五年级卫生与保健教案集（推荐阅读）

第一篇：五年级卫生与保健教案集

心理健康的表现

教学目标: 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学重点: 健康的定义.难点: 为什么说心理健康是身体健康的保证.教学过程:

一、激趣导入新课

二、学生带着问题自主阅读课文

1、理解健康的含义

2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。

3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。

三、质疑

有不懂的问题，请提出。

四、讨论：我们怎样才能拥有健康？

预防流行性脑脊髓膜炎

教学目标：

知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危及的主要人群；知道在平时生活中应该如何注意和预防流脑

教学重点难点：流脑的危害和病状表现及预防措施 教学过程：（教具，学具，器材，板书设计）

一、导入新课：

老师阅读几篇相关于流脑的现实的文章（先不关流脑是怎么一回事情），让学生知道流脑危害的严重性，提高学生的重视程度，从而调动学生的积极性。

二、学习新课： 1.流脑的定义：

全称流行性脑脊髓膜炎，是一种由飞没传播的呼吸道传染病，易在冬春季节发病。

2.流脑的症状：

流脑开始时与一般的感冒相似，易忽视，但当病菌侵入血液后，病情和症状则发生相应的改变，出现标志性的高烧（此病从头至尾都伴有高烧），恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点等症状，呕吐成喷射状，而且次数频繁，严重者会造成死亡。

3.流脑的传染对象：

15岁以下的少年儿童，年龄越小，危害越严重，以及那些身体虚弱的老年人。4.平时生活中的预防措施： 开窗放气长晒衣，盐水漱口炼身体，流行季节少出去，生吃大蒜药喷喉。

三、巩固新知：

利用题目的形式来巩固新学习的知识：

1.15岁以上的人群最容易得流脑，而且年纪越大越严重。2.流脑是由飞没传播的一种消化道传染病，而且在秋季发病最为明显。3.高烧是流脑从始至终所伴随的症状。4.流脑很容易被人发现，一开始就表现的非常明显。板书设计：

预防流行性脑脊髓膜炎

一、流脑的定义

二、流脑的症状和危害

三、流脑的预防

四、想想练练（四小题）

课后小结：学生通过老师对现实情况的报道，都对该课非常热情，在学习中，学生能够积极思考开动脑筋，很熟练的记住新课的所有内容。

运动环境与身体健康

教学目的

1、让学生知道什么是运动环境。

2、运动环境与身体健康之间有什么关系。教学过程：

1、让学生知道什么是运动环境

人们在进行体育运动时所处的外界条件。

2、运动环境与身体健康之间有什么关系。

1场地 运动场地的硬度和平滑情况，○对人体在进行运动时的影响也是较大的，因为人体在进行跑跳活动时，踏地的力量很大，如起跳时的踏地力可达几百公斤，踏地力越大，受地面的反作用力越大；地面越硬，其反作用力也越大。若场地过软，反作用力不够，就会影响运动能力的发挥，跑不快，跳不高；相反，若场地过硬，反作用力过大，则容易造成下肢的应力性损伤（如骨与胫骨的疲劳性骨膜炎或骨折，或创伤性关节炎等）。场地不平或过滑则易使人摔倒而发生损伤。还有，运动环境中的场地或水质不清洁、土壤或水中含有较多病菌，当人体与其直接接触时，特别是皮肤有破损的情况下，很容易受到病菌感染，发生伤口化脓或粘膜发炎等病症。

2空气 普通成年人每分钟吸入空气约9升，而在剧烈运时，每分钟吸入的空○气可达100升，增加了10余倍。若空气中含有害成分，运动时吸入体内的有害物质就比平时多得多，对身体的危害更大。3温度、湿度 人体有维持体温恒定的机能，它是通过体内的产热和散热过程○的增强或减弱来适应外界气温的变化的。当外界气温低时，体内产热增加，散热减少；相反，外界气温高时，不管外界环境如何，体内产热都大量增加，一般人安静时每分钟消耗热能约1.56千卡，而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千卡，可比平时增加100倍以上。体内产生这样多的热能，在高气温环境下是较难向外散发的，体内的多余热能不完全散发出来，就会蓄积在体内而使体温升高，因此，在高温环境下运动较容易发生中暑。4光线、声音等因素 ○

3、小结

以上说明，环境对人体在运动时的影响比平时大，因此，为了保护身体健康和保证运动能力的发挥，必须注意环境的状况，尽量使其符合卫生要求。锻炼时要认真观察运动环境，注意安全。不使用成人器械，以免发生意外。

游泳的卫生与保健

教学目标：

1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。

2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。教学重点：让学生了解游泳时的有关注意事项。教学难点：让学生了解游泳时的有关注意事项。教学内容及过程：

一、导入新课

1、评选班级游泳小能手。

2请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。

二、学习新课

1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？

在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？

2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）

3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？

4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。）

5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？

6、!对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的第1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。

（学生看书，议论，大组交流。）

7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。

除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？

8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家千万得注意。今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。板 书

3、游泳的卫生与安全

游泳值得提倡：锻炼肌肉 培养勇敢精神

游泳必须注意：生病不游泳 集体前往 游泳时不哄闹

青春期的生理变化

教学目标

1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点

认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点

正确迎接青春期的到来。教具（课前准备）

找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学内容及过程

一、导入新课

1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题

二、新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？

你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。

4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。

（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。

（6）保护好嗓子，不大声喊叫。板书

青春期的生理卫生

什么是青春期 青春期身体发育的变化 重视青春期的卫生

青春期的卫生保健

教学目的：

1、使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。

2、在日常生活中懂得如何做好个人卫生。教学过程：

（一）让学生了解女生进入青春期的一些异常现象。注意个人卫生：

1、勤洗澡

2、勤换内裤

（二）让学生了解男生的生理变化，及搞好男生的个人卫生。

1、勤洗澡。

2、不要穿紧身内裤，勤换内裤，不看不健康的书籍和录像。

（三）寻常性的“青春痘”

