第一篇：五年级下册卫生与保健教案
卫生与保健》教案
教师：杨学义
五年级下册
课题：心理健康的表现
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第1页
教学目标: 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学重点: 健康的定义.难点: 为什么说心理健康是身体健康的保证.课时安排：1课时 教学过程:
一、激趣导入新课
二、学生带着问题自主阅读课文
1、理解健康的含义
2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。
3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。
三、质疑
有不懂的问题，请提出。
四、讨论：我们怎样才能拥有健康？
五、小结。
课题：
2、预防流行性脑脊髓膜炎
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第7页
教学目标：
知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危及的主要人群；知道在平时生活中应该如何注意和预防流脑
教学重点难点：流脑的危害和病状表现及预防措施 教学过程：（教具，学具，器材，板书设计）课时安排：1课时
一、导入新课：
老师阅读几篇相关于流脑的现实的文章（先不关流脑是怎么一回事情），让学生知道流脑危害的严重性，提高学生的重视程度，从而调动学生的积极性。
二、学习新课： 1.流脑的定义：
全称流行性脑脊髓膜炎，是一种由飞没传播的呼吸道传染病，易在冬春季节发病。
2.流脑的症状：
流脑开始时与一般的感冒相似，易忽视，但当病菌侵入血液后，病情和症状则发生相应的改变，出现标志性的高烧（此病从头至尾都伴有高烧），恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点等症状，呕吐成喷射状，而且次数频繁，严重者会造成死亡。
3.流脑的传染对象：
15岁以下的少年儿童，年龄越小，危害越严重，以及那些身体虚弱的老年人。4.平时生活中的预防措施：
开窗放气长晒衣，盐水漱口炼身体，流行季节少出去，生吃大蒜药喷喉。
三、巩固新知：
利用题目的形式来巩固新学习的知识：
1.15岁以上的人群最容易得流脑，而且年纪越大越严重。2.流脑是由飞没传播的一种消化道传染病，而且在秋季发病最为明显。3.高烧是流脑从始至终所伴随的症状。4.流脑很容易被人发现，一开始就表现的非常明显。
四、小结。板书设计：
预防流行性脑脊髓膜炎
一、流脑的定义
二、流脑的症状和危害
三、流脑的预防
四、想想练练（四小题）
课后小结：学生通过老师对现实情况的报道，都对该课非常热情，在学习中，学生能够积极思考开动脑筋，很熟练的记住新课的所有内容。
课题：
3、运动环境与身体健康
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第14页
教学目的
1、让学生知道什么是运动环境。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。教学重点：运动环境的重要性 教学难点：如何创造良好的运动环境 课时安排：1课时 教学过程：
1、让学生知道什么是运动环境
人们在进行体育运动时所处的外界条件。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。
1场地 运动场地的硬度和平滑情况，○对人体在进行运动时的影响也是较大的，因为人体在进行跑跳活动时，踏地的力量很大，如起跳时的踏地力可达几百公斤，踏地力越大，受地面的反作用力越大；地面越硬，其反作用力也越大。若场地过软，反作用力不够，就会影响运动能力的发挥，跑不快，跳不高；相反，若场地过硬，反作用力过大，则容易造成下肢的应力性损伤（如骨与胫骨的疲劳性骨膜炎或骨折，或创伤性关节炎等）。场地不平或过滑则易使人摔倒而发生损伤。还有，运动环境中的场地或水质不清洁、土壤或水中含有较多病菌，当人体与其直接接触时，特别是皮肤有破损的情况下，很容易受到病菌感染，发生伤口化脓或粘膜发炎等病症。
2空气 普通成年人每分钟吸入空气约9升，而在剧烈运时，每分钟吸入的空○气可达100升，增加了10余倍。若空气中含有害成分，运动时吸入体内的有害物质就比平时多得多，对身体的危害更大。
3温度、湿度 人体有维持体温恒定的机能，它是通过体内的产热和散热过程○的增强或减弱来适应外界气温的变化的。当外界气温低时，体内产热增加，散热减少；相反，外界气温高时，不管外界环境如何，体内产热都大量增加，一般人安静时每分钟消耗热能约1.56千卡，而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千卡，可比平时增加100倍以上。体内产生这样多的热能，在高气温环境下是较难向外散发的，体内的多余热能不完全散发出来，就会蓄积在体内而使体温升高，因此，在高温环境下运动较容易发生中暑。4光线、声音等因素 ○
3、小结
以上说明，环境对人体在运动时的影响比平时大，因此，为了保护身体健康和保证运动能力的发挥，必须注意环境的状况，尽量使其符合卫生要求。锻炼时要认真观察运动环境，注意安全。不使用成人器械，以免发生意外。课题：
4、游泳的卫生与保健
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第23页
教学目标：
1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。
2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。教学重点：让学生了解游泳时的有关注意事项。教学难点：让学生了解游泳时的有关注意事项。课时安排：1课时 教学内容及过程：
一、导入新课
1、评选班级游泳小能手。
2请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
二、学习新课
1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？
在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？
2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）
3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？
4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。）
5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？
6、!对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的第1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。
（学生看书，议论，大组交流。）
7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。
除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？
8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家千万得注意。今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。
9、小结
课题：
5、青春期的生理变化
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第31页
教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点
认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点
正确迎接青春期的到来。教具（课前准备）
找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。课时安排：1课时 教学内容及过程
一、导入新课
1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题
二、新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。课题：
6、青春期的卫生保健
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第35页
教学目的：
1、使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。
2、在日常生活中懂得如何做好个人卫生。
教学重难点：使学生了解青春期卫生保健的一些知识 课时安排：1课时 教学过程：
（一）让学生了解女生进入青春期的一些异常现象。注意个人卫生：
1、勤洗澡
2、勤换内裤
（二）让学生了解男生的生理变化，及搞好男生的个人卫生。
1、勤洗澡。
2、不要穿紧身内裤，勤换内裤，不看不健康的书籍和录像。
（三）寻常性的“青春痘”
1、长青春痘的原因。
2、注意事项：
（1）少吃油腻、甜食及刺激性食物。（2）保持皮肤清洁。
（3）切忌用手挤压，特别是三角区。四，小结
课题：
7、青春期的心理保健
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第39页
教学目标
1、知道友情与爱情的区别；
2、理解青春期应做到自尊自爱、互尊互爱、珍惜未来 教学重点
自尊自爱 教学难点
友情与爱情 教具
课件、录像 课时安排：1课时 教学内容及过程 一.青春期开始年龄 女10-11岁 男12-13岁
二、正确认识性发育，培养高尚情操
1、青春期生理变化为心理变化奠定了基础，生殖系统渐趋成熟，使性意识发展。
2、生理变化伏与心理变化，性意识萌动与道德法制观念淡薄等矛盾，使心理经常处于不稳定与多变之中，3、异性之间产生羞涩的感觉、愿表现自己、男生喜欢争强好胜、女生注重仪表容貌。
