第一篇:谈击球动作的四个基本环节
谈击球动作的四个基本环节
所谓环节,“本是动物学名词,指环虫类等动物的每一体节,因亦用以指互相关联的许多事物之一。如中心环节,薄弱环节”《辞海》(1204页)。我们讨论和研究击球动作的基本环节,除了把握关联的概念外,还必须遵循“普遍规律”和“重点突出”的原则,便于理解和实际操作。
关于击球动作的环节问题,多个版本的教科书有不同的表述。比如《少年儿童业余训练教材·乒乓球》(1981)关于击球环节包括了五个方面的内容,即“判断来球,击球位置,击球时间,击球部位和拍面角度,击球力量的运用”。《体育系通用教材·乒乓球》对击球动作基本环节的描述是集中在四个方面,即判断来球,移动步法,挥拍击球,迅速还原。上述两种说法,立意不同,表述内容却比较接近。前者严格意义上说应该不是指环节,而是讲述怎么样去击球,后者是根据动作的结构对环节进行概括。我认为不管怎样,对环节的解析一定要建立在对动作过程的分析之上,既要符合动作在结构上的特点,又要符合运动中的逻辑关系,还要突出重点,因为,我们对动作的环节分析,实质上是对一个整体动作的分解,这种分解,不是将动作支离开来,而是便于练习者加深理解,更好的从整体上去把握。
最近看过一些球友的文章,对击球环节的分析和理解大多是正确的,但也有少数朋友概念不清,比如有的将击球的节奏也纳入到了击球的环节中来进行分析,把影响击球的因素和基本环节混淆起来了,这是应当加以区分的。我们讨论环节,要紧紧抓住整体动作中的具有代表性的某些体节,这样就不至于混为一谈。
个人认为,我们对击球动作的基本环节分析,应该囊括所有的技术动作,也就是说,环节的分析应当适用于对任何技术动作的分析。在这样的基点上,我们可以将击球动作确定为四个基本环节,即准备、引拍、击球和还原。
准备环节包括基本站位、对来球的判断以及击球动作开始之前的身体调整(包括移动)。教学训练中,教练员应当围绕这个环节从以上三个方面对练习者进行精当的讲解和指导,比如基本站位,开始学球的人应该保持一个什么样的基本姿势,随着水平的提高,怎么样来根据打法和个人特点调整自己的站位,当中应该注意些什么。又如判断来球,怎么样预测,有什么方法。再如,如何根据来球来移动步法,用什么步法,注意些什么等。可以看出,对准备环节的教学训练,包括了意识的培养与实际的运用,涵盖了判断、预动、起动、移动等内容,从技术的操作层面来说,重点是要进行基本站位与各种步法的教学。当然,步法的移动不可能在一次或初次的教学中完成,必须安排到练习的各个阶段去逐步的掌握,但不等于可以在不需要移动的练习过程中将这项内容的提示与教学过程省略。要让练习者明确,准备这个环节所覆盖的整个内容有哪些,便于他们在今后的练习中加以理解和运用。有的人会问,步法移动怎么不单独的作为一个环节来给予分析呢。原因在于步法移动虽然重要,但从与击球动作的关联上考虑,仍然处于从属地位,而不是主导地位,从击球动作的整体上辨析,基本站位与步法的移动都是为击球动作服务的,是使用技术的准备性内容。现实中,有的人并不是击球动作上有什么问题,而是准备环节做得不太充分而引起击球动作的走形或影响击球动作的质量,把步法列入准备环节,有利于我们抓住和围绕击球动作这个中心环节去考量其它环节对击球技术的影响,从而有针对性的或有效的去解决不同环节上出现的问题,由此来提高整个击球动作的质量。引拍环节。任何动作都存在着引拍,只是方式与方法不同,加上引拍在整个击球过程中的重要位置和作用,有必要把它从击球动作中分离出来加以认识和提高。值得指出的是,绝大多数练习者都有忽略引拍的缺陷。引拍是击球动作的开始,一个高质量的击球,是与一个高质量的引拍密切相关的。换句话,引拍是提高击球质量的前提,关于这一点,务必引起我们的高度重视。乒乓球的击球动作的基本特征是上肢的摆动,摆动首先是从引拍发端,它应包括上臂与前臂的协调,上肢与身体的协调,摆动的方式与方法、摆动的方向、速度与幅度的大小,以及摆动与拍面的处理等。随着大球时代的到来与弧圈技术的普遍运用,引拍比任何时候都显得重要,加上技术更新和创新,也对引拍提出了更为复杂和更为细节的要求。比如,前冲弧圈与加转弧圈的引拍在方式和方向上就出现分化,再如横拍反面拉与直拍反面横拉的引拍就有明显的区别,反手快拨与弹击、搓球摆短与撇长、台内挑打等,致使引拍对击球质量的权重比例显著加大。改进击球环节往往是要求先从改善引拍环节入手,引拍已经成为改进技术动作的一个重要的视点。引拍环节还决定着能不能有效的动员身体的各个部分参与击球,身体的协调程度通过引拍也可见一斑。击球环节。无容置疑,击球是所有环节中的核心环节。它是所有环节中要求最为复杂和最为精确的一个环节,击球的稳定性、准确性和威胁性,全都在这个环节上得到体现。除了与引拍环节的具体要求相同之外,拍形的调节、击球的时机与节奏、力量的使用与力度的掌握,引拍与击球的对应,以及与选择和决定使用何种技术相对应,都将成为重点,因此,它也是一个具有技能性、技巧性、可变性和整体性的环节,是一个球手技术水平的真实反映。关于击球环节许多文章都已经进行过比较详细的讨论,这里就不再展开具体表述了。