1、长青春痘的原因。

2、注意事项：

（1）少吃油腻、甜食及刺激性食物。（2）保持皮肤清洁。

（3）切忌用手挤压，特别是三角区。

青春期的心理保健

教学目标

1、知道友情与爱情的区别；

2、理解青春期应做到自尊自爱、互尊互爱、珍惜未来 教学重点 自尊自爱 教学难点 友情与爱情 教具 课件、录像 教学内容及过程 一.青春期开始年龄 女10-11岁 男12-13岁

二、正确认识性发育，培养高尚情操

1、青春期生理变化为心理变化奠定了基础，生殖系统渐趋成熟，使性意识发展。

2、生理变化伏与心理变化，性意识萌动与道德法制观念淡薄等矛盾，使心理经常处于不稳定与多变之中，3、异性之间产生羞涩的感觉、愿表现自己、男生喜欢争强好胜、女生注重仪表容貌。

4、对自身生理性征害羞、好奇。

这些都是正常的心理活动，应正确认识自己，有关性知识问题,应大胆向老师家长询问，充实精神生活,培养高尚情操。

三、保持稳定情绪，积极奋发向。

在日常生活和学习中，有的同学往往容易情绪激动，有时难以自制。当在学习方面取得好的成绩时，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失败时就气馁消沉。对这些现象。我们要保持稳定的情绪。正确看待别人的成绩，从中找出自己的不足，在学习上，知难而进，同学之间互相信任，团结友爱；这样才能激发自己步入乐观向上的精神境界。

四、体育活动对人体的作用

户外的体育活动，对人体的各个器官系统的发育与完善都有不可估量的作用，青春期尤为重要。

对于皮肤来说，户外的体育活动，能改善血液循环，增强皮脂腺和汉腺的分泌，提高人体对天气骤变的适应力，减少皮肤病的发生等。

对于骨骼，通过体育锻炼，能使关节囊和韧带加厚，并提高伸展性，从而增强关节的牢固性、柔韧性和灵活性。

对于肌肉，通过体育锻炼，能使肌肉粗壮有力。如一般人全身肌肉的重量约占体重的百分之四十，而经常参加体育活动的人可提高到百分之五十以上。

五、营养卫生和饮食卫生

人的饮食中的营养，既是生长发育的基础，又是生命活动的主要来源。因此，必须注意营养卫生和饮食卫生。

1、饮食的合理搭配。人体需要的营养物质有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。豆制品、瘦肉、鱼、蛋等食品主要含蛋白质；各种粮食等食品主要含糖类；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各种蔬菜、瓜果粮食中还分别含有不同种类的维生素和无机盐。为了满足人体的需要，平时的饮食应注意各种营养物质的合理搭配。

2、良好的饮食习惯。定时定量：俗话说早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少是有道理的。不偏食、不挑食；因为有挑食、偏食的不良习惯，会造成各种营养物质的缺乏。不暴饮暴食：不能是爱吃的就吃个够，不爱吃的少吃或不吃，这会造成肠、胃功能的紊乱和引起肠、胃的疾病发生。

3饭后不能立即从事剧烈的体育活动。饭前和饭后的半小时以内不应有剧烈的体育活动，以利于食物的消化和营养物质的吸收，防止某些疾病的发生。、预防食物中毒。不吃腐败变质的食物，不吃不认识的野菜、蘑菇等，不吃马铃薯芽和发了霉的花生、玉米等。课堂小结

学生能正确认识性发育。克服害羞心理。并能注重体育锻炼，注意全面营养.为顺利度过青春期打下良好基础。

蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的自我救治

教学目标：

1、使学生了解蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的一些基本症状。

2、使学生学会蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的简单急救措施。教学过程：

蜂蜇伤的急救法

一、急救措施

１、被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部位，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充分洗患处，然后再涂些食醋或柠檬汁。

２、如果发生休克，在拨打“１２０”电话后或去医院的途中，要注意保持伤者的呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。

二、注意事项

１、被毒蜂蜇伤后，往患处涂氨水基本无效，因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的。

２、黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。在处置上与黄蜂不同的是，可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水。３、被蜂蜇伤二十分钟后无症状者，可以放心。被蚂蟥咬伤的急救方法

一、症状

蚂蟥又称水蛭，一般栖于浅水中。但在亚热带的丛林地带，还有一种旱蚂蟥常成群栖于树枝和草上。蚂蟥致伤是以吸盘吸附于暴露在外的人体皮肤上，并逐渐深入皮内吸血。被咬部位常发生水肿性丘疹，不痛。因蚂蟥咽部分泌液有抗凝血作用，伤口流血较多。

二、措施

发现蚂蟥已吸附在皮肤上，可用手轻拍，使其脱离皮肤；也可用食醋、酒、盐水、清凉油涂抹在蚂蟥身上和吸附处，使其自然脱出。不要强行拉扯，否则蚂蟥吸盘将断入皮内引起感染。蚂蟥脱落后，伤口局部的流血与丘疹可自行消失，一般不会引起特殊的不良后果。只需要在伤口涂抹碘酒预防感染即可。

蛇咬伤的自我救治

教学目标：

1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。教学重点：使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。教学难点：了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。教学内容及过程

一、导入新课

（播放蛇的录象或投影片）你们看到的是什么动物？他们生活在哪里？你见过吗？

二、学习新课

1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游？（学生介绍自己旅游的地方）

2、旅游点的环境怎么样？很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。你们知道这是为什么？

3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？（出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图）一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙 痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状？

4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。真正发生了被蛇咬伤的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。那么应该采取哪些措施呢？（出示课文插图）采取这些紧急措施时，应该注意什么呢？