4、对自身生理性征害羞、好奇。
这些都是正常的心理活动，应正确认识自己，有关性知识问题,应大胆向老师家长询问，充实精神生活,培养高尚情操。
三、保持稳定情绪，积极奋发向。
在日常生活和学习中，有的同学往往容易情绪激动，有时难以自制。当在学习方面取得好的成绩时，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失败时就气馁消沉。对这些现象。我们要保持稳定的情绪。正确看待别人的成绩，从中找出自己的不足，在学习上，知难而进，同学之间互相信任，团结友爱；这样才能激发自己步入乐观向上的精神境界。
四、体育活动对人体的作用
户外的体育活动，对人体的各个器官系统的发育与完善都有不可估量的作用，青春期尤为重要。
对于皮肤来说，户外的体育活动，能改善血液循环，增强皮脂腺和汉腺的分泌，提高人体对天气骤变的适应力，减少皮肤病的发生等。
对于骨骼，通过体育锻炼，能使关节囊和韧带加厚，并提高伸展性，从而增强关节的牢固性、柔韧性和灵活性。
对于肌肉，通过体育锻炼，能使肌肉粗壮有力。如一般人全身肌肉的重量约占体重的百分之四十，而经常参加体育活动的人可提高到百分之五十以上。
五、营养卫生和饮食卫生
人的饮食中的营养，既是生长发育的基础，又是生命活动的主要来源。因此，必须注意营养卫生和饮食卫生。
1、饮食的合理搭配。人体需要的营养物质有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。豆制品、瘦肉、鱼、蛋等食品主要含蛋白质；各种粮食等食品主要含糖类；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各种蔬菜、瓜果粮食中还分别含有不同种类的维生素和无机盐。为了满足人体的需要，平时的饮食应注意各种营养物质的合理搭配。
2、良好的饮食习惯。定时定量：俗话说早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少是有道理的。不偏食、不挑食；因为有挑食、偏食的不良习惯，会造成各种营养物质的缺乏。不暴饮暴食：不能是爱吃的就吃个够，不爱吃的少吃或不吃，这会造成肠、胃功能的紊乱和引起肠、胃的疾病发生。
3饭后不能立即从事剧烈的体育活动。饭前和饭后的半小时以内不应有剧烈的体育活动，以利于食物的消化和营养物质的吸收，防止某些疾病的发生。、预防食物中毒。不吃腐败变质的食物，不吃不认识的野菜、蘑菇等，不吃马铃薯芽和发了霉的花生、玉米等。课堂小结
学生能正确认识性发育。克服害羞心理。并能注重体育锻炼，注意全面营养.为顺利度过青春期打下良好基础。
课题：
8、蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的自我救治
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第48页
教学目标：
1、使学生了解蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的一些基本症状。
2、使学生学会蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的简单急救措施。
教学重难点：使学生了解蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的自我救治
课时安排：1课时
教学过程： 蜂蜇伤的急救法
一、急救措施
１、被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部位，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充分洗患处，然后再涂些食醋或柠檬汁。
２、如果发生休克，在拨打“１２０”电话后或去医院的途中，要注意保持伤者的呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。
二、注意事项
１、被毒蜂蜇伤后，往患处涂氨水基本无效，因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的。
２、黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。在处置上与黄蜂不同的是，可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水。３、被蜂蜇伤二十分钟后无症状者，可以放心。被蚂蟥咬伤的急救方法
一、症状
蚂蟥又称水蛭，一般栖于浅水中。但在亚热带的丛林地带，还有一种旱蚂蟥常成群栖于树枝和草上。蚂蟥致伤是以吸盘吸附于暴露在外的人体皮肤上，并逐渐深入皮内吸血。被咬部位常发生水肿性丘疹，不痛。因蚂蟥咽部分泌液有抗凝血作用，伤口流血较多。
二、措施
发现蚂蟥已吸附在皮肤上，可用手轻拍，使其脱离皮肤；也可用食醋、酒、盐水、清凉油涂抹在蚂蟥身上和吸附处，使其自然脱出。不要强行拉扯，否则蚂蟥吸盘将断入皮内引起感染。蚂蟥脱落后，伤口局部的流血与丘疹可自行消失，一般不会引起特殊的不良后果。只需要在伤口涂抹碘酒预防感染即可。
三、本课小结
课题：
9、蛇咬伤的自我救治
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第54页
教学目标：
1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。
2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。教学重点：使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。教学难点：了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。课时安排：1课时 教学内容及过程
一、导入新课
（播放蛇的录象或投影片）你们看到的是什么动物？他们生活在哪里？你见过吗？
二、学习新课
1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游？（学生介绍自己旅游的地方）
2、旅游点的环境怎么样？很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。你们知道这是为什么？
3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？（出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图）一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙 痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状？
4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。真正发生了被蛇咬伤的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。那么应该采取哪些措施呢？（出示课文插图）采取这些紧急措施时，应该注意什么呢？
5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？
6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么？ 板书
蛇咬伤的自我救治
防：带棍子 带蛇药 治：捆扎 挤压 立即送医院
课题：
10、考试的心理保健
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第57页
教学目标：
让学生了解考试的意义，明确考试前和考试期间应怎样做，才能考出好成绩。教学重点：
考试卫生包括哪些内容？ 难点：
为什么考试期间也要讲究生活有规律和合理的营养。课时安排：1课时 教学过程：
考试是每个学生都要经常接触的事情，要在考试时发挥得好，就应注意考试卫生。
1． 明确考试目的。考试是检验学习效果的一种方式，通过考试对所学过的知识消化巩固，学会综合运用这些知识来解答问题。
2．平时做好复习，不要临阵赶课。复习可以分步骤进行：（1）开始复习时，要全面复习，不理解的做好记号。（2）重点复习时弄清记号部分。
（3）临考前2至3天要复习重点的重点，其他部分在弄懂的基础上熟悉一遍。（4）考试的前一晚，基本上应该停止复习，使神经松弛下来。
（5）复习时不要押题，避免在临考时看不见自己所押的内容而心情紧张。3． 生活要有规律。4． 做到合理营养。
5． 消除紧张的心理状态：要把考试当做平时做作业，不要紧张，不要被难题吓倒
6，本课小结。
课题：12预防钩虫病
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第72页
教学目的：
了解钩虫对人体的危害，熟悉钩虫病的传播途径，掌握钩虫病的预防方法。教学重点：如何预防钩虫病 教学难点：
熟悉钩虫病的传播途径，掌握钩虫病的预防方法。教学过程：
一、钩虫病是怎样传播的？ 钩虫病是由钩虫寄生人体小肠引起的肠道寄生虫病。在我国，寄生于人体的钩虫主要是十二指肠钩虫和美洲钩虫。人们常因从事田间种菜、耕作等劳动活动时，脚或手部皮肤直接接触含有钩虫幼虫的泥土或农作物后感染。也可因生食含有钩虫幼虫的不洁蔬菜、瓜果而受到感染。
钩虫的幼虫侵入皮肤后进入人体，并在人体体内移行，最后到达小肠发育成为成虫。成虫产卵后随粪便排出，在土壤环境中发育成为感染期幼虫。因此，钩虫病是重要的土源性线虫病之一。
二、讲述钩虫病的临床表现及危害。
钩虫病的一般临床症状主要表现为贫血、营养不良及消化道功能紊乱，严重的可引起心脏功能不全，儿童生长和发育障碍。孕妇感染可引起流产、早产或死胎。婴幼儿感染钩虫病常出现急性便血性腹泻、大便呈柏油样、食欲减退，病死率较高。
三、讲述钩虫病的预防方法。
减少和控制钩虫病必须坚持采取驱虫治疗、加强粪便管理、保证饮用水的清洁卫生等措施。要注意饮食卫生，特别是蔬菜类的卫生。农民在下地劳动时，最好不要赤足，以免沾染虫卵。劳动后、进食前，一定要认真洗手、洗脸、睡前要洗脚。另外，广泛宣传普及钩虫病防治知识，养成良好的卫生习惯，不饮生水，生食瓜果蔬菜要反复清洗，尤其要改变赤足下地劳动的不良习惯，增强自我保健意识。