还原环节。当击球动作基本完成,球脱板以后,还原动作就已经开始。也就是说,击球之后的顺势挥摆与动作的相应缓冲,我们可以当做是进入了还原这一环节。要强调的是,我们中间有一部分人不知道球出手之后应当如何持续后面的动作,往往是任其自然的消长,而不注意适度的收敛。尤其是在发力情况下,只注意力量和动作的释放,而不注意之后的收紧,结果是由于动作的幅度过大而缺失后续的跟进。需要提醒的是,松与紧,收缩与放松在击球的各个环节中会不同程度的得到体现,这是机体运动节律的反应,也是身体各部分参与运动的有序表现。否则,动作就失去轻松,失去节奏而呈现出过度紧张或过度松弛。比如,击球时右腰转动带动上肢前挥击球,此时,左腰会相应的打开以协同击球动作,击球完成后,旋即左腰会随动作的顺势前摆而适度收紧,完成缓冲并协调身体尽快还原。在还原环节的处理上还应该说明两点,第一是还原并不意味着要还原为接发球的基本站位,要明白哪里完成击球就在哪里还原。第二是根据需要来决定还原的姿势,而不是一味追求还原到开始的基本姿势。举个例子,当你获得连续进攻的主动时,你应该还原为连续进攻的基本站位和基本姿势,也就是说还原要注意把握下一轮击球的有利位置和有利姿态。
第二篇:教学管理过程的四个基本环节
教学管理过程的四个基本环节
杨鹤龄
第一个环节:计划制定
切实可行的教学工作计划是学校教学管理过程中的首要一环,应力争做到:(1)集思广益,统一认识。制定教学工作计划不应是个人行为。个别管理者闭门造车制定出来的计划往往脱离实际。在制定计划时应按着“从上到下、从下到上”的程序进行。这样可以保证计划的合理性和可行性,使其起到“统一认识、统一意志、统一行动”的作用。(2)目标明确,层层分解,责任到人。教学目标管理体制一般应该是:学校工作目标管理→教务处工作目标管理→学科组工作目标管理→备课组工作目标管理→教师个人工作目标管理。第二个环节:实施
实施是教学管理过程的中心环节。在这阶段应做如下四方面的管理工作:(1)组织工作。①建立有效的教学组织机构。即实行以年级组为基层行政组织,年级组和学科组交叉进行教学管理的体制:年级组对教育、教学实行全面管理,而学科组则主要负责组织、指导、协调、评价教师的教研工作。②建立和健全教学管理的规章制度。即修定或制定有关教学方面的一些制度,如备课、上课、听课、评课等标准及具体规定和要求等。这对规范教学人员的行为,调动教师积极性,提高教师队伍素质和教学质量可起到保证作用。③明确规定各项教学管理工作的进程。(2)培训工作。学校或教育行政部门每年都要举办各类教师培训班。如:新教师岗前培训;综合活动课实验培训;课程设置改革实验培训;计算机应用培训等。(3)指导工作。即上一级教学管理者根据工作目标,管理计划,对下一级管理者进行指导、点拨、帮助。(4)协调工作。即教学管理者在教学工作计划实施过程中,本着减少内耗,提高效率的原则,经常协调好教学管理系统内与外、组织与组织、组织和个人、个人和个人之间的关系。第三个环节:检查与评价
教学检查与评价是学校教学管理过程的中介环节。检查与评价的主要内容包括:教学工作计划实施的进展和效果;教学规章制度的执行情况;教学工作的质量分析;各级教学管理组织机构及其管理人员发挥管理职能作用的情况等等。第四个环节:总结与处理
“总结”是对计划实施过程中的某一阶段或全过程进行分析,肯定成绩,指出不足,做出结论。总结中的一项重要工作是表扬先进教师,宣传推广先进的教学经验。“处理”就是把总结中得出的经验、教训运用于下一周期的管理活动中。教学管理过程中计划、实施、检查与评价、总结与处理四个基本环节是紧密联系、相互渗透、相互促进的。它们一环接一环,共同构成一个有序、统一的教学管理过程。这一过程年复一年、连续不断,周而复始。但新的教学管理周期不是对前一周期的简单重复,而是在更高意义上的一种发展--螺旋式上升。
第三篇:从四个环节分析铅球最后用力动作
从四个环节分析铅球最后用力动作
推铅球是中学生最普遍的运动项目,也是近几年来高考体育生加试的必考项目,要想掌握好铅球的最后用力技术,使运动员在比赛和考试中发挥出水平,反映出个人成绩,是每个教练员亟待解决的问题。
一、首先看投掷者的髋部是否迅速向投掷方向运动