5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？

6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么？ 板书

蛇咬伤的自我救治

防：带棍子 带蛇药 治：捆扎 挤压 立即送医院

考试的心理保健

教学目标：

让学生了解考试的意义，明确考试前和考试期间应怎样做，才能考出好成绩。教学重点：

考试卫生包括哪些内容？ 难点：

为什么考试期间也要讲究生活有规律和合理的营养。教学过程：

考试是每个学生都要经常接触的事情，要在考试时发挥得好，就应注意考试卫生。

1． 明确考试目的。考试是检验学习效果的一种方式，通过考试对所学过的知识消化巩固，学会综合运用这些知识来解答问题。

2．平时做好复习，不要临阵赶课。复习可以分步骤进行：（1）开始复习时，要全面复习，不理解的做好记号。（2）重点复习时弄清记号部分。

（3）临考前2至3天要复习重点的重点，其他部分在弄懂的基础上熟悉一遍。（4）考试的前一晚，基本上应该停止复习，使神经松弛下来。

（5）复习时不要押题，避免在临考时看不见自己所押的内容而心情紧张。3． 生活要有规律。4． 做到合理营养。

5． 消除紧张的心理状态：要把考试当做平时做作业，不要紧张，不要被难题吓倒

预防钩虫病

教学目的：

了解钩虫对人体的危害，熟悉钩虫病的传播途径，掌握钩虫病的预防方法。教学重点：

熟悉钩虫病的传播途径，掌握钩虫病的预防方法。教学过程：

一、钩虫病是怎样传播的？

钩虫病是由钩虫寄生人体小肠引起的肠道寄生虫病。在我国，寄生于人体的钩虫主要是十二指肠钩虫和美洲钩虫。人们常因从事田间种菜、耕作等劳动活动时，脚或手部皮肤直接接触含有钩虫幼虫的泥土或农作物后感染。也可因生食含有钩虫幼虫的不洁蔬菜、瓜果而受到感染。钩虫的幼虫侵入皮肤后进入人体，并在人体体内移行，最后到达小肠发育成为成虫。成虫产卵后随粪便排出，在土壤环境中发育成为感染期幼虫。因此，钩虫病是重要的土源性线虫病之一。

二、讲述钩虫病的临床表现及危害。

钩虫病的一般临床症状主要表现为贫血、营养不良及消化道功能紊乱，严重的可引起心脏功能不全，儿童生长和发育障碍。孕妇感染可引起流产、早产或死胎。婴幼儿感染钩虫病常出现急性便血性腹泻、大便呈柏油样、食欲减退，病死率较高。

三、讲述钩虫病的预防方法。

减少和控制钩虫病必须坚持采取驱虫治疗、加强粪便管理、保证饮用水的清洁卫生等措施。要注意饮食卫生，特别是蔬菜类的卫生。农民在下地劳动时，最好不要赤足，以免沾染虫卵。劳动后、进食前，一定要认真洗手、洗脸、睡前要洗脚。另外，广泛宣传普及钩虫病防治知识，养成良好的卫生习惯，不饮生水，生食瓜果蔬菜要反复清洗，尤其要改变赤足下地劳动的不良习惯，增强自我保健意识。

培养毅力

一、教学目标：

1、培养学生良好的心理素质；

2、养成不怕苦，不怕累的精神。

二、教学重点：

良好心理素质的养成。

三、教学难点：

培养学生不怕苦，不怕累的精神

四、教学用具： 挂图、名人传记

五、电化教具： 校园网

六、教学过程：

1、讲解什么是心理健康

2、体温：什么是意志，意志是如何形成的？

3、老师讲几个伟人自觉锻炼自己意志的故事。（列宁、陈毅等）

4、同学互相讲述。

5、怎样培养自己坚强的意志？（不怕苦、不怕累）

6、老师小结

7、布置作业：上网查找名人战胜困难的故事。

第二篇：五年级上册卫生与保健总结

五年级上册《卫生与保健》教学总结

大塘小学 王磊

卫生与保健这门课程，一直为学生深爱。课程根据学生的生理特点，有针对性地讲卫生与保健知识，帮助学生树立健康意识，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。里面有很多结合学生生活实际的常识，还有许多例子与孩子们的生活息息相关。因此，孩子们在开开心心的学习中完成了本学期的学习任务。达到了提高全体学生的身体素质，培帮助学生解决成长过程中遇到的各种卫生与保健问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求的目标。现将本学期本学科教学情况进行总结。

本册教材由云南省自编，共14课时，安排每周一课时完成教学，在利用一课时对学生进行常见病的预防讲座、救护常识教育、卫生知识宣传、应急处理逃生演练等方面的教育，进一步使卫生与保健工作做的更细致，更适合于每个学生的生活需要。

教学内容涉及：学会科学用脑、预防流行性乙型脑炎、睡眠卫生、保持良好的睡眠习惯、防止水污染、营造良好的学习环境、厨房的卫生、狂犬病和弓形虫病、剧烈运动后不要立即停止活动、皮肤的功能、甲型HIN1流感和禽流感、预防肺结核、怎样科学吃零食、我的优点和缺点等。

这14篇教学内容紧扣五年级学生的生活实际及心理特点，浅显易懂，内容生动有趣，学生比较容易掌握，有利于良好卫生习惯的养成。

教学中，我注意从以下几方面进行本学科的教学：

一、在健康教育课及日常生活中，宣传普及卫生与保健健康知识，使学生树立健康意识。

良好的卫生习惯有利于学生身心的健康发展，健康生活，也是一个人修养的具体体现。因此，我在这门课的教学中非常注意培养学生良好的卫生习惯，如怎样科学用脑、睡眠卫生有哪些、预防肺结核等。通过教学，学生具备了一定的卫生意识。

二、在教学中注意融入思想品德教育，培养学生良好的学习习惯，并能持之以恒地坚持下去。

课堂上，任何时候都可以对学生进行品德教育。因此，我非常注意在上课的时候对学生进行品德教育，形成良好的卫生习惯和心态，懂得健康生活。如果能做到持之以恒就是更好的了。

三、注意资料的收集与交流。

教学中，通过学生相互之间的资料收集与交流，大大增加了学科知识的容量，扩展课外知识，形成学习能力。学生以一种积极、合作的态度投入学习，状态很好。

四、必须从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。制定了有利于教学工作有计划的实施的计划，使教育工作更好的贯彻教育内容，更好的为学生服务。

开设《卫生与保健》这门课程，是为了更好地贯彻国家教育部制制订的义务教学计划，根据国家教育部下发的《中小学生健康教育基本要求（试行）》、《中小学健康教育大纲》，切实搞好学生健康教育工作,促进学生身心健康,为社会主义现代化建设培养健康人才。

第三篇：五年级《卫生与保健》学科总结

2013年秋季学期法者小学五年级卫生与保健工作总结

法者小学:董国能

《卫生与保健》这门课程，一直为学生深爱。这不仅因为里面有很多结合学生生活实际的常识，还有许多例子与孩子们的生活息息相关。因此，孩子们在开开心心的学习中完成了本学期的学习任务。现将本学期本学科教学情况进行总结。