四、本课小结
课题：
13、培养毅力
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第十册第77页
一、教学目标：
1、培养学生良好的心理素质；
2、养成不怕苦，不怕累的精神。
二、教学重点：
良好心理素质的养成。
三、教学难点：
培养学生不怕苦，不怕累的精神 课时安排：1课时
四、教学用具： 挂图、名人传记
五、电化教具： 校园网
六、教学过程：
1、讲解什么是心理健康
2、体温：什么是意志，意志是如何形成的？
3、老师讲几个伟人自觉锻炼自己意志的故事。（列宁、陈毅等）
4、同学互相讲述。
5、怎样培养自己坚强的意志？（不怕苦、不怕累）
6、老师小结
7、布置作业：上网查找名人战胜困难的故事。
8、本课小结
第二篇：五年级上册卫生与保健教案
个旧市大屯镇白沙冲小学
《卫生与保健》第九册教案
许嘉英
2011.9
卫生与保健》教案
教师：杨学义
二年级上册
课
题：
1、学会科学用脑
教学目标：
1、使学生知道大脑的作用。
2、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。
教学重难点：使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。
教学时间：1课时 教学过程 ：
一、导入新课
师：大脑有什么作用？
二、学习新课
（一）为什么要科学地用脑？
同学们如何才能做到科学地用脑呢？应注意哪些问题呢？
（二）怎样科学用脑，应注意什么？
1、用脑适度：长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反
2、劳逸结合：合理安排学习时间
3、劳逸结合：小学生：9—10小时
中午最好午睡
4、参加运动：是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益
5、注意营养：注意合理的营养搭配几个误区：长期饱食、不吃早餐
（三）提出希望
思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，多用脑，科学地用脑。
三、巩固新知
思考与练习：
1、你知道吗？（学生自己看）
2、说一说：学生先做好，然后交流。
3、告诉你：（学生读）
4、教你一招：学生做，交流
5、我的经验：学生交流
四、板书设计
怎样科学地用脑
用脑适度
劳逸结合
参加运动
注意营养
课
题：
2、预防流行性乙型脑炎
教学目标：
1、通过教学，让学生了解乙型脑炎的传播途径。
2、引导学生做好预防，防止疾病的发生。
3、教育学生保护环境，消灭蚊子，保健自己，防止疾病的传播。
教学重难点：
1、乙型脑炎的传播途径及预防措施。
2、教育学生保护环境，消灭蚊子，保健自己，防止疾病的传播。
课时安排：1课时 教学过程：
一、提问导入
1、同学们，你们知道夏季什么害虫最多？
2、你还知道蚊子有哪些危害？（学生思考、议论、回答问题。）
3、教师小结；引入新课
二、流行性乙型脑炎
（一）学生自由读文，汇报读懂的知识（师生课外收集相机资料补充介绍）
1、什么是乙脑？
流行性乙型脑炎简称“乙脑”，是由流行性乙型脑炎病毒引起的中枢神经系统急性传染病。
（1）蚊子是传播此病的主要媒介，多发生于10岁以下儿童；（2）流行于夏秋季。
（3）目前全世界尚未有治疗特效药物。
（4）接种乙脑疫苗是预防该传染病唯一有效和最经济的措施。
2、乙脑的临床表现有哪些？
（1）潜伏期约10—15天，症状轻重不一。（2）一般起病急，突然发热。（3）恶心、呕吐、嗜睡、头痛。
（3）少数症状轻者，只头痛和低烧，几天内就可恢复正常。（4）大多数病人在7-10天后发热渐退，其他症状也随之消失。
（5）少数严重病人可因惊厥、昏迷持续较久，恢复后常留有时间长短不一的精神不正常、智力减退、失语、手脚强直不能活动等后遗症。
3、乙脑的危害？
流行性乙型脑炎（简称乙脑），由于该病侵犯中枢神经系统，如治疗不及时：（1）病死率高.（2）遗留不同程度的后遗症，如痴呆、半身不遂、精神失常、记忆力和智力减退等。
4、如何预防乙脑？
（1）搞好环境卫生，消灭孳生地。消灭蚊、蝇，经常的给牲畜进行卫生消毒，使得病毒、细菌无处“藏身”。
（2）提高自我保护意识，定期注射流行性乙脑炎疫苗，增强体内的免疫能力。（3）防蚊灭蚊：对预防乙脑较重要。
（4）早期发现病人，及时隔离和治疗
（5）在方便的情况下，可以用连翘、板蓝根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地预防。
三、想一想，议一议
（1）乙脑是怎样传播的？（2）怎样预防乙脑？
四、通过学习，你有什么收获？今后应怎样做？
五、师生小结
同学们，注意留心：
六、板书设计：
流行性乙型脑炎
病人
血液（乙脑病毒）——--————蚊子叮咬———— 健康人
猪牛
（抵抗力差）
隔离
灭
课题：、睡眠卫生
教学目标：让学生了解睡眠与健康的关系，养成良好的睡眠习惯。
教学重点：掌握睡眠卫生要求。
难点：睡眠有什么作用。
课时安排：1课时 教学过程：
一、提问导入
1、同学们，你们知道睡眠有什么作用？
3、教师小结；引入新课
二、学习新课
（一）学生自由读文，汇报读懂的知识（师生课外收集相机资料补充介绍）1．睡眠作用
2．睡眠卫生
（1）小学生需要有9至10小时的睡眠时间在体力耗费过多或用脑过多的情况下，睡眠时间应适当增多些。
（2）要有午睡的时间，尤其夏天应当安排午睡。
（3）睡眠要充足，充足 睡眠才能消除疲劳。
（4）睡觉前要注意：睡觉前情绪要稳定不要过度兴奋，环境要安静，通风良好。
（5）睡眠的姿势：向右侧卧，而腿半弯曲的睡眠姿势最好。
（6）枕头要适当，不要过高，不要过低，尽量放松颈部肌肉。
（7）不要蒙头睡觉。
三、想一想，议一议
四、板书设计
睡眠卫生
1、创造良好的睡眠环境。
2、睡前不要吃得太饱，以免不舒服胃肠，影响睡眠。
3、注意正确的睡觉姿势。
4、保证必要的睡眠时间
课
题：
4、培养良好的兴趣爱好
教学目标：
1、使学生知道自己的兴趣爱好。
2、使学生了解不同的兴趣爱好对我们的影响和作用。
3、帮助学生培养多方面有益的兴趣爱好。
教学重难点：使学生知道培养兴趣的重要性，并发现自己的兴趣与特长。活动准备：课件、事例 课时安排：1课时 教学过程：
一、导入
1、谈话：每个人都有自己的兴趣和特长，而各人的兴趣与特长又是各种各样的。有的人喜欢唱歌，有的人喜欢画图，有的人喜欢看书，有的人喜欢花卉鸟虫。人的成长离不开它们，因为，有了兴趣，便能点燃心中求知的火焰；有了特长，便会体验到自身的力量与价值。
2、引入新课
二、新课传授
1、用肢体语言告诉大家，你有什么兴趣爱好？并说说这些兴趣爱好对自己有什么好处？
2、师举反面例子，让学生判断。
（课件出示）小明今年上五年级，父母为他买了一台电脑，想他学习上用到得，谁知这却帮小明培养了一个新爱好——电脑游戏。
思考：小明的这个新爱好好吗？为什么？（四人小组讨论）
3、根据以上内容，师生归纳出不同的兴趣爱好对我们的影响和作用。（板书要点）
三、才艺展示
1、利用20分钟，请班中几位有特长的同学表演或展示自己的作品。
2、请这些同学谈谈自己的兴趣是怎么培养形成的
四、师总结：老师非常鼓励同学们积极培养有益的兴趣爱好，但要合理安排好学习时间和业余爱好的时间。
四、想一想，议一议
五、板书设计
培养良好的兴趣爱好
1、能丰富生活、陶冶情操。
2、培养良好的性格，促进身心的健康。
课题：
5、防止水源污染，确保饮用水的卫生
教学目标：
1、通过学习让学生明白水是人类的宝贵资源，是生命之泉，我们要
节约用水。
2、知道如何防止水源污染，确保饮用水的卫生。
教学重难点：使学生知道如何防止水源污染，确保饮用水的卫生。课时安排：1课时 教学过程： 导入：
师：在浩瀚的宇宙,有个蔚蓝色的星球非常美丽.它孕育了生命和人类文明,千万年来使人.是谁抹脏了类与万物共同生活在一起,它就是我们人类共同的家园——地球.蓝蓝的天空,清清的河水,密密的森林,绿绿的草原,香香的野花…这诗一般美丽的画卷 答案非常令人遗憾——就是我们人类自己.看看我们周围,同学们可以发现自然环境在不断恶化:森林被砍光,土地被沙化,水源被污染,臭氧层被破坏……人类的生存环境受到十分严重的威胁.就拿水资源来说吧.谁都知道,人的生命离不开水,我们每天都要饮水,洗脸,洗衣服,吃饭……可是,水资源非常有限, 地球上的水97%是海洋水,我们人类所需要让人们直接利用的江河,湖泊水和浅层地下水占地球全部淡水资源的0.3%,还不到全球总水的淡水资源仅占全球水资源总量的2.5%,其中有98%以上的淡水储藏在冰川和深层地下,可以量的万分之一.因此,水是极其珍贵的自然资源.而我国是世界上12个极度贫水国家之一,淡水资源还不到世界人均水平的四分之一.缺水问题在全国范围内普遍存在,其中有110个城市严重..针对上述令人触目惊心的情况,对水污染进行防治,势在必行.可从以下几方面着手:
(1)加强对城市污水的集中治理.(2)强化对饮用水源的保护.(3)作为地球上的一员,我们也应该做到合理利用水资源,保护水资源.例如,在家庭生活中,我们应该做到一水多用,尽量少用清洁剂,刷牙,洗碗筷时不要记忘记
关掉水龙头……同时,我们也要多宣传环保知识,唤起人们的环保意识,保护水资源,争取合理利用每一滴水.朋友请牢记吧!世界环境日是6月5日,世界水日是3月22日.让我们从节约用水保护水资源做起,把每一天都当作是3月22日,每一天都提醒自己,时时处处注意节约用水,保护水资源,保护我们赖以生存的环境.板书设计
防止水源污染，确保饮用水的卫生
课题：
6、营造良好的学习环境
教学目标：
1、锻炼和提高注意能力是有效利用学习时间，使学习活动有效果的
重要保障。
2、学习后知道如何营造良好的学习环境。
教学重难点 ：锻炼和提高注意能力是有效利用学习时间，使学习活动有效果的重要保障。
课时安排：1课时 教学过程：
一、导入
师：提高注意能力。锻炼和提高注意能力是有效利用学习时间，使学习活动有效果的重要保障。
二、新课传授
1、确保四周的环境有助于学习。为了避免学习的时候分心，有必要设立一个能够使你不受干扰的学习场所。
