挫折也精彩教案

第一篇：挫折也精彩教案

挫折也精彩

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教材分析：

本活动内容选自四川省义务教育地方课程教材六年级上册《生活、生命与安全》中“呵护心灵”板块的第13课《挫折也精彩》。教材中节选了爱迪生发明电灯的故事，主要帮助学生理解发明大王爱迪生是怎样面对挫折，不折不挠，最后才获得成功的。

《挫折也精彩》一课通过讲述与分享等形式，让学生在交流活动中明白形形色色的挫折，随时会出现在我们面前，并根据学生的生活经验有针对性地举出一些战胜挫折的方法和途径，让学生明白面对挫折、摆脱烦恼是有方法和技巧的。

教学目标： 知识与技能：

1、使学生了解到挫折是人人都不可避免的。要正确地面对挫折，磨练自己的意志，促使自己成熟和坚强。

2、让学生树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。学会应对挫折的方法，从而使他们在生活、学习上能正确面对挫折，从挫折中走出来。

过程与方法： 通过让学生共同参与正确面对挫折的辅导、学习，帮助他们在遭遇挫折时，能够正确地面对挫折，战胜挫折，摆脱烦恼。

情感与价值：培养学生健康、积极和乐观向上的精神。教学重点：

帮助学生正确认识挫折，学会应对挫折的方法。教学方式：

活动、情景体验、讨论、交流 教学准备：

1、收集关于战胜挫折的名言警句。

2、收集学生中遭遇挫折的案例。适合年级：小学六年级学生 课时安排：1课时 教学过程：

一、导入：

师:孩子们，看老师这节课给你们带来了什么？一道快乐竞猜故事，看谁能开动你的小脑筋猜猜故事结局。（草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出„„请你猜一猜故事的结尾.）师：蝴蝶为什么会过早死去？因为它失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出，变成美丽的蝴蝶。否则，它很快会被环境所吞噬。所以我想对孩子们说：“挫折也精彩”（板书课题，点课件题目）

师：挫折也精彩？是真的吗？那么它精彩在哪里呢？这节课我们就来共同交流交流这个问题。

二：新授 认识挫折

挫折的含义：什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心理状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。

活动主题

（一）心理聚焦

1、师：我们每个人都会遇到挫折，面对挫折，我们不同的态度和应对，会给我们带来不同的生活。请孩子们看书48页。阅读爱迪生的故事。

2、说一说：爱迪生是怎样面对挫折的？最后怎么样？

预设生：面对一次次的失败，不妥协，坚持做实验。终于在实验7000多次取得了突破性进展。

3、你从这个故事中获得了什么启示？ 预设生：当我们遇到困难和挫折的时候，要不灰心„„

其实有关挫折的故事还很多很多。例如（出示ppt课件“造纸工人”、“驴子的故事”、“张海迪”、“美国前总统林肯”。）

世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富。所以我要说“挫折，也精彩”。孩子们同意这个观点吗？

活动主题

（二）心灵视窗

1、师：当你遭遇挫折时，你会怎样思考和看待它呢？请观察49页顶端两幅图，思考这两幅图的含义是什么？ 预设生：作文比赛被淘汰，灰心丧气„„

2、师：接下来我想请孩子们回忆自己经历的、印象最深的一次挫折。并且思考下面三个问题： 当时的情景： 当时的感受： 获得的启示：

预设生（1）.考前作了认真的准备，原以为这次能考好，但结果仍不理想；（2）.参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外落选；（3）.爷爷生病了，要花许多钱，家里将无力供我继续上学。（４）.在比赛中原来信心满满，却未取得名次．．．．．．对自己的成长与发展产生的结果不同。）

3、小组交流后全班交流 活动(三)心灵氧吧

1、师：挫折无处不在。不同的人遇到挫折时，会有不同的反应。有的人会眉头紧锁，伤心落泪，甚至自暴自弃；有的人则会冷静思考，总结教训，重新鼓起挑战困难的勇气。我们要学会正确面对挫折的方法。