这套教材所涉及的内容有：人体的主要解剖生理知识，个人卫生习惯与健康，合理营养与健康，环境卫生与健康，体育运动与健康，常见疾病的预防（含常见地方病），意外事故伤害的预防与简单处理，心理卫生。这12篇教学内容紧扣五年级学生的生活实际及心理特点，浅显易懂，内容生动有趣，学生比较容易掌握，有利于良好卫生习惯的养成。

教学中，我注意从以下几方面进行本学科的教学：

一、注意培养学生良好的卫生习惯。

良好的卫生习惯有利于学生身心的健康发展，健康生活，也是一个人修养的具体体现。因此，我在这门课的教学中非常注意培养学生良好的卫生习惯，如怎样科学用脑、睡眠卫生有哪些、预防肺结核等。通过教学，学生具备了一定的卫生意识。

二、在教学中注意融入思想品德教育，培养学生良好的学习习惯，并能持之以恒地坚持下去。

课堂上，任何时候都可以对学生进行品德教育。因此，我非常注意在上课的时候对学生进行品德教育，形成良好的卫生习惯和心态，懂得健康生活。如果能做到持之以恒就是更好的了。

三、注意资料的收集与交流。

教学中，通过学生相互之间的资料收集与交流，大大增加了学科知识的容量，扩展课外知识，形成学习能力。学生以一种积极、合作的态度投入学习，状态很好。

通过本学期的学习，感觉班级中的每一位成员在良好的学习氛围中形成良好的学习习惯和行为习惯，学生健康的兴趣爱好、健康的心理、健全的人格得以培养。

2014年1月

第四篇：五年级上册卫生与保健教案

个旧市大屯镇白沙冲小学

《卫生与保健》第九册教案

许嘉英

2011.9

卫生与保健》教案

教师：杨学义

二年级上册

课

题：

1、学会科学用脑

教学目标：

1、使学生知道大脑的作用。

2、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。

教学重难点：使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。

教学时间：1课时 教学过程 ：

一、导入新课

师：大脑有什么作用？

二、学习新课

（一）为什么要科学地用脑？

同学们如何才能做到科学地用脑呢？应注意哪些问题呢？

（二）怎样科学用脑，应注意什么？

1、用脑适度：长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反

2、劳逸结合：合理安排学习时间

3、劳逸结合：小学生：9—10小时

中午最好午睡

4、参加运动：是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益

5、注意营养：注意合理的营养搭配几个误区：长期饱食、不吃早餐

（三）提出希望

思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，多用脑，科学地用脑。

三、巩固新知

思考与练习：

1、你知道吗？（学生自己看）

2、说一说：学生先做好，然后交流。

3、告诉你：（学生读）

4、教你一招：学生做，交流

5、我的经验：学生交流

四、板书设计

怎样科学地用脑

用脑适度

劳逸结合

参加运动

注意营养

课

题：

2、预防流行性乙型脑炎

教学目标：

1、通过教学，让学生了解乙型脑炎的传播途径。

2、引导学生做好预防，防止疾病的发生。

3、教育学生保护环境，消灭蚊子，保健自己，防止疾病的传播。

教学重难点：

1、乙型脑炎的传播途径及预防措施。

2、教育学生保护环境，消灭蚊子，保健自己，防止疾病的传播。

课时安排：1课时 教学过程：

一、提问导入

1、同学们，你们知道夏季什么害虫最多？

2、你还知道蚊子有哪些危害？（学生思考、议论、回答问题。）

3、教师小结；引入新课

二、流行性乙型脑炎

（一）学生自由读文，汇报读懂的知识（师生课外收集相机资料补充介绍）

1、什么是乙脑？

流行性乙型脑炎简称“乙脑”，是由流行性乙型脑炎病毒引起的中枢神经系统急性传染病。

（1）蚊子是传播此病的主要媒介，多发生于10岁以下儿童；（2）流行于夏秋季。

（3）目前全世界尚未有治疗特效药物。

（4）接种乙脑疫苗是预防该传染病唯一有效和最经济的措施。

2、乙脑的临床表现有哪些？

（1）潜伏期约10—15天，症状轻重不一。（2）一般起病急，突然发热。（3）恶心、呕吐、嗜睡、头痛。

（3）少数症状轻者，只头痛和低烧，几天内就可恢复正常。（4）大多数病人在7-10天后发热渐退，其他症状也随之消失。

（5）少数严重病人可因惊厥、昏迷持续较久，恢复后常留有时间长短不一的精神不正常、智力减退、失语、手脚强直不能活动等后遗症。

3、乙脑的危害？

流行性乙型脑炎（简称乙脑），由于该病侵犯中枢神经系统，如治疗不及时：（1）病死率高.（2）遗留不同程度的后遗症，如痴呆、半身不遂、精神失常、记忆力和智力减退等。

4、如何预防乙脑？

（1）搞好环境卫生，消灭孳生地。消灭蚊、蝇，经常的给牲畜进行卫生消毒，使得病毒、细菌无处“藏身”。

（2）提高自我保护意识，定期注射流行性乙脑炎疫苗，增强体内的免疫能力。（3）防蚊灭蚊：对预防乙脑较重要。

（4）早期发现病人，及时隔离和治疗

（5）在方便的情况下，可以用连翘、板蓝根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地预防。

三、想一想，议一议

（1）乙脑是怎样传播的？（2）怎样预防乙脑？

四、通过学习，你有什么收获？今后应怎样做？

五、师生小结

同学们，注意留心：

六、板书设计：

流行性乙型脑炎

病人

血液（乙脑病毒）——--————蚊子叮咬———— 健康人

猪牛