2、培养积极的学习情绪。不要把学习当作一种无可奈何的负担，而是积极生活的一部分，开始学习前，可以闭目静坐一会儿，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己尽快进入较好的情绪状态。
3、了解自己生理和精神上的最佳状态。应该尽可能在最清醒、精力最充沛的时候学习，避免在疲倦时学习。
4、为每个时间单元订立明确的学习目标。目标越明确越好。
5、给自己以必要的奖励。当你圆满地完成学习任务后就给自己以奖励，例如看电视、购物。
6、缩短学习的时段。每次的学习时间不要太长。当你的精力开始不集中时，就休息一会儿。
三、小结。通过学习，你有什么收获与同伴说一说？
四、想一想、议一议。
五、板书设计
营造良好的学习环境
1、创设一个固定的、专门用于学习的环境。
2、给自己一个干净整洁的专用书桌。
3、学习需要安静，不能边看电视边做作业。
4、要有一盏光线柔和，亮度适中的灯，有利于保护视力。
课题：
7、厨房的卫生
教学目标：
1、通过学习让学生明白搞好家庭厨房卫生，是预防肠道传染病和食
物中毒的重要环节。
2、学习后知道如何搞好家庭厨房卫生。
教学重难点：让学生明白搞好家庭厨房卫生，是预防肠道传染病和食物中毒的重要环节。
课时安排：1课时 教学过程：
一、导入
1、谈话：平时你是如何搞好厨房的卫生的？
2、引入新课
二、新课传授
厨房的卫生有以下一些要求：
1、厨房应与卧室、卫生间（厕所）分开，通风采光好。农村家庭的厨房，不能让禽畜入内，以免污染食物。
2、厨房内的用水，水质要求达到自来水的标准。厨房排水管道或污水沟要畅通。
3、保持厨房清洁卫生、做好防蝇、防鼠、防蟑螂及防尘等卫生工作，有毒有害的物品（如杀虫剂等）不要存放在厨房内，以防误用。
4、生熟食品的餐具、刀、砧板等要分开使用，避免交叉污染；5
5、砧板、抹布等还要经常清洗和消毒；餐具要做到清洁卫生。
6、厨房中使用燃气（煤气、天燃气、沼气）的家庭，应安装排油烟机或排风扇，以减少油烟、废气和水蒸气。
师提问怎样的厨房才称得上卫生呢？学生讨论并指名说一说。
师小结：其实灶台清洁整齐、地面干净并不够，还必须纠正许多家庭厨房中的误区。
（1）擦灶台，又擦锅、盆及碗筷既，这很容易引起污染。
（2）有的人家把碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷，这也是十分错误的。
（3）厨房中各式物品较多，而厨房中物品的摆放，对家庭卫生极为重要。
三、课堂小结
切菜板和刀是最容易藏污纳垢的地方。每次使用后，菜板都应认真刮净、清洗，木质菜板还应在日光下晾晒消毒。切过生鱼、肉、禽的刀最好用开水烫一下，以避免寄生虫的污染。
四、想一想，议一议。
回家跟妈妈讨论一下，自己家的厨房卫生应该做哪些改进？
五、板书设计
厨房的卫生
1、要有良好的排烟、排气和通风设施。
2、要搞好厨房的环境卫生。
3、注意餐具、炊具的清洁。
4、切生熟食品的刀和砧板要分开使用，避免交叉污染。
课题：
8、狂犬病和弓形虫病
教学目标：
1、通过学习明白什么是狂犬病和弓形虫病
2、知道狂犬病和弓形虫病病症，传播途径和防治方法。
教学重难点：狂犬病和弓形虫病传播途径和防治方法。课时安排：一课时 教学过程：
一、导入
师：狂犬病又称恐水症，是由狂犬病毒感染人引起的人狂犬病，临床出现为特有的恐水、怕风、兴奋、咽肌痉挛、流涎、进行性瘫痪，最后因呼吸、循环衰竭而死亡。
二、新授
（一）、狂犬病
1、野生动物是狂犬病病毒的主要宿主。患狂犬病的犬是人感染狂犬病的主要传染源，其次是猫，野生动物中的狼、狐狸等也能传播本病。
2、人被带毒的犬或其他动物咬伤后，视咬伤的部位及伤口的深浅、大小而潜伏期有所不同。
3、狂犬病的预防主要包括控制传染源、切断传播途径和接种疫苗等几个步骤。（1）控制传染源主要是家养犬免疫、消灭流浪犬以及对可疑病犬和猫的捕杀。（2）对家养犬进行登记，给予对预防接种。
（3）一旦被动物咬伤或抓伤，一定要尽快正确清洗伤口，伤口必须用肥皂水或清洁剂全面冲伤口。
（4）及时注射狂犬病疫苗。
（二）、弓形虫病
随着生活水平的提高，饲养宠物的家庭越来越多。但是，来源于宠物的“弓形虫”(TOX)，却给不少准备怀宝宝的未来妈咪带来了困扰。
1、什么是弓形虫和弓形虫病
弓形虫是依附在动物体内的一种寄生虫。
2、弓形虫病的传染方式
(1)垂直传播：孕妇初次感染此病，可通过胎盘的途径感染胎宝宝，生出先天性弓形虫患儿。
(2)经口和胃肠道传染：吃生的或未煮熟的肉、蛋、乳类都可能传染此病；
(3)经皮肤黏膜感染：接触弓形虫病人的标本或接触感染的动物，通过刺伤的皮肤感染。
3、弓形虫病的预防
(1)搞好环境卫生，防止食物和水源受污染。
(2)孕妇和准备怀孕的妇女不应和猫狗接触；一旦接触，必须仔细洗手。
(3)食用的肉类(特别是羊肉和猪肉)、蛋、奶制品等应煮熟。
(4)孕妇在整理花草或农作物、清洗蔬菜水果以及在接触猫狗、泥土、生肉后应及时洗手。
三、想一想、议一议。
四、课堂小结：你有什么收获，与同伴说一说。
五、板书设计
8、狂犬病和弓形虫病
狂犬病的预防
一是要加强加强管理狂犬病。二是加强自身防护意识。三是注射狂犬病疫苗。
课题：
9、剧烈运动后不要立即停止活动
教学目标：
1、学习后明白剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快。
2、知道剧烈运动后不要立即停止活动。
教学重难点：明白剧烈运动时人的心跳会加快，不要立即停止活动。课时安排：一课时 教学过程：
一、导入
你在参加剧烈的运动时，能不能立即休息?学生讨论后，师指明说。
二、新授
1、不能立即休息：剧烈运动后立即停下来休息，会造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引起心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。
2、不可马上洗浴：剧烈运动后如洗浴冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。
3、不应暴饮止渴：剧烈运动后口渴时，不可过量过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体温的散热，引起感冒、腹痛或其他疾病。
4、不宜大量吃糖：运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。
5、不能饮酒除乏：剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器宫的危害就会比平时更甚。
6、不可吸烟解疲：运动后吸烟会使人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，此时吸烟比平时吸烟对你的危害更大，让人更容易感到疲劳。
三、想一想，议一议。
四、课堂小结
五、板书设计
9、剧烈运动后不要立即停止活动
剧烈运动后要注意：
1、不宜大量饮水
2、不宜马上洗浴、游泳、吹风或空调
3、不宜立即饮啤酒、吃饭等
课题：
10、皮肤的功能
教材目标:
1、能了解、知道皮肤的主要功能及皮肤卫生的意义。
2、能知道保持皮肤卫生的主要方法。
3、能认真参加讨论，敢于发表意见。
教学重点：皮肤的主要功能及保持皮肤卫生的主要方法 课时安排：一课时 教学过程
一、导入
同学们，我们人体表面覆盖着皮肤，它是人体的重要组成部分，谁能根据自己的感受，说说皮肤有什么作用？引入新课
二、传授新知
1、皮肤的结构
① 表面———---------表皮（角质层和生发层）
--------真皮（弹性）
---------皮下组织（含有大量脂肪）
② 附属结构——--汗腺
---皮脂腺
2、皮肤的作用
①保护作用，能缓冲外来的机械性冲击力，保护身体免受日光的损害。
②感觉作用，能通过神经传导和大脑皮层的分析，产生冷、热、触、压、痛、痒、等感觉。
③调节体温作用，通过皮肤毛细血管的收缩与扩张和汗液分泌减少与增加来调节对外界气温的适应。
④分泌与排泄作用，通过汗液的分泌和皮脂的排泄，能调节体温和排泄一定量的废物；
⑤吸收作用，吸收途径是通过角质细胞，经表皮到达真皮。
⑥代谢作用，皮肤能储存大量水分、脂肪、蛋白质、维生素等物质，并参入人体的代谢；
⑦免疫作用，许多皮肤病的发病机理，常有一定程度的变态反应参与。
3、皮肤的卫生
（1）进行适宜的日光浴、、水浴，能促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对外界的适应能力。
（2）经常锻炼身体，可以改善血液循环，增强皮肤的功能。
三、想一想，议一议。
1、皮肤的功能？
2、如何保持皮肤的清洁卫生？
四、课堂小结
五、板书设计
10、皮肤的功能
保护功能
分泌与排泄 感觉功能 调节体温
课题：
11、甲型H1N1流感和禽流感
教学目标：
1、通过学习有关内容，认识流感的重要性，一旦遇到感冒发烧应该及时治疗，采取措施，做到早发现，早治疗。
2、结合现状初步了解什么是禽流感。
3、培养幼儿对H5N1病毒的自我保护意识。
教学重难点：认识流感的重要性及预防措施，课时安排：一课时 教学过程：
一、导入
进入冬季流行性感冒也逐渐进入季节性流感高峰期，做到早发现早治疗，同时学会一些预防措施。
二、探究新知
（一）甲型H1N1流感
1、流感是由流感病毒引起的，分为甲、乙、丙三种类型。甲型流感病毒为常见的呼吸道传染病，有很强的传染性。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季节。
（1）传染源
甲型H1N1流感病人为主要传染源。（2）传播途径
主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。
（3）易感人群
人群普遍易感。
（4）潜伏期
一般为1-7天，多为1-4天。
（二）流行病学特征
病人是主要传染源。传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主，通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。传播速度和广度与人口密度有关。
（三）临床表现
潜伏期1—3天，起病急，症状为高热、畏寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，体温高达39—40℃，2—5天后热退，开始出现呼吸道症状。
（四）治疗