2、看书49页他们是怎么做的？

3、学生交流后归纳出示有效应对挫折的的方法；

（1）、改变认知，树立良好的认知模式。事物本身并不可怕，而是我们对它的看法只看到了不好的一面。人能从挫折中收获很多的东西。

（2）、改变自己的行为模式，总结经验教训，使之成为人生的一笔宝贵财富，培养坚强的意志和毅力。

（3）、着重解决问题，对自己的行为后果负责而不是逃避，不要给自己的失败找借口。

师：生活中，许多人都喜欢用名言警句来鼓励自己，老师收集了一些勇于面对挫折的名言警句请大家来读读

4、出示勇于面对挫折的名言

5、请孩子们选择其中你喜欢的或你课前自己收集的有关勇于面对挫折的名言警句写在卡片上，课后赠与你的好朋友。

6、认识到挫折和失败的普遍性

议一议：你还有哪些办法能有效地应对挫折？ 活动

（四）心海起航

（1）师：我们对挫折及应对措施做了一些交流，现在请孩子们根据自己的经历，把你应对挫折的情况写下来吧！（书上第50页）

（2）展示（3）小结

三、总结

师：通过今天的学习，我们知道，挫折是不可避免的。我们应该做的，掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，就可以做到:不在失败中倒下，而在挫折中奋起。相信同学们会越走越好!

活动

（五）心灵寄语

师：请大家齐读：（ppt呈现字幕附背景音乐《隐形的翅膀》）

1、人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难

2、没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。

四、通过这堂课的学习，你有收获吗？

五、时间过得真快。马上要下课了，孩子们，课后大家可以寻几本书看看《鲁宾逊漂流记》、《钢铁是怎样炼成的》、《轮椅上的梦》，从名著中进一步学习如何对待挫折。

第二篇：挫折也美丽作文800字【精彩】

挫折也美丽作文800字【精彩4篇】

在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编帮大家整理的挫折也美丽作文800字【精彩4篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。

挫折也美丽作文800字【精彩4篇】1

古语说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”没错的，人生道路上难免会遇到各种各样的挫折，他们是我们梦寐以求的成功的伴侣，它们是我们多姿多彩的生活的点缀，人生正是因为挫折才变得美丽。试想一下，如果在挫折面前不能正视自己，坦然面对，而是妄自菲薄。“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟，”那我们将永远止步不前，难以跨越眼前的失败。若我们坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，”那么，我们的人生之路也许会五彩缤纷，散发着芬芳，香远益清。

我国古代伟大的史学家、文学家司马迁一生为人正直，敢怒敢言，触犯了汉武帝的威言，被送进监狱，还施加了严酷的刑罚。为了完成他未竟的事业，在狱中的司马迁不愿自甘堕落，没有向挫折低头，无论春夏还是秋冬，无论严寒还是酷暑，他都一丝不苟的创作，经过了三十多个春秋不懈努力，他终于完成了我国历史上最伟大的史书――《史记》。

世界著名音乐家贝多芬，他经受的挫折是常人难以承受的。他两耳失聪，丢失了爱情，而她带着孤苦上路，但他不被挫折所打败，依然坚信着明天的太阳会升起来。沿途，他记下了《命运交响曲》的激昂，他的人生因挫折而美丽。

史铁生说过：“生命的磨难是一种必然降临的节日。”但如果我们正视它，一切将会变得如此简单。著名演员邰丽华的挫折是被上帝夺去听力、声音，但她没有放弃，她说过：“命运掌握在每一个人的手中，没有人可以打倒我们。”我们应该坚信，挫折只是我们人生的一种历练，我们要敢于面对，像她一样，她的人生因挫折而美丽。

挫折，其实有何可惧怕的呢？它毫无重量、毫无大小、毫无色彩，不过是我们通向成功的一块垫脚石罢了！作为我们中学生，压力是一定会能有的，挫折是必不可少的。作业推积如山，考试遇到难题，名次突然跌落，友谊遭受考验，品行受到误解，但只要我们有一颗包容的心，一颗坚定的心，一颗永不言弃的心，你就会这变得越来越强大。终有一天，当我们登上理想的高峰，回首来时路，那些挫折不也是一道道美丽的风景吗？

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”朋友们，你想成功吗？你想要拥有精彩的人生吗？那么请正视挫折，请面对挫折，因为人生将会因挫折而更加美丽。

