《排球》练习题库及参考答案

第一篇：《排球》练习题库及参考答案

《排球》练习题库及参考答案

《排球》练习题库及参考答案

一、名词解释：

1、集体战术——指运动员在比赛中，为突破对方防守或抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防战术，按照一定的形式，采取的有组织、有目的、有针对性的集体配合行动。

2、自由防守队员——指不经裁判允许、不受换人次数的限制，可以替换后排任何一名队员完成防守任务，并在规则允许的范围内可以自由进出比赛场地参加比赛的队员。

3、排球教学方法——指在排球教学过程中，教师根据排球教学的目的、任务、内容所采用的措施和手段。

4、排球技术——指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。

5、排球运动——指参与者以身体的任何部位在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育项目。

6、战术指导思想——指一个球队在训练和比赛中，指导战术行动的主导思想和所遵循的基本原则。

7、位置交换——指为了最大限度地发挥每个队员的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，弥补阵容配备上的某些缺陷，在规则允许的条件下，交换场上队员的位置用以组织战术的方法。

8、立体进攻——指前排队员运用各种快变战术组织进攻，同时也掩护后排队员从进攻线后跳起进攻，形成横向、纵深、全方位的进攻，这种打法称为立体进攻。

9、阵容配备——指参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。

10、快攻——指各种平快扣球及以平快扣球掩护同伴进攻或自我掩护进攻所组成的各种快速多变进攻战术的总称。

11、排球战术——指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场比赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采用的有意识、有组织的行动。

12、垫球——是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。

13、准备姿势——准备姿势是排球无球技术，是排球运动中各项有球技术的前提和基础，对各项技术动作起串连的作用。

14、发球——是排球运动的一项重要的基本技术，是比赛的开始，是重要的得分手段。

15、战术意识——是指运动员在发挥技术的过程中，队员支配自己行动并带有一定战术目的的运动。

16、个人战术——是指在集体战术配合的基础之上，队员根据个人的特点和战术的需要，巧妙的运用个人技术的变化，以达到有效的进攻和防守的目的。

17、进攻性击球——除发球与拦网外，所有直接向对方击球都是进攻性击球。

18、强攻——是凭队员的身材高度优势，利用扣球的力量和技巧，一个人强攻来突破对方防御的战术变化。

19、持球犯规——是指身体任何部位击球时将球接住或抛球。

20、“四二”阵容配备——是有四名进攻队员（两名主攻、两名副攻）和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置，这样每个轮次前后排都能保持一名二传和两名攻手。

二、填空题：

1、排球运动始于 1895 年，创始人是美国的威廉．摩根。排球运动 1905 年传入我国。

2、五人接发球阵型可分为“一三二”站位、“一二一二”站位、“一字形”站位、“假插上”站位、“隐蔽”站位几种变化。

3、排球的有球技术包括： 传球、垫球、发球、扣球、拦网 等。

4、我国排球界通常将排球战术系统分为：接发球及其进攻系统、接扣球及其进攻系统、接拦回球及其进攻系统、接传垫球及其进攻系统。

5、自我掩护进攻包括： 时间差、位置差、空间差。

6、排球课的结构可以分为：准备部分 基本部分 结束部分等。

7、移动的完整过程包括：起动、移动步法、制动 三个环节。

8、在快球掩护进攻中，主要有：交叉进攻、梯次进攻、夹塞进攻、双快或三快进攻、双快一跑动进攻等打法。

9、排球技术主要由 步法 和 手法 两部分组成。

10、在排球教学过程中，学生应掌握的学习方法主要有：观察与模仿法、咨询与交流法、练习法、纠正错误法、自评法。

11、排球运动传入我国后，因受远东运动会的影响，故经历了： 16人制、12人制、9人制、6人制 等演变过程。

12、扣球可以分为准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地 等五个环节。

13、拦网按人数可以分为单人拦网、双人拦网、三人拦网。

14、阵容配备的基本形式主要有“四二”配备、“五一”配备、“三三”配备。

15、排球教学文件主要包括 教学大纲、教学进度、课时计划 等３种。

16、移动步法分为并步、滑步、交叉步、跨步、跑步。

17、双人拦网下的防守阵型有“心跟进”、“边跟进”、“内撤”、“双卡” 等四种防守阵型。

18、新时期我国排球的技战术指导思想是：技术全面、突出特点、准确熟练、快速善变、发展高度、不断创新、加强体能。

19、发球的注意事项：抛球要稳、击球要准、手法正确、用力适当。20、一般把排球课划分为：讲授课、实践课、演示课、考核课等。

21、依据比赛中完成各项技术的需要，按照身体重心的高低，准备姿势分为：一般准备姿势、后排防守准备姿势、前排保护准备姿势三种。

22、进攻战术分为：“中二三”进攻 “边二三”进攻

“插三二”进攻。

23、排球运动1905年传入我国。二十世纪八十年代，中国女排获得了五连冠的殊荣。

24、接发球的基本要求是：正确判断、合理取位、分工与配合。

25、排球运动始于 1895 年，创始人是美国的 威廉．摩根。排球运动的英文名称为，即空中截球之意。

26、接发球的基本要求是 充满信心、又稳又准、相互配合。

27、排球技术主要由 有球技术 和 无球技术 两部分组成。

28、制动的方法有 一步制动法、两步制动法。

29、国际排球联合会于 1947 年在巴黎成立，选举了法国人 鲍尔。黎伯 为第一任主席。

30、传球技术按传球方向分为 正传、侧传、背传。

31、双手垫球的手形有 包拳式、叠掌式、互靠式 三种。

32、扣球可分为准备姿势 准备姿势、助跑、起跳、空中击球、落地等五个环节。

33、移动的完整过程包括 起动、移动步伐、制动 三个环节。

34、“6人”制排球运动与沙滩排球分别是（1964年）和（1996）列入奥运会正式比赛项目。

35、排球主动得分技术：扣球、发球、拦网。

36、接扣球防守阵型：无人拦网下的防守阵型、单人拦网、双人拦网、三人拦网。

37、双人拦网下的防守有：“心跟进”，“边跟进”，“内撤”，“双卡”四种。

38、排球运动起源：1895年起源于美国，由美国马萨诸塞叶霍利沃克城的基督青年会干事（威廉.摩根）首创，1905年传入中国。1954年中国加入国际排协。

39、世界排球运动经历了三个阶段：从娱乐排球向竞技排球过渡阶段，竞技排球迅速发展阶段，竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。

40、“三从一大原则”：从难、从严、从实践需求出发，进行大运动量训练。

41、影响起跳高度的因素：起跳的位置、起跳的时间、起跳的动作、弹跳力。影响启动快慢的因素：反应能力、腰腿部的速度力量。

42、贝格尔编排：最大数，左右摇，右下角，往上跳，余下数，逆时排。

43、排球记分：每球得分制，胜一局得2分，负一局得1分、弃权得0分。总积分相等先计算Z值（总得分/总失分），仍相等再算C值（胜局总数/负局总数）。

44、现代排球的三个内涵：社会化、商业化，职业化。

45、排球运动技术：有球技术、无球技术。

46、沙滩排球诞生于20世纪20年代——美国；软式排球20世纪80年代——日本

47、世界排球大赛：①世界锦标赛②世界杯赛③奥运会排球赛、奥运会沙滩排球赛、残奥会坐式排球赛④世界青年锦标赛⑤世界少年锦标赛⑥世界沙滩排球锦标赛⑦世界男排联赛和世界女排大奖赛。

48、自我掩护进攻包括：位置差、时间差、空间差

49、第一部排球规则1896年诞生，国际排联成立于1947年，采用六人制规则；1979年排联第一部正式规则；1965年规定允许手过网拦网；1968年加标志杆。50、70年代后期，中国男排首创“前飞”“背飞”，女排发明“单脚背飞”。

51、排球场上的高度表现在：身高、弹跳力、强攻时击球点高、拦网

52、要发好球必须做好“三固一稳”：抛球高度要固定、击球手法要固定、挥臂轨迹要固定、心态要稳定。

53、排球基本知识：（1）、球：重260~280克，周长：65~67厘米，气压：0.30~0.325千克/厘米（2）、网柱高2.55米，网柱距边线0.50~1米（3）、球网：黑色，长9.5米，宽1米，网孔10厘米ⅹ10厘米，上有7厘米宽的白帆布带，下有5厘米宽的白帆布（4）成年男子比赛网高2.43m，女子网高2.24m，少年男子网高2.24~2.35米，女子2~2.15米，误差不得超过2厘米（5）标志杆：长1.80米，直径10毫米，高出网80厘米。（6）排球场地：长18米，宽9米，界线宽5厘米（包括在场内），进攻线：距中线3米，长12.5米（实线9米，虚线3.5米）。

54、排球基本技术主要有准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网。

55、参加排球运动可以提高学生的力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。

56、目前国际上除室内排球外，在美国、西欧、日本还流行软式、沙滩排球等排球比赛。

57、排球比赛是由每队6人，在长18米，宽 9米，中间用球网隔开的场地上进行的。

58、排球战术“四二配备”就是由二名二传，四名进攻队员组成的阵容。“五一配备”是由一名二传，五名进攻队员组成的阵容。

59、排球运动的特点是具有广泛的群众性、激烈的对抗性、技术的全面性、及高度的技巧性、体现紧密的精神。攻防技术的两重性。

60、沙滩排球1920年起源于美国加利福尼亚的;1927年开始传入欧洲，1996年正式成为奥运会正式比赛项目。

61、奥林匹克精神是友谊 , 团结 , 公平竞争。

62、奥林匹克会徽的五个联环象征五大洲，蓝色代表欧洲、黄色亚洲、黑色非洲、绿色澳洲、红色美洲。

63、排球个人战术有发球战术、接发球战术、二传战术、扣球战术、拦网战术、防守战术。

64、排球运动竞赛方法一般有 循环赛（单、双、分组）、淘汰赛（单、双）、混合三种。65、为了加强拦网力量应将身材高大、弹跳力强、擅长快攻的副攻手换到三号位。66、1947年国际排球联合会成立。67、1949 年举行了首界世界男子排球锦标赛。68、1973年举行了首界世界女子排球锦标赛。69、1964年第18界奥运会上排球被列为正式比赛项目。.70、排球场地的 中线、进攻线、发球区短线 是可以延长的。