1、.一般治疗。
2、.对症治疗。
3、抗病毒治疗。
（五）预防措施
1、早期发现，及时隔离治疗。
23、疫苗预防，减毒活疫苗、灭活疫苗。
4、保持良好的个人卫生习惯及环境卫生。
5、做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
6、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
7、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
8、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
9、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已要去时，最好戴口罩
（六）小结：
（七）禽流感
“现在世界各地都在预防一种病毒，叫什么？”（禽流行性感冒，简称禽流感）有A型流感病毒引起的禽类感染病，主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等身上。特点：传播快，1、鸡鸭鹅是如何传染人的？ 学生自由讨论，回答。
师人类直接接触受H5N1型病毒感染的家禽及粪便或直接接触H5N1型病毒都会受到感染。
四、预防禽流感
1、高度重视禽流感
2、科学认识禽流感
3、积极预防禽流感
4、平时注意个人卫生，预防禽流感。
三、想一想，议一议。
应对季节性流感，我们要做到哪些预防措施？
四、课堂小结
今天，我们学习了甲型H1N1流感和禽流感，在今后的生活中，你该如何做？与同伴说说。
五、板书设计
甲型H1N1流感和禽流感
1、甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。
2、保持良好的个人卫生习惯及环境卫生。
3、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
4、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。5、1、早期发现，及时隔离治疗。
课
题：
12、预防肺结核
教学目标
1、通过教学，让学生了解肺结核的传播途径及主要症状。
2、明白预防肺结核的措施。
3、教育学生按时接种卡介苗，不去探视病人，防止疾病的传播。教学重难点：
1、肺结核的传播途径、预防措施。
2、教育学生按时接种卡介苗，不去探视病人，防止疾病的传播。
2、（课前准备）学生准备：收集有关乙型脑炎资料。
课时安排：1课时 教学过程 一.导入
1、同学们，你们看过《红楼梦》吗？知道《红楼梦》中的人物——林黛玉的死因吗？（学生思考、议论、回答问题。）（忧郁、茶饭不思）
2、那么，肺结核病是怎样感染的呢？同学们，想知道肺结核的防治知识吗？下面就让我们一起来学习。
二、探究新知
1、预防肺结核（自由读文，汇报读懂的知识）
（1）肺结核的传播途径：90%以上是通过呼吸道传染的。
（2）不注意卫生、与患者亲密接触、免疫功能不全、饮食不均衡、久坐的生活方式。
2、肺结核有哪些症状？
此病的初期类似流行性感冒。通常由咳嗽开始，并且痰里带血丝。干咳、疲乏无力、不思饮食、午后低热（两腮潮红）、夜间盗汗、消瘦、严重咯血。
3、肺结核的预防
（1）按时接种卡介苗。（强调七岁加强针应积极参与）（2）加强营养，锻炼身体，增强抗病能力。（3）保护环境卫生，不随地吐痰。
（4）保护自己，避免与病人接触。（5）隔离并治疗病人。
6、肺结核病的辅助治疗（1）吃好
（2）注意休息好：单独的卧室，光线要充足，能风良好，房间要经常消毒（3）注意环境卫生
（4）注意饮食用具的卫生
三、想一想，议一议。
1、不小心吸到结核杆菌后就会得肺结核吗？
2、小丽的奶奶被医院诊断患了肺结核，小丽的家人应该怎样做才能避免被传染？
四、课堂小结 学习本课，你应怎样做，避免感染肺结核病？（联系自己进行汇报）
七、板书设计：
12、预防肺结核
咳
嗽
接种卡介苗
病 人
打喷嚏
————
健康人
不随地吐痰
空气飞沫
不探视病人
吐
痰
大声说笑
（隔 离）
加强营养
锻炼身体
（预
防）
课题：
13、怎样科学吃零食
教学目标：
1、零食也是合理膳食的组成部分，要合理选择保证身体健康。
2、学习后知道如何科学吃零食。
教学中难点：如何科学吃零食，才能保证身体健康。
课时安排：一课时 教学过程：
一、导入
零食也是合理膳食的组成部分，如果选择对了不仅无害，对身体还是有益的，关键是看怎么吃。家长们可以按照营养专家的指导，放心地给孩子吃零食了。
二、探究新知
1、糖果类零食
棉花糖、话梅糖、巧克力等
2、肉类、蛋类零食
牛肉干、松花蛋、火腿肠、肉脯、卤蛋、鱼片炸鸡块、炸鸡翅等。
3、谷类零食
玉米、无糖或低糖燕麦片、全麦饼干、无糖或低糖全麦面包等
4、豆及豆制品类零食
豆制品、豆腐卷、怪味蚕豆、卤豆干等。
5、蔬菜水果类零食
香蕉、苹果、柑橘、西瓜、番茄、黄瓜等
6、奶及奶制品类零食
纯鲜牛奶、纯酸奶、奶酪、奶片等奶制品则可适当食用。
7、坚果类零食
花生米、核桃仁、葵花子、大杏仁及松子、榛子等坚果都是很好的可以经常食用的零食。
8、薯类零食
红薯、土豆、甘薯球、地瓜干、炸薯片和炸薯条等。
9、饮料类零食
榨橙汁、榨西瓜汁、榨芹菜汁、榨胡萝卜汁、高糖汽水或可乐等碳酸饮料
10、冷饮类零食
冷饮所含营养并不丰富。可以“适当食用”的冷饮则要求不太甜，要以鲜奶和水果为主
三、想一想，议一议。
你时爱吃零食吗？主要吃哪几类零食？
四、课堂小结
五、板书设计
怎样科学吃零食
少吃油炸、过甜、过咸的零食。
养成多喝白开水的习惯，少喝含糖饮料。注意个人卫生及口腔清洁，少吃街头食品。
课题：
14、我的优点和缺点
教育目标：
1、通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。
2、认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。
教学重难点：要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。
课时安排：一课时 教学过程
一、导入
同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？引入新课。
二、讲授新课
让学生默读一遍。
三、课堂活动
1、议一议 教师在黑板上写出三个问题： （1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？ （2）以前你是怎样评价自己的？ （3）你能愉快地接受自己的缺点吗？ 教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。
2、说一说 教师在黑板上写出三个问题： （1）你是怎样一个人？ （2）说说你的优点和长处？ （3）说说你的缺点和不足？ 教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。
3、写一写 教师：（让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。
4、画一画 教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。
四、实践指导 教师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。
五、教师总结
同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。
六、课外活动 请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。
七、板书设计
我的优点和缺点
扬长避短，争取成功。接纳自己，欣赏别人。
第三篇：一年级下册卫生与保健教案
一年级卫生与保健
下册教案
2015年1月9日
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课
题：
1、刷
牙 教学目标：
让学生学会正确的刷牙方法。教学重难点：
理解坚持天天刷牙身体好。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：刷牙有什么好处？
2、齐读课文。
3、指名读课文。
三、巩固练习
1、正确的刷牙方法是：
（1）上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷。
（2）用同样的方法清刷每颗牙齿的里面。
（3）将牙刷平放，清刷咀嚼食物的齿面。
2、完成第4、5页“想一想，议一议”。
四、总结全文
板书设计：
1、刷
牙
正确的刷牙方法是：
（1）上排牙齿向下刷，下排牙齿向上刷。
（2）用同样的方法清刷每颗牙齿的里面。
（3）将牙刷平放，清刷咀嚼食物的齿面。
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课
题：
2、养成个人卫生好习惯 教学目标：
让学生认识到良好的个人卫生习惯对与身体健康很重要。教学重难点：
从小养成良好的个人卫生习惯。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：洗脸、洗脚队我们的身体有什么好处？
2、板书课题。
3、指导学生朗读课文。
4、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
1、完成教材第8页“想一想，议一议”。
2、完成教材第9页“比一比。”
四、总结全文
大家要记住我们应该从小养成“四勤”的好习惯。板书设计：
2、养成个人卫生好习惯
养成个人卫生好习惯要做到：
（1）早晚洗脸，睡前洗脚，勤洗头、洗澡。（2）勤换衣服，勤剪指甲，勤理发的好习惯。
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课
题：
3、天天锻炼身体好 教学目标：
科学的体育锻炼能促进儿童的生长、发育，增强体质。教学重难点：
进行体育锻炼要注意服装和运动鞋。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：进行体育锻炼时要注意些什么？