挫折也美丽作文800字【精彩4篇】2

在我们的生活中，挫折和困难是无处不在的，但可怕的不是挫折，而是遭遇挫折是否有勇气去面对。——题记

作为一名健康向上的积极青年，我们应该要挺住生活给我们的打击，这些打击绝不是一无用处的，它们可以磨练人的意志，使人变得坚强起来。如果我们现在还学不会坚强，那么等我们到了中年，老年就会吃更多的苦，受更多的罪。没有人能够随随便便成功。我们经常会羡慕那些生活中自立自强，学习中积极进取的人，可我们只闻到了他们的香水，却没有看到他们的汗水。

霍金，只有两个手指头运动，身体严重畸形，生活给了他身体上的不幸，但却不能阻止他在科学领域探索的步伐。他曾经说过：“身体和精神是不能同时残障的。”他就是生活的强者，生命的主宰者，发现宇宙黑洞者。

一米男子乔蒂苦练扳手腕获得世界冠军，在困难面前没有畏惧，反而激发了他的潜能，鼓舞了他的斗志，锻炼了他的意志，最终通过努力赢得了生命的精彩。

用鼻尖打字的天使女孩赵晨飞，从小重度瘫痪，嘴不能言，足不能行，手不能动，是她发表诗歌20多首，日记300篇，用笑容诠释了生命的意义，用意志点亮了生命的光辉。

我们不可以改变别人，但我们可以改变自己；我们不可以左右天气，但可以改变心情；我们不可以改变环境，但可以改变命运。环境是与生俱来的，但命运是把握在自己手中的。

人生好比航海，大风大浪不算什么，重要的是大风大浪后我们能够更加坚强，继续往自愿去的方向前行。风雨中这一点痛算什么，擦干泪不要怕继续前行，前面还有更加美好的生活在等待我们，坚强永远与我们并肩前行，我们最终还要走向人生的另一个高度。

人生的道路上不可能一帆风顺，总会遇到一些大大小小的麻烦，这时，我们要笑对挫折，乐观生活，积极向上，因为挫折是一道风景线！

人生如一杯香浓的咖啡，挫折就似那滚烫的沸水，虽苦也美，当我们再回首时，一定会说：“挫折也美丽”！

挫折也美丽作文800字【精彩4篇】3

挫折是人生中一道绚丽的风景线，承受了挫折，必定会迎来灿烂的黎明；承受了挫折，必定会迎来鲜花硕果；承受了挫折，必定会迎来登临彼岸是的放松释然。承受了挫折，是一种对灵魂的提升，道德的修练，能量的聚集。

曾经有一的研究所，是美国建立的失败研究所，他们还可设了相应的课程。他们十分重视世界上的各种失败，把它们看作是世界上最正常的`生活、学习或成功经验的组成部分，他们考察每一种的失败在个人、团体、社会和道德的意义及后果，向人们提供各种经验及教训。

以乐观打败挫折，化挫折为机遇，我们有可能会收获的更多，才能更好的为自己打开一扇门，掀起一页扉页。

换一种方法，创造别样的高度！比喻说下雨吧，雨水从天空降至地面，刷洗着地面，得人们带来了清新，为农作物带来丰沛的降水，而有些人看见他会说：“真是天有不测风云，这不是给我增添难度吗？”另一些人会说：“下雨了，没准我们还能想到另一种方法呢？”不用我说，后者一定走到了最后。因为它有面对挫折的勇气，在他的眼里，即使有挫折，也会化为前进的动力，在一直鼓励着他，鞭策着他。同一种事情，不同的观点，会使事物本身产生着莫大的差异。所以，请记住：遇到挫折时，不要惊慌，仔细静下心来想一想，才是你取胜的关键。

从哪里跌倒，就从哪里爬起来！摔倒时，不要祈求别人能够帮你一把，你应该学会自立，懂得自己才能改变自己，改变自己的未来！就算是再痛，也要咬牙坚持的站起来，相信自己一定能站起来！挫折愣是像一块石头似的牵绊住了你的脚步，那么你就把它搬起来，扔在一边，迎难而上！