71、世界性比赛的场地，在每条进攻线的两侧画五个长 15厘米、宽5 厘米，并间隔20 厘米的虚线，虚线总长为1.75 米。72、球网为黑色，长 9.50 米、宽 1 米，球网架设在 中线上空，高度为男子 2.43米，女子 2.24 米。

73、室内比赛场地的地面必须是浅色。正式国际比赛场地的线应该是 白色，发球区的纵深应延至 无障碍区的边沿。

74、世界性比赛的室内温度，最高不得高于 25 摄氏度，最低不得低于 16 摄氏度。

三、选择题：

1、目前国际排球比赛采用 B 得分制。A、发球 B、每球

2、进行移动时身体重心应保持 B。A、起伏B、平稳C、下降

3、在身体半米左右的球，一般采用 B 移动垫球。A、并步B、跨步 C、交叉步

4、扣球两步助跑起跳，最后一步用 B 落地。A、前脚掌B、脚后跟C、全脚掌

5、世界杯排球比赛每 C 举行一次。A、二年 B、三年C、四年

6、移动过程中，脚的着地和发力部位应是 C。A、全脚掌B、脚跟 C、前脚

7、沙滩排球不论男队或女队，都只有 C 选手上场，并且不准有替补队员，一方运动员受伤后只能放弃比赛。A、4名 B、3名C、2名

8、在一般情况下“边一二”进攻阵形的二传手，应该站在 A。A、2、3号位之间 B、3、4号位之间 C、1、2号位之间

9、排球每局比赛暂停有 A 次 A、2次 B、3次C、4次

10、发球犯规与接发球队队员位置错误，应判 A。A、发球队员犯规 B、接发球队员犯规 C、都犯规

11、排球队员发球是按照 A 方向轮转的。A、顺时针 B、逆时针 C、其它

12、对方四号位进攻，本方队员 A 进行双人拦网。A、2号、3号 B、3号、4号C、2号、4号

13、奥运会沙滩排球赛 B 年正式成为奥运会正式比赛项目。A、1992 B、1996 C、2000

14、排球“中一二进攻”，二传站在 B 位置。A、2号位 B、3号位 C、4号位

15、排球采取５局３胜制，每局２５分，第５局决赛为 A 分。A 15分 B、20分 C、25分

16、有24个队进行单淘汰赛，要打 B 轮才能决出冠亚军。A、4轮 B、5轮 C、6轮

17、排球每局比赛每次暂停时间为 A 秒。A、30秒 B、1分钟 C、1分30秒 D、2分钟

18、同排队员位置是 B 以来衡量是否越位。A、前后关系 B、左右关系 C、前后左右

19、排球队员场上站位是按照 B 方向站位的。A、顺时针 B、逆时针 C、其它

20、对方四号位进攻，本方进行单人拦网，应该是 A 队员拦网。A、2号位 B、3号位 C、4号位

21、在一局中对第一次延误比赛犯规的判处是 A A、对教练警告B、对该队警告C、立即判罚该队

22、在一局中对一次不符合规定的请求，处理方法应是 B A、警告 B、拒绝请求 C、判罚

23、掌握和控制捡球员工作的是 C A、记录员 B、第一裁判员 C、第二裁判员

24、正式国际比赛中，裁判班子的组成的人数是 C A、只有2人 B、5人 C、7人

25、第一裁判员表示比赛成死球的方式是 C A、指出下一次发球的队 B、做出准确的犯规手势 C、在成死球时鸣哨

26、某队5号队员因受伤进行了特殊的不合法替换，该受伤队员再次上场比赛的合法时间是 C A、在下一局 B、休息3分钟后 C、经过治疗后在该局任何死球情况下

27、正确的连续请求暂停与换人是 C A、甲队暂停，乙队暂停，甲队换人B、甲队换人，乙队换人，甲队换人C、甲队换人，乙队暂停，甲队换人

28、在挑边中，没有猜中的队可以选择 A A、场地或发球 B、场地或接发球 C、只有场地

29、完成进攻性击球的时机是 C A、进攻队完成击球 B、球触及对方球员 C、球完全越过网垂直平面或触及对方拦网手

30、判断位置错误的方法 C A、警告 B、失去一球 C、失去一球，并恢复其正确位置

31、发球区的长度为 B A、无限长 B、至无障碍区的终端 C、8米

32、一个半场区的对角线长多少 B A、15米 B、12.72米 C、13.73米

33、暂停的时间是 B A、60秒 B、30秒 C、30秒，这个时间不能被缩短

34、换人可耽搁的时间是 C A、30秒 B、5秒 C、不能耽搁，立即比赛

35、可以拦发球的情况是 B A、拦网触球后球仍在拦网一方 B、永远不 C、在自己场区上方拦网

36、发球过程中判断队员位置是否正确的时刻 C A、当球通过球网垂直平面时B、当第一裁判员鸣哨允许发球时C、当发球队员击球时

37、在第3次击球落入网时，鸣哨应在 C A、由第一裁判员看清球入网而不会过网时B、看到球入网时C、入网后弹出落地

38、经常参加耐力锻炼,可使心容量 C.A、无变化 B、变小 C、增大

39、扣球时,手的接触部位应是 C.A、掌根击球 B、手指击球 C、全掌包满 40、目前国际排球比赛采用 B 得分制 A、发球 B、每球

41、进行移动时身体重心就保持 B.A、起伏 B、平稳 C、下降

42在身体半米左右的球,一般采用 A 移动垫球.A、并步 B、跨步 C、交叉步

43、定由运动起源于 A.A、瑞典 B、英国 C、美国

44、扣球两步助跑起跳,最后一步用 B 落地.A、前脚掌 B、脚后跟 C、全脚掌

45、世界杯排球比赛每 C 举行一次.A、二年 B、三年 C、四年

46、移动过程中,脚的着地和发力部位应是 C.A、全脚掌 B、脚跟 C、前脚掌

47、在身体1米以外左右的球,一般采用 C 移动垫球.A、并步 B、跨步 C、交叉步

四、判断是非题（您认为正确的答案用符号“╋”表示，错误的用“━”表示）

1、传球时应采用半蹲准备姿势，有利于快速移动。（━）

2、接发球是进攻的基础，是由守转攻的转折点。（╋）

3、排球传入亚洲经历了由16人制——12人制——9人制——6人制的演变过程。（╋）

4、发球是排球比赛中唯一不受他人制约的技术（╋）

5、垫球按动作方法分为接发球、接扣球、接拦回球和接其他球。（━）

6、正面扣球助跑的时机取决于二传球的高度、速度及扣球队员的动作特点（╋）

7、按传球的方向把传球动作分为正面传球、侧向传球、背向传球和跳传球。（━）

8、根据拦网队员的多少分为：单人拦网、双人拦网、三人拦网下的防守阵型。（━）

9、排球比赛目前普遍实行的是“发球得分制”。（━）

10、“自由防守队员”主要是为了加强后排防守和拦网，促进攻守平衡。（━）

11、位置差进攻包括“前飞”、“背飞”、“拉三”、“拉四”等战术。（━）

12、按战术运用分类，战术可分为个人战术和集体战术。（━）

13、当对方经常运用打吊结合，而本方拦网能力较强的情况下，可采用“心跟进”防守阵形。（╋）

14、快攻主要凭借个人力量、高度和技巧强行突破对方的拦、防。（━）

15、拦网是排球比赛中的第一道防线，也是第一道进攻线。（╋）

16、按传球的方向把传球分为正面传球、侧向传球、背向传球和跳传球。（━）17、1947年国际排联成立，并举办了第一届世界男子排球锦标赛。（━）

18、“自由防守队员”主要是为了加强后排防守和拦网，促进攻守平衡。（━）

19、发球和拦网是排球比赛中不受他人制约的技术。（━）20、正面扣球助跑的时机取决于二传球的高度、速度及扣球队员的动作特点。（╋）

21、排球传入亚洲经历了由16人制——12人制——9人制——6人制的演变过程。（╋）

22、扣球技术按用途和变化可分为前排扣球、后排扣球。（━）

23、传球时应采用半蹲准备姿势，有利于快速移动。（━）24、1947年国际排联成立，并举办了第一届世界男子排球锦标赛。（━）

25、快攻包括集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、调整进攻、后排进攻。（━）

26、移动包括起动、移动步法和制动三个环节组成。（╋）

27、拦网技术按运用与变化可以分为单人拦网、双人拦网、三人拦网。（━）

28、正面扣球助跑的节奏应是先快后慢。（╋）

29、垫球技术在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球、处理入网球、垫二传等。（╋）

30、“自由防守队员”主要是为了加强后排防守和拦网，促进攻守平衡。（━）

31、根据拦网队员的多少分为：单人拦网、双人拦网、三人拦网下的防守阵型。（—）

32、按传球的方向把传球动作分为正面传球、侧向传球、背向传球和跳传球。（—）

33、“自由防守队员”主要是为了加强后排防守和拦网，促进攻守平衡。（+）

34、一般说来，队中最好的主攻队员被称为场上的核心、灵魂。（—）

35、正面扣球助跑的时机取决于二传球的高度、速度及扣球队员的动作特点。（+）36、1947年国际排联成立，并举办了第一届世界男子排球锦标赛。（—）

37、发球是排球比赛中唯一不受他人制约的技术。（+）

38、通常所说的排球运动三大赛是世界锦标赛、世界杯赛、大冠军杯赛。（—）

39、正面上手发球的抛球高度比正面上手发飘球的稍低、稍靠前。（—）40、排球运动传入欧洲经历了16人制、12人制、9人制、6人制的过程。（+）

41、移动包括起动、移动和制动三个环节组成。（+）

42、排球比赛场上二传队员主要用垫球来组织进攻。（—）

43、沙滩排球是1996年的奥运会正式比赛项目之一。（+）

44、通常所说的排球运动三大赛是世界锦标赛、世界杯赛、奥运会排球赛。（+）

45、正面上手发飘球的挥臂是弧线挥臂。（—）

46、快攻主要凭借个人力量、高度和技巧强行突破对方的拦、防。（—）

47、正面扣球助跑的节奏应是先慢后快。（+）

48、传球时应采用半蹲准备姿势，有利于快速移动。（—）

49、垫球按动作方法分为接发球、接扣球、接拦回球和接其他球。（—）50、排球比赛目前普遍实行的是“发球得分制”。（+）

51、发球是排球比赛中唯一不受他人制约的技术。（+）

52、快攻包括集中进攻、拉开进攻、围绕进攻、调整进攻、后排进攻。（—）

53、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。（+）

54、成年世界锦标赛和奥运会比赛，其无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少9米。（+）

55、比赛用的球其周长为 65-67 厘米，重量为 260-280 克，气压为 0.30-0.325公斤"平方厘米。（+）

56、换人区规定在两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围内。（+）

57、在队员席的侧后方规定有准备活动区，在比赛进行过程中，运动员可以在区内用球作准备活动（-）

58、排球场地进攻区从进攻线内沿到中线内沿的面积是9米＊2.975米。（+）

59、当场内温度达26摄氏度，相对湿度达80％以上时，临场值班裁判长将通知裁判员，在死球时允许擦地板。（-）问答题(写出答案）：

25、排球场地规格是否准确，怎样进行检查？

答：检查时，可将皮尺的一端固定在球场一角之外缘，依次丈量进攻线、中线、进攻线、端线角，符合（10.80M、12.72M、15M、20.12M）的数据者即为标准场地。除中线外，其余均以线的外缘进行丈量。