2、自由读课文，思考：运动前和运动后要注意些什么？
3、指导学生朗读课文。
4、运动前要做准备活动，结束后还应做整理运动。
5、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
完成教材第13页“想一想，议一议”。
四、总结全文
同学们，你们一定要记住；饭后和剧烈运动后不要立即运动。板书设计：
3、天天锻炼身体好
（1）进行体育锻炼要注意：穿适合运动项目的服装和运动鞋。
（2）运动前做好准备活动，结束后还应做整理运动。
（3）剧烈运动后，不宜马上大量饮水或吃冷食，也不要马上去游泳或洗冷水浴。
（4）饭后不要立即运动。
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课
题：
4、爱护公共卫生 教学目标：
知道爱护公共卫生，遵守公民道德，是每个公民应有的文明行为。教学重难点：
爱护公共卫生，遵守公民道德。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文，让学生思考：怎样爱护公共卫生才是合理的？
2、自由读课文，回答教师提问。
3、指导学生朗读课文。
4、小学生要做到五种文明道德习惯。
5、指名学生有感情的朗读课文。
三、巩固练习
完成17页“想一想，议一议”。
四、总结全文
我们要将五种文明道德习惯牢记心中。
板书设计：
4、爱护公共卫生 五种文明习惯：（1）不乱扔纸屑、果皮。
（2）不乱倒垃圾。
（3）不随地吐痰。
（4）不乱涂乱画
（5）不在公共场所大声喧哗。
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课
题：
5、写字姿势要正确 教学目标：
1、让学生懂得怎样保护自己的眼睛。
2、注意正确看书、写字的姿势。教学重难点：
知道并懂得要保持眼睛清洁卫生。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、指导学生齐读全文。
3、问：眼睛有什么用处？看书、写字时不注意姿势会怎样？有什么不良影响？我们要保持眼睛的什么卫生？
4、教师讲解保护眼睛的步骤方法。
5、认真看教材18、19页图中小朋友的做法，并学一学，做一做。
三、巩固练习1、2、完成教材20页“想一想，议一议”。完成教材21页“比一比”。
四、总结全文
今天学习了这篇课文我们要记住正确的写字姿势不仅容易把字写得端正美观还能预防儿童脊柱弯曲和眼睛近视。
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课
题：
6、防止病从口入 教学目标：
让学生知道很多疾病都是由饮食不卫生引起的。教学重难点：
我们要注意饮食卫生，防止并从口入。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、思考：那些食物不能吃？
3、除了课文中所讲的，我们还有那些东西不能吃？
三、巩固练习
完成教材23页“想一想，议一议”。
四、总结全文
今天学习了怎样保持食物的清洁卫生，希望同学们能长期坚持。板书设计：
6、防止病从口入
防止病从口入要做到：
（1）不吃过期、霉变的食物。（2）不吃被苍蝇、蚊虫叮爬过的食物。（3）不吃没有洗净的瓜果。
（4）不吃街头小摊卖的不干净的食物。
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课
题：
7、不挑食，不偏食 教学目标：
我们要从小养成不挑食、不偏食的好习惯。教学重难点：
怎样才能养成不挑食、不偏食的习惯。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、师带读课文。
3、讲解怎样才能养成不挑食、不偏食的习惯。
4、思考：哪些食物中含有丰富的营养。
三、巩固练习
完成教材25、26页“想一想，议一议”。
四、总结全文
我们要从小养成不挑食、不偏食的好习惯。板书设计：
7、不挑食，不偏食
我们要多吃：米、面、蛋、大豆制品、牛奶、蔬菜和水果。
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课
题：
8、喝水要讲究卫生 教学目标：
让学生知道人不能缺水，缺水严重了将会有生命危险。教学重难点：
喝水要讲究卫生。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、生自由读课文，思考：喝水要讲究哪些卫生？
3、让学生看图回答。
三、巩固练习
完成教材29页“想一想，议一议”。
四、总结全文
我们要讲究饮水卫生。
板书设计：
8、喝水要讲究卫生
喝水要注意：
（1）不要喝生水。
（2）不喝煮沸时间过长的水。
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（3）不用饮料代替水。
（4）自己的水杯要固定，不用别人的水杯喝水。
课
题：
9、预防接种好 教学目标：
让学生知道预防接种能提高人体免疫力、抵抗疾病。教学重难点 ：
小学生应该按时打预防和口服糖丸。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、生自由读课文，思考：打预防针前和打预防针后要怎样做？
2、师读课文，讲解小学生经常接种的疫苗有哪几种？
3、让学生看图理解课文。
4、指名学生说说你的看法。
5、说一说打预防针的作用。
三、巩固练习
完成教材33页“想一想，议一议”。
四、总结全文
小学生应该按时接种疫苗。板书设计：
9、预防接种好
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打预防针前要做到：（1）不要空腹；洗澡、换衣服。
（2）生病时不宜接种。
打预防针前要做到：（1）不抓、不挠。
（2）避免激烈运动。
课
题：
10、看电视的卫生
教学目标：
让学生知道看电视可以丰富我们的生活，使我们增长知识。教学重难点：
看电视要注意些什么。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、教师范读课文。
2、学生自由读课文，思考：看电视要注意些什么？
3、指名看图回答。
4、指名学生朗读课文。
5、全班齐读课文。
三、巩固练习
完成教材36、37页“想一想，议一议”。
四、总结全文
小朋友们，通过今天的学习，一定要牢记看电视的几点卫生。
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板书设计：、看电视的卫生
看电视要注意：（1）人与电视机要相距两米以上。
（2）应点亮一盏小灯。
（3）不要边看电视边吃饭。
（4）不要躺在床上或沙发上看电视。
（5）每次看电视不超过一小时，并在关机后洗个脸。
课
题：
11、使用电器的卫生 教学目标：
让学生了解日常使用的电器有哪些。教学重难点：
使用电器要注意那些卫生。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、师范读课文，并介绍日常使用的电器有哪些。
2、学生思考：使用电器要注意些什么？
3、学生自由读课文，结合课文插图回答问题。
4、学生自由默读课文。
三、巩固练习
完成教材41页“想一想，议一议”。
四、总结全文
通过学习，你有什么收获？
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板书设计：
11、使用电器的卫生
使用电器要注意：
（1）用电脑时坐姿端正，眼睛与显示器的距离应保持在50厘米以上。
（2）不要长时间使用电脑，以免影响视力。
（3）不要长时间听耳机，以免影响听力。
课
题：
12、做事要专心 教学目标：
让学生养成积极、专心的良好习惯。教学重难点：
怎样才能让学生养成积极、专心的良好习惯。教学时间：1课时 教学过程：
一、板书课题
二、新课教学
1、师范读课文，生听并思考：图中的小朋友在做什么？
2、生自由读课文，读后回答问题。
3、指导学生再次读课文。
三、巩固练习
1、完成教材43页“想一想，议一议”。
2、完成教材43、44、45、页“比一比”。
四、总结全文
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通过今天的学习，你有哪些收获？ 板书设计：
12、做事要专心
（1）上课要专心听讲，不与同学讲话，勤于思考，积极回答问题。
（2）做作业要专心，不要边做作业边听音乐或看电视。
（3）活动、做操要专心，认真按要求做好每一个动作。
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第四篇：卫生与保健三年级下册教案
三年级下册《卫生与保健》教案
兰城汉营小学 授课教师：董玉红 李晓梅 2015年3月至7月
三年级下册《卫生与保健》教案
第1课 预防急性结膜炎
教学目标：
1、使学生知道急性结膜炎（红眼病）的病因、症状、预防、治疗和护理的方法。
2、教育学生养成讲卫生、爱清洁的文明习惯。教学过程：
一、导入新题(教师板书课题)
师：请同学们读课题。
生：红眼病(急性结膜炎)的预防和护理。
二、学习新课
师：请同学们各自小声读课文。课文比较长，自然段比较多，请边读边在每个自然段的前面写出顺序号。
(学习自读课文，标段号)
师：课文一共提出了几个问题?请同学们把问题勾画出来。
(学习勾画问题)师：××同学，请把勾画出的问题读一遍。
(学生读四个问题)
师：谁来回答第一个问题，红眼病是由什么引起的?
(学生读或讲课文第2段)
师：谁来回答第二个问题?患红眼病有哪些感觉?
(学生读或讲课文第4段)
师：第三个问题有两问，第一问是：红眼病是通过什么途径传染的?途径就是路线。红眼病是人因为接触了带有细菌或病毒的物体而被传染上的。接触就是挨上、碰着。请×X同学具体说一说，红眼病是怎么接触传染的?
(学生读或讲课文第6段)
师：第二问是怎么预防红眼病?请齐读第七段课文。
(学生齐读课文第7段)
师：这一段话概括起来说就是“不接触带有病原体的物体”。在急性结膜炎流行期间，千万不要到人多的公共场合去，否则会增加感染机会。
谁来回答第五个问题，得了红眼病怎么办?
(学生结合课文第9～10段内容回答)
三、结束语