在最后用力推球过程中,髋部运动是解决下肢与上肢、左侧与右侧矛盾的核心,因为髋部连着躯干和下肢,贯通人体上下,又是左右两腿发生关系的桥梁。骨盆附着人体的大块肌群,躯干和下肢肌群起止点在骨盆面上。最后用力推球开始之后,髋部首先迅速向投掷方向运动,并转动髋轴(髋轴早于肩轴),做到了髋轴牵引肩轴向投掷方向运动,保证了学生下肢与上肢,左侧与右侧协调配合,很好地完成最后用力推球动作。初学者常常在最后用力推球时髋部后凸,导致上体前屈推球。由于髋部没有迅速向投掷方向运动,因而造成下肢与上肢、左侧与右侧无法协调配合,导致最后用力推球失败。
二、看左侧用力支撑
左侧用力支撑,指的是左脚落地一刹那左腿、左肩、左臂以及整个左侧的支撑用力。
在此提出一个问题和老师、教练员探讨。过去和现在有的教科书、田径运动讲义等都用“左侧支撑”这一术语,我认为这样提法容易使人误解,在进行投掷时左侧只是支撑作用,但是通过分析优秀运动员的技术,在最后用力过程中左侧工作有两个重要意义。其一,最后用力推球开始之后,由于左侧用力支撑保证了右腿蹬地向投掷方向转送髋部,左臂前臂内旋经体前向前向上运动,投掷者的上体抬至与地面几乎垂直时,右腿积极蹬地,加速髋轴向投掷方向转动,髋轴牵引肩轴向投掷方向扭转,紧接着左臂、左肩突然制动,使左侧构成一个统一整体。上述这二系列正确动作都.是在左侧有力支撑的条件下完成的。其二,左腿迅速向上蹬伸的同时推直右臂,甩腕、拔指,将铅球沿着34°~40°的方向飞出。由此说明、左侧的工作在前面是支撑,后面是积极地蹬伸,后面的蹬伸是极为重要的工作。在最后用力推球过程中,有的运动员,向左后摆臂以及向左转动上体,这都是错误动作。
三、“末节”用力
“末节”用力指的是投掷者在右腿蹬伸时,踝关节伸直到脚趾用力和器械离手是一刹那的手指用力动作。“末节”用力是衡量最后用力拨球时是否充分的标志,对器械获得最大初速度有重要的作用。因为投掷者对投掷物起作用的时间越长,并且动作越快,同时利用惯性继续用力,投掷效果越好。
四、力的作用点是影响器械正确飞进的关键
最后用力推球时,由于肌群的快速工作产生了强大的力,但是力的作用点不正确也不能使铅球飞远。
第四篇:军训基本动作
附件一:
队列动作
一、立正、稍息、跨立
下面由我讲解队列动作立正、稍息、跨立的动作要领: 1.立正
立正是基本姿势,是队列动作的基础。口
令:“立正”
动作要领:听到口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖分开约60度;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要齐、稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
要求做到:三挺、二收、二平、一正。三挺即:挺腿、挺胸、挺颈;二收:收腹、收下颌;二平即:两肩要平、两眼向前平视;一正即:上体正直。2.稍息 口
令:“稍息”
动作要领:听到口令后,两脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可自行换脚。要求做到:出脚快、收脚快、上体正直。3.跨立
跨立主要用于体操、执勤等站立场合,可与立正互换。口
令:“跨立”
动作要领:听到口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间,两手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。要齐做到:出脚准,两手后背握手快。
二、停止间转发
下面由我讲解队列徒手队列动作停止间转法的动作要领:。向右转 口
令:“向右——转”
动作要领:听到口令后,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌的前部同时用力,使身体和脚协调一致向右转90度,体重落于后脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚成立正姿势,转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。2.向左转 口
令:“向左——转”
动作要领:听到口令后,按照向右转的相反动作要领向相反方向实施。3.向后转 口
令:“向后——转”
动作要领:听到口令后,按照向后转的动作要领,向后转180度。4.半面向左转和半面向右转 口
令:“半面向左——转”、”半面向右——转”
动作要领:听到口令后,按照向右(左)转的动作要领,向右转或左转45度。停止间转法为了便于训练,可分为两步进行:(1)分解练习:口令是:“向右——转、二”、“向左——转、二”,“向右——转、二”。(2)连贯练习:口令是:“向右——转”,“向左——转”,“向右——转”。