（抵抗力差）

隔离

灭

课题：、睡眠卫生

教学目标：让学生了解睡眠与健康的关系，养成良好的睡眠习惯。

教学重点：掌握睡眠卫生要求。

难点：睡眠有什么作用。

课时安排：1课时 教学过程：

一、提问导入

1、同学们，你们知道睡眠有什么作用？

3、教师小结；引入新课

二、学习新课

（一）学生自由读文，汇报读懂的知识（师生课外收集相机资料补充介绍）1．睡眠作用

2．睡眠卫生

（1）小学生需要有9至10小时的睡眠时间在体力耗费过多或用脑过多的情况下，睡眠时间应适当增多些。

（2）要有午睡的时间，尤其夏天应当安排午睡。

（3）睡眠要充足，充足 睡眠才能消除疲劳。

（4）睡觉前要注意：睡觉前情绪要稳定不要过度兴奋，环境要安静，通风良好。

（5）睡眠的姿势：向右侧卧，而腿半弯曲的睡眠姿势最好。

（6）枕头要适当，不要过高，不要过低，尽量放松颈部肌肉。

（7）不要蒙头睡觉。

三、想一想，议一议

四、板书设计

睡眠卫生

1、创造良好的睡眠环境。

2、睡前不要吃得太饱，以免不舒服胃肠，影响睡眠。

3、注意正确的睡觉姿势。

4、保证必要的睡眠时间

课

题：

4、培养良好的兴趣爱好

教学目标：

1、使学生知道自己的兴趣爱好。

2、使学生了解不同的兴趣爱好对我们的影响和作用。

3、帮助学生培养多方面有益的兴趣爱好。

教学重难点：使学生知道培养兴趣的重要性，并发现自己的兴趣与特长。活动准备：课件、事例 课时安排：1课时 教学过程：

一、导入

1、谈话：每个人都有自己的兴趣和特长，而各人的兴趣与特长又是各种各样的。有的人喜欢唱歌，有的人喜欢画图，有的人喜欢看书，有的人喜欢花卉鸟虫。人的成长离不开它们，因为，有了兴趣，便能点燃心中求知的火焰；有了特长，便会体验到自身的力量与价值。

2、引入新课

二、新课传授

1、用肢体语言告诉大家，你有什么兴趣爱好？并说说这些兴趣爱好对自己有什么好处？

2、师举反面例子，让学生判断。

（课件出示）小明今年上五年级，父母为他买了一台电脑，想他学习上用到得，谁知这却帮小明培养了一个新爱好——电脑游戏。

思考：小明的这个新爱好好吗？为什么？（四人小组讨论）

3、根据以上内容，师生归纳出不同的兴趣爱好对我们的影响和作用。（板书要点）

三、才艺展示

1、利用20分钟，请班中几位有特长的同学表演或展示自己的作品。

2、请这些同学谈谈自己的兴趣是怎么培养形成的

四、师总结：老师非常鼓励同学们积极培养有益的兴趣爱好，但要合理安排好学习时间和业余爱好的时间。

四、想一想，议一议

五、板书设计

培养良好的兴趣爱好

1、能丰富生活、陶冶情操。

2、培养良好的性格，促进身心的健康。

课题：

5、防止水源污染，确保饮用水的卫生

教学目标：

1、通过学习让学生明白水是人类的宝贵资源，是生命之泉，我们要

节约用水。

2、知道如何防止水源污染，确保饮用水的卫生。

教学重难点：使学生知道如何防止水源污染，确保饮用水的卫生。课时安排：1课时 教学过程： 导入：

师：在浩瀚的宇宙,有个蔚蓝色的星球非常美丽.它孕育了生命和人类文明,千万年来使人.是谁抹脏了类与万物共同生活在一起,它就是我们人类共同的家园——地球.蓝蓝的天空,清清的河水,密密的森林,绿绿的草原,香香的野花…这诗一般美丽的画卷 答案非常令人遗憾——就是我们人类自己.看看我们周围,同学们可以发现自然环境在不断恶化:森林被砍光,土地被沙化,水源被污染,臭氧层被破坏……人类的生存环境受到十分严重的威胁.就拿水资源来说吧.谁都知道,人的生命离不开水,我们每天都要饮水,洗脸,洗衣服,吃饭……可是,水资源非常有限, 地球上的水97%是海洋水,我们人类所需要让人们直接利用的江河,湖泊水和浅层地下水占地球全部淡水资源的0.3%,还不到全球总水的淡水资源仅占全球水资源总量的2.5%,其中有98%以上的淡水储藏在冰川和深层地下,可以量的万分之一.因此,水是极其珍贵的自然资源.而我国是世界上12个极度贫水国家之一,淡水资源还不到世界人均水平的四分之一.缺水问题在全国范围内普遍存在,其中有110个城市严重..针对上述令人触目惊心的情况,对水污染进行防治,势在必行.可从以下几方面着手:

(1)加强对城市污水的集中治理.(2)强化对饮用水源的保护.(3)作为地球上的一员,我们也应该做到合理利用水资源,保护水资源.例如,在家庭生活中,我们应该做到一水多用,尽量少用清洁剂,刷牙,洗碗筷时不要记忘记

关掉水龙头……同时,我们也要多宣传环保知识,唤起人们的环保意识,保护水资源,争取合理利用每一滴水.朋友请牢记吧!世界环境日是6月5日,世界水日是3月22日.让我们从节约用水保护水资源做起,把每一天都当作是3月22日,每一天都提醒自己,时时处处注意节约用水,保护水资源,保护我们赖以生存的环境.板书设计

防止水源污染，确保饮用水的卫生

课题：

6、营造良好的学习环境

教学目标：

1、锻炼和提高注意能力是有效利用学习时间，使学习活动有效果的

重要保障。

2、学习后知道如何营造良好的学习环境。

教学重难点 ：锻炼和提高注意能力是有效利用学习时间，使学习活动有效果的重要保障。

课时安排：1课时 教学过程：

一、导入

师：提高注意能力。锻炼和提高注意能力是有效利用学习时间，使学习活动有效果的重要保障。

二、新课传授

1、确保四周的环境有助于学习。为了避免学习的时候分心，有必要设立一个能够使你不受干扰的学习场所。

2、培养积极的学习情绪。不要把学习当作一种无可奈何的负担，而是积极生活的一部分，开始学习前，可以闭目静坐一会儿，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己尽快进入较好的情绪状态。