尽管我微不足道，但我有不可存在的价值。壮志在我胸，挫折我不怕！尽管你是强大的，我是渺小的，但我会做到不争最好，只求最好！我的存在也会变得发光、发彩。

“白玉不毁，孰为圭璋”雪白的玉石不被雕琢，那会成为宝贵的玉器呢？同样，不经历挫折，那会成为有用之材呢？

挫折也美丽作文800字【精彩4篇】4

许多人认为成功是美丽的，可他们也许没有注意到或想过——其实挫折也是美丽的。

人生其实就如同一杯苦咖啡，入口即苦，可是却令人回味无穷。随着口中的苦涩慢慢地扩散，我的思绪渐渐回到了那个运动会……为了不被同学们嘲笑我空有一双大长腿，我自告奉勇地参加了八百米长跑。随着发令枪一响，我飞快地跑了出去，渐渐的，随着距离的增长，我慢慢地发现我的力量正慢慢地消失，紧接着麻木慢慢充实着我的小腿，我的速度也愈来愈慢——一个超过了我——两个超过了我，看着同学们一个一个远去的背影，我渐渐失去了信心。忽然，我听到了来自同伴的加油声，在那一声声振奋人心的加油声中，我听到了同学对我的信任和期盼。于是，我咬紧了牙奋力向终点奔去——近了，又近了，终于，当我冲进终点时，我听到了许多欢呼声——那是来自同学们的内心。我真是不敢想像万一我在中途放弃，我将会在同学们眼中看到怎样的失落与沮丧啊！现在我回想起来也是挺高兴的，因为我没有选择放弃，虽然会有点痛苦，但是后来是喜悦的。

人生也如同泰戈尔的诗，只有仔细琢磨才能明白其中的道理。记得我爸妈老是说我：你的成绩啊，就像心电图似的，直上直下的。在一次单元考试上，我取得了一个还不错的成绩，我有点沾沾自喜，可没有想到的是下一次我就考了一个极差的分数！这让我明白了“做好了事情不能骄傲，而是继续保持下去。挫折没有向成功受欢迎，那是因为并没有多少人敢勇于去尝试。但是我却做到了。我和父母与同学一家去上海游乐场游玩。在一阵阵刺耳的尖叫声中我们来到了过山车旁边，看着那飞速移动地过山车，我不禁有些害怕，准备拉着父母与同学离开这儿，可父亲执意让我上去一试。看着同学与母亲鼓励的眼神我终于抬起脚向过山车迈进……半晌，当刺耳地尖叫声终于停止，我和父亲从过山车上下来。虽然我感到双腿发软，紧握着的手心里全是冷汗，但是我还是很高兴，因为我没有退缩，而是选择前进。

人生也如同一朵美丽的花，光有成功算不上美丽的，只有将挫折衬在成功的身边那么人生会绽放出最炫丽的光彩！所以人生因为有了挫折才更加美丽！

第三篇：挫折面前也从容教案

挫折面前也从容教案

学习目标： 情感、态度、价值观目标:引导学生树立正确的挫折观，培养学生面对挫折应采取积极向上的人生态度,能努力从挫折中学习和探索智慧,善于用名人、英雄、先进人物战胜挫折的先进事迹和名言激励自己。

能力目标: 能运用战胜挫折的方法解决生活中的困难,初步形成自我调试和应对挫折的能力。

知识目标:引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。学习重点： 战胜挫折的方法

学习难点： 挫折的两面性，及运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。

教学方法： 情景教学法、合作探究法、小组讨论法

一、复习旧知

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面对挫折时不同的人有哪些不同的态度？分别会产生什么结果？ 二|、激情导入

有位哲人说过：人的一生难免经历风雨，就像挫折常伴我们左右。如果面对挫折，我们能多一分从容，少一分胆怯，那样我们的人生将像彩虹一样美丽！板书：挫折面前也从容

三、讲授新课

（一）艰难困苦，玉汝于成（板书）

1、挫折具有双重性。（板书）

教师：同学们，在讲授新课之前我先让大家庭1则故事。（多媒体播放）（※※1）故事

1、《死里逃生的驴子》

一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。

请问：听了这故事，你有什么感想？（学生略）

教师分析：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！那么挫折具有什么作用？ 学生答，教师板书，幻灯片展示具体内容： 挫折具有双重性：