要求做到:快、稳、准。快即:听到口令后,旋转快,转向新的方向后,前脚掌着地快;稳即:转向新的方向后上体稳:准即:转体方向准、靠脚准。
三、行进、立正
下面由我讲解徒手队列动作第三项齐步、正步、跑步的动作要领:
1、齐步 口
令:“齐步”
动作要领:听到口令后,左脚向正前方约75厘米,按照前脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;前臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。立定
动作要领:听到口令后,左脚向前大步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
此动作为便于练习,可分为三步;(1)摆臂练习,分为分解练习与连贯练习; 分解练习口令:“齐步摆臂分解练习、一、二、停” 连贯练习口令:“齐步摆臂连贯练习、开始、停”(2)立定分解练习口令:“齐步——走、立——定、二”(3)连贯练习口令:“齐步——走、立——定” 要求做到:走直线、身体稳、摆臂自然靠脚准。2.正步
正步主要用于分列式和其它礼节场合。口令:“正步——走、立——定“
动作要领:听到口令后,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直、脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此动作;上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向后,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟110-116步。
听到口令后,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚成立姿势。
训练歩骤:此动作为了便于练习可分三步进行(1)摆臂练习:口令是“摆臂分解练习,1、2、1、停”,“摆臂连贯练习,开始、停”(2)腿部练习:口令是腿部练习准备(捧腹),一步两动:“正步——走,2、1、2、1、停”;一步一动:“正步——走,2、停”;连贯动作:“正步——走,立——定”。
(3)腿臂结合练习:口令是“一步两动,正步——走,2、1、2、1、停”;“ 一步一动,正步——走,2、停”;“连贯动作:正步——走,立——定”。
要求做到:四直、三快、两平。四直即:前腿绷直、后腿挺直、臂向后砍直、上体正直;三快即:踢腿快、摆臂快、跟体快;两平即:小臂端平、脚掌与地面相平。3.跑步 跑步主要用于快速行进 口
令:“跑步——走、立——定”
动作要领:听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于第一关节和中指第二节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚脚掌的蹬力向前跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略垂直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际,行进速度每分钟170-180步。
听到立定的口令,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。此动作为了便于练习,可分二步进行:
(1)摆臂练习:摆臂练习可分为分解和连贯练习,分解练习口令:“跑步——
一、二、停”。连贯练习口令:“跑步——走、立——定”。
要求做到:握拳快与齐,曲腿倾上体,拳肘贴腰际,靠放要同时。
四、步伐变换
下面由我讲解队列动作步法变换的动作要领:
步法变换,是行进中变换步法的方法,动作均从左脚开始。1.齐步、正步互换
动作要领:听到口令后,右脚迅速继续走1步,即换正步或齐步行进。2.齐步换跑步
动作要领:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动,听到动令,即换跑步行进。
3.跑步换齐步
动作要领:听到口令后,继续跑两步,然后,换齐步进行。要求做到:动作同步各基本步法,变换步法时节奏要分明。
五、行进间转法
下面由我讲解队列徒手队列动作行进间转法的动作要领: 行进间转法事行进间变换方向的方法。
(一)齐步行进间转法 1.向右转——走 口
令:“向右转——走”