3、了解自己生理和精神上的最佳状态。应该尽可能在最清醒、精力最充沛的时候学习，避免在疲倦时学习。

4、为每个时间单元订立明确的学习目标。目标越明确越好。

5、给自己以必要的奖励。当你圆满地完成学习任务后就给自己以奖励，例如看电视、购物。

6、缩短学习的时段。每次的学习时间不要太长。当你的精力开始不集中时，就休息一会儿。

三、小结。通过学习，你有什么收获与同伴说一说？

四、想一想、议一议。

五、板书设计

营造良好的学习环境

1、创设一个固定的、专门用于学习的环境。

2、给自己一个干净整洁的专用书桌。

3、学习需要安静，不能边看电视边做作业。

4、要有一盏光线柔和，亮度适中的灯，有利于保护视力。

课题：

7、厨房的卫生

教学目标：

1、通过学习让学生明白搞好家庭厨房卫生，是预防肠道传染病和食

物中毒的重要环节。

2、学习后知道如何搞好家庭厨房卫生。

教学重难点：让学生明白搞好家庭厨房卫生，是预防肠道传染病和食物中毒的重要环节。

课时安排：1课时 教学过程：

一、导入

1、谈话：平时你是如何搞好厨房的卫生的？

2、引入新课

二、新课传授

厨房的卫生有以下一些要求：

1、厨房应与卧室、卫生间（厕所）分开，通风采光好。农村家庭的厨房，不能让禽畜入内，以免污染食物。

2、厨房内的用水，水质要求达到自来水的标准。厨房排水管道或污水沟要畅通。

3、保持厨房清洁卫生、做好防蝇、防鼠、防蟑螂及防尘等卫生工作，有毒有害的物品（如杀虫剂等）不要存放在厨房内，以防误用。

4、生熟食品的餐具、刀、砧板等要分开使用，避免交叉污染；5

5、砧板、抹布等还要经常清洗和消毒；餐具要做到清洁卫生。

6、厨房中使用燃气（煤气、天燃气、沼气）的家庭，应安装排油烟机或排风扇，以减少油烟、废气和水蒸气。

师提问怎样的厨房才称得上卫生呢？学生讨论并指名说一说。

师小结：其实灶台清洁整齐、地面干净并不够，还必须纠正许多家庭厨房中的误区。

（1）擦灶台，又擦锅、盆及碗筷既，这很容易引起污染。

（2）有的人家把碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷，这也是十分错误的。

（3）厨房中各式物品较多，而厨房中物品的摆放，对家庭卫生极为重要。

三、课堂小结

切菜板和刀是最容易藏污纳垢的地方。每次使用后，菜板都应认真刮净、清洗，木质菜板还应在日光下晾晒消毒。切过生鱼、肉、禽的刀最好用开水烫一下，以避免寄生虫的污染。

四、想一想，议一议。

回家跟妈妈讨论一下，自己家的厨房卫生应该做哪些改进？

五、板书设计

厨房的卫生

1、要有良好的排烟、排气和通风设施。

2、要搞好厨房的环境卫生。

3、注意餐具、炊具的清洁。

4、切生熟食品的刀和砧板要分开使用，避免交叉污染。

课题：

8、狂犬病和弓形虫病

教学目标：

1、通过学习明白什么是狂犬病和弓形虫病

2、知道狂犬病和弓形虫病病症，传播途径和防治方法。

教学重难点：狂犬病和弓形虫病传播途径和防治方法。课时安排：一课时 教学过程：

一、导入

师：狂犬病又称恐水症，是由狂犬病毒感染人引起的人狂犬病，临床出现为特有的恐水、怕风、兴奋、咽肌痉挛、流涎、进行性瘫痪，最后因呼吸、循环衰竭而死亡。

二、新授

（一）、狂犬病

1、野生动物是狂犬病病毒的主要宿主。患狂犬病的犬是人感染狂犬病的主要传染源，其次是猫，野生动物中的狼、狐狸等也能传播本病。

2、人被带毒的犬或其他动物咬伤后，视咬伤的部位及伤口的深浅、大小而潜伏期有所不同。

3、狂犬病的预防主要包括控制传染源、切断传播途径和接种疫苗等几个步骤。（1）控制传染源主要是家养犬免疫、消灭流浪犬以及对可疑病犬和猫的捕杀。（2）对家养犬进行登记，给予对预防接种。

（3）一旦被动物咬伤或抓伤，一定要尽快正确清洗伤口，伤口必须用肥皂水或清洁剂全面冲伤口。

（4）及时注射狂犬病疫苗。

（二）、弓形虫病

随着生活水平的提高，饲养宠物的家庭越来越多。但是，来源于宠物的“弓形虫”(TOX)，却给不少准备怀宝宝的未来妈咪带来了困扰。

1、什么是弓形虫和弓形虫病

弓形虫是依附在动物体内的一种寄生虫。

2、弓形虫病的传染方式

(1)垂直传播：孕妇初次感染此病，可通过胎盘的途径感染胎宝宝，生出先天性弓形虫患儿。

(2)经口和胃肠道传染：吃生的或未煮熟的肉、蛋、乳类都可能传染此病；

(3)经皮肤黏膜感染：接触弓形虫病人的标本或接触感染的动物，通过刺伤的皮肤感染。

3、弓形虫病的预防

(1)搞好环境卫生，防止食物和水源受污染。

(2)孕妇和准备怀孕的妇女不应和猫狗接触；一旦接触，必须仔细洗手。

(3)食用的肉类(特别是羊肉和猪肉)、蛋、奶制品等应煮熟。

(4)孕妇在整理花草或农作物、清洗蔬菜水果以及在接触猫狗、泥土、生肉后应及时洗手。

三、想一想、议一议。

四、课堂小结：你有什么收获，与同伴说一说。

五、板书设计

8、狂犬病和弓形虫病

狂犬病的预防

一是要加强加强管理狂犬病。二是加强自身防护意识。三是注射狂犬病疫苗。

课题：

9、剧烈运动后不要立即停止活动

教学目标：

1、学习后明白剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快。

2、知道剧烈运动后不要立即停止活动。

教学重难点：明白剧烈运动时人的心跳会加快，不要立即停止活动。课时安排：一课时 教学过程：

一、导入

你在参加剧烈的运动时，能不能立即休息?学生讨论后，师指明说。

二、新授

1、不能立即休息：剧烈运动后立即停下来休息，会造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引起心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