（1）积极影响：有利于人们磨练意志，增长才干和智慧；使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉，变困难为顺利，变挫折为成功。

（2）消极影响：使人们前进的步伐受到阻碍产生忧愁、不安、恐惧等消极心理；造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折。教师：请同学们再听一则故事（多媒体播放）（※※2）： 故事

2、《沙漠里的女人》 一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。

教师：同学们，古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”、“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登高峰的人。”同学们知道这几句话说明了什么道理吗？（学生略）

教师：一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。

2、“艰难困苦，玉汝于成”的含义。（板书）

下面让我们来阅读教材第66页的事例。他是美国历史上著名的总统林肯多次经历挫折之后最终获得成功的事例。从这个事例你能具体说明一下“艰难困苦，玉汝于成”的含义吗？ 活动：（1）名人感受：林肯的挫折

1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他 竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为 偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。

随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生 活有了转机：“可能我可以成功了！”

1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击 实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。

1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美 国国会议员，但这次仍然没有成功。

林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰

到这一切，你会不会放弃？放弃这些对你来说是重要的事情？

林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。

两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会 继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。

然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果 被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。

林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。

过渡：从林肯的经历中我们可以真切的感受到 “艰难困苦，玉汝于成”的含义，也就是我们中国的一句古语“蚌病成珠”。而挫折留给我们的最好礼物是——智慧（学生）

3、智慧是人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物。（板书）分析讲学稿的材料分析题

教师归纳过渡：同学们，挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路上逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失。虽然挫折在人生道路上难以避免，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取由挫折向成功转化。如何才能做到积极地面对挫折呢？

（二）寻找应对挫折的有效方法

1、学生活动：

①主题： 当我遇到挫折时

②活动内容：把你们认为能战胜挫折的好方法写下来，展示在黑板上，全班同学一起分享。③活动要求：四人一小组，推选出一名作记录员，一名发言并作传递员 ④说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？ ⑤播放《刘伟——隐形的翅膀》从而增强学生战胜挫折的信心

2、人们经常使用些什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折？

同学们，战胜困难的方法并非高深莫测，它们就存在于我们战胜挫折的经历中。只要我们认真总结，努力探索，我们就能找到战胜困难的有效方法，就能积极、主动地迎接各种挫折的挑战。总结古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有：（1）要树立正确地人生目标：

只有树立远大理想和正确人生目标，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。

如果没有正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。（可以组织学生阅读教材68页“彭加木的故事”）（2）要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法：

遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。

（可以组织学生开展教材68页虚框中的活动）（3）激发探索创新的热情：

全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。（可以组织学生阅读教材68-69页“巴斯德的故事”）

怎样激发自己的创新热情呢？①多接触新鲜事物；②多学习先进人物；③多动脑，勤用手。（4）学会自我疏导：

当我们在遭遇挫折时，往往会过多的自责：我为什么那么笨！我为什么要那样做！我还有什么脸见人啦！这些消极情绪对我们战胜挫折是十分不利的。如果不加以克服，就会丧失继续进取的勇气。如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。那么，自我疏导的方法有哪些呢？ 自我疏导的方法很多：

1.学会合理宣泄，缓解心理压力：

合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有些惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人如父母、老师、同学，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，合理宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。当然，发泄应该是合理的，要表现得有理、有度，既不损害自己，也不损害他人。

2.转移注意力，改变注意的焦点：

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的：当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱出来。另外，还可以转移话题或回忆自己高兴、幸福的事，使消极情绪转移到积极情绪上去。

转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不佳时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使我们精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。即便不走出去，如果能够改变一下自己所处的环境，也可以使心理得到转机。如收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。3.目标升华：

即把消极的情绪与头脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为积极有益的行动。升华法是一种高水平的发泄，是将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向。塞万提斯在早年不幸的基础上，写出了《唐·吉诃德》；歌德在失恋的基础上，写出了《少年维特之烦恼》。这是利用升华法调节情绪的典型事例。

4.向他人求助：

必要时求助于父母、老师或者进行心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于父母、老师或者心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。（可以组织学生阅读教材69-70页几则材料并分析，他们运用了自我疏导的哪一种方法？你还有其他的自我疏导的方法吗？请你说一说。）