26、标志杆高中球网部分80厘米，分别涂以相间10厘米的什么颜色？网内100厘米部分涂以白色是否正确？两标志杆应如何系法？

答：标志杆全长180厘米，每间隔10厘米分别涂以红色和白色。网内部分完全涂成白色是不正确的。

标志杆应分别安装在标志带的外沿球网的不同侧并高出球网80厘米。两杆距离为9米，作为球网的界线。

27、画出一个标准场地，并用图示说明其规格、区域？ 答：（标准场区略）

①各条线的宽度为5厘米，界线计算在场区内。

②场地的地面应该是平坦的、水平的并且是划一的。③地面的质量为合成物、木质或土质。

④地面的颜色场区内为浅色，界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

⑤场地的无障碍区至少3米，正式国际比赛边线外5米，端外8米。场地上空至少7米、正式国际比赛12.5米无障碍物。

五、简答题

1、简述排球运动的功能。答：（1）具有振奋民族精神的作用。

（2）培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质。（3）培养人的信息意识，提高配合及应变能力。

（4）培养和锻炼良好的心理品质。（5）增进健康、强健体魄。

2、位置交换的目的是什么？ 答：（1）充分发挥每名队员的特长，以取得扬长避短的效果。（2）便于进攻和防守战术的组织，发挥攻防战术的优势。（3）采用专位分工的进攻和防守，以提高攻防战术的质量。

3、简述气排球的特点。

答：气排球的“球”的特点使排球运动的技巧性降低。比赛中球的飞行速度减慢，来回球的次数增加，击球花样增多，初学者对球的恐惧感消失，因而大大提高了气排球比赛的趣味性、吸引力和可观赏性。

4、排球战术教学与训练应注意什么？ 答：（1）战术教学与训练必须在掌握一定技术的基础上才能进行。（2）战术实质就是技术的运用。（3）进攻与反攻相结合。（4）选好二传手。（5）要由易到难。（6）练为战。

5、简述排球比赛的基本方法。

答：排球比赛的基本方法是由两支人数相等的球队在被球网隔开的两块均等的场区内站成两排，根据规则以身体任何部位，将球从网上击入对方场区。比赛开始是由后排的右边队员在发球区内用一只手或手臂将球击过网，以后每方最多击球3次（拦网触球除外）使球过网，不能持球和连击，比赛应不间断进行，直到球落地、出界或某队犯规。

6、简述比赛中常用的发球战术。答：（1）加强发球的性能；

（2）控制发球的落点；（3）改变发球的方法；

（4）改变发球的攻击性和准确性。

7、阵容配备的原则有哪些？ 答：（1）择优原则；（2）攻守均衡原则；（3）相邻默契原则；

（4）轮次针对原则；（5）优势领先原则。

8、排球多年训练计划的主要内容是什么？ 答：（1）制定指导思想；

（2）规划出所要达到的训练指标和要求的内容；（3）多年训练计划的阶段划分与目标；（4）实施计划的主要措施。

9、简述排球运动的特点。答：（1）形式的多样性和广泛的群众性。（2）技术的全面性和高度的技巧性。（3）激烈的对抗性和严密的集体性。（4）休闲的娱乐性和开展活动的便利性。

10、简述排球战术的发展趋势。答：（1）“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体。

（2）提倡“前高位”和“后低位”相结合的整体化防守战术。（3）贯彻“快速化”的战术思想。（4）采用“多变型”的战术行动。（5）战术运用趋向合理、简练和实效。

11、简述“自由防守队员”的运用。答：（1）替换场上进攻能力强而防守能力较弱的队员。（2）替换因进攻、拦网而体力消耗大的主力队员。（3）替换上场后，适时传达教练员的临场指挥意图。

12、简述移动步法的运用。答：（1）并步主要用于近距离的移动，如传、垫球、拦网等技术；

（2）滑步主要用于短距离移动中，即来球距体侧稍远，并步不能接近球时运用滑步移动接球。

（3）交叉步主要用于体侧2—3米左右的来球，或二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运用。

（4）当来球低、速度快、距离身体1米左右时运用跨步较多。（5）球距离身体更远时，可采用跑步。

13、简述垫重球的技术方法。

答：采用平蹬或低蹬的准备姿势，两臂放松置于腹前，含胸收服，同时用手臂和手腕动作垫球的方向和角度，当击球点稍高并靠近身体时仍用前臂垫，当击球点低而距身体较远是，屈肘翘腕把球垫在手腕部位的虎口处。

14、简述正面扣球错误动作的纠正方法。

答：①助跑起跳前冲，击球点保持不好。A、进一步讲解，并多做助跑起跳联系。B、做限制性联系，如设置障碍无起跳，底墒划出起跳点与落点。C、口固定球，接垫球，一步起跳扣球。②上步时间早，起跳早。A、以口令、信号限制启动起跳时间。B、固定二传弧度来年系口求。③击球手法不正确，手未包满，击球的球不旋转。A、击固定球，对墙平扣，打旋转。B、低网园地口求联系。C、练习手腕、推压、鞭甩动作。

15、简述双人拦网那个下的“心跟进”战术。

答：固定的6号位队员跟进，防吊球及前区球称“心跟进”防守阵型，或称“6号位跟进”防守阵型。它在对方采取以扣吊结合为主的进攻战术，为了解决“心”空间问题的采用，优点是加强了网前的防守能力，缺点是后排防守队员之间的空当较大，防守力量减弱。

16、简述后排队员进攻性击球犯必须满足的三个条件。

答：①后排队员触及到前场区、②完成进攻性击球、③高于网的上缘击球

17、简述“四二配备”的优缺点。

答：优点：是前排每个轮次都有一个二传队员和两名进攻队员，便于组织“中二三”“边二三”进攻，战术配合有一定的稳定性。缺点：是前排进攻点相对较少，隐蔽性差，不能适应高水平球队的要求。

18、简述自由防守队员的规定。

答：①作为后排队员上场，不得将高于球网的球直接击入对方地区，完成进攻性击球②不得发球，拦网，或试图拦网③当所传求高于球网时，其他队员不得进行进攻性击球。

19、试述三种进攻阵型各自的特点。答：（1）“中一二”进攻阵型

其优点是二传队员居中站位，场上移动距离以及传球距离短；一传目标明确、容易，有利于组成进攻；战术配合简单，适合初学者采用。其缺点是战术配合方法少，对方容易识破进攻意图。（2）“边一二”进攻阵型

其优点是进攻队员位置相邻便于互相掩护，可以组织较多的快变战术，也有利于掩护后排进攻。其缺点是对一传的要求较高，尤其是对二传队员的传球及分配球，以及场上的组织能力、应变能力要求较高。（3）“后排插上”进攻阵型

最大特点能保持前排三点进攻，可充分利用球网长度，有利于发挥队员的多种掩护配合，加上后排的两点进攻，形成多方位、前后交错的“立体化”进攻，更具有突然性和攻击性。

20、简单说明上手发球及上手发飘球技术的常见错误与纠正方法。答：上手发球常犯错误（1）抛球偏前、偏后（2）挥臂未成弧形

（3）手未包满球，无推压动作（4）用不上全身协调力量 纠正方法

（1）讲清抛球方法，固定目标抛球练习（2）反复徒手做弧形挥臂或扣树叶练习

（3）对墙轻扣球，体会手包球推压动作，使球前旋（4）掷小网球或用杠铃片或对墙平扣 上手发飘球常犯错误

（1）抛球时高时低（2）挥臂不成直线

（3）击球不准，力量没通过球体重心（4）抛球与挥臂动作脱节 纠正方法

（1）多做固定目标的抛球练习（2）作直线挥臂，或对墙击固定球练习（3）用掌根硬部击固定球或击固定目标练习（4）随教师口令节奏进行抛球挥臂练习

21、垫球中垫轻球的动作方法是什么？ 答：（1）准备姿势。面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。

（2）垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。

（3）垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。

（4）击球点。保持在腹前高度。

（5）击球后动作。在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下一个动作的准备。

22、传球教学训练中应注意的问题有哪些？ 答：（1）传球采用完整教学法，首先建立传球技术的完整概念。教学时，应先着重于手形、击球点和用力的准确与协调练习，然后逐步过渡到手指、手腕的弹击和控制球的能力练习上。（2）教学中尽量采用触球次数多的练习，并在初学阶段就结合近距离移动的传球，以利于形成正确的击球点和手形，为学生进一步学习难度大的传球打下良好的基础。

（3）教学时自始至终要强调正确手形，正确的击球点和协调用力3个环节。同时还要注意指出典型易犯的错误动作，以便学生在学习过程中进行正、误对比。（4）从心理方面讲，初学者一般怕戳手，怕弧度高、力量大和速度快的来球。因此，要从解决手形入手，从易到难，循序渐进。多传近距离、低弧度和速度慢的球，避免学生手指局部负担过重，减轻心理压力。

23、作为一名教师，你怎样进行扣球的教学训练？ 答：讲解与示范

（1）讲解：教师首先讲解扣球技术在排球比赛中的作用，技术方法与动作要领。在初步掌握技术动作后，再进一步讲解助跑节奏、时机、起跳点的选择，击球点及手掌包满时的鞭甩动作等。（2）示范：教师首先做完整扣球技术的示范，让学生建立完整、直观的动作概念。然后做分解示范，关键环节放慢示范速度，必要时也可边讲解边示范，重点突出动作要领和关键。教师示范扣球时，力量要适当，动作要轻松，效果好。要引导学生观察技术动作的结构，挥臂动作的发力，击球的手法，球飞行的路线、弧度和旋转等。组织练习顺序