2、不可马上洗浴：剧烈运动后如洗浴冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。

3、不应暴饮止渴：剧烈运动后口渴时，不可过量过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体温的散热，引起感冒、腹痛或其他疾病。

4、不宜大量吃糖：运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。

5、不能饮酒除乏：剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器宫的危害就会比平时更甚。

6、不可吸烟解疲：运动后吸烟会使人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，此时吸烟比平时吸烟对你的危害更大，让人更容易感到疲劳。

三、想一想，议一议。

四、课堂小结

五、板书设计

9、剧烈运动后不要立即停止活动

剧烈运动后要注意：

1、不宜大量饮水

2、不宜马上洗浴、游泳、吹风或空调

3、不宜立即饮啤酒、吃饭等

课题：

10、皮肤的功能

教材目标:

1、能了解、知道皮肤的主要功能及皮肤卫生的意义。

2、能知道保持皮肤卫生的主要方法。

3、能认真参加讨论，敢于发表意见。

教学重点：皮肤的主要功能及保持皮肤卫生的主要方法 课时安排：一课时 教学过程

一、导入

同学们，我们人体表面覆盖着皮肤，它是人体的重要组成部分，谁能根据自己的感受，说说皮肤有什么作用？引入新课

二、传授新知

1、皮肤的结构

① 表面———---------表皮（角质层和生发层）

--------真皮（弹性）

---------皮下组织（含有大量脂肪）

② 附属结构——--汗腺

---皮脂腺

2、皮肤的作用

①保护作用，能缓冲外来的机械性冲击力，保护身体免受日光的损害。

②感觉作用，能通过神经传导和大脑皮层的分析，产生冷、热、触、压、痛、痒、等感觉。

③调节体温作用，通过皮肤毛细血管的收缩与扩张和汗液分泌减少与增加来调节对外界气温的适应。

④分泌与排泄作用，通过汗液的分泌和皮脂的排泄，能调节体温和排泄一定量的废物；

⑤吸收作用，吸收途径是通过角质细胞，经表皮到达真皮。

⑥代谢作用，皮肤能储存大量水分、脂肪、蛋白质、维生素等物质，并参入人体的代谢；

⑦免疫作用，许多皮肤病的发病机理，常有一定程度的变态反应参与。

3、皮肤的卫生

（1）进行适宜的日光浴、、水浴，能促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对外界的适应能力。

（2）经常锻炼身体，可以改善血液循环，增强皮肤的功能。

三、想一想，议一议。

1、皮肤的功能？

2、如何保持皮肤的清洁卫生？

四、课堂小结

五、板书设计

10、皮肤的功能

保护功能

分泌与排泄 感觉功能 调节体温

课题：

11、甲型H1N1流感和禽流感

教学目标：

1、通过学习有关内容，认识流感的重要性，一旦遇到感冒发烧应该及时治疗，采取措施，做到早发现，早治疗。

2、结合现状初步了解什么是禽流感。

3、培养幼儿对H5N1病毒的自我保护意识。

教学重难点：认识流感的重要性及预防措施，课时安排：一课时 教学过程：

一、导入

进入冬季流行性感冒也逐渐进入季节性流感高峰期，做到早发现早治疗，同时学会一些预防措施。

二、探究新知

（一）甲型H1N1流感

1、流感是由流感病毒引起的，分为甲、乙、丙三种类型。甲型流感病毒为常见的呼吸道传染病，有很强的传染性。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季节。

（1）传染源

甲型H1N1流感病人为主要传染源。（2）传播途径

主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。

（3）易感人群

人群普遍易感。

（4）潜伏期

一般为1-7天，多为1-4天。

（二）流行病学特征

病人是主要传染源。传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主，通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。传播速度和广度与人口密度有关。

（三）临床表现

潜伏期1—3天，起病急，症状为高热、畏寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，体温高达39—40℃，2—5天后热退，开始出现呼吸道症状。

（四）治疗

1、.一般治疗。

2、.对症治疗。

3、抗病毒治疗。

（五）预防措施

1、早期发现，及时隔离治疗。

23、疫苗预防，减毒活疫苗、灭活疫苗。

4、保持良好的个人卫生习惯及环境卫生。

5、做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

6、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

7、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

8、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

9、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已要去时，最好戴口罩

（六）小结：

（七）禽流感

“现在世界各地都在预防一种病毒，叫什么？”（禽流行性感冒，简称禽流感）有A型流感病毒引起的禽类感染病，主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等身上。特点：传播快，1、鸡鸭鹅是如何传染人的？ 学生自由讨论，回答。