师：学习了本课，我们弄清了关于红眼病的四个问题，其中重点是第三个问题，严格按要求做便就可以免遭急性结膜炎的危害。一旦染上急性结膜炎，一定要照课文中所讲的去做，不要勉强上学，否则既影响自己的身体健康，又容易传染给别的同学。
第2课 疥疮的防治
教学目标：
1、让学生知道疥疮是由疥虫引起的传染病。
2、使学生了解疥虫的大小、形状和颜色及一般生理特征。教学重点：了解疥疮的一般症状，知道疥疮的传染方式和治疗疥疮。教学难点：了解疥疮的一般症状。教学内容及过程：
一、导入新课
你们听说过“疥疮”吗？这节课我们就来了解它。
二、学习新课
1、（出示疥虫的挂图）这个挂图上画的是什么？
2、这上面画的就是疥虫，这种虫的繁殖能力很强，你知道它有多大吗？
3、疥虫虽小，但它对人的危害可不小。请大家阅读课文第三小节，然后请你说说自己的看法。
4、看了关于疥虫的介绍，大家都会感到浑身不自在。的确，感染上疥疮是一件很痛苦的事。为什么疥疮的痛苦总是总是表现在皮肤上呢？课文第四小节向我们作了解释。请大家看书。
5、疥疮的特征是什么？它主要生长在什么部位？疥疮既然是传染病，它的传染途径是什么呢？
6、从课文上给我们介绍的来看，疥疮是接触传染还是空气传染？
7、预防疥疮首先就要从接触上入手，严格把好接触这一关。那么，应该怎样做呢？请大家看课文最后一小节中，哪几条是关于预防疥疮的要求？
8、对，第一、二和四条都是关于避免接触的措施，第一条很明确，就是不接触生病的人和物。第二条是高温消毒，病人的东西必须消毒以后才能接触。第 四条是通过隔离来避免接触。那么第三条为什么要求一人有疥疮全家都治疗呢？
9、对，一家人生活在一起，难免会有一些接触，因此，同时治疗，预防在先是很有必要的。最后一条说的是哪方面的要求？这些要求具体怎么做呢？
10、治疗疥疮的药物也很普通，但关键是要按照第五条要求，同时遵照医生的嘱咐，认认真真地坚持去做，才会有效果。
板 书：
疥疮的防治
什么是疥疮 疥疮的发病部位
疥疮的预防：不接触病人 不接触病人的东西 煮沸消毒
一人得病全家治疗 隔离 科学用药
第3课 预防腮腺炎
教学目标：
1、让学生了解流行腮腺炎（又称“痄腮”）是由病毒引起的急性呼吸道传染病，且多在冬、春季流行。
2、教育学生消除恐惧心理，认识腮腺炎并不可怕，只要认真预防，落实各项防治措施，就能达到防病的目的。教学重点难点：
了解流行腮腺炎，落实各项防治措施。教学过程：
一、导入新课
(1)讲述：冬冬清晨起来就感觉自己的头昏昏的，耳底疼，腮帮子也疼，并且好像还有一点点发烧似的，他以为自己感冒了。一想到今天老师要讲新课，他一咬牙，对谁都没说自己不舒服，就坚持上学去了。谁知，到了第二天，他的一边腮部又红又肿，疼得什么东西都不能吃，因为嘴巴已张不开了。妈妈发现冬冬病了，急忙带他去医院。医生表扬了冬冬不怕苦、爱学习的精神，但也批评了他，因为得了这种流行性传染病，是不能到集体中去的，以免传染给别人。
(2)激思释疑：小朋友，你们想知道冬冬患的这种流行性传染病是什么病吗?它对人体有哪些危害?怎样预防和治疗呢?今天，我们就来学习这方面的知识。
二、学习新课
第一部分：了解腮腺炎及其传播途径。
(1)讲述：腮腺炎就是人们常说的“痄腮”，腮腺炎是由病毒引起的急性传染病。得了腮腺炎很痛苦，不仅腮部肿胀不能吃东西，而且会引起头痛、耳底疼痛等。哪位小朋友得过这种病?能说说当时的感受吗?(2)学生讨论、汇报。
(3)讲述：得过一次腮腺炎就可以终身免疫，也就是不会再患此病。腮腺炎是怎样传播的呢?它是一种由病毒引起的急性传染病。腮腺炎病毒会藏在唾液里，唾液飞到哪儿，病毒就传播到哪儿，因此它传播的速度
很快，范围也很大。
①腮腺炎病人→飞沫在空中飘荡→被健康人吸人→患病。
②在腮腺炎病人的家里→健康人去探视→吸人含有病毒的空气或触摸器具和吃东西→患病。
③提问：你知道腮腺炎是怎样传播的吗?(4)讨沦：如果我们班里有一位同学得了腮腺炎，那么周围的同学会受到什么影响?为什么?(5)小结：腮腺炎是一种传染性很强的疾病，如果一个同学得了腮腺炎，那么其他同学也极容易患病。
认识、了解腮腺炎的症状及危害。(1)学习第二部分内容。
(2)描述腮腺炎的症状。
(3)讲述：腮腺炎的危害。患了腮腺炎的小朋友除了两腮红肿一碰就疼外，同时还伴有发烧、头痛、不想吃东西等症状，严重的还会引起其他并发症。
(4)讨论：腮腺炎除了影响病人的进食，令人疼痛不已．发烧，呕吐之外，还能引起其他疾病，你们知道吗?(5)讲述：儿童患腮腺炎时的常见并发症是脑膜脑炎。预防、治疗腮腺炎的方法。
(1)谈话：我们已知道腮腺炎是一种急性传染病，那么应当怎样进行预防和治疗呢?(2)讨论：根据腮腺炎病毒的传播方式，我们怎样阻断病毒的传播途径?(众生议论，畅说)(3)学习第三部分内容。(4)围绕课文内容广泛展开讨论
(5)明理导行。加深对冬、春两季流行病的认识和了解，知道预防疾病的重要性，教育并指导儿童以良好的心态面对疾病的侵害(包括SARS)。患了腮腺炎(或其他流行病)虽然很痛苦，但不能惧怕它，而应以积极的态度配合医生治疗，卧床休息，多喝开水，采用少吃多餐的方式吃一些容易消化的食物。腮腺炎一般经过7一12天的治疗与休息就会好的。
在流行病多发的季节里，小朋友们要尽量少到人多的公共场所去，因为许多呼吸道传染病都有潜伏期，往往看似健康的人，实际上已是病毒携带者了。
第4课 扁桃体炎的预防
教学目标：
1、认识扁桃炎是如何产生的？
2、掌握扁桃体炎的症状。
3、了解患扁桃体对身体的影响。
4、切实做好预防扁桃体的工作，争强体质，减少疾病。教学重点：
认识扁桃炎的症状及做好有效的预防工作。教学准备：
1、图片、资料。
2、有关生活的资料。教学过程：
一、导入
1、人体的扁桃体在什么地方？自己找一找。
2、有患扁桃体炎吗？
3、扁桃体炎是由什么引起的？
二、学习课文阿、了解以下的内容
1、急性扁桃体炎怎样引起的？（简称是细菌感染引起的）
2、主要的症状是什么？ 划课文后谈一谈。
3、急性扁桃体炎对身体的影响？ a变成慢性扁桃体炎；
b成为人体的病灶； c引发全身不适； d引发急性肾炎等。
4、扁桃炎预防的预防方法？ ①积极„„ ②预防上„„ ③保持口腔。„„ ④少吃。„„ ⑤对慢性„„
三、练习。
1、想一想 填一填
2、预防扁桃炎的做法？
第5课 饲养小动物的卫生知识
教学目标：
1、了解猫、狗、牛、羊等动物身上携带有大量病菌、病毒、寄生虫，能使人得病；
2、懂得饲养动物在安全、卫生方面的注意事项和不应吃野生动物的道理；
3、形成在饲养动物的过程中注意安全和卫生的习惯。课前准备：
了解如皋关于饲饲养动物的一些规定，做好一些宣传品。教学过程：
一、了解学生饲养动物的情况，引入教学内容
师：你们喜欢小动物吗？你家饲养过哪些小动物？是怎样饲养的？ 师：你们知道饲养这些小动物要注意些什么吗？
二、引导学生了解饲养动物的注意事项
（1）介绍怎样搞好动物卫生。
师：动物身上干净吗？为什么说动物身上不干净？ 不干净的动物对人有什么影响，我们应该怎么办？ 你们家是怎样训练动物的？ 学生阅读课文第二段。
（2）教育学生注意饲养动物的安全。
师：你们饲养的小动物伤过人吗？怎么伤人的？
我们饲养动物必须注意安全，你们知道怎样才能避免被饲养的动物抓伤、咬伤吗？
你们知道家养的动物为什么会伤人吗？ 学生阅读课文第三、四自然段。（3）提醒学生预防狂犬病。（4）教育学生不养不吃野生动物。
三、总结号召。
第6课 体育锻炼注意事项
教学目标：
使学生知道体育锻炼时注意事项，能根据自身的特点合理地进行体育锻炼。教学课时：2课时 教学重点：哪些注意事项 教学难点：注意事项的掌握 教学教具：图片 教学过程：
一、谈话导入
同学们，你们过去参加体育锻炼时有没有发生过伤害事故？
1、让学生说说。
2、那么你们知道体育锻炼时要注意哪些事项吗？
板书课题
二、活动与训练
1、小品表演
内容：一个小孩运动前没做准备活动，运动后摔跤了，另一小孩告诉他活动时要注意哪些事项？
2、讨论交流
（1）那个小孩为何摔跤了？
（2）另一小孩告诉他体育锻炼时要注意什么？（3）通过这个小品你知道了什么？（4）教师小结
运动前要做好充分准备活动，运动后做整理活动，这只是我们要知道的体育锻炼时的注意事项之一，小朋友，你们还想知道其他的注意事项吗？
3、小组讨论
4、分组说说
5、教师小结
内容：书上的五个注意事项
6、让学生读一读
7、学了这课你知道了什么？
三、教学总结：
通过这堂心理辅导课，我们知道了体育锻炼时的一些注意事项，老师希
望你们在以后的体育活动中要注意这些事项，能根据自身的特点合理地进行体育锻炼。
第7课 培养独立生活和学习能力
教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要、养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯、从而提高自主学习的能力、教学重点: 怎样独立生活、教学难点：怎样独立生活、教具准备：挂图 教学过程:
一、谈话提示课题
1、板书课题
培养独立生活和学习的能力、2、指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”
二、展开学习
1、学生自己读书、2、出示考虑的问题、(1)培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2)培养自己的能力,上课要怎样?(3)怎样培养整洁的习惯?
(4)培养爱劳动的习惯,要做到哪些?
3、对照问题展开讨论、(1)指明说:集体评析、(2)老师板书: 第一: 培养自习的能力、“上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”、第二: 培养整洁的习惯、“按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”、第三: 培养爱劳动的习惯、“扫地”,“洗菜”,“洗碗”、三、教学小结：
第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
第8课 头发的护理
教学目标: 使学生懂得头发需要的营养以及怎样补充头发的营养，学会会护理头发。
教学重点：怎样护理头发 教学难点：怎样护理头发 教学过程：
一、谈话提示课题
1、板书课题 头发的护理
2、指明说一说 你是怎样护理头发的？
二、展开学习
1、学生自己读书、2、出示考虑的问题、(1)头发的生长需要什么营养？(2)头发缺乏营养要怎样补充?(3)怎样培养护理头发的习惯?