四、课堂小结（播放《水手》）

人生路途，遥远漫长，有欢乐有忧愁。有时崎岖难行，有时平坦宽敞。有时风雨连天，有时花香遍地。

抱着信心，纵使曲折幽径，万丈雄心谁能阻？怀着希望，不论风雨多大，乌云多密，阳光依然灿烂。

让我们做勇敢的水手吧！不怕挫折，勇敢追求！不畏艰险，永不言败！不要恐惧，永不放弃

五、板书设计 挫折面前也从容 艰难困苦，玉汝于成 挫折具有双重作用 积极作用 消极作用

2、“艰难困苦，玉汝于成”的含义

3、智慧是人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物。

二、寻找应对挫折的有效方法

1、要战胜挫折，就要树立正确的人生目标

2、要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法

3、应激发探索创新的热情

4、会自我疏导

第四篇：挫折面前也从容教案

挫折面前也从容教案

[教学目标]

情感、态度、价值观目标:

引导学生树立正确的挫折观，培养学生面对挫折应采取积极向上的人生态度,能努力从挫折中学习和探索智慧,善于用名人、英雄、先进人物战胜挫折的先进事迹和名言激励自己。

能力目标:

能运用战胜挫折的方法解决生活中的困难,初步形成自我调试和应对挫折的能力。

知识目标:

引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。

[教学重点]

战胜挫折的方法

[教学难点]

挫折的两面性，及运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。

[教学方法]

情景教学法、合作探究法、小组讨论法

[教学过程]

一、复习旧知

1、挫折是由哪些因素造成的？

2、面对挫折时不同的人有哪些不同的态度？分别会产生什么结果？ 二|、激情导入

全班用嘴写“上学”两个字，体验挫折的感受。

三、讲授新课

（一）艰难困苦，玉汝于成

1、挫折具有双重性。

看书中65页小丹的故事，思考问题：

1、小丹受到了什么挫折？这是由什么原因造成的？

2、小丹是以怎么样的态度面对所遭遇的挫折？这给你带来什么启示？

3、面对挫折如果小丹采取了与之相反的态度，试想又有怎样的结果？ 教师分析：通过小丹的故事，让学生们理解挫折的积极作用和消极作用，引导学生正确面对挫折，以积极地态度对待挫折。

学生答，教师板书，幻灯片展示具体内容： 挫折具有双重性：

（1）积极影响：有利于人们磨练意志，增长才干和智慧；使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，重新鼓起勇气再接再厉，变困难为顺利，变挫折为成功。（2）消极影响：使人们前进的步伐受到阻碍产生忧愁、不安、恐惧等消极心理；造成精神上的烦恼和痛苦，给生活道路造成曲折。

讨论：挫折是好事还是坏事

教师：同学们，古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”、“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”、“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登高峰的人。”同学们知道这几句话说明了什么道理吗？（学生略）

教师：一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。

2、“艰难困苦，玉汝于成”的含义。（板书）

下面让我们来阅读教材第66页的事例。他是美国历史上著名的总统林肯多次经历挫折之后最终获得成功的事例。（※※3）从这个事例你能具体说明一下“艰难困苦，玉汝于成”的含义吗？

活动：（1）名人感受：林肯的挫折

• 1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下定决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他 竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。

• 接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为 偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历经磨难。

• 随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望。认为自己的生 活有了转机：“可能我可以成功了！”

• 1835年，他订婚了。但离结婚的日子还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击 实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年,他得了精神衰弱症。

• 1838年，林肯觉得身体良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。

• 1843年，他又参加竞选美 国国会议员，但这次仍然没有成功。• 林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、情人去世，竞选败北。要是你碰

• 到这一切，你会不会放弃？放弃这些对你来说是重要的事情？ • 林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选国会议员，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。

• 两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会 继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。

• 然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果 被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。

• 林肯一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。

过渡：从林肯的经历中我们可以真切的感受到 “艰难困苦，玉汝于成”的含义，也就是我们中国的一句古语“蚌病成珠”。而挫折留给我们的最好礼物是——智慧（学生）

3、智慧是人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物。（板书）分析讲学稿的材料分析题

教师归纳过渡：同学们，挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路上逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失。虽然挫折在人生道路上难以避免，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取由挫折向成功转化。如何才能做到积极地面对挫折呢？