动作要领:听到口令后,左脚再向前半步,脚尖向右45度,身体向右转90度时,左脚不转动,同时出右脚按原步伐向新的方向行进。2.向左转——走 口
令:“向左转——走”
动作要领:听到口令后,按照向右转走的相反方向动作要领,向相反方向行进。3.向后转——走 口
令:“向后转——走”
动作要领:听到口令后,按照向右转走的要领,以两脚前脚掌为轴,向右后转180度,出左脚按原步法向新的方向行进。
此动作为了便于练习,可分两步进行:(1)分解练习:口令是:“向右——转、二”、“向左——转、二”,“向右转——走、二、三”。
(2)连贯练习:口令是:“向右转——走”,“向左转——走”,“向后转——走”。要求做到:两臂不外张,转体、出脚、摆臂要一致,上体保持正直。
(二)跑步行进间转法
动作要领:听到口令后,继续跑两步,然后按照齐行进间转法动作要领实施。
六、坐下、蹲下、起立
下面由我讲解徒手队列动作坐下、蹲下、起立的动作要领:
1、坐下 口令:“坐下”
动作要领:听到口令后,左脚在右小脚后交叉,迅速坐下(坐凳子时,听到口令,左脚向左分开约一脚之长),两手放在两膝上,上体保持正直。听到“起立”口令后,全身协力迅速起立,成立正姿势,此动作为了便于训练,可分为两步进行:(1)分解练习口令:“坐下、二”,“起立、二”。(2)连贯练习的口令:“坐下”,“起立”。
要求做到:交叉、曲腿到位,上体正、起立迅速,靠脚准。
2、蹲下 口令:“蹲下、起立”
动作要领:听到“蹲下”的口令后,右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可自行换脚。
听到“起立”口令后,全身协力迅速起立,成立正姿势。此动作为了便于训练,可分为两步进行。(1)分解练习口令:“蹲下、二”,“起立、二”。(2)连贯练习的口令:“蹲下、起立”。
要求做到:曲脚到位,上体正,起立迅速,靠脚准。
七、敬礼
下面由我讲解队列动作敬礼的动作要领: 敬礼分注目礼、举手礼、举枪礼。
1、注目礼
动作要领:要向受礼者成立正姿势,同时注视受礼者,并目迎目送(向右、做转头角度不超过45度)。
2、举手礼 口令:“敬礼、礼毕”
动作要领:听到口令后,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不戴帽时微接太阳穴,与眉同高)手心向下、微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线;同时注视受礼者,待礼者礼毕后,迅速将手放下,成立正姿势。此动作为了便于训练,可分为三步骤进行:(1)手形练习口令:“手形练习、一、二”(2)敬礼、礼毕练习口令:“敬礼、礼毕”:(3)连贯动作练习口令:“敬礼”
要求做到:取捷径、抬手快、中指定位,礼毕快。
八、整齐、报数
整齐非为向右(左)看齐和向中看齐
1、向右、向左看齐 口令:“向右(左)看——齐”
动作要领:基准兵不动,其他士兵向右(左)转头,眼睛看右(左)领兵腮部,前四名能通视基准兵。自第五名起,以通视到本人以右(左)第三人为角度,后列人员先向前对正,后向右(左)看齐。
2、向中看齐 口令:“以第*名为准,向中看——齐”
动作要领:当指挥员指定“以**同志为准或以第*名为准”时,基准兵答“到”,同时右手握拳高举大臂前伸以肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。听到“向前看”的口令后,基准兵迅速将手放下,其他士兵迅速将头转正,恢复立正姿势。
3、向前看 口令:“向前——看”
动作要领:听到口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。一路纵队看齐时,可下达“向前对正”的口令。
4、报数 口令:“报数”
动作要领:横队从右到左,纵队从前至后,依次以短促洪亮的声音向左转头报数,最后一名不转头。数列横队时,后列最后一名报“满伍”或“缺*名”。训练方法:
1、横队整齐、报数
(1)向右看齐:听到向右看齐的口令后,队列人员摆头同时用碎步看齐。(2)向左看齐:班长下达向左看齐的口令,队列人员同时向左摆头看齐。
(3)向中看齐:班长直接下达“以***为准”或“以第*名为准向中看——齐”的口令,队列人员同时向右、向左摆头看齐。
(4)报数:班长下达“报数”口令后,队列人员从左摆头依次报数。
2、纵队整齐、报数
(1)纵队看齐:班长下达“向前对正”的口令,队列人员依次顺序用碎步向前对正、看齐
报数:班长下达“报数”口令后,队列人员依次报数。
第五篇:课堂教学基本环节
课堂教学基本环节:
(一)复习引入,(二)探索新知,(三)巩固练习,(四)应用拓展,(五)归纳总结,(六)布置作业。