（3）助跑起跳练习→挥臂击球练习→原地自抛自扣练习→助跑起跳扣抛球 24.后排队员击球过网犯规,有几条规定? 答:后排队员不得踏及和踏过进攻线,击高于球网上沿的球;将球直接击过对方。这三条必须同时具备,其中有一条不具备,都不能判为后排队员击球犯规。

25、排球场地规格是否准确，怎样进行检查？

答：检查时，可将皮尺的一端固定在球场一角之外缘，依次丈量进攻线、中线、进攻线、端线角，符合（10.80M、12.72M、15M、20.12M）的数据者即为标准场地。除中线外，其余均以线的外缘进行丈量。

26、标志杆高中球网部分80厘米，分别涂以相间10厘米的什么颜色？网内100厘米部分涂以白色是否正确？两标志杆应如何系法？

答：标志杆全长180厘米，每间隔10厘米分别涂以红色和白色。网内部分完全涂成白色是不正确的。

标志杆应分别安装在标志带的外沿球网的不同侧并高出球网80厘米。两杆距离为9米，作为球网的界线。

27、画出一个标准场地，并用图示说明其规格、区域？ 答：（标准场区略）

①各条线的宽度为5厘米，界线计算在场区内。

②场地的地面应该是平坦的、水平的并且是划一的。③地面的质量为合成物、木质或土质。

④地面的颜色场区内为浅色，界线为白色。比赛场区和无障碍区分别为另外不同的颜色。

⑤场地的无障碍区至少3米，正式国际比赛边线外5米，端外8米。场地上空至少7米、正式国际比赛12.5米无障碍物。

28.甲、乙双方同时击球,球触及乙方场区上方或场外除碍物,应如何判断?第二裁判员是否可以鸣哨? 答:应判甲方击球出界。第二裁判员可以鸣哨。

第二篇：排球题库

一、起源和发展

19世纪末起源于美国【起初以网球和篮球为基础（篮球场地&篮球球胆+网球网1.98m）】 1896 世界上最早的排球比赛 美国 卡麦隆（美）

第一套排球比赛规则

volleyball（美国某市某学校某博士命名：球在空中飞来飞去飞来飞去连续击球~~~）（传教，军事。。各种途径）

1908 日本（这要是也考也太没人性了。。）1910 菲律宾 1913 菲律宾 马尼拉 亚洲最早的排球比赛

亚洲各国经历了16-12-9-6（50年代）人制的排球打法(4*4,4*3,3*3,2*3)1900 加拿大 除美国外第一个开展排球运动。。

排球传入欧洲较晚，但是传入欧洲就是6人制

1964 第十八届奥运会 东京 列入正式比赛项目（在此之前，排球在美洲就是个消遣，由此得到改善，美洲的排球势力很强大）

【中国部分】

1905 传入中国 广州（多亏了传教士）

1905-1919 16人；1919-1927 12人；1927-1951 9人 1951 正式成立国家男队、女队 1956 开始全国实行等级联赛

同年：参加了巴黎 男子第三届 女子第二届 世界排球锦标赛 女第六，男第九 1978 还是世锦赛 女第六，男第七（改革开放春风吹啊吹）1979 亚锦赛双冠（冲出亚洲的说~）

1981-1986 中国女排5次连获世界大赛冠军（全民女排啊有木有）20年之后。。重获各种冠军

目前的状态是：欧亚美三足鼎立

二、现代排球运动

（比较呵呵的一段，估计没用）

【50年代初到60年代中期，技术大发展。中国：平拉开扣球，3号位快板球，上、勾手大力发旋球。日本：飘球，双手垫球，滚翻垫球（这是什么！！）。前苏联：4号位高点强攻。

70-90中期，欧美男排：后排进攻，跳发，拦发球。古巴女排：上手平冲式发球。中国男排：单脚背飞扣球，短平快扣球，盖帽式拦网。90中后期：欧美：后排远网快球进攻。

高度+力量+速度=现代排球~

（欧美人比较高，所以人家的技术基本都是后排各种？。。）】

规则修改： 不准拦发球

身体各部位为合法击球部位 增加防守自由人

取消无障碍区内中线延长线。。（什么意思？？？）每球得分，25分一局

主教练可以站立并走动指导比赛。增加两次技术暂停8/16分 发球擦网为好球。

我国1998 正式开展商业排球运动（改革开放20年~~~）

(网上高度+网上速度+力量+攻防技术平衡->世界强队)国际排联积极推广排球商业化：90年代初期，世界男排联赛，世界女排大奖赛。

我国也在实现排球商业化。。

三、国际排联成立，排球运动横扫全球。。

1947 巴黎 17个国家排协代表参加 正式成立国际排球联合会（FIVB）主席：鲍尔·利伯（法）至 1984 then： 阿科斯塔（墨西哥）

1997：国际排联 213个国家和地区会员 世界上最大的单项体育运动联合会。排球：仅次于足球的广为普及的运动

1949：国际排联在布拉格（捷克）举办了第一届世界男子排球锦标赛 1952：莫斯科，第一节女子排球锦标赛 1965：华沙，第一届男子世界杯排球赛 1973：乌拉圭，女子

1993：首届大冠军杯男、女比赛

四大赛事：世锦赛，世界杯，奥运会，大冠军杯。均为四年一次。1977 又增加了世界男女青年锦标赛，1989 男女少年锦标赛。。。

世界杯：

奥运会前一年举行，前三名队伍有资格进入奥运会，相当于资格赛

参赛资格：男女各12支队伍【举办国+五大洲锦标赛五个冠军五个亚军+奥运会举办国】 单循环赛制

世锦赛：

最大的世界性国际排球比赛，排球最早的规模比赛。

最开始不受洲际队数限制。1986（男第11届，女第10届）开始，只允许16个队参加。

奥运会：

男女各12个队【主办国+上届世界杯前三名+五大洲预选赛5个队+落选赛3个队】

大冠军杯：（其他三项轮空的年份举行）奖金多，门槛高，很热门的说~ 6支队伍【东道主+欧洲、亚洲、中北美及加勒比地区、南美洲洲际锦标赛四个冠军+另一支国际排联等一起推选的队伍】

总奖金80万美元，设单项技术奖。冠军30万。中国：1993 亚军；1997 第四；2001（陈忠和）冠军

世界排球商业比赛：

世界女排大奖赛（1993）、国际男排联赛（1990）

四、规则与裁判法 【规则】

场地：长18，宽9, 6名队员前后站立

每队拦网除外可击球三次，一个队员除拦网不能连续击球两次。

每球得分。五局三胜。前四局25分，第五局15分。（领先两分才算胜）4 3 2 5 6 1 顺时针轮转。

球队组成：1领队+2教练+12队员（含1队长）。号码最好1-18。（身前号码至少15cm高，身后至少20cm高。号码笔画宽度至少2cm。国际排联世界性比赛，短裤右腿必须有4-6cm高的号码，笔画至少宽1cm）教练和场上队长（要是队长不在场上呢？？）有指导比赛和暂停换人的权利。{替补队员可在运动员席或准备活动区为本队加油呐喊，但不得干扰比赛及对方比赛

教练员可在进攻区延长线至无障碍区挡板的边线外,站立或走动指挥比赛，但不得干扰比赛及对方比赛。场上队长胸前应有一条长8厘米，宽2厘米的标志。场上队长唯一有权向第一裁判员提出对规则执行解释。}

什么都行，不许捣乱

{什么是防守自由人捏？？？

自由人在比赛中，必须穿与本队队员服装颜色不同并带号码的比赛服（不能担任场上队长）。在比赛成死球时可不经裁判同意，不记换人次数任意替换后排一名队员。在替换发球队员时，必须完成发球后成死球才能替换。不得在前排参加扣球及拦网动作。

在进攻区内自由人传，垫出的球，其他队员不得高于网直接击入对方场区。根据规则自由人在一局比赛结束后可以进行替换(比赛局中不能替换）。)

【比赛合法间断】

暂停：每局每队2次，每次30秒。国际排练世界性比赛的1-4局，每局两次60秒的技术暂停，领先队达到8分和16分自动执行。

局间休息：3分钟。应比赛组织者的要求，第2、3局间休息可延长至10分钟。

延误比赛：一个队拖延比赛继续进行的不当行为为延误比赛。包括：

1、延误换人时间；

2、在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停时间；

3、请求不合法的换人；

4、再次提出不符合规定的请求；

5、球队成员拖延比赛的继续进行。

阵容不整：某队不足6人。

因伤间断：裁判立即中断比赛，医务人员进入场地。该球重新进行。如：受伤队员已不能进行合法替换和特殊替换（满6人次）则给予受伤队员休息3分钟时间，仍不能进行比赛，判罚该队阵容不完整，该局比赛失利比分为0-25分。

外因造成的间断：该球重新进行。

被拖延的间断：一次或数次比赛间断时间累计不超过4小时；

A：比赛仍在原地进行，间断的一局应保留原比分，原队员和原场上位置，已结束的各局保留比分。B：比赛改地进行，间断的一局取消，保留该局开始时的阵容位置重新进行比赛，结束的各局比分保留。C：一次或数次间断累计超过4小时，全场比赛重新进行。（上课说过~~~~）排球比赛中对参加者的不良行为进行下列判罚： 轻微不良行为：裁判员进行口头警告，不判罚。

粗鲁性行为：违反道德原则和文明举止，有侮辱性表示，黄牌判罚失一分。冒犯行为：有诽谤，侮辱的语言或行为，红牌判罚取消该队员一局比赛资格。

侵犯行为：进行人身侵犯或企图侵犯行为（单手持）红黄牌判罚取消该队员全部比赛资格。

裁判：1第一裁判+1第二裁判+4司线员+1记录员+1记分员+6捡球和场地清洁。第一裁判负责鸣笛。。各种违例。。

第一裁判看发球，第二裁判看接发球、第一裁判看网上。第二裁判网下、发球：A.在发球区内不得触及底线发球区短线。B.明显的抛击球动作。C.裁判员鸣笛后必须8秒钟内把球发出。D.不准进行发球掩护。反之则为发球犯规。