师人类直接接触受H5N1型病毒感染的家禽及粪便或直接接触H5N1型病毒都会受到感染。

四、预防禽流感

1、高度重视禽流感

2、科学认识禽流感

3、积极预防禽流感

4、平时注意个人卫生，预防禽流感。

三、想一想，议一议。

应对季节性流感，我们要做到哪些预防措施？

四、课堂小结

今天，我们学习了甲型H1N1流感和禽流感，在今后的生活中，你该如何做？与同伴说说。

五、板书设计

甲型H1N1流感和禽流感

1、甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。

2、保持良好的个人卫生习惯及环境卫生。

3、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。5、1、早期发现，及时隔离治疗。

课

题：

12、预防肺结核

教学目标

1、通过教学，让学生了解肺结核的传播途径及主要症状。

2、明白预防肺结核的措施。

3、教育学生按时接种卡介苗，不去探视病人，防止疾病的传播。教学重难点：

1、肺结核的传播途径、预防措施。

2、教育学生按时接种卡介苗，不去探视病人，防止疾病的传播。

2、（课前准备）学生准备：收集有关乙型脑炎资料。

课时安排：1课时 教学过程 一.导入

1、同学们，你们看过《红楼梦》吗？知道《红楼梦》中的人物——林黛玉的死因吗？（学生思考、议论、回答问题。）（忧郁、茶饭不思）

2、那么，肺结核病是怎样感染的呢？同学们，想知道肺结核的防治知识吗？下面就让我们一起来学习。

二、探究新知

1、预防肺结核（自由读文，汇报读懂的知识）

（1）肺结核的传播途径：90%以上是通过呼吸道传染的。

（2）不注意卫生、与患者亲密接触、免疫功能不全、饮食不均衡、久坐的生活方式。

2、肺结核有哪些症状？

此病的初期类似流行性感冒。通常由咳嗽开始，并且痰里带血丝。干咳、疲乏无力、不思饮食、午后低热（两腮潮红）、夜间盗汗、消瘦、严重咯血。

3、肺结核的预防

（1）按时接种卡介苗。（强调七岁加强针应积极参与）（2）加强营养，锻炼身体，增强抗病能力。（3）保护环境卫生，不随地吐痰。

（4）保护自己，避免与病人接触。（5）隔离并治疗病人。

6、肺结核病的辅助治疗（1）吃好

（2）注意休息好：单独的卧室，光线要充足，能风良好，房间要经常消毒（3）注意环境卫生

（4）注意饮食用具的卫生

三、想一想，议一议。

1、不小心吸到结核杆菌后就会得肺结核吗？

2、小丽的奶奶被医院诊断患了肺结核，小丽的家人应该怎样做才能避免被传染？

四、课堂小结 学习本课，你应怎样做，避免感染肺结核病？（联系自己进行汇报）

七、板书设计：

12、预防肺结核

咳

嗽

接种卡介苗

病 人

打喷嚏

————

健康人

不随地吐痰

空气飞沫

不探视病人

吐

痰

大声说笑

（隔 离）

加强营养

锻炼身体

（预

防）

课题：

13、怎样科学吃零食

教学目标：

1、零食也是合理膳食的组成部分，要合理选择保证身体健康。

2、学习后知道如何科学吃零食。

教学中难点：如何科学吃零食，才能保证身体健康。

课时安排：一课时 教学过程：

一、导入

零食也是合理膳食的组成部分，如果选择对了不仅无害，对身体还是有益的，关键是看怎么吃。家长们可以按照营养专家的指导，放心地给孩子吃零食了。

二、探究新知

1、糖果类零食

棉花糖、话梅糖、巧克力等

2、肉类、蛋类零食

牛肉干、松花蛋、火腿肠、肉脯、卤蛋、鱼片炸鸡块、炸鸡翅等。

3、谷类零食

玉米、无糖或低糖燕麦片、全麦饼干、无糖或低糖全麦面包等

4、豆及豆制品类零食

豆制品、豆腐卷、怪味蚕豆、卤豆干等。

5、蔬菜水果类零食

香蕉、苹果、柑橘、西瓜、番茄、黄瓜等

6、奶及奶制品类零食

纯鲜牛奶、纯酸奶、奶酪、奶片等奶制品则可适当食用。

7、坚果类零食

花生米、核桃仁、葵花子、大杏仁及松子、榛子等坚果都是很好的可以经常食用的零食。

8、薯类零食

红薯、土豆、甘薯球、地瓜干、炸薯片和炸薯条等。

9、饮料类零食

榨橙汁、榨西瓜汁、榨芹菜汁、榨胡萝卜汁、高糖汽水或可乐等碳酸饮料

10、冷饮类零食

冷饮所含营养并不丰富。可以“适当食用”的冷饮则要求不太甜，要以鲜奶和水果为主

三、想一想，议一议。

你时爱吃零食吗？主要吃哪几类零食？

四、课堂小结

五、板书设计

怎样科学吃零食

少吃油炸、过甜、过咸的零食。

养成多喝白开水的习惯，少喝含糖饮料。注意个人卫生及口腔清洁，少吃街头食品。

课题：

14、我的优点和缺点

教育目标：

1、通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

2、认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。

教学重难点：要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。

课时安排：一课时 教学过程 

一、导入 

同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？引入新课。

二、讲授新课 

让学生默读一遍。

三、课堂活动 

1、议一议 教师在黑板上写出三个问题： （1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？ （2）以前你是怎样评价自己的？ （3）你能愉快地接受自己的缺点吗？ 教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。

2、说一说 教师在黑板上写出三个问题： （1）你是怎样一个人？ （2）说说你的优点和长处？ （3）说说你的缺点和不足？ 教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。

3、写一写 教师：（让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。

4、画一画 教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。

四、实践指导 教师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。

五、教师总结



同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。

六、课外活动 请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。

七、板书设计

我的优点和缺点

扬长避短，争取成功。接纳自己，欣赏别人。

第五篇：保健与卫生教案

保健与卫生教案

教学目标：

1、对照自身的变化，描述青春期的生理和心理变化。

2、通过讨论和小组交 流，关注自己和同学的身心健康，以正确的态度对待变化。

3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过青春期。教学过程：

导入：播放歌曲《小小少年 》

小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，**突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。

提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？ 学生回答（略）

教师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。

一、青春期的变化

1、什么叫青春期？

青春期是人体生长发育的第二个高峰 期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

2、分组讨论回答：

（1）处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？ 身体外形急剧变化：身高突增，体重增加；

各个器官结构的功能不断提高，肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易接受新鲜事物；

性机能发育成熟。

这些都是正常的生理变化。

（2）青春期的青少年学生有哪些心理变 化？

A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；

B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流； C、善于表现自己，显示自己的存在； D、性意识的觉醒与发展。

二、青春期的卫生保健知识

（1）青春期是长身体的关键时期，是身体 健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含 蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。

（2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。

（3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物；不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做 剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。

（4）注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方学习；不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。

（5）男生要保护嗓子，不要大喊 大叫；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。

（6）积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。

……

三、青春期如何才能健康成长

面对青春期各个方面的变化，我们怎样才能健康成 长呢？ 学生分组讨论，代表表达自己的观点和建议 教师归纳：

A、树立远大理想，集中精力搞好 自己的学习，学好科学知识，发展自己的特长；

B、塑造美好的心灵，陶冶自己的情操；学会正确的审美观点和锻炼自己的审美能力；

C、积极参加各种文体活动和社会实践活动，多参与群体性的文体活动；

D、多与学生讨论学习问题，交流学习经验和学习方法，多与家长和老师谈心；增强自己的人际交往能力。

四、总结

我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康。我们要做到生理和心理协调发展，顺利度过青春期这一美好时光。