缺乏创新，让同学们长期面对同样的一个事物即使他再美好，也会出现审美疲劳不是吗？其实我们很多时候都应该站在学生的角度去看待问题，学生不喜欢，为什么不喜欢？学生觉得无聊，为什么觉得无聊？其实也正是从学生的角度看出来的问题最是问题，也许这些问题就是你我突破一节课重难点的关键，是解决教学中出现的种种问题的关键。我通过站在同学们的角度去思考问题不仅让同学们对体育课更加充满兴趣，同时也解决了我一直在思考的如何增加技巧类项目的运动密度。其实问题的答案往往就在学生中，就看我们是不是善于站在学生的角度去思考去体会。

第四篇：《跳上成跪撑跪跳下》的教学反思

“跳上成跪撑，跪跳下”是学生喜爱的活动项目，它对控制学生的身体姿势，在活动中展示自我，发展灵敏、协调和平衡能力，同伴间互相协作和配合，学会从高处跳下时如何自我保护，培养勇敢、果断、克服困难精神等，都具有积极的作用。“跳上成跪撑，跪跳下”的教学内容是最基本的跳上、跳下动作练习，其教学要求是学会从高处跳下，控制身体姿势，掌握轻巧落地的方法，并能结合跳上、跳下完成一些简单的组合动作。但由于“跳上成跪撑，跪跳下”难度大，存在危险因素，所以在练习时要注意保护方法和练习秩序。从学生的实际出发，灵活运用教材，使教材服务于学生，而不是让学生来适应教材，并且能运用现代教育观树立学生主体地位。教师语言富有激情，充分感染了每一个学生。在开课部分通过韵律操的领做，从而让学生的身体各关节得到充分活动，并且激发学生学习的兴趣。课的基本部分设计，教师采用了循序渐进的手段进行教学，从原地的双脚提膝收腹跳，到徒手的上一步双脚提膝收腹跳、上几步双脚提膝收腹跳练习，再到上板的一步双脚提膝收腹跳、多步双脚提膝收腹跳练习，充分体现教师对学生个体差异的关注，在技巧学习引导的过程从简到繁，由易到难，让学生能更清晰有效的了解、体会动作要领。

通过学习这一个教学案例，让知道了如何去做“跳上成跪撑，跪跳下”项目，而且还学会了如何去做教学设计，从方法上得到了更新，能力得到了提高，有待于在体育课实践中去落实，让知识转化为技能，让技能成为孩子们的体育乐趣。

第五篇：跳上成跪撑跪跳下教学设计_孙立伟

四年级 跳上成跪撑跪跳下 教学设计

孙立伟

一、本课时教学内容分析

本课是四年级支撑跳跃“跳上成跪撑——跪跳下”的第二次课，由于三年级学过跪跳起，在此基础上复习跪跳起的同时逐渐增加它的难度，克服学生心理障碍。让学生从跳上成跪撑——跪跳下这个练习上，掌握双臂支撑的方法和从高处跳下的自我保护能力，并培养学生的勇敢、果断、勇于克服困难的精神。

二、学生情况分析

四年级学生好奇心强、求知欲望高和模仿能力强，自主能力正在逐渐形成。学生已经可以熟练地掌握跪跳起的动作。

三、教学资源

挂图，跳箱6付，体操垫6块，小垫子6快

四、教学流程

1、开始部分：课堂常规

2、准备部分：热身活动

3、基本部分：学习技术动作

4、结束部分：身心放松

五、教学目标：

1、初步学会原地跳上成跪撑动作方法。

2、发展上下肢力量和身体协调性及支撑跳跃的能力。

3、培养学生沉着、勇敢、自信和自我展示等良好的心理品质。

4、体验合作学习的乐趣。

六、教学重、难点：

原地跳上成跪撑

两臂支撑，动作协调配合

七、教学过程设计： 开始准备部分: 十分钟

1、通过队列练习培养学生听从指挥、协调一致的良好品质和集体意识。2、8节徒手操，使学生身体各个部位充分活动开，为下面的练习做好准备。

3、专项练习,通过跪跳起的练习让学生体会小腿下压与摆臂相结合的协调感，从而为主教材的实施做好铺垫。

基本部分：二十七分钟

一、跳成跪撑跪跳下的学习（难点的解决）5人一组共六组

1、通过教师的描述，让学生知道从高处向

下跳时要用正确的方法来完成。虽然它存在着一定的危险，但是还要有敢于面对困难并战胜困难的信心。

2、出示挂图，学生观察并讨论其动作方法。

3、教师示范跳成跪撑跪跳下的动作，讲解技术要点和保护与帮助的方法。

4、学生练习双手扶箱提臀支撑及跳上成跪撑，教师点评。（保护与帮助）

5、学生各组进行自主练习，教师个别指导。（2’）（保护与帮助）

6、各组学生进行展示及交流。

通过以上活动的练习，学生在矮箱上已能初步了解并掌握原地跳上成跪撑的动作。下面，挑战即将开始：

7、学生将根据个人的自身状况，在不同层（三层、四层、五层）的跳箱上进行练习（原地跳上成跪撑跪跳下）学生间相互保护与帮助．之后进行挑战赛，以检验学生的练习成果和锻炼他们的胆量，并激发学生的兴趣、活跃课堂气氛。要求：

认真做好保护与帮助、听从指挥、注意安全

8、总结：一是由学生点评竞赛的情况，评出优秀学生。二是教师给予学生正确动作的肯定和鼓励。

二、游戏： 推小车

设计目的：通过学生利用自己的双臂代替车轮的练习，使学生再次体会两臂支撑的重要性，从而巩固主教材的内容。

在游戏中通过语言的引导让学生从心理上有一种挑战的欲望，增强游戏的趣味性，为了提高游戏的难度，在游戏的最后环节采用了用小车运送货物来达到游戏的高潮。

规则：

1、听到发令后方可开始

2、在游戏中当“小车”的同学，双腿不许着地

3、货物从哪掉下从哪开始

要求：听从指挥 注意安全

结束部分：三分钟 放松练习小结

组织学生收器材

本节课预计练习密度为30％。达到教学目标的学生超过半数。

教学反思：

一、教学有创新，教学策略多样，教学过程设计科学而严谨，符合学生的认知水平，采用教－扶－放及合作、竞赛等方法使学生的自主学习能力得以提高，学习效果明显。

二、垫上跪跳起

低器械上双臂支撑成跪跳起

高器械上双臂支撑成跪跳起，三个不同层次的学习和实践过程，不仅使新旧知识紧密相连，同时也降低了难度，使学生的成就感加强。

三、自选跳箱层次和竞赛的设计，达到了挑战自我的目的，既体现了分层教学又锻炼和培养了学生的自信心和胆量，对学生毅志的培养起到了很好的作用。