传球：上手传球的击球必须出手清晰，时间短促动作合理，不能有捞捧掷（这是啥？）及携带动作。反之则为“持球”。

垫球：身体的各部位规则规定都是合法的触球部位

网上击球：比赛中球的一部分只要在网上，双方均可触及。球的整体已过网上沿对方在触球则为过网击球犯规，防守性触球除外。（意会了。。）

位置有效时间：裁判鸣笛至发球击球8秒内

球一出手，就随便站啦~~~

后排队员犯规：不得在进攻区内参加拦网。不得在进攻区内把高于网上沿的球直接击入对方场区。触网犯规： A.队员触网不是犯规，但击球时或干扰比赛的情况下除外，某些击球可包括实际上没有触及球的击球动作。

B.队员击球后可以触及网柱、全网长以外的网绳或其它任何物体，但不得影响比赛。

比赛中队员脚的一部分踏在线上或在线上空不是犯规动作。球过网必须从标志杆内。

比赛场地长18米宽9米。边线处无障碍区至少5米，底线处无障碍区至少8米，垂直空间至少12.50米。地面：木质或合成物质。温度：16-25 3m线划分前后场区

球网为深色，网长９.５米，宽为１米，网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆标志带：两条宽５厘米，长１米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计算在场内上空。

标志杆：长１.８０米，直径１０毫米。在一端８０厘米长度上，每１０厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上

网柱：高２.５５米，两网柱应垂直固定在两条边线以外０.５０米～１米的中线延长线上。网高：成年男子2.43 成年女子 2.24 少男 2.24-2.35 少女 2.00-2.15

比赛用球：圆周65-75cm 重量：260-280g 气压：0.3kg/cm2-0.325 国际排联世界性比赛：三球制。六名捡球员：无障碍区四角各一人，第一二裁判后面各一人。

循环编排法：分为单循环，双循环及分组循环编排方法。淘汰编排法：分为单淘汰及双淘汰编排方法。

混合编排法：在一次竞赛中，同时采用淘汰及循环编排方法。

排球比赛队数超过6个队一般采用分组循环法编排。比赛分为预赛，半决赛，决赛三个阶段进行。预赛分为两个组进行比赛决出小组名次，进入半决赛进行交叉比赛后进行名次决赛。比赛胜一场得2分，负一场1分，弃权0分，积分相等队全部比赛胜负比分数的比值（Z值：总得分/总失分）大者名次在前。

排球基本技术：六大类（视频和课件不一样！）

准备姿势（半蹲，稍蹲，低蹲。上体前倾）与移动（并步，滑步，交叉步，跑步，跨步。前脚掌着地，中心平稳）、传球（正面，背传，侧传，跳传。自然站立，身体前倾，击球点在额前20公分，主动迎球，蹬送）、垫球（自然站立，双手臂夹紧，触球后做“提，夹，压，插”动作，用力顺序：同时做蹬送动作）、发球（正面，侧面。飘球，旋转球。上手飘球，勾手飘球，上手砍式平冲球，跳发，下手发）、扣球（在最高点全手掌击球，触球后要有包裹动作。吊球时用手指紧张，主动用力。在比赛中主攻手为了避开对方的拦网主要采用中远网进攻扣球。）、拦网（起跳时间（二传球出手），球下落时开始起跳，扣球人起跳拦网起，拦网手型（五指张开保持紧张手腕下压）。）

排球战术：集体（进攻&防守）&个人

上手发球分旋转球（正面上手发球，勾手大力发球，跳发球）和飘球（上手，勾手）下手发球分正面下手发球，侧面下手发球，高吊球。

传球分单手，双手 垫球分单手，双手

双手分：正面垫球，侧向垫球，移动垫球，前跨步垫球，背向垫球，挡球 单手分：滚翻垫，侧倒垫，前滚垫，鱼跃垫

拦网：单人（拦强攻，拦快攻）集体（双人，三人）

沙滩排球——起源于美国

第一次国际性沙滩排球比赛：1986 巴西 里约热内卢 1992 FIVB成立沙滩排球部 1996 亚特拉大海滨 26届奥运会

三個比賽球比赛场地为16×8米的矩形，四周从边/端线向外延伸至少5米，最宽6米的无碍区，而比赛场地平面向上最少须有12.5米的无障碍物空间

在FIVB世界比赛中沙子的深度必须至少40CM，且为松软的细沙。赛网高：成年男子：2.43米，成年女子：2.24米。

比赛用球必须为圆形，且以不会吸收湿气的弹性材质制成，颜色亮色系 圆周︰66—68cm，重量︰260—280克，ping 气压︰171—221毫巴 mbar(0.175—0.225gk/平方cm)。

两人一队，每一队各有三次机会将球击到对方场区(包括拦网在内)。

暂停是合法的比赛中断，时间为30秒。在FIVB世界级比赛中，第一局和第二局两队得分总和21分时，实施一次的30秒「技术暂停」。

暂停次数每一队可于每一局中请求一次暂停。时间为30秒。沙滩排球比赛一经比赛登记全场比赛不得换人。

交换场地：前两局中，双方得分总和7分倍数时换场一次；第三局则每5分倍数换场一次。

局间休息局间的休息时间为1分钟。决胜局之前的局间休息时间，第一裁判会根据规则8.1进行掷币。

第三篇：排球题库

体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的基础。

对

拦网时只要对方有进攻性的击球动作，拦网队员可以将手伸过网去贴近球。

对 1930年，我国正式将volleyball命名为“排球”。

对

比赛中，球触及地面，第一裁判鸣哨，第二裁判也应鸣哨并做出手势。

错 司线员发现发球队员发球时脚踏及发球线，应向第一裁判做出旗示。

对 后排队员可以在后场区，把任何高度的球击入对方场区。

对

球从网下飞向对方场区空间，当球的整体没有飞过网的垂直面，本方队员可以将球击回。对 记录员发现某队发球轮次错误后，不得提示，等发球动作成事实后，立即鸣哨通知裁判员。对

发球后的犯规（出界、发球掩护），与对方位置错误同时发生，应判位置错误。

对 第一局与决胜局（第五局）的第一次发球，以掷挑边器方式决定谁先选择发球、接发球或场区，其它各局则由前一局未先发球的球队开始发球。

对 球员由网下入侵对方空间并干扰了对方的活动不视为犯规。

错

在跑步中不慎扭伤了踝关节，应立即用手轻轻辅助脚做环绕练习便于关节尽快恢复功能。错 怀疑脊柱有骨折者，需平卧，不能移动，不能抬伤者头部，以免引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。对

球员击球后，可触及球网全场以外的网柱、绳子或其它物体，但不得妨碍比赛。对 因病或残疾等特殊身体情况，无法完成《标准》测试，需填写《免予执行国家学生体质健康标准申请表》，经校医院或二级甲等及以上医院证明，学院盖章，将免测申请表及意愿证明交到体育部体质健康测试中心（或测试现场检录处），经中心核准后，课免予执行《标准》测试。

对

排球比赛中的接发球及其进攻，也称

一攻 比赛中一方发球后，球碰障碍物后救回，裁判应判那方失误？

击球方失误 比赛中球印在线上，裁判员应判为

界内球

分布场上位置时，两名垫球技术较差的队员，应安排怎样的位置？ 对角安排 比赛中采用“五一”配备时，场上有 1名二传队员和五名进攻队员 排球网上沿两标志杆内沿之间的距离为 9米 中国女排在奥运会上共获得（）枚金牌

2枚 在身体移动时，重心应保持怎样的状态平稳 规则规定，排球比赛成年男子的网高是

243cm 比赛中什么状态的球是界内球？

球印在线上

限制自由防守队员必须在限止线后组织进攻的技术动作是

传球 单循环比赛编排方法有 贝格法

某队请求暂停时，应向（）裁判员提出 第二裁判 比赛中球印大部分落在接线外，应判为（）

界内球 国际排联规定，比赛中每次技术暂停的时间是

60秒

比赛中对发球轮次错误是怎样判罚的？

失一分、失发球权并恢复其正确位置

在《国家学生体质健康标准》中，根据各评价指标分值所占比重，除了20分的附加分，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分100分。引体向上/一分钟仰卧起坐在最后得分中所占的权重系数为

0.1 当患者因意外事故心脏停止跳动时，必须立即实施——，争取在最短时间内恢复患者心脏跳动。

心肺复苏术

脉搏是体育运动中自我医务监督的一项客观生理指标，如果安静时的脉搏增加或出现心律不齐，则可能是——原因所致。

运动过度或身体出现了病患 距身体半米左右的垫球，一般采用那种移动？跨步

在一般情况下“边一二”进攻阵型的二传手，应该站在（）之间 2、3号位 同排队员位置是以（）来判定是否越位

左右关系 比赛中当发球队得分后该队再次发球前位置要轮转吗？

不轮转

沙滩排球最早出现于20世纪20年代的美国加利福尼亚海滩，在（）年正式成为奥运比赛项目。1996 扣球时，手掌应击在球的（）

后中上部

自由防守队员上下替换时进出场区的区域是

替补席一侧的进攻线延长线和底线延长线之间

在同一局比赛中替补队员有几次上场机会

下列关于体育锻炼适宜负荷量的叙述，哪几项是正确的？ 适宜负荷，因人而异

同一肌体在不同机能状态下，对负荷量的承受能力也不尽相同

确定运动负荷，要充分考虑锻炼者的年龄、性别、健康状况。体质水平等 过大的负荷量会损害人体健康 预防运动性中暑的主要方法为： 避免在烈日下长时间的锻炼 室内锻炼时要有良好的通风

宜穿浅色的运动服，室外锻炼时要戴遮阳帽，减轻运动量，缩短运动时间 排球比赛中，拦网下的防守阵形有哪几种？ 单人拦网下全队防守阵形 双人拦网下全队防守阵形 三人拦网下全队防守阵形 比赛中拦网技术不可以运用在 拦发球