3、对照问题展开讨论、(1)指明说:集体评析、(2)老师板书: 头发缺乏营养：枯黄、开花发叉、脱落
头发需要的营养：蛋白质、脂肪（植物油、动物油）补充头发的营养：花生、核桃、瓜子、芝麻 头发护理：剪短、常熟悉、修剪、不烫染
三、课堂练习：
完成想一想、议一议
四、教学小结：
第一: 培养自己护理头发的能力，第二: 培养整洁的习惯。
第9课 人体的肌肉
教学目标：
1、知道人体有206块骨
2、了解骨骼的作用
3、了解肌肉的作用 教学重点：
了解身体在做不同运动的过程中，骨骼、关节和肌肉所发挥的作用。教学难点：
了解在运动中，骨骼、关节和肌肉的协调运动，教学准备：
人体基本结构图、骨骼模型等。教学过程：
一、谈话导入
1、我们平时吃鱼的时候一不小心就会被卡到，你知道卡在我们喉咙中的时鱼的什么吗？
二、建立骨骼概念
1、在于的身体里面我们能够找到骨头，那么在我们的身体里面也有骨头吗？
2、你是怎么知道的？你能告诉大家你找到的是什么样的？
3、你能形容一下你摸到的身体里面的骨头是哪个部分的？有多少呢？
4、你知道我们人的身体里面总共有多少块骨头吗？
（它们在身体里面组成了身体的支架——骨骼）
三、认识骨骼关节的作用
1、在人的身体当中有206块骨头，这些骨头都是一模一样的吗？
2、这些骨头的外形不同也决定了它们不同的作用，你知道这些骨头的作用分别是什么吗？
3、骨头与骨头之间相互连接的地方叫做什么呢？
4、动动你的身体，找一找你的身体中哪些地方有关节？你是怎么找到这些关节的？
5、你能告诉大家关节有什么样的重要作用吗？
6、运动一下你的各个关节，找一找这些关节它们的运动方式都一样吗？有哪些不一样？（学生示范讲解）
四、认识肌肉功能
1、找一找，在你们身上哪里的肌肉最多哪里的肌肉最少？
2、哪些地方的肌肉比较多，哪些地方的肌肉比较少呢？你有什么发现？（让学生意识到经常运动的部位肌肉是比较多的）
3、肌肉是如何来帮助骨骼进行运动的呢？我们一起来体验一下
4、模仿书本第2页的图作几个动作，再用手摸一摸各个部分的肌肉有什么不同的感觉？
5、学生汇报。
6、讨论：如果人在静止的状态下，肌肉是否工作，哪些肌肉仍在工作？
板书设计：
第9课 人体的骨骼和肌肉 我们的身体共有206块骨
分为颅骨、躯干骨、四肢骨，它们相互连接构成骨骼
支撑体重和保护器官的作用
肌肉收缩通过关节牵动骨骼产生各种运动
第10课 沐浴阳光
活动目的：
1、喜欢晒太阳，愿意扮演角色参加游戏，能愉快的表现自己。
2、乐意跟随教师学会变换不同姿势晒太阳。
3、巩固爬、滚的动作。活动准备：
1、教师准备：乌龟头饰一个，自选音乐磁带，录音机。
2、幼儿准备：已有会向前爬和走、跑的动作经验。活动过程：
1、教师戴头饰扮演“乌龟妈妈”，幼儿扮演“乌龟我们”。乌龟妈妈带领乌龟我们去晒太阳。
2、教师带领幼儿在地垫上练习手脚协调的爬，注意引导幼儿学习向后爬行的方法。
3、提问：乌龟我们，我们可以怎么晒太阳？
引导幼儿学会变换不同姿势，练习躺、趴、爬、滚等动作，教师可以用揉揉幼儿肚子，摸摸幼儿头，抱抱幼儿来增进与幼儿的情感。
4、放松活动，听音乐做《晒太阳》韵律操结束活动。附：晒太阳
太阳暖，太阳亮，（双手按节奏做太阳闪光的动作）
我们一起晒太阳。晒晒手，晒晒脚，晒得浑身暖洋洋。太阳暖，太阳亮，我们一起晒太阳。晒晒胸，晒晒背，晒得屁股暖洋洋。太阳暖，太阳亮，我们一起晒太阳。躺着晒，滚着晒。晒晒太阳真健康。
（双手张开拍肚子）（拍手两下，拍脚背两下）（双手交叉拍肩两下）
（双手按节奏做太阳闪光的动作）（双手张开拍肚子）（拍胸口两下，拍背后两下）（双手绕后拍屁股四下）（双手按节奏做太阳闪光的动作）（双手张开拍肚子）（原地平躺或翻滚）
（双手交叉拍肩两下后，双手由下向上打开。）
第11课 呼吸新鲜空气
教学目的：
1、让学生了解空气是人们进行呼吸活动的物质基础。
2、了解空气中的氧气含量比较充足，为人类所利用。教学重点：
让学生了解空气是人们进行呼吸活动的物质基础。教学难点：
了解空气中的氧气含量比较充足，为人类所利用。教学过程：
一、导入
1、在紧闭的房间里，你们会不会觉得头昏脑胀呢？
2、出示课题——打开窗呼吸新鲜的空气
二、了解内容
1、人类生存需要什么？
2、了解空气是我们人类进行活动的物质基础。
3、出示环境被汽车尾气污染的图片，清早人们在小区锻炼的图片。让学生讨论这两张图片，说说他们的看法。
4、了解新鲜的空气对人们的健康是非常重要的。
5、让学生有保护环境的意识。
三、总结
为了我们的身体健康，我们应保护环境，每天多呼吸新鲜空气，勤开窗透风。
第12课 生命的摇篮——水
教学目标：
1、进行活动教育，使学生知道水能解渴，应多喝开水。
2、结合日常生活经验，让学生讲述水与人们的密切关系，了解自来水是怎样来的，教育学生节约用水，保护水资源。教学准备：
自来水净化过程图一幅，江河干枯、水库蓄水量减少的图片，用水洗菜、洗米、洗衣服、拖地、冲厕、洗手等小卡片。教学过程：
1、进行活动前组织学生到操场进行大运动量的、时间较长的体育活动，使学生感到口渴，回到教室后稳定情绪，然后开始进行此活动。
①“同学，你们在操场活动后，现在有什么感觉，需要什么？”
（引导学生说出自己的感受）
②给每位学生倒满一杯开水，让学生喝，喝开水后，提问：“现在喝完水有什么感觉？”
“我们刚才喝的水叫什么水？”
2、知道自来水的来源。
①我们喝的开水是从哪里来的？
出示自来水净水过程图片，向学生介绍自来水的净水过程：“江河里的水不清洁，不能直接饮用，自来水厂将江河里的水抽上来进行加工、净化、消毒，变成自来水，通过自来水管道输送到各个地方，我们打开水龙头，自来水就会哗哗地流出来。”
②教育学生要节约用水，爱护水资源。
出示江河干枯、水库蓄水量减少的图片，教育学生要珍惜水资源，节约用水，不要随便把水浪费掉，不然总有一天我们就没水喝，没水用。一些人把垃圾、废物扔到邕江里去，我们喝了不卫生的水，会生病的，所以，同学要保护邕江水，使它不受污染。
3、讨论自来水与人们的密切关系。
①“你们看到爸爸、妈妈、爷爷、奶奶用自来水来干什么？”（让学生自由讨论）
②让学生讲出自来水与人们的密切关系。
③教师小结：我们人要喝水，要洗衣服、洗菜、洗米做饭、洗手、拖地、冲厕，没有了水，我们就没有水喝，就会口渴，没有了水就没办法做饭，没办法拖地，没水冲厕，房子就会很臭等。
4、让学生讲讲应如何节约用水。
“水的用处那么多，我们应该怎样节约用水？”
（让学生自由讨论，教师提示学生讲出：我们洗手时不要把水龙头开得太大，看到水龙头滴水应马上关起来„„）
5、教育学生多喝开水。“多喝水对人体有好处，我们应多喝开水，少喝饮料，因为饮料含有大量糖分，对身体没好处，对牙齿不利，多喝了对身体不好。”
6、小结： 水对人体有好处，对人们也有很多用处，所以，水是我们的好朋友，我们要节约用水，好好保护水资源。
第五篇：保健与卫生教案
保健与卫生教案
教学目标：
1、对照自身的变化，描述青春期的生理和心理变化。
2、通过讨论和小组交 流，关注自己和同学的身心健康，以正确的态度对待变化。
3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过青春期。教学过程：
导入：播放歌曲《小小少年 》
小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，**突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？ 学生回答（略）
教师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。
一、青春期的变化
1、什么叫青春期？
青春期是人体生长发育的第二个高峰 期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。
从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
2、分组讨论回答：
（1）处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？ 身体外形急剧变化：身高突增，体重增加；
各个器官结构的功能不断提高，肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易接受新鲜事物；
性机能发育成熟。
这些都是正常的生理变化。
（2）青春期的青少年学生有哪些心理变 化？
A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；
B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流； C、善于表现自己，显示自己的存在； D、性意识的觉醒与发展。
二、青春期的卫生保健知识
（1）青春期是长身体的关键时期，是身体 健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含 蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。
（2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。
（3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物；不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做 剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。
（4）注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方学习；不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。
（5）男生要保护嗓子，不要大喊 大叫；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。
（6）积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。
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三、青春期如何才能健康成长
面对青春期各个方面的变化，我们怎样才能健康成 长呢？ 学生分组讨论，代表表达自己的观点和建议 教师归纳：
A、树立远大理想，集中精力搞好 自己的学习，学好科学知识，发展自己的特长；
B、塑造美好的心灵，陶冶自己的情操；学会正确的审美观点和锻炼自己的审美能力；
C、积极参加各种文体活动和社会实践活动，多参与群体性的文体活动；
D、多与学生讨论学习问题，交流学习经验和学习方法，多与家长和老师谈心；增强自己的人际交往能力。
四、总结
我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康。我们要做到生理和心理协调发展，顺利度过青春期这一美好时光。
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