（二）寻找应对挫折的有效方法

1、学生活动：

①主题：当我遇到挫折时

②活动内容：把你们认为能战胜挫折的好方法写下来，展示在黑板上，全班同学一起分享。

③活动要求：四人一小组，推选出一名作记录员，一名发言并作传递员 ④说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？

2、通过展示陈忠和、杨振宁，巴斯德遇到的挫折，总结古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有：（1）要树立正确地人生目标：

只有树立远大理想和正确人生目标，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。

如果没有正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。（可以组织学生阅读教材68页“彭加木的故事”）（2）要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法：

遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。

（可以组织学生开展教材68页虚框中的活动）（3）激发探索创新的热情：

全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。（可以组织学生阅读教材68-69页“巴斯德的故事”）

怎样激发自己的创新热情呢？①多接触新鲜事物；②多学习先进人物；③多动脑，勤用手。

（4）学会自我疏导：

当我们在遭遇挫折时，往往会过多的自责：我为什么那么笨！我为什么要那样做！我还有什么脸见人啦！这些消极情绪对我们战胜挫折是十分不利的。如果不加以克服，就会丧失继续进取的勇气。如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。那么，（※※6）自我疏导的方法有哪些呢？ 自我疏导的方法很多：

① 学会合理宣泄，缓解心理压力：

合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有些惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人如父母、老师、同学，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，合理宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。当然，发泄应该是合理的，要表现得有理、有度，既不损害自己，也不损害他人。② 转移注意力，改变注意的焦点：

转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的：当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱出来。另外，还可以转移话题或回忆自己高兴、幸福的事，使消极情绪转移到积极情绪上去。

转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不佳时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使我们精神振奋，忘却烦恼。把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。即便不走出去，如果能够改变一下自己所处的环境，也可以使心理得到转机。如收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。

③ 目标升华：

即把消极的情绪与头脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为积极有益的行动。升华法是一种高水平的发泄，是将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向。塞万提斯在早年不幸的基础上，写出了《唐·吉诃德》；歌德在失恋的基础上，写出了《少年维特之烦恼》。这是利用升华法调节情绪的典型事例。④ 向他人求助：

必要时求助于父母、老师或者进行心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于父母、老师或者心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

（可以组织学生阅读教材69-70页几则材料并分析（※※6）他们运用了自我疏导的哪一种方法？你还有其他的自我疏导的方法吗？请你说一说。）

四、课堂小结

摔了跟头是很疼的，但这能使得我们以后走得更快更稳。愿今天的课能抛砖引玉，让你我找到战胜挫折的方法，在挫折面前也从容！

五、板书设计 挫折面前也从容

一、艰难困苦，玉汝于成

1、挫折具有双重作用（1）积极作用（2）消极作用

2、“艰难困苦，玉汝于成”的含义

3、智慧是人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物。

二、寻找应对挫折的有效方法

1、要战胜挫折，就要树立正确的人生目标

2、要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法

3、应激发探索创新的热情

4、会自我疏导

第五篇：挫折面前也从容教案

挫折面前也从容

香河十二中 于红文

教学目标：

情感、态度、价值观目标: 培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度,能努力从挫折中学习和探索智慧,善于用名人、英雄、先进人物战胜挫折的先进事迹和名言激励自己。

能力目标:能运用战胜挫折的方法解决生活中的困难,初步形成自我调试和应对挫折的能力。

知识目标: 使学生懂得挫折能够磨炼意志,在挫折中增长智慧,知道战胜挫折的方法。

教学重点 寻找应对挫折的方法 教学难点 挫折的两面性

教学过程：

导入：(出示歌曲《最近比较烦》)教师:同学们,世上有很多烦心的事，我们身边有一位同学也比较烦，下面我们一起看一下他的心情写真，(出示第2张幻灯片──心情写真),请大家担任安慰天使,在下面的格言中选取适当的安慰他,让我们大家愉快地一起学习。(出示第3张幻灯片──格言)困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。──茅以升

走自己的路,让别人说去吧!──但丁

逆境是到达真理的一条道路。──拜伦

无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。——牛顿 挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!——巴尔扎克