拦对方上空，对方击球前

排球运动发展史中记载，场上队员的人数经历过（），发展至现在的六人制 16人 12人 9人

扣球助跑起跳的节奏与步幅非常重要，应该 步幅由小到大

节奏由慢到快

排球比赛场上站位有前排与后排之分，后排位置是（）号位 5,6,1 《国家学生体质健康标准》成绩记录原则有——？ 身高、体重以最后一次为准，采取覆盖式记录

立定跳远、50米跑、肺活量、800米/1000米等项目测试取最优成绩记录

肺活量测试时需将吹嘴覆盖在嘴上，然后深吸气匀速吹气，中间不可间断对

对在《标准》测试工作中弄虚作假者，按照南发字【2016】107号文件“南开大学关于进一步促进学生体质健康的规定（试行）”的处理办法给予处理。对

排球比赛中，除了发球技术是自助完成外，其它各项技术都是在与别人的配合中完成的 对 队员没有做好准备的换人请求，裁判应给予拒绝，并判延误比赛对

后排队员进攻起跳时，不能在前场区起跳也不能踏及限止线，落地时也不能踏及 错 在发球时，球员不得以个人或集体以挥动手臂、起跳或侧移。球飞经集结球员上方，即构成掩护对 某队第一次请求暂停后，又继续请求第二次暂停，裁判应同意该队的第二次暂停请求 对 比赛进行中，某队员严重受伤不能比赛，裁判应立即停止比赛并及时处理：前后处理过程是：

1、要求该队进行合法替换；

2、特殊替换；

3、给伤者3分钟恢复；

4、判该队阵容不完整 对 甲队请求替换发球队员后，乙队又请求换人。甲队发球8秒为例，此时甲队又请求替换发球队员，裁判应允许甲队请求。对 坐式排球是指残疾人打的排球对

后排球员参与完成拦网但其未触到球即不构成拦网犯规错

1995年，全美运动学会（ACSM）提出“低强、长时间与较高强度、较短时间相比，在提高心肺功能方面，可以收到同样的效果，而后者运动损伤的发生率可能增加”对 “极点”和“第二次呼吸”是长跑中常见的生理现象，不必疑虑和恐惧。对 跳发球的起跳点必须在罚球线后，发球后可以踩线对

比赛中二传手的主要作用是什么组织进攻，起到守与攻的桥梁作用 提出暂停与换人的时机是什么时候？比赛成死球状态，在下一次裁判鸣哨前 排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，比赛场区为多少距离的长方形？

9*18米 比赛中二个队员同时触球后球又碰到了另一个队员，这样算击球几次？ 3次 我国女子排球队2004年获得的奥运会冠军是在那里举行的雅典 组织“中一二”进攻战术时，（）号位队员是二传

3号位 排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（）发明的威廉摩根 排球垫球技术，那个动作是错误的挺胸 中国女排2008年北京奥运会获得第三名

在排球场边线的二端，有二条15厘米长的短线，该线的作用是发球区域线 扣球时，击球点应保持在扣球者的击球肩的前上方 排球比赛防守战术中的“心跟进”防守，指的是由6号位队员跟进 下列哪个比分为决胜局的比分

15：13 排球比赛中，发球过网时球擦球网落入对方场区，应判为发球有效 排球比赛五局三胜制，前四局每局是25分，第五局为多少分

15分 在运动、移动前所采用的合理的身体动作或姿势，称为准备姿势 比赛中对接发球位置错误的判罚是失一分，恢复其正确位置 “边一二”进攻战术时，前排两名进攻队员是 3号和4号位 下面可以参加较大运动强度体育活动的情况有： 早上起得太早了 以下哪种行为是剧烈运动之后不能马上进行的 躺下休息

有关肺活量测试错误的是 测试时深吸气用力呼气，中间退顿后再呼气 下列属于发球时的犯规有

未将球明显抛起 界外球 发球次序错误 发球时超时限 准备姿势要根据场上的各项技术而有所变化，主要有 半蹲准备姿势 稍蹲准备姿势 深蹲准备姿势

在比赛中，场上队员的准备姿势是否充分，启动是否快捷，移动是否合理直接影响着技、战术的 质量 发挥 应用

比赛中，只有第一裁判员有权判罚的是

向球队提出警告 对不良行为和延误比赛进行判罚 发球掩护 中国女排取得“五连冠”包括下列那些赛事

1981年的世界杯

1986年的世锦赛

1984年的奥运会 运动型昏厥出现后，合理的处理方法应是

将患者平卧、足略高于头部 进行向心方向的按摩 指压人中、合谷等穴位 学生测试800米/1000米时将携带数据采集卡的背心穿上，装卡的一面朝前，不得随意拆取数据采集卡片 对

沙滩排球必须在沙地上进行 对

某队换人已达6人次，该队场上某队员因侵犯行为被取消比赛资格，可允许该队没有上过场的替补员进行替换 错

在第一局比赛时，某队6号队员因辱骂裁判被判罚出场，该队员在下一局比赛中仍可以上场比赛 对

在比赛进行中，第二裁判员发现某队后排队员参与前排队员进行集体拦网，并看准了后排队员触球，应当立即作出后排队员拦网犯规的手势 对

比赛中如对裁判的判断有问题，只有临场指挥的教练员和场上队长有权请求裁判解释规则 错

比赛时上场队员必须按照位置表站位并依次轮转发球 对 连击是球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位 对 排球比赛中进攻和防守都包含着个人战术和集体战术 对 跳发球的起跳点必须在罚球线后，发球后可以踩线 对 我们提倡的运动方式以无氧代谢运动为主的运动方式 错

预防运动损伤是医务人员的事，与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关 错 学生体质健康标准成绩每学年评定一次，计入《南开大学学生体质测试成绩单》，在学生毕业时放入学生档案 对

为了加强进攻，应将善于扣快球的队员换到

3号位

决胜局比赛中，当领先队获得（）时交换场区继续比赛

8分 在移动过程中，两手应保持在 腹前侧自然放松 发球队员在裁判鸣哨前把球发出，裁判应判 重新发球

拦对方3号位快攻球，拦网队员与扣球队员的起跳时间应该是 同时起跳 规则规定一场比赛的前四局每局必须有二次技术暂停，分别是任何队得到（）时

8分、16分

下面哪些步法，不属于排球场上的移动步法 马步

排球比赛防守战术中的“边跟进”防守指的是 由1号位或5号位队员跟进 排球比赛，前四局每队有2次请求暂停，另外还有（）次技术暂停

下面哪种运动后情况表明运动量是合适的 运动后面色稍显红润，有呼吸中度加快 下面哪种情况不是引起肌肉痉挛的主要原因 间隔较长时间没有运动，刚开始运动锻炼时 排球比赛队员在场上的位置是按什么方向轮转的 顺时针 自由防守队员可以替换场上哪些位置的队员 后排

在进行有氧耐力训练时，选用的手段可采用 慢跑 骑自行车 滑旱冰 后排队员扣球犯规的判定依据是

起跳时脚踏限制线或越限制线 将高于球网上沿的球击入对方场区 排球技术中属于无球技术的是 准备姿势 助跑起跳 移动

一个人的体重不仅受年龄、性别、生活条件等因素的影响，还受

体育锻炼因素的影响 疾病因素的影响

做好正确准备姿势其目的是为了 静中带动 快速启动 做准备姿势时，要求两脚放松微动主要便于 起动 移动

坐位体前屈在《国家学生体质健康标准》测试成绩中所占权重10%对

体质健康测试根据《标准》，大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生为1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分

对

某队第3次击球入网并将网击破而使球进入对方场区，裁判员应立即鸣哨判为该队失误

对 队员在不妨碍对方球员的情况下，可进入对方的无障碍区

对 除拦网外，二名或三名球员可同时触球，但应该算2次或3次击球对 发球时，场上队员都必须在比赛场区内

对 自由防守队员在场上不能轮到前排

对

球完全通过球网的垂直面或触及对方球员的瞬间，便是完成进攻动作

对 肌肉耐力是指一块肌肉或肌肉群在一段时间内重复进行肌肉收缩的能力

对 剧烈运动后应大量饮水，以补充运动中出汗引起的水分流失错 拦网球员可以在标志杆外侧，越过球网在对方空间拦网

错 当某队对裁判判罚有争议时，谁有权向裁判提出质疑

场上队长 发球区的宽度是端线后的二条短线之间，宽度是多少9米

因弹跳力相当出色而以“黑色橡胶”闻名世界排坛的是

古巴女排 拦网时，两臂充分上举伸向对方上空，两手应

充分张开 正确的对墙垫球动作，要避免的动作是挺胸直臂左右摆动 采用“中一二”进攻阵形的优点是

扣球易避开对方拦网 为了加强进攻，应将右手扣球的强攻队员换到那个位置 4号位 接对方大力发球时的准备姿势应该稍低 中国的排球之乡是

广东台山

在《国家学生体质健康标准》中，根据各评价指标分值所占比重，除了20分的附加分，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。立定跳远在最后得分中所占的权重系数为

0.1 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使——功能失调，引起腹痛

腑脏 在比赛中，第二裁判员对以下犯规作出判罚，同时鸣哨并作出手势

接发球队位置错误 触及第二裁判一侧的标志杆 后排队员完成拦网犯规 扣球队员触网犯规 排球比赛中，下列击球动作应判作犯规

捞球 双手捧球 下面哪几项技术动作，可在接发球时使用

挡球

脚踢球

在《国家学生体质健康标准》中，根据各评价指标分值所占比重，除了20分的附加分，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。1000米跑（男）、800米（女）在最后得分中所占的权重系数为

0.2

肺活量是指在不限定时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量，它反映了人体呼吸系统的工作能力，是评价人体呼吸系统技能状况的一个重要指标

对 自由人在被替换出场后，马上可以替换另一个后排队员，不受换人次数的限制。错 比赛中，场上六名队员都能在进攻线前或后，将高于球网上沿的球直接击向对方场区

错 “中一二”进攻阵形指的是：由3号位队员在网前担任二传，将球传给2、4号位队员进攻的组织形式

对

在第一次击球时，允许身体不同部位在同一击球动作中连续触球对

场上队长有权请求裁判员核对本方场上队员的位置，也有权请求核对对方场上球员的位置 对

当进攻队员在自己的场区上空击球时，手在击球后可顺势越过球网对 在运动前吃得过饱，饮水过多或腹部受凉，易引起运动性腹痛

对 剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克

错 主攻队员在比赛中最佳的扣球位置是那里4号位球

自由防守队员能够替换场上哪些位置的队员1、6、5号位 发球队员在发球区将球直接抛向对方场内，应视为

发球违例

发球队员发出的球从标志杆外侧进入对方场区，此时裁判应判

发球出界 两步助跑起跳，最后一步需用（）部位先着地后再起跳

脚后跟 排球比赛中常用的阵容配备形式有四、二配备五、一配备 排球移动的步法有

跨步移动

并步移动

交叉步移动

跑动 身高是反映人体

骨骼的发育状况 纵向发育水平

发展腰部的柔韧性的联系，通常可采用

站立体前屈练习转体练习

腰部绕环练习

做“桥”

《国家学生体质健康标准》测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目

错 中国的排球名将“铁榔头”是指郎平，“网上飞人”是指汪嘉伟

对 扣球或拦网落地后，脚踩在中线上即为犯规

错

在比赛中，主力队员在同一局比赛中可以第二次上场，也可以第二次被替换下场

错 比赛进行中，球的整体从网下进入对方区，裁判员应立即鸣哨，然后做出手指指向中线的手势

对

传球的正确手形，拇指必须“一”字形或“八”字形

对

比赛中的击球必须在本方场区上空，在对方场区上空击球为犯规（拦网除外）

对 准备活动的量越大越能防止运动损伤

错

运动时应注意时间段的选择，夏季可应选择早晚的时间段运动，冬季则应在太阳出来后的时间段参加运动

对 比赛中（除发球外），球入有效区网中，球队可在三次击球的限制下将球救起击过网 学生体质测试的各项成绩，由体育部汇总，并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级，记入《南开大学学生体质测试成绩单》，在毕业时放入学生档案，并可通过自助打印系统获取 对 规则规定，排球比赛成年女子的网高是

224cm 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是

运动强度

科学地进行体育锻炼，我们建议每星期至少要锻炼——次，每次不少于

3~4次

60分钟 双人拦对方4号位进攻，本方应该（）队员参与拦网

2号、3号 所谓集体拦网指的是二人配合拦网

三人配合拦网 比赛中接应二传的主要任务是

进攻

调整二传 比赛场地无障碍区包括

端线后

边线外

场地上空

体质是指人体的质量，是人体健康状况和对外界的适应能力，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征

对 在一场比赛中，同一队的任何成员造成不论任何类型的第二次以及其后的延误比赛，都给与“延误判罚”

对

在比赛中，某队5号队员因受伤不能继续进行比赛，而该队场下的替补队员在该局都已上过场，裁判员课允许该队进行特殊替换

对

比赛进行中，球触及到标志带和标志杆，司线员应向第一裁判员作出旗示

对 比赛进行中，甲队队员越过中线进入乙队场区，应判为甲队队员犯规

对 自由防守队员上下场替换场上队员不受换人次数的限制 对

罚球犯规瞬间（不当发球，轮转错误等）同时对方位置错误，应判发球犯规

对 造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对，不循序渐进，运动量大，训练时间长，休息不充分等

对

比赛中只要脚踩中线就犯规

错

后排队员脚踩进攻线起跳，将高于球网上沿的球直接击入对方场区应视为

后排进攻违例 现代世界性的排球比赛，除了三大赛事还有一项是

世界排球联赛

在《国家学生体质健康标准》中，根据各评价指标分值所占比重，除了20分的附加分，各个测试项目的得分之和为最后得分，满分为100分。50米跑在最后得分中所占的权重系数为

0.2 为防止痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充——；冬季锻炼时，要注意保暖

盐份 全身无力，头昏耳鸣，脸色花白，手足发凉，甚至突然昏倒失去知觉是一下那种运动中出现的突发情况？运动性昏厥

学生体质健康标准毕业总评成绩是——和——的总和毕业当年得分*50%其他学年平均得分*50% 奥运会比赛中排球项目的赛事有

沙滩排球

六人制排球

第四篇：排球练习方法

排 球 基 本 技 术 教 学 挂 图

垫 球 的 手 型 和 部 位

传 球 手 型 及 手 指 触 球 部 位

正 面 双 手 上 手 传 球

双 手 正 面 垫 球

下 蹲 垫 球

向 后 垫 球

侧 传 球

排球发球规则是怎么样？

每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。

排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。

下手发球

下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。

由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。

上手飘球

上手飘球易于控制方向，准确性高。发球时两脚自然开立，左脚向前（如果左手发球则方向相反），左手托球于体右前方。用抬臂和手掌的平托上送动作，将球平缓地垂直抛向右肩上侧，高度在头上方半米以内。在左手抛球同时，右臂屈肘后引，肘高于肩，上体稍向右转，挺胸、展腹。击球时利用蹬地、向左旋转和收腹的力量，带动手臂向前直线加速挥动，身体重心随之从右脚过渡到左脚。挥臂至头前上方时用手掌击球中后部，击球时手掌、手腕保持紧张，五指并拢，不要用手指击球。击球主要靠挥臂力量，用力突然短促，击球应通过球重心，使球不旋转。击球后手臂有突停动作，然后随球前移，迅速进场。

勾手飘球

勾手飘球比上手飘球省力，但动作较复杂。左肩对球网，左手持球于体前。左手将球平稳向上托起在左肩前上方约一臂高度。在抛球同时，上体顺势向右转动，重心向右移，右臂向右侧摆动。挥臂击球时，右脚蹬地，上体向左转动从腰部开始发力，身体重心向右脚移动，带动伸直的手臂向上方挥动，触球前直线加速。在头前上方用掌跟击球中后部。击球短促、突然，并通过球重心，使球不旋转而可能飘动。击球后手臂有突停动作，上体迅速前移，迅速进场。

上手发球

这种球发球准确性大、易于控制落点，能充分利用转体、收腹动作，带动手臂加速摆动。运用手腕推压作用，使发出的球呈上旋，不易出界，故适于大力发球。身高臂部力量好的队员，适合这种发球方式。

上手发球动作要领：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。在左手抛球同时，右臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。在右肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。击球时，手指自然张开与球吻合，手腕迅速做出推压动作，使球呈上旋飞行。击球后，随着重心前移，迅速回到场内。

排球准备姿势和移动步法

排球准备姿势

准备姿势是排球技术的基础，它是为了迅速移动、及时起跳、倒地、便于完成各种动作。

动作要领：两脚左右开立，略宽于肩，一脚稍前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定弯曲度，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面。两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。目视来球，两脚保持移动待发状态。

移动

排球技术中，移动步伐是最基础的技术之一，在现代排球中，移动是完成其它技术动作的基础。正确的移动，可以保持人与球的合理位置，便于击球，迅速占据场上有利位置。排球比赛中移动多数是短距离的，两三步的移动比较多。从技术动作来说，主要是启动和制动两个环节，距离稍长的，还包括途中步伐和频率。

1.滑步

滑步用于距离较近、弧度较高的来球。向左方移动时，左脚先向左迈一步，右脚迅速跟上，保持好准备姿势。滑步在传球、垫球、拦网时采用较多。

2.交叉步

交叉步用于来球较近的情况.向左方移动时，右脚从左脚前向左迈出一步，左脚迅速向左跨出落在右脚前面，侧移时上体稍向前转向，结束时上体再回转，移动完后上体转回，保持击球前的准备姿势。交叉步在防守、一传、拦网时采用较多。

3.跑步

跑步在离球远时采用，跑步就是平时的跑步技术动作。

4.跨步

跨步动作用于来球较低的情况，向移动方向跨出一大步，深屈膝，上体前倾。跨步可向前、侧、侧前各方向，也可以过渡到倒地动作。

无论采用哪种技术动作，倒要快起、快停，击球前手臂稳定对准球，保持有利击球位置。

排球传球技术训练

正面双手传球

正面双手传球是排球中最基本的传球技术，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用手指（而不是手掌）触球，击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。

背传

背传是将球向自己的后方传出。背传具有隐蔽性强的特点，同时对于球场外球也用得到。背传时击球点应保持在额上方。手触球时，手腕适当后仰，掌心向上，击球的下部。背传时拇指应托住球底，身体直立，利用展腹、抬臂、向后翻腕以及手指弹拨的力量将球传出。

侧传

侧传时双手击球高度不同，用力不同，一般用作接来不及正面传球的球，及战术运用的传球，难度较大，初学者在掌握正面双手传球技术后可进行练习。

二传

二传技术是供扣球等进攻战术使用的传球，主要特点是来球与传球的方向不同。二传是所有传球技术动作练习的目的。二传的动作要领与基本的传球动作相同，但在传球前身体不要正对来球，而应尽力正对传球的方向；在战术运用中，身体可能不正对传球方向，而采用背传等方式迷惑对方。二传应传出各种高低、速度、远近的球，供战术需要。二传是以由守转攻的开始，传球对于进攻的质量非常重要。

手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。

排球垫球技术训练

垫球技术分为正面垫球、侧面垫球、背垫、挡球、滚翻垫球、前扑垫球、侧倒垫球、鱼跃垫球等。当来球距离身体远而来不及双手垫球时，可用单臂垫球，单臂垫球准确性差。

正面双手垫球是垫球的基础技术动作，调整位置迎接来球，一只腿向前自然跨出，成半蹲状，双臂合拢，双手重叠置于前方，双掌自然放松，用臂部击球，击球动作应采用抬臂、提腰、蹬地全身协调动作，使身体重心向上方移动。击球中肩关节要放松，防止挺腹动作。要给球以缓冲的力量。初学者要从力量较轻的来球开始练习。垫力量大的来球时，要采用含胸动作，手随球屈肘后适当放松，以缓冲球的力量。

侧面双手垫球一般用于身体来不及移动到最佳位置时使用，在接追胸球时，也可用侧面双手垫球。侧面垫球扩大了防守面结，但不利于控制方向。当球向右侧飞来时，左脚蹬地，跨右脚，重心右移，两臂夹紧向右伸出，利用向左转腰、提右肩和左肩向下倾斜的动作，配合两臂自右后方，向前截住球飞行的路线，用两臂垫球的后下部。接追胸球应先做后撤步，再做其它动作。

背垫用于远距离救球。移动到落点时，背对击球方向，量比靠拢伸直，击球点高于肩部。击球时要抬头挺胸，展腹后仰，直臂向后上方抬起。

正面垫球是一切垫球动作的基础，所以应首先学习，并打好基础，然后练习侧面垫球、变方向垫球等技术动作。接发球和接扣球对基本垫球动作依赖性较强，只有在基本动作掌握后再进行接发球和接扣球练习。

第五篇：《电子商务概论》练习题库及答案

华中师范大学网络教育学院 《电子商务概论》练习测试题库

本科

一、选择题

1、Internet是目前全世界规模最大、信息资源最多的计算机网络，它是一个：____C___。A．外部网 B．专用网 C．公共信息网 D．城域网

2、网上零售是典型的电子商务在___B____的应用。

A．企业一企业 B．企业一消费者 C．企业一政府 D．消费者一政府

3、www.xiexiebang.com C．net D．gov

29、电子商务认证中心的核心职能是____C____。A．颁发数字证书 B．管理数字证书 C．颁发和管理数字证书 D．审查数字证书 30、电子现金的特点是：___C____。