学生:略 教师:(微笑)安慰天使三言两语,让我如沐春风,看来在面对挫折时我们不能逃避,要勇敢,要拥有一种从容,这就是本节课的内容──挫折面前也从容。(出示第4张幻灯片)教师:同学们帮助了我,我也要送大家一份精神大餐:胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆。

教师:同学们如果要你选择,你会愿意做什么?为什么? 学生1:鸡蛋,因为经沸水蒸煮,它变得强硬了。

学生2:我想成为咖啡豆,因为它很强。

教师:你们能告诉我胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆分别代表什么? „„

教师:是呀,我们都会选择做勇敢的鸡蛋,坚强的咖啡豆,怎样做呢?让我们到聪明屋那里去找寻从容应对挫折的四个锦囊吧!不过要想进去就要接受一道入关题。

(出示第5张幻灯片──男生女生辩论赛)正方:挫折对我们有利无弊

反方:挫折对我们有弊无利

教师:首先我们请各队代表阐述观点

学生1:我方观点是挫折对我们有利无弊 „„

学生2: 我方观点是挫折对我们有弊无利 „„

教师:同学们唇枪舌剑,有很多值得我们好好思考的地方,但站在客观角度分析,挫折是利弊均有的,它一方面使人们前进的步伐受到阻碍,从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理;另一方面又有利于人们磨砺意志、增长才干智慧,在坚强的人面前,艰难的环境可以使他们抖擞精神,发奋努力,最终困难被克服了,就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦,玉汝于成”。(出示第6张幻灯片)教师:男女生表现都很棒,我荣幸地宣布你们都拿到了通往聪明屋的钥匙,拿到钥匙进入聪明屋挑战将继续进行,请同学们在智慧老人的播报中找出四个战胜

挫折的锦囊。

（出示第7、8张幻灯片）

长大后去打NBA,这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。“我长大后要去打NBA”,当年幼的博格斯向同伴说出这句话时,同伴无不捧腹大笑,竟然有一个笑得跌倒在地,博格斯长得太小了,他在同伴中长的是最矮小的一个,他的个头只有160厘米,这样的身高即使在东方人里也算矮子,更不用说是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力,相反,他热爱篮球,下定决心要打NBA。他天天和同伴奔跑在篮球场上,其他人回家后他还在练球,别的孩子都去享受夏日的凉爽,他依然在篮球场上挥汗如雨,他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高,要想进入NBA必须要有过人之处,他充分利用自己矮小的优势:行动灵活迅速,运球的重心最低不会失误,个子小不引人注意,终于他成功了!在NBA中,博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一,他不仅控球一流,远投精准,甚至在高人阵中,带球上篮也毫无所惧,他向一只小黄蜂一样满场飞奔。博格斯不仅是现在NBA中最矮的球员,也是NBA有史以来创记录的矮子,他把别人眼中不可能变成了现实!教师:讨论博格斯战胜困难的四个锦囊，3分钟讨论交流过后,我们一较高下。

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教师:同学们很聪明,有智慧,你们找出了四个锦囊,现在要请一名同学总结汇报你们的成果。

学生:总结战胜挫折的四个锦囊。

1、树立正确的人生目标;

2、能正确认识挫折并采取恰当的解决方法;

3、能激发探索创新的热情;

4、会自我疏导。(出示第9张幻灯片)教师:只要我们每个人把握好了这四个锦囊,我们也可以像博格斯一样,在人生道路上画出自己精彩的一笔。下面我们走出聪明屋,来到爱心救助站看望小烦。(出示第10张幻灯片)

思考讨论：如果是你，你将如何帮助小烦？

„„

教师:同学们真有爱心,我们用所学的知识,帮助了我们的朋友。使之懂得在面对挫折时要从容勇敢,失败了要从头再来。(出示第11张幻灯片)我们很快乐,我也高兴地宣布在本次挑战中获得冠军的是:某队。某队失败了,你们觉得应该怎么办? 某生回答问题。

教师:大家回答的很好,同学们，人生难免有挫折,经历了人生的风雨，我们就一定能见到雨后的彩虹，因为我们都是生活的强者，是真的英雄。最后，让我们一起高唱《真心英雄》

(出示第12张幻灯片)