A．适合大额消费 B．每笔交易必须通过银行，因此比较安全

C．交易时可以直接将资金从一个持卡人账户转移到另一个账户 D．必须通过智能卡完成交易

31、网页是www.xiexiebang.communication）5与企业间电子商务模式相比，电子交易市场有何特征？有哪些利润来源？ 特征：（1）集中化的市场；（2）中立、公平、公正；（3）标准化；（4）透明性。

利润来源：交易费、拍卖佣金、软件许可费、广告费、信息使用费、会员费、信息发布费等。6垂直网站成功的关键因素有哪些？ 垂直网站成功的最重要的因素是专业技能和拥有的资源。

首先，网站经营者必须具备丰富的行业知识和经验，并在这个行业领域里具有权威性，能让买卖双方对其提供的中介信息服务有信赖感。

其次，网站经营者必须拥有该行业领域丰富的信息资源基础。第三，网站必须拥有忠诚的客户群

7、网上商场的基本结构由哪几部分组成？

网上商场由3个基本部分组成：商场网站，为顾客提供在线购物的场所；配送系统，负责商品的配送；银行及认证系统，负责顾客身份的确认及货款结算。

8我国企业现阶段开展企业间电子商务的方式主要有哪些？

分析访问统计报告实际上是由服务器上的统计程序自动记录的关于网站访问者行为的文件，它可以告诉网站管理人员网站的访问者来自何方，他们经由什么途径访问的网站，他们是在什么时候访问网站的，他们访问了哪些网页以及他们在每一网页上停留了多长时间等。这样，企业就可以随时跟踪客户需求的变化，随时调整自己的产品策略及营销策略，更快、更好地满足客户的需求。

9我国企业现阶段开展企业间电子商务的方式主要有哪些？ 我国企业间电子商务主要有以下4种方式：

（1）加入一些网上的BtoB站点或相关的电子商务交易市场，如“阿里巴巴”、“中国商品交易市场”等站点；（2）企业可以通过搜索引擎等网上工具进行网上信息搜寻与信息发布，寻找客户、展示产品等；（3）把一些交易从传统方式转移到网上来；（4）在网上为企业客户提供售后服务。

10电子商务系统的结构分为哪几个层次？每一层的功能是什么？涉及到哪些基本技术？ 由四个层次：

（1）网络层：信息传送的载体和用户接入的手段，是电子商务的网络基础设施。主要包括：远程通信网（Telecom）、有线电视网（Cable TV）、无线通信网（Wireless）和因特网（Internet）。（2）信息层：多媒体信息发布与传输层。电子邮件（E—mail）、文件传输服务（FTP）、电子数据交换（EDI）、HTML。（3）商务基础服务层：也称一般业务服务层或贸易服务的基础设施，是电子商务基础平台。这一层实现的是为了方便交易所提供的通用的业务服务，是所有企业、个人在网上进行贸易时都会用到的服务。它主要包括：安全（保证商业信息安全传输的方式）、认证（买卖双方合法性的认证）、电子支付工具技术等，（4）电子商务应用层：是电子商务的具体应用，表现为各种各样的电子商务应用系统。它对企业电子商务活动提供具体的支持。企业内部网Intranet和Web站点的集成。1.11网络新闻与传统媒体比较有哪些优势？存在哪些问题？

第一．网络新闻内容丰富、形式多样；第二，网络新闻的传播范围广、时效性强；第三，网络新闻具有可储存性和可检索性；第四，网络新闻具有很强的交互性

网络传播不可避免地带来了一系列负面作用，如计算机犯罪、意识形态和文化渗透、假新闻假信息传播、色情泛滥、个人隐私遭到侵犯、知识产权遭到侵犯等等。

在信息传播方面，中国网站目前突出的问题有：①新闻信息真实性问题；②有害信息传播增多问题；③知识产权保护问题。

12简述电子商务的优势和劣势

电子商务依托网络的优势和特点，也具有相应的优势：商务速度更快捷、商务联系更广泛、商务信息更丰富、商务沟通更互动、商务成本更低廉。

与传统商务活动相比，电子商务活动具有高效率、低成本、超时空性、虚拟化、透明化等特点。

但目前电子商务存在安全问题、社会信用问题、政策法律环境不完善、社会信息化水平低、人们的思想观念问题。这些问题制约了电子商务的发展。

四、论述题

1直接交易模式与第三方交易模式特点与优点之比较。

答：直接交易是指消费者和生产者或者需求方和供应方，直接利用网络形式所开展的买卖活动。这种买卖交易的最大特点是供需直接见面，环节少，速度快，费用低。

电子商务直接交易的优点：第一、它能够有效地减少交易环节，大幅度地降低交易成本，从而降低消费者所得到的商品的最终价格。第二，电子商务直销能够有效地减少售后服务的技术支持费用。

电子商务直销的不足之处主要表现在两个方面：第一，购买者对实物没有直接的感知，在很多情况下可能产生错误的判断，而某些生产者也可能利用网络广告对自己的产品进行不实的宣传，甚至可能打出虚假广告欺骗顾客。第二，购买者利用信用卡进行网络交易，不可避免地要将自己的密码等输入计算机，由于新技术的不断涌现，犯罪分子可能利用各种高新科技的作案手段窃取密码，进而盗窃用户的钱款。

第三方交易模式也叫中介交易，是通过网络商品交易中心即虚拟网络市场进行的商品交易。在这种交易过程中，网络商品交易中心以Internet为基础，利用先进的通信技术和计算机软件技术，将商品供应商、采购商和银行紧密地联系起来，为客户提供市场信息、商品交易、仓储配送、贷款结算等全方位的服务。

其优点是：第一，第三方为买卖双方展现了一个巨大的世界市场。每一个参加者都能够充分地宣传自己的产品，及时地沟通交易信息，最大程度地完成产品交易。这样的网络商品中介机构通过网络彼此连接起来，进而形成全球性的大市场。第二，可以有效地解决传统交易中“拿钱不给货”和“拿货不给钱”两大难题。第三、在结算方式上，网络商品交易中心一般采用统一集中的结算模式，即在指定的商业银行开设统一的结算账户，对结算资金实行统一管理，有效地避免了多形式、多层次的资金截留、占用和挪用，提高了资金的风险防范能力。

2、试述电子商务系统的特点。

答： 商务性：即提供买卖交易的服务、手段和机会。它实现了社会商务活动方式、消费方式、企业经营管理方式及其组织结构与职能的改变，电子商务系统的根本目的是为商务活动服务的。因此，电子商务系统是专门针对商务业务发生过程和数据处理过程的，是专门围绕商务活动而展开的一个信息系统的分支。

集成性和可扩展性：电子商务系统是一个现代网络技术、计算机技术、标准

化技术、数据交换技术等技术的集成系统。突出特点就是将财务、销售、库存管理、生产部门和管理部门集成一体化运行，Internet技术与企业内部信息系统集成为一个整体，有效地集成新、老技术，使事务处理体现出整体性和统一性。良好的集成性能使企业的全部应用有效地建筑在电子商务系统的平台之上。而系统的可扩展性，是电子商务系统正常运行和继续提高的保证。

安全性：系统（尤其是企业内部网Intranet）的安全性是必须考虑的核心问题。

无论从技术角度上看，还是从商业机密的角度上看，安全保密性一向是被重视的重点之一。企业依靠网络所进行的商务活动和与商务决策相关的数据信息是电子商务系统的重点保护对象，因此要为电子商务系统建立并采取技术上的和管理上的安全保护，保护计算机硬件、软件、数据不因偶然的或其他原因遭破坏、更改、泄露，使系统能够连续正确的运行。

3、为什么说电子商务是一种以顾客关系管理为核心的生产经营形态？

答：（1）在电子商务环境下，顾客具有更大的主动权。互联网使得顾客能方便快捷地获得各类信息，顾客置身于全球市场的环境，传统商务实体市场所造成的商务信息获取障碍已不复存在（信息不对称），实体市场壁垒所带来的购、销障碍已不复存在，顾客有着很大的商品选择空间。

（2）企业竞争的环境的变化，要求企业把以产品为中心或经营为中心的战略转移到以顾客为中心战略。电子商务环境下，由于厂家都在提高产品质量，因此单靠产品的质量已难以留住顾客，电子商务环境下，顾客对服务的要求超过对产品质量的要求。这些都迫使企业把经营中心转移到以顾客为中心，顾客关系管理成为了企业的市场经营中心，顾客导向的理念成为生产经营的管理文化的核心，深度发展顾客中心战略成为了基本的战略决策。

（3）电子商务为企业提供了实现以顾客为中心的技术支持和环境。电子商务中的客户关系管理为企业加强客户的联系，提高客户的忠诚度和满意度提供了技术保障。电子商务中的个性化服务、顾客定制、敏捷生产等应用可以满足顾客的各种各样的，真正实现以顾客为中心。

4、为什么说随着电子商务应用的深入，将越来越表现出企业联盟的形态？ 答：要点：（1）企业为适应变化的环境，更专注于核心竞争力；

（2）信息更加透明；

（3）消费者主权加强；

（4）电子商务技术提供了技术基础。

参考答案：电子商务将促使企业之间结成更为广泛的联系，并改变着它们的关系的本质。这是因为，在电子商务环境下，任何一家企业要想赢得并巩固其市场地位，都极其需要与其它公司结盟，做到资源整合，优势互补，整体形成顾客服务优势。

相关企业间策略联盟，分工整合形成梦幻组合，乃至组成虚拟企业等，它们超出了传统意义上的单纯的企业之间的合作的性质，而是组成了电子商务共同体。各企业集中力量于自己的核心业务，把自己不具备竞争优势的业务外包出去，通过合作来竞争。比如，计算机技术、网络技术飞速发展，技术更新需要投入巨额资金和技术力量，为了减少成本投入，更好地吸引顾客，获取市场地位，企业尤其是传统生产企业将采取平台接入、技术外购、技术托管的方式，而把精力投向公司的市场开发、产品、流程和收益等方面的战略思考。

在电子商务环境下，公司之间结成机动灵活的外购联盟，会是一个极其普遍的现象。企业之间的广泛联系，对于完善整个社会的资源配置，有着极其重要的推动作用。